Tài liệu giao an td 6

Ngày Soạn . Ngày Giảng 9a 9b Tiết 38 Nhảy cao aerobic-chạy bền i-mục tiêu 1-Kiến thức -Nhảy cao: HS biết cách thực hiện động tác đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bớc giậm nhảy-đá lăng, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. -Aerobic: HS biết cách thực hiện động tác thứ 1 bài Aerobic. Học động tác thứ 2 bài Aerobic. -Chạy bền: HS biết cách chạy trên địa hình tự nhiên. 2-Kỹ năng - Nhảy cao: HS thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bớc giậm nhảy-đá lăng, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. -Aerobic: HS thực hiện cơ bản đúng 2 động tác bài Aerobic. -Chạy bền: HS thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. 3-Thái độ -HS phải nghiêm túc,tự giác, tích cực tập luyện. ii-địa điểm- phơng tiện 1-Địa điểm Sân trờng THCS La Pan Tẩn 2-Phơng tiện -HS: trang phục -GV:còi, cột xà. iii-nội dung và phơng pháp tổ chức nội dung định lợng phơng pháp tổ chức a-phần mở đầu 1-Nhận lớp a-Cán sự -Tập trung lớp,kiểm tra sĩ số -Báo cáo sĩ số cho GV b-Giáo viên -GV nhận lớp,kiểm tra sức khỏe của HS -GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học. 6-8 P đội hình nhận lớp O O O O O O O O O O O O GV 2-Khởi động -Tập bài thể dục phát triển chung 9 động tác -Xoay các khớp:cổ tay- chân,khớp vai.cẳng tay,xoay hông,khớp gối. -ép dọc ngang -Chạy tại chỗ: +Chạy bớc nhỏ +Nâng cao đùi +Gót chạm mông 3-Kiểm tra bài cũ -Gọi HS thực hiện đá lăng tr- ớc-sau,đá lăng ngang. b-phần cơ bản 1- Nhảy cao a-Một số động tác bổ trợ : - Đá lăng trớc - đá lăng sau - Đá lăng sang ngang -Đà 1 bớc giậm nhảy-đá lăng -Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. 1 lần 4L x 8N 4L x 8N 4L x 8N 28-30 P 6-8 lần 6-8 lần 6-8 lần 6-8 lần 6-8 lần đội hình khởi động O O O O O O O O GV -Cán sự điều khiển lớp khởi động -GV quan sát-nhắc nhở HS tập luyệ -GV quan sát nhận xét và cho điểm. đội hình tập luyện O O O O O O O O GV -GV làm mẫu kỹ thuật động tác. -GV kết hợp làm mẫu và phân tích thuật động tác. -HS tập theo sự chỉ huy của GV. -GV bao quát sửa sai cho HS. đội hình tập luyện GV o o o o -GV làm mẫu kỹ thuật động tác. 2- Aerobic: -Ôn động tác 1 bài Aerobic. -Học động tác thứ 2 bài Aerobic. 3-Chạy bền -Nam chạy 3 vòng 300m. -Nữ chạy 2vòng 300m. 4-Củng cố. -Gv củng cố lại nội dung, mục tiêu bài học. iii-phần kết thúc 1-Hồi tĩnh -GV cho HS thả lỏng tay,chân và toàn thân. 2-Nhận xét- xuống lớp. -Gv nhận xét ý thức học tập của HS. -GV đánh giá giờ học. 6-7 lần 6-7 P -HS tập theo sự chỉ huy của GV. -GV bao quát sửa sai cho HS. đội hình tập luyện O O O O O O O O GV -HS tập đồng loạt cả lớp -GV làm mẫu kỹ thuật động tác. -GV kết hợp làm mẫu và phân tích thuật động tác. -HS tập theo sự chỉ huy của GV. -GV bao quát sửa sai cho HS. -GV chia lớp thành 2 nhóm nam- nữ -HS tập luyện tích cực -GV quan sát, đôn đốc HS chạy hết cự ly -HS chú ý lắng nghe. -Đội hình hồi tĩnh giống đội hình khởi động. -Đội hình Nhận xét- xuống lớp giống đội hình nhận lớp. . lăng sang ngang -Đà 1 bớc giậm nhảy-đá lăng -Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. 1 lần 4L x 8N 4L x 8N 4L x 8N 28-30 P 6- 8 lần 6- 8 lần 6- 8 lần 6- 8. 6- 8 lần 6- 8 lần 6- 8 lần đội hình khởi động O O O O O O O O GV -Cán sự điều khiển lớp khởi động -GV quan sát-nhắc nhở HS tập luyệ -GV quan sát nhận xét