Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy đạp sau,xuất phát cao-chạy nhanh50-60m.. Địa điểm: sân trường.[r]
(1)GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 TUẦN:11
TIẾT: 22 TIẾT CT:22 NS: 15/10/2015
A Mục tiêu –Yêu cầu dạy: B Phương pháp giảng dạy: trực quan, thuyết trình
1 Kiến thức: Biết cách thực chạy đạp sau,xuất phát cao-chạy nhanh50-60m. tập luyện,sửa sai 2 Kĩ năng: Thực chạy đạp sau,xuất phát cao-chạy nhanh50-60m C Địa điểm: sân trường
3 Thái độ: Ý thức tổ chức kỉ luật cao, tính tích cực tinh thần đoàn kết, giúp đỡ D Phương tiện dạy học: còi, tranh, đồng hồ giây học tập
4 Yêu cầu: - phát triển tố chất thể lực (nhanh, mạnh, bền) cho học sinh.
- nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật tinh thần đồng đội cho học sinh
- hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho thân bạn E Tiến trình dạy: .
PHẦN – NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS BIỆN PHÁP THỰC
HIỆN
I MỞ ĐẦU – 8’
HĐ1: Nhận lớp. ( PPDH:thuyết trình)
1’ - Kiểm tra sĩ số, trang phục nhận lớp - LT tập trung điểm số báo cáo.
ĐH1: hàng ngang đứng
HĐ2: Phổ biến mới. -Ôn: động tác bổ trợ - Học kỹ thuật xuất phát cao-chạy nhanh 50-60m
(PPDH:thuyết trình)
1’ - Phổ biến nội dung, mục đích yêu cầu buổi học
- HS trật tự ý lắng nghe. ĐH2: ĐH1
HĐ3: Khởi động. -(như tiết 1)
-Bổ trợ: chỗ đánh tay,đứng lên ngồi xuống hai chân
( PPDH :tập luyện)
5- 6’ 2l/8 nhịp/đt
2l/đt
Hướng dẫn quan sát sửa sai - LT điều khiển lớp khởi động. + Yêu cầu HS khởi động tích cực, thực động tác hết biên độ.
ĐH3:4 hàng ngang, giãn cách, so le
II CƠ BẢN 32 – 34’
HĐ 4: Kiểm tra cũ: Xuất phát cao - chạy nhanh 40-50m
(PPDH: kiểm tra, đánh giá)
1 -2’ - Gọi phân đội có tinh thần xung phong lên kiểm tra
- Nhận xét, đánh giá
- Xung phong kiểm tra - Học sinh lên thực nội dung.
- Quan sát, nhận xét
ĐH 4: hàng trước ngồi
HĐ5: CHẠY NHANH Học kỹ thuật xuất phát
cao-4 – 5‘ 2L
- GV thị phạm kĩ thuật động tác khó - Điều khiển tập luyện
- Quan sát
- Theo điều khiển cán
ĐH5:4 hàng dọc thực hàng
(2)chạy nhanh 50-60m
( PPDH:tập luyện đồng loạt)
- GV quan sát, sửa sai lớp HĐ6: CHẠY NHANH
Chia nhóm nam, nhóm nữ -Nhóm nữ: động tác bổ trợ: chạỵ bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mơng,chạy đạp sau
-Nhóm nam: kỹ thuật xuất phát cao-chạy nhanh 50-60m ( PPDH:tập luyện)
6 – 7‘ – 3L
- GV chia lớp thành hai nhóm tập luyện theo nam, nữ
- Giao nhiệm vụ điều khiển cho nhóm trưởng,lượng vận động
- GV quan sát, sửa sai
- Quan sát
- Theo điều khiển cán lớp
- Tập luyện tích cực
ĐH 6: hàng dọc thực hàng
HĐ7: CHẠY NHANH Đổi nội dung luyện tập -Nhóm nam: động tác bổ trợ: chạỵ bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mơng,chạy đạp sau
-Nhóm nữ: kỹ thuật xuất phát cao-chạy nhanh 50-60m ( PPDH:tập luyện)
6 – 7‘ – 3L
- GV chia lớp thành hai nhóm tập luyện theo nam, nữ
- Giao nhiệm vụ điều khiển cho nhóm trưởng,lượng vận động
- GV quan sát, sửa sai
- Quan sát
- Theo điều khiển cán lớp
- Tập luyện tích cực
ĐH 7: Như ĐH6
HĐ8: Củng cố.
Học kỹ thuật xuất phát cao-chạy nhanh 50-60m
(PPDH: kiểm tra,đánh giá)
1 – 2’ - Gọi học sinh lên thực - Gọi – HS nhận xét - GV nhận xét chung
- HS trật tự quan sát bạn thực hiện nhận xét.
ĐH8: hàng ngang( hàng trước ngồi, hàng sau đứng ) HĐ9: Trò chơi.
“ lị cị- nhảy dây tiếp sức ” (PPDH: thuyết trình, trò chơi)
4 – 5’ - GV phổ biến cách chơi luật chơi cho HS nắm rõ.GV thị phạm trò chơi - GV cho HS chơi thử – lần, sau cho chơi thức
- Xử phạt: theo qui định gv
- HS chơi sơi nổi, tích cực thoải mái điều khiển của GV.
ĐH 9: hàng dọc
HĐ10: Chạy bền: địa hình tự nhiên
Nam: vòng.Nữ: vòng ( PPDH :thuyết trình tập luyện)
4 – 5’ - GV hướng dẫn số yêu cầu kĩ thuật chạy bền cho HS nắm rõ
- GV chia lớp thành nhóm nam, nữ thực riêng
- GV hướng dẫn quan sát, sửa sai
- HS thực theo nhóm. ĐH10: Chạy theo
(3)III KẾT THÚC – 6’ HĐ11: Hồi tỉnh.
( PPDH : tập luyện đồng loạt)
2’ - Điều khiển động tác thả lòng Thả lỏng tích cực. ĐH11: ĐH3
HĐ12: Nhận xét. - PPDH (thuyết trình)
2 – 3’ - Nhận xét ưu, nhược điểm buổi học - Chú ý lắng nghe. ĐH12: hàng ngang HĐ13: Bài tập nhà. 1’ Tập xuất phát cao chạy nhanh 40 – 50m - Lắng nghe. ĐH 13: hàng ngang
HĐ14: Xuống lớp. - Hô “THỂ DỤC” - Cả lớp hô: “KHỎE”.
Rút kinh nghiệm:
BAN GIÁM HIỆU TỔ TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN
