† CHẠY BỀN :Chạy vòng số 8 YÊU CÀU: † Thực hiện chính xác,biết và thực hiện động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân khi đi đều sai nhịp.quay đều theo nhịp hô của GV † ghi nhớ ở mức t[r]
(1)Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Tuần I: Từ 24/08/2009 Đến 29/08/2009 Giáo Án Thể Dục Ngày Soạn:23/08/2009, Ngày dạy:24/08/2009 A./ CHUẨN BỊ: I./ MỤC ĐÍCH : † ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc,dóng hang, điểm số(1-hết) đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay trái, đằng sau,cách chào,báo cáo,xin phép vào lớp † BÀI TD: Học động tác : Vươn Thở,Tay ,Ngực YÊU CÀU: † Thực tương đối chính xác,biết và nắm rõ động tác,các kỹ thực động tác † rèn luyện tác phong,tính ý thức tổ chức kỷ luật,biết và thực tốt các kỹ tập hợp hàng, điểm số,dóng hàng…tương đối tốt II./ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: † Sân trường Lê Quí Đôn an toàn † còi, sân tập, trang phục và các dụng cụ thể dục đầy đủ III./ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: ĐỊNH LƯỢNG NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I./ PHẦN MỞ ĐẦU: Phút ĐH Nhận Lớp: 1./ Nhận Lớp: - Gv nhận lớp kiểm - giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ Tra sỉ số , ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh trang phục học sinh - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Gv phổ bíên nội dung tiết học 2./Khởi Động: ĐHKĐ: - xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng II: PHẦN CƠ BẢN: 1./ ĐHĐN: 35 phút - tập hợp hàng dọc - dóng hàng - điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết) - Đứng nghiêm ,nghỉ,quay phải,quay trái,quay đằng sau.cách chào,báo cáo,xin phép vào lớp 2./ BÀI TD: - Học động tác : vươn thở,tay,ngực 1./ Động tác vươn thở Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn Lop6.net - - gv hô theo lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs trang (2) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục ĐH Tập Luyện: - gv làm mẫu,phân tích kỹ thuật động tác - gv quan sát sửa sai Cho em hs 2./ Động tác tay - gv làm mẫu,phân tích kỹ thuật động tác - gv quan sát sửa sai Cho em hs phút 3./ Động tác ngực - gv làm mẫu,phân tích kỹ thuật động tác - gv quan sát sửa sai Cho em hs III./ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng - Nhận xét kết học - Hướng dẫn bài tập nhà - Rút kinh nghiệm sau dạy: - Xuống lớp:gv hô “giải tán” Cả lớp hô : “khoẻ” Tuần II: Từ 31/08/2009 Đến 05/09/2009 ĐH thả lỏng ĐH xuống lớp Ngày Soạn:30/08/2009, Ngày dạy:31/08/2009 A./ CHUẨN BỊ: I./ MỤC ĐÍCH : † ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang hàng dọc,dóng hàng, điểm số,dàn hàng ngang ,dồn hàng † BÀI TD: Ôn động tác : Vươn Thở,Tay ,Ngực,Học Hai Động Tác :Chân,Bụng † CHẠY BỀN :Chạy vòng số YÊU CÀU: † Thực tương đối chính xác,biết và nắm rõ động tác,các kỹ thực động tác † rèn luyện tác phong,tính ý thức tổ chức kỷ luật,biết và thực tốt các kỹ tập hợp hàng, điểm số,dóng hàng…tương đối tốt Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn Lop6.net trang (3) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn † Biết cách giữ nhịp chạy và nhịp thở chạy bền II./ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: † Sân trường Lê Quí Đôn an toàn † còi, sân tập, trang phục và các dụng cụ thể dục đầy đủ B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP: Giáo Án Thể Dục ĐỊNH LƯỢ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NG I./ PHẦN MỞ ĐẦU: Phút ĐH Nhận Lớp: 1./ Nhận Lớp: - Gv nhận lớp kiểm - giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ ,sân Tra sỉ số , bãi,tình hình sức khoẻ học sinh trang phục học sinh - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Gv phổ bíên nội dung tiết học 2./Khởi Động: ĐHKĐ: - xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng NỘI DUNG Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng II: PHẦN CƠ BẢN: 1./ ĐHĐN: gv hô theo lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs - tập hợp hàng dọc - dóng hàng - điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết) - Điểm số theo hang ngang,lấy đầu hàng làm chuẩn và lấy số hang đầu tiên - Đứng nghiêm ,nghỉ,quay phải,quay trái,quay đằng sau.cách chào,báo cáo,xin phép vào lớp 2./ BÀI TD: - Ôn động tác : 1./ Động tác vươn thở 35 phút - ĐH Tập Luyện: - 2./ Động tác tay Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn chú ý cách quay đằng sau.nhắc học sinh quay bên phải thực Cách báo cáo và mời giáo viên nhận lớp - Lop6.net - gv kiểm tra, sửa sai kỹ thuật động tác - gv quan sát bao quát lớp - gv kiểm tra, sửa sai kỹ thuật động tác - gv quan sát bao quát trang (4) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục lớp 3./ Động tác ngực - Gv kiểm tra, sửa sai kỹ thuật động tác - gv quan sát bao quát lớp Học hai động tác : động tác Chân,Bụng a./ Động Tác Chân -Gv thị phạm,phân tích kỹ thuật động tác - gv quan sát sửa sai phút Động Tác Bụng : -Gv thị phạm,phân tích kỹ thuật động tác - gv quan sát sửa sai Ôn lại lần động tác đã học Chạy Bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.quanh sân trường vòng = 300m hướng dẫn các em chạy bình thường,đều không chạy quá nhanh Chú ý nhịp chân và nhịp thở quá trình chạy III./ PHẦN KẾT THÚC: - thả lỏng - nhận xét kết học - hướng dẫn bài tập nhà - Rút kinh nghiệm sau dạy: - xuống lớp:gv hô “giải tán” lớp hô : “khoẻ” Tuần II: Từ 31/08/2009 Đến 05/09/2009 chia tổ tập luyện ôn lại các động tác đã học ĐH thả lỏng ĐH xuống lớp Ngày Soạn:30/08/2009, Ngày dạy:31/08/2009 A./ CHUẨN BỊ: I./ MỤC ĐÍCH : Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn Lop6.net trang (5) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục † ĐHĐN: Giậm chân chỗ, đều, đứng lại † BÀI TD: Ôn động tác : Vươn Thở,Tay ,Ngực,Chân,Bụng Học động tác Vặn Mình,Phối Hợp YÊU CÀU: † Thực chính xác,biết và thực động tác đúng biên độ và nhịp điệu † rèn luyện tác phong,tính ý thức tổ chức kỷ luật,biết và thực tốt các kỹ tập hợp hàng, điểm số,dóng hàng…tương đối tốt II./ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: † Sân trường Lê Quí Đôn an toàn † còi, sân tập, trang phục và các dụng cụ thể dục đầy đủ B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP: ĐỊNH LƯỢNG NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I./ PHẦN MỞ ĐẦU: Phút ĐH Nhận Lớp: 1./ Nhận Lớp: 2’ - Gv nhận lớp kiểm - giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ Tra sỉ số , ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh trang phục học sinh - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Gv phổ bíên 2./Khởi Động: nội dung tiết học 3’ ĐHKĐ: Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng - xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng II: PHẦN CƠ BẢN: 35 phút 1./ ĐHĐN: 10’ - tập hợp hàng dọc,hàng ngang - dóng hàng - điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết) -Đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay trái,quay đằng sau.cách chào,báo cáo,xin phép vào lớp 25’ 2./ BÀI TD: - Ôn lại động tác : vươn Thở,Tay,Ngực, chân bụng - ĐH Tập Luyện: - - gv hô theo lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs - Gv kiểm tra lại nội dung đã học - củng cố lại bài học - Học động tác:Vặn Mình,Phối Hợp: - động tác vặn mình: Tập 3lx8N Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn - Lop6.net - gv làm mẫu,phân tích kỹ thuật,sau đó cho hs thực theo và sửa sai cho các em trang (6) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục GV - động tác phối hợp: - - gv làm mẫu,phân tích kỹ thuật,sau đó cho hs thực theo và sửa sai cho các em phút GV Củng cố lại bài học:cho học sinh thực ôn lại động tác đã học theo tổ và lớp III./ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng Nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà Rút kinh nghiệm sau dạy: Tuần III: Từ 07/09/2009 Đến 12/09/2009 GV Gv hô: “giải tán” Cả Lớp Hô: “khoẻ” Ngày Soạn:06/09/2009, Ngày dạy:07/09/2009 A./ CHUẨN BỊ: I./ MỤC ĐÍCH : † ĐHĐN: Giậm chân chỗ, đều, vòng phải,vòng trái, đứng lại † BÀI TD: Ôn động tác : Vươn Thở,Tay ,Ngực,Chân,Bụng,vặn mình,phối hợp Học động tác Nhảy, điều hoà †CHẠY BỀN : chạy trên địa hình tự nhiên quanh sân trường YÊU CÀU: † Thực chính xác,biết và thực động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân sai nhịp † rèn luyện tác phong,tính ý thức tổ chức kỷ luật, biết và thực tốt các kỹ động tác chính xác † ghi nhớ mức thuộc các động tác đã học.củng cố và ôn lại † hs nắm rõ kỹ thuật động tác † kết hợp hít thở với bước chạy chạy bền II./ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: † Sân trường Lê Quí Đôn an toàn † còi, sân tập, trang phục và các dụng cụ thể dục đầy đủ B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG I./ PHẦN MỞ ĐẦU: Phút ĐH Nhận Lớp: 1./ Nhận Lớp: 2’ - Gv nhận lớp kiểm - giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ Tra sỉ số , trang phục học sinh Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn trang Lop6.net (7) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - lớp trưởng báo cáo sỉ số - Gv chúc lớp học khoẻ Giáo Án Thể Dục - Gv phổ bíên nội dung tiết học GV 2./Khởi Động: ĐHKĐ: 3’ GV Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng - xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng II: PHẦN CƠ BẢN: 1./ ĐHĐN: - đều.đi vòng phải,vòng trái 35 phút 10’ - dóng hàng - điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết) - gv hô theo lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs 25’ GV 2./ BÀI TD: - Ôn lại động tác : vươn Thở,Tay, Ngực,chân ,bụng.vặn mình,phối hợp.đã học Tập 3lx8N ĐH Tập Luyện: - - Gv kiểm tra lại nội dung đã học - củng cố lại bài học Gv - Học động tác:nhảy,điều hoà: - động tác nhảy: - - gv làm mẫu,phân tích kỹ thuật,sau đó cho hs thực theo và sửa sai cho các em GV - gv làm mẫu,phân tích kỹ thuật,sau đó cho hs thực theo và sửa - động tác điều hoà:: Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn Lop6.net trang (8) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục sai cho các em GV phút 3./CHẠY BỀN : - chạy 300m quanh sân trường - chạy và giữ suốt cự ly chạy - tuyệt đối không cho các em dừng lại mệt - III./ PHẦN KẾT THÚC: - thả lỏng - nhận xét kết học - hướng dẫn bài tập nhà - Rút kinh nghiệm sau dạy: Tuần III: Từ 07/09/2009 Đến 12/09/2009 chú ý kết hợp hít thở chạy giai đoạn cuối đích cần thực hít thở đều.1 nhịp bước chân nhịp thở Gv hô: “giải tán” Cả Lớp Hô: “khoẻ” Ngày Soạn:06/09/2009, Ngày dạy:07/09/2009 A./ CHUẨN BỊ: I./ MỤC ĐÍCH : † ĐHĐN: Giậm chân chỗ, đều, vòng phải,vòng trái, đứng lại.sửa chân sai nhịp,quay phải,quay trái,quay đằng sau † BÀI TD: Ôn lại baì thể dục phát triển chung động tác YÊU CÀU: † Thực chính xác,biết và thực động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân sai nhịp.quay theo nhịp hô GV † ghi nhớ mức thuộc các động tác đã học.củng cố và ôn lại † hs nắm rõ kỹ thuật động tác II./ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: † Sân trường Lê Quí Đôn an toàn † còi, sân tập, trang phục và các dụng cụ thể dục đầy đủ B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG I./ PHẦN MỞ ĐẦU: 1./ Nhận Lớp: Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Phút ĐH Nhận Lớp: 2’ - Gv nhận lớp kiểm Lop6.net trang (9) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục - giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ Tra sỉ số , ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh trang phục