Giao an the duc 7 tuan 11

- Kĩ năng nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết và một số kỹ năng cần thiết để rèn luyện sức khỏe.. - Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật tác phong nhanh nhẹn tinh thần tập thể và [r]

(1)

Tuần 11 Ngày soạn: 02/11/2020 Tiết 21 Bài thể dục - Chạy bền

I MỤC TIÊU:

1.Kiến thức, kĩ năng, thái độ:

- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể tư

- Kĩ nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết số kỹ cần thiết để rèn luyện sức khỏe

- Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật tác phong nhanh nhẹn tinh thần tập thể tư

- Học sinh tập luyện nghiêm túc không đùa giỡ, thực theo yêu cầu học giáo viên hướng dẫn Yêu cầu học sinh thực tốt kỹ học

- Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất vận động

2 Phẩm chất, lực cần hình thành HS:

Các phẩm chất, lực cần hình thành phát triển cho HS qua nội dung bài/chủ đề dạy -học:

- Năng lực tự học : Biết tự tập nhà, rèn luyện thể lực

- Năng lực hợp tác nhóm: phối hợp, giúp đỡ để thực tốt, - Năng lực thực hành : thực , phối hợp tốt yếu tố kỹ thuật

II: CHUẨN BỊ:

1 Giáo viên: Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ , đường chạy… 2 Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập…

III T CH C CÁC HO T Ổ Ứ Ạ ĐỘNG D Y VÀ H C:Ạ Ọ

Nội dung lượngĐịnh Phương pháp

A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp:

Tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục Phổ biến nội dung yêu cầu

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+ Chạy nhẹ nhàng vòng sân + Bài thể dục tay không

+Xoay cáckhớp cổ , tay,cổ,chân,vai cánh tay, hông, đầu gối

- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ

- Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau

3 Kiểm tra cũ: Học sinh thực số kĩ năng chạy nhanh

8-10p

4x8n 2x8n

3- 4p

Đội hình nhận lớp      

                  (GV)

HS: Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo số lượng GV: Phổ biến ND yêu cầu buổi học     

                 (GV)

B Phần bản 30- 32p

(2)

* Mục đích: giúp HS nắm kiến thức thể dục

* Cách tổ chức hoạt động:

* Giáo viên phân tích thị phạm động tác cho HS quan sát

Ôn động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn (chú ý đến biên độ động tác)

* Sản phẩm HS: nắm nội dung , kiến thức thể dục

* Kết luận GV: Điều chỉnh, sửa sai cho HS vài kĩ thể dục



  



- GV làm mẫu, phân tích giảng giải cử động

-Phân lớp làm nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm

- Giáo viên làm mẫu, phân tích, điều khiển, HS thực

- GV quan sát nhắc nhở thực theo nhóm

HS: Thực theo yêu cầu củ học

Hoạt động 3: Chạy bền

* Mục đích: giúp HS tập luyện nâng cao sức bền

- Trò chơi phát triển sức bền “Chạy đường dính zắc”

* Sản phẩm HS: nắm nội dung , kiến thức đề

* Kết luận GV: HS tập luyện nâng cao sức bền

8-10p

HS: Thực theo yêu cầu

GV: Hỏi tình hình sức khỏe học sinh phân chia theo nhóm sức khỏe tập luyện chạy bền chia nhóm cho học sinh tập luyện

GV: Nhắc lại yêu cầu kỹ thuật HS: Thực theo yêu cầu

4 Hướng dẫn hoạt động nối tiếp: - Hoạt động luyện tập

Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng,

- GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức kết hợp thở chạy

- Hoạt động vận dụng

Nắm dược kĩ thuật tác dụng của nội dung học

- Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh

-5p

Đội hình thả lỏng, hồi tỉnh

                    (GV)

IV KIỂM TRA CHỦ ĐỀ BÀI HỌC:(5’)

- Giáo viên chốt lại nội dung trọng tâm kiến thức, đặt số câu hỏi có liên quan đến bài học cho HS trả lời (vận dụng học vào thực tế)

- GV gọi 1-2 em tập lại vài động tác học - Nêu số động thác sai thường gặp chỉnh sửa - Giáo viên nhận xét kết học, Giao tập nhà:

- Hs ôn động tác học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng sớm.chuẩn bị học sau

- Xuống lớp:Giải tán “ GV hô Giải tán, HS đáp khỏe thật to” V RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:

(3)

Tuần 11 Tiết 22 Bài thể dục – Bật nhảy - Chạy bền

I MỤC TIÊU:

1.Kiến thức, kĩ năng, thái độ:

- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể tư Ơn kĩ HS thực cịn yếu; Biết thực tốt, đẹp nội dung ôn , không chen lẫn xô dẩy : Luyện tập nâng cao kĩ học, -đứng lại

- Bài thể dục: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh chân - Chạy bền: Chơi trò chơi

- Kĩ nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết số kỹ cần thiết để rèn luyện sức khỏe

- Nhằm rèn luyện cho HS tính kỷ luật tác phong nhanh nhẹn tinh thần tập thể tư

- Học sinh tập luyện nghiêm túc không đùa giỡ, thực theo yêu cầu học giáo viên hướng dẫn Yêu cầu học sinh thực tốt kỹ học

- Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh vận động

2 Phẩm chất, lực cần hình thành HS:

Các phẩm chất, lực cần hình thành phát triển cho HS qua nội dung bài/chủ đề dạy -học:

- Năng lực tự học : Biết tự tập nhà, rèn luyện thể lực

- Năng lực hợp tác nhóm: phối hợp, giúp đỡ để thực tốt, - Năng lực thực hành : thực , phối hợp tốt yếu tố kỹ thuật

II: CHUẨN BỊ:

1 Giáo viên: Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ , đường chạy… 2 Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập…

III T CH C CÁC HO T Ổ Ứ Ạ ĐỘNG D Y VÀ H C:Ạ Ọ

Nội dung Định

lượng Phương pháp

A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp:

Tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục Phổ biến nội dung yêu cầu

2 Khởi động:

- Khởi động chung:

+ Chạy nhẹ nhàng vịng sân + Bài thể dục tay khơng

+Xoay cáckhớp cổ , tay,cổ,chân,vai cánh tay, hông, đầu gối

- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ

8-10p

4x8n 2x8n

3- 4p

Đội hình nhận lớp      

                  (GV)

HS: Lớp trưởng tập hợp lớp kiểm tra sĩ số trang phục báo cáo số lượng GV: Phổ biến ND yêu cầu buổi học     

(4)

- Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau

3 Kiểm tra cũ: Học sinh thực số kĩ năng chạy nhanh

(GV)

B Phần bản 30- 32p

Hoạt động 1: Bài Thể dục

* Mục đích: giúp HS nắm kiến thức thể dục

* Giáo viên phân tích thị phạm động tác cho HS quan sát

Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Học động tác bụng phối hợp

+ Động tác Bụng

+ Động tác Phối hợp:

* Sản phẩm HS: nắm nội dung , kiến thức thể dục

* Kết luận GV: Điều chỉnh, sửa sai cho HS vài kĩ thể dục

8-10p Đội hình tập luyện: hàng dọc: 

  



- GV làm mẫu, phân tích giảng giải cử động

-Phân lớp làm nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm

- Giáo viên làm mẫu, phân tích, điều khiển, HS thực

- GV quan sát nhắc nhở thực theo nhóm

HS: Thực theo yêu cầu củ học

- GV chia nhóm cho học sinh chơi giáo viên quan sát nhắc nhở

Hoạt động 2: Bật nhảy

* Mục đích: giúp HS nắm được, tập nội dung bật nhảy

* Cách tổ chức hoạt động: Ôn số động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh chân

+ Đá lăng trước – sau - sang ngang + Bật nhảy chổ

* Kết luận GV: Điều chỉnh, sửa sai cho HS chạy đap sau

8-10p GV: Giới thiệu phân tích làm mẫu nhắc lại yêu cầu kỹ thuật động tác cũ chia nhóm

HS:Ơn luyện học nội dung theo yêu cầu

          

GV làm mẫu, phân tích, điều khiển, HS thực

(5)

Hoạt động 3: Chạy bền

* Mục đích: giúp HS tập luyện nâng cao sức bền

* Cách tổ chức hoạt động: - Trò chơi phát triển sức bền: “Chạy vòng số 8”

* Kết luận GV: HS tập luyện nâng cao sức bền

8-10p

HS: Thực theo yêu cầu

GV: Hỏi tình hình sức khỏe học sinh phân chia theo nhóm sức khỏe tập luyện chạy bền chia nhóm cho học sinh tập luyện

4 Hướng dẫn hoạt động nối tiếp: - Hoạt động luyện tập

Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng,

- GV yêu cầu HS biết cách phân phối sức kết hợp thở chạy

- Hoạt động vận dụng

Nắm dược kĩ thuật tác dụng của nội dung học

- Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh

-5p

Đội hình thả lỏng, hồi tỉnh

                    (GV)

IV KIỂM TRA CHỦ ĐỀ BÀI HỌC:(5’)

- Giáo viên chốt lại nội dung trọng tâm kiến thức, đặt số câu hỏi có liên quan đến bài học cho HS trả lời (vận dụng học vào thực tế)

- GV gọi 1-2 em tập lại vài động tác học - Nêu số động thác sai thường gặp chỉnh sửa - Giáo viên nhận xét kết học, Giao tập nhà:

- Hs ôn động tác học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng sớm.chuẩn bị học sau

- Xuống lớp:Giải tán “ GV hô Giải tán, HS đáp khỏe thật to” V RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY:

- Ưu điểm:… ……… - Hạn chế :…… ……… - Hướng khắc phục: ………

Tân Th nh, ng y 12 tháng n m 2019ạ à ă DUY T T TRỆ Ổ ƯỞNG

Nguy n Ho ng Vễ à ũ

Nguy n Ho ng Vễ à ũ Tân Thạnh, ngày 09 tháng 11 năm 2020

Tổ trường

Nguyễn Hoàng Vũ

Giao an the duc 7 tuan 11

Thông tin tài liệu

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan