Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số quay sau, đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Học động tác đổi chân đi đều sai nhịp... Tiết 1 Bài 1: Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp Trò ch[r]
(1)Bài Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp Trò chơi: “truyền bóng, tiếp nước” I/ Mục tiêu: Giới thiệu chương trình thể dục lớp Yêu cầu HS biết nội dung chương trình và có thái độ học tập đúng Một số quy định nội dung, nội quy yêu cầu tập luyện Yêu cầu HS biết điểm để thực các học Biên chế tổ, chọn cán môn Trò chơi: “truyền bóng, tiếp nước” Yêu cầu: HS nắm cách chơi, rèn luyện khéo léo nhanh nhẹn II/ Địa điểm, phương tiện: Địa điểm:Trên sân trường Phương tiện: 01 còi, 04 bóng III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: Phương pháp TG SL Nội dung 1) Phần mở đầu: - Tập hợp lớp phổ biến nội dung - Đứng chỗ hát và vỗ tay - Trò chơi: “Tìm người huy” 6- 10’ 1- 2’ 1- 2’ 2- 3’ 2) Phần bản: a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4, thời lượng tiết/tuần 35 tuần năm 70 tiết - Nội dung bao gồm (xem sách HDTD) b) Phổ biến nội dung, yêu cầu tập luyện - Dặn dò tác phong, trang phục c) Biên chế tổ, tập luyện - Phân chia tổ lớp d) Trò chơi: “truyền bóng, tiếp nước” (Xem sách HD) 18- 22’ 3) Phần kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay hát - GV cùng HS hệ thống bền - GV nhận xét, đánh giá kết bài học và giao bài tập nhà 4- 6’ 1-2’ 1-2’ 1-2’ 2- 3’ 2- 3’ 6- 8’ Lop3.net CL Tổ chức **** **** **** **** hàng dọc (2) Tiết Bài Tập hợp hàng dọc đúng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Trò chơi: “Chạy tiếp sức” I/ Mục tiêu: Củng cố và nâng cao kỹ thuật, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát đúng theo lệnh HS GV Trò chơi: “Chạy tiếp sức” II/ Địa điểm, phương tiện: Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, bảo đảm… Phương tiện: Chuẩn bị còi 2, lá cờ, vẽ sân trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: Phương pháp TG SL CL Nội dung 1) Phần mở đầu: - Tập hợp lớp phổ biến nội dung - Trò chơi: “Tìm người huy” 8- 10’ 610’ Tổ chức hàng dọc hàng dọc 2- 3’ 2) Phần bản: 4- 6’ a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Cả lớp luyện tập, GV sửa chữa - Từng tổ điều khiển, GV quan sát nhận xét - Tập hợp lớp, các tổ thi đua trình diễn - GV và HS quan sát nhận xét b) Trò chơi: “Chạy tiếp sức” 2- 3’ - Nêu tên chơi - Tập hợp theo đội hình chơi - GV làm mẫu Sau đó tổ chơi thử cho lớp chơi - GV quan sát biểu dương 3) Phần kết thúc: - Cho HS các tổ thi nối tiếp thành vòng tròn lớn, vừa vừa làm động tác thả lỏng thành vòng tròn nhỏ đứng lại quay mặt vào - GV nhận xét đánh kết Lop3.net 1822’ 2- 3’ 3- 4’ 1’ 2, 3’ (3) Tiết Bài Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Trò chơi: “Thi xếp hang nhanh” I/ Mục tiêu: Củng cố và nâng cao kỹ thuật, quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng II/ Địa điểm, phương tiện: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn học tập Phương tiện: 01 còi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: Phương pháp Nội dung Tổ chức TG SL CL 1) Phần mở đầu: 6- 10’ - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài 1- 2’ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục - Đứng chỗ vỗ tay hát - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp 1- 2’ hàng dọc hàng dọc 2) Phần bản: - Ôn quay phải, quay trái, dồn hàng 18- 22’ - lần 1- 2: GV điều khiển có nhận xét, sửa chữa sai sót, biểu dương - Cả lớp trình diễn đội hình, đội ngũ - Cho lớp tập để củng cố GV điều khiển b) Trò chơi vận động - Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” - GV nêu tên, giải thích cách chơi cho 6- 8’ tổ chơi thử lớp - GV