Kĩ năng: HS thực hiện tương đối chính xác, nhịp nhàng theo khẩu lệnh và giữa vững cự li đội hình các động tác: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải trái; Đổi chân khi đ[r]
(1)Giáo án Thể dục TUẦN GV: Đinh Công Khánh Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết theo PPCT: 1+2 TÊN BÀI DẠY LÝ THUYẾT + ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ + BÀI THỂ DỤC A MỤC TIÊU: Kiến thức: HS nắm được: - Lý thuyết: Lợi ích, tác dụng TDTT có tác dụng đến nhân cách HS nào - Đội hình đội ngũ (ĐHĐN): Cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số (từ đến hết và theo chu kì 12); Đứng nghiêm, nghỉ; quay phải (trái), quay đằng sau; Cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp - Bài thể dục: động tác: Vươn thở, Tay, Ngực Kĩ năng: HS tạo nếp sống vui tươi, lành mạnh và khoa học; Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số (từ đến hết và theo chu kì 1-2); Đứng nghiêm, nghỉ; quay phải (trái), quay đằng sau; Cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp; thực động tác: Vươn thở, Tay, Ngực bài thể dục Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác, kỷ luật tập luyện TDTT trên lớp và nhà B PHƯƠNG PHÁP: Nêu và giải vấn đề + Phân nhóm quay vòng C CHUẨN BỊ : Giáo viên: 01 còi, sách Thể dục 6… Hhọc sinh: Bàn ghế cho GV, vệ sinh sân bãi D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: LVĐ NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC phót 2' I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học II PHẦN CƠ BẢN: TIẾT 1 Học bài mới: Lý thuyết: Lợi ích tác dụng TDTT (mục 1) * Yêu cầu: HS hiểu TDTT góp phần giáo dục hình thành nhân cách nào 2' 81 phót 41' 38' - Cái quý người là sức khoẻ và trí tuệ TDTT giúp HS có sức khoẻ tốt => học tập và tham gia các hoạt động hiệu => nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành người có ích cho XH - Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỉ luật, tinh thần trách nhiệm cao, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực… - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp các em có nếp sống lành mạnh, vui tươi, khoa học Phòng chống, chữa bệnh và phát triển tố chất thể lực Củng cố bài dạy: Tác dụng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x x x x x x x x x x x x LT xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx x x x x x x x x x x LT ▲GV - Đội hình hàng ngang trên HS ngồi GV đặt câu hỏi để trao đổi với HS: ? Cái quý người là gì ? Khi tham gia trò chơi vận động, có phải lúc đó em đã tập TDTT không? ? Theo em, TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng học tập các môn học hay không? Tại sao? ? Em cho ví dụ TDTT có tác dụng góp phần giáo dục đạo đức? - GV gọi HS trả lời, HS khác nhận xét, GV bổ sung, ghi điểm - GV gọi HS trả lời, HS khác nhận xét, GV bổ sung và củng cố bài dạy 3' TrườngLop6.net THCS Gio Mü ▲GV (2) Giáo án Thể dục GV: Đinh Công Khánh TDTT hình thành và phát triển nhân cách TIẾT 3.ổn định tổ chức - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay cổ tay, cổ chân, cổ, vai, hông, gối - Tập các động tác: Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng - Ép dọc, ép ngang * Yêu cầu: Nghiêm túc, nóng người Học bài mới: a) ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số (từ đến hết và theo chu kì 1-2); Đứng nghiêm, nghỉ; quay phải (trái), quay đằng sau; Cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp * Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng, đều, đẹp theo lệnh, giữ vững cự ly đội hình Biết cách chào, báo cáo và xin phép vào lớp b) Bài thể dục: Học động tác: -Động tác vươn thở 40' 4' 2' 2' 5' 2l x nhÞp ®t 25' 12->13' x x x x x x x x x xLT xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx - Gv hướng dẩn,điều khiển - Hs dản cách sải tay đứng so le thực hiÖn theo gv - GV sử dụng phương pháp phân nhóm quay vòng Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng Nhóm 1: Học ĐHĐN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV 12->13' 15->17l©n ®t NT Nhóm 2: Học Bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV - GV làm mẫu và điều khiển nhóm tập động tác: vươn thở, tay, ngực Nhịp 5,6,7,8 đổi chân với bên ngược lại - §éng t¸c tay - Nhom hs luyÖn tËp Nhịp 5,6,7,8 đổi chân,đổi chiêu Nhịp 5,6,7,8 đổi chân đổi chiêu * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc Biết và thực các động tác tương đối chính xác phương hướng, biên độ, nhịp điệu Củng cố bài dạy: + §øng nghiªm,nghØ + §éng t¸c tay,ngùc Thả lỏng: + Hít thở sâu - GV quan sát, sữa sai kịp thời Khoảng 12-13 phút đổi nội dung nhóm 2' 1->2hs 3' 4l x 8nhÞp - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x TrườngLop6.net THCS Gio Mü x x x x x x x x x (3) Giáo án Thể dục GV: Đinh Công Khánh 1®t + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiªm túc x x x x x x x x x x phót 1' 3' 1' x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TB x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TB ▲GV Tập trung lớp GV nhận xét buổi học, giao bài tập nhà và dặn dò HS TrườngLop6.net THCS Gio Mü x x x x x x ▲GV III PHẦN KẾT THÚC: Nhận xét: + Khả học tập + Ý thức tổ chức kỉ luật Bài tập nhà: Luyện tập ĐHĐN và bài thể dục PTC hàng ngày Dặn dò: Giờ sau học ĐHĐN, bài thể dục PTC và chạy bền x x x x x x x x x (4) Giáo án Thể dục GV: Đinh Công Khánh TuÇn:2 Tppct: - Ngày soạn: Ngày dạy: TÊN BÀI DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ + BÀI THỂ DỤC + CHẠY BỀN A MỤC TIÊU: Kiến thức: HS nắm được: - ĐHĐN: Cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng Giậm chân chỗ, đều-đứng lại - Bài thể dục: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực; Học động tác: Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp - Chạy bền: Chạy vòng số Kĩ năng: HS thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng; Giậm chân chỗ, - đứng lại Thực các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp bài thể dục Thực chạy vòng số chạy bền Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác, kỷ luật tập luyện TDTT trên lớp và nhà B PHƯƠNG PHÁP: Phân nhóm quay vòng C CHUẨN BỊ: 1.Giáo viên: 01 còi, 01 đồng hồ bấm giây, tranh thể dục 2.Học sinh: Vệ sinh sân bãi D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: LVĐ NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC phót 2' I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học 2' II PHẦN CƠ BẢN: TIẾT 1 Khởi động: a) Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay cổ tay, cổ chân, cổ, vai, hông, gối - Tập các động tác: Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng - Ép dọc, ép ngang * Yêu cầu: Nghiêm túc, nóng người b) Khởi động chuyên môn: - Trò chơi: “MÌo ®uæi chuét" * Yêu cầu: Sôi nổi, tạo hưng phấn Kiểm tra bài cũ: Thực động tác: Tay, Ngực bài thể dục * Yêu cầu: Tương đối chính xác biên độ Học bài mới: a) ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng * Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng, đều, đẹp theo lệnh, giữ vững cự ly đội hình 81 phót 41' 8' 5' 2l x nhÞp ®t x x x x x x x x 1' 1->2hs 28' 14' x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT x TB x ▲GV 3' x x x x x x x x x x x - TB điều khiển khởi động theo vòng tròn Sau động tác đổi hướng thực - Đội hình vßng tron GV điều khiển HS chơi - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV bổ sung, ghi điểm - GV sử dụng phương pháp phân nhóm quay vòng Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng Nhóm 1: ĐHĐN TrườngLop6.net THCS Gio Mü (5) Giáo án Thể dục GV: Đinh Công Khánh x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x b) Bài thể dục: + Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực Yêu cầu: HS thực các động tác tương đối đúng phương hướng, biên độ, nhịp điệu + Học động tác: +§éng t¸c ch©n 14' 2l x nhÞp 1®t 7->10lÇn 1®t NT Nhóm 2: Bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x NT - Gv lµm mÈu2->3lÇn/®t - Hs quan s¸t vµ cïng thùc hiÖn NhÞp 5,6,7,8 nh nhÞp 1,2,3,4 + §éng t¸c bông Nhịp 5,6,7,8 đổi chân,đổi chiêu * Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng động tác học phương hướng, biên độ, nhịp điệu Củng cố: + §éng t¸c ch©n,bông Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc TIẾT 6ổn định tổ chức - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Động tác bổ trợ chuyên môn: Đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau * Yêu cầu: Tư đúng, đội hình đẹp Học bài mới: a) ĐHĐN: Giậm chân chỗ, đứng lại * Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng, đều, đẹp theo lệnh, giữ vững cự ly đội hình b) Bài thể dục: + Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng * Yêu cầu: HS thực các động tác tương đối đúng phương hướng, biên độ, nhịp điệu + Học động tác: Vặn mình - GV quan sát, sữa sai kịp thời Khoảng 14 phút đổi nội dung nhóm 2' 3' 4l x 8nhÞp 1®t 40' 4' 2' 2' 3' 27' 11' 11' 4l x 8nhÞp 1®t - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV TB - Đội hình tập trung Phần mở đầu - Đội hình hàng ngang Trực ban điều khiển lớp thực - Phân nhóm quay vòng Tiết Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng: Nhóm 1: ĐHĐN NT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV Nhóm 2: Bài thể dục 5->7lÇn 1®t TrườngLop6.net THCS Gio Mü x x x x x x x x x x x x x x x x x x x NT (6) Giáo án Thể dục GV: Đinh Công Khánh - Ôn động tác vươn thở, tay, ngực, vặn m×nh vµ ch©n Phối hợp - GV quan sát, sữa sai kịp thời Khoảng 10-11 phút đổi nội dung nhóm * Yêu cầu: Biết và thực các động tác tương đối đúng phương hướng, biên độ, nhịp điệu c) Chạy bền: Chạy vòng số * Yêu cầu: Biết và thực tương đối chính xác Phối hợp nhịp nhàng 10 Củng cố bài dạy: + Đi - đứng l¹i + Bài thể dục + Chạy bền 11 Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc III PHẦN KẾT THÚC: Nhận xét: + Khả học tập + Ý thức tổ chức kỉ luật Bài tập nhà: Ôn lại kĩ ĐHĐN, 07 động tác thể dục; luyện tập chạy bền hàng ngày Dặn dò: Giờ sau học ĐHĐN, bàiTD và chạy bền 5' Nam 3' N÷ 2' 2' 1->2 hs 3' 4l x 8nhÞp 1®t - GV hướng dẫn sau đó điều khiển HS chạy theo nhóm nam, nữ riêng - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV phót 1' 3' 20 - 30 lÇn 1' TB x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TB ▲GV Tập trung lớp GV nhận xét buổi học, giao bài tập nhà và dặn dò HS TrườngLop6.net THCS Gio Mü (7) Giáo án Thể dục TUẦN GV: Đinh Công Khánh Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết theo PPCT: 5+6 TÊN BÀI DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ + BÀI THỂ DỤC + CHẠY BỀN A MỤC TIÊU: Kiến thức: HS nắm được: - ĐHĐN: Cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng Giậm chân chỗ, đều-đứng lại; vòng phải (trái) - Bài thể dục: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp Học động tác: Nhảy, Điều hoà - Chạy bền: Chơi trò chơi: “Hai lần hít vào, hai lần thở ra”, chạy vòng số Kĩ năng: HS thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng; Giậm chân chỗ, - đứng lại, vòng phải (trái) Thực các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà bài thể dục Thực trò chơi “Hai lần hít vào, hai lần thở ra” và chạy vòng số chạy bền Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác, kỷ luật tập luyện TDTT trên lớp và nhà B PHƯƠNG PHÁP: Phân nhóm quay vòng + Đồng loạt C CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN, HỌC SINH: Chuẩn bị giáo viên: 01 còi, 01 đồng hồ bấm giây, tranh thể dục Chuẩn bị học sinh: Vệ sinh sân bãi D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: NỘI DUNG LVĐ I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số phót 2' Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học II PHẦN CƠ BẢN: TIẾT 1 Khởi động: a) Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay cổ tay, cổ chân, cổ, vai, hông, gối - Tập các động tác: Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng - Ép dọc, ép ngang * Yêu cầu: Nghiêm túc, nóng người b) Khởi động chuyên môn: - Trò chơi: “Người thừa thứ 3” * Yêu cầu: Sôi nổi, tạo hưng phấn Kiểm tra bài cũ: Thực động tác: Chân, Bụng bài thể dục Học bài mới: a) ĐHĐN: + Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng Giậm chân chỗ, đều-đứng lại; PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC x x x x 2' 81 phót 41' 8' 5' 2l x nhÞp ®t x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x x x x x x x x LT x x x x x TB x x x x ▲GV x x x x x - TB điều khiển khởi động theo vòng tròn Sau động tác đổi hướng thực 3' 1' 1->2hs 28' 14' - Đội hình hàng ngang GV điều khiển HS chơi - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV bổ sung, ghi điểm - GV sử dụng phương pháp phân nhóm quay vòng Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng Nhóm 1: ĐHĐN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x NT + Học: Đi vòng phải (trái) b) Bài thể dục: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp * Yêu cầu: HS thực các động tác tương đối đúng phương hướng, biên độ, nhịp điệu 14' 2l x nhÞp 1®t Gv lµm mÈu - lÇn, hs quan s¸t, thùc hiÖn Đội hình hàng dọc gv điều khiển,hướng dÈn Nhóm 2: Bài thể dục TrườngLop6.net THCS Gio Mü x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x NT (8) Giáo án Thể dục GV: Đinh Công Khánh Củng cố bài dạy: + ĐHĐN Đi + Bài thể dục.§éng t¸c phèi hîp Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc 2' 3' 4l x 8nhÞp 1®t TIẾT ổn định tổ chức - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Động tác bổ trợ chuyên môn: - Trò chơi: “Chim bay-Cò bay” * Yêu cầu: Sôi nổi, tạo hưng phấn Học bài mới: a) ĐHĐN: Dàn hàng ngang, dồn hàng; Giậm chân chỗ, - đứng lại, vòng phải (trái) * Yêu cầu: HS thực tương đối đúng, đều, đẹp theo lệnh, giữ vững cự ly đội hình b) Bài thể dục: + Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp + Học : §ộng tác nhảy, 40' 4' 2' 2' 3' 27' 11' 11' 4l x 8nhÞp 1®t - GV quan sát, sữa sai kịp thời Khoảng 14 phút đổi nội dung nhóm - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TB ▲GV Đội hình tập trung Phần mở đầu - Đội hình hàng ngang Trực ban điều khiển lớp chơi - Phân nhóm quay vòng Tiết Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng: Nhóm 1: ĐHĐN NT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV Nhóm 2: Bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x NT 5->7lÇn 1®t -NhÞp 5,6,7,8 nh nhÞp 1,2,3,4 - §éng t¸c ®iều hoà - Ph©n nhãm hs luyÖn tËp - GV quan sát, sữa sai kịp thời Khoảng 10-11 phút đổi nội dung nhóm Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi chân c) Chạy bền: Chơi trò chơi: “Hai lần hít vào, hai lần thở ra”, chạy vòng số * Yêu cầu: Biết và thực tương đối chính xác Phối hợp nhịp nhàng Củng cố bài dạy: ĐHĐN + Bài thể dục + Chạy bền 10 Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc III PHẦN KẾT THÚC: Nhận xét: + Khả học tập + Ý thức tổ chức kỉ luật Bài tập nhà: Ôn lại kĩ ĐHĐN, 09 động tác thể dục; luyện tập chạy bền hàng ngày Dặn dò: Giờ sau tiếp tục học ĐHĐN, bài thể dục và chạy bền 5' Nam 3' N÷ 2' 2' 1->2 hs - GV hướng dẫn sau đó điều khiển HS chơi theo đội hình vòng tròn và chạy vòng số theo nhóm nam, nữ riêng - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3' 4l x 8nhÞp 1®t phót 1' x x x x 3' 20 - 30 lÇn 1' TB ▲GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x x x x x x x x TB Tập trung lớp GV nhận xét buổi học, giao bài tập nhà và dặn dò HS Ký duyệt: TrườngLop6.net THCS Gio Mü (9) Giáo án Thể dục TUẦN GV: Đinh Công Khánh Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết theo PPCT: 7+8 TÊN BÀI DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ + BÀI THỂ DỤC + CHẠY BỀN A MỤC TIÊU: Kiến thức: HS nắm được: - ĐHĐN: Cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng Giậm chân chỗ, đều-đứng lại; vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp - Bài thể dục: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà - Chạy bền: Chạy vòng số Kĩ năng: HS thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng; Giậm chân chỗ, - đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp Thực các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà bài thể dục Thực chạy vòng số chạy bền Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác, kỷ luật tập luyện TDTT trên lớp và nhà B PHƯƠNG PHÁP: Phân nhóm quay vòng + Đồng loạt C CHUẨN BỊ: Chuẩn bị giáo viên: 01 còi, 01 đồng hồ bấm giây, tranh thể dục Chuẩn bị học sinh: Vệ sinh sân bãi D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: NỘI DUNG LVĐ I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số phót 2' Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học II PHẦN CƠ BẢN: TIẾT 1 Khởi động: a) Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay cổ tay, cổ chân, cổ, vai, hông, gối - Tập các động tác: Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng - Ép dọc, ép ngang * Yêu cầu: Nghiêm túc, nóng người b) Khởi động chuyên môn: - Trò chơi: “MÌo ®uæi chuét” * Yêu cầu: Sôi nổi, tạo hưng phấn Kiểm tra bài cũ: Thực động tác: Vặn mình, Phối hợp bài thể dục Học bài mới: a) ĐHĐN: + Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng Giậm chân chỗ * Yêu cầu: HS thực tương đối đúng, đều, đẹp theo lệnh, giữ vững cự ly đội hình 2' 81 phót 41' 8' 5' 2l x nhÞp ®t b) Bài thể dục: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà * Yêu cầu: HS thực các động tác tương đối đúng phương hướng, biên độ, 14' 2l x nhÞp 1®t PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x x x x x x x x x TB x x x ▲GV x x x x LT x x x x x x - TB điều khiển khởi động theo vòng tròn Sau động tác đổi hướng thực 3' 1' 1->2hs 28' 14' - Đội hình hàng ngang GV điều khiển HS chơi - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV bổ sung, ghi điểm - GV sử dụng phương pháp phân nhóm quay vòng Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng Nhóm 1: ĐHĐN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x NT Nhóm 2: Bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x NT - Ph©n nhãm nhá - 3hs thùc hiÖn TrườngLop6.net THCS Gio Mü (10) Giáo án Thể dục GV: Đinh Công Khánh nhịp điệu - GV quan sát, sữa sai kịp thời Khoảng 14 phút đổi nội dung nhóm Củng cố bài dạy: + Bài thể dục + §H§N: GiËm ch©n t¹i chæ Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc 2' - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x 3' 4l x 8nhÞp 1®t x x x x x x x x x x x x x x x x x x x c) Chạy bền: Chạy vòng số * Yêu cầu: Thực tương đối chính xác, nhịp nhàng Nâng cao sức bền thể Củng cố bài dạy: + Bài thể dục + ĐHĐN: Đi - đứng lại 10 Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc 40' 4' 2' 2' 3' 27' 11' x x x x x x x x x x x x x x x x Đội hình tập trung Phần mở đầu - Đội hình hàng ngang Trực ban điều khiển lớp chơi - Phân nhóm quay vòng Tiết Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng: Nhóm 1: ĐHĐN NT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV 11' 5->7lÇn 1®t Nhóm 2: Bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x NT 5' Nam 3' N÷ 2' 2' 1->2 hs 3' 4l x 8nhÞp 1®t - GV quan sát, sữa sai kịp thời Khoảng 10-11 phút đổi nội dung nhóm - GV hướng dẫn sau đó điều khiển HS chơi theo đội hình vòng tròn và chạy vòng số theo nhóm nam, nữ riêng - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x x x x x x x x x x x x x x phót 1' x x x x 3' 20 - 30 lÇn 1' x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TB x x TB ▲GV III PHẦN KẾT THÚC: Nhận xét: + Khả học tập + Ý thức tổ chức kỉ luật Bài tập nhà: Ôn lại kĩ ĐHĐN, 09 động tác thể dục; luyện tập chạy bền hàng ngày Dặn dò: Giờ sau tiếp tục học ĐHĐN, bài thể dục và chạy bền x x TB ▲GV TIẾT 6ổn định tổ chức - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Động tác bổ trợ chuyên môn: - Trò chơi: “Người thừa thứ 3” * Yêu cầu: Sôi nổi, tạo hưng phấn Học bài mới: a) ĐHĐN: Ôn Đi đều-đứng lại, thẳng hướng và vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp * Yêu cầu: Nâng cao kĩ thực các động tác tương đối chính xác, đúng, đều, đẹp, theo lệnh, giữ vững cự ly đội hình b) Bài thể dục: Tiếp tục ôn và hoàn thiện động tác * Yêu cầu: HS thực các động tác tương đối đúng phương hướng, biên độ, nhịp điệu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV Tập trung lớp GV nhận xét buổi học, giao bài tập nhà và dặn dò HS Ký duyệt: TrườngLop6.net THCS Gio Mü 10 (11) Giáo án Thể dục TUẦN GV: Đinh Công Khánh Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết theo PPCT: 9+10 TÊN BÀI DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ + BÀI THỂ DỤC + CHẠY BỀN A MỤC TIÊU: Kiến thức: HS nắm được: - ĐHĐN: Đi đều-đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Bài thể dục: Tiếp tục ôn và hoàn thiện động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà - Chạy bền: Chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc Kĩ năng: HS thực giậm chân chỗ, - đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp, Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Thực các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà bài thể dục Thực chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác, kỷ luật tập luyện TDTT trên lớp và nhà B PHƯƠNG PHÁP: Phân nhóm quay vòng + Đồng loạt C CHUẨN BỊ: Giáo viên: 01 còi, 01 đồng hồ bấm giây, tranh thể dục Học sinh: Vệ sinh sân bãi D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC LVĐ phót 