so¹n tuçn tiõt 37 ngµy so¹n ngµy d¹y bët nh¶y ch¹y nhanh i môc tiªu rìn luyön týnh tù gi¸ct¸c phong nhanh nhñn týnh kø luët trong giê häc thùc hiön tèt yªu cçu néi dung bµi häc ii §þa ®ióm ph¬ng

- Yªu cÇu thùc hiÖn tèt c¸c néi dung cña bµi häc,tËp luyÖn nghiªm tóc an toµn... - Yªu cÇu thùc hiÖn tèt c¸c néi dung cña bµi häc,tËp luyÖn nghiªm tóc an toµn..[r]

(1)

Tuần: Tiết: 37 Ngày soạn:

Ngày dạy:

Bật nhảy - chạy nhanh. I/ Mục tiêu.

- RÌn lun tÝnh tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ luËt giê häc - Thùc hiÖn tèt yêu cầu nội dung học

II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

Sân thể dục phẳng GV chuẩn bị giáo án,còi

HS trang phục ăn mặc gọn gàng III/ Tiến trình - dạy học.

Nội dung ĐL Phơng pháp - tổ chức I/ Phần mở đầu.

- G/V nhận lớp kiểm tra sÜ sè trang phơc cđa häc sinh

- Phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối

- Ðp d©y ch»ng + Ðp ngang + Ðp däc

8 ' - Líp trëng tËp chung báo cáo sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên lớp cho g/v

- Ngắn gọn - dƠ hiĨu

- Xoay tích cực từ chậm n nhanh dn

- ép từ từ căng sâu II/ Phần bản.

*Hc:Hc mt s ng tỏc bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, ỏ lng sang ngang

- G/V làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật

- H/S quan sát giáo viên làm mẫu, thực

* Trũ chơi: Nhảy ô tiếp sức“ ” - Gv chia lớp thành đội phổ biến luật chơi, tổ chức cho h/s chi

* Chạy nhanh:

- Đứng ( mặt, vai, lng) hớng chạy - xuất phát

* GV làm mẫu, phân tích, giảng giải

* Trò chơi: chạy nhanh tiếp sức - GV phổ biến lt ch¬i, tỉ chøc cho

32 ' '

3 hiƯp

3l x 30m

Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * GV

Đội hình chơi trò chơi * * * * * * * * * * * * * * * *

XP

§éi h×nh tËp lun * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * *

* *

(2)

h/s ch¬i hiƯp * * * * * *

XP Đ III/ Phần kết thóc.

- G/v nhËn xÐt giê häc

- H/S thả lỏng khớp,hít thở sâu - Dặn dò bµi tËp vỊ nhµ

5 '

- Nhận xét tinh thần thái độ tập luyện

- Thả lỏng tích cực tránh mệt mỏi sau tập

- Về nhà ôn kĩ thuật học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau tập thể dục sỏng

Rút kinh nghiệm:

Ngày dạy:

Bật nhảy - chạy nhanh- chạy bền I/ Mục tiêu.

- Rèn luyện tính tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt giê học - Thực tốt yêu cầu nội dung học

- G/V nhËn líp kiĨm tra sÜ sè trang phơc cđa häc sinh

- Phỉ biÕn néi dung yªu cầu học

- Khi ng chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hơng,gối

8 ' - Líp trëng tËp chung b¸o c¸o sÜ sè tình hình sức khoẻ thành viên lớp cho g/v

- Ng¾n gän - dƠ hiĨu

- Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần

*Học:Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang

- H/S quan sát giáo viên làm mẫu, thùc hiƯn

* Trị chơi: Nhảy tiếp sức“ ” - Gv chia lớp thành đội phổ biến

32 ' '

3 hiÖp

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * GV

Đội hình chơi trò chơi * * * * * * * * * * * * *

(3)

lt ch¬i, tỉ chức cho h/s chơi

* Chạy nhanh:

* Trò chơi: chạy nhanh tiếp sức - GV phỉ biÕn lt ch¬i, tỉ chøc cho h/s ch¬i

* Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

3l x 30m

3 hiƯp

* * * XP

Đội hình tËp luyÖn * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * *

* *

HS chơi nhiệt tình luật * * * * * *

* * * * * *

XP Đ

Nam 400 m - Nữ 350 m III/ PhÇn kÕt thóc.

- G/v nhËn xét học

- H/S thả lỏng khớp,hít thở sâu - Dặn dò tập nhà

5 '

- Nhận xét tinh thần thái độ tập luyện - Thả lỏng tích cực tránh mệt mỏi sau tập

- Về nhà ôn kĩ thuật học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau tập thể dục sáng

Rót kinh nghiƯm:

Ngày dạy:

Bật nhảy - chạy nhanh I/ Mục tiêu.

- Rèn lun tÝnh tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt học - Thực tốt yêu cầu nội dung học

Nội dung ĐL Phơng pháp - tổ chức 23

(4)

I/ Phần mở đầu.

*Học:Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang

- H/S quan sát giáo viên làm mẫu, thùc hiÖn

Học: Đà bớc đá lăng.

- GV làm mẫu, phân tích giảng giải ( Néi dung SGV)

* Ch¹y nhanh:

* Trò chơi: chạy nhanh tiếp sức chuyển vật

- GV phỉ biÕn lt ch¬i, tỉ chøc cho h/s ch¬i

32 ' '

5 '

3l x 30m

3 hiƯp

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * GV

Đội hình tập luyện dới hớng dẫn giáo viên

Đội hình tập luyện * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * *

* *

HS chơi nhiệt tình luật * * * * * *

* * * * * *

XP Đ III/ Phần kết thúc.

- H/S thả lỏng khớp,hít thở sâu - GV nhận xét học

- Dặn dò tập nhà

5 '

- Thả lỏng tích cực tránh mÖt mái sau giê tËp

- NhËn xÐt u nhợc điểm

- V nh ụn cỏc k thut học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau tập th dc sỏng

(5)

Ngày dạy:

Bật nhảy - chạy nhanh- chạy bền I/ Mục tiêu.

