Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biÕt vËn dông tù tËp hµng ngµy n©ng cao søc khoÎ vµ tham gia vào các hoạt động của tr[r]
Trang 1Thứ ba ngày 06 tháng 01 năm 2009 Tiết 37: trò chơi “bịt mắt bắt dê” và “nhanh lên bạn ơi”
I - Mục tiêu:
HS thực hiện thuần thục các trò chơi và tham gia chơi trò chơi tương đối chủ động,
vui vẻ
Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ
bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II Địa điểm - Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, một khăn
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
A - Phần mở đầu:
HS tập trung báo cáo sĩ số
GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
Chạy nhẹ nhàng quanh sân
Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
Tập bài thể dục phát triển chung
B - Phần cơ bản:
trò chơi “bịt mắt bắt dê:
trò chơi “nhanh lên bạn ơi”
C - Phần kết thúc:
Hồi tĩnh
Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
8’
1 vòng 2x8nhịp
11’
11’
5’
(V) (I)
GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS
GV chia lớp thành 2 nhóm Cho các nhóm triển khai đội hình vòng tròn
GV chọn người đóng dê bị lạc và người đi tìm Cho cả lớp cùng chơi
(V)
GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ
GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
Trang 2Tiết 38: trò chơi “bịt mắt bắt dê” và “nhóm ba, nhóm bảy”
I - Mục tiêu:
HS thực hiện thuần thục các trò chơi và tham gia chơi trò chơi tương đối chủ động,
vui vẻ
Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ
bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II Địa điểm - Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, một khăn
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
A - Phần mở đầu:
HS tập trung báo cáo sĩ số
GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
Chạy nhẹ nhàng quanh sân
Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
Tập bài thể dục phát triển chung
B - Phần cơ bản:
trò chơi “bịt mắt bắt dê:
trò chơi “nhóm ba, nhóm bảy”
C - Phần kết thúc:
Hồi tĩnh
Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
Giao bài tập về nhà:
Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng 2x8nhịp
11’
11’
5’
(V) (I)
GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS
GV chia lớp thành 2 nhóm Cho các nhóm triển khai đội hình vòng tròn
GV chọn người đóng dê bị lạc và người đi tìm Cho cả lớp cùng chơi
(V)
GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ
GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
(V)
Lop2.net
Trang 3Thứ ba ngày 13 tháng 01 năm 2009 Tiết 39: đứng kiễng gót, hai tay chống hông (dang ngang)
trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
I - Mục tiêu:
HS thực hiện tương đối chính xác 2 động tác rlttcb
Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau: HS tham gia chơi tương đối chủ động, vui vẻ.
Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ
bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II Địa điểm - Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, phấn kẻ sân chơi
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
A - Phần mở đầu:
HS tập trung báo cáo sĩ số
GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
Chạy nhẹ nhàng quanh sân
Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
Tập bài thể dục phát triển chung
B - Phần cơ bản:
Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống hông :
Ôn đứng kiễng gót, hai tay dang ngang
Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
C - Phần kết thúc:
Hồi tĩnh
8’
1 vòng 2x8nhịp 12’
10’
5’
(V)
GV thị phạm phân tích kĩ thuật động tác
HS quan sát tập theo Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt
(V)
GV quan sát và sửa sai cho HS
GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS
Cho cả lớp cùng chơi
GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ
GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
Trang 4trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
I - Mục tiêu:
HS thực hiện tương đối chính xác 2 động tác rlttcb
Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau: HS tham gia chơi tương đối chủ động, vui vẻ.
Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ
bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II Địa điểm - Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, phấn kẻ sân chơi
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
A - Phần mở đầu:
HS tập trung báo cáo sĩ số
GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
Chạy nhẹ nhàng quanh sân
Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
Tập bài thể dục phát triển chung
B - Phần cơ bản:
Ôn đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống
hông :
Ôn đứng hai chân rộng bằng vai ( hai bàn chân
thẳng hướng phía trước) Hai tay đưa ra trước -
sang ngang - lên cao chếch chữ V - về tư thế cơ
bản
Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
C - Phần kết thúc:
Hồi tĩnh
Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
Giao bài tập về nhà:
Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng 2x8nhịp 12’
10’
5’
(V)
GV thị phạm phân tích kĩ thuật động tác
HS quan sát tập theo Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt
(V)
GV quan sát và sửa sai cho HS
GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS
Cho cả lớp cùng chơi
GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ
GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
(V)
Lop2.net
Trang 5Thứ ba ngày 03 tháng 02 năm 2009 Tiết 41: đi thường theo vạch kẻ thẳng
I - Mục tiêu:
HS thực hiện tương đối chính xác các động tác rlttcb
HS thực hiện tương đối chính xác động tác đi theo vạch kẻ thẳng.
Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ
bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II Địa điểm - Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, phấn kẻ sân chơi
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
A - Phần mở đầu:
HS tập trung báo cáo sĩ số
GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
Chạy nhẹ nhàng quanh sân
Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
Tập bài thể dục phát triển chung
B - Phần cơ bản:
Ôn đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ lên cao
thẳng hướng :
Ôn đứng hai chân rộng bằng vai, thực hiện các
động tác tay:
Học: đi thường theo vạch kẻ thẳng:
Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
C - Phần kết thúc:
Hồi tĩnh
Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
Giao bài tập về nhà:
8’
1 vòng 2x8nhịp 6’
3x4 nhịp
8’
23 lần x10m
8’
5’
(V)
GV thị phạm phân tích kĩ thuật động tác
HS quan sát tập theo Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt
(V)
GV quan sát và sửa sai cho HS
GV thị phạm phân tích kĩ thuật động tác Gọi 13 HS lên tập thử
HS còn lại quan sát
GV cho lớp tập theo đội hình nước chảy
GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS
Cho cả lớp cùng chơi
GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ
GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
Trang 6Tiết 42: đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông
( dang ngang) - trò chơi “nhảy ô”
I - Mục tiêu:
HS thực hiện tương đối chính xác các động tác rlttcb
HS thực hiện tương đối chính xác động tác đi theo vạch kẻ thẳng.
Chơi trò chơi “nhảy ô”, yêu cầu hs chơi tích cực.
Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ
bản cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II Địa điểm - Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, phấn kẻ sân chơi
III - Nội dung và phương pháp lên lớp:
A - Phần mở đầu:
HS tập trung báo cáo sĩ số
GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
Chạy nhẹ nhàng quanh sân
Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
Tập bài thể dục phát triển chung
B - Phần cơ bản:
Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng
hướng phía trước, thực hiện các động tác tay:
ÔN: đi thường theo vạch kẻ thẳng:
Thi một trong hai động tác trên, xem tổ nào có nhiều
người đi đúng
Trò chơi “nhảy ô”
C - Phần kết thúc:
Hồi tĩnh
Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
Giao bài tập về nhà:
Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng 2x8nhịp 6’
3x4 nhịp
8’
23 lần x10m
5’
(V)
GV thị phạm phân tích kĩ thuật động tác
HS quan sát tập theo Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt
(V)
GV quan sát và sửa sai cho HS
GV nhắc lại kĩ thuật động tác
Gọi 13 HS lên tập thử
HS còn lại quan sát
GV cho lớp tập theo đội hình nước chảy
GV hướng dẫn lại cách chơi, luật chơi cho HS
Cho cả lớp cùng chơi
GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực, vui vẻ
GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng cơ thể
(V)
Lop2.net