quan sát nhận xét, biểu dương 3) Phần kết thúc: - Cho HS làm động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá Lop3.net 1,2 e 1, e 1, e 1, e 4, e 2, e 1, e 1, e hàng dọc (4) Tiết 4: Bài 4: Động tác quay sau Trò chơi: “nhảy đứng, nhảy nhanh” I/ Mục tiêu: Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay phải, quay trái, Yêu cầu lệnh - Học động tác quay sau -Trò chơi: “nhảy đứng, nhảy nhanh” II/ Địa điểm, phương tiện: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện: 01 còi và kẻ sân chơi trò chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: Phương pháp Nội dung TG SL CL 1) Phần mở đầu: 6- 10’ - Nhận lớp, phổ biến nội dung 1- 2’ - Chơi trò chơi: “diệt các côn trùng có hại” 2) Phần bản: 1822’ - Ôn quay phải, quay trái, - GV điều khiển lớp tập 3- 4’ 1, e - Tổ tập luyện - GV quan sát sửa chữa sai sót - Học kỹ thuật động tác quay sau ( Xem sách HD) 7- 8’ - Chia tổ tập luyện: GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS b) Trò chơi vận động - Trò chơi: “nhảy đứng, nhảy nhanh” 6- 8’ - Tập theo đội hình chơi nêu tên: GV 1, e nhóm HS làm mẫu tổ chức chơi - Cho lớp thi đua - GV quan sát nhận xét, biểu dương tổ 2, e thắng 3) Phần kết thúc: 4- 6’ - Cho HS hát bài và vỗ tay theo nhịp 1, e - GV cùng HS hệ thống bài 1, e - GV nhận xét, đánh giá 1, e Lop3.net động tác với Tổ chức hàng dọc hàng dọc (5) Tiết Bài 5: đều, đứng lại, quay sau Trò chơi: “ Kéo cưa lừa xẻ” I/ Mục tiêu: Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau - Trò chơi: “ Kéo cưa lừa xẻ” II/ Địa điểm, phương tiện: Địa điểm :Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện: 01 còi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: Phương pháp Nội dung Tổ chức TG SL CL 1) Phần mở đầu: – 10’ - Nhận lớp, phổ biến nội dung , yêu cầu hàng dọc bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục - Chơi trò chơi: “làm theo lệnh” - Đứng chỗ vỗ tay hát bài 2) Phần bản: a) Đội hình đội ngũ 8- 10’ hàng dọc - Ôn đều, đứng lại, quay sau hàng dọc + Lần và 2: Tập lớp + Lần và 4: Tập cho tổ tổ trưởng điều khiển + Cả lớp thi đua trình diễn - GV quan sát nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót + Tập lớp GV điều khiển để củng 2e cố b) Trò chơi vận động - Trò chơi: “ Kéo cưa lừa xẻ” (Xem sách HD) 3) Phần kết thúc: 4- 6’ - Cho HS lớp chạy theo thứ tự 1,2,3,4 nối tiếp thành vòng tròn 1- 2’ lớn vòng tròn nhỏ - Làm động tác thả lỏng - GV và HS củng cố bài Vòng tròn - GV nhận xét… Lop3.net (6) Tiết Bài 6: Đi đều, vòng phải, vòng trái,đứng lại Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” I/ Mục tiêu: Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác quay sau Học động tác mới: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại - Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu: rèn luyện và nâng cao tập trung, chú ý và khả định hướng cho HS chơi đúng luật, hào hứng và nhiệt tình chơi II/ Địa điểm, phương tiện: Địa điểm :Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện: 01 còi ; 4- III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: Phương pháp Nội dung Tổ chức TG SL CL 1) Phần mở đầu: – 10’ - Nhận lớp, phổ biến nội dung - Chơi trò chơi “làm theo lệnh” - 3’ - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp hàng dọc 2) Phần bản: a) Đội hình đội ngũ 18- 22’ - Ôn quay sau 10- 12’ hàng dọc 1e - GV điều khiển 5- 6’ 1e - HS tập theo tổ - GV quan sát nhận xét - Học đều, vòng phải, vòng trái Chia tổ tập theo đội hình hàng dọc GV quan sát, sửa chữa lớp tập - Chia tổ tập theo đội hình hàng dọc b) Trò chơi vận động hàng dọc - Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” (Xem sách 6- 8’ HD) 3) Phần kết thúc: - Cho HS lớp chạy theo vòng tròn 4- 6’ lớn vòng