Đang tải... (xem toàn văn)
- Qua giê häc trang bÞ cho häc sinh mét sè kiÕn thøc, kü n¨ng cÇn thiÕt luyÖn tËp rÌn luyÖn søc m¹nh tay, ch©n, khÐo lÐo t¨ng cêng thÓ lùc chuÈn bÞ tèt cho häc kü thuËt nh¶y cao, xa, n[r]
(1)Giáo án Tiết: 48
Môn: Thể dục lớp 1 Tên bài.
- Bt nhy: Ơn nhảy bớc khơng, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Ném bóng: Ôn: Đà bốn bớc cuối ném bóng xa(Chuẩn bị kiểm tra) 2 Mục tiêu:
- Qua gi học trang bị cho học sinh số kiến thức, kỹ cần thiết luyện tập rèn luyện sức mạnh tay, chân, khéo léo tăng cờng thể lực chuẩn bị tốt cho học kỹ thuật nhảy cao, xa, ném bóng xa có đà Giáo dục tính kiên trì, dũng cảm, kỷ luật
- Yêu cầu: Thực tơng đối xác động tác nhảy bớc khơng, chạy đà diện chân lăng duỗi thẳng qua xà, đặc biệt kỹ thuật ném bóng, nắm luật chuẩn b kim tra
3 Địa điểm , phơng tiện. - Sân trờng THCS
- Bục giậm nhảy, tranh, 20 bóng ném, xà cột, xẻng, lới 4. Tiến trình thực
Nội dung Định
l-ợng Phơng pháp Tổ chức I. Phần mở đầu.
1 NhËn líp:
- GV kiĨm tra sÜ sè, t×nh hình sức khoẻ học sinh
- Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu học
2 Khi động.
a khởi động chung:
- Thực động tác TD tay không: Lờn, Ngực, Bụng, Chân
- Xoay khớp: Khuỷu tay, chân, gối , h«ng,…
b Khởi động chun mơn: - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy gót chạm mơng chỗ
- Ðp ngang, Ðp däc c KiÓm tra cũ: II. Phần bản.
1 Bật nh¶y.
Nhảy bớc khơng - GV phân tích thị phạm - Học sinh thực bớc đà
víi bơc
- GV nhËn xÐt bỉ sung - Thùc hiƯn kü tht kh«ng
bơc
Chạy đà diện giậm
10p 1l 1l
4X8nhÞp Nt
4X8nhÞp 1-2em 31p 14p 1-2l 2-3l 2-3l
* * * * * * * * * * * * * * * * ⊗
* * * * * * * * * * * * * * ⊗
GV hớng dẫn HS ng ng lot
GV gọi lần lợt em thực hiện, nhận xét cho điểm Sau thực kỹ thuật bớc không bóng, nhảy bớc không, GV nêu phơng pháp tập luyện Chia lớp thành nhóm Nhóm 1: Bật nhảy
(2)nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- GV lµm mÉu vµ cho HS xem tranh
- Cho HS thực 3- bớc đà
- Yêu cầu thực tơng đối kỹ thuật
2 Ném bóng.
Đà bớc chéo nếm bóng - GV làm mẫu kết hợp cho HS
xem tranh
- Gäi HS thùc hiÖn (kh«ng bãng)
- GV nhËn xÐt bỉ sung - Thùc hiƯn kh«ng bãng - GV híng dÉn mét sè điều
luật
- Thc hin k thuật (có bóng) - Yêu cầu thực tơng đối
đúng kỹ thuật đảm bảo an toàn
Lun tËp:
- Thùc hiƯn bíc chÐo nÐm bóng(không bóng)
- Nhảy bớc không vào bơc
- Hai nhãm lun tËp quay vßng
Cđng cè: Thùc hiƯn néi dung trªn
III. Phần kết thúc.
1 Thả lỏng: Rung tay, chân, thở sâu,
- Yêu cầu thả lỏng kỹ
2 xng líp:
- NhËn xÐt bi tËp - Híng dÉn tËp ë nhµ - Thđ tơc xng líp
1-2l 3-5l 14p 1-2l 1l 1l 1l 1l 3-5l
2-3l 1-2l 3p 2-3em 4p
1l 1l 1l
* → ⊗ Nhãm 2; NÐm bãn **
** ⊗
** **
- CS điêu hành nhóm - GV quan sát sửa sai
- Những em yếu cho tập riêng - Thùc hiƯn xong em nhỈt bãng vỊ
- Khi có lệnh hai nhóm đổi nội dung cho
- Thực đồng loạt
- Thùc theo hình thức nớc chảy
GV gọi lần lỵt tõng em thùc hiƯn, HS nhËn xÐt bỉ sung
* * * * * * * * * * * * * * ⊗