- RÌn lun tÝnh tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ luËt giê häc

- Ôn số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh

- Thực xác động tác bổ trợ, trị chơi, chơi nhiệt tình luật II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

Sân thể dục phẳng sẽ, đờng chạy đảm bảo an toàn GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ

- G/V nhận líp kiĨm tra sÜ sè trang phơc cđa häc sinh

- Phổ biến nội dung yêu cầu học míi

- Khởi động chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hơng,gối

8 ' - Líp trởng tập chung báo cáo sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên lớp cho g/v

- Ðp tõ tõ căng sâu II/ Phần bản.

*ễn:Mt s ng tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang

Học: Đà bớc giậm nhảy - đá lăng. - GV : Làm mẫu phân tích giảng giải, h/s quan sát thực

- Häc: Ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt ch¹m mông

- GV làm mẫu phân tích giảng giải ( Néi dung SGV TD líp 6) - H/S quan sát giáo viên làm mẫu, thực

- GV chia líp vỊ nhãm (tỉ) tËp lun

* Chạy nhanh:

- Ôn t xuất phát t lần

32 ' '

'

5 '

1L x30 m

Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le, hàng cách m

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * N1 N2

* * * * * * * * * * * * * * * * N3 N4

Đội hình tập luyện dới hớng dÉn cña g/v

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(6)

* Chạy bền :Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên “Chạy theo vòng số 8”

4-5 '

*

III/ PhÇn kÕt thóc.

5 '

- Thả lỏng tích cực tr¸nh mƯt mái sau giê tËp

- V nh ụn cỏc k thuật học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau tập thể dục sáng

Tn: Tiết: 41 Ngày soạn:

Ngày dạy:

- Rèn luyện tÝnh tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt giê häc

Sân thể dục phẳng sẽ, đờng chạy đảm bảo an toàn GV chuẩn bị giáo ỏn,cũi, tranh nh minh ho

HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi III/ Tiến trình - dạy học.

*ễn:Mt s ng tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân

* Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang

32 '

(7)

*BËt nh¶y bơc.

* Häc: BËt xa.

- GV : Làm mẫu phân tích giảng giải, h/s quan sát thực

* Trò chơi: Bật xa tiÕp søc”

- GV phổ biến luật chơi, chia đội điều khiển h/s chơi

- Ch¹y nhanh:

- Học: Chạy nâng cao đùi.

- GV lµm mẫu phân tích giảng giải ( Nội dung SGV TD lớp 6) - H/S quan sát giáo viên làm mẫu, thùc hiƯn

- GV chia líp vỊ nhãm (tỉ) tËp lun

- HS ơn kĩ thuật chạy bớc nhỏ, gót chạm mơng, nâng cao đùi

'

5 '

3 hiÖp

10 '

* GV Đội hình tập luyÖn

* * * * * * * * * * *

Đội hình tập lun díi sù híng dÉn cđa g/v

****** ****** ****** * GV

- HS chơi nhiệt tình ỳng lut

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * N1 N2

* * * * * * * * * * * * * * * * N3 N4

III/ Phần kết thúc.

- H/S thả lỏng khíp,hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc

5 '

- Nhận xét u nhợc điểm

- Về nhà ôn kĩ thuật học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau tập thể dục sáng

(8)

Ngày dạy:

Bật nhảy - chạy nhanh - chạy bỊn I/ Mơc tiªu.

- RÌn lun tÝnh tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt giê häc

- Thực xác động tác bổ trợ, trò chơi, chơi nhiệt tình luật II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

Sân thể dục phẳng sẽ, đờng chạy đảm bảo an tồn GV chuẩn bị giáo án,cịi, tranh nh minh ho

HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi III/ Tiến trình - dạy học.

*ễn:Mt s ng tỏc b trợ phát triển sức mạnh chân

*Bật nhảy bục.

*Ôn: Bật xa.

- GV : Híng dÉn quan s¸t h/s tËp lun, sửa sai

* Trò chơi: Bật xa tiếp sức

- GV phổ biến mục đích, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chơi - Chạy nhanh:

- Ơn: Chạy bớc nhỏ, gót chạm mơng, chạy nâng cao đùi

32 ' '

3 '

5 '

3 hiÖp

10 '

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* GV

Đội hình tập luyện

* * * * * * * * * * *

Đội hình tập luyện díi sù híng dÉn cđa g/v

****** ****** ****** * GV

- HS chơi nhiệt tình luật

(9)

+ Học: Đứng chỗ đánh tay; chuyển sang chạy 20 - 30 m

- GV làm mẫu, phân tích giảng giải “Kèm theo tranh kĩ thuật chỗ đánh tay”

- HS quan sát g/v, tranh ảnh, thực

* Chạy bền: Luyện tập chạy bền a hỡnh t nhiờn

của giáo viên

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

§éi h×nh tËp lun * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

Nam 400 m - Nữ 350 m III/ Phần kết thúc.

5 '

- Thả lỏng tÝch cùc tr¸nh mƯt mái sau giê tËp

- V nh ụn kĩ thuật học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau tập thể dục sáng

Rót kinh nghiệm:

Ngày dạy:

Sân thể dục phẳng sẽ, đờng chạy đảm bảo an toàn

GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ, hố nhảy xa đảm bảo an toàn HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi

III/ TiÕn trình - dạy học.

- Phổ biến nội dung yêu cầu häc míi

- Ðp d©y ch»ng + Ðp ngang

8 ' - Líp trëng tËp chung b¸o cáo sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên líp cho g/v

(10)

+ Ðp däc II/ Phần bản.

*ễn:Mt s ng tỏc b trợ phát triển sức mạnh chân

*Ôn: Bật xa.