tròn nhỏ - Thả lỏng đứng lại quay mặt vào 2- 3’ 2e - GV hệ thông bài, nhận xét… Lop3.net (7) Tiết Bài 7: Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” I/ Mục tiêu: -Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Ôn đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” II/ Địa điểm, phương tiện: Địa điểm :Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn Phương tiện: còi, vẽ, kẻ sân chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: Phương pháp Nội dung Tổ chức TG SL CL 1) Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung hàng dọc - Chơi vài trò chơi đơn giản để khởi động – 10’ 2) Phần bản: 1- 2’ a) Đội hình đội ngũ - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm - 3’ hàng dọc số, đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải 18- 22’ - Ôn vòng phải, đứng lại… 14- 15’ - Ôn vòng trái, đứng lại - Ôn tổng hợp tất các nội dung ĐHĐN nêu trên 2- 3’ b)Trò chơi vận động - Chơi trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay 2- 3’ nhau” - GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu 5- 6’ tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật 4- 6’ chơi cho tổ HS chơi thử, sau đó cho lớp chơi thi đua - GV quan sát nhận xét, biểu dương tổ thắng 3) Phần kết thúc: 4- 6’ - Tập hợp HS thành 03 hàng dọc quay hàng dọc thành hàng ngang, làm động tác thả lỏng 2- 3’ hàng 1- 2’ ngang - GV cùng HS hệ thống bài -GV nhận xét, đánh giá học Lop3.net (8) Tiết Bài 8: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Trò chơi: “Bỏ khăn” I/ Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số quay sau, đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Trò chơi: “Bỏ khăn” II/ Địa điểm, phương tiện: Địa điểm :Trên sân trường, vệ sinh nơi tập… Phương tiện: 01 còi, 02 khăn tay III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: Phương pháp Nội dung Tổ chức TG SL CL 1) Phần mở đầu: – 10’ - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung 1- 2’ - Trò chơi: “Diệt các vật có hại” 1- 2’ - Đứng chỗ hát và vỗ tay 2) Phần bản: 18- 22’ a) Đội hình đội ngũ - Tập hợp hàng dọc,hàng ngang, 12- 13’ 3- 4’ vòng phải, vòng trái đứng lại - Chia tổ tập luyện (do tập thể điều 2- 3’ khiển) - Tập hợp lớp cho tổ thi đua 3’ đồng diễn 2’ - GV quan sát nhận xét - Tập lớp GV điều khiển để củng 5- 6’ cố b) Trò chơi: “Bỏ khăn” (xem sách HD) 4- 6’ 3) Phần kết thúc: - Cho HS chạy thường quanh sân tập 12 vòng xong tập hợp thành hàng 2- 3’ ngang để làm động tác thả lỏng 1- 2’ - GV nhận xét, đánh giá kết Lop3.net Vòng tròn (9) Tiết Bài 9: Đổi chân sai nhịp Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” I/ Mục tiêu: Củng cố và nâng cao kỹ thuật Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số quay sau, đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Học động tác đổi chân sai nhịp Yêu cầu HS biết cách bước đệm đổi chân Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” II/ Địa điểm, phương tiện: Địa điểm :Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện: 01 còi, 2- khăn III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: Phương pháp Nội dung Tổ chức TG SL CL 1) Phần mở đầu: – 10’ - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung 1- 2’ hàng dọc - Chấn chỉnh đội hình đội ngũ - Trò chơi: “Tìm người huy” 2- 2) Phần bản: a) Đội hình đội ngũ - Ôn tập hàng dọc,hàng ngang, vòng phải, vòng trái đứng lại 2- 3’ - GV điều khiển tập - Chia tổ tập luyện (do tập thể điều 3’ khiển) - Tập hợp lớp cho tổ thi đua 2’ lớp để củng cố - GV làm mẫu động tác chậm và giảng 5- 6’ giải cách bước theo nhịp HS * Chú ý: Động tác trước tiên phải nhanh, khớp với nhịp 4- 6’ b) Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” - GV hướng dẫn cho học sinh chơi 2- 3’ 3) Phần kết thúc: Vòng tròn - Cho HS chạy thường thành vòng 1- 2’ tròn quanh sân trường khép vòng tròn thả lỏng đứng lại quay mặt vào Nhận xét Lop3.net (10) Tiết 10 Bài 10: Quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Trò chơi: “Bỏ khăn” I/ Mục tiêu: Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Trò chơi: “Bỏ khăn” II/ Địa điểm, phương tiện: Địa điểm :Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện: 01 còi và khăn III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: Phương pháp Nội dung Tổ chức TG SL CL 1) Phần mở đầu: – 10’ - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung Yêu hàng dọc cầu học 1- 2’ - Chạy theo hàng dọc quanh sân tập 1- 2’ - Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh” 2) Phần bản: 18- 22’ a) Đội hình đội ngũ 10- 12’ - Ôn quay sau, đều, vòng phải, vòng trái đứng lại, đổi chân sai nhịp - GV điều khiển lớp - Tổ tập luyện Tập hợp lớp cho tổ thi trình diễn GV quan sát nhận xét b) Trò chơi vận động Trò chơi: “bỏ khăn” 3) Phần kết thúc: - GV cho lớp vừa hát, vừa vỗ tay - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét đánh giá 10 Lop3.net 2- 3’ 6- 8’ 4- 6’ 1- 2’ 1- 2’ Vòng tròn (11) Tiết Bài 1: Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp Trò chơi: “truyền bóng, tiếp nước” I/ Mục tiêu: Giới thiệu chương trình thể dục lớp Yêu cầu HS biết nội dung chương trình và có thái độ học tập đúng Một số quy định nội dung, nội quy yêu cầu tập luyện Yêu cầu HS biết điểm để thực các học Biên chế tổ, chọn cán môn Trò chơi: “truyền bóng, tiếp nước” Yêu cầu: HS nắm cách chơi, rèn luyện khéo léo nhanh nhẹn II/ Địa điểm, phương tiện: Địa điểm:Trên sân trường Phương tiện: 01 còi, 04 bóng III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: Phương pháp Nội dung Tổ chức TG SL CL 1) Phần mở đầu: 6- 10’ ******** - Tập hợp lớp phổ biến nội dung 1- 2’ ****** - Đứng chỗ hát và vỗ tay 1- 2’ - Trò chơi: “Tìm người huy” 2- 3’ 2) Phần bản: 18- 22’ a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp hàng dọc 4, thời lượng tiết/tuần 35 tuần năm 70 tiết - Nội dung bao gồm (xem sách HDTD) b) Phổ biến nội dung, yêu cầu tập luyện 2- 3’ - Dặn dò tác phong, trang phục c) Biên chế tổ, tập luyện 2- 3’ - Phân chia tổ lớp d) Trò chơi: “truyền bóng, tiếp nước” 6- 8’ (Xem sách HD) 3) Phần kết thúc: 4- 6’ - Đứng chỗ vỗ tay hát 1-2’ - GV cùng HS hệ thống bền 1-2’ - GV nhận xét, đánh giá kết bài học 1-2’ và giao bài tập nhà 11 Lop3.net (12) Tieát 11: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Trò chơi : “Kết bạn” I Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp - Troø chôi : keát baïn II Địa điểm, phương tiện: Sân trường – còi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Noäi dung Phöông phaùp Tổ chức TG SL CL I Phần mở đầu: 6-10, - Nhận lớp, phổ biến nội dung, chấn haøng doïc ’ chænh trang phuïc 1,2 - Troø chôi: Dieät caùc vaät coù haïi Voøng troøn ’ - Đứng chỗ hát vỗ tay 1,2 Phaàn cô baûn: 18-22’ a ÑHÑN 10-12’ - Ôn tập hợp hàng ngang, hàng dọc, điểm số, vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp - Chia toå taäp luyeän 4,5’ - Tập họp lớp cho tổ thi đua 3-4’ trình dieãn Gv quan saùt, bieåu döông Cả lớp tập để củng cố 2-3’ b Trò chơi vận động 7-8’ - Troø chôi: keát baïn - Gv hướng dẫn cho Hs chơi Phaàn keát thuùc: - Cho lớp vừa hát vừa vỗ tay theo 4-6’ nhòp - Gv cuøng hs heä thoáng baøi 1,2’ - Gv nhận xét – đánh giá 1,2’ 12 Lop3.net (13) Tieát 12 Đi vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Troø chôi “neùm truùng ñích” I Mục tiêu – Củng cố và nâng cao kỹ thuật dều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân đềøu sai nhịp - Troø chôi : “ Neùm truùng ñích” II Ñòa ñieåm, phöông tieän: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn - Phöông tieän: coøi, 4-6 quaû boùng III Nội dung và phương pháp lên lớp: Noäi dung Phöông phaùp TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, 1,2’ chấn chỉnh đội ngũ, trang phục - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gỗi, hông, vai 1,2’ - Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên sân trường 100- Troø chôi : Thi ñua xeáp haøng 200m Phaàn cô baûn: 1,2’ a ÑHÑN: 18-22’ - Ôn vòng phải, vòng trái, 12-14’ đứng lại, đổi chân sai nhòp + Gv điều khiển lớp tập + Chia tổ tập luyện, Gv soát lại 1,2’ + Tập lớp, Gv củng cố 3,4’ b Trò chơi vận động: 2-3’ “Neùm boùng truùng ñích” 8-10’ Phaàn keát thuùc: Đứng chỗ, hát vỗ tay 3-6’ Nhaän xeùt 13 Lop3.net Tổ chức haøng doïc haøng doïc (14) Tieát 13: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp Troø chôi : “ Keát baïn” I Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp - Troø chôi: “Keát baïn” : Yeâu caàu taäp trung phaûn xaï nhanh quan saùt nhanh, chơi đúng luật, thành thạo, hào hứng - Địa điểm, phương tiện: Sân trường, còi II Nội dung và phương pháp lên lớp: Noäi dung Phöông phaùp TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu 1,2’ học chấn chỉnh đội ngũ, trang phục dang tay - Troø chôi : “Laøm theo hieäu leänh” - Đứng chỗ hát vỗ tay 2-3’ Phaàn cô baûn: a ÑHÑN: 1-2’ - OÂn taäp haøng ngang, haøng doïc, ñieåm soá, 18-22’ quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi 10-12’ chaân ñi sai nhòp + Gv điều khiển tập cho lớp + Chia toå taäp luyeän + Cả lớp tập b Trò chơi vận động: 1-2’ Troø chôi : “Keát baïn” Gv hướng dẫn cho hs sách 2’ Neâu teân troø chôi 8-10’ Caùch chôi Luaät chôi Phaàn keát thuùc: 4-6’ - Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp 1,2’ - Gv cuøng hs heä thoáng baøi hoïc - Gv nhận xét đánh giá kết 1,2’ 14 Lop3.net Toå chức haøng doïc haøng doïc haøng doïc (15) Tieát 14 - Quay sau, vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp - Troø chôi: “Neùm truùng ñích” I Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp - Troø chôi: “Neùm boùng truùng ñích” II Ñòa ñieåm, phöông tieän: III Nội dung và phương pháp lên lớp: Noäi dung Phöông phaùp Tổ chức TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, 1-2’ chấn chỉnh đội hình đội ngũ, trang phuïc - Khởi động : Xoay các khớp cổ 1,2’ tay, cổ chân, đầu gối - Chạy 100-200m- thường theo 1,2’ vòng tròn, hít thở Phaàn cô baûn: 18-22’ a ÑHÑN: 12-14’ - Ôn quay sau, đều, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhòp + Gv điều khiển lớp tập 1,2’ + Chia tổ tập luyện tổ trưởng ñieàu khieån + Cả lớp, cho tổ trình diễn 2,3’ + Caû lôpù taäp cuûng coå 2,3’ b Trò chơi vận động: 8-10’ Troø chôi:“Neùm boùng truùng ñích” (xem saùch hd) Phaàn keát thuùc: 4-6’ - Tập số động tác thả lỏng 2,3’ - Đứng chỗ hát, vỗ tay - Troø chôi: “Dieät caùc vaät coù haïi” 15 Lop3.net (16) Gv nhaän xeùt 1,2’ Tieát 15 - Kiểm tra : Quay sau, đều, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp I Mục tiêu: Kiểm tra đồng tác quay sau, phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực đúng động tác theo lệnh II Ñòa ñieåm, phöông tieän: - Sân trường, còi, ghê Gv ngồi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Noäi dung Phöông phaùp Tổ chức TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ - Gv nhận lớp phổ biến nội dung haøng doïc yeâu caàu vaø phöông phaùp kieåm tra - Đứng chỗ hát vỗ tay - Troø chôi : “ Dieät caùc vaät coù 1-2’ Voøng troøn haïi” - Ôn động tác quay sau vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhòp - Gv điều khiển lớp ôn tập Phaàn cô baûn: 1,2’ a Kieåm tra ÑHÑN: 18-22’ - Nội dung: Đi vòng phải, 18-22’ haøng doïc vòng trái, đứng lại, đổi chân