Giáo dục Thể chất ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Thông tin học phần: Tên học phần: - Tiếng việt : ĐIỀN KINH VÀ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN - Tiếng Anh: Athletics and Training methods

TRƯỜNG ĐẠI HỌC NHA TRANG Trung tâm: Giáo dục Quốc Phòng Bộ môn: Giáo dục Thể chất ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Thông tin học phần: Tên học phần: - Tiếng việt : ĐIỀN KINH VÀ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN - Tiếng Anh: Athletics and Training methods Mã học phần: 85065 Sớ tín chỉ: 01 TC Đào tạo trình độ: Đại học, Cao đẳng Học phần tiên quyết: Không Mơ tả tóm tắt học phần: - Khi tập luyện Điền kinh tác động đến các tổ chức các quan thể người tập, giúp người tập phát triển sức khỏe các tố chất thể lực Đặc biệt tập chạy cự ly ngắn, chạy cự ly trung bình, giúp người tập phát triển sức nhanh, sức bền, dẻo - khéo léo khả phới hợp vận động Ngồi tập luyện Điền kinh còn quá trình rèn luyện, bồi dưỡng người phát triển toàn diện phẩm chất tâm lý – ý chí, ý thức, tính kiên trì dũng cảm… - Người học nắm nguyên lý kỹ thuật chiến thuật chạy cự ly ngắn, chạy cự ly trung bình, để áp dụng vào giảng dạy, huấn luyện thi đấu - Trang bị đầy đủ cho người học phương pháp giảng dạy, cách tập luyện Điền kinh điểm luật Điền kinh Mục tiêu : - Cung cấp cho sinh viên nguyên lý kỹ thuật, kỹ chiến thuật, phương pháp giảng dạy; phương pháp tổ chức thi đấu trọng tài chạy cự ly ngắn (60m) chạy cự ly trung bình (nam: 1000m; nữ: 500m) - Trang bị cho SV có đủ kỹ thực các kỹ thuật chạy cự ly ngắn (60m) cự ly trung bình (nam: 1000m; nữ: 500m) - Nâng cao các tố chất vận động, thể lực: Nhanh – Mạnh – Bền, khéo léo - Trang bị cho sinh viên có tảng thể lực, sức bền tốt nhằm phục vụ cho việc học tập đào tạo - Giáo dục phẩm chất đạo đức cần thiết: tính can đảm, kiên trì… - Giáo dục phẩm chất đạo đức cần thiết để đáp ứng mục tiêu chung giáo dục người cách toàn diện - Giáo dục cho sinh viên có thái độ tự giác tích cực việc ”Rèn luyện thân thể” Kết học tập mong đợi (KQHT): Sau học xong học phần sinh viên có thể: a) Nắm vững tri thức lịch sử phát triển, các nhóm mơn Điền kinh, ý nghĩa, tác dụng việc tập luyện môn thể thao Điền kinh b) Nắm tri thức loại hình chấn thương thể thao, từ có phương pháp phòng ngừa chấn thương luyện tập thể thao rèn luyện thân thể c) Sinh viên thực số động tác bổ trợ cho môn điền kinh STT 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 d) Thực kỹ thuật động tác chạy cự ly ngắn chạy cự ly trung bình Từ sinh viên có thể tự rèn luyện thân thể nhằm nâng cao khả thể chất, phát triển các tố chất thể lực, phát triển các khả chức phận thể e) Nắm Luật thi đấu môn Điền kinh, biết phương pháp tổ chức thi đấu nhằm giúp phát triển sức khỏe cho thân cộng đồng xã hội Nội dung: Số tiết Chương/Chủ đề Nhằm đạt KQHT LT TH NHẬP MÔN ĐIỀN KINH - Nắm vững tri thức ý - Sơ lược lịch sử phát triển môn Điền kinh nghĩa, tác dụng việc tập - Ý nghĩa, lợi ích, tác dụng việc tập luyện môn Điền kinh luyện điền kinh đối với việc nâng cao sức - Nắm vững nguyên lý khỏe, phòng chống bênh tật kỹ thuật chạy cự ly - Nguyên lý kỹ thuật chạy cự ly ngắn, cự ly trung bình ngắn chạy cự ly trung bình - Biết phòng ngừa chấn - Đặc điểm chấn thương ở từng môn thể thương thể thao thao phương pháp phòng ngừa: Các môn chạy; Các môn nhảy; Các môn ném - Luật phương pháp tổ chức thi đấu môn Điền kinh THỰC HÀNH - Xây dựng khái niệm kỹ thuật chạy cự ly - Nắm khái niệm chạy 18 trung bình; tìm hiểu đặc điểm chạy cự ly cự ly trung bình dài ngắn người học - Giảng dạy kỹ thuật chạy đường - Thực các động thẳng cự ly trung bình cự ly ngắn: tác chạy bổ trợ, sở để Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp hoàn thiện kỹ thuật chạy cự sau tăng tốc; Tại chỗ tập đánh tay; Chạy ly ngắn trung bình tớc độ cao các đoạn 20 – 60m - Giảng dạy kỹ thuật kỹ thuật chạy - Thực động tác đường vòng: Chạy đường vòng có bán chạy đường vòng kính khác tốc độ khác nhau; Chạy đường vòng đường thẳng ngược lại - Giảng dạy kỹ thuật xuất phát cao tăng - Thực động tác tớc độ sau x́t phát cự ly trung bình; kỹ xuất phát thấp chạy lao thuật xuất phát thấp chạy lao cự ly sau xuất phát ngắn: Kỹ thuật đóng bàn đạp, tập lệnh xuất phát - Giảng dạy kỹ thuật chuyển tiếp từ chạy - Thực động tác lao sang chạy quãng : xuất phát thấp phối hợp chạy lao chạy lao chạy theo quán tính, chạy biến chạy quãng tốc ngắn; chạy 60m xuất phát thấp - Giảng dạy kỹ thuật đích: Đi chậm - Thực động tác -10m làm động tác đánh đích; chạy tớc độ đánh đích chạy cự ly cao 60m làm động tác đánh đích trung bình cự ly ngắn 2.7 2.8 - Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn: Chạy xuất phát lặp lại 30m; Chạy hoàn thiện kỹ thuật 50 – 100m; Thi đấu các cự ly - Hồn thiện kỹ thuật chạy cự ly trung bình: Chạy lặp lại cự ly 200 – 600m; Chạy biến tốc cự ly 400m trỏ xuống; Chạy dài cự ly thi đấu - Thực động tác hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn - Hoàn thiện chạy cự ly trung bình, làm tiền đề cho việc tự rèn luyện phát triển sức bền Tài liệu dạy học TT Tên tác giả PGS.TS Lưu Quang Hiệp Tên tài liệu Y học TDTT 2000 TDTT Lý luận 1997 Trịnh Trung phương pháp Hiếu TDTT Sách Giáo khoa 2006 Điền kinh Luật Điền kinh 2009 TDTT, Hà Nội Đánh giá kết học tập: STT Hình thức đánh giá Kiểm tra Chuyên cần/thái độ Năm Nhà xuất xuất bản Thi kết thúc học phần TDTT, Hà Nội TDTT, Hà Nội Địa khai thác tài liệu Trường Đại học TDTT Mục đích sử dụng Tài Tham liệu khảo x Trường Đại học TDTT Trường Đại học TDTT Trường Đại học TDTT Nhằm đạt KQHT Nắm bắt kỹ thuật Đánh giá ý thức học tập Đánh giá tổng thể kiến thức tiếp thu bởi người học x x x Trọng số (%) 40 10 50 NHÓM GIẢNG VIÊN BIÊN SOẠN (Ký ghi họ tên) Nguyễn Hồ Phong TRƯỞNG KHOA/VIỆN (Ký ghi họ tên) Lê Xuân Tài TRƯỞNG (Ký BỘ MÔN ghi họ tên) Nguyễn Hồ Phong TRƯỜNG ĐẠI HỌC NHA TRANG Trung tâm: Giáo dục Quốc Phòng Bộ môn: Giáo dục Thể chất ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Thông tin học phần Tên học phần: -Tiếng Việt: BƠI LỘI VÀ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN -Tiếng Anh: Swimming and Training methods Mã học phần: 85066 Sớ tín chỉ: TC Đào tạo trình độ: Đại học, Cao đẳng Học phần tiên quyết: không Tóm tắt nội dung học phần Học phần trang bị cho người học kiến thức động tác bơi ban đầu, kỹ thuật phương pháp tập luyện kiểu bơi Trườn sấp, kỹ thuật phương pháp tập luyện kiểu bơi Ếch, kiến thức phương pháp cứu đuối, biết cách tổ chức thi đấu, trọng tài môn bơi lội Nhằm làm cho sinh viên nhận thức tác dụng bơi lội, từ vận dụng vào thực tiễn công việc đời sống Học phần gồm phần: Phần Lý thuyết: Lý luận chung bơi lội: nguồn gốc, phát triển, ý nghĩa & tác dung bơi lội… Tri thức nguyên lý kỹ thuật kỹ thuật bơi Trườn sấp bơi ếch Tri thức cứu người bị đuối nước Phần Thực hành: - Thực động tác kỹ thuật bơi ban đầu ( đối tượng tập) - Thực động tác kĩ thuật kiểu bơi Trườn sấp - Thực động tác kĩ thuật kiểu bơi Ếch - Tập luyện động tác bản, kĩ thuật sơ cấp cứu bị đuối nước - PP giảng dạy, luật & PP trọng tài Mục tiêu: - Nắm vững tri thức ý nghĩa, tác dụng việc tập luyện môn thể thao bơi lội - Nắm kiến thức nguyên lý, kỹ thuật kiểu bơi ếch, bơi trườn sấp phương pháp tập luyện - Nắm kiến thức cứu đuối phòng chống đuối nước - Khả thực động tác kỹ thuật kiểu bơi ếch bơi trườn sấp Biết cách tổ chức hướng dẫn học sinh tập luyện, biết cách đề phòng tai nạn, công tác tổ chức thi đấu trọng tài môn bơi lội ở nhà trường Phới hợp hồn thiện kỹ thuật thở bơi hết cự ly, phương pháp giảng dạy bơi ếch bơi trườn sấp - Ý thức tự giác học tập, tích cực nghiên cứu, nghiêm túc học tập, nắm bắt kỹ thuật động tác tốt tham gia các hoạt động học Kết học tập mong đợi (KQHT): Sau học xong học phần sinh viên có thể: a)Người tập nhận thức lợi ích, tác dụng môn thể thao bơi lội đối với việc nâng cao sức khỏe, phát triển thể chất, bảo vệ tính mạng, giúp cho cộng đồng xã hội b) Thực động tác kỹ thuật kiểu bơi Trườn sấp bơi Ếch c) Thực phương pháp tập luyện môn bơi lội d) Biết số điều thực hành cứu đuối, phòng chống đuối nước e) Biết luật bơi lội, phương pháp tổ chức thi đấu các nội dung bơi Nội dung: Số tiết STT Chương/Chủ đề Nhằm đạt KQHT LT TH LÝ THUYẾT - Nguồn gốc đời môn bơi lội; Lịch - Nắm vững tri thức sử phát triển môn bơi lội lịch sử phát triển, ý nước; Phân loại Bơi lội; Lợi ích nghĩa, tác dụng việc tập 1.1 tác dụng môn bơi lội nghề luyện môn thể thao bơi lội nghiệp đời sống; Phương pháp tổ chức thi đấu, trọng tài môn bơi lội - Phân tích kỹ thuật các động tác bơi - Nắm vững tri thức ban đầu (làm quen với nước cho kỹ thuật các động tác người tập) bơi ban đầu (giai đoạn làm - Phân tích nguyên lý kỹ thuật bơi quen với nước), nguyên lý 1.2 Trườn sấp; Bơi Ếch; Kỹ thuật xuất kỹ thuật bơi Trườn sấp, bơi phát quay vòng Ếch, lý thuyết kỹ thuật động tác xuất phát quay vòng Lý thuyết phương pháp cứu đuối: - Nắm vững tri thức - Lý thuyết phương pháp tháo gỡ kỹ thuật cứu người bị bị người đuối ôm chặt đuối nước, nắm vững - Lý thuyết bơi dìu nạn nhân vào bờ tri thức sơ cứu 1.3 -Lý thuyết sơ cứu cạn, hô hấp cạn hô hấp nhân nhân tạo tạo Vận dụng phương pháp cứu đuối thực tiễn sống THỰC HÀNH Giảng dạy kỹ thuật phương - Thực các động 18 pháp tập luyện các động tác bơi ban tác ban đầu, mục 2.1 đầu, giai đoạn làm quen với nước: đích khắc phục tâm lý sợ thở nước, tập làm mặt nước, nước người tập lướt nước bơi, làm tiền đề tiếp thu các kỹ thuật các kiểu bơi Giảng dạy kỹ thuật phương - Thực động tác pháp tập luyện động tác chân chân kiểu bơi, tiền đề 2.2 kiểu bơi Trườn sấp Ếch cho việc hoàn thiện kỹ thuật kiểu bơi 2.3 Giảng dạy kỹ thuật phương - Thực động tác pháp tập luyện động tác tay tay kiểu bơi, tiền đề kiểu bơi Trườn sấp Ếch cho việc hoàn thiện kỹ thuật kiểu bơi Giảng dạy kỹ thuật phương pháp tập luyện động tác phối hợp tay thở kiểu bơi Trườn sấp Ếch 2.4 Giảng dạy kỹ thuật phương pháp tập luyện động tác phối hợp tay, chân, thở kiểu bơi Trườn sấp Ếch 2.5 Hoàn thiện kỹ thuật phương pháp tập luyện hai kiểu bơi Trườn sấp Ếch 2.6 - Thực động tác phối hợp tay thở kiểu bơi, tiền đề cho việc hoàn thiện kỹ thuật kiểu bơi - Thực động tác phối hợp tay, chân thở kiểu bơi, tiền đề cho việc hoàn thiện kỹ thuật kiểu bơi - Thực động tác phối hợp toàn kỹ thuật kiểu bơi, tiền đề cho việc hoàn thiện kỹ thuật kiểu bơi - Thực động tác kỹ thuật bơi đứng Giảng dạy kỹ thuật phương pháp tập luyện động tác đứng nước (bơi đứng