- GV : Híng dÉn quan s¸t h/s tËp lun, sưa sai

* Học: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát

- GV làm mẫu, phân tích, giảng giải - HS quan sát thực

* Trò chơi: “Nh¶y cõu”

- Ơn: Chạy bớc nhỏ, gót chạm mông, chạy nâng cao đùi

+ Häc: XuÊt phát cao - chạy nhanh 20-30 m

- GV làm mẫu, phân tích giảng giải Kèm theo tranh vỊ kÜ tht xt ph¸t cao”

- HS quan sát g/v, tranh ảnh, thực

32 ' '

3 '

3 lÇn

3 hiƯp

5 '

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* GV

Đội hình tËp lun díi sù híng dÉn cđa g/v

****** ****** ****** * GV

Đội hình tËp luyÖn * * * * * * * * * * * * * *

* GV

- HS chơi nhiệt tình ỳng lut

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

Đội hình tập luyện * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * XP * GV

GV hớng dẫn quan sát sửa sai III/ Phần kết thúc.

5 '

- Thả láng tÝch cùc tr¸nh mƯt mái sau giê tËp

- V nh ôn động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh

(11)

Tn: TiÕt: 44 Ngày soạn:

Ngày dạy:

Bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền I/ Mục tiêu.

- Rèn lun tÝnh tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt giê häc

III/ TiÕn tr×nh - dạy học.

- G/V nhận lớp kiĨm tra sÜ sè trang phơc cđa häc sinh

8 ' - Líp trëng tập chung báo cáo sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên lớp cho g/v

- Ngắn gän - dƠ hiĨu

- Xoay tích cực từ chm n nhanh dn

*ễn:Mt s ng tỏc bổ trợ phát triển sức mạnh chân

* Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lng sang ngang

*Ôn: Bật xa.

* Ôn: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố c¸t. - HS quan s¸t thùc hiƯn

- GV quan sát sửa sai * Trò chơi: Nhảy cừu

- GV phổ biến mục đích, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chơi

32 ' '

2 lÇn

3 lÇn

Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le, hàng cách m đội hình tập luyện dới hớng dẫn giáo viên

Đội hình tập luyện dới hớng dẫn g/v

****** ****** ****** * GV

§éi h×nh tËp lun * * * * * * * * * * * * * *

(12)

- Ch¹y nhanh:

- Ôn: Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 40 m

3 hiƯp

4 lÇn

* * * * * * * * * * * * * * * * XP * GV

GV híng dÉn quan sát sửa sai Nam 400 m - Nữ 350 m

5 '

- V nh ụn cỏc ng tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh

Ngày dạy:

8 ' - Líp trëng tËp chung b¸o c¸o sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên líp cho g/v

(13)

- Phỉ biÕn nội dung yêu cầu học

- Khi động chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối

*Ôn:Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân

* Đá lăng trớc, đá lăng trc - sau, ỏ lng sang ngang

*Ôn: Bật xa.

- GV : Híng dÉn quan s¸t h/s tập luyện, sửa sai

* Ôn: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát

- HS quan s¸t thùc hiƯn - GV quan s¸t sưa sai * Trò chơi: Nhảy cừu

- GV ph bin mc đích, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chi - Chy nhanh:

- Ôn: Xuất phát cao - ch¹y nhanh 20 - 40 m

32 ' '

2 lÇn

5 lÇn

3 hiƯp

4 lÇn

Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le, hàng cách m đội hình tập luyện dới hớng dẫn ca giỏo viờn

Đội hình tËp lun díi sù híng dÉn cđa g/v

****** ****** ****** * GV

§éi h×nh tËp lun * * * * * * * * * * * * * *

* GV

- HS chơi nhiệt tỡnh ỳng lut

* * * * * * * * * * * * * * * * XP * GV

GV hớng dẫn quan sát sửa sai III/ Phần kết thúc.

- Dặn dò bµi tËp vỊ nhµ

5 '

- V nhà ôn động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh Rút kinh nghiệm:

(14)

TuÇn: TiÕt: 46 Ngày soạn:

Ngày dạy:

*ễn:Mt s ng tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân

* Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, ỏ lng sang ngang

*Ôn: Bật xa.

* Học : Đà ba tự nhảy xa.

- GV làm mẫu phân tích giảng giải - HS quan s¸t thùc hiƯn

- GV quan sát sửa sai

* Chạy nhanh: Trò chơiAi nhanh h¬n”

- GV phổ biến mục đích, tác dụng, luật

32 ' '

2 lÇn

5 lÇn

8 '

§éi h×nh tËp lun díi sù híng dÉn cđa g/v

****** ****** ****** * GV

§éi h×nh tËp lun * * * * * * * * * * * * * *

* GV

(15)

chơi, chia đội điều khiển h/s chơi * Chạy bền: Luyện tập chạy bền

địa hình tự nhiên

Nam 500 m - N÷ 400 m III/ Phần kết thúc.

- H/S thả lỏng khíp,hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc

5 '

- Về nhà ôn động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh Rút kinh nghiệm:

Ngày dạy:

Bật nhảy - chạy nhanh I/ Mơc tiªu.

Sân thể dục phẳng sẽ, đờng chạy đảm bảo an tồn

GV chuẩn bị giáo án,cịi, tranh ảnh minh hoạ, hố nhảy xa đảm bảo an toàn HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui ti

III/ Tiến trình - dạy học.

Nội dung ĐL Phơng pháp - tổ chức

- Phỉ biến nội dung yêu cầu học

- Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dn

*ễn:Mt s ng tỏc b tr phát triển sức mạnh chân

*Ôn: Bật xa.

32 '

5 ' Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le, hàng cách m đội hình tập luyện dới hớng dẫn giáo viên

(16)

* Ôn: Ôn chạy đà tự giậm nhảy vào hố cát

- GV quan s¸t sưa sai

* Trò chơi: Chạy tiếp sức

- GV ph bin mục đích, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chi - Chy nhanh:

- Ôn: Xuất phát cao - ch¹y nhanh 20 - 40 m

2 lÇn

5 lÇn

3 hiƯp

4 lần

Đội hình tập luyện dới hớng dẫn cña g/v

****** ****** ****** * GV

Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * *

* GV

§éi h×nh tËp lun * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * XP * GV

GV híng dÉn quan s¸t sưa sai III/ Phần kết thúc.

