III-Nội dung và phương pháp Néi dung I-PhÇn më ®Çu *NhËn líp:Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi tËp II-PhÇn c¬ b¶n 1Khởi động: a/ Khởi động chung: Chạy một vòng quanh sân v[r]
(1)Nguyễn - Trường THCS Thụy dũng - Giáo án TD8 - Ngày soạn : 27/01/2010 Ngµy d¹y: TuÇn 25 TiÕt: 49 kiÓm tra ch¹y bÒn I-Môc tiªu: *KiÓm tra kÜ thuËt ch¹y bÒn 500m(nam-n÷)cã tÝnh thêi gian *Yªu cÇu: Häc sinh thùc hiÖn thµnh th¹o kÜ thuËt ch¹y bÒn vµ biÕt kh¾c phục tượng hô hấp lần hai ,thành tích đánh giá chính xác II-Địa điểm và phương tiện: *Địa điểm: Sân thể dục riêng trường *Phương tiện: Bàn ghế giáo viên.đồng hồ III-Nội dung và phương pháp Néi dung I-PhÇn më ®Çu: *NhËn líp:Gi¸o viªn phæ biÕn nhiÖm Vô yªu cÇu bµi tËp §Þnh lượng 2-3P 35-38P II-PhÇn c¬ b¶n: Khởi động: *-Khởi động chung: chạy vßng quanh sân vận động 2x8n 3L/15m *Bổ trợ động tác(bước nhỏ, nâng cao đùi,đạp sau) 2.¤n bµi cò 1.Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra ch¹y bÒn 500m cho nam vµ n÷ ************ ************ ************ ************ * C¸n sù tËp hîp b¸o c¸o chóc gi¸o viªn 200m -Tập động tác TĐTK di động vßng Trßn *K§CM-Xoay c¸c khíp Phương pháp- tổ chức *Chạy tốc độ trung b×nh -Đ/T tay ngực-tay vai-lườnbụngvặn mình **** **** **** **** -Ph©n nhãm tËp luyÖn ,häc sinh tù Khởi động và tập bổ trợ cho nội dung kiÓm tra 1L/500m Lop8.net *Gi¸o viªn trng dông mét sè em Lµm träng tµi gióp gi¸o viªn -Träng tµi xuÊt ph¸t em (2) Nguyễn - Trường THCS Thụy dũng - Giáo án TD8 - Ngày soạn : 27/01/2010 -Träng tµi b¾t xuÊt ph¸t em 3.BiÓu ®iÓm: *Điểm - 10: Chạy đạt mức “kh¸”theo tiªu chuÈn rÌn ruyÖn th©n thÓ -Träng tµi thø tù em -Trọng tài cầm giây đích em -Trọng tài đồng hồ(giáo viên sử dụng đồng hồ bấm ®êng ch¹y ) *Điểm - 8: Chạy đạt mức”đạt” Theo tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ *§iÓm - 6: Ch¹y hÕt cù li kh«ng tÝnh thêi gian *§iÓm 3-4: kh«ng ch¹y hÕt cù li Quy định (Các trường hợp đặc biệt giáo viên định) 1L -Giaó viên đọc thành tích đọc ®iÓm qua kiÓm tra *Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 5-8 häc sinh (gi¸o viªn chuÈn bÞ đồng hồ) -Mçi HS ®îc kiÓm tra lÇn Nh÷ng häc sinh cã giÊy x¸c nhËn cña b¸c sÜ kh«ng ®îc tËp TDTT kh«ng ®îc KiÓm tra.Nh÷ng häc sinh cã thÓ lùc kÐm hoÆc søc khoÎ kh«ng bình thường có thể chạy 200m400m không tính thời gian kiÓm tra vµo ngµy kh¸c -NÕu mét tiÕt kiÓm tra kh«ng hÕt th× lÊy thªm tiÕt ë quü thêi gian kiÓm tra RLTT ****************** ******************* III-PhÇn kÕt thóc *Thả lỏng:đứng chỗ giũ tay,ch©n 3-5P *Nhận xét hướng dẫn học nhà -C¸n sù hoÆc GV ®iÒu khiÓn th¶ láng -GV nhËn xÐt u, khuyÕt ®iÓm kiểm tra Tuyên dương nh÷ng em ®îc ®iÓm giái vµ phª bình em không đạt yêu cÇu GV cïng HS kÕt thóc giê hä -VÒ nhµ tËp ch¹y bÒn vµo c¸c buæi s¸ng sau tËp thÓ dôc buæi s¸ng -Đánh giá tinh thần thái độ học tËp Cña häc sinh qua giê häc *************** *************** *************** *************** Lop8.net (3) Nguyễn - Trường THCS Thụy dũng - Giáo án TD8 - Ngày soạn : 27/01/2010 * Ngµy d¹y: TuÇn 25 TiÕt 50 Nhảy xa-bóng đá-kéo co I-Môc tiªu *Nh¶y xa: -Hoµn thiÖn kÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi –Ch¬i trß ch¬i lß cß tiÕp søc +Yêu cầu:Học sinh thực tương đối thành thạo kĩ thuật chạy đà giậm nhảy bước trên không ,hiểu các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa *TTTC:Tự chọn môn bóng đá ; -Dẫn và chuyền bóng hai người -Đá mu chính diện -Đá bóng lòng bàn chân,bật tường liên tục(một chạm) -Dừng bóng má bàn chân –Dừng bóng lòng-hướng dẫn mét sè luËt -Tổ chức thi đấu +Yêu cầu;Học sinh thực tương đối thành thạo kĩ thuật dẫn bóng ,đá bãng b»ng lßng bµn ch©n ,hiÓu ®îc mét sè luËt *Trß ch¬i: KÐo co +Yªu cÇu;häc sinh biÕt biÕt c¸ch ch¬i II-Địa điểm và phương tiện *Địa điểm:Sân thể dục riêng trường *Phương tiện:Còi,ván giậm nhảy,cuốc,bóng đá 10 III-Nội dung và phương pháp Néi dung I-PhÇn më ®Çu *NhËn líp:Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn nhiÖm vô yªu cÇu bµi tËp II-PhÇn c¬ b¶n 1Khởi động: a/ Khởi động chung: Chạy vòng quanh sân vận động *Tập động tác TDTK di động theo vßng trßng b/ Khởi động chuyên môn –Quay trßn c¸c khíp cæ tay ,cæ ch©n,h«ng §Þnh lượng 2-3P 35-38P 200m Phương pháp- tổ chức ************* ************* ************* ************* * -C¸n sù tËp häp b¸o c¸o chóc gi¸o viªn 2x8n 3L *Tập động tác bổ trợ -đi bước 3L/15m nhỏGót chạm mông-nâng cao đùi (tại chç) KiÓm tra bµi cò: Thùc hiÖn kÜ 1L Lop8.net *§/T tay ngùc-tay vai –vÆn m×nh -bụng-Bước với -Chạy chỗ sau đó chuyển sang di chuyÓn ***** ***** (4) Nguyễn - Trường THCS Thụy dũng - Giáo án TD8 - Ngày soạn : 27/01/2010 t©ng bãng b»ng mu bµn ch©n ¤n bµi cò: (chia tæ tËp luyÖn) 5L *Tæ 1,2 ¤n hoµn thiÖn kÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi +Trß ch¬i nh¶y lß cß tiÕp søc ***** ***** - GV h« cho HS thùc hiÖn theo tiÕng cßi - GV gäi 1-3 HS thùc hiÖn, GV nhËn xÐt, cho ®iÓm 5L 5L *Ôn kĩ thuật chạy đà 5L *¤n kÜ thuËt giËm nh¶y ********* ********* - GV phæ biÕn l¹i luËt ch¬i, c¸ch ch¬i *************** *************** *¤n kÜ thuËt trªn kh«ng * *Ôn kĩ thuật chạm đất 2p *Tổ 3,4Tập TTTC;bóng đá +¤n dÉn bãng chuyÒn bãng hai 2p người +§¸ bãng b»ng lßng bµn ch©n(mét 2p ch¹m) +§¸ bãng b»ng mu chÝnh diÖn 2p +Dõng bãng b»ngm¸ bµn 2L ch©n +Dõng bãng b»ng lßng bµn ch©n Trß ch¬i: kÐo co Chạy bền trên địa hình tự nhiên * * * * * * * * * * * * - HS qu¶ bãng - HS thùc hiÖn theo sù ®iÒu khiÓn cña GV - HS chia thµnh tèp nam riªng n÷ - HS ch¹y thµnh hµng däc, vÒ tù th¶ láng, hÝt thë s©u - GV gäi 1-3 HS thùc hiÖn , HS kh¸c nhËn xÐt, GV nhËn xÐt, söa sai Củng cố: Thực kĩ thuật đá bãng b»ng lßng bµn ch©n III-PhÇn kÕt thóc - HS thực theo nước chảy - GV söa sai cho HS qu¸ tr×nh luyÖn tËp 3-5 phut *Th¶ láng th©n thÓ(giò tay ch©n - HS th¶ láng toµn th©n, hÝt thë s©u *Hướng dẫn học sinh học nhà - GV giao cô thÓ cho hs vÒ nhµ Lop8.net (5) Nguyễn - Trường THCS Thụy dũng - Giáo án TD8 - Ngày soạn : 27/01/2010 *Nhận xét đánh giá bài học -GV nhËn xÐt u khuyÕt ®iÓm giê häc Lop8.net (6)