Giáo án môn Thể Dục lớp 1.doc

Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.. II.Địa điểm - Phương tiện tập luyện:.[r]

(1)

GI O NÁ Á TUẦN 1

Ngày soạn: 19 Tháng năm 2011 Ngày giảng: 24 Tháng năm 2011

Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số:1

Tổ chức lớp – Trò chơi

I Mục tiêu:

- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán môn Yêu cầu học sinh biết quy định để thực Thể dục

- Trị chơi “ Diệt vật có hại “ Yêu cầu bước đầu biết tham gia vào trò chơi

II.Địa điểm – Phương tiện tập luyện: - Địa điểm: Trong lớp

- Phương tiện: Cịi, tranh ảnh số vật có hại III Nội dung – Phương pháp lên lớp:

Nội dung Yêu cầu Định lượng Phương pháp Tổ chức

I Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

- ổn định tổ chức

- Giới thiệu, giao lưu với HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu học

2 Khởi động:

- Đứng vỗ tay, hát

- Đứng vỗ tay hát kết hợp giậm chân chỗ

5' 2'

3'

- GV giới thiệu ngắn gọn - HS giới thiệu

- Quản ca bắt nhịp cho bạn hát

II Phần bản:

1 Biên chế tổ tập luyện, chọn cán Thể dục:

20'

(2)

- Mỗi tổ lớp tổ tập luyện ngồi sân

- Cán có sức khoẻ, nhanh nhẹn, thông minh

- GV định chọn CS

2 Phổ biến nội quy tập luyện:

- Phải tập hợp sân điều khiển CS

- Trang phục phải gọn gàng, nên giầy dép có quai hậu, không dép lê

- Bắt đầu học đến kết thúc học muốn ra, vào lớp phải xin phép Khi GV cho phép ra, vào lớp

- GV hướng dẫn HS chỉnh trang phục gọn gàng

8' - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu - HS ý lắng nghe hỏi lại điều chưa rõ

3 Trị chơi "Diệt vật có hại ": 10' - GV nêu tên trò chơi, cách chơi, tổ chức chơi cho HS

- Cho HS quan sát tranh, ảnh vật có hại

- Khi chơi em nhầm vật có hại với vật khơng có hại ngược lại GV giải thích lợi ích hay tác hại vật

III Phần kết thúc:

1 Thả lỏng:

2 Nhận xét học, hệ thống bài:

3 Bài nhà:

- Tìm hiểu thêm vật có ích, có hại mà bàI hôm GV chưa nhắc đến

5'

- GV hướng dẫn HS thực theo yêu cầu

(3)

4 Xuống lớp:

Ngày soạn: Tháng năm 2011 Ngày giảng: Tháng năm 2011

Giáo án môn Thể Dục lớp 1 TUẦN 2

Bài soạn số: 02

Trò chơi – Đội hình đội ngũ

I Mục tiêu:

- Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại “ Yêu cầu học sinh biết thêm số vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động trước

- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu thực mức đúng, chậm

II.Địa điểm – Phương tiện tập luyện:

- Địa điểm: Sân trường sẽ, thống mát, phẳng, an tồn - Phương tiện: Cịi, tranh ảnh số vật có hại

III Nội dung – Phương pháp lên lớp:

1 Nhận lớp:

- Tập hợp, ổn định tổ chức, điểm số

- Phổ biến nội dung, yêu cầu học

5'

2' - CS điều khiển lớp thực - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu

(4)

- Kiểm tra sức khoẻ học sinh  

2 Khởi động:

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2, 1-2,

3' - GV điều khiển lớp thực **********

********** ********** **********



1 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

* KL “ hàng dọc, tập hợp! “ + Tổ trưởng tổ đứng đối diện GV, tổ viên đứng sau

25' 15' lần

- GV hô lệnh, tổ làm mẫu - Tổ 2, 3, thực theo

- GV điều khiển mẫu

- CS điều khiển bạn thực ( theo nhiều hướng )

Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp – Tổ chức

+ Tổ trưởng tổ 2, 3, đứng bên trái cạnh tổ

+ Các tổ cách khuỷu tay + Tổ viên đứng cách cánh tay

* KL “ Nhìn trước, thẳng! “ + Tổ trưởng tổ tay phải lên cao, tay trái áp nhẹ vào đùi + Tổ trưởng tổ 2, 3, tay phải chông hông di chuyển chạm người bên phải mình, dóng hàng + Tổ viên tổ tay trái đưa thẳng chạm vai, nhìn vào gáy, dóng thẳng hàng bạn phía trước + Tổ viên tổ 2, 3, thẳng hảng với tổ tổ trưởng tổ “ Thơi “

+ Buông nhẹ tay xuống

5 lần

********** 

********** **********

**********

 ********** **********  **********

********** * * * * * * * * * * * * * * * * * ** *  * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

2 Trò chơi “Diệt vật có hại“

10' - GV nhắc lại ngắn gọn cách chơi, tổ chức cho HS chơi

(5)

********** **********



1 Thả lỏng:

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp

- Đứng chỗ vỗ tay, hát

3 Bài nhà:

- Ơn tập hợp, dóng hàng

4 Xuống lớp:

5'

- GV hướng dẫn HS thực yêu cầu

********** ********** ********** **********



Ngày soạn: Tháng năm 2011 Ngày giảng: 14 Tháng năm 2011

Giáo án môn Thể Dục lớp 1 TUẦN 3

Bài soạn số: 03

Đội hình đội ngũ – Trị chơi

I Mục tiêu:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu học sinh tập hợp chỗ, nhanh trật tự trước

- Làm quen với đứng nghiêm - nghỉ Yêu cầu thực động tác theo lệnh mức

- Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại “ Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò chơi mức độ tương đối chủ động

(6)

- Địa điểm: Sân trường sẽ, thoáng mát, phẳng, an tồn - Phương tiện: Cịi, tranh ảnh số vật có hại

III Nội dung - Phương pháp lên lớp:

Nội dung - Yêu cầu Định lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Nhận lớp:

- Kiểm tra sức khoẻ học sinh

5'

********** ********** ********** ********** 



2 Khởi động:

********** ********** **********



1 Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

* KL “ hàng dọc, tập hợp! “

25' 7' lần

- GV điều khiển mẫu

* KL “ Nhìn trước, thẳng! “ “ Thôi ”

5 lần

********** 

********** **********

**********

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

2.Tư đứng nghiê, nghỉ:

- KL “ Nghiêm “

+ Người ngắn, bàn chân

(7)

tạo hình chữ V

+ Tay duổi thẳng, bàn tay áp nhẹ vào đùi, ngón tay khép + Ngực vươn cao, mắt nhìn thẳng

- KL “ Nghỉ “

+ Trùng gối chân trái, mỏi đổi chân

+ Tay bng tự nhiên

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

3 Trò chơi "Diệt vật có hại" 10' - GV nhắc lại ngắn gọn cách chơi,

tổ chức cho HS chơi

- Phạt HS “ Diệt sai “ ********** ********** ********** **********



1 Thả lỏng:

3 Bài nhà:

4 Xuống lớp:

5'

********** ********** ********** **********



(8)

TUẦN 4

Giáo án môn Thể Dục lớp 1 Bài soạn số: 04

I Mục tiêu:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm - nghỉ Yêu cầu học sinh thực động tác đúng, nhanh, trật tự kỷ luật trước - Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại “ Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động

II.Địa điểm - Phương tiện tập luyện:

- Địa điểm: Sân trường sẽ, thoáng mát, phẳng, an tồn - Phương tiện: Cịi, tranh ảnh số vật có hại

1 Nhận lớp:

5'

********** ********** ********** ********** 



2 Khởi động:

********** ********** **********



(9)

1 Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm -nghỉ:

10' lần

- GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu - CS điều khiển bạn thực ( theo nhiều hướng )

Nội dung, Yêu cầu Định lượng Phương pháp - Tổ chức

* KL “ Nhìn trước, thẳng! “ “ Thơi ”

* KL “ Nghiêm “ * KL “ Nghỉ “

5 lần

********** 

********** **********

**********

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

2 Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm-

nghỉ.