5 '

- Thả lỏng tích cực tránh mệt mái sau giê tËp

- NhËn xÐt u nhỵc ®iĨm

- Về nhà ơn động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh Rút kinh nghiệm:

Ngày dạy:

Bật nhảy - chạy nhanh - Chạy bền I/ Mục tiêu.

(17)

*Ôn:Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân

* Đá lăng trớc, đá lăng trc - sau, ỏ lng sang ngang

*Ôn: Bật xa tiÕp søc.

- GV : Híng dÉn quan sát h/s tập luyện, sửa sai

* Ôn: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát. - HS quan s¸t thùc hiƯn

- GV quan s¸t sưa sai * Trò chơi: Nhảy cừu

- GV ph bin mục đích, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chơi - Chạy nhanh:

- Ôn: bớc nhỏ di chuyển, nâng cao đùi, lăng sau gót chạm mông Di chuyển chuyển thành chạy nhanh

- Chạy đạp sau

32 ' '

2 lÇn

5 lÇn

3 hiƯp

4 lÇn

Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le, hàng cách m đội hình tập luyện dới hớng dẫn giáo viờn

Đội hình tập luyện díi sù híng dÉn cđa g/v

****** ****** ****** * GV

Đội hình tập luyÖn * * * * * * * * * * * * * *

* GV

- HS chơi nhiệt tình lut

* * * * * * * * * * * * * * * * XP * GV

(18)

5 '

- V nhà ôn động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh Rỳt kinh nghim:

Ngày dạy:

- Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt giê häc

- Ơn số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh

GV chuẩn bị giáo án,cịi, tranh ảnh minh hoạ, hố nhảy xa đảm bảo an toàn HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi

* Ôn: Chạy đà tự nhảy xa - Học sinh thực

* Trò chơi: Nhảy cừu

32 ' lần

7 '

* GV

- HS chơi dới hớng dẫn g/v chơi nhiệt tình luật

Hè nh¶y

(19)

* Trò chơi: Tụm năm tụm ba

- GV ph bin mc đích, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chơi

4 lÇn

7 '

- HS tËp lun díi sù ®iỊu khiĨn cđa g/v

5 '

- Thả lỏng tích cùc tr¸nh mƯt mái sau giê tËp

- NhËn xét u nhợc điểm

- V nh ụn cỏc động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh Rút kinh nghiệm:

Ngày dạy:

- Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt giê häc

- Ơn số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh

GV chuẩn bị giáo án,cịi, tranh ảnh minh hoạ, hố nhảy xa đảm bảo an toàn HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi

* Ôn: Chạy đà tự nhảy xa - Học sinh thực

32 ' lÇn

7 '

* GV

- GV quan sát sửa sai cho h/s - HS chơi dới hớng dẫn g/v chơi nhiệt tình luật

(20)

- Ch¹y nhanh:

* Trò chơi: “Tụm năm tụm ba” - GV phổ biến mục đích, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chơi * Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên quanh sân trờng

4 lÇn

7 '

- HS tËp lun díi sù ®iỊu khiĨn cđa g/v

Nam 600 m - N÷ 500 m III/ Phần kết thúc.

5 '

- V nh ụn cỏc ng tỏc bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh Rút kinh nghiệm:

TuÇn: Tiết: 51 Ngày soạn:

Ngày dạy:

III/ TiÕn trình - dạy học.

8 ' - Lớp trởng tập chung báo cáo sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên lớp cho g/v

- Ðp tõ từ căng sâu II/ Phần bản.

(21)

+ Trị chơi: GV phổ biến mục đích tác dung, luật chơi Chia đội , điều khiển h/s chi

* Chạy nhanh:

- Xuất phát cao - ch¹y nhanh 20 - 50 m

+ Trị chơi: “Hồng Anh Hồng Yến” - GV phổ biến mục đích tác dung, luật chơi Chia đội , điều khiển h/s chơi

3 hiƯp

5 lÇn

3 hiƯp

đội hình tập luyện dới hớng dẫn giáo viên

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

- HS chơi dới hớng dẫn g/v chơi nhiệt tình lut

* * * * * * * * * * * * * * * * *

* *

XP §

* GV

GV híng dÉn quan s¸t sưa sai Nam 600 m - Nữ 500 m III/ Phần kết thúc.

5 '

- Thả láng tÝch cùc tr¸nh mƯt mái sau giê tËp

- V nh ôn động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh

Ngày dạy:

Bật nhảy - chạy nhanh - chạy bỊn I/ Mơc tiªu.

(22)

- Phỉ biÕn nội dung yêu cầu học

- Khi động chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối

- Ðp d©y ch»ng + Ðp ngang + Ðp dọc

tình hình sức khoẻ thành viên líp cho g/v

- ép từ từ căng sâu II/ Phần b¶n.

*Ơn:Động tác đà bớc - giậm nhảy ỏ lng

*Ôn: Bật xa.

* Ôn: Đà ba bớc giậm nhảy đá lăng vào hố cát

- HS quan s¸t thùc hiƯn - GV quan sát sửa sai * Trò chơi: Nhảy cõu”

- GV phổ biến mục đích, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chơi Trò chơi: Ai nhanh hơn“ ”

- GV phổ biến mục đích, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chơi * Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

32 ' '

2 lÇn

5 lÇn

3 hiƯp

7 '

đội hình tập luyện dới hớng dẫn giáo viên

Đội hình tập luyện dới híng dÉn cđa g/v

****** ****** ****** * GV

* GV

5 '

- Về nhà ôn động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh

(23)

Tn: Tiết: 53 Ngày soạn:

Ngày dạy:

- Rèn luyện tÝnh tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt giê häc

GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ, hố nhảy xa đảm bảo an toàn HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thn vui ti

- Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần - ép từ từ căng sâu

II/ Phần bản.

*ễn:ng tỏc mt bc - gim nhy ỏ lng

*Ôn: Bật xa.