2' I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học II PHẦN CƠ BẢN: TIẾT 1 Khởi động: a) Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay cổ tay, cổ chân, cổ, vai, hông, gối - Tập các động tác: Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng - Ép dọc, ép ngang * Yêu cầu: Nghiêm túc, nóng người b) Khởi động chuyên môn: - Trò chơi: “Đoàn kết - Kết đoàn” * Yêu cầu: Sôi nổi, tạo hưng phấn Kiểm tra bài cũ: Thực động tác: Nhảy, Điều hoà bài thể dục * Yêu cầu: Tương đối chính xác biên độ Học bài mới: a) ĐHĐN: + Ôn Đi đều-đứng lại, thẳng hướng và vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp * Yêu cầu: HS thực tương đối đúng, đều, đẹp theo lệnh, giữ vững cự ly đội hình b) Bài thể dục: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà * Yêu cầu: HS thực các động tác tương đối đúng phương hướng, biên độ, nhịp điệu x x x x 2' 81 phót 41' 8' 5' 2l x nhÞp ®t x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x x x x x TB x x x ▲GV x x x x LT x x x x x x - TB điều khiển khởi động theo vòng tròn Sau động tác đổi hướng thực 3' - Đội hình hàng ngang GV điều khiển HS chơi 1' 1->2hs - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV bổ sung, ghi điểm 28' 14' - GV sử dụng phương pháp phân nhóm quay vòng Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng Nhóm 1: ĐHĐN NT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV Nhóm 2: Bài thể dục 14' 2l x nhÞp 1®t 2' 2hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x NT - GV quan sát, sữa sai kịp thời Khoảng 14 phút đổi nội dung nhóm - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung TrườngLop6.net THCS Gio Mü 11 (12) Giáo án Thể dục GV: Đinh Công Khánh 3' 4l x 8nhÞp 1®t Củng cố bài dạy: + Bài thể dục + ĐHĐN;đi thẳng hướng Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc TIẾT Ổn định tổ chức - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Động tác bổ trợ chuyên môn: - Trò chơi: “Người thừa thứ 3” * Yêu cầu: Sôi nổi, tạo hưng phấn Học bài mới: a) ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số * Yêu cầu: Nâng cao kĩ thực các động tác tương đối chính xác, đúng, đều, đẹp, theo lệnh, giữ vững cự ly đội hình b) Bài thể dục: Tiếp tục ôn và hoàn thiện động tác * Yêu cầu: HS thực các động tác tương đối đúng phương hướng, biên độ, nhịp điệu c) Chạy bền: Chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc * Yêu cầu: Thực tương đối chính xác, nhịp nhàng Nâng cao sức bền thể Củng cố bài dạy: ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc + Bài thể dục: Động tác phối hợp, điều hoà 10 Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc III PHẦN KẾT THÚC: Nhận xét: + Khả học tập + Ý thức tổ chức kỉ luật Bài tập: Ôn lại kĩ ĐHĐN, 09 động tác thể dục; luyện tập chạy bền hàng ngày Dặn dò: Giờ sau tiếp tục học ĐHĐN, bài thể dục và chạy bền 40' 4' 2' 2' 3' 27' 11' bài dạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TB ▲GV Đội hình tập trung Phần mở đầu - Đội hình vòng tròn Trực ban điều khiển lớp chơi - Phân nhóm quay vòng Tiết Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng: Nhóm 1: ĐHĐN NT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV 11' 5->7lÇn 1®t Nhóm 2: Bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x NT - GV quan sát, sữa sai kịp thời Khoảng 10-11 phút đổi nội dung nhóm 5' Nam 3' N÷ 2' - GV hướng dẫn sau đó điều khiển HS thực theo nhóm nam, nữ riêng 2' 1->2 hs 3' 4l x 8nhÞp 1®t - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TB ▲GV phót 1' x x x x 3' 20 - 30 lÇn 1' x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x x x x TB Tập trung lớp GV nhận xét buổi học, giao bài tập nhà và dặn dò HS Ký duyệt: TrườngLop6.net THCS Gio Mü 12 (13) Giáo án Thể dục TUẦN GV: Đinh Công Khánh Ngày soạn: /09/2009 Tiết theo PPCT: 11+12 Ngày dạy: ./09/2009 TÊN BÀI DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ + BÀI THỂ DỤC + CHẠY BỀN A MỤC TIÊU: Kiến thức: HS nắm được: - ĐHĐN: Đi đều-đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số; dàn hàng, dồn hàng - Bài thể dục: Tiếp tục ôn và hoàn thiện động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học số động tác hồi tĩnh sau chạy Kĩ năng: HS thực tương đối chính xác, nhịp nhàng theo lệnh và vững cự li đội hình các động tác: Giậm chân chỗ, - đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp, Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Hoàn thiện bài thể dục động tác tương đối chính xác phương hướng, biên độ, nhịp điệu Thực chạy bền trên địa hình tự nhiên, biết và thực số động tác hồi tĩnh sau chạy Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác, kỷ luật tập luyện TDTT trên lớp và nhà B PHƯƠNG PHÁP: Phân nhóm quay vòng + Đồng loạt C CHUẨN BỊ: Giáo viên: 01 còi, 01 đồng hồ bấm giây, tranh thể dục Học sinh: Vệ sinh sân bãi D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: NỘI DUNG LVĐ I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số phót 2' PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC x x x x 2' Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học II PHẦN CƠ BẢN: TIẾT 1 Khởi động: a) Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay cổ tay, cổ chân, cổ, vai, hông, gối - Tập các động tác: Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng - Ép dọc, ép ngang * Yêu cầu: Nghiêm túc, nóng người b) Khởi động chuyên môn: - Thực giậm chân chỗ * Yêu cầu: Đều, đẹp, theo lệnh Kiểm tra bài cũ: Thực động tác: Vặn mình, Phối hợp bài thể dục * Yêu cầu: Tương đối chính xác biên độ Học bài mới: a) ĐHĐN: + Ôn Đi đều-đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp * Yêu cầu: HS thực tương đối đúng, đều, đẹp theo lệnh, giữ vững cự ly đội hình b) Bài thể dục: Ôn và hoàn thiện động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà * Yêu cầu: HS thực các động tác tương đối đúng phương hướng, biên độ 81 phót 41' 8' 5' 2l x nhÞp ®t x x x x 1' 1->2hs 28' 14' 14' 2l x nhÞp 1®t 2' 2hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x x x x x x x x x x x LT x x x x ▲GV 3' x x x x x x x TB x x x x x x - TB điều khiển khởi động theo vòng tròn Sau động tác đổi hướng thực - Đội hình hàng dọc Trực ban điều khiển lớp thực - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV bổ sung, ghi điểm 20 GV sử dụng phương pháp phân nhóm quay vòng Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng Nhóm 1: ĐHĐN NT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV Nhóm 2: Bài thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TrườngLop6.net THCS Gio Mü NT 13 (14) Giáo án Thể dục GV: Đinh Công Khánh 2' - 2hs 3' 4l x 8nhÞp 1®t Củng cố: + ĐHĐN;Đi - đứng lại + Bài thể dục Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể 20 Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc TIẾT Ổn định tổ chức - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Động tác bổ trợ chuyên môn: - Thực giậm chân chỗ * Yêu cầu: Đều, đẹp, theo lệnh Học bài mới: a) ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp * Yêu cầu: Nâng cao kĩ thực các động tác tương đối chính xác, đúng, đều, đẹp, theo lệnh, giữ vững cự ly đội hình b) Bài thể dục: Tiếp tục ôn và hoàn thiện động tác * Yêu cầu: HS thực các động tác tương đối đúng phương hướng, biên độ, nhịp điệu c) Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học số động tác hồi tĩnh sau chạy * Yêu cầu: Thực tương đối chính xác, nhịp nhàng Nâng cao sức bền thể 10 Củng cố bài dạy: ĐHĐN;Đổi chân sai nhịp + Bài thể dục 11 Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc 40' 4' 2' 2' 3' 27' 11' 11' 5->7lÇn 1®t - GV quan sát, sữa sai kịp thời Khoảng 14 phút đổi nội dung nhóm - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV Đội hình tập trung Phần mở đầu - Đội hình hàng dọc Trực ban điều khiển lớp thực 20 Phân nhóm quay vòng Tiết Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng: Nhóm 1: ĐHĐN NT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV Nhóm 2: Bài thể dục x x x 5' 2' 1->2 hs 3' 4l x 8nhÞp 1®t TB x x x x x x x x x x x x x x x x x NT - GV quan sát, sữa sai kịp thời Khoảng 10-11 phút đổi nội dung nhóm - GV hướng dẫn số động tác hồi tĩnh sau chạy cho HS nắm, sau đó điều khiển HS chạy trên địa hình tự nhiên theo thời gian: Nam phút, Nữ phút - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV TB phót III PHẦN KẾT THÚC: 1' Nhận xét: + Khả học tập x x x x x x x x x x + Ý thức tổ chức kỉ luật x x x x x x x x x x 3' Bài tập: Ôn lại kĩ ĐHĐN, x x x x x x x x x x 20 - 30 lÇn 09 động tác thể dục; luyện tập chạy bền x x x x x x x x x x TB ▲GV hàng ngày 1' Dặn dò: Giờ sau Kiểm tra bài thể dục, Tập trung lớp GV nhận xét buổi học, giao bài tập tiếp tục học ĐHĐN và chạy bền nhà và dặn dò HS E RÚT KINH NGHIỆM TrườngLop6.net THCS Gio Mü 14 (15) Giáo án Thể dục TUẦN GV: Đinh Công Khánh Ngày soạn: ./10/2009 Ngày dạy: /10/2009 Tiết theo PPCT: 13+14 TÊN BÀI DẠY KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC + ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ + CHẠY BỀN A MỤC TIÊU: Kiến thức: HS nắm được: - Bài TD: Nhằm đánh giá kĩ thực hiên động tác bài thể dục tay không - ĐHĐN: Đi đều-đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học số động tác hồi tĩnh sau chạy Kĩ năng: HS thực tương đối chính xác, nhịp nhàng theo lệnh và vững cự li đội hình các động tác: Giậm chân chỗ, - đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp, Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Hoàn thiện bài thể dục động tác tương đối chính xác phương hướng, biên độ, nhịp điệu Thực chạy bền trên địa hình tự nhiên, biết và thực số động tác hồi tĩnh sau chạy Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác, kỷ luật tập luyện TDTT trên lớp và nhà B PHƯƠNG PHÁP: Phân nhóm quay vòng + Đồng loạt, + kiểm tra C CHUẨN BỊ: Giáo viên: 01 còi, 01 đồng hồ bấm giây, tranh thể dục Học sinh: Vệ sinh sân bãi D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC phót 2' I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học II PHẦN CƠ BẢN: TIẾT 1 Khởi động: a) Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay cổ tay, cổ chân, cổ, vai, hông, gối - Tập các động tác: Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng - Ép dọc, ép ngang * Yêu cầu: Nghiêm túc, nóng người b) Khởi động chuyên môn: - Thực giậm chân chỗ * Yêu cầu: Đều, đẹp, theo lệnh Kiểm tra bài cũ: Thực động tác: Vặn mình, Phối hợp bài thể dục * Yêu cầu: Tương đối chính xác biên độ Học bài mới: * Bài thể dục: a) Nội dung kiển tra: Kiểm tra động tác bài thể dục tay không: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà b) Phương pháp kiển tra: - Mỗi HS kiểm tra lần động tác - lần kiểm tra hs quay hướng khác nhau,thực 2lần x 8nhịp,dưới điều khiển giáo viên - HS tự ôn luyện c) Cách cho điểm - Điểm - 10 thuộc toàn bài, động tác đều, đẹp, đúng biên độ, đúng nhịp đệu x x x x 2' 81 phót 41' 8' 5' 2l x nhÞp ®t x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x x x x x TB x x x ▲GV x x x x LT x x x x x x - TB điều khiển khởi động theo vòng tròn Sau động tác đổi hướng thực 3' 1' 1->2hs 28' 1' 3' - Đội hình hàng dọc Trực ban điều khiển lớp thực - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV bổ sung, ghi điểm -GV sử dụng phương pháp phân nhóm kiểm tra x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV 5' TrườngLop6.net THCS Gio Mü 15 (16) Giáo án Thể dục GV: Đinh Công Khánh - Điểm - Thuộc toàn bài có - nhịp sai - Điểm - có - động tác chưa thuộc - Điểm có đông tác sai trở lên Củng cố bài dạy: + Bài thể dục Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc TIẾT Ổn định tổ chức - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Động tác bổ trợ chuyên môn: - Thực giậm chân chỗ * Yêu cầu: Đều, đẹp, theo lệnh Học bài mới: a) ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp * Yêu cầu: Nâng cao kĩ thực các động tác tương đối chính xác, đúng, đều, c) Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học số động tác hồi tĩnh sau chạy * Yêu cầu: Thực tương đối chính xác, nhịp nhàng Nâng cao sức bền thể 2' 2hs 3' 4l x 8nhÞp 1®t 40' 4' 2' 2' 3' 27' 20' - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TB ▲GV - Đội hình tập trung Phần mở đầu - Đội hình hàng dọc Trực ban điều khiển lớp thực - Phân nhóm quay vòng ,Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng: - Nhóm - tập hợp, dóng hàng điểm số, đổi chân sai nhịp chổ - Nhóm - vòng phải, vòng trái NT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 7' 5->7vòng hs 2' ▲GV - Chạy thành hàng dọc theo vòng tròn x x x x x x x - GV hướng dẫn số động tác hồi tĩnh sau chạy cho HS nắm, sau đó điều khiển HS chạy trên địa hình tự nhiên theo thời gian: Nam phút, Nữ phút - GV quan sát, sữa sai kịp thời Khoảng 10-11 phút đổi nội dung nhóm - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x x x x x x x x x x Củng cố bài dạy: ĐHĐN:Đi vòng 1->2 hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x phải, vòng trái x x x x x x x x x x + Chạy bền: Động tác hồi tĩnh 3' 10 Thả lỏng: + Hít thở sâu ▲GV TB 4l x 8nhÞp + Rũ mềm thể 1®t * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc phót III PHẦN KẾT THÚC: x x x x x x x x x x 1' Nhận xét: + Khả học tập x x x x x x x x x x + Ý thức tổ chức kỉ luật x x x x x x x x x x 3' Bài tập: Ôn lại kĩ ĐHĐN, x x x x x x x x x x TB 20 - 30 lÇn 09 động tác thể dục; luyện tập chạy bền ▲GV Tập trung lớp GV nhận xét buổi học, giao bài hàng ngày 1' tập nhà và dặn dò HS Dặn dò: Giờ sau Kiểm tra bài thể dục, tiếp tục học ĐHĐN và chạy bền E.RÚT KINH NGHIỆM TrườngLop6.net THCS Gio Mü 16 (17) Giáo án Thể dục TUẦN GV: Đinh Công Khánh Ngày soạn: ./10/2009 Ngày dạy: /10/2009 Tiết theo PPCT: 15+16 TÊN BÀI DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ + CHẠY BỀN LÝ THUYẾT A MỤC TIÊU: Kiến thức: HS nắm được: - ĐHĐN: Đi đều-đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Nắm tác dụng việc luyện tập TDTT lên thể người tập - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học số động tác hồi tĩnh sau chạy Kĩ năng: HS thực tương đối chính xác, nhịp nhàng theo lệnh và vững cự li đội hình các động tác: Giậm chân chỗ, - đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp, Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Hoàn thiện bài thể dục động tác tương đối chính xác phương hướng, biên độ, nhịp điệu Thực chạy bền trên địa hình tự nhiên, biết và thực số động tác hồi tĩnh sau chạy Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác, kỷ luật tập luyện TDTT trên lớp và nhà B PHƯƠNG PHÁP: Phân nhóm quay vòng + Đồng loạt C CHUẨN BỊ: Giáo viên: 01 còi, 01 đồng hồ bấm giây, tranh thể dục Học sinh: Vệ sinh sân bãi D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC LVĐ phót 2' I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học x x x x 2' II PHẦN CƠ BẢN: TIẾT 1 Khởi động: a) Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay cổ tay, cổ chân, cổ, vai, hông, gối - Tập các động tác: Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng - Ép dọc, ép ngang * Yêu cầu: Nghiêm túc, nóng người b) Khởi động chuyên môn: - Thực giậm chân chỗ * Yêu cầu: Đều, đẹp, theo lệnh Kiểm tra bài cũ: Thực động tác: Đi - đứng lại * Yêu cầu: Tương đối chính xác biên độ Học bài mới: a) ĐHĐN: + Ôn Đi đều-đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp * Yêu cầu: HS thực tương đối đúng, đều, đẹp theo lệnh, giữ vững cự ly đội hình 81 phót 41' 8' 5' 2l x nhÞp ®t 3' 1' 1->2hs 28' 20' x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x x x x x x x x LT x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x TB x x x x x x x - TB điều khiển khởi động theo vòng tròn Sau động tác đổi hướng thực - Đội hình hàng dọc Trực ban điều khiển lớp thực - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV bổ sung, ghi điểm GV sử dụng phương pháp đồng loạt và phân nhóm thực điều khiển nhóm trưởng - GV hướng dẩn và điều khiển đội hình hàng dọc thực ▲GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x NT x x x x x x x x x x x x x x x x x x 8' TrườngLop6.net THCS Gio Mü 17 (18) Giáo án Thể dục GV: Đinh Công Khánh b)Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực số động tác hồi tĩnh sau chạy vòng hs x x x x 2' - 2hs 3' 4l x 8nhÞp 1®t Củng cố: - Đổi chân sai nhịp Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc TIẾT Ổn định tổ chức - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Học bài mới: b) Tác dụng TDTT đến thể - Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học làm cho thể phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả chống đỡ tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẽ đẹp và dáng khoẻ mạnh người - Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên, vận chuyển máu hệ mạch nuôi thể và thải các chất cặn bã ngoài nhanh hơn, nhờ khí huyết lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa sức khoẻ tăng lên - Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các làm chức hô hấp khoẻ và độ đàn hồi tăng khả các cơ, xương tham gia vào hoạt động hô hấp linh hoạt lên Nhờ lượng trao đổi khí phổi tăng làm cho máu giàu oxi hơn, sức khoẻ tăng lên + Đức dục : là yêu Tổ quốc, yêu nhân dân, yêu lao động, yêu khoa học, yêu trọng công + Trí dục: ôn lại điều đã học, học thêm tri thức + Thể dục: để làm cho thân thể khoẻ mạnh, đồng thòi cần giữ gìn vệ sinh riêng và vệ sinh chung + Mĩ dục: để phân biệt cái gì là đẹp, cái gì là không đẹp Củng cố: - Tác dung TDTT lên hệ cơ? Thả lỏng: + Hít thở sâu + Rũ mềm thể * Yêu cầu: Tích cực, nghiêm túc 40' 4' 2' 2' 27' x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TB - LT tập hợp hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV 5' ?Tập luyện TDTT có tác dụng nào đến cơ, xương? 5' ?Tập luyện TDTT có tác dụng nào đến tim và hệ mạch? 10' 7' ?Tập luyện TDTT có tác dụng nào đến quan hô hấp? - Gv hỏi, đặt vấn đề, gợi ý - Hs thảo luận nhóm và đại diện lên trả lời, các nhóm khác bổ sung - GV nhắc lại tác dụng ? Em hiểu nào là đức - trí - thể mỹ? - HS trả lời và bổ sung - GV giải thích thêm 2' 1->2 hs 3' 4l x 8nhÞp 1®t - Đội hình hàng ngang GV củng cố lại nội dung bài dạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV TrườngLop6.net THCS Gio Mü TB 18 (19) Giáo án Thể dục GV: Đinh Công Khánh phót III PHẦN KẾT THÚC: x x x x x x x x x x 1' Nhận xét: + Khả học tập x x x x x x x x x x + Ý thức tổ chức kỉ luật x x x x x x x x x x 3' Bài tập: Ôn lại kĩ ĐHĐN, x x x x x x x x x x TB 20 - 30 lÇn 09 động tác thể dục; luyện tập chạy bền ▲GV Tập trung lớp GV nhận xét buổi học, giao bài tập hàng ngày 1' nhà và dặn dò HS Dặn dò: Giờ sau Kiểm tra bài thể dục, tiếp tục học ĐHĐN và chạy bền .E.RÚT KINH NGHIỆM Ký duyệt: TrườngLop6.net THCS Gio Mü 19 (20) Giáo án Thể dục TUẦN GV: Đinh Công Khánh Ngày soạn: ./10/2009 Ngày dạy: /10/2009 Tiết theo PPCT: 17+18 10 TÊN BÀI DẠY ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ + CHẠY BỀN A MỤC TIÊU: Kiến thức: HS nắm được: - ĐHĐN: Đi đều-đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học số động tác hồi tĩnh sau chạy Kĩ năng: HS thực tương đối chính xác, nhịp nhàng theo lệnh và vững cự li đội hình các động tác: Giậm chân chỗ, - đứng lại, vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp, Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Hoàn thiện bài thể dục động tác tương đối chính xác phương hướng, biên độ, nhịp điệu Thực chạy bền trên địa hình tự nhiên, biết và thực số động tác hồi tĩnh sau chạy Thái độ: Nghiêm túc, tích cực, tự giác, kỷ luật tập luyện TDTT trên lớp và nhà B PHƯƠNG PHÁP: Phân nhóm quay vòng + Đồng loạt, + kiểm tra C CHUẨN BỊ: Giáo viên: 01 còi, 01 đồng hồ bấm giây, tranh thể dục Học sinh: Vệ sinh sân bãi D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC phót 2' I PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học II PHẦN CƠ BẢN: TIẾT 1 Khởi động: a) Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay cổ tay, cổ chân, cổ, vai, hông, gối - Tập các động tác: Tay cao, tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng - Ép dọc, ép ngang * Yêu cầu: Nghiêm túc, nóng người b) Khởi động chuyên môn: - Thực giậm chân chỗ * Yêu cầu: Đều, đẹp, theo lệnh Kiểm tra bài cũ: Thực động tác: Vặn mình, Phối hợp bài thể dục * Yêu cầu: Tương đối chính xác biên độ Học bài mới: a) ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi vòng phải (trái); Đổi chân sai nhịp * Yêu cầu: Nâng cao kĩ thực các động tác tương đối chính xác, đúng, đều, x x x x 2' 81 phót 41' 8' 5' 2l x nhÞp ®t x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV x x x x x TB x x x ▲GV x x x x LT x x x x x x - TB điều khiển khởi động theo vòng tròn Sau động tác đổi hướng thực 3' 1' 1->2hs 28' 20' - Đội hình hàng dọc Trực ban điều khiển lớp thực - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện, HS khác nhận xét GV bổ sung, ghi điểm - Phân nhóm,Các nhóm thực điều khiển nhóm trưởng: - Nhóm hàng tập hợp, dóng hàng điểm số, đổi chân sai nhịp chổ - Nhóm - vòng phải, vòng trái NT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲GV c) Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học số động tác hồi tĩnh sau chạy * Yêu cầu: Thực tương đối chính xác, nhịp nhàng Nâng cao sức bền thể 8' - Chạy thành hàng dọc theo vòng tròn TrườngLop6.net THCS Gio Mü x x x x x x x 20 (21)