học sinh - phổ biến nội dung yêu cầu bài học -Gv phổ bíên Nộidung tiết học GV 2./Khởi Động: ĐHKĐ: 3’ GV Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng - gv hô theo lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs - xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng II: PHẦN CƠ BẢN: 1./ ĐHĐN: 35 phút - tập hợp hàng dọc,hàng ngang 10’ - dóng hàng - điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết) -Đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay trái,quay đằng sau.cách chào,báo cáo,xin phép vào lớp GV ĐH Tập Luyện: 2./ BÀI TD: - 25’ Ôn lại bài thể dục đã học.có động tác GV KIỂM TRA CÁC ĐỘNG TÁC VÀ SỬA SAI CHO CÁC EM HỌC SINH Tập 3lx8N GV Chia tổ tập luyện Gv quan sát bao quát lớp các tổ trưởng điều khiển lớp trưởng và GV quan sát sửa sai LT ĐHXL: III./ PHẦN KẾT THÚC: - thả lỏng - nhận xét kết học - hướng dẫn bài tập nhà - Rút kinh nghiệm sau dạy: Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn phút Gv hô: “giải tán” Cả Lớp Hô: “khoẻ” Lop6.net GV trang (10) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Tuần IV: Từ 14/09/2009 Đến 19/09/2009 Giáo Án Thể Dục Ngày Soạn:13/09/2009, Ngày dạy:14/09/2009 A./ CHUẨN BỊ: I./ MỤC ĐÍCH : † ĐHĐN: Giậm chân chỗ, đều, vòng phải,vòng trái, đứng lại.sửa chân sai nhịp,quay phải,quay trái,quay đằng sau † BÀI TD: Ôn lại baì thể dục phát triển chung động tác † CHẠY BỀN :Chạy vòng số YÊU CÀU: † Thực chính xác,biết và thực động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân sai nhịp.quay theo nhịp hô GV † ghi nhớ mức thuộc các động tác đã học.củng cố và ôn lại † hs nắm rõ kỹ thuật động tác II./ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: † Sân trường Lê Quí Đôn an toàn † còi, sân tập, trang phục và các dụng cụ thể dục đầy đủ B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG I./ PHẦN MỞ ĐẦU: Phút ĐH Nhận Lớp: 1./ Nhận Lớp: 2’ - Gv nhận lớp kiểm - giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ Tra sỉ số , ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh trang phục học sinh - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Gv phổ bíên 2./Khởi Động: 3’ nội dung tiết học ĐHKĐ: - xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng II: PHẦN CƠ BẢN: 1./ ĐHĐN: 35 phút - tập hợp hàng dọc,hàng ngang 10’ - dóng hàng - điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết) -Đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay trái,quay đằng sau.cách chào,báo cáo,xin phép vào lớp - Gv - đều,đổi chân sai nhịp.giữ hang ngang,hang dọc Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn Lop6.net trang 10 (11) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục 25’ gv hôTheo lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs ĐH Tập Luyện: 2./ BÀI TD: - Gv kiểm tra lại nội dung đã học - củng cố lại bài học - Ôn lại động tác đã học bài thể dục phát triển chung - Ôn theo tổ: - Ôn theo các hướng quay khác phút - Ôn theo nhóm khác nhau: 3./CHẠY BỀN : chạy trên địa hình sân trường nam vòng sân = 500m,nữ vòng sân = 350m III./ PHẦN KẾT THÚC: - thả lỏng - nhận xét kết học - hướng dẫn bài tập nhà - Rút kinh nghiệm sau dạy: ĐHXL Gv hô: “giải tán” Cả Lớp Hô: “khoẻ” Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn Lop6.net trang 11 (12) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục Tuần IV: Từ 14/09/2009 Đến 19/09/2009 Ngày Soạn:13/09/2009, Ngày dạy:14/09/2009 A./ CHUẨN BỊ: I./ MỤC ĐÍCH : † ĐHĐN: Giậm chân chỗ, đều, vòng phải,vòng trái, đứng lại.sửa chân sai nhịp † BÀI TD: Ôn lại baì thể dục phát triển chung động tác YÊU CÀU: † Thực chính xác,biết và thực động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân sai nhịp.quay theo nhịp hô GV † ghi nhớ mức thuộc các động tác đã học.củng cố và ôn lại † hs nắm rõ kỹ thuật động tác B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG I./ PHẦN MỞ ĐẦU: Phút ĐH Nhận Lớp: 1./ Nhận Lớp: - Gv nhận lớp kiểm - giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ Tra sỉ số , ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh trang phục học sinh - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Gv phổ bíên 2./Khởi Động: nội dung tiết học ĐHKĐ: - xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng ĐHTL: II: PHẦN CƠ BẢN: 1./ ĐHĐN: - tập hợp hàng dọc,hàng ngang - dóng hàng 35 phút - - gv hô theo lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs - điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết) -Đi đều,đi vòng phải,vòng trái,đổi chân sai nhịp GV 2./ BÀI TD: - Ôn lại động tác Của bài thể dục phát triển chung đã học.củng cố lại động Tập tác khó,phức tạp.chỉnh sửa lại động 3lx8N Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn HS chú ý đổi chân sai nhịp ĐH Tập Luyện: - Gv kiểm tra lại nội dung đã học - củng cố lại bài học Lop6.net trang 12 (13) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn tác sai Giáo Án Thể Dục - Ôn theo các hướng quay khác GV GV phút - Ôn theo nhóm khác nhau: GV GV ĐHXL: III./ PHẦN KẾT THÚC: - thả lỏng - nhận xét kết học - hướng dẫn bài tập nhà - Rút kinh nghiệm sau dạy: Tuần V: Từ 21/09/2009 Đến 26/09/2009 Gv hô: “giải tán” Cả Lớp Hô: “khoẻ” GV Ngày Soạn:20/09/2009, Ngày dạy:21/09/2009 A./ CHUẨN BỊ: I./ MỤC ĐÍCH : † ĐHĐN: Giậm chân chỗ, đều, vòng phải,vòng trái, đứng lại.sửa chân sai nhịp † BÀI TD:Tiếp Tục Ôn và hoàn thiện baì thể dục phát triển chung động tác † CHẠY BỀN: Chạy chỗ,chạy theo đường gấp khúc YÊU CÀU: † Thực chính xác,biết và thực động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân sai nhịp.quay theo nhịp hô GV † ghi nhớ mức thuộc các động tác đã học.củng cố và ôn lại † hs nắm rõ kỹ thuật động tác II./PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: Sân tập,còi… B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG I./ PHẦN MỞ ĐẦU: Phút ĐH Nhận Lớp: 1./ Nhận Lớp: 2’ - Gv nhận lớp kiểm - giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ Tra sỉ số , ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh trang phục học sinh - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Gv phổ bíên 2./Khởi Động: 3’ nội dung tiết học Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn trang 13 Lop6.net (14) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục ĐHKĐ: - xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng II: PHẦN CƠ BẢN: 1./ ĐHĐN: - tập hợp hàng dọc,hàng ngang 35 phút - dóng hàng 10’ - điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết) -Đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay trái,quay đằng sau.cách chào,báo cáo,xin phép vào lớp - Ổn định kỹ ,đi vòng phải,vòng trái.đổi chân sai nhịp GV Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng - gv hô theo lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs GV 25’ ĐH Tập Luyện: 2./ BÀI TD: - Ôn lại động tác Của bài thể dục phát triển chung đã học.củng cố lại động tác khó,phức tạp.chỉnh sửa lại động tác sai - Ôn theo các hướng quay khác - Gv kiểm tra lại nội dung đã học - củng cố lại bài học Gv Tập 3lx8N - - Gv kiểm tra kỹ động tác củng cố kỹ thuật cho các em học sinh GV - - đề cao tinh thần tự giác các em - đổi huy liên tục và đổi hướng quay để tạp liên tục - Ôn theo nhóm khác nhau: phút GV Gv hô: “giải tán” Cả Lớp Hô: “khoẻ” GV CHẠY BỀN: chạy chỗ,Chạy theo đường gấp khúc Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn Lop6.net trang 14 (15) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục ĐHXL: III./ PHẦN KẾT THÚC: - thả lỏng - nhận xét kết học - hướng dẫn bài tập nhà - Rút kinh nghiệm sau dạy: Tuần V: Từ 21/09/2009 Đến 26/09/2009 Ngày Soạn:20/09/2009, Ngày dạy:21/09/2009 A./ CHUẨN BỊ: I./ MỤC ĐÍCH : † ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc,dóng hang, điểm số.Giậm chân chỗ, đều, vòng phải,vòng trái, đứng lại.sửa chân sai nhịp † BÀI TD:Tiếp Tục Ôn và hoàn thiện baì thể dục phát triển chung động tác YÊU CÀU: † Thực chính xác,biết và thực động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân sai nhịp.quay theo nhịp hô GV † ghi nhớ mức thuộc các động tác đã học.củng cố và ôn lại † hs nắm rõ kỹ thuật động tác II./PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: Sân tập,còi… B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG I./ PHẦN MỞ ĐẦU: Phút ĐH Nhận Lớp: 1./ Nhận Lớp: 2’ - Gv nhận lớp kiểm - giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ Tra sỉ số , ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh trang phục học sinh - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Gv phổ bíên 2./Khởi Động: nội dung tiết học 3’ ĐHKĐ: GV - xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng GV Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng II: PHẦN CƠ BẢN: 35 phút 1./ ĐHĐN: -Đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay trái,quay đằng sau.cách chào,báo cáo,xin phép vào lớp Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn Lop6.net - gv hô theo lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs trang 15 (16) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục GV GV - tập hợp hàng dọc,hàng ngang - dóng hàng - điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết) - Chỉnh đốn lại các cách đều.đặc biệt lưu ý nội dung di sai nhịp GV ĐH Tập Luyện: 2./ BÀI TD: - Ôn lại động tác Của bài thể dục phát triển chung đã học.củng cố lại động tác khó,phức tạp.chỉnh sửa lại động tác sai - Gv kiểm tra lại nội dung đã học - củng cố lại bài học GV - Ôn theo các hướng quay khác - cho hs thực và sửa sai cho các em GV - Ôn theo nhóm khác nhau: - nghiêm khắc với em Chưa tập trung học phạt em sai quá lần thay đổi người điều khiển GV - Ôn theo tổ khác : Gv hô: “giải tán” III./ PHẦN KẾT THÚC: Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn Lop6.net trang 16 (17) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn - thả lỏng GV - nhận xét kết học - hướng dẫn bài tập nhà - Rút kinh nghiệm sau dạy: Tuần VI: Từ 28/09/2009 Đến 03/10/2009 Giáo Án Thể Dục Cả Lớp Hô: “khoẻ” Ngày Soạn:27/09/2009, Ngày dạy:28/09/2009 A./ CHUẨN BỊ: I./ MỤC ĐÍCH : † ĐHĐN: đều, vòng phải,vòng trái, đứng lại.sửa chân sai nhịp † BÀI TD:Tiếp Tục Ôn và hoàn thiện baì thể dục phát triển chung động tác † CHẠY BỀN: chạy trên địa hình tự nhiên,học số động tác hồi tĩnh sau chạy YÊU CÀU: † Thực chính xác,biết và thực động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân sai nhịp.quay theo nhịp hô GV † ghi nhớ mức thuộc các động tác đã học.củng cố và ôn lại † hs nắm rõ kỹ thuật động tác II./PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: Sân tập,còi… B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG I./ PHẦN MỞ ĐẦU: Phút ĐH Nhận Lớp: - Gv nhận lớp kiểm 1./ Nhận Lớp: 2’ Tra sỉ số , - giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ trang phục học ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh sinh - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Gv phổ bíên 2./Khởi Động: 3’ nội dung tiết học ĐHKĐ: - xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng II: PHẦN CƠ BẢN: 1./ ĐHĐN: -Đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay trái,quay đằng sau Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng 35 phút 10’ rõ - gv hô theo lệnh ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs GV - Đi đều,đứng lại,đi vòng phải,vòng trái.đổi chân sai nhịp Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn 25’ Lop6.net trang 17 (18) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục - Chỉnh đốn lại các cách 2./ BÀI TD: ĐH Tập Luyện: - - Ôn lại động tác Của bài thể dục phát triển chung đã học.củng cố lại động tác khó,phức tạp.chỉnh sửa lại động tác sai - Gv kiểm tra lại nội dung đã học - củng cố lại bài học GV GV - Ôn theo các hướng quay khác Cho học sinh thực và sửa Sai cho các em GV GV CHẠY BỀN: chạy trên địa hình tự nhiên: nam = 400m nữ = 300m chạy quanh sân trường III./ PHẦN KẾT THÚC: - thả lỏng - nhận xét kết học - hướng dẫn bài tập nhà - Rút kinh nghiệm sau dạy: SÂN TRƯỜNG phút - Sau chạy về: hít sâu,thở 5lần/em động tác điều hoà thả lỏng lại tích cực và hít thở ĐHXL Gv Tuần VI: Từ 28/09/2009 Đến 03/10/2009 - nghiêm khắc với em Chưa tập trung học phạt em sai quá lần thay đổi người điều khiển Gv hô: “giải tán” Cả Lớp Hô: “khoẻ” Ngày Soạn:27/09/2009, Ngày dạy:28/09/2009 A./ CHUẨN BỊ: Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn Lop6.net trang 18 (19) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục I./ MỤC ĐÍCH : † ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang,hàng dọc,dóng hàng, điểm số đều-đứng lại vòng phải,vòng trái sửa chân sai nhịp † BÀI TD:Tiếp Tục Ôn và hoàn thiện baì thể dục phát triển chung động tác YÊU CÀU: † Thực chính xác,biết và thực động tác đúng biên độ và nhịp điệu.sửa chân sai nhịp.quay theo nhịp hô GV † ghi nhớ mức thuộc các động tác đã học.củng cố và ôn lại † hs nắm rõ kỹ thuật động tác II./PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC: Sân tập,còi… B./ QUÁ TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG I./ PHẦN MỞ ĐẦU: Phút ĐH Nhận Lớp: - Gv nhận lớp kiểm 1./ Nhận Lớp: 2’ Tra sỉ số , - giáo viên nhận lớp kiểm tra sỉ số,dụng cụ trang phục học sinh ,sân bãi,tình hình sức khoẻ học sinh - Gv phổ bíên - phổ biến nội dung yêu cầu bài học nội dung tiết học 2./Khởi Động: 3’ ĐHKĐ: GV GV Xoay kỹ các khớp:cổ,cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng - xoay kỹ các khớp: cổ tay,cổ chân,khuỷu tay,bả vai,hông,gối, ép dây chằng II: PHẦN CƠ BẢN: 1./ ĐHĐN: - tập hợp hàng dọc,hàng ngang - gv hô theo lệnh rõ ràng.chỉnh đốn hàng ngũ cho hs 35 phút - dóng hàng - điểm số (theo chu kỳ 1,2 từ 1-hết) -Đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,quay trái,quay đằng sau.cách chào,báo cáo,xin phép vào lớp GV - Ôn và hoàn thiện các kỹ đều,đi vòng các hướng 2./ BÀI TD: - Ôn lại bài thể dục phát triển chung 25’ ĐH Tập Luyện: - - Gv kiểm tra lại nội dung đã học - củng cố lại bài học - kiểm tra thử lần tất các em học sinh Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn Lop6.net trang 19 (20) Phòng Giáo Dục Huyện Krông Năng Trường THCS Lê Quí Đôn Giáo Án Thể Dục phút III./ PHẦN KẾT THÚC: - thả lỏng - nhận xét kết học - hướng dẫn bài tập nhà - Rút kinh nghiệm sau dạy: GV Gv hô: “giải tán” Cả Lớp Hô: “khoẻ” Tuần VII: Từ 05/10/2009 Đến 10/10/2009 GV Ngày Soạn:04/10/2009, Ngày dạy:05/10/2009 I II Mục tiêu: Kiểm tra bài thể dục Yêu cầu đúng nhịp, đều, đẹp Đạt kết cao học tập và biết vận dụng để tập ngày III Thời gian: 45 phút IV Địa điểm, phương tiện: - Sân trường - Chuẩn bị còi, bàn ghế gv ngồi kiểm tra V Tiến trình dạy - học PHẦN&NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Mở đầu: 10 phút GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán báo cáo sĩ số chào GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang – phút phục, sân bãi, dụng cụ Đội hình hàng ngang cự ly hẹp - Phổ nội dung yêu cầu học: Ngắn gọn dể hiểu Gv Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân trường sau chuyển đội hình hàng ngang cự ly dãn cách cán điều khiển lớp khởi động Khởi động: tay ngực, lườn, vặn mình - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, khớp gối – phút lần x nhịp B,Cơ bản: Ôn bài TD nhóm nhóm 30 phút – lần X Chia thành nhóm tập luyện nhóm nhóm nhóm Giáo viên:Nguyễn Đình Sơn Lop6.net trang 20 (21)