KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP (TIẾT 6) CHỦ ĐỀ: CHẠY NHANH – CHẠY BỀN - Ôn số động tác bổ trợ - Luyện tập xuất phát cao, chạy nhanh 40 - 50m - Chạy bền I - Mục tiêu học Về phẩm chất - Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm cụ thể khơi dậy HS: + Tự giác, tích cực tập luyện hoạt động tập thể + Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết tốt tập luyện + Đoàn kết, chăm giúp đỡ bạn bè tập luyện Về lực - Bài học góp phần hình thành, phát triển lực sau 2.1: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh chủ động, thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác nhóm để thực tập trò chơi 2.2: Năng lực đặc thù - Nhận biết yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng tập luyện phát triển thể - Biết quan sát tranh ảnh động tác làm mẫu giáo viên để tập luyện - Thực tư xuất phát cao - Tự sửa động tác thông qua nghe, quan sát tập luyện - Thực số tập bổ trợ học II - Địa điểm phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường THCS - Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị giáo án, trang phục, hình ảnh minh họa, số dụng cụ phù hợp với nội dung chạy nhanh chạy bền học - Học sinh: Chuẩn bị giầy, trang phục đảm bảo, tranh ảnh minh họa động tác chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên III Phương pháp hình thức tổ chức dạy học - Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tranh ảnh, tập luyện - Hình thức dạy học chính: Đồng loạt, nhóm III - Tiến trình dạy học Nội dung Phương pháp tổ chức yêu cầu LVĐ Hoạt động GV Hoạt động 1: Mở đầu 8-10’ - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học Hoạt động HS Đội hình nhận lớp 1, Nhận lớp - Hỏi thăm SK HS kiểm tra trang phục - Hoạt động GV - Hoạt động cán lớp - Gv quan sát học sinh khởi động 2, Khởi động - KĐ chung: Xoay khớp, ép dọc, ép ngang (Gv) - HS tích cực, chủ động tham gia khởi động - Bài thể dục phát triển chung 2x8n - HS nghiêm túc thức theo yêu cầu giáo viên Hoạt động 2: Hình thành 28-30’ kiến thức cho học sinh - Đội hình tập luyện Chạy nhanh - Một số động tác bổ trợ + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi 2-3 lần + Chạy đạp sau + Kĩ thuật “Ngồi xuất phát” - GV làm mẫu hướng dẫn học sinh tập luyện đồng loạt loạt theo đội hình nước chảy xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx (1520m) (Gv) + Hướng dẫn cho học sinh kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 40-50m - HS thực kĩ thuật động tác - Giáo viên hướng dẫn theo hướng dẫn giáo viên học sinh hình thành biểu tượng, kĩ thuật động tác - GV nêu sai lầm cách khắc phục cho học sinh Hoạt động 4: Tập luyện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 40-50m * Tổ chức tập luyện đồng loạt - Giáo viên hướng dẫn học sinh thực động tác kĩ thuật GV - HS tập luyện tự giác, tích cực thực theo dẫn giáo viên - GV tổ chức HS tập luyện: Tập đồng loạt, theo nhóm/tổ - GV quan sát, sửa sai cho HS (Gv) * Tập luyện tồn nội dung học theo nhóm/tổ, theo đội hình nước chảy - GV cho HS thực - Tập luyện theo nhóm theo nhóm người theo đội hình nước chảy *,Củng cố: Từng nhóm lên thực kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 40-50m - Gv quan sát, nhận xét đánh giá - Giáo viên gọi nhóm lên thực kĩ thuật x x x Hoạt động 5: Chạy bền * Luyện tập nâng cao sức bền địa hình tự nhiên - Gv hướng dẫn kĩ thuật, Gv thông báo cự ly chạy, yêu cầu HS tập luyện nghiêm - HS tập luyện tích cực theo túc, an tồn hướng dẫn giáo viên + Nữ: 300m + Nam:400m - Từng nhóm lên thực kĩ thuật theo hướng dẫn, nhóm cịn lại cịn lại quan sát, góp ý, nhận xét tự rút kinh nghiệm cho nhóm - Học sinh thực chạy bền tích cực, cự ly theo hướng dẫn giáo viên - Đội hình tập luyện Gv Hoạt động 6: Hồi tĩnh, nhận xét giao tập nhà - 5’ - 5’ - GV điều hành lớp thả - Đội hình hồi tĩnh lỏng tồn thân (HS) Hồi tĩnh - Đi vòng sân thả lỏng 2.Nhận xét hướng dẫn tự tập luyện nhà - Giáo viên nêu ưu điểm hạn chế cần khắc phục - GV nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học học sinh (Gv) - GV hướng dẫn nội dung HS luyện tập nhà - Hướng dẫn nội dung tập luyện nhà - HS tích cực thực theo hướng dẫn GV Xuống lớp - Giáo viên cho học sinh xuống lớp (Gv) ... xuất phát cao chạy nhanh 40-50m - Gv quan sát, nhận xét đánh giá - Giáo viên gọi nhóm lên thực kĩ thuật x x x Hoạt động 5: Chạy bền * Luyện tập nâng cao sức bền địa hình... Giáo viên chuẩn bị giáo án, trang phục, hình ảnh minh họa, số dụng cụ phù hợp với nội dung chạy nhanh chạy bền học - Học sinh: Chuẩn bị giầy, trang phục đảm bảo, tranh ảnh minh họa động tác chuẩn... cực, chủ động tham gia khởi động - Bài thể dục phát triển chung 2x8n - HS nghiêm túc thức theo yêu cầu giáo viên Hoạt động 2: Hình thành 28-30’ kiến thức cho học sinh - Đội hình tập luyện Chạy nhanh