- Reøn luyeän nhöõng ñoäng taùc boå trôï phaùt trieån söùc nhanh, kheùo leùo cho hoïc sinh.. - Tieáp tuïc reøn luyeän trang bò cho HS moät soá hieåu bieát vaø kó thuaät cô baûn ñeå reøn.[r]
(1)Tuần: 11 Ngày soạn: 10/11 /2008
Tiết : 22 Ngày dạy: 11/11 /2008
Bài: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN (Bóng đá)- CHẠY BỀN. I/ Mục tiêu:
- Rèn luyện động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, khéo léo cho học sinh - Tiếp tục rèn luyện trang bị cho HS số hiểu biết kĩ thuật để rèn
luyện sức khỏe, phát triển sức mạnh, khéo léo đôi chân
* Yêu cầu: + Biết kĩ thuật dẫn bóng, chuyền bóng má đá lòng bàn chân Di chuyển khơng bóng, khống chế bóng đơn giản,dừng bóng má
+ Biết số động tác bổ trợ kĩ thuật bóng đá + Biết vận dụng kiến thức vào sống
II/ Phương tiện:
- bóng đá - Sân thể dục - Đồng hồ, còi
III/ Hoạt động thầy và trị:
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHAÙP
A/ Phần mở đầu:
1.Nhận lớp: Điểm danh phổ biến nội dung, yêu cầu tiết dạy
2.Khởi động:
- Thực động tác + Tay cao
+ Tay ngực
+ Lườn nặn + Lưng bụng
- Khởi động khớp cổ tay, cổ chân, cổ, hông, gối
+ Eùp ngang,ép dọc + Eùp trước, ép sau B/ Phần bản:
1 Môn thể thao tự chọn: Bóng đá Kể câu chuyện bóng đá.
*Oân số động tác bổ trợ: - Đá lăng chân
- Bật cao hai chân
- Đứng lên ngồi xuống hai chân
8- 10’
2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N
2l x8N
28-30’
2L 2L 2L
Giáo viên nhận lớp X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X LT GV Chạy nhẹ nhàng chuẩn bị khởi động
LT điều khiển lớp khởi động theo vòng tròn, GV quan sát nhắc nhở - Cho lớp tập trung thành hàng ngang
GV làm mẫu cho học sinh quan sát - Cho học sinh tập trung giáo viên hướng dẫn cho học sinh ôn động tác bổ trợ
(2)Ôn kó thuật: - Lăn bóng
- Xuất phát tư khác - Di chuyển trước, sau, sang ngang - Tâng bóng mu bàn chân *Học kĩ thuật:
- Tâng bóng đùi
- Dẫn bóng lòng bàn chân(đi, chạy)
*Đấu tập
2 Chạy bền: Oân lại chạy bền địa hình tự nhiên 300m
* Củng cố:
- Tư di chuyển? - Kĩ thuật tâng bóng ? C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng chân tay - Tập trung xuống lớp - Nhật xét tiết dạy
- Tuyên dương học sinh học tập tốt
* Dặn dò:
Học sinh nhà ôn lại chạy bền kĩ thuật môn bóng đá
2L 3L 2L 2L
2L 2L
1L
5- 7’ 2Lx8N
X X X X X X Gv
Giáo viên nhắc nhở quan sát hs thực
X X X X X X
X X X X X X Giáo viên làm mẫu kĩ thuật Hs quan sát thực
- Giáo viên chia nhóm tổ trưởng điều khiển thực giáo viên quan sát nhắc nhở
- Chia lớp hai đội (nam riêng, nữ riêng)để thiu đấu tập
Giáo viên hướng dẫn cho HS chạy X X X X
X X X X
- GV nhắc nhở, quan sát hs tiến hành chạy
Cho caùc em chạy vòng tròn thả lỏng nhẹ nhàng
- Lt đk thả lỏng theo vòng tròn - Tập trung xuống lớp
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X