Thực hiện một số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, giao bµi tËp vÒ nhµ... Trường THCS Lê Bình.[r]
(1)21- 08 - 2011 TiÕt đội hình đội ngũ- bài thể dục A Mục tiêu: - Biết thực và thực đúng các động tác đội hìmh đội ngũ,kỷ thuật động tác vươn thở, tay,ngực bài thể dục tay không,có ý thức tự giác cao,tích cực,thực đúng yêu cầu giáo viên đề B Địa điểm - Phương tiện:Thực sân thể dục trường,vệ sinh sân bải sẻ,còi C Phương pháp giảng dạy: Định lượng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp: * * * * * * Më ®Çu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu và biên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt §éi h×nh häc §H§N - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn l¹i (30p) * * * * * * GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm động tác “nghiêm” 73Học sinh thực các động tác đội * * * * * * 10p 5lần hình đội ngũ: giậm chân chổ * * * * * * *(GV) - Đội hình đội ngũ: * * * * * * đứng lại Giậm chân chổ,đi - đứng Giáo viên làm mẩu động tác và phân l¹i C¬ b¶n tích kỷ thuật động tác vươn thở, §éi h×nh tËp luyÖn bµi thÓ dôc 20p 3tay, ngực.sau đó giáo viên vừa làm -Bµi thÓ dôc: 5lÇn * * * * * * mÈu võa h« cho Häc sinh thùc hiÖn * -Học động tác theo gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë * * * * * * (vươn thở,tay,ngực,chân ), sữa động tác sai cho các em Học * * * * * * * 2-3p 1lÇn sinh tËp luyÖn tÝch cùc * * * * * * - Còng cè bµi häc ¤n l¹i c¸c -GV gọi HS lên thực động tác (*)GV động tác đã học gv nhËn xÐt bæ sung KÕt thóc -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn -Hướng dẩn nhà Xuèng líp: ThÓ dôc 5p 1lÇn Bïi VÜnh Long Thực số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, giao bµi tËp vÒ nhµ Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường §éi h×nh th¶ láng cù li réng §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp (2) 28 - 08 - 2011 TiÕt đội hình đội ngũ - bài thể dục A Mục tiêu: - Biết cách thực và thực đúng các động tác ĐHĐN,kỷ thuật động tác vươn thở,tay,ngực chân,bụng.bài thể dục tay không.Có ý thức tự giác cao,nhanh nhẹn,tích cực tâp luyện,hoàn thành yêu cầu giáo viên đề B Địa điểm - Phương tiện: Thực sân TD trường,sân bãi vệ sinh C Phương pháp giạy học : Định lượng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp: * * * * * * Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu và biên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt §éi h×nh häc §H§N - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn l¹i (30p) * * * * * * GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm động tác thể dục đã học 73* * * * * * - Đội hình đội ngũ: 5lần Học sinh thực các động tác đội * * * * * * *(GV) Giậm chân chổ,đi - đứng 10p * * * * * * hình đội ngũ đúng đẹp l¹i - Thuộc động tác ,thực động C¬ b¶n -Bµi thÓ dôc: tác đúng đẹp §éi h×nh tËp luyÖn TDTK -Ôn động tác 20p 3Gi¸o viªn thÞ ph¹m vµ ph©n tÝch kû * * * * * * * (vươn thở,tay,ngực,chân ,bụng) 5lần thuật động tác vặn mình và * * * * * * Học động tác vạn mình, phối phối hợp Học sinh thực động * * * * * * * hîp t¸c gi¸o viªn quan s¸t s÷a sai.Häc * * * * * * 2-3p 1lÇn sinh tËp luyÖn tÝch cùc (*)GV - Còng cè bµi häc ¤n l¹i c¸c -GV gọi HS lên thực động tác động tác đã học gv nhËn xÐt bæ sung 5p 1lần Thực số động tác thả lỏng -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña §éi h×nh th¶ láng cù li réng KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, -Hướng dẩn nhà giao bµi tËp vÒ nhµ Xuèng líp: ThÓ dôc Bïi VÜnh Long Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường (3) 28 - 08 - 2011 TiÕt 4: đội hình đội ngũ- bài thể dục A Mục tiêu: - Biết cách thực và thực đúng các động tác ĐHĐN,kỷ thuật động tác vươn thở,tay,ngực chân,bụng,vặn mình,phối hợp.bài thể dục tay không.Có ý thức tự giác cao,nhanh nhẹn,tích cực tâp luyện,hoàn thành yêu cầu giáo viên đề B Địa điểm - Phương tiện: Thực sân TD trường,sân bãi vệ sinh C Phương pháp giạy học : Định lượng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp: * * * * * * Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu và biên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt §éi h×nh tËp §H§N - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn l¹i (30p) * * * * * * GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm động tác thể dục đã học 73Học sinh thực các động tác đội * * * * * * - Đội hình đội ngũ: 5lần hình đội ngũ đúng đẹp * * * * * * *(GV) -TËp hîp hµng ngang dãng hµng 10p - Thuộc động tác ,thực động * * * * * * ®iÓm sè ,dµn hµng ngang ,dån tác đúng đẹp C¬ b¶n