3 Trò chơi "Diệt vật có hại"

15’ - GV nhắc lại ngắn gọn cách chơi, tổ chức cho HS chơi

- Phạt HS “ Diệt sai “ ********** ********** ********** **********



1 Thả lỏng:

3 Bài nhà:

4 Xuống lớp:

5'

********** ********** ********** **********



(10)

Ngày giảng: 28 Tháng năm 2011

Đội hình đội ngũ – Trò chơi

I Mục tiêu:

- Ơn số kỹ đội hình đội ngũ học Yêu cầu học sinh thực xác, nhanh, kỷ luật trật tự trước

- Trò chơi “ Đi qua đường lội “ Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò chơi

II.Địa điểm -Phương tiện tập luyện:

- Địa điểm: Sân trường sẽ, thoáng mát, phẳng, an tồn - Phương tiện: Cịi, tranh ảnh số vũng nước, tảng đá

Nội dung - Yêu cầu Định lượng Phương pháp – Tổ chức

1 Nhận lớp:

5'

********** ********** ********** ********** 



2 Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên

- Đi theo vịng trịn hít thở sâu

- Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại “

3' - GV điều khiển lớp thực



(11)

1 Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm – nghỉ,

15' lần

2.Trò chơi "Qua đường lội ":

Yêu cầu: lắng nghe, quan sát không chen lấn, xơ đẩy

10' - GV nêu tên trị chơi, tả cảnh đường lội Thị phạm, giải thích động tác bước đích

- HS thực theo lệnh

1 Thả lỏng:

3 Bài nhà:

- Ôn tập số kỹ ĐHĐN

4 Xuống lớp:

5'

********** ********** ********** **********



(12)

Ngày giảng: Tháng 10 năm 2011

Giáo án môn Thể Dục lớp 1Bài soạn số: 06

Đội hình đội ngũ – Trò chơi

I Mục tiêu:

- Ôn số kỹ đội hình đội ngũ học Yêu cầu học sinh thực nhanh, kỷ luật trật tự trước

- Học dàn - dồn hàng Yêu cầu biết thực mức - Trò chơi “ Đi qua đường lội “ Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động

II.Địa điểm - Phương tiện tập luyện:

III Nội dung -Phương pháp lên lớp:

1 Nhận lớp:

5'

********** ********** ********** ********** 



2 Khởi động:

- Đi theo vịng trịn hít thở sâu



(13)

1 Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm - nghỉ,

10' - GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu - CS điều khiển bạn thực ( theo nhiều hướng )

2 Dàn – Dồn hàng:

* KL “ A làm chuẩn, cách sải tay, dàn hàng ! “

+ A hơ “có“ tay phải lên cao, ngón tay khép, đưa tay để dàn hàng + Các bạn khác tay dang ngang di chuyển để tay chạm vào tay bạn bên cạnh

+ Vừa di chuyển vừa dóng hàng “ Thôi “

+ Tất bỏ tay xuống tư nghiêm

5' - GV thị phạm, giải thích

- HS thực theo yêu cầu - GV quan sát, nhận xét, sửa sai

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



3.Trò chơi “Qua đường lội “:

Yêu cầu: lắng nghe, quan sát không chen lấn, xô đẩy

10' - GV nêu tên trò chơi, tả cảnh đường

lội Thị phạm, giải thích động tác bước đích

- HS thực theo lệnh

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

- GV điều khiển, nhắc sửa động tác sai, trừ điểm đội sai

- Phạt đội thua

1 Thả lỏng:

2 Nhận xét học, hệ thống bài: 3 Bài nhà:

5'

(14)

4 Xuống lớp: ********** 

Ngày soạn: Tháng 10 năm 2011 Ngày giảng: 12 Tháng 10 năm 2011

I Mục tiêu:

- Ôn số kỹ đội hình đội ngũ học Yêu cầu học sinh thực mức đúng,nhanh, trật tự

- Học thường theo nhịp - hàng dọc Yêu cầu biết thực mức

- Trò chơi “ Đi qua đường lội “ Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động

II.Địa điểm ' Phương tiện tập luyện:

- Địa điểm: Sân trường sẽ, thống mát, phẳng, an tồn - Phương tiện: Còi, tranh ảnh số vũng nước, tảng đá

III Nội dung ' Phương pháp lên lớp:

Nội dung -Yêu cầu Định lượng Phương pháp - Tổ chức

1 Nhận lớp:

5'

(15)

- Kiểm tra sức khoẻ học sinh ********** 



2 Khởi động:

- Đi theo vòng tròn hít thở sâu



1 Ôn tập kỹ ĐHĐN đã học:

25'

10' - GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu - CS điều khiển bạn thực

2 Đi thường theo nhịp – hàng dọc:

* KL “ Đi thường, bước ! “ + Đồng loạt bước chân trái trước thường theo nhịp – * KL “ Đứng lại, đứng ! ”

 Thi kỹ ĐHĐN học.