sai nhòp, quay sau - Tổ chức và phương pháp kiểm tra + Tập hợp đội hình hàng ngang tổ + Kieåm tra theo toå: Gv ñieàu khieån + Lần lượt kiểm tra tổ - Cách đánh giá: theo mức độ + Hoàn thành tốt + Hoàn thành + Chưa hoàn thành b Trò chơi vận động: haøng ngang Troø chôi: “Neùm truùng ñích” 4,5’ Phaàn keát thuùc: 16 Lop3.net (17) - Đứng chỗ hát và vỗ tay theo 4-6’ nhòp 1,2’ - Gv nhận xét, đánh giá kết kieåm tra - Coâng boá keát quaû kieåm tra 2,3’ - Veà nhaø oân ÑHÑN 17 Lop3.net haøng doïc (18) Tieát 16 - Động tác vươn thở, tay - Troø chôi: “ Nhanh leân baïn ôi” I Muïc tieâu: - Học hai động tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung - Troø chôi: “ Nhanh leân baïn ôi” II Ñòa ñieåm, phöông tieän: - Địa điểm: Sân trường/ - Phương tiện: còi, phấn trắng, thước dây, cờ nhỏ, cốc đựng cát để phuïc vuï troø chôi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Noäi dung Phöông phaùp Tổ chức TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ haøng doïc - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ bieán noäi dung - Khởi động chân tay 2,3’ - Troø chôi taïi choã Phaàn cô baûn: 18-22’ haøng ngang a Baøi theå duïc phaùt trieån chung: 12-14’ + Động tác vươn thở Gv hướng dẫn động tác hs tập 3e caùnh + Động tác tay : trên (xem 4e tay saùch) b Trò chơi vận động: - (Tập số động tác thả lỏng Gv 4-6’ haøng doïc 1,2’ choïn) - Troø chôi: “ Nhanh leân baïn ôi” Gv hướng dẫn hs chơi Phaàn keát thuùc: - Tập số động tác thả lỏng 4-6’ cho hs - Gv cuøng hs heä thoáng baøi 1-2’ - Gv nhận xét, đánh giá kết 1-2’ 1-2’ 18 Lop3.net (19) Tieát 17 - Động tác chân - Troø chôi “ Nhanh leân baïn ôi” I Muïc tieâu: - ôn động tác vươn thở và tay - Học động tác chân - Troø chôi: “Nhanh leân beïn ôi” II Ñòa ñieåm, phöông tieän: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh nơi tập - Chuẩn bị: còi, phấn viết, thước dây, cờ nhỏ, cốc đựng cát III Nội dung và phương pháp lên lớp: Noäi dung Phöông phaùp Tổ chức TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ haøng doïc - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, 1,2’ phoå bieán noäi dung - Khởi động: Giậm chân 1’ choã - Troø chôi taïi choã 1’ Phaàn cô baûn: 18-22’ haøng a Baøi theå duïc phaùt trieån 14-15’ ngang chung: - Ôn động tác vươn thở 2,3e 2l laàn - Ôn động tác tay, nhịp hô nhòp dứt khoát - ôn động tác vươn thở và 2,3e tay + Gv laøm maãu em laøm hoä - Học động tác chân 4,5e + Gv laøm maãu + Taäp cho hs - Thi đua tổ tập động tác 4,5’ haøng treân ngang b Trò chơi vận động: 4-6’ haøng doïc Troø chôi: “Nhanh leân baïn ôi” Phaàn keát thuùc: 19 Lop3.net (20) Tieát 18 Động tác lưng – bụng - Trò chơi: “ Con cóc là cậu ông trời” I Muïc tieâu: - Ôn động tác vươn thở, tay và chân - Học động tác lưng, bụng - Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời II Ñòa ñieåm, phöông tieän: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh và đảm bảo an toàn - Phöông tieän: coøi, phaán vaïch xuaát phaùt vaø ñích III Nội dung và phương pháp lên lớp: Noäi dung Phöông phaùp Tổ chức TG SL CL Phần mở đầu: 6-10’ voøng troøn - Gv nhận lớp phổ biến nội dung - Chaïy moät voøng xung quanh sân, đứng thành vòng troøn - Khởi động khớp và chơi trò 2,3’ chôi “ hieäu leänh” Phaàn cô baûn: 18-22’ haøng doïc a Baøi TD phaùt trieån chung: 12-14’ - Ôn các động tác: vươn thở, 2e tay, chaân 3,4’ - Học động tác lưng – bụng 7-8’ 2,3e 2,3e Gv cùng tập cùng chiều với hs - Ôn động tác đã học 1,2e b Trò chơi vận động: 5,6’ Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời Chú ý: Chơi đảm bảo an toàn Phaàn keát thuùc: 4,6’ haøng doïc - - Đứng chỗ thả lỏng sau đó hát và vỗ tay theo nhịp 2’ - Gv heä thoáng baøi hoïc 2’ - Gv nhận xét – đánh giá 1,2’ 20 Lop3.net (21)