hµngi Gi¸o viªn thÞ ph¹m vµ ph©n tÝch kû §éi h×nh tËp luyÖn bµi TDTK - bài thể dục: Ôn động 3* * * * * * * thuật động tác chân ,bụng tác(vươn thở,ta,ngực,chân ,bụng) 20p 5lÇn * * * * * * Häc sinh thùc hiÖn động t¸c gi¸o Học động tác:Vặn mình,phối * * * * * * * viªn quan s¸t s÷a sai.Häc sinh tËp hîp luyÖn tÝch cùc * * * * * * -Bµi thÓ dôc: 2-3p 1lần -GV gọi HS lên thực động tác (*)GV - Còng cè bµi häc ¤n l¹i c¸c gv nhËn xÐt bæ sung động tác đã học 5p 1lần Thực số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña §éi h×nh th¶ láng cù li réng KÕt thóc -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn giao bµi tËp vÒ nhµ -Hướng dẩn nhà Xuèng líp: TiÕt 5: 11-09- 2011 ThÓ dôc đội hình đội ngũ- bài thể dục- chạy bền Bïi VÜnh Long Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường (4) A Mục tiêu: - Ôn số kỷ đã học (Học ,đi vòng phải(trái) -Ôn động tác (Vươn thở,tay,ngực ,chân,bụng,vặn mình phối hợp - Chơi trò chơi:Hai lần hít vào hai lần thở ra,chạy vòng số B Địa điểm - Phương tiện:Thực sân TD trường,vệ sinh sân bãi C Phương pháp giảng dạy: Định lượng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp:KiÓm tra søc khoÎ * * * * * * Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu và biên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt §éi h×nh hoc §H§N - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn l¹i (30p) 7GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm động tác thể dục đã học 3Học sinh thực các động tác đội * * * * * * 10p 5lÇn hình đội ngũ đúng đẹp * * * * * * - Đội hình đội ngũ: Ôn số - Thuộc 7động tác bài thể dục ,thực * * * * * * *(GV) kỷ đã học (Học ,đi động tác đúng đẹp đẹp * * * * * * Cơ vòng phải(trái) 20p Học sinh thực động tác giáo 3ười hỨnh tập luyện bẾi TD viªn quan s¸t s÷a sai.Häc sinh tËp -Bài thể dục: -Ôn động tác 5lÇn luyÖn tÝch cùc (Vươn thở,tay,ngực GV hướng dẫn trò chơi cho các em * * * * * * * ,ch©n,bông,vÆn m×nh phèi hîp) HS nhiệt tình và chơi đúng luật * * * * * * Ch¹y bÒn: Ch¬i trß ch¬i:Hai lÇn 2-3p 1lÇn * * * * * * * hÝt vµo hai lÇn thë ra,ch¹y vßng -GV gọi HS lên thực động tác * * * * * * sè gv nhËn xÐt bæ sung (*)GV - Còng cè bµi häc ¤n l¹i c¸c động tác đã học -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn -Hướng dẩn nhà Xuèng líp: ThÓ dôc 5p 1lÇn Bïi VÜnh Long Thực số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, giao bµi tËp vÒ nhµ Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường §éi h×nh th¶ láng cù li réng §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp (5) 11-9- 2011 TiÕt 6: đội hình đội ngũ- bài thể dục A Mục tiêu: - Biết cách thực và thực đúng các động tác ĐHĐN,kỷ thuật động tác vươn thở,tay,ngực chân,bụng,vặn mình,phối hợp.bài thể dục tay không.Có ý thức tự giác cao,nhanh nhẹn,tích cực tâp luyện,hoàn thành yêu cầu giáo viên đề B Địa điểm - Phương tiện: Thực sân TD trường,sân bãi vệ sinh C Phương pháp giạy học : Định lượng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp: * * * * * * Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu và biên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt §éi h×nh - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn l¹i (30p) 3* * * * * * 5lÇn GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm động tác thể dục đã học * * * * * * - Đội hình đội ngũ: Một số nội 7Học sinh thực các động tác đội * * * * * * *(GV) dung häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu 10p * * * * * * hình đội ngũ đúng đẹp (Do gv chän) 3- Thuộc động tác ,thực động C¬ b¶n 5lần tác đúng đẹp §éi h×nh tËp luyÖn: -Bài thể dục: Ôn động tác Gi¸o viªn thÞ ph¹m vµ ph©n tÝch kû * * * * * * * ;học hai động tác:Nhãy, điều hoà 20p động tác Nhảy,điều hoà Học * * * * * * 1lần sinh thực động tác giáo viên * * * * * * * quan s¸t s÷a sai.Häc sinh tËp luyÖn * * * * * * - Còng cè bµi häc ¤n l¹i c¸c tÝch cùc 2-3p (*)GV động tác đã học -GV gọi HS lên thực động tác gv nhËn xÐt bæ sung 5p 1lần Thực số động tác thả lỏng -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña §éi h×nh th¶ láng cù li réng KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, -Hướng dẩn nhà giao bµi tËp vÒ nhµ Xuèng líp: ThÓ dôc Bïi VÜnh Long Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường (6) 11-09-2011 TiÕt đội hình đội ngũ- bài thể dục-chạy bền A Mục tiêu: - Biết cách thực và thực đúng các động tác ĐHĐN,kỷ thuật động tác Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối hîp,nh¶y,®iÒu hoµ bµi thÓ dôc tay kh«ng.Cã ý thøc tù gi¸c cao,nhanh nhÑn,tÝch cùc giê häc B Địa điểm - Phương tiện: Thực