chỗ nước sâu) Giảng dạy kỹ thuật phương - Thực động tác pháp tập luyện cứu đuối: động tác cứu người bị tháo gỡ bị người đuối ôm chặt đuối, vận dụng vào đời sống Giảng dạy kỹ thuật phương - Thực động tác pháp tập luyện cứu đuối: kỹ thuật cứu người bị bơi dìu người đ́i vào bờ, kỹ thuật đuối, vận dụng vào đời sơ cứu cạn, hô hấp nhân tạo sống 2.7 2.8 2.9 Tài liệu dạy học TT Tên tác giả Tên tài liệu Năm xuất Nguyễn Văn Trạch Giáo trình Bơi lội 2003 Nguyễn Văn Trạch Bơi lội (dùng 1999 cho sinh viên đại học) Luật bơi 2006 Nguyễn Phong Hồ Bài giảng Bơi lội Nhà xuất Đại học Sư phạm TDTT, Hà Nội TDTT, Hà Nội Địa khai thác tài liệu Trường Đại học TDTT Trường Đại học TDTT Trường Đại học TDTT Thư viện Mục đích sử dụng Tài Tham liệu khảo x x x x Đánh giá kết học tập: STT Hình thức đánh giá Kiểm tra Chuyên cần/thái độ Thi kết thúc học phần Nhằm đạt KQHT Nắm bắt kỹ thuật Đánh giá ý thức học tập Đánh giá tổng thể kiến thức tiếp thu bởi người học Trọng số (%) 40 10 50 NHÓM GIẢNG VIÊN BIÊN SOẠN (Ký ghi họ tên) Nguyễn Hồ Phong TRƯỞNG KHOA/VIỆN (Ký ghi họ tên) Lê Xuân Tài TRƯỞNG (Ký BỘ MƠN ghi họ tên) Ngũn Hờ Phong TRƯỜNG ĐẠI HỌC NHA TRANG Trung tâm: Giáo dục Quốc Phòng Bộ môn: Giáo dục Thể chất ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Thông tin học phần Tên học phần: -Tiếng Việt: BÓNG CHUYỀN VÀ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN -Tiếng Anh: Volleyball and Training methods Mã học phần: 85098 Số tín chỉ: TC Đào tạo trình độ: Đại học, Cao đẳng Học phần tiên quyết: khơng Tóm tắt nội dung học phần - Các nội dung Bóng chuyền, đưa vào trường học nhằm mục đích tăng cường thể chất cho sinh viên Hiện các nội dung Bóng chuyền, đưa vào đào tạo giáo dục thể chất tự chọn đem lại hiệu cao công tác giáo dục thể chất nhà trường Học phần gồm phần: Phần Lý thuyết: - Lịch sử phát triển mơn bóng chuyền - Luật thi đấu bóng chuyền - Phương pháp tổ chức thi đấu, trọng tài Phần Thực hành: - Chuyền bóng - Đệm bóng - Phát bóng Mục tiêu: - Nắm vững tri thức ý nghĩa, tác dụng việc tập luyện mơn thể thao bóng chuyền - Nắm kiến thức nguyên lý, kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng phương pháp tập luyện Thực các tập bóng chuyền Lý thuyết: Trang bị cho sinh viên kiến thức nguồn gốc, ý nghĩa tác dụng, luật, phương pháp tổ chức thi đấu trọng tài môn bóng chuyền Thực hành: Trang bị cho sinh viên kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng Kết học tập mong đợi (KQHT): Sau học xong học phần sinh viên có thể: a)Nắm vững tri thức lịch sử phát triển, ý nghĩa, tác dụng việc tập luyện mơn thể thao bóng chuyền b) Thực kỹ thuật chuyền bóng c) Thực kỹ thuật đệm bóng d) Thực kỹ thuật phát bóng bóng e) Biết phương pháp tổ chức thi đấu mơn bóng chuyền Nội dung: STT Chương/Chủ đề LÝ THUYẾT - Nguồn gốc đời mơn bóng chuyền - Lịch sử phát triển mơn bóng chuyền ngồi nước - Lợi ích tác dụng mơn bóng chuyền nghề nghiệp đời sống - Phương pháp tổ chức thi đấu, trọng tài mơn bóng chuyền 1.1 1.2 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 -Thực hành lý thuyết kỹ thuật chuyền bóng -Thực hành lý thuyết kỹ thuật đệm bóng - Thực hành lý thuyết kỹ thuật phát bóng - Thực hành lý thuyết kỹ thuật đập bóng Vận dụng các kỹ thuật nói thi đấu THỰC HÀNH Lịch sử phát triển mơn bóng chuyền, nguyên lý kỹ thuật Thể lực chung chun mơn Trò chơi vận động với bóng Kỹ thuật di chuyển, tư chuẩn bị bóng chuyền Kỹ thuật đệm bóng thấp tay Nhằm đạt KQHT Số tiết LT TH - Nắm vững tri thức lịch