- GV : Híng dÉn quan s¸t h/s tËp luyện, sửa sai

- HS quan sát thực - GV quan sát sửa sai * Trò chơi: Nhảy cừu

- GV ph bin mc ớch, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chơi

- Chạy nhanh: Xuất phát cao -

32 ' '

2 lÇn

5 lÇn

3 hiƯp

đội hình tập luyện dới hớng dẫn giỏo viờn

Đội hình tập lun díi sù híng dÉn cđa g/v

****** ****** ****** * GV

* GV

(24)

ch¹y nhanh 20 - 50 m Trò chơi: Ai nhanh hơn

4 lÇn

7 '

5 '

- Thả lỏng tÝch cùc tr¸nh mƯt mái sau giê tËp

- V nh ụn động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh

Ngày dạy:

- Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhÑn ,tÝnh kØ luËt giê häc

Nội dung ĐL Phơng pháp - tổ chức I/ Phần mở ®Çu.

- Phỉ biÕn néi dung yêu cầu học

- Khi ng chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối

8 ' - Líp trëng tËp chung b¸o c¸o sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên líp cho g/v

- Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần - ộp t t cng sõu

II/ Phần b¶n.

*Ơn:Động tác đà bớc - giậm nhảy đá lăng

32 '

5 ' Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le, hàng cách m đội hình tập luyện dới hớng dẫn giáo viên

(25)

*Ôn: Bật xa.

* Ôn: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố c¸t

- HS quan s¸t thùc hiƯn - GV quan sát sửa sai * Trò chơi: Nhảy cừu

- Ch¹y nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 50 m

Trò chơi: Ai nhanh hơn

* Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên quanh sân tr-ờng

2 lÇn

5 lÇn

3 hiệp

4 lần

7 '

Đội h×nh tËp lun díi sù híng dÉn cđa g/v

****** ****** ****** * GV

§éi h×nh tËp lun * * * * * * * * * * * * * *

* GV

5 '

- V nh ụn cỏc ng tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh

Rót kinh nghiƯm: Tuần: Tiết: 55 Ngày soạn:

Ngày dạy:

- Rèn lun tÝnh tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt giê häc

- G/V nhận lớp kiĨm tra sÜ sè trang phơc cđa häc sinh

8 ' - Líp trëng tËp chung b¸o c¸o sÜ số tình hình sức khoẻ thành viên lớp cho g/v

(26)

- Phæ biÕn néi dung yêu cầu học

- Khi ng chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối

- Ðp từ từ căng sâu II/ Phần bản.

*ễn:ng tác đà bớc - giậm nhảy đá lăng

*Ôn: Bật xa.

- GV : Hớng dẫn quan sát h/s tập luyện, sửa sai

- HS quan s¸t thùc hiƯn - GV quan s¸t sửa sai * Trò chơi: Nhảy cừu

- GV phổ biến mục đích, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chơi - Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 50 m

Trß ch¬i: Ai nhanh h¬n“ ”

32 ' '

2 lÇn

5 lÇn

3 hiƯp

4 lÇn

7 '

Đội hình tập luyện dới sù híng dÉn cđa g/v

****** ****** ****** * GV

* GV

- HS chơi nhiệt tình lut

III/ Phần kết thúc.

5 '

- V nh ụn cỏc ng tỏc bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh

Tuần: Tiết: 56

(27)

Ngày soạn: Ngày d¹y:

KiĨm tra ch¹y nhanh 60 m I/ Mơc tiªu.

- KiĨm tra viƯc tËp lun cđa h/s kiểm tra nghiêm túc an toàn - Kiểm trakĩ thuật xuất phát cao,kĩ thuật bớc chạy thành tích II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

- ng chy sẽ,đủ cự ly,đảm bảo an toàn

- G/V chuẩn giáo án,sổ điểm,cịi,dây đích,đồng hồ bám dây - H/S trang phục ăn mặc gọn gàng,tinh thần vui tơi

III/ Tổ chức ph ơng pháp kiểm tra. 1,ổn định tổ chức lớp

2, G/V phổ biến nội dung yều cầu kiểm tra. 3, H/S chủ động khởi động.

- Kiểm tra làm nhiều đợt đọt h/s

- Mỗi h/s tham gia kiểm tra lần:Xuất phát cao - chạy nhanh 60 m.Trờng hợp đặc biệt,GV cho kiểm tra lần 2.Khi kiểm tra lần 2,không đợc điẻm tối đa điểm

4, Cách đánh giá cho điểm:Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác thành tích h/s

+ Điểm - 10: Thực kĩ thuật xuất phát,kĩ thuật bớc chạy thành tích đạt mức “Giỏ” theo tiêu chuẩn RLTT

+ Điểm - : Thực kĩ thuật xuất phát,kĩ thuật bớc chạy,thành tích đạt mức “khá”(RLTT)

+ Điểm - 6: Thực kĩ thuật(xuất phát bớc chạy),thành tích đạt mức “Đạt”(RLTT)hoặc kĩ thuật thực đúng,nhng thành tích khơng đạt mức “Đạt”(RLTT)

+ Điểm - :Thực sai kĩ thuật xuất phát,bớc chay,thành tích khơng đạt mức “Đạt”(RLTT)

5, G/V nhËn xÐt giê kiĨm tra c«ng bố điểm. 6, Dặn dò tập nhà.

Ngày dạy:

(28)

- Rèn luyện sức mạnh chân,sức bền,tình kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn - Yêu cầu thực tốt nội dung học,tập luyện nghiêm túc an toàn II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

Sân thể dục phẳng G/V chuẩn bị giáo án,còi

H/S trang phục ăn mặc gọn gàng III/ Tiến trình - dạy học.

- G/V nhận líp kiĨm tra sÜ sè trang phơc cđa h/s

- Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung.Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối

- Ðp d©y ch»ng + Ðp däc + Ðp ngang

8 '

- Líp trëng tËp chung lớp báo cáo sĩ số,tình hình sức khoẻ thành viên lớp

- Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dn

- ép từ căng sâu II/ Phần bản.