sân TD trường,sân bãi vệ sinh C Phương pháp giangr dayj: Định lượng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp: KiÓm tra søc khoÎ * * * * * * Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu và biên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt §éi h×nh - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn l¹i (30p) 7* * * * * * GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm động tác thể dục đã học 3Học sinh thực các động tác đội * * * * * * 10p - Đội hình đội ngũ: 5lần hình đội ngũ đúng đẹp * * * * * * *(GV) :§H§N:Mét sè néi dung häc - Thuộc 9động tác ,thực động * * * * * * sinh thùc hiÖn cßn yÕu(Do gv tác đúng đẹp C¬ b¶n chän) 20p Học sinh thực động tác giáo §éi h×nh tËp luyÖn: -Bài thể dục: -Ôn động tác 3* * * * * * * viªn quan s¸t s÷a sai.Häc sinh tËp (Vươn thở,tay,ngực 5lÇn * * * * * * luyÖn tÝch cùc ,ch©n,bông,vÆn m×nh phèi hîp HS «n l¹i kû thuËt ch¹y vßng sè 8,gv * * * * * * * nh¶y, ®iÒu hoµ nhắc nhở thực đúng kỷ thuật 2-3p * * * * * * Ch¹y bÒn:ch¹y vßng sè 1lần -GV gọi HS lên thực động tác (*)GV - Còng cè bµi häc ¤n l¹i c¸c gv nhËn xÐt bæ sung động tác đã học 5p 1lần Thực số động tác thả lỏng -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña §éi h×nh th¶ láng cù li réng KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, -Hướng dẩn nhà giao bµi tËp vÒ nhµ Xuèng líp: ThÓ dôc Bïi VÜnh Long Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường (7) 18 - 9- 2011 TiÕt 8: đội hình đội ngũ- bài thể dục A Mục tiêu: - Biết cách thực và thực đúng các động tác ĐHĐN,kỷ thuật động tác Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối hîp,nh¶y,®iÒu hoµ bµi thÓ dôc tay kh«ng.Cã ý thøc tù gi¸c cao,nhanh nhÑn,tÝch cùc giê häc B Địa điểm - Phương tiện: Thực sân TD trường,sân bãi vệ sinh C Phương pháp giảng dạy: PhÇn Néi dung - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc - NhËn líp: Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể dục động tác tay không - Khởi động chuyên môn:Xoay các khớp và các động tác bổ trợ - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn l¹i động tác thể dục đã học - Đội hình đội ngũ: -Đi -đứng lại ,đi vòng phải(trái)đổi chân sai C¬ b¶n nhÞp -Bµi thÓ dôc: -TiÕp tôc «n vµ hoµn chØnh động tác - Còng cè bµi häc ¤n l¹i c¸c động tác đã học -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn -Hướng dẩn nhà Xuèng líp: ThÓ dôc Định lượng T/G S/L 10 p 4x8 (30p) 35lÇn 710p 20p 35lÇn 1lÇn 2-3p 5p 1lÇn Bïi VÜnh Long Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt C¸n sù tËp trung nhanh hµng ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp va phæ biÕn néi dung yªu cÇu cña bµi häc Khởi động thực nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm Học sinh thực các động tác đội hình đội ngũ đúng đẹp - Thuộc động tác ,thực động tác đúng đẹp Gi¸o viªn thÞ ph¹m vµ ph©n tÝch vµ làm mẩu sinh thực động tác gi¸o viªn quan s¸t s÷a sai.Häc sinh tËp luyÖn tÝch cùc -GV gọi HS lên thực động tác gv nhËn xÐt bæ sung Thực số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, giao bµi tËp vÒ nhµ Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường Phương pháp - tổ chức Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV §éi h×nh * * * * * * * * * * * * * * * * * * *(GV) * * * * * * §éi h×nh tËp luyÖn: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV §éi h×nh th¶ láng cù li réng §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp (8) 18-09-2011 TiÕt đội hình đội ngũ- bài thể dục-chạy bền A Mục tiêu: - Biết cách thực và thực đúng các động tác ĐHĐN,kỷ thuật động tác Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,phối hîp,nh¶y,®iÒu hoµ bµi thÓ dôc tay kh«ng.Cã ý thøc tù gi¸c cao,nhanh nhÑn,tÝch cùc giê häc B Địa điểm - Phương tiện: Thực sân TD trường,sân bãi vệ sinh C Phương pháp giảng dạy: PhÇn Néi dung Định lượng T/G S/L - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc - NhËn líp: Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 dục động tác tay không - Khởi động chuyên môn:Xoay các khớp và các động tác bổ trợ - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn l¹i bài thể dục đã học - Đội hình đội ngũ: Đi đứng lại ,đi vòng phải(trái)đổi chân sai (30p) C¬ b¶n nhÞp -Bµi thÓ dôc:-TiÕp tôc «n vµ hoàn chỉnh động tác Ch¹y bÒn: Ch¹y t¹i chæ,ch¹y theo ®êng gÊp khóc - Còng cè bµi häc ¤n l¹i c¸c động tác đã học 5p 1lÇn KÕt thóc -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn -Hướng dẩn nhà Xuèng líp: ThÓ dôc Bïi VÜnh Long Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt C¸n sù tËp trung nhanh hµng ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp va phæ biÕn néi dung yªu cÇu cña bµi häc Khởi động thực nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm Học sinh thực các động tác đội hình đội ngũ đúng đẹp - Thuộc 9động tác ,thực động tác đúng đẹp Học sinh thực động tác giáo viªn quan s¸t s÷a sai Hoc sinh các động tác chạy chổ chính xác đúng kỷ thuật -GV gọi HS lên thực động tác gv nhËn xÐt bæ sung Thực số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, giao bµi tËp vÒ nhµ Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường Phương pháp - tổ chức Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV §éi h×nh * * * * * * * * * * * * * * * * * * *(GV) * * * * * * §éi h×nh tËp luyÖn: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV HS thực GV hướng dẩn §éi h×nh th¶ láng cù li réng §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp (9) 28-9- 2011 TiÕt 10: đội hình đội ngũ- bài thể dục A Mục tiêu: Kỷ năng: Biết cách thực và thực đúng các động tác ĐHĐN,kỷ thuật động tác Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn m×nh,phèi hîp,nh¶y,®iÒu hoµ bµi thÓ dôc tay kh«ng.Cã ý thøc tù gi¸c cao,nhanh nhÑn,tÝch cùc giê häc B Phương pháp giảng dạy: - Tập đồng lạot,phân nhóm,giáo viên làm thị phạm động tác C ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: S©n thÓ dôc s¹ch sÏ,gi¸o ¸n lªn líp Định lượng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp: * * * * * * Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu và biên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt §éi h×nh - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn l¹i (30p) 3* * * * * * 5lÇn GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm bài thể dục đã học 7* * * * * * * Đội hình đội ngũ: 10p Học sinh thực các động tác đội * * * * * * *(GV) -TËp hîp hµng däc,dãng * * * * * * hình đội ngũ đúng đẹp hàng,điểm số,đi đều,đứng lại,đi 3- Thuộc động tác ,thực động Cơ vòng phải(trái) 5lần tác đúng đẹp §éi h×nh tËp luyÖn: *Bµi thÓ dôc: 20p Gi¸o viªn thÞ ph¹m vµ ph©n tÝch * * * * * * * -TiÕp tôc «n vµ hoµn chØnh sinh thực động tác giáo viên * * * * * * động tác 1lÇn quan s¸t s÷a sai.Häc sinh tËp luyÖn * * * * * * * tÝch cùc * * * * * * - Còng cè bµi häc ¤n l¹i c¸c 2-3p -GV gọi HS lên thực động tác (*)GV động tác đã học gv nhËn xÐt bæ sung 5p 1lần Thực số động tác thả lỏng -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña §éi h×nh th¶ láng cù li réng KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, -Hướng dẩn nhà giao bµi tËp vÒ nhµ Xuèng líp: ThÓ dôc Bïi VÜnh Long Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường (10) 28-09-2011 TiÕt 11: đội hình đội ngũ- bài thể dục-chạy bền A Mục tiêu: Kỷ năng: Biết cách thực và thực đúng các động tác ĐHĐN,kỷ thuật động tác Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn m×nh,phèi hîp,nh¶y,®iÒu hoµ bµi thÓ dôc tay kh«ng.Cã ý thøc tù gi¸c cao,nhanh nhÑn,tÝch cùc giê häc B Phương pháp giảng dạy: - Tập đồng loạt, phân nhóm,giáo viên làm thị phạm động tác C ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: S©n thÓ dôc s¹ch sÏ,gi¸o ¸n lªn líp Định lượng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp: * * * * * * Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu và biên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn l¹i (30p) GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt §éi h×nh 7* * * * * * động tác thể dục đã học GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm - Đội hình đội ngũ: :ĐHĐN:Một 10p 3Học sinh thực các động tác đội * * * * * * sè néi du ng häc sinh thùc hiÖn 5lần hình đội ngũ đúng đẹp C * * * * * * *(GV) ¬ b¶n - Thuộc 9động tác ,thực động * * * * * * cßn yÕu(Do gv chän) tác đúng đẹp -Bài thể dục: -Ôn động tác (Vươn thở,tay,ngực 20p Học sinh thực động tác giáo §éi h×nh tËp luyÖn: 3* * * * * * * ,ch©n,bông,vÆn m×nh phèi hîp viªn quan s¸t s÷a sai.Häc sinh tËp 5lÇn luyÖn tÝch cùc * * * * * * nh¶y, ®iÒu hoµ Chạy bền:chạy bền trên địa hình HS «n l¹i kû thuËt ch¹y vßng sè 8,gv * * * * * * * tù nhiªn,mét sè ®t håi tÜnh sau nhắc nhở thực đúng kỷ thuật 2-3p * * * * * * ch¹y 1lần -GV gọi HS lên thực động tác (*)GV gv nhËn xÐt bæ sung - Còng cè bµi häc ¤n l¹i c¸c động tác đã học KÕt thóc -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n 5p 1lần Thực số động tác thả lỏng -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña §éi h×nh th¶ láng cù li réng -Hướng dẩn nhà §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, Xuèng líp: GV h« “gi¶i t¸n” giao bµi tËp vÒ nhµ ThÓ dôc Bïi VÜnh