Tuần 1: Ngày:1782010 Tiết : 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TỔ CHỨC TRÒ CHƠI “ CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC Mục đích Yêu cầu: Học sinh biết: + Nội dung cơ bản của chương trình + Những điểm cơ bản trong giờ thể dục + Trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức ” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + 1 Còi + 4 quả bóng nhỡ bằng nhựa
Tuần 1: Ngày:17/8/2010 Tiết : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TỔ CHỨC - TRỊ CHƠI “ CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC Mục đích - u cầu: Học sinh biết: + Nội dung chương trình + Những điểm thể dục + Trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức ” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + Còi + bóng nhỡ nhựa NỘI DUNG I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: + Chun mơn: II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) ĐL U CẦU KỸ THUẬT BIỆN PHÁP THỰC HIỆN - 2’ Tập hợp lớp, phổ biến nội Đội hình hàng dung ngang - 2’ Đứng chỗ hát vỗ tay - 3’ Trò chơi: Tìm người huy Giới thiệu chương trình TD lớp Thời lượng học: tiết / tuần Học 35 tuần Cả năm học 70 tiết - 3’ Phổ biến nội qui, u cầu tập luyện Quần áo gọn gàng, phải di dép có quai sau giày - 3’ Biên chế tổ tập luyện TC: Chuyển bóng tiếp sức III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà - 2’ - 2’ Đứng chỗ vỗ tay hát Hệ thống Đánh giá kết học, giao tập nhà Tuần : Ngày:29/8/2010 Tiết : TẬP HỢP HÀNG DỌC DĨNG HÀNG, ĐỨNG ;ĐIỀM SỐ NGHIÊM NGHỈ - TC: “ CHẠY TIẾP SỨC ” Mục đích - u cầu: Học sinh biết: + Củng cố nâng cao kĩ thuật: Tập hợp dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm nghỉ + Trò chơi: “ Chạy tiếp sức ” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + Còi + - cờ nheo NỘI DUNG I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến Khởi động + Chung: ĐL U CẦU KỸ THUẬT - 2’ Tập hợp lớp Học sinh nhắc lại nội qui - 3’ tập luyện - 2’ + Chun mơn: Trò chơi: Tìm người huy Đứng chỗ hát vỗ tay II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) 810’ - Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm nghỉ - Học sinh tập 1- lần GV điều khiển BIỆN PHÁP THỰC HIỆN Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà - Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển - Cho tổ thi đua trình diễn - Củng cố kết tập luyện GV điều khiển 810’ GV hay nhóm HS làm mẫu - TC: Chạy tiếp sức - Một tổ chơi thử lớp chơi lần Cả lớp thi đua chơi lần - 3’ HS vòng tròn, vừa vừa làm động tác thả lỏng - 3’ GV hệ thống HS vòng tròn Đánh giá kết học, giao tập nhà Tuần : Ngày:24/8/2010 Tiết : QUAY PHẢI QUAY TRÁI, DÀN HÀNG DỒN HÀNG TRỊ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH” Mục đích - u cầu: Học sinh biết: + Củng cố nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, đẹp + Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + Còi NỘI DUNG I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: + Chun mơn: ĐL U CẦU KỸ THUẬT GV cho tập hợp lớp - 2’ Phổ biến nội dung, chấn chỉnh đội ngũ - 2’ Đứng chỗ hát vỗ tay Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp 1-2; 1-2 BIỆN PHÁP THỰC HIỆN Đội hình hàng ngang II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) 1012’ a Đội hình đội ngũ - Ơn quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng - Tập 1-2 lần - 3’ - Chia tổ tập luyện - Cho tổ thi đua trình diễn nội dung đội hình, đội ngũ - 8’ b Trò chơi vận động Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà - 3’ GV điều khiển, có nhận xét Tổ trưởng điều khiển HS làm động tác thả lỏng GV cung HS hệ thống Nhận xét kết học, giao tập nhà Tuần : Ngày:26/8/2010 Tiết : ĐỘNG TÁC QUAY SAU, ĐI ĐỀU TRỊ CHƠI “NHẢY ĐỨNG, NHẢY NHANH” Mục đích - u cầu: + Củng cố nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái ,đi đều, làm quen quay đằng sau + Trò chơi “Nhảy nhảy nhanh” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + Còi + Phấn kẻ NỘI DUNG ĐL U CẦU KỸ THUẬT BIỆN PHÁP THỰC HIỆN I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: + Chun mơn: II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) 610’ Trò chơi: Tìm người huy - 3’ Thực động tác chưa 10a Đội hình đội ngũ ý đến động 12’ - Ơn quay phải, quay trái, - 4’ - Cả lớp tập 1-2 lần, cho tổ tác đánh tay.HS KG THỰC tập - 8’ - Học kĩ thuật động tác quay sau: HIỆN - GV làm mẫu lần: làm chậm, lần vừa làm mẫu giảng giải động tác - HS làm thử, sau lớp làm b Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” - Cho tổ chơi thử, sau lớp chơi 1-2 lần - Cả lớp thi đua chơi 2-3 lần Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà GV cho tập hợp lớp - Phổ biến nội dung u cầu học - Chấn chỉnh đội ngũ GV làm mẫu cách nhảy - 6’ - 2’ Cho HS hát vỗ tay theo nhịp - 2’ GV HS hệ thống - 2’ Nhận xét kết học, giao tập nhà Tuần Ngày31/8/2010 Tiết : ĐI ĐỀU ĐỨNG LẠI QUAY SAU, TRỊ CHƠI “KHĨ CƯA LỪA XẺ” Mục đích - u cầu: + Củng cố nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau + u cầu nhận biết hướng quay, động tác + Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: Còi NỘI DUNG I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: + Chun mơn: II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) ĐL 610’ U CẦU KỸ THUẬT BIỆN PHÁP THỰC HIỆN GV cho tập hợp lớp - Phổ biến nội dung - Chấn chỉnh đội hình Trò chơi: Làm theo - 3’ lệnh Đứng chỗ vỗ tay hát 8a Đội hình đội ngũ 10’ - Ơn đều, lại, quay - 4’ sau - Cả lớp tập 1-2 lần - Lần Tập theo tổ - Các tổ thi đua trình diễn Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) 810’ III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà - 6’ HS KG THỰC HIỆN GV điều khiển GV quan sát, tổ trưởng điều khiển b Trò chơi vận động TC “Kéo cưa lừa xẻ” - GV cho lớp ơn lại vần điệu trước 1-2 lần - HS làm mẫu, tổ chơi, lớp chơi - Cả lớp chạy - Làm động tác thả lỏng Đánh gía kết học, giao tập nhà Theo thứ tự tổ 1,2,3,4 nối tiếp thành vòng tròn Tuần : Ngày: 2/9/2010 Tiết : ĐI ĐỀU, VỊNG PHẢI, VỊNG TRÁI, ĐỨNG LẠI - TRỊ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” Mục đích - u cầu: + Luyện tập động tác quay sau + Học động tác mới: Đi kĩ thuật + Biết trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + Còi + - Khăn NỘI DUNG ĐL I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: 610’ + Chun mơn: II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) U CẦU KỸ THUẬT GV cho tập hợp lớp - Phổ biến nội dung, u - 2’ cầu học - Chấn chỉnh đội ngũ BIỆN PHÁP THỰC HIỆN Đội hình hàng ngang - 3’ Trò chơi: Làm theo lệnh - 2’ Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 18a Đội hình đội ngũ 20’ Ơn quay sau - 6’ - Lần 1-2 GV điều khiển - Các lần sau chia tổ luyện tập HS KG THỰC HIỆN Tổ trưởng điều khiển - 6’ - Học vòng phải, - GV làm mẫu động vòng trái, đứng lại tác chậm vừa giảng - Chia tổ tập luyện giải KT động tác - Cả lớp tập luyện - Đội