Giáo án Thể dục 3 cả năm

Phần cơ bản: a Đội hình đội ngũ : -Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại... -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang.[r]

Thứ ba ngày18 tháng năm 2010 BÀI TUẦN GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC” I.Mục tiêu : -Giới thiệu trương trình thể dục lớp Yêu cầu HS biết số nội dung trương trình và có thái độ học tập đúng -Một số quy định nội quy, yêu cầu luyện tập, yêu cầu HS biết điểm để thực các học thể dục -Biên chế tổ chọn cán môn -Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ” Yêu cầu HS nắm cách chơi, rèn luyện khéo léo nhanh nhẹn II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, bóng nhỏ nhựa, cao su hay da III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu – phút -Nhận lớp  mục tiêu - yêu cầu học    GV -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay -Trò chơi: “Tìm người huy” – phút – phút 2.Phần bản: 18 – 22 a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4: phút -GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn – -HS đứng theo đội hình thể dục lớp : phút hàng ngang nghe giới Thời lượng học tiết / tuần, học thiệu 35 tuần, năm học 70 tiết Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ,  bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn  luyện kỹ vận động bản, trò chơi   vận động và đặc biệt có môn học tự chọn GV : “Ném bóng, Đá cầu”, … Như so với lớp nội dung học có nhiều hơn, sau Lop3.net nội dung học các em có kiểm tra đánh giá, đó cô yêu cầu các em phải tham gia đầy đủ các tiết học và tích cực tự tập nhà b) Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện: Trong học, quần áo phải gọn gàng – phút các em nên mặc quần áo thể thao, không dép lê, phải giày dép có quai sau Khi muốn vào lớp tập nghỉ tập phải xin phép giáo viên – phút c) Biên chế tổ tập luyện: Cách chia tổ tập luyện theo biên chế lớp (như lớp chúng ta có tổ thì chia làm nhóm để tập luyện) chia đồng nam, nữ và trình độ sức khoẻ các em các tổ Tổ trưởng là em tổ và lớp tín nhiệm bầu ra(Phân công tổ trưởng) -Học sinh tổ chia thành nhóm vị trí khác để luyện tập   GV   -HS chuyển thành đội hình vòng tròn - phút GV d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức” -GV phổ biến luật chơi: Có hai cách chuyền bóng Cách 1: Xoay người qua trái qua phải, sau chuyển bóng cho Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho -GV làm mẫu cách chuyền bóng -Tiến hành cho lớp chơi thử hai cách truyền bóng số lần để nắm cách chơi -Sau học sinh lớp biết cách chơi giáo viên tổ chức cho chơi chính thức và chọn đội thắng thua 3.Phần kết thúc: -Đứng chỗ vừa vỗ tay vừa hát -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao bái tập nhà lần -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc – phút – phút – phút – phút -GV hô giải tán    Lop3.net     GV -HS hô “khỏe” Thứ…….ngày…… tháng………năm 2009 BÀI TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I.Mục tiêu : -Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo lệnh hô GV -Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, - lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định lượng Phần mở đầu: – 10 -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu phút mục tiêu - yêu cầu học Nhắc lại nội 1– phút quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động : Đứng chỗ hát và vỗ tay -Trò chơi: “Tìm người huy” Phần bản: a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ: -GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS -GV chia tổ cho HS luyện tập điều khiển tổ trưởng GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS – phút – phút 18 –22 phút – 10 phút 1– lần – lần Lop3.net Phương pháp tổ chức -Nhận lớp     GV     GV -Học sinh tổ chia thành nhóm vị trí khác để luyện tập   GV   -HS trở lại đội hình hàng dọc     GV -Tập hợp lớp tập lại lần, cho các tổ thi đua trình diễn GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết lần tập luyện d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ” -GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi -GV giải thích cách chơi và luật chơi: Lớp chia thành tổ đứng theo hàng dọc Em đứng đầu chạy tới đích, sau đó chạy vỗ tay vào em thứ hai chạy xuống hàng cuối Em thứ hai thực giống em thứ tương tự hết Tổ nào chạy hết số người trước thì thắng -GV cùng nhóm HS làm mẫu -GV cho tổ chơi thử, cho lớp chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, biểu dương tổ thắng Phần kết thúc: -Cho HS các tổ nối tiếp thành vòng tròn lớn, vừa vừa làm động tác thả lỏng Sau đó khép lại thành vòng tròn nhỏ đứng lại quay mặt vào        GV   – 10 phút -HS chuyển thành đội hình vòng tròn GV lần – lần lần – phút – phút – phút – phút -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nhận xét, đánh giá kết học Lop3.net -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc     GV -HS hô “khoẻ” và giao bái tập nhà -GV hô giải tán  BÀI Thứ…….ngày…… tháng………năm 2009 TUẦN QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH” I.Mục