Đang tải... (xem toàn văn)
Gviên cho tập đồng loạt riêng động tác tay, tập bước bộ rơi bằng chân giậm, sau đó mới cho học sinh nhảy "bước bộ" rơi bằng chân lăng.. Gviªn quan s¸t söa sai.[r]
(1)Gi¸o ¸n líp TiÕt 51 Đối tượng: Học sinh lớp Số lượng học sinh: 32 Thêi gian: 45 phót Người thực hiện: Nguyễn Hoµng Anh Ngµy thùc hiÖn: 12 th¸ng n¨m 2006 Néi dung bµi d¹y: Bật nhảy: luyện tập: nhảy bước trên không ThÓ thao tù chän: Thùc hiÖn kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y cña gi¸o viªn Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn I Môc Tiªu: Bật nhảy: Phát triển sức bật, thực tương đối tốt kĩ thuật nhảy bước bé trªn kh«ng ThÓ thao tù chän: N¾m ®îc mét sè kh¸i niÖm c¬ b¶n cña m«n khiªu vò thể thao,biết nghe nhạc, thực tương đối động tác bổ trợ, thuộc và làm đúng nhạc bước cha cha ngang Ch¹y bÒn: luyÖn tËp ph¸t triÓn søc bÒn * Qua thể dục rèn cho hs tư đúng, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, tinh thÇn tËp thÓ, gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch Học sinh biết vận dụng học thể dục và các hoạt động tập thể và ngoài nhà trường II địa điểm - phương tiện: Địa điểm: Tập sân trường Hà Huy Tập Phương tiện: a Chuẩn bị giáo viên: Còi, tranh, cuốc, đệm, cột, xà, đài, đĩa CD,tranh bËt nh¶y, tranh khiªu vò,que chØ, gi¸ treo tranh S©n b·i s¹ch sÏ, ®êng ch¹y an toµn KÎ râ c¸c v¹ch v«i vÞ trÝ tËp luyÖn cña häc sinh Lop7.net (2) b ChuÈn bÞ cña häc sinh: trang phôc thÓ thao, ®i giÇy tËp III tiÕn tr×nh d¹y häc: Néi Dung Định Lượng Sè lÇn I Më ®Çu: NhËn líp: c¸n sù kiÓm tra sÜ sè,trang phôc, sè häc sinh kiÕn tËp,b¸o c¸o gi¸o viªn C¸n sù líp h« "c¶ líp chóc gi¸o viªn" Toµn thÓ häc sinh h« " Gviªn nhËn líp phæ biÕn néi dung, yªu cÇu bµi häc 300m Khởi động: Gviªn cho häc sinh ch¹y nhÑ nhµng vßng quanh s©n trường a Khởi động chung: * TËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 5động tác:cổ,tay, vặn m×nh,bông, ch©n * Xoay c¸c khíp:khíp cæ tay, khíp cæ ch©n, khíp vai, khíp khuûu tay, khíp h«ng, khíp gèi b Khởi động chuyên môn * Ðp däc, Ðp ngang * Các động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng ngang Chạy bước nhỏ Ch¹y n©ng cao gèi Ch¹y gãt ch¹m m«ng Thêi gian 7-9' 1-2' Phương Pháp - Tổ chức C¸n sù tËp trung thµnh hµng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (x) Gviên phổ biến ngắn gọn đúng yêu cÇu Gv cho quay phải chạy kđộng tập trung thµnh vßng trßn,mçi häc sinh c¸ch 2m, quay mÆt vµo t©m 6-7' (x) Mçi §T 2x8nhÞp C¸n sù ®iÒu khiÓn, h« cho líp khëi động Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë chung 2x8nhÞp 5lx1ch©n 8-10m 8-10m 8-10m Lop7.net Gviªn cho quay ph¶i thùc hiÖn khëi động chuyên môn di chuyển vòng trßn Thùc hiÖn theo tÝn hiÖu cña gi¸o viªn (3) II c¬ b¶n KiÓm tra bµi cò: Khi nhảy bước trên kh«ng, t thÕ cña ch©n giËm nh¶y lóc míi rêi khái mÆt đất cần ntn? Sau nhảy"bước bộ"trên kh«ng, th× ch©n giËm hay chân lăng chạm cát trước? 30-32' Gviªn cho líp tËp trung thµnh hµng ngang Gviªn gäi hs tr¶ lêi c©u hái gviªn ®a líp nhËn xÐt gi¸o viªn nhËn xÐt bæ xung nÕu hs tr¶ lêi cha hoµn thiện sau đó cho điểm BËt nh¶y: a.luyÖn tËp: Nhảy bước trên kh«ng 11-13' 3-4l Y/cÇu: giËm nh¶y m¹nh,ch©n l¨ng duçi th¼ng,ch©n dËm n©ng cao kết hợp đánh tay.tiếp đất chân lăng trước gviªn nh¾c l¹i mét sè y/cÇu chÝnh cña động tác nhảy "bước bộ" Gviên cho dãn cách sải tay, đứng so le Gviên cho tập đồng loạt riêng động tác tay, tập bước rơi chân giậm, sau đó cho học sinh nhảy "bước bộ" rơi chân lăng Gviên cho thực - bước nhảy bước x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gviªn quan s¸t söa sai * số sai: Bước GiËm nh¶y kh«ng m¹nh, giËm nh¶y xong co ch©n kh«ng hình thành tư "bước bộ" chạm cát phía trước hai ch©n Sửa: Đi ba bước giậm nhảy đặt chân lăng chạm cát phía trước Giáo viên lỗi sai, giáo viên làm mẫu động tác sai hs sau đó thực đúng Lop7.net (4) M«n thÓ thao tù chän(Dancesport): + Ôn: động tác bổ trợ di chuyÓn ngang: 13-15' 4-5l 3-5' * Y/cÇu:Khi cã tiÕng nh¹c đứng tư chuẩn bị và nhÈm theo nhÞp nh¹c kh«ng thay đổi trọng tâm nhảy, ch©n ch÷ v,khÐp gèi ®a ch©n chèng s¸t ch©n trô 6-8l + Học: Bước cha cha ngang TTCB: bµn ch©n réng kho¶ng vai,ch©n ch÷ V träng t©m ë mét ch©n(ph¶i), ch©n cßn l¹i chèng mòi ch©n tiÕp xóc b»ng ®Çu ngãn ch©n c¸i, cæ chân,gối, hông, thân người kÐo c¨ng ë t thÕ tho¶i m¸i, người tư cao nhất.hai taydang ngang ngang vai thùc hiÖn: NhÞp thu ch©n chèng(tr¸i) s¸t ch©n trô, nhÞp nhón đổi chân, nhịp "cha thứ nhÊt" ®a ch©n tr¸i sang ngang khoảng vai đồng thêi chuyÓn träng t©m sang ch©n tr¸i, nhÞp"cha thø 2" kÐo ch©n ph¶i s¸t ch©n tr¸i và đặt mũi chân,dồn 2-3l lùc vµo mòi ch©n ph¶i ®Èy người sang ngang và kết thóc ë nhÞp Y/cÇu: thùc hiÖn kh«ng thay đổi trọng tâm, khép Gviªn cho líp tËp trung thµnh hµng ngang, nh¾c l¹i mét sè yªu cÇu chÝnh thực động tác gviên làm mẫu l¹i lÇn Gviên cho dãn cách dang tay, đứng so le x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gviên vào nhạc và đếm cho học sinh đồng thời quan sát sửa sai 8-10' Gviªn cho dån hµng Gviên cho hs xem tranh sau đó làm mẫu đồng thời phân tích kĩ thuật động tác Gviªn cho r·n c¸ch so le Gviªn ph©n tÝch lµm mÉu häc sinh tËp theo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gviên hô cho học sinh tập đồng thời quan s¸t söa sai *Mét sè hay sai: Thả lỏng thân người, trọng tâm nhÊp nhæm Söa: Gviªn chØ lçi sai söa cho hsinh.Gviªn lµm mÉu l¹i Lop7.net (5) gèi thu ch©n Ch¹y bÒn: 2-3l Trß ch¬i:"Ch¹y theo nh¹c thÝch nhØ" Cách chơi: giáo viên hướng dẫn số động tác chạy nhảy đơn giản học sinh chú ý tín hiệu giáo viên để thay đổi động tác chạy chỗ bật tách chân - bật chụm chân - đá lăng trước - chạy di chuyển đội hình III kÕt thóc Th¶ láng: rò ch©n,rò tay th¶ láng 3-5' Gviªn cho tËp trung thµnh hµng ngang sau đó hướng dẫn cách chơi và nh¾c mét sè yªu cÇu cÇn chó ý ch¬i x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gviªn ®iÒu khiÓn nh¾c nhë häc sinh 3-5' Gviên cho di chuyển thành đội hình vòng tròn thả lỏng sau đó quay vào t©m rò ch©n,tay th¶ láng Gviên hướng dẫn học sinh thả lỏng Gviªn cho tËp trung thµnh hµng ngang NhËn xÐt giê häc Ra bµi tËp vÒ nhµ: tËp nhảy"bước bộ", động tác bæ trî ®iÖu cha cha cha, tËp ch¹y bÒn hµng ngµy Xuèng líp: Gi¸o viªn h«: "C¶ líp gi¶i t¸n" Häc sinh h«: "KhoÎ" (x) Lop7.net x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (6) sở giáo dục và đào tạo - hà nội phòng giáo dụng và đào tạo - quận hai bà trưng Trường trung học sở - hà huy tập - néi dung: "bËt nh¶y - dancesport ch¹y bÒn" Người thực hiện: nguyễn hoàng anh hµ néi - 2007 Lop7.net (7)