giao an the duc lop 5

GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học HS đứng tại chỗ vổ tay và hát. HS chạy một vòng trên sân tập[r]

(1)

Bài : 01 * Giới thiệu chương trình * Trị chơi: Kết bạn

I/ MỤC TIÊU:

- Biết nội dung trương trình số quy định ,yêu cầu học thể dục

-Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Kết bạn

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường còi

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNGĐỊNH LƯỢNGPHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU

Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát

Giậm chân ….giậm Đứng lại ……đứng

( Học sinh đếm theo nhịp1,2 ; 1,2 nhịp chân trái, nhịp chân phải) Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Giới thiệu chương trình TD lớp Biên chế tổ chức tập luyện, chọn cán môn - Lớp trưởng cán mơn TD, có nhiệm vụ quản lý chung

- Tổ trưởng có nhiệm vụ tổ chức tổ tập luyện Nhận xét

b Phổ biến nội quy học tập

- Cán môn tổ chức tập trung lớp - Trang phục học phải đảm bảo - Nhận xét chung tinh thần học tập h.sinh c ĐHĐN:

- Thành hàng dọc …… tập hợp - Nhìn trước ……….Thẳng Thôi - Nghiêm; nghỉ, điểm số

- Bên trái ( Phải)……… quay c Trò chơi: Kết bạn

GV hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét

III/ KẾT THÚC:

đứng chỗ vổ tay hát Hệ thống lại học

(2)

28p 9p

11p

8p

6p

(3)

* * * * * * * * * GV

Đội hình học tập

HS nghe giảng thực * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

Đội Hình xuống lớp

(4)

* * * * * * * * * GV

Tuần 1

Bài : 02 * ,Cách chào báo cáo ,cách xin phép gia vào lớp

* Trò chơi: Chạy đổi chổ vỗ tay - Lò cò tiếp sức

I/ MỤC TIÊU:

- Thực tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,cách chào báo cáo ,cách xin phép gia vào lớp

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay Lò cò tiếp sức

- Địa điểm : Sân trường; Còi

Giậm chân …giậm Đứng lại ….đứng

( Học sinh đếm theo nhịp1,2 ; 1,2 nhịp chân trái, nhịp chân phải) Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

- Thành hàng dọc …… tập hợp - Nhìn trước ……….Thẳng Thơi - Nghiêm; nghỉ

- Bên trái ( Phải)……… quay - Báo cáo vào lớp

Nhận xét b Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay

Lò cò tiếp sức

đứng chỗ vổ tay hát

(5)

28p 15p 2-3Lần

2-3Lần

13p

(6)

HS nghe giảng thực * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * *

Tuần 2

Bài : 03 * Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,cách chào báo cáo đứng nghiêm đứng nghỉ ,quay phải quay trái ,quay sau * Trò chơi:

Chạy tiếp sức

I/ MỤC TIÊU:

- thực tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,cách chào báo cáo

khi bắt đầu kết thúc học cách xin phép gia vào lớp

- Thực điểm số ,đứng nghiêm đứng nghỉ ,quay phải

(7)

GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát

Giậm chân …giậm Đứng lại …đứng Kiểm tra cũ : HS

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

- Thành hàng dọc …… tập hợp - Nhìn trước ……….Thẳng Thôi - Nghiêm; nghỉ

-Từ đến hết….điểm số - Bên trái ( Phải)……… quay -Đằng sau….quay

- Báo cáo vào lớp Nhận xét

b Trò chơi: Chạy tiếp sức

Thả lỏng

Hệ thống lại học nhận xét học

Về nhà ôn lại động tác ĐHĐN6phút

(8)

10p

6p Đội Hình nhận lớp

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

HS nghe giảng thực * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV Đội hình trị chơi

(9)

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * Tuần 2 Bài : 04

Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,cách chào báo cáo đứng nghiêm đứng nghỉ ,quay phải quay trái ,quay sau

* Trò chơi: Kết bạn

I/ MỤC TIÊU:

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN:Tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm

số,đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,trái,quay sau.Yêu cầu tập hợp hàng nhanh,quay

hướng,đều,đẹp,đúng lệnh

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Kết bạn

Giậm chân …giậm Đứng lại ….đứng Kiểm tra cũ : HS

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

- Thành hàng dọc …… tập hợp - Nhìn trước ……….Thẳng Thơi - Nghiêm; nghỉ

-Từ đến hết….diểm số - Bên trái ( Phải)……… quay -Đằng sau….quay

- Báo cáo vào lớp Nhận xét

* Các tổ thi đua trình diễn ĐHĐN

Nhận xét Tuyên dương b Trò chơi: Kết bạn

đứng chỗ vổ tay hát

(10)

1-2 lấn

28p 18p 2-3Lần

10p

6p Đội Hình nhận lớp

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(11)

GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * *

Tuần 3 Bài : 05 * Tập hợp hàng dọc,dóng

hàng,điểm số,nghiêm,nghỉ,quay phải,trái,quay sau,dàn hàng,dồn hàng.

* Trò chơi: Bỏ khăn

I/ MỤC TIÊU:

-Thực tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,nghiêm,nghỉ,quay phải,trái,quay sau,dàn hàng,dồn hàng

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Bỏ khăn

GV:Nhận lớpphổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát

Giậm chân …giâm Đứng lại ……đứng

( Học sinh đếm theo nhịp1,2 ; 1,2 nhịp chân trái, nhịp chân phải) Trò chơi : Diệt vật có hại

Kiểm tra cũ : HS Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

(12)

-Đằng sau… quay

- Em…làm chuẩn,giản cách 1sãi tay…dàn hàng -Em…dồn hàng lại

Nhận xét

b Trò chơi:

Thành vịng trịn,đi thường… bước Thơi Hệ thống lại học nhận xét học

Về nhà ôn lại động tác ĐHĐN học6p

28p 20p 2-3Lần

8p

(13)

* * * * * * * * * GV

Tuần 3 Bài : 06 * Tập hợp hàng dọc,dóng

hàng,điểm số,nghiêm,nghỉ,quay phải,trái,quay sau,dàn hàng,dồn hàng.

* Trò chơi: Bỏ khăn.

I/ MỤC TIÊU:

- Ơn tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,nghiêm,nghỉ,quay phải,trái,quay sau,dàn hàng,dồn hàng

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Bỏ khăn

- Địa điểm : Sân trường; Còi,dụng cụ trò chơi

GV:Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát

Giậm chân …giậm Đứng lại ……đứng Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

(14)

Nhận xét

*Các tổ luyện tập ĐHĐN Nhận xét Tuyên dương

b Trò chơi: Bỏ khăn

Thành vịng trịn,đi thường….bước Thơi Hệ thống lại học nhận xét học

Về nhà luyện tập ĐHĐN6p

28p 20p 2-3Lần

2-3Lần

8p

(15)

* * * * * * * * * GV

Tuần 4 Bài : 07 * Tập hợp hàng

ngang,dóng hàng,điểm số,đi đều,vòng phải,vòng trái,đổi chân sai nhịp

* Trị chơi:Hồng Anh-Hồng Yến

I/ MỤC TIÊU:

-Thực tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,đi đều,vịng phải,vịng trái,đổi chân sai nhịp.Yêu cầu thực động tác theo nhịp

- Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi Hồng Anh-HồngYến

GV:Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát

Giậm chân …giậm Đứng lại ……đứng Trò chơi:Tìm ngườ huy

Kiểm tra cũ : 4hs Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

(16)

- Đi đều…bước

-Vòng bên phải(trái)….bước -Đứng lại…… đứng

*Các tổ trình diễn ĐHĐN Nhận xét – tuyên dương

b Trị chơi: Hồng Anh-Hồng Yến

Thành vịng trịn,đi thường….bước Thơi Hệ thống lại học nhận xét học

Về nhà luyện tập ĐHĐN6p

28p 20p 2-3Lần

1lần/tổ

8p

(17)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

Tuần 4 Bài : 08 * Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,đi

đều,vịng phải,vòng trái,đổi chân sai nhịp

* Trò chơi:Mèo đuỗi chuột

I/ MỤC TIÊU:

Ôn động tác Quay phải,quay trái,quay sau,đi vòng phải,vòng trái đổi chân sai nhịp.Yêu cầu thục động tác theo nhịp hô giáo

viên.,học sinh biết đổi chân sai nhịp

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Mèo đuổi chuột

Khởi động

Giậm chân …giậm Đứng lại ……đứng Kiểm tra cũ : 4hs

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

(18)

- Nghiêm; nghỉ

- Bên trái ( Phải)……… quay - Đi đều…bước

Nhận xét

*Các tổ trình diễn ĐHĐN Nhận xét – tuyên dương b Trò chơi: Mèo đuổi chuột GV hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét

Thành vịng trịn thường…bước Thơi Hệ thống lại học nhận xét học

- Về nha luyện tâpl ĐHĐN6p

28p 20p 2-3Lần

(19)

6p

Đội Hình nhận lớp

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Tuần 5 Bài : 09 * Tập hợp hàng ngang,dóng

(20)

* Trị chơi Nhảy tiếp sức

I/ MỤC TIÊU:

-Thực tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,đi vịng phải,vịng trái,đổi chân sai nhịp

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Nhảy ô tiếp sức

Trị chơi:Tìm người huy Kiểm tra cũ : 4hs Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

- Thành hàng ngang …… tập hợp - Nhìn phải ………Thẳng Thơi - Nghiêm; nghỉ

*Các tổ trình diễn ĐHĐN

Nhận xét - tuyên dương b Trị chơi: Nhảy tiếp sức

GV phổ biến nội dung trò chơi để học sinh thực Nhận xét

Thành vòng trịn thường…bước Thơi Hệ thống lại học nhận xét học

28p

(21)

1lần/tổ

6p

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(22)

hàng,điểm số,đi vòng phải,vòng trái,đổi chân sai nhịp.

* Trò chơi Nhảy nhảy nhanh

I/ MỤC TIÊU:

- Ơn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,đi vịng phải,vịng trái,đổi chân sai nhịp.Yêu cầu thục động tác theo nhịp hô

giáo viên., biết đổi chân sai nhịp,đúng lệnh,đều,đẹp - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Nhảy nhảy nhanh

HS chạy vòng sân tập

Giậm chân …giậm Đứng lại ……đứng Kiểm tra cũ : 4hs

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

- Thành hàng ngang …… tập hợp - Nhìn phải ……….Thẳng Thơi - Nghiêm; nghỉ

Nhận xét

*Các tổ thi đua trình diễn ĐHĐN Nhận xét Tuyên dương

(23)

28p 20p 2-3Lần

1lần/tổ 8p

6p

(24)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Tuần 6 Bài : 11 * Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,đi vịng phải,vòng trái,đổi chân sai nhịp.

* Trị chơi Nhảy tiếp sức

I/ MỤC TIÊU:

- Thực tập hợp hàng dọc(ngang),dóng hàng,điểm dàn hàng,đồn hàng, biết đổi chân sai nhịp

(25)

Giậm chân ……giậm Đứng lại ………đứng Kiểm tra cũ : 4hs

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

- Thành hàng dọc (ngang )…… tập hợp - Nhìn trước(phải) ……Thẳng Thôi - Nghiêm; nghỉ

- Bên trái ( Phải)……… quay -Từ đến hết…… điểm số Nhận xét

-Dàn hàng - Dồn hàng Nhận xét

b Trị chơi: Nhảy tiếp sức GV hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét

vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

(26)

6p

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV

hàng,điểm số,đi vòng phải,vòng trái,đổi chân sai nhịp.

* Trò chơi Nhảy nhảy nhanh

(27)

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Nhảy nhảy nhanh

- Địa điểm : Sân trường; Còi bóng

Khởi động

HS chạy vòng sân tập Kiểm tra cũ : 4hs

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

- Thành hàng dọc (ngang )…… tập hợp - Nhìn trước(phải) ……….Thẳng Thơi - Nghiêm; nghỉ

- Bên trái ( Phải)……… quay -Đi đều…………bước

-Vòng bên phải(trái)……….bước -Đứng lại……….đứng

Nhận xét

b Trò chơi: Nhảy nhảy nhanh GV hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét

vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

28p

(28)

2-3lần

6p

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(29)

hàng,điểm số,đi vịng phải,vịng trái,đổi chân sai nhịp.

* Trị chơi Trao tín gậy

I/ MỤC TIÊU:

- Thực tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,đi vòng phai,vòng trái,đổi chân sai nhịp.Yêu cầu tập hợp nhanh,trật tự,đi vòng phải,vòng trái không xô lệch hàng,biết cách đổi chân sai nhịp

- Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi Trao tín gậy

- Địa điểm : Sân trường; Cịi 1-2 tín gậy

Khởi động

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

- Thành hàng ngang…… tập hợp - Nhìn phải ……Thẳng Thôi - Nghiêm; nghỉ

Nhận xét

b Trị chơi: Trao tín gậy

(30)

28p

20p 2-3Lần

2-3lần 8p

6p

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(31)

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

hàng,điểm số,đi vịng phải,vịng trái,đổi chân sai nhịp.

* Trò chơi Trao tín gậy

I/ MỤC TIÊU:

- Ơn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,đi vòng phai,vòng trái,đổi chân sai nhịp.Yêu cầu tập hợp nhanh,trật tự,đi vịng phải,vịng trái khơng xô lệch hàng,biết cách đổi chân sai nhịp

- Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi Trao tín gậy

- Địa điểm : Sân trường; Cịi 1-2 tín gậy

Khởi động

Kiểm tra cũ : 4hs Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

(32)

Nhận xét

*Các tổ luyện tập trình diễn ĐHĐN Nhận xét Tun dương b Trị chơi: Trao tín gậy

vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp Thả lỏng:

28p

20p 2-3Lần

(33)

6p

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV

(34)

*Trò chơi:kết bạn

I/ MỤC TIÊU:

- Thực tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,đi vịng

phải,vòng trái,đổi chân sai nhịp.thực thẳng hướng ,còng phải vòng trái

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi kết bạn

- Địa điểm : Sân trường; Còi 1-2 gậy

Khởi động

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a Ôn tạp ĐHĐN

- Thành hàng ngang…… tập hợp - Nhìn phải ……….Thẳng Thôi - Nghiêm; nghỉ

Nhận xét

*Các tổ luyện tập trình diễn ĐHĐN Nhận xét Tuyên dương b Trò chơi: kết bạn

vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp Thả lỏng:

(35)

25phút

15phút

2-3Lần

phútĐội Hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(36)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

Tuần 8 Bài : 16 * Động tác vươn thở

và tay thể dục phát triển chung *Trò chơi:Dẫn bóng

I/ MỤC TIÊU:

- Học động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối động tác

- Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi Dẫn bóng

- Địa điểm : Sân trường; Cịi bóng

Khởi động

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a.Học động tác vươn thở:

Hướng dẫn tổ chức HS luyện tập Nhận xét

b.Học động tác tay:

Hướng dẫn tổ chức HS luyện tâp Nhận xét

b Trị chơi: Dẫn bóng

Thả lỏng:

(37)

1-2 lấn 25phút

17phút

3-4Lần

3-4 lần phút

(38)

GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV

Tuần 9 Bài : 17 * Động tác vươn thở

tay chân

thể dục phát triển chung

*Trị chơi:Dẫn bóng

I/ MỤC TIÊU:

- Ôn động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực động tác

-Học động tác chân.Yêu cầu thực động tác - Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi Dẫn bóng

- Địa điểm : Sân trường; Còi bóng

Thành vịng trịn,đi thường… bước Thơi Kiểm tra cũ : 4hs

Nhận xét

(39)

b.Học động tác chân

Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập Nhận xét

*Luyện tập động tác thể dục học Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét

b Trị chơi: Dẫn bóng

đứng chỗ vỗ tay hát

- Về nha luyện tâp động tác thể dục học6phút

25phút

2-3 lần 4-5 lần

2-3 lần phút

(40)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV

Tuần 9 Bài : 18 * Động tác vươn thở tay chân thể dục phát triển chung

*Trò chơi Ai nhanh khéo hơn

(41)

hơn

Thành vịng trịn,đi thường… bước Thơi Trò chơi:đứng ngồi theo lệnh

Kiểm tra cũ : 4hs

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a.Học trò chơi:Ai nhanh khéo Hướng dẫn tổ chức học sinh chơi Nhận xét

b.Ôn động tác thể dục

GV hô nhịp HS thực mẫu động tác Mỗi động tác thực 2x8 nhịp

Nhận xét

*Các tổ luyện tập động tác thể dục Nhận xét

*Các tổ thi đua trình diễn động tác TD Nhận xét

Thả lỏng:

đứng chỗ vỗ tay hát

- Về nha luyện tâp động tác thể dục học6phút

25phút

(42)

17 phút lần

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

GV