sử phát triển, ý nghĩa, tác dụng việc tập luyện mơn thể thao bóng chuyền - Nắm vững tri thức kỹ thuật các động tác bóng chuyền Thực các động tác ban đầu, làm tiền đề tiếp thu các kỹ thuật động tác Thực động tác chân kỹ thuật di chuyển ngang, dọc động tác đệm bóng 3.Kỹ thuật chuyền bóng cao tay Thực động tác tay bóng chuyền chuyền bóng cao tay 4.Kỹ thuật phát bóng (cao thấp tay) Thực động tác phát Thể lực chung chuyên môn, trò chơi bóng cao tay thấp tay vận động với bóng 5.Giới thiệu kỹ chiến thuật bóng chuyền Làm quen với các chiến thuật thi (06 tiến, 06 lùi) đấu 6.Giới thiệu luật thi đấu tổ chức thi Trang bị cho sinh viên phương đấu làm quen pháp tổ chức thi đấu trọng tài 18 Tài liệu dạy học TT Tên tác giả Tên tài liệu Năm xuất Nhà xuất Địa khai thác tài liệu Hà Nội Vụ giáo dục thể chất Bộ Giáo dục Đào tạo Vũ Đức Thu Giáo trình tài liệu mơn bóng chuyền bóng rổ Luật chuyền Đánh giá kết học tập: STT Hình thức đánh giá Kiểm tra Chuyên cần/thái độ Thi kết thúc học phần 1995 bóng 2007 Mục đích sử dụng Tài Tham liệu khảo x TDTT, Hà Nội x Nhằm đạt KQHT Nắm bắt kỹ thuật Đánh giá ý thức học tập Đánh giá tổng thể kiến thức tiếp thu bởi người học Trọng số (%) 40 10 50 NHÓM GIẢNG VIÊN BIÊN SOẠN (Ký ghi họ tên) Trần Văn Tự TRƯỞNG KHOA/VIỆN (Ký ghi họ tên) Lê Xuân Tài TRƯỞNG (Ký BỘ MƠN ghi họ tên) Ngũn Hờ Phong 10 TRƯỜNG ĐẠI HỌC NHA TRANG Trung tâm: Giáo dục Quốc Phòng Bộ môn: Giáo dục Thể chất ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Thông tin học phần Tên học phần: -Tiếng Việt: BÓNG ĐÁ VÀ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN -Tiếng Anh: Football and Training methods Mã học phần: 85097 Sớ tín chỉ: TC Đào tạo trình độ: Đại học, Cao đẳng Học phần tiên quyết: Không Tóm tắt nội dung học phần Trang bị cho sinh viên tri thức khái quát mơn bóng đá, lịch sử phát triển bóng đá, đặc thù mơn bóng đá, lợi ích tham gia luyện tập mơn bóng đá Phương pháp tổ chức thi đấu trọng tài Trang bị hoàn thiện cho sinh viên số động tác kĩ thuật bóng đá Mục tiêu: Lý thuyết: + Trang bị cho sinh viên tri thức khái quát mơn bóng đá, lịch sử phát triển bóng đá, đặc thù mơn bóng đá, lợi ích tham gia luyện tập mơn bóng đá + Phương pháp tổ chức thi đấu trọng tài Thực hành: + Trang bị hồn thiện cho sinh viên sớ động tác kĩ thuật bóng đá gồm: - Đá má lòng bàn chân - Kĩ kiểm soát bóng( dẫn bóng luồn cọc; tâng bóng) - Ném biên Nội dung: Số tiết STT Chương/Chủ đề Nhằm đạt KQHT LT TH LÝ THUYẾT - Nguồn gớc đời mơn bóng đá - Nắm vững tri thức - Lịch sử phát triển môn bóng đá lịch sử phát triển, ý nước nghĩa, tác dụng việc tập - Lợi ích tác dụng mơn bóng đá luyện mơn thể thao bóng 1.1 nghề nghiệp đời sớng đá - Phương pháp tổ chức thi đấu, công tác trọng tài mơn bóng đá 1.2 - Phân tích kỹ thuật số động tác - Nắm vững tri thức cơ bóng đá kỹ thuật các động tác - Phân tích nguyên lý kỹ thuật ban đầu (giai đoạn làm 11 động tác đá má lòng bàn chân - Phân tích nguyên lý kỹ thuật dẫn bóng - Phân tích kĩ thuật động tác ném biên THỰC HÀNH 1.Hướng dẫn các tập khởi động (khơng bóng có bóng) 2.1 Giảng dạy kỹ thuật phương pháp tập luyện các động tác đá má lòng bàn chân (đá lòng) 2.2 2.3 Giảng dạy kỹ thuật phương pháp tập luyện động tác kĩ thuật ném biên Giảng dạy kỹ thuật phương pháp tập luyện động tác kĩ kiểm soát bóng (dẫn bóng luồn cọc) 2.4 Tổ chức thi đấu theo nhóm thực công việc trọng tài Các chấn thương thường gặp tập luyện thi đấu thể thao, các biện pháp phòng tránh hỗ trợ sơ cứu chỡ 2.5 2.6 