hình hàng dọc b Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” - Đội hình hàng - GV giải thích cách chơi dọc, sau - luật chơi hàng dọc - Cho nhóm HS chơi làm mẫu - Cả lớp chơi III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà - 6’ - HS vừa di vừa làm động tác thả lỏng GV HS hệ thống Đánh gía học, giao tập nhà Theo đội hình vòng tròn Tuần : Ngày: 7/9/2010 Tiết :7 ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI VỊNG TRÁI, ĐỨNG LẠI - TRỊ CHƠI “CHẠY TẠI CHỖ, VỖ TAY NHAU” Mục đích - u cầu: + Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng động tác + u cầu thực động tác: Đi vòng phải trái + Trò chơi “Chạy chỗ, vỗ tay nhau” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + Còi + Phấn vẽ NỘI DUNG I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: ĐL 610’ U CẦU KỸ THUẬT GV cho tập hợp lớp - GV phổ biến nội dung, u cầu học - Chấn chỉnh đội ngũ Trò chơi: Làm theo lệnh + Chun mơn: Đứng chỗ hát vỗ tay BIỆN PHÁP THỰC HIỆN II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) 18a Đội hình đội ngũ 22’ - Ơn tập phần đội ngũ, - 3’ tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - 3’ - Ơn vòng phải, đứng lại - Ơn vòng trái, đứng lại - 6’ - Ơn tổng hợp tất nội dung đội hình đội ngũ Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà GV Cán lớp điều khiển b Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” - 3’ - HS vừa di vừa làm động Đội hình hàng tác thả lỏng dọc quay thành - 2’ GV HS hệ thống hàng ngang GV đánh gía kết học giao tập nhà Ngày: Tuần : Ngày:10/9/2010 Tiết:8 ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI VỊNG TRÁI Mục đích - u cầu: + Đúng động tác kĩ thuật đội hình đội ngũ + Trò chơi: “Bỏ khăn” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + Còi + 1- khăn tay NỘI DUNG ĐL U CẦU KỸ THUẬT BIỆN PHÁP THỰC HIỆN I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: Chun mơn: II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) 610’ - GV phổ biến nội dung, - 2’ u cầu học - Chấn chỉnh đội ngũ Trò chơi: Bỏ khăn Đứng chỗ hát vỗ tay 1822’ 1213’ - 3’ a Đội hình đội ngũ - Ơn tập điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại - Chia tổ tập luyện Tổ trưởng điều khiển - Tập hợp lớp, cho tổ thi đua trình diễn Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà - 6’ b Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” - 3’ - HS chạy chậm quanh sân 1- vòng làm động tác thả - 2’ lỏng - 2’ GV HS hệ thống GV đánh gía kết học giao tập nhà Đội hình hàng ngang : Ngày:21/8/200 Tuần:5 Ngày:14/9/2010 Tên dạy: : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DĨNG HÀNG, ĐỨNG ;ĐIỀM SỐ 10 III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) - 7’ - Đứng chỗ làm động tác gập thân, thả lỏng –8 lần - Bật nhảy nhẹ nhàng chân, kết hợp thả lỏng tồn thân –8 lần - GV nhận xét, đánh giá giao tập Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà Tuần : 13 Ngày:12/11/2009 Tiết 26 ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ” Mục đích - u cầu: + Ơn từ động tác đến động tác TD phát triển chung + Trò chơi: “Chim tổ” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + Còi NỘI DUNG I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: + Chun mơn: II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) ĐL U CẦU KỸ THUẬT GV cho tập hợp lớp - 2’ - Phổ biến nội dung, u cầu học 1’ Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên quang sân trường