8' - GV thị phạm, giải thích - HS thực theo yêu cầu - GV quan sát, nhận xét, sửa sai * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



3 Trò chơi "Qua đường lội ":

10' - GV nhắc lại yêu cầu, tổ chức chơi - HS thực theo lệnh

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

1 Thả lỏng:

- Đứng chỗ vỗ tay, hát - Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”

2 Nhận xét học, hệ thống

5'

(16)

bài:

3 Bài nhà:

4 Xuống lớp:

**********



Ngày soạn: 15 Tháng 10 năm 2011 Ngày giảng: 19 Tháng 10 năm 2011

ĐHĐN – Thể dục rèn luyện tư bản

I Mục tiêu:

- Ơn số kỹ đội hình đội ngũ học Yêu cầu học sinh thực mức tương đối xác

- Làm quen với tư đứng đứng đưa tay trước Yêu cầu thực mức

- Trò chơi “ Đi qua đường lội “ Yêu cầu học sinh biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động

1 Nhận lớp:

5'

(17)

********** ********** ********** 



2 Khởi động:

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp -2, - 2,



1 Thi kỹ ĐHĐN học:

25'

10' - GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu - Tổ trưởng điều khiển bạn thực

- Từng tổ lên thực - Cả tổ thi GV điều khiển

 * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

2 Rèn luyện tư thế:

- Tư đứng - Đứng đưa tay trước

8' - GV thị phạm, giải thích - HS thực theo yêu cầu - GV quan sát, nhận xét, sửa sai

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



2.Trò chơi "Qua đường lội ":

10' - GV nhắc lại yêu cầu, tổ chức chơi - HS thực theo lệnh

(18)

* * * * * * * * * * 

1 Thả lỏng:

3 Bài nhà:

- Ôn tập số kỹ ĐHĐN - Rèn luyện tư

4 Xuống lớp:

5'

********** ********** ********** **********



ĐHĐN – Thể dục RLTTCB

I Mục tiêu:

- Ơn số kỹ đội hình đội ngũ học Yêu cầu học sinh thực mức tương đối xác, nhanh, trật tự

- Ôn tư đứng đứng đưa tay trước Học đứng đưa tay dang ngang, đưa tay lên cao chếch chữ V Yêu cầu thực mức

(19)

- Địa điểm: Sân trường sẽ, thống mát, phẳng, an tồn - Phương tiện: Còi

1 Nhận lớp:

5'

********** ********** ********** ********** 



2 Khởi động:

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - 2, - 2,

- Đi thường hít thở sâu - Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại “



1 Ôn tư đứng bản: Đứng đưa tay trước:

25' lần lần

- GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu - CS điều khiển bạn thực

2 Học mới:

- Đứng đưa tay trước

- Đứng tay lên cao chếch chữ V

- Tập phối hợp:

- GV thị phạm, giải thích - HS thực theo yêu cầu - GV quan sát, nhận xét, sửa sai



(20)

N1: Tay trước

N3: Tay dang ngang ( chếch chữ V )

3.Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm - nghỉ, quay phải - trái:

10' - GV nhắc lại yêu cầu, tổ chức thi đua

- HS thực theo lệnh CS

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

1 Thả lỏng:

3 Bài nhà:

4 Xuống lớp:

5'

********** ********** ********** **********



(21)

Thể dục rèn luyện tư bản

I Mục tiêu:

- Ôn số động tác Thể dục RLTTCB học Yêu cầu học sinh thực động tác xác trước

- Học đứng kiễng gót, tay chống hơng u cầu thực mức

- Địa điểm: Sân trường sẽ, thoáng mát, phẳng, an tồn - Phương tiện: Cịi

1 Nhận lớp:

5'

********** ********** ********** ********** 



2 Khởi động:

- Đi thường hít thở sâu - Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại “



1 Ôn phối hợp:

- Đứng đưa tay trước – Tay dang ngang

25' 10' x x

- GV nhắc lại ngắn gọn yêu cầu - CS điều khiển bạn thực N2 – 4:Về TTCB

(22)

Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp – Tổ chức - Đứng đưa tay trước –Tay

lên cao chếch chữ V

- Đứng tay dang ngang – Tay lên cao chếch chữ V

2 x x

N2 – 4:Về TTCB N1: Tay trước N3: Tay chếch chữ V N2 – 4:Về TTCB N1: Tay dang ngang

N3: Tay lên cao chếch chữ V



2 Học mới:

- Đi kiễng gót, tay chống hơng *KL “ Đi kiễng gót tay chống hông, bắt đầu ! “

“ Thôi “

10' - GV thị phạm, giải thích - HS thực theo yêu cầu - GV quan sát, nhận xét, sửa sai

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



Trò chơi " Qua đường lội " 5' - GV hướng dẫn HS chơi

1 Thả lỏng:

3 Bài nhà:

5'

********** ********** ********** **********

(23)

4 Xuống lớp:

Ngày soạn: Tháng 11 năm 2011 Ngày giảng: Tháng 11 năm 2011

Thể dục RLTTCB – Trò chơi

I Mục tiêu:

- Ôn số động tác Thể dục RLTTCB học Yêu cầu học sinh thực động tác tương đối xác

- Học động tác đứng kiễm gót hai chân Yêu cầu thực mức

- Làm quen với trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức “ Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

- Địa điểm: Sân trường sẽ, thống mát, phẳng, an tồn - Phương tiện: Cịi, bóng

Nội dung -Yêu cầu Định lượng Phương pháp -Tổ chức

1 Nhận lớp:

5'

(24)



2 Khởi động:

- Giậm chân chỗ, đếm nhịp - Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại “



1 Đứng kiễng băng hai chân

25' 15' x

- GV thị phạm, giải thích động tác - CS điều khiển bạn thực

- hs thực đứng kiễm gót hai chân

- Sau lần thực GV nhận xét, sửa động tác sai

N1: Hai chân kiễng lên,tay chống hông

N2 - 4: Về TTCB



2 Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức “:

- Mỗi hàng cách dang tay

- Mỗi hàng em đứng cách cánh tay

- Tổ trưởng đứng đầu thực theo hướng dẫn

10' - GV nêu tên trò chơi, thị phạm, giải thích cách chuyển

- Tổ chức chơi thử nhiều lần, chơi thật

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



(25)

1 Thả lỏng:

- Đi thường hít thở sâu

3 Bài nhà:

4 Xuống lớp:

********** ********** ********** **********



I Mục tiêu:

- Ôn số động tác Thể dục RLTTCB học Yêu cầu học sinh thực động tác xác học trước

- Học động tác đứng kiễng gót hai chân

- Ơn trị chơi “ Chuyển bóng tiếp sức “ Yêu cầu tham gia vào trị chơi mức bắt đầu có chủ động

(26)

1 Nhận lớp:

********** ********** ********** ********** 



2 Khởi động:

- Giậm chân chỗ, đếm nhịp - Ôn phối hợp

5' x

- GV điều khiển lớp thực * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



N1: Tay trước N3: Tay ngang N5: Tay chếch chữ V N7: Tay lên cao

N2 - - - 8: Về TTCB

1 RLTTCB:

- Đứng kiễng gót - Tay chống hơng

TTCB ,2,

23' 15' x (2 lần)

- Sau lần thực GV nhận xét, sửa động tác sai

- GV thị phạm giải thích động tác - HS thực theo yêu cầu



2 Ơn trị chơi “ Chuyển bóng tiếp sức “:

8' - GV nhắc lại ngắn gọn trò chơi - Tổ chức chơi thử , chơi thật, có thưởng phạt

(27)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



1 Thả lỏng:

- Đi thường hít thở sâu - Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”

3 Bài nhà:

4 Xuống lớp:

5'

********** ********** ********** **********



(28)

I Mục tiêu:

- Ôn số động tác Thể dục RLTTCB học Yêu cầu học sinh thực động tác tương đối xác

- Học động tác đứng kiễng gót băng hai chân

- Ơn trị chơi “ Chuyển bóng tiếp sức “ Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động

1 Nhận lớp:

7’

2’ - CS điều khiển lớp thực - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu

********** ********** ********** ********** 



2 Khởi động:

- Giậm chân chỗ, đếm nhịp - Ôn đứng nghiêm – nghỉ, quay phải – trái

- Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại ”

5’ x

- GV điều khiển lớp thực

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



1 RLTTCB:

- Thực kiễng gót hai chân

23’ 15’ x (2 lần)

(29)



2 Ơn trị chơi “ Chuyển bóng tiếp sức “:

8’ - GV nhắc lại ngắn gọn trò chơi - Tổ chức chơi thử , chơi thật, có thưởng phạt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



1 Thả lỏng:

- Đi thường hít thở sâu - Trị chơi “ Làm theo hiệu lệnh”

3 Bài nhà:

4 Xuống lớp:

5’

********** ********** ********** **********



(30)

I Mục tiêu:

- Ôn số động tác Thể dục RLTTCB học Yêu cầu học sinh thực động tác mức độ tương đối xác

- Làm quen với trò chơi “ Chạy tiếp sức “ Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức ban đầu

- Địa điểm: Sân trường sẽ, thoáng mát, phẳng, an tồn - Phương tiện: Cịi, bóng làm mốc, kẻ sân

1 Nhận lớp:

7’

********** ********** ********** ********** 



2 Khởi động:

- Giậm chân chỗ, đếm nhịp - Ôn đứng nghiêm – nghỉ, quay phải – trái

- Kiểm tra cũ: HS thực đứng đưa chân ngang

5’ - GV điều khiển lớp thực

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



- Cả lớp quan sát, nhận xét

- GV nhận xét bổ sung, chấm điểm

(31)

1 RLTTCB:

- Ôn phối hợp:

+ Đứng tay trước + Đứng tay dang ngang

+ Đứng tay lên cao chếch chữ V

TTCB, + Đứng đưa chân trái trước, tay chống hông

+ Đứng đưa chân phải trước, tay chống hông

23’ 15’ x (5 lần)

- CS điều khiển, GV quan sát, sửa sai



N1: Tay trước N2: Tay dang ngang N3: Tay chếch chữ V - HS thực theo yêu cầu N1: Chân trái trước, tay chống hông

N3: Chân phải trước, tay chống hơng

N2 – 4: Về TTCB

2 Ơn trò chơi “ Chạy tiếp sức“:

- Khi có lệnh em số chạy nhanh vịng qua bóng chạm tay bạn

- Bạn số chạy bạn số 1, đến hết

8’ - GV phổ biến trò chơi

- Tổ chức chơi thử , chơi thật **********  **********  **********  ********** 



1 Thả lỏng:

- Đi thường theo nhịp hát

3 Bài nhà:

4 Xuống lớp:

5’

********** ********** ********** **********

(32)

Ngày soạn: Tháng 12 năm 2011 Ngày giảng: Tháng 12 năm 2011

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn số động tác Thể dục RLTTCB học Yêu cầu học sinh thực động tác mức độ xác trước

- Tiếp tục làm quen với trò chơi “ Chạy tiếp sức “ Yêu cầu tham gia vào trò chơi

- Địa điểm: Sân trường sẽ, thoáng mát, phẳng, an tồn - Phương tiện: Cịi, bóng làm mốc, kẻ sân

1 Nhận lớp:

7’

********** ********** ********** ********** 



2 Khởi động:

- Giậm chân chỗ, đếm nhịp - Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, hít thở sâu

- Ơn trò chơi “ Diệt vật

5’ - CS điều khiển lớp thực - GV quan sát, nhắc nhở HS thực yêu cầu

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(33)

có hại ” * * * * * * * * * *



1 RLTTCB:

- Ôn phối hợp:

+ Đứng đưa chân trái sau, tay lên cao

+ Đứng đưa chân phải sau, tay lên cao chếch chữ V

TTCB, + Đứng đưa chân trái sang ngang, tay chống hông + Đứng đưa chân phải ngang, tay chống hông

23’ 15’ x (5 lần)

- CS điều khiển, GV quan sát, sửa sai



- HS thực theo yêu cầu N1: Chân trái sau (sang ngang), tay lên cao (chống hông)

N3: Chân phải sau ( sang ngang), tay chếch chữ V(chống hông)

N2 – 4: Về TTCB

2 Ôn trò chơi “ Chạy tiếp sức“:

**********  **********  **********  ********** 



1 Thả lỏng:

- Đi thường theo nhịp hát

2 Nhận xét học, hệ thống

5’

(34)

bài:

3 Bài nhà:

4 Xuống lớp:

********** **********



Kiểm tra thể dục RLTTCB

I Mục tiêu:

- Kiểm tra động tác Thể dục RLTTCB học Yêu cầu học sinh thực động tác mức độ tưng đối

- Địa điểm: Sân trường sẽ, thoáng mát, phẳng, an tồn - Phương tiện: Cịi, bóng làm mốc, kẻ sân kiểm tra trò chơi III Nội dung – Phương pháp lên lớp:

1 Nhận lớp:

7’

********** ********** ********** ********** 



2 Khởi động:

- Giậm chân chỗ, đếm nhịp

(35)

- Ôn phối hợp:

+ Tay trước +Tay dang ngang + Tay lên cao chếch chữ V + Chân trái trước tay chống hông

+ Chân phải trước tay chống hông

2x (4 lần)

hiện yêu cầu

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



2 x Đầu : N4: Về TTCB

2 x Sau: N2: Thu chân, tay chống hông N4: Về TTCB

1 Kiểm tra:

- Nội dung: thực 10 động tác học

- Phương pháp: Mỗi đợt HS GV nêu tên đông tác trước hô nhịp cho HS thực đồng loạt

- Cách đánh giá:

+ Đạt: Thực mức

+ Không đạt: Chỉ thực không thực động tác

23’ 15’ x (5 lần)

- GV phổ biến ngắn gọn yêu cầu kiểm tra

* * * * * *  **********

********** **********

- CS quản lý bạn

2 Ơn trị chơi “ Chạy tiếp sức“:

**********  **********  **********  ********** 

(36)

1 Thả lỏng:

- Đi thường theo nhịp hít thở sâu

- Đứng vỗ tay hát

3 Bài nhà:

4 Xuống lớp:

5’

- Công bố kết quả, khen HS thực tốt

********** ********** ********** **********



Sơ kết học kỳ I

I Mục tiêu:

-íơ kết học hỳ I Yêu cầu học sinh hệ thống kiến thức, kỹ học, ưu, khuyết điểm hướng khắc phục

II.Địa điểm – Phương tiện tập luyện: - Địa điểm: Trong lớp

- Phương tiện: Còi, bàn ghế kê ngắn III Nội dung – Phương pháp lên lớp:

1 Nhận lớp:

7’

(37)

********** ********** ********** 



2 Khởi động:

- Giậm chân chỗ, đếm nhịp - Đứng chỗ vỗ tay hát - Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại ”

5’ - CS điều khiển lớp thực - GV quan sát, nhắc nhở HS thực yêu cầu

** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** **



1 Sơ kết học kỳ I:

- Hệ thống kiến thức, kỹ học:về:

+ Đội hình đội ngũ + Thể dục RLTTCB + Trò chơi vận động

- Mỗi nội dung HS lên thực

- Đánh giá kết học tập HS, tuyên dương cá nhân, tổ xuất sắc, nhắc nhở chung số tồn hướng khắc phục HKII

23’

15’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung - Cùng HS thảo luận nhẹ nhàng, vui vẻ

** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** **



2 Ôn trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh“:

- Khi có làm lớp tổ, cá nhân phải thực

(38)

hiện theo

- Bạn không thực bị phạt hát cho lớp nghe

** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** **



1 Thả lỏng:

- Đứng vỗ tay hát

3 Bài nhà:

4 Xuống lớp:

5’

** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** **