Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác, đúng nhịp, đúng phương hướng... -Học chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại.[r]
(1)Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT TUẦN: Ngày dạy: Tiết: -Bài 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI “ DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI” I./ Mục tiêu: - Giới thiệu chương trìnhThể dục lớp Yêu cầu học sinh biết nội dung chương trình và có thái độ học tập đúng -Một số quy định học thể dục Yêu cầu học sinh biết điểm và bước vận dụng vào quá trình luyện tập để tạo thành nếp Biên chế tổ chọn cán -Học giậm chân chỗ – đứng lại Yêu cầu thực tương đối đúng -Ôn trò chơi “Diệt các vật có hại” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động II./ Địa điêm, phương tiện: -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi III./ Nội dung vằphương pháp lên lớp; NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : - phút -GV tập hợp lớp thành hàng dọc Sau đó - phút x x x x x x x x x chuyển thành hàng ngang Phổ biến nội dung yêu x x x x x x x x x cầu học x x x x x x x x x -Vỗ tay - Hát - phút -Cho học sinh khởi động - phút x x x x x x x x x 2) Phần : 14 -18phút x x x x x x x x x -Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 2: Biết - phút x x x x x x x x x số kỹ ĐHĐN, thuộc bài TDPTC, học thêm 10 trò chơi mới… Biên chế tập luyện, chọn cán - phút -Phổ biến nội quy tập luyện : - phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x +Đến học lớp trưởng phải tập trung lớp x x x x x x x x x nhanh chóng Các thành viên phải vào tổ nhanh chóng và trật tự , điều chỉnh hàng ngắn +Trong học muốn vào lớp phải xin phép, phép vào lớp +Khi luyện tập phải nghiêm túc không đùa giỡn, trang phục gọn gàng -Trò chơi : “Diệt vật có hại” GV nêu tên trò - phút chơi, cách chơi và luật chơi Cho HS chơi thử sau đó cho lớp chơi.Nhận xét tuyên dương 3)Phần kết thúc: - phút -Cho học sinh thả lỏng - phút x x x x x x x x x -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học phút x x x x x x x x x -Kết thúc học GV hô “Giải tán” +HS hô to x x x x x x x x x “ Khỏe” RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: -1- Lop2.net (2) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT Ngày dạy: -Tiết: - Bài : TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ - CHÀO BÁO CÁO KHI GIÁO VIÊN NHẬN LỚP I./ Mục tiêu: -Ôn số kỹ ĐHĐN đã học lớp Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác, nhanh trật tự -Học cách chào, báo cáo GV nhận lớp và kết thúc học Yêu cầu thực tương đối đúng II./ Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi III./ Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG Đ-LƯỢNG 1)Phần mở đầu : -GV cùng lớp trưởng tập hợp học sinh thành hàng dọc Sau đó chuyển thành hàng ngang Phổ biến nội dung yêu cầu học ( Lớp trưởng tập báo cáo ) -Vỗ tay - Hát -Cho học sinh khởi động -Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 1-2 2)Phần : -Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số, giậm chân chỗ đứng lại : GV hô lệnh cho lớp tập Sau đó cho cán lớp điều khiển Gv nhận xét sữa động tác sai Chia tổ tập điều khiển tổ trưởng Cho các tổ thi đua – Nhận xét tuyên dương -Chào báo cáo giáo viên nhận lớp và kết thúc học Cho học sinh quay thành hàng ngang, dẫn cho cán và lớp cùng tập chào, báo cáo *Trò chơi “Diệt các vật có hại” giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc cách chơi và luật chơi Cho lớp chơi thử và bắt đầu tiến hành chơi +Nhận xét lớp chơi trò chơi 3) Phần kết thúc: -Cho học sinh thả lỏng -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học -Về nhà tập đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, quay trái, giậm chân theo nhịp 1-2 - GV hô “Giải tán” HS hô to “ Khỏe” PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - phút - phút - phút - phút - phút 16 -20phút - phút - lần - phút - lần - 10 phút - phút - phút phút – lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Chia tổ tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: -2- Lop2.net (3) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT TUẦN: Ngày dạy: Tiết: -Bài 3: DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI : “ QUA ĐƯỜNG LỘI” I./Mục tiêu: -Ôn số kỹ ĐHĐN đã học lớp Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác, nhanh trật tự không xô đẩy -Ôn cách chào, báo cáo GV nhận lớp và kết thúc học Yêu cầu thực tương đối đúng, nhanh trật tự trước -Ôn trò chơi “Qua đường lội” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II./ Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi III./ Nội dung và phương pháp lên lớp: Đ-LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG 1)Phần mở đầu : - phút -GV cùng lớp trưởng tập hợp học sinh thành x x x x x x x x x hàng dọc Sau đó chuyển thành hàng ngang Phổ - phút x x x x x x x x x biến nội dung yêu cầu học ( Lớp trưởng tập x x x x x x x x x x báo cáo ) -Vỗ tay - Hát - phút x x x x x x x x x -Cho học sinh khởi động - phút x x x x x x x x x -Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 1-2 - phút x x x x x x x x x x 2)Phần : 16 20phút -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số đứng nghỉ, đứng nghiêm, giậm chân chỗ đứng lại : - phút x x x x x x x x x GV hô lệnh cho lớp tập Sau đó cho cán - lần x x x x x x x x x lớp điều khiển Gv nhận xét sữa động tác sai x x x x x x x x x -Dàn hàng ngang, dồn hàng GV hô lệnh cho lớp tập Sau đó cho cán lớp điều khiển Gv - phút x x x x x nhận xét sữa động tác sai - lần -Trò chơi : “Qua đường lội” GV nêu tên trò chơi , x x x x x nhắc nhở cách chơi và luật chơi Cho học sinh - 10 phút chơi thử theo đội hình nước chảy Sau đó cho các tổ thi đua Nhận xét tuyên dương 3) Phần kết thúc: - phút -Cho học sinh thả lỏng - phút x x x x x x x x x -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học phút x x x x x x x x x * Kết thúc học học sinh tập chào báo cáo – lần x x x x x x x x x -Về nhà tập đứng nghỉ, nghiêm, quay phải RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: -3- Lop2.net (4) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT Ngày dạy: -Tiết: Bài 4: DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI : “ NHANH LÊN BẠN ƠI” I./ Mục tiêu: -Ôn số kỹ ĐHĐN Yêu cầu thực động tác chính xác và đẹp trước -Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II./ Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi III./ Nội dung và phương pháp lên lớp: NÔI DUNG Đ-LƯỢNG 1)Phần mở đầu : - phút -GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - phút ( Lớp trưởng tập báo cáo ) -Ôn tập cách báo cáo và học sinh lớp chúc - lần GV nhận lớp -Cho học sinh khởi động - phút -Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 1-2 - phút * Ôn bài thể dục lớp lần 2)Phần : 14 -18phút -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số đứng - lần nghỉ, đứng nghiêm, quay phải quay trái : GV hô - phút lệnh cho lớp tập Sau đó cho cán lớp điều - lần khiển Gv nhận xét sữa động tác sai -Dàn hàng ngang, dồn hàng GV hô lệnh lần cho lớp tập Sau đó cho cán lớp điều khiển Gv - phút nhận xét sữa động tác sai - lần -Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi” GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học - phút sinh chơi thử Sau đó cho các tổ thi đua Nhận xét tuyên dương 3) Phần kết thúc: - phút -Cho học sinh thường theo nhịp 1-2 - phút -Cho học sinh thả lỏng - phút -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học - phút * Kết thúc học học sinh tập chào báo cáo – lần -Về nhà tập đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, quay trái, giậm chân theo nhịp 1-2 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: -4- Lop2.net (5) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT TUẦN: Ngày dạy: Tiết: -Bài 5: QUAY PHẢI, QUAY TRÁI TRÒ CHƠI : “ NHANH LÊN BẠN ƠI” I./ Mục tiêu: -Tiếp tục ôn số kỹ ĐHĐN Yêu cầu thực động tác chính xác và đẹp trước -Học quay phải, quay trái Yêu cầu tực động tác tương đối đúng kĩ thuật, phương hướng và không để thăng -Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật II./ Địa điểm, phương tiêm,: -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi III./ Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG Đ- LƯỢNG 1)Phần mở đầu : -GV nhận lớp phổ biến ND-YC học * Ôn tập cách báo cáo GV nhận lớp -Cho học sinh khởi động + Chạy quanh sân tập -Chơi trò chơi chuyển bóng tiếp sức 2)Phần : -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số từ đến hết : GV hô lệnh cho lớp tập Sau đó cho cán lớp điều khiển Gv nhận xét sữa động tác sai -Học quay phải quay trái GV làm mẫu và giải thích động tác sau đó cho học sinh tập ( hô chậm) -Tập lần 3-4 hô lệnh nhanh kết hợp dẫn và sửa động tác sai cho học sinh Cho các tổ thi đua tập Nhận xét tuyên dương -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay trái, điểm số từ đến hết theo tổ Giáo viên hô lệnh cho lớp cùng tập -Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi” GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh chơi thử Cho các tổ thi đua Nhận xét tuyên dương 3) Phần kết thúc: -Cho học sinh thả lỏng -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học -Về nhà tập đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, quay trái, giậm chân theo nhịp 1-2 - phút - phút -2lần - phút - phút 14 19phút - lần - phút - lần - phút lần - phút - lần PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - phút 1 - phút - phút - phút - phút – lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: -5- Lop2.net (6) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT Ngày dạy: -Tiết: Bài 6: QUAY PHẢI, QUAY TRÁI ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY I./ Mục tiêu: -Ôn quay phải, quay trái Yêu cầu tực động tác tương đối chính xác và đúng hướng -Làm quen với hai động tác Vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối đúng II./ Địa điểm, phương tiệm: -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi, tranh bài TDPTC III./ Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG Đ- LƯỢNG 1) Phần mở đầu : -GV nhận lớp phổ biến ND – YC học -Cho học sinh khởi động -Giậm chân theo nhịp 1-2 * Chơi trò chơi chuyển bóng tiếp sức 2) Phần : -Quay phải, quay trái GV nhắc lại cách thực động tác Hô lệnh cho lớp tập Sau đó cho cán lớp điều khiển Gv nhận xét sữa động tác sai -Động tác vươn thở : Giáo viên nêu tên động tác, phân tích tranh - Sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu chậm để học sinh bắt chước Giáo viên làm mẫu cách thở học sinh tập theo -Giáo viên đếm nhịp cho lớp tập -Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh - phút - phút - phút - phút - 2phút 16 23phút - lần - phút +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời đưa tay sang ngang – lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào Mắt nhìn lên cao Hít sâu vào mũi +Nhip 2: Đưa tay sang hai bên – xuống thấp, bắt chéo trước bụngmột cách nhịp nhàng (tay phải phía trong), đầu cúi Thở mạnh miệng +Nhìp 3: Hai tay dang ngang lòng bàn tay ngửa, mặt hướng trước, hít vào +Nhịp : Về tư Thở +Nhịp 5,6,7,8 : Như trên, nhịp chân phải bước sang ngang Nhịp tay trái phía - phút - lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x lần x nhịp - phút +Động tác tay: Các bước tương tự động tác vươn thở +Nhịp :Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay đưa theo chiều lườn lên cao ngang vai, bàn tay ngửa mặt hướng trước +Nhịp : Đưa hai tay lên cao, vỗ hai bàn tay vào nhau, mặt ngửa, mắt nhìn theo tay +Nhịp : Đưa hai tay trước thẳng hướng cao ngang vai, bàn tay sấp +Nhịp : Về TTCB +Nhip 5,6,7,8 : Như trên nhịp bước chân phải sang ngang -6- Lop2.net PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (7) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp * Ôn tập hai động tác vừa học * Trò chơi : “Qua đường lội” GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh chơi thử Cho các tổ thi đua Nhận xét tuyên dương 3) Phần kết thúc: -Cho học sinh thả lỏng -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học Về nhà tập quay phải, quay trái, động tác vươn thở và động tác tay VÕ VĂN MẬT - phút - phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1 - phút - phút - phút - phút RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: -7- Lop2.net (8) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT TUẦN: Ngày dạy: -Tiết: Bài 7: ĐỘNG TÁC CHÂN TRÒ CHƠI “ KÉO CƯA LỪA XẺ” I./ Mục tiêu : -Ôn hai động tác Vươn thở và tay Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác -Học động tác chân Yêu cầu thực động tác mức tương đối đúng -Ôn trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và tham chơi tương đối chủ động II./ Địa điểm phương tiện : -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi, tranh bài TDPTC III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : - phút -GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - phút x x x x x x x x x -Cho học sinh khởi động x x x x x x x x x -Chơi trò chơi : Đứng ngồi theo hiệu lệnh - phút x x x x x x x x x x * Kiểm tra bài cũ : gọi vài học sinh lên kiểm tra - phút x lại động tác đã học - phút 2) Phần : x x x x x x x x x * Ôn hai động tác vươn thở và tay Giáo viên vừa 15 - 21phút x x x x x x x x x - lần làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập theo x x x x x x x x x -Động tác chân : Giáo viên nêu tên động tác, - phút phân tích tranh - phút x x x x x x x x x - Sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu chậm để học x x x x x x x x x - lần sinh bắt chước lần và Lần -4 giáo viên hô x x x x x x x x x nhịp không làm mẫu xen kẽ nhận xét Cho các tổ thi đua tập điều khiển giáo viên Nhận xét lần x tuyên dương -Giáo viên đếm nhịp cho lớp tập nhịp -Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay dang ngang bàn tay sấp +Nhip 2: Khụy gối chân trái, hai tay đưa trước ngang vai, thân chuyển bên chân khụyu và hạ thấp xuống vỗ vào +Nhìp 3: Về nhịp +Nhịp : Về tư +Nhịp 5,6,7,8 : Như trên, nhịp chân phải bước sang ngang -Ôn tập động tác vươn thở, tay, chân Chia tổ tập luyện - Sau đó cho các tổ thi đua tập Nhận xét tuyên dương - phút -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh chơi 4- thử Nhận xét tuyên dương - 3) Phần kết thúc: -2 -Cho học sinh thả lỏng - -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học -8- Lop2.net Học sinh chia tổ tập luyện điều khiển tổ trưởng Lớp chơi trò chơi phút phút phút phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (9) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp Về nhà tập động tác vươn thở , tay và chân VÕ VĂN MẬT - phút RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: -9- Lop2.net (10) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT Ngày dạy: -Tiết: Bài 8: ĐỘNG TÁC LƯỜN TRÒ CHƠI “ KÉO CƯA LỪA XẺ” I./ Mục tiêu : -Ôn động tác Vươn thở , tay và chân Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác -Học động tác lườn Yêu cầu thực động tác mức tương đối đúng -Ôn trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và tham chơi có kết hợp vần điệu để tạo nhịp II./ Địa điểm phương tiện : -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi, tranh bài TDPTC III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : - phút -GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - phút x x x x x x x x x -Cho học sinh khởi động - phút x x x x x x x x x -Chơi trò chơi : Đứng ngồi theo hiệu lệnh - phút x x x x x x x x x x * Kiểm tra bài cũ : gọi vài học sinh lên kiểm tra - phút x lại động tác đã học 2) Phần : * Ôn động tác vươn thở, tay và chân Giáo viên 17 - 22phút vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập theo Cho lớp trưởng điều khiển, giáo viên nhận xét sửa - lần x x x x x x x x x động tác sai cho học sinh - phút x x x x x x x x x -Động tác lườn : Giáo viên nêu tên động tác, x x x x x x x x x phân tích tranh -Sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu chậm để học - phút x x x x x x x x x sinh bắt chước lần và Lần -4 giáo viên hô x x x x x x x x x nhịp không làm mẫu xen kẽ nhận xét Cho các tổ thi - lần x x x x x x x x x đua tập điều khiển giáo viên Nhận xét tuyên dương -Giáo viên đếm nhịp cho lớp tập (1 lần x -Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh nhịp) +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay đưa sang ngang lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào +Nhip 2: Nghiêng lườn sang trái, tay trái chống hông, tay phải đưa cao áp nhẹ vào tai Trọng tâm dồn vào chân phải, chân trái kiểng gót +Nhìp 3: Về đứng nhịp 1, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa +Nhịp : Về TTCB +Nhịp 5,6,7,8 : Như trên, nhịp chân phải bước sang ngang và nhịp nghiêng lườn sang phải -Ôn tập động tác vươn thở, tay, chân và lườn Chia tổ tập luyện -Sau đó cho các tổ thi đua tập Nhận xét tuyên - dương -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên trò chơi - , nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh chơi thử Nhận xét tuyên dương - 3) Phần kết thúc: -2 -Cho học sinh thả lỏng - 10 - Lop2.net x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Chia tổ tập luyện phút phút phút phút Học sinh chia tổ tập luyện điều khiển tổ trưởng Lớp chơi trò chơi x x x x x x x x x (11) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học Về nhà tập động tác vươn thở , tay, chân và lườn - phút - phút VÕ VĂN MẬT x x x x x x x x x x x x x x x x x x RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: - 11 - Lop2.net (12) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT TUẦN: Ngày dạy: Tiết: Bài : CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I./ Mục tiêu : -Ôn động tác Vươn thở , tay, chân và lườn Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác -Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác, nhanh và trật tự II./ Địa điểm phương tiện : -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ- LƯỢNG 1) Phần mở đầu : - phút -GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - phút -Cho học sinh khởi động -Chơi trò chơi : “Diệt các vật có hại” - phút * Kiểm tra bài cũ : gọi vài học sinh lên thực - phút lại động tác đã học - phút 2) Phần : -Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng 16 - 20phút - lần tròn và ngược lại: Giáo viên giải thíhc động tác, sau đó hô lệnh và dùng lời dẫn cách nắm - phút tay di chuyển thành vòng tròn theo chiều ngược chiều kim đồng hồ từ tổ đến hết Cho học sinh dừng lại, quay mặt vào lệnh -Cho học sinh tập chuyển từ đội hình vòng tron sang đội hình hàng dọc - phút -Ôn tập động tác vươn thở, tay, chân và lườn Lần giáo viên vừa làm mẫu vừa hô nhịp Lần thi - phút – lần xem tổ nào tập đúng Nhận xét tuyên dương (1 lần x * Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên trò nhịp) chơi , nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh - phút chơi thử Nhận xét tuyên dương 3) Phần kết thúc: - phút -Cho học sinh thả lỏng - phút -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học - phút Về nhà tập động tác vươn thở , tay, chân và - phút lườn PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lớp chơi trò chơi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: - 12 - Lop2.net (13) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT Ngày dạy: Tiết: ĐỘNG TÁC BỤNG - CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG VÀ NGƯỢC LẠI Bài 10 : I./ Mục tiêu : -Ôn động tác Vươn thở , tay, chân và lườn, học động tác bụng Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác, đúng nhịp, đúng phương hướng -Học chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại Yêu cầu thực động tác nhanh và trật tự trước II./ Địa điểm phương tiện : -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ- LƯỢNG 1) Phần mở đầu : -GV nhận lớp phổ biến ND-YC học -Cho học sinh khởi động * Kiểm tra bài cũ : gọi vài học sinh lên thực lại động tác đã học 2) Phần : -Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại: Từ đội hình hàng ngang sau kiểm tra bài cũ, cho các em chuyển thành đội hình vòng tròn và ngược lại Sau đó cho các em quay thành hàng dọc và chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn Giáo viên giải thích động tác, sau đó hô lệnh và dùng lời dẫn cách nắm tay di chuyển thành vòng tròn theo chiều ngược chiều kim đồng hồ từ tổ đến hết Cho học sinh dừng lại, quay mặt vào lệnh -Động tác bụng : hướng dẫn các động tác chân -Ôn tập động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng Lần giáo viên vừa làm mẫu vừa hô nhịp Lần thi xem tổ nào tập đúng Nhận xét tuyên dương * Trò chơi : “Qua đường lội” GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh chơi Nhận xét tuyên dương 3) Phần kết thúc: -Cho học sinh thả lỏng -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học Về nhà tập động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng - phút - phút - phút - phút 16 - 20phút - lần - 10phút - phút – lần (1 lần x nhịp) - phút - -2 - - phút phút phút phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lớp tập động tác chân Ôn tập động tác đã học Lớp chơi trò chơi x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: - 13 - Lop2.net (14) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT TUẦN: Ngày dạy: Tiết: Bài 11 : ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUN G I./ Mục tiêu : -Tiếp tục ôn động tác Vươn thở , tay, chân, lườn và bụng Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác II./ Địa điểm phương tiện : -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ- LƯỢNG 1) Phần mở đầu : -GV nhận lớp phổ biến ND-YC học -Cho học sinh khởi động -Giậm chân chỗ theo nhịp 1-2 2) Phần : -Ôn tập động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng (mỗi động tác x nhịp) +Lần giáo viên vừa làm mẫu vừa hô nhịp +Lần lớp trưởng điều khiển lớp tập Giáo viên sửa động tác sai cho học sinh +Chia tổ tập luyện điều khiển tổ trưởng +Các tổ thi đua tập luyện +Nhận xét tuyên dương +Giáo viên điều khiển cho lớp tập lại động tác * Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi” GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh chơi Nhận xét tuyên dương 3) Phần kết thúc: -Cho học sinh thả lỏng -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học Về nhà tập động tác vươn thở, tay, chân, lườn và bụng, - phút - phút - phút - phút 16 - 22phút - lần - phút - phút – phút lần - phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lớp chơi trò chơi - phút - phút - phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: - 14 - Lop2.net (15) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT Ngày dạy: Tiết: Bài 12 : ÔN ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I./ Mục tiêu : -Tiếp tục ôn động tác Vươn thở , tay, chân, lườn và bụng Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác II./ Địa điểm phương tiện : -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân chơi cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : - phút -GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - phút x x x x x x x x x -Cho học sinh khởi động x x x x x x x x x -Giậm chân chỗ theo nhịp 1-2 - phút x x x x x x x x x x * Trò chơi : “Nghe số chạy đổi chỗ” - phút x 2) Phần : 16 - 22phút -Ôn tập động tác vươn thở, tay, chân, lườn và - lần bụng (mỗi động tác x nhịp) - phút x x x x x x x x x +Lần giáo viên vừa làm mẫu vừa hô nhịp x x x x x x x x x +Lần lớp trưởng điều khiển lớp tập Giáo viên x x x x x x x x x sửa động tác sai cho học sinh Chia tổ tập luyện điều khiển tổ - phút – phút trưởng x x x x x x x x x Các tổ thi đua tập luyện x x x x x x x x x Nhận xét tuyên dương lần x x x x x x x x x Giáo viên điều khiển cho lớp tập lại động tác * Trò chơi : “Người cuối cùng” GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi và luật chơi Cho học sinh - phút chơi Nhận xét tuyên dương Lớp chơi trò chơi 3) Phần kết thúc: -Cho học sinh thả lỏng - phút x x x x x x x x x -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học - phút x x x x x x x x x Về nhà tập động tác vươn thở, tay, chân, lườn - phút x x x x x x x x x và bụng, RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: - 15 - Lop2.net (16) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT TUẦN:7 Ngày dạy: Tiết: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN - ĐI ĐỀU Bài 13: I./ Mục tiêu : -Học động tác Toàn thân Yêu cầu thực động tác mức tương đối đúng -Ôn 2-4 hàng dọc Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác, đúng nhịp II./ Địa điểm phương tiện : -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : - phút -GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - phút x x x x x x x x x -Lớp trưởng cho học sinh khởi động - phút x x x x x x x x x -Chạy quanh sân tập - phút x x x x x x x x x x -Đi theo vòng tròn hít thở sâu - phút x * Chơi trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ 2) Phần : 17 - 22phút * Ôn động tác vươn thở, tay và chân, lườn, lần - phút bụng +Lần giáo viên điều khiển x x x x x x x x x +Lần cho lớp trưởng điều khiển, giáo viên x x x x x x x x x nhận xét sửa động tác sai cho học sinh x x x x x x x x x -Động tác lườn : Giáo viên nêu tên động tác - phút -Sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu chậm để học x x x x x x x x x sinh bắt chước lần và Lần -4 giáo viên hô - lần x x x x x x x x x nhịp không làm mẫu xen kẽ nhận xét Cho các tổ thi x x x x x x x x x đua tập điều khiển giáo viên Nhận xét (1 lần x nhịp) tuyên dương * Ôn tập động tác vươn thở, tay và chân, lườn, – phút bụng, toàn thân Cho tổ trưởng điều khiển thi đua các tổ Nhận xét tuyên dương -Đi - hàng dọc : Giáo viên điều khiển cho - phút tổ trưởng điều khiển cho tổ tập thi đua 03 tổ lớp tập 3) Phần kết thúc: - phút -Cho học sinh thả lỏng - phút Lớp theo điều khiển giáo viên -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học - phút Về nhà tập động tác đã học x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: - 16 - Lop2.net (17) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT Ngày dạy: Tiết: Bài 14: ĐỘNG TÁC NHẢY TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ ” I./ Mục tiêu : -Ôn động tác bài thể dục PTC Yêu cầu thực chính xác các trước và thuộc tập hợp thứ tự -Học động tác nhảy Yêu cầu thực động tác mức tương đối đúng -Học trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” II./ Địa điểm phương tiện : -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi, khăn chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : - phút -GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - phút x x x x x x x x x -Lớp trưởng cho học sinh khởi động - phút x x x x x x x x x -Giậm chân chỗ đếm theo nhịp - phút x x x x x x x x x x * Chơi trò chơi : Nghe số chạy đổi chỗ x 2) Phần : 17 -22phút -Động tác nhảy : Giáo viên nêu tên động tác - phút + Sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu chậm để lần học sinh bắt chước lần và Lần -4 giáo viên hô nhịp không làm mẫu xen kẽ nhận xét Cho các tổ x x x x x x x x x thi đua tập điều khiển giáo viên Nhận (1 lần x x x x x x x x x x nhịp) xét tuyên dương x x x x x x x x x * Ôn tập động tác bụng, toàn thân và nhảy – phút Giáo viên làm mẫu và hô nhịp x x x x x x x x x - Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê” giáo viên nêu tên - 10 phút x x x x x x x x x trò chơi chọn học sinh đóng vai dê và người tìm x x x x x x x x x Giáo viên giải thích cách chơi và cho học sinh chơi thử Sau đó cho lớp tiến hành chơi Nhận xét trò Lớp chơi trò chơi chơi 3) Phần kết thúc: - phút -Đi theo hàng dọc - phút x x x x x x x x x -Cho học sinh thả lỏng - phút x x x x x x x x x -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học - phút x x x x x x x x x Về nhà tập động tác đã học RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: - 17 - Lop2.net (18) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT TUẦN: Ngày dạy: Tiết: Bài 15 : ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ ” I./ Mục tiêu : -Ôn động tác bài thể dục PTC Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác, đẹp -Học động tác điều hòa Yêu cầu thực động tác mức tương đối đúng, với nhịp độ chậm và thả lỏng II./ Địa điểm phương tiện : -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi, khăn chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : - phút -GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - phút x x x x x x x x x Lớp trưởng cho học sinh khởi động x x x x x x x x x -Chạy quanh sân tập - phút x x x x x x x x x x -Đi theo vòng tròn hít thở sâu - phút x * Chơi trò chơi : Người lùn 2) Phần : 17 - 22phút -Động tác điều hòa: Giáo viên nêu tên động tác x x x x x x x x x +Sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu chậm để học lần x x x x x x x x x sinh bắt chước lần và Lần -4 giáo viên hô - phút x x x x x x x x x nhịp không làm mẫu xen kẽ nhận xét Cho các tổ thi đua tập điều khiển giáo viên Nhận xét x x x x x x x x x tuyên dương x x x x x x x x x -Ôn bài thể dục : Lần giáo viên điều khiển Lần – phút x x x x x x x x x lớp trưởng điều khiển (2 lần ) * Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê” giáo viên nêu tên - phút trò chơi nhắc lại cách chơi và luật chơi Sau đó cho Lớp chơi trò chơi lớp tiến hành chơi 3) Phần kết thúc: - phút -Đi theo hàng dọc - phút x x x x x x x x x -Cho học sinh thả lỏng - phút x x x x x x x x x -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học - phút x x x x x x x x x Về nhà tập bài thể dục RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: - 18 - Lop2.net (19) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT Ngáydạy: Tiết: Bài 16 : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐI ĐỀU I./ Mục tiêu : -Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết và thực tương đối chính xác động tác -Ôn Yêu cầu đúng nhịp động tác tương đối chính xác, II./ Địa điểm phương tiện : -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi, khăn chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : - phút -GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - phút x x x x x x x x x -Lớp trưởng cho học sinh khởi động - phút x x x x x x x x x -Chạy quanh sân tập - phút x x x x x x x x x x -Đi theo vòng tròn hít thở sâu - phút x 2) Phần : 17 -22phút -Ôn bài thể dục phát triển chung : tập theo đội hình vòng tròn Lần giáo viên vừa hô nhịp vừa lần làm mẫu lần lớp trưởng điều khiển , giáo viên - phút theo dõi nhận xét -Cho các tổ tự luyện tập điều khiển tổ trưởng Sau đó các tổ thi đua trình diễn Nhận xét – phút (2 lần ) tuyên dương -Đi theo nhịp 1-2, giáo viên điều khiển cho động tác x Tổ trưởng điều khiển tổ tập lớp tập nhịp Các tổ thi đua trình diễn * Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê” giáo viên nêu tên - phút x x x x x x x x x trò chơi nhắc lại cách chơi và luật chơi Sau đó cho x x x x x x x x x lớp tiến hành chơi x x x x x x x x x 3) Phần kết thúc: - phút -Cho học sinh thả lỏng - phút -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học - phút Lớp chơi trò chơi Về nhà tập bài thể dục phát triển chung và theo nhịp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: - 19 - Lop2.net (20) Trường Tiểu Học “A” Hòa Lạc Lớp VÕ VĂN MẬT TUẦN: Ngày dạy: Tiết: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐIỂM SỐ – 2, 1- THEO ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC Bài 17 : I./ Mục tiêu : -Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu bước đầu hoàn thiện bài tập, động tác tương đối chính xác đẹp -Học điểm số -2 , – 2, … Theo đội hình hàng dọc Yêu cầu biết và điểm đúng số, rõ ràng II./ Địa điểm phương tiện : -Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện -Phương tiện : Chuẩn bị còi, cờ III./ Nội dung và phương pháp lên lớp : NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu : - phút -GV nhận lớp phổ biến ND – YC học - phút x x x x x x x x x -Lớp trưởng cho học sinh khởi động - phút x x x x x x x x x -Chạy quanh sân tập - phút x x x x x x x x x x -Giậm chân chỗ đếm theo nhịp - phút x -Đi theo nhịp 2) Phần : 17 - 22phút -Điểm số – 2, – , … theo đội hình hàng - lần dọc Giáo viên gọi học sinh lên làm mẫu , giáo - phút x x x x x x x x x viên hô lệnh “ Theo – 2, – đến hết điểm x x x x x x x x x số !” sau đó dẫn cho học sinh điểm số Cho x x x x x x x x x lớp điểm số , sau đó cho lớp thi đua điểm số các tổ -Nhận xét tuyên dương -Bài thể dục phát triển chung Cho các tổ tự – 10 phút luyện tập điều khiển tổ trưởng Giáo (3 lần ) Tổ trưởng điều khiển tổ tập động tác x viên theo dõi giúp đỡ học sinh yếu Các tổ thi đua trình diễn -Sau đó các tổ thi đua trình diễn Nhận xét tuyên nhịp dương -GV điều khiển cho lớp tập lại bài thể dục Lớp chơi trò chơi * Trò chơi : “ Nhanh lên bạn !” Giáo viên nêu - phút tên trò chơi nhắc lại cách chơi và luật chơi Sau đó cho lớp tiến hành chơi 3) Phần kết thúc: - phút x x x x x x x x x -Cho học sinh thả lỏng - phút x x x x x x x x x -GV hệ thống bài Nhận xét tiết học - phút x x x x x x x x x Về nhà tập bài thể dục phát triển chung và - phút theo nhịp RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: - 20 - Lop2.net (21)