giao an the duc lop 3 tuan 4 10

Giaùo vieân : Leâ Thò Haïnh : Giaùo aùn lôùp 3 Tröôøng tieåu hoïc Lyù Thöôøng Kieät  * OÂn ñoäng taùc vöôn thôû vaø ñoäng taùc tay cuûa baøi. theå duïc phaùt trieån chung[r]

(1)

Giáo viên : Lê Thị Hạnh : Giáo án lớp Trường tiểu học Lý Thường Kiệt

TUẦN 4

I – MỤC TIÊU

  Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái Yêu cầu học sinh

thực động tác mức độ tương đối xác

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải, quay trái

- Đi theo vạch kẻ thẳng, thân người giữ thăng bằng.

 Học trò chơi: “Thi đua xếp hàng”. Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi được.  Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn Có ý thức rèn luyện thân thể II - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN.

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện  Phương tiện: Chuẩn bị cịi kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”

III - NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

Phần Nội dung giảng dạy Định lượng

Tổ chức lớp

Mở đầu

Cơ bản

1 Ổn định: - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Giaäm chân chỗ vỗ tay theo nhịp hát

- Chạy chậm địa hình tự nhiên

2 Kiểm tra cũ: - Cho tổ tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, quay phải, quay trái Nhận xét

3 Bài mới:- Giáo viên tiếp tục dẫn, giúp đỡ cán tập hợp lớp báo cáo

 Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

hàng điểm số, quay phải, quay trái

2’ 1’ 120m

8’

10 - 12’

*LT

* * * * * * *LT

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

*LT

Môn:Thể dục

Tiết Bài : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ

(2)

Kết thúc.

- Giáo viên hô cho học sinh tập

- Học sinh chia tổ tập luyện

 Học trò chơi “Thi xếp hàng”

- Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn nội dung trò chơi cách chơi

- Học sinh học vần điệu trò chơi

- Học sinh chơi thử hai lần - Cả lớp chơi

 Chạy chậm địa hình tự

nhiên

4 Củng cố:

 Đi thường theo vịng trịn, vừa

đi vừa thả lỏng

 Giáo viên học sinh hệ

thống

5 Dặn dò: Về nhà ôn

Nhận xét tiết học: Tun dương-Nhắc nhở

8 - 10’

1’

2’ 1’ 1’

*LT T1 T2 T3

* * * * * * * * *

* * * * *

* LT * * * *

* * *

Tiết Bài : ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT

(3)

TUAÀN 4

  Tiếp tục ơn tập tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu thực

động tác mức tương đối xác

 Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải quay trái

 Học vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực động tác mức

bản

 Bước đầu biết cách vượt chướng ngại vật thấp

 Chơi trò chơi “Thi xếp hàng” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi được.  Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn Có ý thức rèn luyện thân thể II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, bải đảm an toàn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ cho học động tác vượt chướng ngại vật, kẻ

sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP. 

Tổ chức lớp

Mở đầu 1 Ổn định:

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trường

- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

2 Kiểm tra cũ:

- Cho tổ tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Nhận xét

3 Bài mới:

2’ 1’ 100 - 120m 2’

*LT * * * * * *

*LT * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(4)

Giáo viên : Lê Thị Hạnh : Giáo án lớp Trường tiểu học Lý Thường Kiệt Cơ bản

Kết thúc.

 Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.

- Giáo viên cho lớp tập hợp lần theo hàng ngang, làm mẫu Sau chia tổ tập luyện Giáo viên tổ quan sát, nhắc nhở

 Học động tác vượt chướng ngại vật thấp.

- Giáo viên nêu tên động tác, sau vừa làm mẫu vừa giải thích động tác

- Học sinh bắt chước làm theo - Giáo viên dùng lệnh hô

cho học sinh tập “Vào chỗ…bắt đầu! “thôi!”

 Chôi trò chơi: “Thi xếp hàng”

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi

- Học sinh chơi xếp hạng nhất, nhì, ba

4 Củng cố: Thả lỏng - Vỗ tay, hát

 Giáo viên học sinh hệ

thống lại

5 Dặn dò: Giao tập nhà Nhận xét tiết học: Tuyên

dương-Nhắc nhở

8’

12’

7’

1 - 2’ 1-2’

* * * * * * * * * *

* * * * * *LT

*LT

Tiết Bài : ƠN ĐI VƯỢT CHƯỚNG

(5)

TUAÀN 5

  Tiếp tục tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải quay trái Yêu cầu biết

và thực động tác tương đối xác

 Ơn động tác vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực động tác tuơng

đối

 Chơi trò chơi “Thi xếp hàng” Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ

động

 Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải quay trái cách.

 Biết cáchđi vượt chướng ngại vật thấp.  Biết cách chơi tham gia trò chơi. II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện  Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân , vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập

vượt chướng ngại vật trò chơi vận động

Phần Nội dung giảng dạy Định

lượng Tổ chức lớp

Mở đầu

Cơ bản

1 Ổn định:

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp

- Trò chơi “Có chúng em”

- Chạy chậm theo vòng tròn rộng Bài cũ :

- Cho tổ tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải quay trái - Nhận xét – Đánh giá

3 Bài :

 Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

1’ 1’ 2’

1’

*LT

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(6)

Kết thúc

hàng, quay phải quay trái

- Lần đầu giáo viên hô cho học sinh tập

- Cán lớp điều khiển

- Giáo viên uốn nắn em thực chưa tốt

 Ôn vượt chướng ngại vật

- Cả lớp thực theo hàng ngang

- Mỗi động tác vượt chướng ngại vật

- Học sinh tập theo hàng dọc - Giáo viên theo dõi sửa sai

cho học sinh

 Trò chơi thi xếp hàng

- Giáo viên nhắc lại cách chơi, yêu cầu chơi

- Học sinh chơi

4.

Củng cố :

- Đi thường theo nhịp hát - Giáo viên học sinh hệ

thoáng

5.

Dặn dò :

- Giao tập nhà: Ôn vựơt chướng ngại vật

- Nhận xét tiết học: Tuyên dương- nhắc nhở

7’

10’ laàn

8’

2’ 1’ 1’ 1’

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

*LT

TUẦN 5 Môn: Thể dục

Tiết 10 Bài: TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI

(7)

  Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu biết thực

được động tác tương đối xác

 Ơn động tác vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực động tác tương đối

đúng

 Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải quay trái cách.

 Biết cáchđi vượt chướng ngại vật thấp.

 Học trò chơi: “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi các trò chơi.

 Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn Có ý thức rèn luyện thân thể II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập vượt chướng

ngại vật thấp trò chơi

Mở đầu

Cơ bản

1 Ổn định:

- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Chạy chậm theo hàng dọc địa hình tự nhiên xung quanh trường

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Chơi trò chơi “Qua đường lội”

- Gọi tổ tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Nhận xét - Đánh giá

3 Bài mới:

 Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số

1’

2’ 1’ 2’

7’

*LT

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

(8)

Kết thúc

- Tập theo tổ Học sinh thay làm huy

- Giáo viên theo dõi, uốn nắn

 Ơn vượt chướng ngại vâït

- Học sinh thực theo đội hình hàng dọc, em cách 3m

- Giáo viên kiểm tra uốn nắn

 Học trò chơi “Mèo đuổi chuột”

- Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi Học sinh học vần điệu trước chơi trò chơi Học sinh chơi thử lần Sau chơi thật

4 Củng cố:

- Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay hát

- Giáo viên học sinh hệ thống

5 Dặn dò:

- Giao tập nhà

- Nhận xét tiết học: Tuyên dương-Nhắc nhở

9’

8’

1’ 2’ 1’ 1’

XP

* CB * * * * * * * * * * * * *

*LT

Tiết 11 Bài: ƠN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI

(9)

TUAÀN 6

  Ơn động tác vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực động tác tương đối

đúng. Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.

 Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi bước đầu chơi

luật. Biết cách chơi tham gia chơi được. II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập vượt chướng

ngại vật trò chơi

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP 

Phần Nội dung giảng dạy Ñònh

Mở đầu

Cơ bản

Kết thúc

1 Ổn định: Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Đứng chỗ, vỗ tay, hát

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Trò chơi: “Chui qua hầm”

2 Kiểm tra cũ: - Gọi tổ tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Nhận xét - Đánh giá

3 Bài mới:

 Ôn vượt chướng ngại vật thấp.

- Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc - Trước học sinh cho học sinh khởi

động khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai số lần sau tập

- Giáo viên theo dõi uốn nắn

 Chơi trò chơi : « Mèo đuổi chuột »

- Giáo viên nhắc lại cách chơi, luật chơi - Học sinh chơi thử Học sinh chơi thật

4 Củng cố: Hồi tĩnh : Đi theo vịng trịn, vừa vừa thả lỏng hít thở sâu

1 - 2’ 1’ 1’ 1’ 2’ 13’

20m 10’

2’

*LT * * * * *

*LT * * * * XP

* CB *

(10)

5 Dặn dò: Giao tập nhà

Nhận xét tiết học: Tuyên dương-Nhắc nhở

2’ 1’

* * * * * * * * * * *

*LT

Môn: Thể dục

(11)

TUẦN 7

  Ôn động tác chuyển hướng phải trái Yêu cầu biết thực động tác mức tương

đối xác. Biết cách chuyển hướng phải trái.

 Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi bước đầu chơi luật Biết cách chơi tham gia chơi được.

 Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị cịi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần chuyển hướng (phải,

trái) trò chơi

Mở đầu

Cơ bản

1 Ổn định:

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung u cầu học

- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

- Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

- Đi theo vịng trịn, vừa vừa hát vỗ tay theo nhịp

- Khởi động: xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hơng, vai theo nhịp

2 Kiểm tra cuõ:

- Gọi tổ tập chuyển hướng phải, trái - Giáo viên nhận xét, đánh giá

3 Bài mới:

 Ôn chuyển hướng phải, trái

- Lần giáo viên huy - Lần 2: cán lớp điều khiển - Giáo viên uốn nắn giúp đỡ, sửa sai

 Chơi trò chơi: “Mèo đuổi chuột”

1’ 1’ 1’ 1’

1’ 15’

10’

*LT

(12)

Keát thúc

- Giáo viên nhắc lại cách chơi - Yêu cầu chơi

- Học sinh tự chơi

4 Củng cố:

5 Dặn dò:

- Về nhà: Ôn chuyển hướng phải, trái Chơi trò chơi: “Mèo đuổi chuột”

1’ 2’ 1’ 1’

* * * * * * * * * *

*LT

Moân: Thể dục

Tiết 14 Bài: TRỊ CHƠI : ĐỨNG NGỒI

(13)

TUAÀN 7

I - MỤC TIÊU

  Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Yêu cầu biết thực động

tác tương đối xác

- Ôn động tác chuyển hướng phải trái Yêu cầu biết thực động tác mức

- Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh ” Yêu cầu biết cách chơi chơi luật - Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.

- Biết cách chuyển hướng phải, trái.

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.

- Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn Có ý thức rèn luyện thân thể

II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

 - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Kẻ vạch chuẩn bị số cột mốc để tập di chuyển hướng chơi trị chơi

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.

 Phần Nội dung giảng dạy Định

Mở đầu

Cơ bản

1 Ổn định :

- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

- Trị chơi “ Qua đường lội”

 Thực số động tác rèn luyện tư

thế bản: đứng kiễng gót hai tay chống hông dang ngang, đứng đưa chân trước, sau, dang ngang

 Đi kiễng gót hai tay chống hông 2.

Kiểm tra cũ :

- Gọi tổ chuyển hướng phải trái - Nhận xét – đánh giá

3 Bài mới:

 Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng.

1’ 1’ 2’ 2x nhịp 2’ - 2’

*LT * * * * * * * * * * * * * * *

(14)

Kết thúc

- Cán lớp huy, giáo viên uốn nắn, sửa sai

 Ôn chuyển hướng phải trái

- Lần 1: Giáo viên điều khiển - Lần 2: Cán lớp điều khiển

 Giáo viên uốn nắn, giúp đỡ học sinh thực

hiện

 Chơi trị chơi: “Đứng ngồi theo lệnh ”

- Giaùo viên nhắc lại cách chơi Yêu cầu chơi

- Khi giáo viên hô “ngồi ’’! thổi tiếng cịi em phải ngồi xuống Nếu hơ “đứng ’’! thổi tiếng cịi phải nhanh chóng đứng lên Ai thực sai phải nhảy lò cò xung quanh bạn

- Học sinh lớp chơi

4 Củng cố:

- Đi chậm theo vòng tròn vừa vừa hát - Giáo viên học sinh hệ thống lại

5 Dặn dò:

- Giao tập nhà

- Nhận xét tiết học: Tuyên dương - Nhắc nhở

5 - 7’ - 8’

6 - 8’

1- 2’ - ’

1’

XP * CB

*

TUẦN 8

*

Tiết 15 Bài: ƠN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI

(15)

  Ôn động tác chuyển hướng phải trái Yêu cầu biết thực động tác

ở mức tương đối xác. Biết cách chuyển hướng phải trái.