tiêu : -Củng cố nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với lệnh -Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định Phương pháp tổ chức lượng Phần mở đầu: – 10 -Tập hợp lớp , phổ biến nội dung: Nêu phút Nhận lớp  – phút mục tiêu - yêu cầu học    GV -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay, giậm chân chỗ đếm theo nhịp 1-2 , 1-2 – phút -Trò chơi: “Tìm người huy” – phút Phần bản: a) Đội hình đội ngũ 18 – 22 -Ôn quay phải , quay trái , dàn hàng , dồn phút Lop3.net -HS đứng theo đội hình hàng ngang nghe giới thiệu hàng + GV điều khiển cho HS tập, có nhận xét sửa chữa sai sót cho HS + Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa sai sót cho HS các tổ 10 – 12 phút – lần – phút + Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi đua trình diễn nội dung đội hình đội ngũ GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV – lần sửa chữa sai sót biểu dương các tổ thi đua tập tốt +GV điều khiển cho lớp tập lại để lần củng cố b) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh” -GV nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi: HS đứng không thành hai hàng GV có thể lệnh cho HS xếp hàng dọc hàng ngang cách nhanh chống và thẳng hàng -Cho tổ HS chơi thử, sau đó lớp chơi thử -Tổ chức cho HS chơi chính thức có thi đua GV quan sát, nhận xét tuyên dương đội thắng Phần kết thúc: -Cho HS làm động tác thả lỏng -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao bái tập nhà -GV hô giải tán  – phút         GV -Học sinh tổ chia thành nhóm vị trí khác để luyện tập   GV           GV      – lần    – phút  – phút – phút -Đội hình hồi tĩnh và kết – phút thúc     GV -HS hô “khoẻ” – lần   Lop3.net Thứ…….ngày…… tháng………năm 2009 BÀI ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” I.Mục tiêu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, Yêu cầu động tác đúng với hiệu -Học kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau -Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật tự chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi và kẻ sẵn sân chơi trò chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định Phương pháp tổ chức lượng Phần mở đầu: – 10 -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh Nhận lớp phút  -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - – phút  yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang  phục tập luyện  -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay – phút GV -Trò chơi: “Diệt các vật có hại” – phút -Đội hình trò chơi Lop3.net GV Phần : a) Đội hình đội ngũ: - Ôn quay phải, quay trái, * GV điều khiển lớp tập * Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ 18 – 20 phút 10 – 12 phút – phút – lần – lần -HS đứng theo đội hình hàng dọc      GV - Học sinh tổ chia thành nhóm vị trí khác để luyện tập  -Học kỹ thuật động tác quay sau: * GV làm mẫu động tác: Lần làm chậm * Lần vừa làm vừa giảng giải yếu lĩnh động tác: TTCB : Đứng nghiêm Khẩu lệnh : Đằng sau … Quay Động tác : Khi dứt lệnh giữ nguyên tư thân trên, đồng thời dùng gót chân phải và nửa bước bàn chân trái làm trụ quay qua phải sau Khi quay trọng tâm trọng tâm thể dồn vào chân phải, quay xong nhanh chóng thu chân trái sát chân phải thành tư đứng nghiêm * Gọi HS tập làm thử, GV nhận xét sửa chữa sai sót cho HS * Cho lớp tập theo lệnh GV * Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận xét sửa chữa sai sót cho HS d) Trò chơi : “ Nhảy đúng , nhảy nhanh” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật   GV  – phút lần lần – phút -HS chuyển thành đội hình vòng tròn GV – phút – lần Lop3.net -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc    chơi -GV cho nhóm HS làm mẫu cách nhảy, cho tổ chơi thử -Tổ chức cho lớp chơi -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng Phần kết thúc: -HS hát bài và vỗ tay theo nhịp -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao bái tập nhà -GV hô giải tán – lần  GV -HS hô “khoẻ” – phút – phút – phút – phút    Thứ ngày 31 tháng năm 2010 Thể dục : BÀI ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” I.Mục tiêu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, đúng động tác, đúng lệnh -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe” Yêu cầu HS chơi đúng luật hào hứng chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi Lop3.net III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định Phương pháp tổ chức lượng Phần mở đầu: – 10 -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh -Nhận lớp phút  -GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - – phút  yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ,  trang phục tập luyện  -Khởi động : Đứng chỗ hát và vỗ tay – phút GV -Đội hình trò chơi -Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh” – phút GV phần bản: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn đều, đứng lại, quay sau * Lần và GV điều khiển lớp tập 18 – 22 phút – 10 phút * Lần 3và chia tổ tập luyện tổ – lần trưởng điều khiển , GV quan sát sửa chữa 3-4 lần sai sót cho HS các tổ * Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt * GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi lần lần – 10 phút Lop3.net -HS đứng theo đội hình hàng dọc      GV -Học sinh tổ chia thành nhóm vị trí khác để luyện tập   GV       GV    GV        -GV cho lớp ôn lại vần điệu trước -Cho HS làm mẫu, cho tổ chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp HS chơi đúng luật, nhiệt tình Phần kết thúc: -Cho HS lớp chạy theo thứ tự 1, 2, 3, nối tiếp thành vòng tròn lớn, sau khép dần thành vòng tròn nhỏ -HS làm động tác thả lỏng -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao bái tập nhà -GV hô giải tán – lần – lần – phút – phút -HS chuyển thành đội hình vòng tròn GV – phút – phút – phút -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc     G-HS hô “ khỏe” Thứ ngày tháng năm 2010 Thể dục : BÀI I.Mục tiêu : ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” Lop3.net -Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay đằng sau Yêu cầu đúng động tác, đúng với lệnh -Học động tác mới: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS nhận biết đúng huớng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác -Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện và nâng cao tập trung chú ývà khả định hướng cho HS, chơi đúng luật hào hứng và nhiệt tình chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, – khăn để bịt mắt chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định Phương pháp tổ chức lượng Phần mở đầu: – 10 -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh -Lớp trưởng tập hợp lớp phút -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - – phút báo cáo  yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, – phút  trang phục tập luyện  -Khởi động: Giậm chân chỗ, đếm to – phút  theo nhịp GV Trò chơi: “Làm theo hiệu” -Đội hình trò chơi GV Phần a) Đội hình đội ngũ -Ôn quay sau * Lần và2 GV điều khiển lớp tập 18 – 22 phút 10 – 12 phút – phút – lần * Lần 3và chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa – lần sai sót cho HS các tổ Lop3.net -HS đứng theo đội hình hàng dọc      GV -Học sinh tổ chia thành nhóm vị trí khác để luyện tập   GV      * GV điều khiển tập lại cho lớp để lần củng cố – phút -Học vòng phải, vòng trái, đứng lần lần lại * GV làm mẫu động tác chậm * GV vừa làm động tác vừa giảng giải kĩ thuật động tác : Khẩu lệnh “Vòng bên phải (bên trái) … bước !” Động tác: Động lệnh “Bước ! * GV hô lệnh cho tổ HS đại diện làm mẫu tập * Chia tổ tập luyện theo đội hình hàng dọc, GV quan sát sửa sai sót cho HS các tổ * Cho HS lớp tập lại theo đội hình 2ø, – phút 3, hàng dọc b) Trò chơi : “Trò chơi bịt mắt bắt dê”: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi -GV cho nhóm HS làm mẫu cách chơi -Tổ chức cho HS lớp cùng chơi – phút -GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS – phút hoàn thành vai chơi mình Phần kết thúc: -Cho HS chạy theo thành vòng tròn lớn, sau khép dần thành vòng tròn nhỏ – phút (mới đầu nhanh sau chậm dần) Vòng – phút cuối cùng HS vừa vừa làm động tác thả lỏng, đứng lại quay mặt vào -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao bái tập nhà -GV hô giải tán Lop3.net  GV       GV   -HS chuyển thành đội hình vòng bên phải (trái)        GV -HS giữ nguyên đội hình vòng tròn -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc     GV -HS hô “khoẻ” Thứ ngày tháng năm 2010 TUẦN BÀI ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY VÀO NHAU” I.Mục tiêu : -Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.Yêu cầu: thực đúng động tác, đều, đúng với lệnh -Ôn đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại Yêu cầu thực đúng động tác, đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình -Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu rèn luyện kỹ chạy phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi và vẽ sân chơi trò chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định Phương pháp tổ chức lượng Phần mở đầu: – 10 -Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh -Lớp trưởng tập hợp lớp phút -GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - – phút báo cáo  yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ,  trang phục tập luyện   GV -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay -Trò chơi: Chơi vài trò chơi đơn – phút giản để HS tập trung chú ý “Trò chơi kết – phút bạn” Phần bản: 18 – 22 phút Lop3.net -Đội hình trò chơi GV -HS đứng theo đội hình hàng dọc a) Đội hình đội ngũ: -Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số , đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, cán điều khiển -Ôn vòng phải, đứng lại, GV và cán điều khiển -Ôn vòng trái, đứng lại -Ôn tổng hợp tất nội dung đội hình đội ngũ nêu trên, GV điều khiển 14 – 15 phút – phút b) Trò chơi: “Thay đổi chỗ ,vỗ tay ” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi -GV cho tổ HS chơi thử -Tổ chức cho lớp