Học sinh đứng chỗ hát, vỗ tay khởi động khớp a Bài thể dục phát triển chung - Ơn từ động tác đến động tác thể dục phát triển chung 2-3 lần - Sau lần tập, GV nhận xét ưu khuyết điểm - GV chia tổ để hs tập theo nhóm 33 BIỆN PHÁP THỰC HIỆN Đội hình hàng dọc Đội hình vòng tròn - Thi đua tổ - Ơn tồn lần Trò chơi vận - Trò chơi “Chim tổ” động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: - 6’ Hồi tỉnh: (Thả – 2’ - GV cho hs tập số lỏng) động tác thả lỏng - Cho hs nhắc lại thứ tự Tổng kết động tác học: - GV nhận xét, đánh giá (Đánh giá, xếp học loại) - Về nhà luyện tập Nhắc nhở tập nhà Tuần : 14 Ngày:17/11/2009 Tiết 27 ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA” Mục đích - u cầu: + Ơn thể dục phát triển chung, u cầu thuộc thứ tự động tác tập tương đối + Trò chơi “Đua ngựa” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + Còi, phấn NỘI DUNG I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: ĐL U CẦU KỸ THUẬT BIỆN PHÁP THỰC HIỆN GV cho tập hợp lớp - Đội hình hàng ngang –2’ - GV phổ biến nội dung, u cầu buổi học 1’ - Đứng chỗ vỗ tay hát - Xoay khớp + Chun mơn: - Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh” 34 II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) - Bài thể dục phát triển chung - Ơn – lần Lần 1: GV tập chậm nhịp để dễ dàng sửa động tác sai hs Lần 2: Cán hơ, vừa làm mẫu cho lớp tập Sau khơng làm mẫu Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) - Thi đua thực thể dục phát triển chung 1’ Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà - Đứng chỗ thực động tác thả lỏng - Vỗ tay hát - GV củng cố hệ thống - GV nhận xét, giao tập nhà Ngày: Tuần :14 Ngày:19/11/2009 Tiết 28 ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI: “ĐUA NGỰA” Mục đích - u cầu: + Ơn TD phát triển chung + HS thực xác thuộc động tác + Trò chơi: “Đua ngựa” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + Còi, phấn NỘI DUNG ĐL U CẦU KỸ THUẬT 35 BIỆN PHÁP THỰC HIỆN I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: 1’ - Phổ biến nội dung, u cầu học - hàng ngang - Khởi động khớp + Chun mơn: II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà - Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh -Vòng tròn - Bài thể dục phát triển chung - Ơn tập tồn - HS tập – lần - Kiểm tra thử: GV gọi nhóm (mỗi nhóm em) - Cán hơ cho bạn tập - Sau kiểm tra thử xong GV nhận xét đánh giá ưu khuyết điểm học sinh - Trò chơi: Đua ngựa -Tập hợp hàng dọc - Đứng chỗ vỗ tay hát - GV HS hệ thống - GV đánh gía kết học giao tập nhà 36 -Tập hợp vòng tròn Tuần :15 Ngày:23/11/2010 Tiết 29 ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “THỎ NHẢY” Mục đích - u cầu: + Thực TD phát triển chung.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi + Trò chơi: Thỏ nhảy + GDHS an tồn tập luyện Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + Còi, phấn NỘI DUNG I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: + Chun mơn: II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) ĐL U CẦU KỸ THUẬT - GV cho tập hợp lớp - Phổ biến nội dung, u cầu học BIỆN PHÁP THỰC HIỆN -Tập hợp hàng dọc - Khởi động khớp - Trò chơi: làm theo hiệu lệnh - Cả lớp chạy quanh sân a Bài thể dục phát triển chung - Ơn TD phát triển chung –3 lần - GV hơ cho lớp - Cán hơ cho lớp tập - Chia tổ luyện tập - Đội hình hàng dọc Tổ trưởng điều khiển – 6’ - Biểu diễn thi đua tổ Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) -Tập hợp hàng dọc - Trò chơi “Thỏ nhảy” 37 III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà - HS đứng chỗ vỗ tay hát - GV nhận xét đánh giá -Tập hợp vòng tròn học - Ơn thể dục phát triển chung Tuần : 15 Ngày:25/11/2010 Tiết 30 ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “LỊ CỊ TIẾP SỨC” Mục đích - u cầu: + Thực TD phát triển chung.