 Học trò chơi “Chim tổ” Yêu cầu biết cách chơi bước đầu chơi

luật. Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi được.  Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện  Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ đường đi, vạch chuẩn bị vạch xuất phát

cho chuyển hướng, vẽ ô cho trị chơi

Tổ chức lớp

Mở đầu

Cô bản

1 Ổn định:

- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân taäp

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp

- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

- Gọi tổ chuyển hướng phải trái

- Giáo viên nhận xét, đánh giá

3 Bài mới:

 Ôn chuyển hướng phải trái

- Giáo viên chia tổ học sinh tập luyện

- Lần 1: Giáo viên hướng dẫn - Lần 2: Tổ điều khiển

- Lần 3: Thi đua theo tổ

1’ 1’ 1’ 1’ 1’

15’

*LT

(16)

Kết thúc

 Trò chơi “chim tổ”

- Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi nêu nội quy chơi

- Học sinh chơi thử

- Học sinh chơi thật Khi có hiệu lệnh “cịi” tổ mở cửa để chim bay kiếm ăn Khi hiệu lệnh còi lần 2, chim chạy tổ tổ nhận chim Sau hai lần, chim khơng tìm tổ bị phạt

4 Củng cố:

5 Dặn dị: Giao tập nhà - Về nhà: Ôn chuyển hướng

phải, trái Chơi trò chơi: “Chim tổ”

10’

1’ 2’

1’ 1’

*

* * * * * * * * * *

*LT

Tiết 16 Bài: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI

(17)

TUAÀN 8

I - MỤC TIÊU

 - Ơn tập : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, chuyển hướng phải trái Yêu cầu

học sinh thực động tác mức tương đối xác

- Chơi trò chơi “chim tổ” Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động - Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.

- Biết cách chuyển hướng phải, trái.

- Bước đầu biết cáchchơi tham gia chơi

- Học sinh học nghiêm túc, tự giác

II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường, còi, kẻ sân để tập chuyển hướng phải, trái.

 Vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện  Phương tiện: Chuẩn bị sân, bàn ghế

III - NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.

 Phần Nội dung giảng dạy Định

lượng

Tổ chức lớp

Mở đầu

Cơ bản

1 Ổn định:

 Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung

yêu cầu học

- Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

- Khởi động khớp

- Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

2.

Kiểm tra cũ : - Cho tổ ôn tập chuyển hướng phải trái

- Giáo viên nhận xét, đánh giá

3.

Bài mới :

 Giáo viên chia tổ ôn tập các động tác ĐHĐN RLTTCB.

- Giáo viên nhắc nội dung ôn tập

- Giáo viên cho học sinh ôn tập theo nhóm

 Ôn tập chuyển hướng phải trái.

1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 4’

15’

*LT * * * * *

*LT

(18)

Kết thúc

- Giáo viên nhắc nội dung ôn tập

- Giáo viên cho học sinh ôn tập theo nhóm

 Chơi trò chơi: “Chim tổ”

- Giáo viên nhắc lại cách chơi Yêu cầu chơi Học sinh lớp chơi

4.

Củng cố : Giáo viên học sinh hệ thống

 Nhận xét tiết học: Tuyên dương-Nhắc

nhở

8’

1’ 1’ 1’

* * * * * * * * * *

Tiết 17 Bài: HỌCĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY

(19)

TUẦN 9

 - Học hai động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu học sinh

thựchiện động tác tương đối

- Chơi trò chơi “chim tổ” Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

- Bước đầu biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi tham gia chơi được.

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện  Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi

III - NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP 

Mở đầu

Cơ bản

1 Ổn định: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học

- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập - Khởi động khớp

- Chơi trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”

2 Bài cũ: Gọi tổ lên chuyển hướng phải trái - Giáo viên nhận xét – đánh giá

1 Bài mới :

 Học động tác vươn thở động tác tay thể

dục phát triển chung

- Động tác vươn thơû: Tập lần

- Giáo viên nêu tên động tác, tập mẫu kết hợp giải thích động tác, học sinh tập theo

Nhịp 1: Chân trái bước lên bước ngắn, trọng tâm dồn vào chân trái, chân phải kiễng gót, đồng thời vươn người đưa hai tay trước lên cao chếch hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa từ

2’ 1’ 2’ 1’ 2’ 13’

2x8 nhòp

* LT

(20)

từ hít sâu vào mũi

Nhịp 2: Thu chân trái vị trí ban đầu, hai tay từ từ hạ xuống tư dọc thân người thở bụng hóp , thân người cúi thở từ từ miệng

Nhịp : Như nhịp đổi chân

Nhịp 4: Về TTCB ( thở ra)

Nhịp 5, 6, 7, nhịp 1, 2, 3, 4

………

TTCB - Giáo viên hô cho học sinh tập luyện - Giáo viên theo dõi, sửa sai

 Động tác tay: Tập lần

- Giáo viên nêu tên động tác, sau vừa làm mẫu vừa giải thích động tác Học sinh tập theo

- Giáo viên hứng dẫn học sinh thực

Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay duỗi thẳng phía trước, cánh tay ngang vai, lịng bàn tay hướng vào

Nhòp 2: Hai tay thẳng cao vỗ vào

Nhịp 3: Hai tay hạ xuống dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng

Nhịp : Về TTCB

Nhịp 5, 6, 7, nhịp 1, 2, 3, , nhịp đổi chân.

………

TTCB - Giáo viên sửa sai cho học sinh

2x8 nhòp

* * * * *LT

*LT

(21)

Kết thúc

 Chơi trò chơi “chim tổ”

 Giáo viên nhắc lại tên trò chơi cách chơi, sau

đó cho lớp chơi

4 Củng cố: Đi thường theo nhịp hát

 Giaùo viên học sinh hệ thống

5 Dặn dò: Giáo viên nhận xét, giao tập nhà

8’ 2’

2’ 2’

(22)

TUẦN 9

  Ôn động tác vươn thở động tác tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực

động tác tương đối

 Chơi trò chơi “chim tổ” Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

- Bước đầu biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi tham gia chơi được.

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn nơi tập luyện  Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch cho trò chơi “Chim tổ”

III - NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP 

Phần Nội dung giảng dạy Định

lượng

Tổ chức lớp Mở

đầu

Cơ bản

1 Ổn định: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học

 Chạy chậm vòng xung quanh sân trường  Đứng theo vòng tròn khởi động khớp  Chơi trò chơi “chạy tiếp sức”

2 Kiểm tra cũ: Gọi tổ lên tập động tác vươn thở động tác tay thể dục phát triển chung

 Giáo viên nhận xét, đánh giá 3 Bài mới:

*Ôn động tác vươn thở động tác tay thể dục phát triển chung.

 Giáo viên cho học sinh ôn động tác  *Tập hai động tác vươn thở tay  Ôn động tác thể dục học

1’ 3’ 2’ 2’ 2’ 10’ 2x8 nhịp lần

*LT

*************** *LT

* * * * * * * * * *

* * * * * *LT Môn:Thể dục

Tiết 18 Bài: ƠN TẬP HAIĐỘNG TÁC

(23)

Kết thúc

……… TTCB

X

………

TTCB

 Lần 1: Giáo viên làm mẫu hô nhịp  Lần 2: Cán lớp làm mẫu

 Giáo viên hô nhịp

- Lần 3: Các tổ trưởng điều khiển

- Giáo viên quan sát theo dõi, sửa chữa động tác sai

 *Chơi trò chơi “chim tổ”

- Giáo viên nhắc lại cách chơi yêu cầu chơi

- Cả lớp chơi

4 Củng cố: -Đi thường theo nhịp hát - Giáo viên học sinh hệ thống

5 Dặn dò: Nhận xét-giao tập nhà

10’

2’ 2’ 1’

* * * * * * * * * * * *

(24)

TUẦN 10

  Biết cách thực động tác vươn thở, tay thể dục phát triển chung.Yêu cầu

thực động tác tương đối xác

 Học động tác chân động tác lườn tập thể dục phát triển chung Yêu cầu

thực động tác

 Bước đầu biết cách thực động tác chân, lườn tập thể dục phát triển chung.