Long Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường (11) 08-10-2011 TiÕt 12 đội hình đội ngũ- bài thể dục A Mục tiêu: Kỷ năng: Biết cách thực và thực đúng các động tác ĐHĐN,kỷ thuật động tác Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn m×nh,phèi hîp,nh¶y,®iÒu hoµ bµi thÓ dôc tay kh«ng.Cã ý thøc tù gi¸c cao,nhanh nhÑn,tÝch cùc giê häc B Phương pháp giảng dạy: - Tập đồng loạt, phân nhóm,giáo viên làm thị phạm động tác C ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: S©n thÓ dôc s¹ch sÏ,gi¸o ¸n lªn líp PhÇn Néi dung - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc - NhËn líp: Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể dục động tác tay không - Khởi động chuyên môn:Xoay các khớp và các động tác bổ trợ - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn l¹i động tác thể dục đã học - Đội hình đội ngũ: :ĐHĐN:Tập hîp hµng ngang,dãng hµng,®iªm số; vòng phải (trái);đổi C¬ b¶n chân sai nhịp bài thể dục: -Ôn động tác (Vươn thở,tay,ngực ,ch©n,bông,vÆn m×nh phèi hîp nh¶y, ®iÒu hoµ kiªm tra thö:GV gäi häc sinh lªn thùc hiÖn GV cho ®iÓm trùc tiÕp để HS biết điểm -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn -Hướng dẩn nhà Xuèng líp: GV h« “gi¶i t¸n” ThÓ dôc Định lượng T/G S/L 10 p 4x8 (30p) 7310p 5lÇn 20p 2-3p 5p 35lÇn 1lÇn 1lÇn Bïi VÜnh Long Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt C¸n sù tËp trung nhanh hµng ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp va phæ biÕn néi dung yªu cÇu cña bµi häc Khởi động thực nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm Học sinh thực các động tác đội hình đội ngũ đúng đẹp - Thuộc động tác ,thực động tác đúng đẹp Học sinh thực động tác giáo viªn quan s¸t s÷a sai.Häc sinh tËp luyÖn tÝch cùc HS lªn thùc hiÖn déng t¸c cña bµi thể dục nghiêm túc đúng kỉ thuật -GV gọi HS lên thực động tác gv nhËn xÐt bæ sung Thực số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, giao bµi tËp vÒ nhµ Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường Phương pháp - tổ chức Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV §éi h×nh * * * * * * * * * * * * * * * * * * *(GV) * * * * * * §éi h×nh tËp luyÖn: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV §éi h×nh th¶ láng cù li réng §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp (12) 08-10-2011 TiÕt 13: kiÓm tra bµi thÓ dôc A Mục tiêu:-Kiểm tra đánh giá kết học baì thể dục học sinh ,thể kỷ thuật,thể ý thức học tập qua kiểm tra thực hành B Địa điểm - Phương tiện: Thực sân thể dục trường,bàn ghế giáo viên C Phương pháp giảng dạy: Định lượng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: KiÓm tra SK * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp: * * * * * * Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu và biên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ - KiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triÓn §éi h×nh - KiÓm tra bµi thÓ dôc: * * * * * * chung - Néi dung kiÓm tra - kiểm tra theo nhiều đợt, mổi dợt * * * * * * Phæ biÕn néi dung h×nh thøc học sinh điều khiển cua GV * * * * * * *(GV) kiÓm tra -mçi häc sinh tham gia kiÓm tra * * * * * * lần mổi động tác x nhịp §éi h×nh kiÓm tra: C¬ b¶n (30p) - Điểm 9-10: Hoàn thiện động C¸ch cho ®iÓm: * * * * * * tác bài và đẹp Điểm kiểm tra cho theo mức độ - Điểm 7-8: thực đúng * * * * * * thực động tác học động t¸c nhng cha đẹp * * * * * * sinh - Điểm 5-6: có 1-2 ĐT sai,7 động * * * * * * tác còn lại thực tương đối chính x¸c (*)GV * - Điểm 3-4: có động tác tập sai trở * * lªn 5p -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn -Hướng dẩn nhà Xuèng líp: GV h« “gi¶i t¸n” HS ThÓ dôc 1lÇn Bïi VÜnh Long Thực số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ häc tËp thêi gian qua Về nha ôn tập các động tác đã học Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường §éi h×nh th¶ láng cù li réng §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp (13) 16-10- 2011 TiÕt 14: đội hình đội ngũ- chay bền A Mục tiêu: -Thực đúng kỷ thuật,đều đẹp các động tác ĐHĐN.Làm quen nâng cao sức bền,biết hồi tĩnh sau chạy -Nhanh nhẹn,khẩn trương,tự giác, có ý thức học tập tốt,có tính tập thể cao tập luyện B Địa điểm - Phương tiện: Thực sân thể dục trường,còi,một số cờ nhỏ cắm mốc C Phương pháp giảng dạy: Định lượng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: KiÓm tra SK * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp: * * * * * * Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu vớibiên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ (30p) 3GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt §éi h×nh - Bµi cñ: - Em h·y thùc hiÖn * * * * * * 5lÇn GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm động tác đổi chân sai Đi chân trái rơi vào nhịp chân * * * * * * nhip phải nhip 2.hai tay đánh tự nhiên 15* * * * * * *(GV) Đội hình đội ngũ: -Nếu vòng bên phải thì sau động * * * * * * 20p -Đi -đứng lại , lÖnh vßng bíc ch©n tr¸i lªn bíc råi - gi¸o viªn quan s¸t häc sinh 3Cơ -Đi vòng phải(trái) 5lÇn míi vßng Vßng th¸i ngîc l¹i thực và sữa chữa động tác -khi đsng mà bị sai nhịp thì sai cho häc sinh thay bớc thờng ta sử dụng b-Đổi chân sai nhịp 1lÇn íc kÐp - chạy với tốc độ trung bình hít thở Chạy bền:chạy trên địa hình 5-8p - §éi h×nh ch¹y bÒn: ch¹y theo s©u bíc hÝt vµo bíc thë tù nhiªn đội hình lớp , chạy vòng - Khi chạy xong không dừng lại đột sân vận động - số động tác hồi tĩnh sau ng«t mµ ph¶i ®i l¹i lµm 1sè ®t T.L ch¹y 5p 1lần Thực số động tác thả lỏng -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña §éi h×nh th¶ láng cù li réng KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, -Híng dÈn vÒ nhµ giao bµi tËp vÒ nhµ Xuèng líp: ThÓ dôc Bïi VÜnh Long Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường (14) 16-10- 2011 TiÕt 15: đội hình đội ngũ- chay bền A Mục tiêu: - Thực đúng kỷ thuật,đều, đẹp các động tác ĐHĐN.Làm quen với chạy bền,biết cách thực các động tác động tác håi tÜnh sau ch¹y bÒn Nhanh nhÑn, tÝch cùc,cã ý thøc tù gi¸c cao,tÝnh tËp thÓ tËp luyÖn B Địa điểm - Phương tiện: Thực sân thể dục trường,còi,cờ nhỏ cắm mốc C Phương pháp giảng dạy: §Þnh lîng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp: KiÓm tra søc khoÎ * * * * * * Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu vớibiên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ (30p) 3GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt §éi h×nh - Bµi cñ: - Em h·y thùc hiÖn * * * * * * 5lÇn GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm động tác đổi chân sai Đi chân trái rơi vào nhịp chân * * * * * * nhip phải nhip 2.hai tay đánh tự nhiên 15* * * * * * *(GV) Đội hình đội ngũ: -Nếu vòng bên phải thì sau động * * * * * * 20p - Quay các hướng lÖnh vßng bíc ch©n tr¸i lªn bíc råi - gi¸o viªn quan s¸t häc sinh 3Cơ -Đi -đứng lại , 5lÇn míi vßng Vßng th¸i ngîc l¹i thực và sữa chữa động tác -Đi vòng phải(trái) -khi đsng mà bị sai nhịp thì sai cho häc sinh thay b»ng b íc ®i th êng ta sö dông b -Đổi chân sai nhịp 1lÇn íc kÐp - chạy với tốc độ trung bình hít thở -§éi h×nh ch¹y bÒn: ch¹y theo Chạy bền: chạy trên địa hình 5-8p s©u bíc hÝt vµo bíc thë đội hình lớp , chạy vòng tự nhiên,thực số động - Khi chạy xong không dừng lại đột sân vận động t¸c håi tÜnh sau ch¹y ng«t mµ ph¶i ®i l¹i lµm 1sè ®t T L 5p 1lần Thực số động tác thả lỏng -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña §éi h×nh th¶ láng cù li réng KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, -Híng dÈn vÒ nhµ giao bµi tËp vÒ nhµ Xuèng líp: ThÓ dôc Bïi VÜnh Long Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường (15) 22-10- 2011 TiÕt 17: đội hình đội ngũ- chay bền A Mục tiêu: - Ôn luyện số nội dung ĐHĐN còn yếu thực đúng,đều.nâng cao sức bền tập luyện Có ý thức tự giác cao,nhanh nhÑn,tÝch cùc,nªu cao tÝnh tËp thÓ giê häc B Địa điểm - Phương tiện: Thực sân thể dục trường ,còi,một số cờ nhỏ cắm tiêu C Phương pháp giảng dạy: §Þnh lîng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp: * * * * * * Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu vớibiên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ (30p) 3GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt §éi h×nh - Bµi cñ: - Em h·y thùc hiÖn * * * * * * 5lÇn GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm động tác đổi chân sai Đi chân trái rơi vào nhịp chân * * * * * * nhip phải nhip 2.hai tay đánh tự nhiên 15* * * * * * *(GV) Đội hình đội ngũ: -Nếu vòng bên phải thì sau động * * * * * * 20p -Đi -đứng lại , lÖnh vßng bíc ch©n tr¸i lªn bíc råi - gi¸o viªn quan s¸t häc sinh 3Cơ -Đi vòng phải(trái) 5lÇn míi vßng Vßng ph¸i ngîc l¹i thực và sữa chữa động tác -thø tù tõ trªn xuèng ®iÓm sè 0-2-4 sai cho häc sinh - Biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3- chạy với tốc độ trung bình hít thở 6-9 1lÇn s©u bíc hÝt vµo bíc thë -§éi h×nh ch¹y bÒn: ch¹y theo Chạy bền:chạy trên địa hình 5-8p - Khi chạy xong không dừng lại đột đội hình lớp , chạy vòng tù nhiªn sân vận động ng«t mµ ph¶i ®i l¹i lµm 1sè ®t th¶ láng 5p 1lần Thực số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña §éi h×nh th¶ láng cù li réng KÕt