Mục tiêu: Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác- Các tổ khác đánh giá nhận xét.. + Lần 1: Vừa làm mẫu vừa giải thích và hô nhịp + Đội hình 4 hàng ngang- HS taäp theo cho HS tập b[r]
(1)TUAÀN 11 - BAØI 21 ĐỘNG TÁC BỤNG CỦA BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I/ Muïc tieâu: + Oân động tác vươn thở, tay, chân, lườn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân và lườn bài TDTPC + Học động tác bụng Yêu cầu bước đầu biết cách thực động tác bụng + Chơi trò chơi : “ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Chuaån bò: Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện: Còi thể dục, kẻ sân chơi cho trò chơi :“Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và khaên bòt maét III/ Các hoạt động: Hoạt động 1) Phần mở đầu: + Khởi động: 2) Phaàn cô baûn * Oân động tác vöôn thô, tay, chân, lườn: 4-5 phuùt * Học động tác buïng: 7-8 phuùt Hoạt động GV + GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu hoïc:1-2 phuùt Giaäm chaân taïi choã, voã tay theo nhòp vaø haùt: phuùt Khởi động các khớp: 1-2 phút Chôi troø chôi “Bòt maét baét deâ”: 2-3 phuùt Muïc tieâu: Yeâu caàu HS biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân và lườn bài TDTPC + Lần đầu GV làm mẫu và hô nhịp + Lần sau cán lớp làm mẫu, GV hô nhịp (GV nhaän xeùt xen keû sau moät soá laàn taäp) * Chia tổ tập luyện động tác đã học: 6-7 phút * Thi đua các tổ điều khiển GV: laàn Mục tiêu: Yêu cầu bước đầu biết cách thực động tác bụng + Lần 1: Vừa làm mẫu vừa giải thích và hô nhịp cho HS tập bắt chước theo- Nhận xét + Laàn 2: Laøm maãu vaø hoâ nhòp cho HS taäp baét chước + Lần 3: Vừa hô nhịp và làm mẫu nhịp cần nhaán maïnh + Laàn 4-5: Hoâ nhòp, khoâng laøm maãu Mục tiêu: HS biết cách chơi và tham gia chơi + Nhắc nhở HS di chuyển đổi chỗ phải chạy theo đường quy định, tránh va chạm * Chôi troø chôi “Chạy đổi chỗ voã tay nhau”: 6-7 phuùt 3)Phần kết thúc + Tập số động tác hồi tĩnh- vỗ tay theo nhịp vaø haùt: phuùt + GV cuøng HS heä thoáng baøi: phuùt + Nhận xét, giao BT nhà: Oân động tác đã học Lop3.net Hoạt động HS + Cán lớp tập hợp và báo cáo GV với đội hình haøng ngang + Đội hình hàng ngang + Đội hình hàng ngang + Đội hình vòng tròn + Đội hình hàng ngang + Cán lớp làm mẫu, lớp tập bắt chước theo + Chia toå taäp luyeän, tổ trưởng điều khiển + Đội hình hàng ngang- HS taäp baét chước theo động tác maãu cuûa GV + Đội hình hàng ngang- HS taäp theo nhòp hoâ cuûa GV ÑC (2) TUAÀN 11 - BAØI 22 ĐỘNG TÁC TOAØN THÂN CUÛA BAØI THEÅ DUÏC PHAÙT TRIEÅN CHUNG I/ Muïc tieâu: + Oân động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS biết cách thực động tác + Học động tác toàn thân Yêu cầu bước đầu biết cách thực động tác + Chơi trò chơi : “Nhóm ba nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II/ Chuaån bò: Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập Phöông tieän: Coøi theå duïc, keû saân chôi cho troø chôi :“Nhoùm ba nhoùm baûy” III/ Các hoạt động: Hoạt động 1) Phần mở đầu: + Khởi động: 2) Phaàn cô baûn * Oân động tác đã học baøi theå duïc phaùt trieån chung: 10 phuùt * Học động tác toàn thân: 6-8 phuùt (2x8 nhòp) Hoạt động GV Hoạt động HS + GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu + Cán lớp tập hợp hoïc:1-2 phuùt và báo cáo GV với đội Giaäm chaân taïi choã, voã tay theo nhòp vaø haùt: hình haøng ngang + Đội hình hàng phuùt ngang Khởi động các khớp: 1-2 phút Chôi troø chôi “Chui qua haàm”: 1-2 phuùt + Đội hình hàng Chạy chậm vòng quanh sân trường: phút ngang Mục tiêu: Yêu cầu HS biết cách thực động + Đội hình hàng dọc + Đội hình hàng taùc + Oân động tác đã học bài thể dục phát triển ngang + Đội hình hàng chung: 2-3 laàn + Chia tổ ôn tập động tác đã học: 6-7 phút- Đến ngang + Chia toå taäp luyeän, tổ quan sát và kết hợp sửa động tác sai + Cho các tổ thi thực động tác- GV điều tổ trưởng điều khiển + Từng tổ thực khieån Mục tiêu: Yêu cầu bước đầu biết cách thực động tác- Các tổ khác đánh giá nhận xét động tác + Lần 1: Vừa làm mẫu vừa giải thích và hô nhịp + Đội hình hàng ngang- HS taäp theo cho HS tập bắt chước theo- Nhận xét + Lần 2-3: Làm mẫu và hô nhịp cho HS tập bắt động tác mẫu GV + Đội hình hàng chước ngang- HS taäp theo nhòp + Laàn 4-5: Hoâ nhòp, khoâng laøm maãu Mục tiêu: HS biết cách chơi và tham gia chơi hô GV Nhắc nhở HS thực đúng qui định trò chơi + Đội hình vòng tròn và đảm bảo an toàn, vui vẻ, đoàn kết * Chôi troø chôi “Nhoùm ba nhoùm 7”: 6-7 phuùt 3)Phần kết thúc + Tập số động tác hồi tĩnh- vỗ tay theo nhịp vaø haùt: phuùt + GV cuøng HS heä thoáng baøi: phuùt + Nhận xét, giao BT nhà: Oân động tác đã học Lop3.net ÑC (3)