 Chơi trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ

động

 Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.  Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện  Phương tiện: Chuẩn bị còi, kể sân chơi cho trò chơi

III - NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

 Phần Nội dung giảng dạy Định

lượng

đầu

Cơ bản

1 Ổn định: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung u cầu học

- Chạy chậm vòng xung quanh sân

- Đứng thành vịng rộng quay mặt vào sân, khởi động khớp chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

2 Kiểm tra cũ: Gọi tổ lên tập động tác vươn thở động tác tay thể dục phát triển chung

- Giáo viên nhận xét – đánh giá

3 Bài mới:

1’ 2’ 2’ 2’ 6’

*LT

* * * * * * * * * *

Tiết 19 Bài: ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN

(25)

Giáo viên : Lê Thị Hạnh : Giáo án lớp Trường tiểu học Lý Thường Kiệt  *Ôn động tác vươn thở động tác tay bài

thể dục phát triển chung.

- Ơn tập động tác - Tập liên hoàn hai động tác

- Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh

 Học động tác chân.

- Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tác

- Học sinh làm theo

- Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh - học sinh thực tốt lên làm mẫu - Cả lớp nhận xét tuyên dương

- Nhịp 1,3,5,7 phải kiễng gót đồng thời hai tay dang ngang, nhịp 2,6 chân chạm đất cả hai bàn chân thành ngồi cao (Chân khuỵu, gối sát nhau) thân người thẳng, tay vỗ vào ở phía trước.

x

………

TTCB

 HoÏc động tác lườn

- Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích Học sinh tập theo

- Nhịp bước chân trái, nhịp bước chân phải sang ngang rộng vai, hai tay dang ngang

- Nhịp nghiêng lườn sang trái, nhịp nghiêng lườn sang phải, hai bàn chân giữ nguyên, tay phải duỗi thẳng, áp sát mang tai, tai trái chống hơng, lườn phía bên phải căng.

2x8 nhòp 6’

6’

* * * * * *LT

* * * * * * * * * * *

(26)

Kết thúc

………

TTCB

 Troø chơi: “ Nhanh lên bạn ơi”.

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - Chơi thi đua tổ

- Tổ thua nhảy lò cò vòng quanh sân tập

4 Củng cố: Đi thường theo nhịp hát Giáo viên học sinh hệ thống

5 Dặn dò: Giao tập nhà: Nhận xét tiết học 6’ 2’

(27)

TUẦN 10

  Ôn động tác vươn thở, tay, chân lườn thể dục phát triển chung Yêu

cầu thực động tác

 Biết cách thực động tác vươn thở, tay thể dục phát triển chung.  Bước đầu biết cách thực động tác chân, lườn tập thể dục phát triển

chung.

 Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức”.Yêu cầu biết cách chơi chơi cách tương đối

chủ động

 Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.  Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện  Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn vạch cho trò chơi “Chạy tiếp sức” III - NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

 Phần Nội dung giảng dạy Định

lượng

đầu

Cơ bản

1 Ổn định:

- Giậm chân chỗ, vỗ tay theo nhịp hát - Chạy chậm theo địa hình tự nhiên

- Đứng thành vòng tròn, quay mặt vào trong, khởi động khớp chơi trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”

- Gọi tổ lên tập động tác thể

1’

3’ 2’ 2’ 2’

*LT

************** ****

*LT

* * * * * * * *

Tiết 20 Bài: ƠN BỐN ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC

CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIEÅN

(28)

Kết thúc

dục phát triển chung học - Giáo viên nhận xét, đánh giá

3 Bài mới:

 Ôn động tác vươn thở, tay , chân, lườn của thể dục phát triển chung.

- Giáo viên chia tổ cho học sinh ôn luyện - Các tổ trưởng điều khiển

- Giáo viên theo dõi sửa động tác sai

- Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô giáo viên

- Tập liên hoàn hai động tác vươn thở tay

- Ôn động tác chân - Ôn động tác lườn

- Tập liên hoàn động tác chân lườn - Tập liên hồn động tác học

 Chơi trị chơi “Chạy tiếp sức”

- Giáo viên nêu tên trò chơi - nhắc lại cách chơi Cả lớp chơi

- Yêu cầu học sinh đoàn kết, giữ kỉ luật, đảm bảo an toàn chơi

4 Củng cố:

- Đi thường theo nhịp hát

- Nhận xét tiết học: Tuyên dương- nhắc nhở

10’ 2x8 nhịp lần

10’

2’ 2’ 1’

* *

* * *

* * * * * * TT

* * * * * * * * * *

* * * * * *LT

************** **

Định dạng
Số trang	28
Dung lượng	393 KB