- Ôn bật xa,bật nhảy bục,bật nhảy chân với vật cao.Trò chơi Bật nhảy ô

* Trò chơi: Bật nhảy ô tiếp søc”

* Đá cầu: Học tâng cầu đùi

- Giáo viên làm mẫu phân tích giảng giải - Häc sinh quan s¸t thùc hiƯn

* Chạy bền:Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

* Trò chơi: Hai lần hít vào,hai lần thở ra’

32 '

6 lÇn

3 lÇn

5 '

10 '

2 lÇn

Mỗi h/s bật liên tục lần liền bật theo hàng ngang

* * * * * * * * * * * * * * * XP *G/V

* Giáo viên quan sát sửa sai * Ch¬i díi sù híng dÉn cđa g/v

BËt nhảy bục 1- chân Đội hình tập luyện

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

+ Trơi theo hớng dẫn g/v chơi nhiệt tình luật

III/ PhÇn kÕt thóc. - G/V nhËn xÐt học

- H/S thả lỏng khớp hít thở sâu - Dặn dò tập nhà

5 ' - Nhận xét u nhợc điểm,tuyên d-ơng phê bình

- Thả lỏng tránh mệt mỏi sau giê tËp

- Về nhà ôn động tác bổ trợ cho sức mạnh chân

(29)

Ngày dạy:

Bật nhảy - đá cầu I/ Mục tiêu.

- Rèn luyện sức mạnh chân,sức bền,tình kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn - Yêu cầu thực tốt nội dung học,tập luyện nghiêm túc an toàn II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

- G/V nhËn líp kiĨm tra sÜ sè trang phơc cđa h/s

8 '

- Líp trëng tập chung lớp báo cáo sĩ số,tình hình sức khoẻ thành viên lớp

- ép từ căng sâu II/ Phần bản.

* Trò chơi: Bật nhảy ô tiÕp søc”

32 '

6 lÇn

3 lần

* * * * * * * * * * * * * * * XP *G/V

* Giáo viên quan sát sửa sai * Ch¬i díi sù híng dÉn cđa g/v

+ Đội hình chơi trò chơi

*

(30)

* Đá cầu : Ôn tâng cầu đơn

5 '

10 '

* * * * * * * * * * * * * G/V

- Học sinh tâng cầu đơn III/ Phần kết thúc.

- G/V nhËn xÐt học

- H/S thả lỏng khớp hít thở sâu - Dặn dò tập nhà

5 ' Đội hình nhận xét thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *G/V

Ngày dạy:

Bt nhy - ỏ cu - chạy bền I/ Mục tiêu.

- RÌn lun søc mạnh chân,sức bền,tính kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn - Yêu cầu thực tốt nội dung học,tập luyện nghiêm túc an toàn II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

- G/V nhận lớp kiểm tra sÜ sè trang phơc cđa h/s

8 ' Đội hình nhận lớp khởi động hàng ngang

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*G/V II/ Phần bản.

32 '

6 lÇn

* * * * * * * * * *

10

5

(31)

* Trò chơi: Bật nhảy ô tiếp sức

* Chạy bền:Luyện tập chạy bền địa hình t nhiờn

* Trò chơi: Hai lần hít vào,hai lÇn thë ra’

* Đá cầu: HS ơn tâng cầu đùi

3 lÇn

5 '

2 lÇn

* * * * * XP *G/V

* Giáo viên quan sát sưa sai * Ch¬i díi sù híng dÉn cđa g/v

+ Đội hình chơi trò chơi

* * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * G/V + Trơi theo hớng dẫn g/v chơi nhiệt tình luật

- HS ôn tâng cầu đơn III/ Phần kết thúc.

- G/V nhËn xÐt giê häc

- H/S th¶ láng khớp hít thở sâu - Dặn dò tập nhà

5 ' Đội hình nhận xét th¶ láng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *G/V

Tn: TiÕt: 60 Ngày soạn:

Ngày dạy:

Bật nhảy - Đá cầu I/ Mục tiêu.

(32)

- Yêu cầu thực tốt nội dung học,tập luyện nghiêm túc an toàn II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

- G/V nhận lớp kiểm tra sÜ sè trang phơc cđa h/s

- Phỉ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động chung.Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*G/V II/ PhÇn bản.

* Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi - Học: Tâng cu bng mỏ bn chõn

* Giáo viên làm mẫu, phân tích, giảng giải

32 '

6 lÇn

3 lÇn

15 '

* * * * * * * * * * * * * * * XP *G/V

* Giáo viên quan sát sửa sai

+ Đội hình chơi trò chơi * * * * * * * * * * * VG

* * * * * * * * * *

+ Chơi theo hớng dẫn g/v chơi nhiệt tình luật

- Đội hình tập luyện tâng cầu đơn

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

- GV quan s¸t sưa sai cho h/s III/ Phần kết thúc.

- H/S thả lỏng khớp hít thở sâu - GV nhận xét học

+ Về nhà ôn bật nhảy sau kiểm tra

(33)

*G/V Rót kinh nghiệm:

Ngày dạy:

Bật nhảy - Đá cầu - chạy bền I/ Mục tiêu.

- Rèn luyện sức mạnh chân,sức bền,tính kỉ luật,tác phong nhanh nhẹn - Yêu cầu thực tốt nội dung học,tập luyện nghiêm túc an toàn II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

I/ Phần mở ®Çu.

- Phỉ biÕn néi dung yêu cầu học

- Khi ng chung.Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hơng,gối

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

32 '

6 lần

3 lần

* * * * * * * * * * * * * * * XP *G/V

* Gi¸o viên quan sát sửa sai

+ Đội hình chơi trò chơi * * * * * * * * * * * VG

(34)

* Đá cầu: Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân

15 '

+ Chơi theo hớng dẫn g/v chơi nhiệt tình luật

- Đội hình tập luyện tâng cầu đơn

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*GV

- GV quan s¸t sưa sai cho h/s Nam 400 m - Nữ 350 m III/ Phần kết thúc.

