Các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ thực phẩm không được tiếp nhận tốt trong quá trình tiêu hóa dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng cần cho sự phát triển nên dù ăn tốt thì bé vẫn c[r]
(1)Vì trẻ ăn nhiều mà khơng tăng cân?
Suckhoedoisong.vn - Có bà mẹ chăm bé vẫn bị chê còi, gầy Điều vơ tình làm mẹ cảm thấy áp lực ni chưa cách, dẫn đến ép ăn nhiều hơn, lâu dần có thể tác động tiêu cực đến tâm lý trẻ Một nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ hấp thu Các chất dinh dưỡng, vitamin khống chất từ thực phẩm khơng được tiếp nhận tốt q trình tiêu hóa dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng cần cho phát triển nên dù ăn tốt bé cịi cọc chậm tăng cân.
(2)Khơng phải có trẻ biếng ăn mang lo cho bậc phụ huynh, mà bé ăn nhiều không tăng cân khiến cha mẹ đau
đầu (ảnh minh họa)
Khi tình trạng hấp thu kéo dài, bé bị thiếu lượng thiếu chất dinh dưỡng, dẫn tới chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao, gây còi xương, suy dinh dưỡng phát triển trí não
Khi đó, hệ lụy bé bị suy giảm hệ miễn dịch, giảm khả chống đỡ với tác nhân gây bệnh vi khuẩn, virus, làm tăng nguy viêm nhiễm cao cảm cúm, viêm đường hô hấp, tiêu chảy… Điều dẫn đến bé chậm phát triển Đây vịng luẩn quẩn bệnh tật khó
Chưa kể, bé thiếu dinh dưỡng ốm yếu dễ bị rối loạn nhận thức cảm xúc, không ảnh hưởng đến khả nhận thức, học tập trước mắt kéo dài sau
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, năm đầu đời, phát triển trẻ thường chia thành giai đoạn
Trong tháng đầu trẻ phát triển nhanh, tăng cân từ
1.000-1.200g/tháng, chiều dài tăng khoảng 3cm/1 tháng tháng trẻ tăng cân nặng từ 400-600g/tháng chiều dài thường tăng 2-2,5cm/tháng
6 tháng cân nặng trẻ tăng hơn, từ 300-400g/tháng Từ tháng thứ 7-9 chiều cao trẻ tăng 2cm/tháng, đến tháng giảm xuống 1-1,5cm/tháng Như vậy, đến lúc tuổi cân nặng trẻ gấp lần lúc sinh (từ 9-10kg) chiều cao tăng gấp 1,5 lần lúc sinh (khoảng 75cm)
(3)Để theo dõi phát triển trẻ bà mẹ phải thường xuyên cân đo chiều cao cho trẻ Thường trẻ tuổi, mẹ nên cân đo cho trẻ lần tháng Trẻ từ 1-3 tuổi, tháng cân đo lần trẻ tuổi tháng lần
Nếu trẻ suy dinh dưỡng thừa cân phải cân đo hàng tháng chí tuần lần Sau đợt trẻ bệnh phải cân đo để theo dõi phục hồi trẻ Tốt nhất, mẹ nên sử dụng bảng chiều cao theo tuổi, cân nặng theo tuổi, để xác định tình trạng sức khỏe trẻ
Biểu đồ tăng trưởng theo cân nặng bé trai (nguồn Bộ Y tế - Viện Dinh dưỡng)
Bên cạnh đó, bậc phụ huynh cần lưu ý trẻ có triệu chứng hấp thu chậm lên cân, suy dinh dưỡng, chậm phát triển chiều cao; thường xuyên bị đau bụng, chướng sôi bụng; sút cân, mệt mỏi, linh hoạt nên đưa trẻ đến khám với bác sĩ để chẩn đốn có hướng xử lý kịp thời
(4)hiện tư vấn cách khắc phục sớm mang đến hiệu cao, tránh ảnh hưởng đến tương lai trẻ
Bé nên bú sữa mẹ hoàn toàn tháng đầu Ăn dặm thời điểm trẻ tháng tuổi Bởi việc cho trẻ ăn dặm trước tháng tuổi không đem lại hiệu nào, ngược lại cịn khiến bé gặp phải nhiều vấn đề tiêu hóa
Để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn vàng phát triển, chế độ ăn bé phải đảm bảo đủ lượng có đủ dưỡng chất hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, kích thích thèm ăn chất đạm, lysine,
vitamin nhóm B, vitamin A, D, E, canxi, kẽm, sắt, iốt
Không nên cho trẻ dùng đồ uống có đường nhiều chất kích thích nước ngọt, trà cà phê Tránh ăn đồ ăn nhanh, đồ chiên nhiều dầu mỡ
Đối với gia đình có nhỏ, mong muốn lớn bữa ăn, trẻ ăn uống ngon miệng, hấp thu tốt dinh dưỡng nạp vào thể và
bé tăng cân tốt (ảnh minh họa)
(5)Bên cạnh dinh dưỡng, giấc ngủ ảnh hưởng đến phát triển bé Trẻ sơ sinh đến tuổi cần ngủ dài hơn, trung bình từ 12 đến 14 tiếng ngày, hormone tăng trưởng giúp phát triển chiều cao tiết nhiều từ 23h đêm đến 2h sáng