thóc -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn giao bµi tËp vÒ nhµ -Híng dÈn vÒ nhµ Xuèng líp: ThÓ dôc Bïi VÜnh Long Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường (16) 24-10-2011 TiÕt 18 đội hình đội ngũ- chạy bền A Mục tiêu:-Thực chính xác kỷ thuật động tác,đều, đẹp các động tác ĐHĐN,thực số động tác còn yếu.Nâng cao sức bền tập luyện.Có ý thức kỷ luật cao học,tự giác tích cực,nhanh nhẹn khẩn trương,thể tính tập thể học tập B Địa điểm - Phương tiện :Thực sân thể dục trường ,một số cờ nhỏ làm mốc, C Phương pháp giảng dạy: Định lượng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L C¸n sù tËp trung nhanh hµng Đội hình khởi động - TËp trung líp: KiÓm tra SK * * * * * * * ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp - NhËn líp: * * * * * * Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * * bµi häc dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay đúng nhịp điệu và biên độ động tác (*)GV các khớp và các động tác bổ trợ - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn (30p) GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt §éi h×nh 3-5p * * * * * * động tác quay các hướng GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm 3Người huy hô to rõ ràng học * * * * * * §H§N:TËp hîp hµng 5lần sinh thực các động tác đội hình * * * * * * *(GV) ngang,dãng hµng,®iªm sè * * * * * * đội ngũ đúng đẹp nhanh theo - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, 10p lệnh người huy C¬ b¶n ®iÓm sè -khi mà bị sai nhịp thì -§éi h×nh ch¹y bÒn: ch¹y theo - đổi chân sai nhịp 3thay b»ng bíc ®i thêng ta sö dông đội hình lớp, bước chạy xung 5lần bước kép quanh sân vận động -Đi vòng phải, vòng 10p -Nếu vòng bên phải thì sau động tr¸i lÖnh vßng bíc ch©n tr¸i lªn bíc råi -Chạy bền: chạy bền trên địa 5p 1lÇn míi vßng Vßng th¸i ngîc l¹i h×nh tù nhiªn - chạy với thời gian phút bước chạy hít thở sâu -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n 5p 1lần Thực số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña §éi h×nh th¶ láng cù li réng KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn -Hướng dẩn nhà §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, Xuèng líp: giao bµi tËp vÒ nhµ ThÓ dôc Bïi VÜnh Long Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường (17) 05-11-2011 TiÕt 19 đội hình đội ngũ- chạy bền A Mục tiêu:-Thực chính xác kỷ thuật động tác,đều, đẹp các động tác ĐHĐN,thực số động tác còn yếu.Nâng cao sức bền tập luyện.Có ý thức kỷ luật cao học,tự giác tích cực,nhanh nhẹn khẩn trương,thể tính tập thể học tập B Địa điểm - Phương tiện :Thực sân thể dục trường ,một số cờ nhỏ làm mốc, C Phương pháp giảng dạy: PhÇn Néi dung - TËp trung líp: KiÓm tra SK - NhËn líp: Mở đầu - Khởi động chung: Tập bài thể dục động tác tay không - Khởi động chuyên môn:Xoay các khớp và các động tác bổ trợ - Bµi cñ: - Em h¶y thùc hiÖn động tác - đứng lại :§H§N:TËp hîp hµng ngang,dãng hµng,®iªm sè - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, C¬ b¶n ®iÓm sè -Đi vòng phải, vòng tr¸i -chạy bền: chạy bền trên địa h×nh tù nhiªn -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn -Hướng dẩn nhà Xuèng líp: ThÓ dôc Định lượng T/G S/L 10 p (30p) 3-5p 4x8 35lÇn 10p 10p 5p 5p 35lÇn 1lÇn 1lÇn Bïi VÜnh Long Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt C¸n sù tËp trung nhanh hµng ngang b¸o c¸o sü sè GV nhËn líp va phæ biÕn néi dung yªu cÇu cña bµi häc Khởi động thực nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác GV gäi HS thùc hiÖn líp nhËn xÐt GV bæ sung nÕu thiÕu vµ cho ®iÓm Người huy hô to rõ ràng học sinh thực các động tác đội hình đội ngũ đúng đẹp nhanh theo lệnh người huy - Nếu vòng bên phải thì sau động lệnh “ vòng “,bước chân trái lên bước vòng Vòng trái thì ngược lại - chạy với thời gian phút bước chạy hít thở sâu Thực số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, giao bµi tËp vÒ nhµ Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường Phương pháp - tổ chức Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV §éi h×nh * * * * * * * * * * * * * * * * * * *(GV) * * * * * * -§éi h×nh ch¹y bÒn: ch¹y theo đội hình lớp, bước chạy xung quanh sân vận động §éi h×nh th¶ láng cù li réng §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp (18) 07-11-2010 TiÕt 20: kiểm tra đội hình đội ngũ A Mục tiêu: Kiểm tra đánh giá kết học tập rèn luyện học sinh thời gian qua với phần học ĐHĐN.Thực chính xác,đều,đẹp,nhanh nhẹn khẩn trương,tự giác,thể tính tập thể cao kiểm tra B Địa điểm - Phương tiện:Thực sân thể dục trường,sân bải sẻ,bàn ghế giáo viên C Phương pháp giảng dạy: §Þnh lùîng PhÇn Néi dung häc Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L Lớp trởng báo cáo số lợng vắng GV Đội hình khởi động - TËp trung líp: «n dÞnh tæ chøc * * * * * * * nhËn líp vµ phæ biÕn néi dung yªu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p 4x8 cÇu cña bµi häc * * * * * * Më dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * * ®Çu - Khởi động chuyên môn:Xoay * * * * * * đúng nhịp điệu và biên độ động tác các khớp và các động tác bổ trợ (*)GV ThÓ dôc Bïi VÜnh Long Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường (19) - Kiểm tra đội hình đội ngũ - Néi dung kiÓm tra Phæ biÕn néi dung h×nh thøc kiÓm tra - Mçi häc sinh kiÓm tra mét lÇn, Cơ trường hơp đặc biệt cho kiểm tra lÇn hai nhng kiÓm tra l¹i ®iÓm tèi ®a kh«ng qu¸ (30p) - C¸ch cho ®iÓm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác học sinh KÕt thóc -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n -NhËn xÐt: KÕt qu¶ kiÓm tra - Hướngng dẩn nhà Xuèng líp: 5p - KiÓm tra c¸c néi dung sau: tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè tËp hîp hµng ngang, dãng hµng, quay phải,trái quay đằng sau, và - Kiểm tra theo nhiều đợt đợt 45 học sinh - §iÓm 9-10: thùc hiÖn chÝnh x¸c, đẹp các kĩ quy định - Điểm 7-8: thực tương đối đúng, chưa - §iÓm 5-6: Cã1-2 kÜ n¨ng thùc hiÖn sai - §iÓm 3-4: Thùc hiÖn sai tõ kÜ n¨ng trë lªn Thực số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ kiÓm tra cña tiết học và đọc điểm giao bài tập nhµ §éi h×nh kiÓm tra hµng ngang * * * * * * * * * * * * *(GV) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * §éi h×nh hµng ngang thùc hiÖn §éi h×nh th¶ láng cù li réng §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp 07 – 11 - 2010 TiÕt 21: cÇu l«ng – ch¹y bÒn A Mục tiêu: - Nắm kỷ thuật,ban đấu biết thực động tác cầm cầu,cầm vợt và thực tư chuẩn bị tương đối đúng.Thực kỷ thuật bước chạy theo địa hình.Tích cực,tự giác,khẩn trương tập luyện Địa điểm - Phương tiện:Thực sân TD trường,vợt cầu lông,quả cầu C Phương pháp giảng dạy: §Þnh lîng PhÇn Néi dung Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Phương pháp - tổ chức T/G S/L Lớp trởng báo cáo số lợng vắng GV Đội hình khởi động - TËp trung líp: KiÓm tra SK * * * * * * * nhËn líp vµ phæ biÕn néi dung yªu - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p * * * * * * cÇu cña bµi häc Mở đầu dục động tác tay không 3x8 Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * * - Khởi động chuyên môn:Xoay (*)GV đúng nhịp điệu và biên độ động tác các khớp và các động tác bổ trợ ThÓ dôc Bïi VÜnh Long Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường * * * * B (20) *thÓ thao tù chän: - C¸ch cÇm vît C¬ b¶n - C¸ch cÇm cÇu 2-3L (30p) 3-4L - T thÕ chuÈn bÞ 3-4L * Chạy bền: chạy bền trên địa h×nh tù nhiªn 5p -Th¶ láng: Tay, ch©n, th©n KÕt thóc -NhËn xÐt: KÕt qu¶ tËp luyÖn - Híng dÈn vÒ nhµ Xuèng líp: GV h« “gi¶i t¸n” HS h« “khoΔ TiÕt 22: 14 - 11 - 2010 * C¸ch cÇm vît; CÇm b»ng tay thuËn, ngãn c¸i vµ ngãn trá t¹o thµnh mét gãc nhon3 ngãn cßn l¹i n¾m tù nhiªn ë phÝa díi ngãn trá, bµn tay cÇm vît tho¶i m¸i * C¸ch cÇm cÇu: C¸ch 1: Dïng ngãn trá vµ ngãn c¸i cÇm vµo phÇn ®Çu cña c¸nh cÇu s©u tõ 1-2cm - C¸ch 2: Dïng ngãn trá vµ ngãn c¸i cÇm vµo bªn cña nóm cÇu Ngãn đỡ nhẹ phía dới núm cầu, các ngón khác nối để tự nhiên - chạy với thời gian phút bước chạy hít thở sâu Thực số động tác thả lỏng GV nhËn xÐt kÕt qu¶ tËp luyÖn cña tiÕt häc vµ rót kinh ngiÖn tiÕt häc, giao bµi tËp vÒ nhµ - C¸c ®t bæ trî thùc hiÖn theo tõng hµng mçi lÇn häc sinh §éi h×nh ch¹y nhanh ***** ***** - Đội hình đá cầu cho học sinh thuÑc hiÖn t©ng cÇu theo nhãm mçi nhãm 3-4 häc sinh §éi h×nh th¶ láng cù li réng §éi h×nh nhËn xÐt cù li hÑp cÇu l«ng -– ch¹y bÒn A Mục tiêu: - Nắm kỷ thuật,ban đấu biết thực động tác cầm cầu,cầm vợt và thực tư chuẩn bị tương đối đúng.Thực kỷ thuật bước chạy theo địa hình.Tích cực,tự giác,khẩn trương tập luyện Địa điểm - Phương tiện:Thực sân TD trường,vợt cầu lông,quả cầu C Phương pháp giảng dạy: PhÇn Më ®Çu Néi dung Định lượng T/G S/L - TËp trung líp: KiÓm tra SK - Khởi động chung: Tập bài thể 10 p dục động tác tay không - Khởi động chuyên môn:Xoay các khớp và các động tác bổ trợ ThÓ dôc 3x8 Bïi VÜnh Long Yªu cÇu vµ chØ dÈn kÜ thuËt Líp trëng b¸o c¸o sè lîng v¾ng GV nhËn líp vµ phæ biÕn néi dung yªu cÇu cña bµi häc Khởi động thực nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác Trường THCS Lê Bình Lop6.netTrường Phương pháp - tổ chức Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV B (21)