+ Về nhà ôn bật nhảy sau kiểm tra

5 ' Đội hình nhận xét thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *G/V

Ngày dạy:

Kiểm tra bật nhảy I/ Mục tiêu:

- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, bình tĩnh tù tin kiĨm tra - KiĨm tra viƯc nhËn thøc, rÌn lun cđa häc sinh

- KiĨm tra nghiêm túc an toàn II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

GV giáo án, còi, thớc

Sân thể dục bàng phẳng

HS trang phục gọn gàng, tinh thần vui tơi III/ Nội dung kiểm tra.

- KiĨm tra kÜ tht vµ thµnh tÝch bËt xa ( kết hợp thi RLTT) A, Tổ chức phơng pháp kiểm tra.

1, n nh

2, Kiểm tra sức khoẻ, trang phục học sinh 3, Khởi động ( h/s chủ động khởi động)

B, Phơng pháp kiểm tra.

- Kim tra thnh nhiu đợt nam riêng, nữ riêng, đợt - HS, h/s đợc bật xa lần, lấy thành tích lần bật xa Nếu lần bật đạt đợc mức cao khơng phải thực lần

C, Cách đánh giá cho điểm.

Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật thành tích đạt đợc học sinh.

(35)

Điểm - 6: Đạt thành tích RLTT mức “Khá” trở lên, nhng kĩ thuật khơng xác Hoặc kĩ thuật đạt mức đúng, thành tích đạt mức “Đạt” RLTT kĩ thuật thực đúng, thành tích khơng đạt mức “Đạt”RLTT

Điểm - 4: Kĩ thuật khơng đúng, thành tích khơng đạt mức “Đạt” RLTT. IV/ Giáo viên n hận xét gi kim tra cụng b im.

V/ Dặn dò:

Giờ sau học đá cầu, chạy bền Rút kinh nghim:

Ngày dạy:

Đá cầu - chạy bền I/ Mục tiêu.

- G/V nhËn líp kiĨm tra sÜ sè trang phơc h/s

- Phổ biến nội dung yêu cầu bµi häc míi

- Khởi động chung.Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hơng,gối

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* ỏ cầu: Ôn tâng cầu đơn, tâng cầu bàng đùi, tâng cầu má bàn chân

- Häc: Chuyền cầu chỗ, chuyền cầu theo nhóm ngời

- Giáo viên làm mẫu, phân tích, giảng giải

- HS quan s¸t thùc hiƯn

32 ' 10 '

15 '

Đội hình tập luyện em cách mÐt

* * * * * * * * * * GV * * * * * * * * *

- Häc sinh tËp luyÖn theo nhóm ngời

- Giáo viên quan sát sửa sai cho nhóm, cá nhân h/s

(36)

+ V nh ôn tang cầu, chuyền cầu, luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *G/V

Ngày dạy:

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* ỏ cu: Ôn tâng cầu đơn, tâng cầu bàng đùi, tâng cầu má bàn chân

- Häc: ChuyÒn cầu chỗ, chuyền cầu theo nhóm ngời

32 ' 10 '

15 '

* * * * * * * * * * GV * * * * * * * * *

- Nam 400 m - Nữ 350 m III/ Phần kết thúc.

(37)

- GV nhËn xÐt học - Dặn dò tập nhà

+ Về nhà ôn tang cầu, chuyền cầu, luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *G/V

Ngày dạy:

- G/V nhËn líp kiĨm tra sÜ sè trang phơc h/s

- Phổ biến nội dung yêu cầu bµi häc míi

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* ỏ cầu: Ôn tâng cầu đơn, tâng cầu bàng đùi, tâng cầu má bàn chân

- Häc: Chuyền cầu chỗ, chuyền cầu theo nhóm ngời

32 ' 10 '

15 '

* * * * * * * * * * GV * * * * * * * * *

- Nam 400 m - N÷ 350 m III/ Phần kết thúc.

(38)

- Dặn dò tập nhµ

+ Về nhà ơn tang cầu, chuyền cầu, luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

* * * * * * * * * * * * *G/V

Ngày dạy:

Kiểm tra đá cầu I/ Mục tiêu.

- Kiểm tra kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao chân diện mu bàn chân, đỡ cầu ngực “h/s bốc thăm 3 kĩ thuật”

- Yêu cầu Yêu cầu thực xác kĩ thuật, thành tích đạt theo mức qui định kĩ thuật

II/ Địa điểm ph ơng tiện.

G/V chuẩn bị giáo án, sổ điểm, bàn ghế g/v ngồi kiểm tra

Sân đá cầu sân, cầu 10 quả, sân TD phẳng đảm bảo an toàn cho tập luyện, kiểm tra

H/S trang phục ăn mặc gọn gàng tinh thần vui tơi III/ TiÕn tr×nh- kiĨm tra.

1, Ơn định tổ chức kiểm tra sĩ số trang phục h/s. 2, Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra.

3, H/S khởi động khớp ,động tác bổ trợ.

- Cho h/s khởi động với cầu ' trớc kiểm tra,và bốc thăm chọn nội dung để tiến hành kiểm tra

4, Tổ chức kiểm tra theo nhiều đợt đợt học sinh.

+ Mỗi h/s tham gia kiểm tra lần trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lần kiểm tra lần điểm không điểm

+ Những h/s đến lợt kiểm tra đứng vào vị trí theo nội dung kĩ thuật để tiến hành kiểm tra “Mỗi kĩ thuật h/s phải thực lần”

5, Cách đánh giá cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác thành tích đạt đợc h/s

+ Điểm -10:Thực kĩ thuật động tác mức đạt thành tích (5/5 quả) + Điểm - 8: Thực kĩ thuật động tác mức tơng đối đạt thành tích (4/5 quả)

+ Điểm - 6: Thực kĩ thuật động tác mức ( 3/5 quả) + Điểm - : Thực sai kĩ thuật động tác, thành tích đạt dới quả. IV/ Nhận xét kiểm tra cụng b im.

- H/S thả lỏng khớp

(39)

Ngày dạy:

ôn tập học kì II I/ Mơc tiªu:

- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, kĩ quan sát, so sánh, phân tích, thực động tác

- Củng cố nội dung học giúp học sinh có kiến thức TDTT thi đạt kết cao

- Thực tốt nội dung yêu cầu giáo viên đa II/ Địa điểm - ph ơng tiện

Sân TD phẳng đảm bảo an toàn Trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi III/ Tiến trình - dạy học.

Néi dung §L Phơng pháp - tổ chức

- Khi ng chung.Xoay cỏc khớp cổ chân,cổ tay,vai,hơng,gối

8 ' - Lớp trởng tập chung lớp báo cáo sĩ số, tình hình sức khoẻ thành viên lớp cho giáo viên - Phổ biến ngắn gọn - dễ hiểu - Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần

- ép từ từ căng sâu II/ Phần b¶n

* Ơn: ĐHĐN ơn t đứng nghiêm đứng nghỉ, kĩ quay phải, quay trái, quay ng sau

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, ®iĨm sè b¸o c¸o

* Ơn TD dục phát triển chung động tác

+ GV nh¾c lại toàn nội dung ôn tập thực lại lần

+ HS quan sát lắng nghe

+ Chia líp thµnh nhãm nhãm tËp §H§N, nhãm tËp bµi TD

+ HS lun tËp

+ GV quan s¸t sưa sai cho tõng nhãm * Củng cố: GV gọi nhóm h/s lên thực kĩ ĐHĐN, thể dơc

+ HS thùc hiƯn

+ GV nhËn xÐt söa sai

32 '

5 '

Đội hình ơn tập nhóm nhóm tập nội dung sau đổi nội dung

N1 ¤n §H§N

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * NT * GV

N2 Ôn thể dục

* * * * * * * * * * * * * * * *

* NT

III/ PhÇn kÕt thóc. - GV nhËn xÐt học

- H/S thả lỏng khớp hít thở sâu

(40)

+ VỊ nhµ tËp mét số tập sau kiểm tra học kì II

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *G/V

Ngày dạy:

Kiểm tra học kì II I/ Mơc tiªu.

- KiĨm tra nghiªm tóc,kiªmtra viƯc tËp luyện h/s - Đánh giá việc rèn luyện cá nhân học sinh II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

Sân thể dục phẳng,sạch Bàn ghế g/v ngồi kiểm tra,sổ điểm H/S trang phục ăn mặc gọn gàng III/ Tiến trình - kiểm tra.

1, ổn định tổ chức lớp

2, Phæ biÕn nội dung yêu cầu kiểm tra

- Kim tra quay phải, trái, quay sau, nghiêm, nghỉ, đứng lại - Cách tập hợp hàng dọc,hàng ngang

3, H/S khởi động xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối IV/ Tiến trình - kiểm tra.

- Kiểm tra theo nhiều đợt,mỗi đợt học sinh

- Những h/s đến lợt kiểm tra thực theo lệnh g/v - Mỗi học sinh kiểm tra lần

V/ Cách đánh giá cho điểm.

+ Điểm - 10: Thực xác kĩ qui định,tập lệnh. + Điểm - 8: Thực đúng,nhng cha đẹp.

(41)

Ngày dạy:

Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể I/ Mục tiêu.

+ KiĨm tra viƯc tËp lun cđa häc sinh

+ RÌn lun tÝnh tù lËp,tÝnh tù gi¸c,tÝnh kØ lt học II/ Địa điểm ph ơng tiện

Sân thể dục

ng chy,ng h bấm giây,dây đích,thớc mét Bàn ghế G/V ngồi kiểm tra,sổ im

Trang phục ăn mặc gọn gàng III/ Tiến tr×nh kiĨm tra.

A, Khởi động.(h/s chủ động khởi động)

B, Phơng pháp kiểm tra kiểm tra lần lợt em. C, Cách đánh giá cho điểm.

(đánh giá theo bảng tiêu chuẩn RLTT SGK thể dục lớp trang 190) Rút kinh nghiệm:

Ngày dạy:

Kiểm tra chạy bền I/ Mục tiêu:

- Rèn luyện tác phong nhanh nhĐn, tÝnh kØ lt, b×nh tÜnh tù tin kiĨm tra - KiĨm tra viƯc nhËn thøc, rÌn lun cđa häc sinh

- KiĨm tra nghiªm tóc an toàn II/ Địa điểm - ph ơng tiện.

GV giáo án, sổ điểm, còi, đồng hồ bấm giây Đờng chạy đảm bảo an toàn

HS trang phục gọn gàng, tinh thần vui tơi III/ Nội dung kiÓm tra.

- Kiểm tra chạy 500 m địa hình tự nhiên ( có tính thời gian) A, Tổ chức phơng pháp kiểm tra.

1, ổn định

2, Kiểm tra sức khoẻ, trang phục học sinh 3, Khởi động ( h/s chủ động khởi ng)

B, Phơng pháp kiểm tra.

(42)

C, Cách đánh giá cho điểm.

Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật bớc chạy, cách đánh tay thành tích đạt đợc học sinh.

Điểm - 10: Chạy hết cự li thành tích đạt 110 s Nam; 116 s Nữ. Điểm - 8: Chạy hết cự li thành tích đạt 120 s Nam; 125 s Nữ. Điểm - 6: Chạy hết cự li thành tích đạt 130 s Nam; 136 s Nữ.

so¹n tuçn tiõt 37 ngµy so¹n ngµy d¹y bët nh¶y ch¹y nhanh i môc tiªu rìn luyön týnh tù gi¸ct¸c phong nhanh nhñn týnh kø luët trong giê häc thùc hiön tèt yªu cçu néi dung bµi häc ii §þa ®ióm ph­¬ng

so¹n tuçn tiõt 37 ngµy so¹n ngµy d¹y bët nh¶y ch¹y nhanh i môc tiªu rìn luyön týnh tù gi¸ct¸c phong nhanh nhñn týnh kø luët trong giê häc thùc hiön tèt yªu cçu néi dung bµi häc ii §þa ®ióm ph¬ng