chơi -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng Phần kết thúc: -Tập hợp HS thành hàng dọc, quay thành hàng ngang làm động tác thả lỏng -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao bái tập nhà -GV hô giải tán – phút  – phút – phút – phút      GV     GV       GV   – phút – phút – phút – phút  Lop3.net -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc từ hàng dọc chuyển thành hàng ngang             GV - HS hô “khoẻ”  Thứ ngày tháng năm 2010 BÀI TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ” I.Mục tiêu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực đúng động tác, tương đối đều, đúng lệnh -Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, -2 khăn tay III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Định Phương pháp tổ chức lượng Phần mở đầu : – 10 -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh -Lớp trưởng tập hợp lớp phút -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - – phút báo cáo yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện     GV -Đội hình trò chơi -Khởi động: Đứng chỗ hát và vỗ tay – phút -Trò chơi: “Diệt các vật có hại” – phút G Lop3.net V Phần bản: a) Đội hình đội ngũ : -Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, vòng phải, vòng trái, đứng lại 18 – 22 phút 12 – 13 phút – phút -HS đứng theo đội hình hàng ngang     GV -HS đứng theo đội hình hàng dọc      GV -Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho phút HS các tổ       GV   -Học sinh tổ chia thành nhóm vị trí khác để luyện tập    GV      GV -Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho các tổ 3phút thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các -HS chuyển thành đội phút tổ thi đua tập tốt hình vòng tròn -GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố GV – phút Lop3.net b) Trò chơi : “Bỏ khăn”: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi -Cho nhóm HS làm mẫu cách chơi -Tổ chức cho lớp chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp HS chơi nhiệt tình, không phạm luật Phần kết thúc: -Cho HS chạy thường quanh sân tập đến vòng -HS làm động tác thả lỏng -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao bái tập nhà -GV hô giải tán -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc – phút – phút – phút – phút – phút             GV -HS hô “khỏe” Thứ ngày 14 tháng năm 2010 BÀI TUẦN ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ” I.Mục tiêu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực đúng động tác, tương đối đều, đúng hiệu -Học động tác đổi chân sai nhịp Yêu cầu HS biết cách bước đệm đổi chân -Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện, nâng cao khả tập trung chú ý, khả định hướng, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị còi, đến khăn để bịt mắt chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp : Nội dung Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh Định lượng – 10 phút Lop3.net Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động: Trò chơi: “Tìm người huy” Phần bản: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đứng lại * Lần và2 GV điều khiển lớp tập, có nhận xét sửa chữa sai sót cho HS – phút báo cáo     – phút GV 18 – 22 -HS đứng theo đội hình phút hàng ngang 12 – 14 phút    – phút  GV -HS đứng theo đội hình * Lần và chia tổ tập luyện tổ hàng dọc trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa -Học sinh tổ chia thành sai sót cho HS các tổ – phút nhóm vị trí khác để luyện tập * GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố   -Học động tác đổi chân sai GV nhịp   +GV làm mẫu động tác và giảng giải phút  các bước theo nhịp hô:  TTCB: Đứng hai chân chụm, hai tay  buông tự nhiên chân trước chân sau  tư GV Cử động 1: Bước chân trái lên phía trước bước ngắn (bước đệm) Cử động 2: Chân phải bước sát gót chân – phút trái (bước đệm), đồng thời chân trái bước tiếp bước ngắn trước, giữ nguyên – phút tư hai tay thực bước đệm Cử động : Chân phải bước lên phía trước bước bình thường vào nhịp hô + HS tập luyện theo các cử động nêu trên thục theo nhịp bình HS chuyển thành đội thường hình vòng tròn * Chú ý : Nên dạy HS cách bước đệm chỗ, dạy HS bước đệm bước GV + Tổ trưởng điều khiển cho các tổ luyện – phút phút tập b) Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”: -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi -HS đứng theo đội -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật – phút hình vòng tròn Lop3.net chơi – phút -Tổ chức cho lớp cùng chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thành vai chơi mình Phần kết thúc: -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nhận xét, đánh giá kết học và giao bài tập nhà -GV hô giải tán -HS hô “khỏe”  Thứ ngày 16 tháng năm 2010 BÀI 10 QUAY SAU , ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ” I.Mục tiêu : -Củng cố và nâng cao kĩ thuật : Quay sau, vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp.Yêu cầu HS thực đúng động tác, đều, đúng lệnh Lop3.net