quen với bóng), ngun lý kỹ thuật đá lòng, nguyên lí kỹ thuật động tác dẫn bóng ném biên Giúp các sinh viên nắm bắt các tập làm nóng thể, làm quen cảm giác bóng, tránh các chấn thương có thể xảy - Thực các động tác ban đầu, mục đích giúp sinh viên nắm nguyên lý các bước như: hướng chạy đà, vị trí chân trụ, điểm tiếp xúc bóng bàn chân - Thực động tác ném biên không đà có đà - Thực động tác bóng má má bàn chân, thực chân hai chân - Giúp sinh viên vận dụng lý thuyết vào thực tiễn - Sinh viên phải nắm các chấn thương thường hay xảy cách xử trí 18 Tài liệu dạy học TT Tên tác giả Tên tài liệu Năm xuất Nhà xuất Giáo trình Đại học 2003 Bóng đá Sư phạm Bóng đá – kĩ 1999 Nhà xuất chiến thuật Ma Tuyết Điền phương pháp TDTT Hà tập luyện Nội Hoài Sơn – Bài tập chiến 2006 Nhà xuất Địa khai thác tài liệu Phạm Quang Mục đích sử dụng Tài Tham liệu khảo x Trường Đại học TDTT x Trường x 12 Duy Ly Tổng TDTT Doãn Hương thuật bóng đá phổ thơng cục Luật bóng đá 1995 Văn Bài giảng bóng đá Đánh giá kết học tập: STT Hình thức đánh giá Kiểm tra Chuyên cần/thái độ Thi kết thúc học phần thành phố HCM Nhà xuất TDTT Đại học TDTT x Thư viện Nhằm đạt KQHT Nắm bắt kỹ thuật Đánh giá ý thức học tập Đánh giá tổng thể kiến thức tiếp thu bởi người học Trọng số (%) 40 10 50 NHÓM GIẢNG VIÊN BIÊN SOẠN (Ký ghi họ tên) Doãn Văn Hương TRƯỞNG KHOA/VIỆN (Ký ghi họ tên) Lê Xuân Tài TRƯỞNG (Ký BỘ MÔN ghi họ tên) Nguyễn Hồ Phong 13 TRƯỜNG ĐẠI HỌC NHA TRANG Trung tâm: Giáo dục Quốc Phòng Bộ môn: Giáo dục Thể chất ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Thông tin học phần: Tên học phần: - Tiếng Việt: CẦU LÔNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN - Tiếng Anh: Badminton and Training methods Mã học phần:85105 Sớ tín chỉ: tín Đào tạo trình độ: Đại học Cao đẳng Học phần tiên quyết: khơng Mơ tả tóm tắt học phần: Cầu lơng mơn thể thao mang tính quần chúng rất cao Khá nhiều người xem việc tập luyện môn cầu lông tập thể dục Tuy nhiên, để tập luyện mơn cầu lơng mơn thể thao cần phải luyện tập kỹ từng bước với việc bắt đầu học cách di chuyển, cách chọn điểm rơi cầu việc quan trọng nhất việc thực kỹ thuật môn cầu lông cho hợp lý với từng bước di chuyển, từng tình h́ng cụ thể tham gia tập luyện thi đấu Khi tham gia học môn cầu lông việc truyền đạt từng động tác kỹ thuật thông qua buổi lên lớp đến sinh viên, để sinh viên nắm bắt kỹ thuật điều mà giáo viên hướng dẫn mong muốn Mục tiêu: - Nắm vững tri thức ý nghĩa, tác dụng việc tập luyện môn cầu lông việc rèn luyện thể chất - Nắm kiến thức nguyên lý, kỹ thuật môn cầu lông phương pháp tập luyện Kết học tập mong đợi (KQHT): Sau học xong học phần, sinh viên có thể: a) Nắm vững tri thức ý nghĩa, tác dụng việc tập luyện môn cầu lông b) Xác định điểm rơi nắm bắt kỹ thuật tiếp xúc cầu c) Chọn cách di chuyển thời gian đánh cầu hợp lý d) Xử lý, sơ cứu chấn thương đơn giản tham gia tập luyện thể thao Nội dung: STT 1.1 1.2 1.3 Chương/Chủ đề NHẬP MƠN CẦU LƠNG Khái quát chung mơn cầu lơng Những kỹ thuật môn cầu lông Chấn thương, phương pháp phòng ngừa chấn Nhằm đạt KQHT - Nắm vững tri thức ý nghĩa, tác dụng việc tập luyện môn cầu lông Số tiết LT TH 14 thương tập luyện môn cầu lông 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 2.8 2.9 - Nắm vững nguyên lý kỹ thuật di chuyển, kỹ thuật tiếp xúc cầu THỰC HÀNH Hướng dẫn các tập khởi động chung khởi động chuyên môn Hướng dẫn cách cầm vợt, tiếp xúc cầu cách di chuyển đơn bước môn cầu lông Luyện tập kỹ thuật di chuyển đơn bước, giới thiệu kỹ thuật giao cầu thuận tay, kỹ thuật di chuyển đa bước mơn cầu lơng Hồn thiện kỹ thuật giao cầu thuận tay Áp dụng kỹ thuật di chuyển đa bước kỹ thuật đánh cầu lưới thuận tay nghịch tay Hướng dẫn kỹ thuật di chuyển đa bước phía ći sân thực kỹ thuật nhận giao cầu Hoàn thiện kỹ thuật di chuyển nhận giao cầu Giới thiệu kỹ thuật di chuyển ngang đơn bước đánh cầu thuận tay nghịch tay Hoàn thiện, áp dụng kỹ thuật di chuyển ngang đơn bước đánh cầu thuận nghịch tay thi đấu đôi Bài tập phối hợp kỹ thuật giao cầu + kỹ thuật nhận giao cầu nội dung đánh đơn Bài tập kết hợp di chuyển đa bước + kỹ thuật đánh cầu lưới thuận tay, nghịch tay Bài tập hỗn hợp kỹ thuật di chuyển đơn bước đánh cầu thuận tay, nghịch tay với kỹ thuật đánh cầu lưới thuận tay, nghịch tay - Nắm vững khởi động nhằm tránh chấn thương tập luyện - Xác định điểm rơi nắm bắt kỹ thuật tiếp xúc cầu - Nắm vững nguyên lý kỹ thuật di chuyển, kỹ thuật tiếp xúc cầu - Chọn cách di chuyển thời gian đánh cầu hợp lý 18 Tài liệu dạy học: TT Tên tác giả Tên tài liệu Nguyễn Văn Trạch Giáo trình giảng dạy Cầu lơng Cùng chơi cầu lơng Luật Cầu lơng Trương Hồi Trung Bài giảng Nguyễn Văn Trạch Năm xuất Nhà xuất Địa khai thác tài liệu 2012 Thể dục thể thao Trường Đại học TDTT Bắc Ninh 2010 Trẻ sách 2015 Badmintonvn com Thư viện Mục đích sử dụng Tài liệu Tham khảo x x x x 15 Cầu Lơng Đánh giá kết học tập: STT Hình thức đánh giá Kiểm tra Chuyên cần/thái độ Thi kết thúc học phần Nhằm đạt KQHT Nắm bắt kỹ thuật Đánh giá ý thức học tập Đánh giá tổng thể kiến thức tiếp thu bởi người học Trọng số (%) 40 10 50 NHÓM GIẢNG VIÊN BIÊN SOẠN (Ký ghi họ tên) Trương Hoài Trung TRƯỞNG KHOA/VIỆN (Ký ghi họ tên) Lê Xuân Tài TRƯỞNG (Ký BỘ MÔN ghi họ tên) Nguyễn Hồ Phong 16 TRƯỜNG ĐẠI HỌC NHA TRANG Trung tâm Giáo dục Quốc phịng Bộ mơn Giáo dục Thể chất ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Thông tin học phần: Tên học phần: - Tiếng Việt: VÕ TAEKWONDO VÀ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN - Tiếng Anh: TAEKWONDO AND TRAINING METHODS - Mã học phần: Đào tạo trình độ: 85108 Sớ tín chỉ: 1TC Đại học Cao đẳng Học phần tiên quyết: Khơng Mơ tả tóm tắt học phần: Học phần trang bị cho người học kiến thức về: - Lịch sử phát triển võ thuật nói chung, mơn Taekwondo nói riêng ở Việt Nam giới - Một số kĩ thuật - Hệ thống tấn pháp - Bài quyền số - Luật thi đấu Nhằm giúp cho sinh viên nhận thức ý nghĩa tầm quan trọng môn Taekwondo học tập đời sống Từ vận dụng mơn Taekwondo nói riêng võ thuật nói chung vào thực tiễn Mục tiêu: - Nắm vững tri thức lịch sử phát triển tinh thần thượng võ người Việt Nam các thời kì lịch sử hào hùng dân tộc dựng nước giữ nước - Áp dụng các phương tiện tập luyện để các em thực sớ kỹ thuật hình thành các kỹ võ thuật ban đầu Kết học tập mong đợi (KQHT): Sau học xong học phần, sinh viên có thể: a Rèn luyện đức tự tin, lòng dũng cảm, trí tuệ tinh tường ý chí sắc bén nhằm nâng cao sức khoẻ tự vệ b Các em bắt chước thái độ cách cư xử mực giảng viên để hồn thiện tớt nhân cách thân c Giúp các em thực đòn đánh tương đới xác hiệu d Phát huy lực thân để hồn thành quyền sớ theo mà không cần suy nghĩ hay điều chỉnh thi kết thúc học phần 17 c Hình thành thói quen ý thức tự giác học tập, tính kiên trì, thái độ tích cực nghiên cứu nghiêm túc học tập nhằm giúp các em u thích mơn học Nội dung: STT Chương/Chủ đề Nhằm đạt KQHT 1.1 Nguồn gốc phát triển các môn võ VN: Nguồn gớc - phát triển võ thuật nói chung các mơn võ nói riêng ở VN So sánh Taekwondo hai môn võ Việt Nam trực quan Hiểu lịch sử phát triển nhằm phát huy tinh thần thượng võ người VN Nguồn gốc phát triển môn võ Taekwondo: Nguồn gốc phát triển môn võ Taekwondo Hàn Quốc, Việt Nam giới So sánh môn Taekwondo với hai môn võ khác giới trực quan Hiểu phát triển môn Taekwondo nhằm giúp các em hiểu môn học Luật thi đấu Taekwondo: Trang thiết bị tập luyện thi đấu Cách tính điểm thi đấu quyền đối kháng Các lỗi vi phạm học tập thi đấu Nắm vững luật giúp các em hiểu u thích mơn học Ý nghĩa tầm quang trọng môn võ thuật nói chung Taekwondo nói riêng học tập đời sớng Những thuận lợi - khó khăn học tập Những mặt hạn chế phát triển đời sớng Hình thành thói quen ý thức tự giác, kiên trì thái độ tích cực, nghiêm túc học tập 1.2 2.1 2.2 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2 10 11 Số tiết LT TH Kỹ thuật phương pháp tập luyện tấn: Nghi thức tấn nghiêm, tấn chuẩn bị, nắm đấm nhập môn thái đòn đấm độ học tập Kỹ thuật - phương pháp tập luyện tấn Thực trung bình với đòn đỡ trung kỹ thuật Kỹ thuật - phương pháp tập luyện đòn đỡ -nthạ với tấn thấp Kỹ thuật - phương pháp tập luyện đòn đỡ -ntthượng với tấn bước Ôn tập các đòn đỡ kết hợp với di chuyển Kỹ tự vệ Kỹ thuật - phương pháp tập luyện đòn đá -nttrước Kỹ thuật - phương pháp tập luyện 12 -nt- 18 18 12 13 động tác đầu quyền sớ Hồn thiện quyền Ôn tập quyền Kết thi tốt Kết thi tốt Tài liệu dạy học: TT Tên tác giả Tên tài liệu Năm xuất Nhà xuất Mai Văn Muôn Lê Anh Thơ Chu Quang Chú Lược sử võ cổ truyền VN 1991 TDTT, Hà Nội Nguyễn Hùng Sơn Kỹ thuật Taekwondo 1992 TDTT, Hà Nội Hồ Hoàng Khánh Căn Taekwondo 1995 TDTT, Hà Nội Ủy ban TDTT Giáo trình Taekwondo 1999 TDTT, Hà Nội Ủy ban TDTT Luật thi đấu Taekwondo 2006 TDTT, Hà Nội Đánh giá kết học tập: STT Hình thức đánh giá Kiểm tra Chuyên cần/thái độ Thi kết thúc học phần Địa khai thác tài liệu Mục đích sử dụng Tham khảo Tài liệu Trường Đại học TDTT Trường Đại học TDTT Trường Đại học TDTT Trường Đại học TDTT Trường Đại học TDTT Nhằm đạt KQHT Nắm bắt kỹ thuật Đánh giá ý thức học tập Đánh giá tổng thể kiến thức tiếp thu bởi người học x x x x x Trọng số (%) 40 10 50 A/ Điểm kiểm tra kỳ: 10 điểm - Hoạt động nhóm lý thuyết (6 điểm) - Hoạt động thực hành (4 điểm) Cán lớp: 1đ - Chuyên cần: 1đ - Tích cực: 2đ B/ Điểm thi: 10 điểm - Thuộc Bài quyền số (5 điểm) Quên lần: 4đ - Quên lần: 3đ - Quên lần (đi lại từ đầu Bài quyền): 2đ Khơng hồn thành Bài quyền: 1đ - Không tham gia thi: 0đ - Kỹ thuật Bài quyền số (3 điểm) Nghi thức: 1đ - Kỹ thuật Tấn: 1đ - Kỹ thuật Tay: 1đ - Kỹ thuật Chân: 1đ - Nghệ thuật Bài quyền sớ (2 điểm) NHĨM GIẢNG VIÊN BIÊN SOẠN (Ký ghi họ tên) 19 Giang Thị Thu Trang TRƯỞNG KHOA/VIỆN (Ký ghi họ tên) Lê Xuân Tài TRƯỞNG (Ký BỘ MÔN ghi họ tên) Nguyễn Hồ Phong 20 ... and Training methods Mã học phần: 85066 Sớ tín chỉ: TC Đào tạo trình độ: Đại học, Cao đẳng Học phần tiên quyết: khơng Tóm tắt nội dung học phần Học phần trang bị cho người học kiến thức động tác... Giáo dục Thể chất ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Thông tin học phần Tên học phần: -Tiếng Việt: BÓNG CHUYỀN VÀ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN -Tiếng Anh: Volleyball and Training methods Mã học phần: 85098 Sớ tín... TRAINING METHODS - Mã học phần: Đào tạo trình độ: 85108 Sớ tín chỉ: 1TC Đại học Cao đẳng Học phần tiên quyết: Không Mô tả tóm tắt học phần: Học phần trang bị cho người học kiến thức về: - Lịch