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi + Trò chơi: Lò cò tiếp sức + GDHS an tồn tập luyện Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: + Còi, phấn, ghế GV BIỆN PHÁP NỘI DUNG ĐL U CẦU KỸ THUẬT THỰC HIỆN I MỞ ĐẦU: -Tập hợp hàng Nhận lớp: dọc Phổ biến 2’ - Phổ biến nội dung, u ( Thị phạm ) cầu học, hình thức kiểm Khởi động - 2’ tra + Chung: - Đi hát - Khởi động khớp + Chun mơn: - Đội hình hàng dọc II CƠ BẢN: Ơn cũ: - Ơn TD phát triển Bài mới: chung lần - Nội dung ơn tập: Hs thực 38 ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) động tác TD phát triển chung - GV gọi HS lên kiểm tra (1 lần 3-5 em) - Chú ý: Những hs chưa hồn thành GV cho kiểm tra lần vào sau - Trò chơi “Lò cò tiếp sức” Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) - Đứng chỗ thực động tác gập thân thả lỏng - Bật nhảy nhẹ nhàng chân kết hợp thả lỏng - GV cơng bố điểm, giao tập nhà Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà Tuần :16 Ngày:9/12/2008 Tiết 31 -Tập hợp hàng dọc TRỊ CHƠI “LỊ CỊ TIẾP SỨC” Mục đích - u cầu: + Ơn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng theo vạch kẻ thẳng tay dang ngang.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi + Trò chơi “Lò cò tiếp sức” Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: Còi NỘI DUNG ĐL U CẦU KỸ THUẬT I MỞ ĐẦU: 6-10’ Nhận lớp: Phổ biến – 2’ - Phổ biến nội dung, u ( Thị phạm ) cầu học Khởi động 1’ + Chung: – 2’ - Chạy chậm địa bàn tự nhiên 39 BIỆN PHÁP THỰC HIỆN Đội hình hàng dọc + Chun mơn: - Xoay khớp Trò chơi: “Diệt vật có hại” II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) a Bài tập RLTTCB – 7’ - Ơn: theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng 15- theo vạch kẻ thẳng 18’’ hai tay dang ngang Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) 6-7’ III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà 4-5’ -Hs tập hợp hàng dọc - Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số theo vạch kẻ thẳng - Các tổ biểu diễn xong, GV cho Hs nhận xét -Hs tập hợp hàng đánh giá dọc b Trò chơi “Lò cò tiếp sức” -Cho hs khởi động -Nhắc cách chơi cho hs chơi - Đứng chỗ vỗ tay hát - GV HS hệ thống học - Về nhà luyện tập RLTTCB Tuần : 16 Ngày:11/12/2008 Tiết 32 TRỊ CHƠI: “NHẢY TIẾP SỨC” Mục đích - u cầu: + Ơn theo vạch kẻ thẳng, u cầu thực động tác + Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi + Trò chơi “Nhảy tiếp sức” 40 Địa điểm: Dụng cụ: Sân trường Còi, phấn , dụng cụ cho trò chơi NỘI DUNG ĐL I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: 5-6’ U CẦU KỸ THUẬT BIỆN PHÁP THỰC HIỆN - GV nhận lớp, phổ biến nội dung học - 2’ - 3’ + Chun mơn: II CƠ BẢN: Ơn cũ: - 6’ Bài mới: 10-12’ - Chạy chậm địa hình tự nhiên - Xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hơng, vai Trò chơi: “Thi đua xếp hàng” Đội hình hàng dọc - Ơn đội hình theo vạch kẻ sẵn tay chống hơng - Mỗi nội dung tập –3 lần ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) - Tập luyện theo tổ Đội hình – hàng dọc - Ơn theo vạch kẻ thẳng hai - Đội hình – tay dang ngang hàng dọc - Biểu diễn thi đua tổ lần Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà - 6’ - Trò chơi “Nhảy lướt sóng” 1’ - 2’ - Đứng chỗ vỗ tay hát - GV HS hệ thống - Về nhà ơn luyện tập RLTTCB học lớp Ngày: 41 - Đội hình – hàng dọc Tuần : 17 Ngày:7/12/2010 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN Tiết 33 TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG” Mục đích - u cầu: + Tiếp tục ơn tập kiễng gót hai tay chống hơng + Trò chơi “Nhảy lướt sóng”.Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi + GDHS thường xun tập TD để nâng cao SK Địa điểm: Sân trường Dụng cụ Còi NỘI DUNG ĐL U CẦU KỸ THUẬT BIỆN PHÁP THỰC HIỆN I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến – 2’ - Phổ biến nội dung, u ( Thị phạm ) cầu học Khởi động + Chung: + Chun mơn: II CƠ BẢN: Ơn cũ: Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) Đội hình hàng dọc - 3’ - Cả lớp chạy chậm quanh sân - Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh” - Tập TD phát triển chung a Bài tập RLTTCB - Ơn, kiễng gót hai chân chống hơng - Phối hợp ơn tập hợp hàng ngang - Dóng hàng, điểm số - HS tập kiễng gót - GV nhắc nhở HS: ý giữ thăng đường thẳng - Trò chơi: nhảy lướt sóng - HS chơi thử lần chơi thức - Sau lần chơi em vướng chân – lần phạt 42 Đội hình hàng dọc HSKG biết cách từ chậm đến nhanh dần rời nhanh và chủn sang chạy vài bước III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà 1’ - Cả lớp chạy chậm hít thở sâu - Đứng chỗ vỗ tay hát Đội hình vòng tròn - Ơn TD phát triển chung tạp luyện RLTTCB Tuần : 17 Ngày:9/12/2010 Tiết 34 ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG” I Mục đích - u cầu: + Tiếp tục ơn tập kiễng gót hai tay chống hơng + Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng + Biết cách nhanh chuyển sang chạy + Trò chơi “Nhảy lướt sóng” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi + GDHS thường xun tập TD để nâng cao SK II Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: Còi, dụng cụ nhảy lướt sóng III Nội dung lên lớp: NỘI DUNG I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: ĐL - 2’ - 3’ U CẦU KỸ THUẬT - GV cho tập hợp lớp - GV phổ biến nội dung, u cầu học - Cả lớp chạy chậm địa hình tự nhiên - Trò chơi: kéo cưa lừa xẻ - Tập TD phát triển chung + Chun mơn: 43 BIỆN PHÁP THỰC HIỆN Đội hình hàng ngang Đội hình hàng dọc II CƠ BẢN: Ơn cũ: – 4’ Bài mới: - Đội hình đội ngũ - Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Các tổ tập luyện theo k vực Mỗi Hs làm huy lần - HS tập kiễng gót - GV nhắc nhở HS: ý giữ thăng đường thẳng - Trò chơi: nhảy lướt sóng - HS chơi thử lần chơi thức - Sau lần chơi em vướng chân – lần phạt HSKG biết cách từ chậm đến nhanh dần nhanh và chủn sa chạy vài bước - Cả lớp chạy chậm hít thở sâu - Đứng chỗ vỗ tay hát -Đội hình vòng tròn ( Ghi rõ chi tiết động tác kỹ thuật ) Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà 1’ -Đội hình hàng dọc - Ơn TD phát triển chung tạp luyện RLTTCB Tuần : 18 Ngày:14/12/2010 Tiết 35 ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRỊ CHƠI CHAY THEO HÌNH TAM GIÁC I Mục đích - u cầu: + T.hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, nhanh chạy sang chạy + Yc thực động tác tương đối xác + T.hiện nhanh dần chuyển sang chạy số bước ,kết hợp với đ.tác đánh tay nhịp nhàng + Học trò chơi chạy theo hình tam giác Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi + Gd tính nhanh nhẹn II Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: Còi, dụng cụ nhảy lướt sóng III Nội dung lên lớp NỘI DUNG ĐL U CẦU KỸ THUẬT 44 BIỆN PHÁP THỰC HIỆN I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: - 2’ - 3’ + Chun mơn: - GV cho tập hợp lớp - GV phổ biến nội dung, u cầu học - Cả lớp chạy chậm địa hình tự nhiên - Trò chơi: kéo cưa lừa xẻ - Tập TD phát triển chung Đội hình hàng ngang Đội hình hàng dọc II CƠ BẢN: Ơn cũ: – 4’ Bài mới: - Đội hình đội ngũ - Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, Các tổ tập luyện theo nhanh vạch kẻ thẳng chuyển khu vực Mỗi Hs sang chạy tập làm huy lần - Gv chia tổ tập luyện * ĐHĐN RLTTCB - Tổ chức cho hs biểu diễn Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà Trò chơi chạy theo hình tam giác - Cho hs khởi động - Hướng dẫn cách chơi, luật chơi - Cho hs chơi thử - Hs chơi xác 1’ Tập hợp hai hàng dọc - Cả lớp chạy chậm hít thở sâu - Đứng chỗ vỗ tay hát - Ơn TD phát triển chung tạp luyện RLTTCB Tuần : 18 Ngày:16/12/2010 Tiết 36 TRỊ CHƠI CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC I Mục đích - u cầu: + Sơ kết HKI Yc hs hệ thống kiến thức kỹ học, ưu điểm, khuyết điểm học tập, rút kinh nghiệm từ có cố gắng luyện tập tốt + Trò chơi “chạy theo hình tam giác” trò chơi hs u thích Yc hs biết tham gia vào trò chơi tương đối chủ động + Gd tính nhiệt tình, đồn kết II Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: Còi, dụng cụ nhảy lướt sóng 45 III Nội dung lên lớp NỘI DUNG I MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến ( Thị phạm ) Khởi động + Chung: + Chun mơn: ĐL - 2’ - 3’ II CƠ BẢN: Ơn cũ: U CẦU KỸ THUẬT - GV cho tập hợp lớp - GV phổ biến nội dung, u cầu học - Cả lớp chạy chậm địa hình tự nhiên - Trò chơi: kết bạn - Tập TD phát triển chung Đội hình hàng nga Đội hình hàng dọc - Đội hình đội ngũ Bài mới: - Cho hs chưa hồn thiện ơn k.tra lại * Sơ kết HKI - Gv hs hệ thống học HKI – 4’ - Ơn tập kỹ ĐHĐN - Quay sau, vòng trái, phải đổi chân sai nhịp - Bài thể dục phát triển chung động tác Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: Hồi tỉnh: (Thả lỏng) Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Nhắc nhở tập nhà BIỆN PHÁP THỰ HIỆN - Cho hs chơi trò chơi: Nhảy lướt sóng, chạy theo hình tam giác - Chạy theo hình tam giác - HS chơi thử lần chơi thức - Sau lần chơi em vướng chân – lần phạt 1’ - Cả lớp chạy chậm hít thở sâu - Đứng chỗ vỗ tay hát - Ơn TD phát triển chung tạp luyện RLTTCB 46 Các tổ tập luyện thư khu vực Mỗi Hs đề tập làm hu lần 47 [...]... 1-2 HS lên thực hiện 2 -4 động tác của bài thể dục 12 14 Ơn 4 động tác vươn thở, 3 - 5’ tay chân và lưng bụng - GV hơ cho cả lớp cùng tập - GV cho các tổ tự tập 23 luyện và sửa sai cho HS - Tập hợp lớp - Cán sự lớp hơ cho cả lớp tập b Trò chơi “Con cóc là cậu ơng trời” 3 Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: 1 Hồi tỉnh: (Thả lỏng) 2 Tổng kết giờ học: (Đánh giá, xếp loại) 3 Nhắc... chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: 4 - 6’ 1 Hồi tỉnh: (Thả 1 – 2’ - GV cho hs tập một số lỏng) động tác thả lỏng - Cho hs nhắc lại thứ tự 2 Tổng kết giờ động tác của bài học: - GV nhận xét, đánh giá (Đánh giá, xếp giờ học loại) - Về nhà luyện tập 3 Nhắc nhở và bài tập về nhà Tuần : 14 Ngày:17/11/2009 Tiết 27 ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA” Mục đích - u cầu: + Ơn bài thể dục phát triển... HIỆN Đội hình 4 hàng ngang Tiếp theo GV hướng dẫn HS cách hít vào (bằng mũi) và thở ra (bằng miệng) - Lần 2 GV hơ nhịp chậm vừa quan sát HS - Lần 3 GV hơ nhịp cho HS tập tồn bộ động tác - Lần 4 GV có thể mời cán sự lớp lên hơ nhịp cho cả lớp tập b Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” 3 Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: 1 Hồi tỉnh: (Thả lỏng) 2 Tổng kết giờ học: (Đánh giá, xếp loại)... tổ thi đua trình 2 - 3’ diễn - Cả lớp tập 3 Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: 1 Hồi tỉnh: (Thả lỏng) 2 Tổng kết giờ học: (Đánh giá, xếp loại) 3 Nhắc nhở và bài tập về nhà Tổ trưởng điều khiển Cán sự điều khiển b Trò chơi “Kết bạn” Cả lớp cùng chơi 4 - 6’ 1 - 2’ Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp GV cùng HS hệ thống 1 - 2’ bài GV nhận xét đánh gía giờ học, giao bài tập về... Nhận lớp: 2 Phổ biến bài mới ( Thị phạm ) 3 Khởi động + Chung: + Chun mơn: 6– 10’ II CƠ BẢN: 1 Ơn bài cũ: 2 Bài mới: ( Ghi rõ chi tiết các động tác kỹ thuật ) 12– 14 U CẦU KỸ THUẬT Tập hợp lớp Phổ biến nội dung u cầu của giờ học BIỆN PHÁP THỰC HIỆN Đội hình 4 hàng ngang Xoay các khớp tay, chân, hơng Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh Bài thể dục phát triển chung 5– 7’ Ơn tập 5 động tác của bài thể dục 6–... Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: 1 Hồi tỉnh: (Thả lỏng) 2 Tổng kết giờ học: (Đánh giá, xếp loại) 3 Nhắc nhở và bài tập về nhà Cả lớp tập để củng cố GV hoặc Cán sự điều khiển 4 - 6’ 2 - 3’ Cả lớp vừa hát vừa vỗ 1 - 2’ tay theo nhịp GV cùng HS hệ thống 1 - 2’ bài GV nhận xét đánh gía giờ học, giao bài tập về nhà Tuần :7 Ngày: Tiết: 14 /9/2011 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI, VỊNG... sỉ số Đội hình 4 hàng - GV phổ biến nội dung và ngang u cầu giờ học 1822’ 1315’ a Ơn động tác vươn thở và động tác tay Học động tác chân GV nêu tên và làm mẫu động tác GV vừa tập chậm từng nhịp vừa phân tích cho HS theo dõi HS thực hiện tập động tác chân Tập phối hợp 3 động tác vươn thở tay, chân - Lần 1 GV hơ cho cả lớp tập - Lần 2 Cán sự lớp vừa tập vừa hơ - Lần 3 Cán sự lớp hơ cho cả lớp tập b Trò... THUẬT 24 BIỆN PHÁP THỰC HIỆN I MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp: 2 Phổ biến bài mới ( Thị phạm ) 3 Khởi động + Chung: + Chun mơn: 610’ 1-2’ GV kiểm tra sỉ số - GV phổ biến nội dung và u cầu giờ học Khởi động xoay các khớp cổ tay, chân, hơng HS giậm chân tại chỗ hát và vỗ tay Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh II CƠ BẢN: 1 Ơn bài cũ: 2 Bài mới: 12 14 a Bài thể dục phát triển 3 - 5’ chung - Ơn 5 động tác của bài thể dục (... - Bài thể dục phát triển chung - Ơn cả bài 3 – 4 lần Lần 1: GV tập chậm từng nhịp để dễ dàng sửa những động tác sai của hs Lần 2: Cán sự hơ, vừa làm mẫu cho cả lớp tập Sau đó khơng làm mẫu nữa 3 Trò chơi vận động (hoặc trò chơi bổ trợ thể lực) III KẾT THÚC: 1 Hồi tỉnh: (Thả lỏng) - Thi đua thực hiện bài thể dục phát triển chung 1’ 2 Tổng kết giờ học: (Đánh giá, xếp loại) 3 Nhắc nhở và bài tập về nhà... sau hơn 1 chút 3 Trò chơi vận - Tập lại 4 động tác đã học động (hoặc trò chơi 1- 2 lần bổ trợ thể lực) b Trò chơi “Con cóc là cậu ơng trời” 22 Đội hình vòng tròn III KẾT THÚC: 1 Hồi tỉnh: (Thả lỏng) 2 Tổng kết giờ học: (Đánh giá, xếp loại) 3 Nhắc nhở và bài tập về nhà 4 - 6’ 1’ Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng 2- 4 lần - HS đứng tại chỗ hát 1 bài - GV đánh giá kết quả giờ học Tuần 10 Ngày: