Để đạt được hiệu quả cao trong huấn luyện và thi đấu quần vợt, việc nghiên cứu các bài tập huấn luyện nâng cao hiệu quả di chuyển bước chân là rất quan trọng. Thông qua sử dụng các phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu, thực nghiệm sư phạm, phỏng vấn, toán học thống kê... Bài viết nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao hiệu quả di chuyển bước chân cho nam vận động viên quần vợt lứa tuổi 13-15 của tỉnh Thanh Hóa.
QUẢN LÝ - ĐÀO TẠO NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ DI CHUYỂN BƯỚC CHÂN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN QUẦN VỢT LỨA TUỔI 13 - 15 TỈNH THANH HĨA ThS Phan Hồng Thái1 Tóm tắt: Để đạt hiệu cao huấn luyện thi đấu quần vợt, việc nghiên cứu tập huấn luyện nâng cao hiệu di chuyển bước chân quan trọng Thông qua sử dụng phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu, thực nghiệm sư phạm, vấn, toán học thống kê viết nghiên cứu ứng dụng tập nâng cao hiệu di chuyển bước chân cho nam vận động viên quần vợt lứa tuổi 13-15 tỉnh Thanh Hóa Từ khóa: Bài tập; quần vợt; di chuyển bước chân; Thanh Hóa Đặt vấn đề Quần vợt du nhập vào nước ta đầu kỷ XX với có mặt người Pháp phát triển số thành phố lớn Sài Gòn, Hà Nội, Đà Nẵng… Sau năm 1975, với phát triển chung phong trào thể thao, môn Quần vợt phát triển nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện quần chúng nhân dân Hiện nay, phần lớn tỉnh, thành có mơn Quần vợt phát triển mạnh số địa phương như: Thành phố Hồ Chí Minh, Hà Nội, Bình Dương, Vũng Tàu, Thanh Hóa… Thanh Hóa địa phương có phong trào quần vợt phát triển chậm so với nhiều tỉnh thành phố khác nước, song với truyền thống đam mê thể thao sẵn có người dân Thanh Hóa, đặc biệt quan tâm cấp lãnh đạo, năm gần phong trào quần vợt nhân dân tỉnh phát triển mạnh mẽ Ngoài phát triển phong trào tầng lớp nhân dân, thể thao Thanh Hóa trọng đến phát triển quần vợt thành tích cao Tuy nhiên, phát triển đến bước đầu công tác Nhờ quan tâm đầu tư tỉnh, thể thao Thanh Hóa tuyển chọn huấn luyện nhiều vận động viên (VĐV) quần vợt có trình độ, lứa tuổi giới tính khác Qua quan sát nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hóa tập luyện, chúng tơi thấy biểu mệt mỏi thường xuất cuối buổi tập Do vậy, VĐV thực động tác kỹ thuật thiếu chuẩn xác: Đánh bóng tư khơng tốt, thiếu bước chân, đánh bóng khơng ý muốn, thực chiến thuật, điểm rơi bóng khơng ý muốn, bỏ bóng, di chuyển đánh bóng chậm chạp, phối hợp di chuyển đánh bóng không tốt, hưng phấn giảm sút Xuất phát từ lý nêu trên, với mong muốn đóng góp phần vào phát triển môn Quần vợt tỉnh nhà, nâng cao chất lượng huấn luyện tâp trung nghiên cứu ứng dụng tập nâng cao hiệu di chuyển bước chân cho nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 15 tỉnh Thanh Hóa Trung tâm Bồi dưỡng Năng khiếu TDTT, Trường Đại học Văn hóa, Thể thao Du lịch Thanh Hóa 13 QUẢN LÝ - ĐÀO TẠO Bài viết sử dụng phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu, phương pháp vấn, phương pháp kiểm tra sư phạm, phương pháp quan sát sư phạm, phương pháp thực nghiệm sư phạm phương pháp toán học thống kê Kết nghiên cứu bàn luận 2.1 Phỏng vấn lựa chọn tiêu nhằm đánh giá hiệu di chuyển bước chân cho nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hóa Để tìm hiểu vấn đề vấn 24 huấn luyện viên (HLV), lập test, phiếu vấn lựa chọn, lập test (hoặc tập) để vấn chuyên gia HLV Những người hỏi chọn phương án: Rất có ý nghĩa, bình thường khơng có ý nghĩa Kết vấn trình bày bảng Bảng 1: Kết vấn lựa chọn test nhằm đánh giá hiệu di chuyển bước chân cho nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 (n = 24) Kết trả lời vấn Rất có Bình Khơng có TT Các test ý nghĩa thường ý nghĩa Tỉ Tỉ Tỉ lệ SN SN SN lệ % lệ % % Chạy 60m XPC (giây) 16,6 25 58,4 Nhảy dây đơn 30s (số lần) 16,5 33,5 12 50 Di chuyển điểm sân đơn nhặt bóng 18 75 25 0 phút (số quả) Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng thuận tay kết hợp lên lưới bắt vô lê trái tay 22 91,6 8,4 0 20 (số lần) Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng trái tay kết hợp lên lưới bắt vô lê phải tay 20 83,4 16,6 0 20 (số lần) Qua bảng 1, cho thấy: Các chun gia, HLV có trí cao ý kiến trả lời Theo phương pháp luận trình bày test vấn chiếm tỷ lệ 75% ý kiến tán đồng mức có ý nghĩa tiếp tục đưa vào nghiên cứu, test gồm: - Di chuyển điểm sân đơn nhặt bóng phút (số nhặt được): Nhằm đánh giá tốc độ di chuyển, khả phối hợp vận động phối hợp thục kỹ thuật di chuyển - Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng thuận tay kết hợp lên lưới bắt vô lê trái tay 20 (số lần qua lại): Nhằm đánh giá kỹ năng, củng cố hoàn thiện kỹ thuật di chuyển - Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng trái tay kết hợp lên lưới bắt vô lê phải tay 20 (số lần qua lại): Nhằm đánh giá kỹ năng, củng cố hoàn thiện kỹ thuật di chuyển 2.2 Đánh giá thực trạng di chuyển bước chân nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hóa Để đánh giá thực trạng di chuyển bước chân nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hóa, chúng tơi tiến hành so sánh thực trạng di chuyển bước chân nam VĐV 14 QUẢN LÝ - ĐÀO TẠO quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hóa với thực trạng di chuển bước chân nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 Hà Nội, thực trạng di chuyển bước chân nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 Quân đội, trình bày bảng 2: Bảng Thực trạng di chuyển bước chân nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hoá so với VĐV nam quần vợt Hà Nội quần vợt Quân đội độ tuổi TT Các test Di chuyển điểm sân đơn nhặt bóng phút (số quả) Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng thuận tay kết hợp lên lưới bắt vơ lê trái tay 20 (số lần) Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng trái tay kết hợp lên lưới bắt vô lê phải tay 20 (số lần) Thanh Hóa Hà Nội Quân đội 10.75 ± 0.15 11.68 ± 0.18 11.54 ± 0.19 12.46 ± 0.21 14.84 ± 0.23 14.78 ± 0.26 13.46 ± 0.28 15.35 ± 0.26 15.43 ± 0.24 Qua bảng cho thấy, so sánh di chuyển bước chân nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hóa với nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 Hà Nội Quân đội cho thấy 2.3 Nghiên cứu xác định yêu cầu việc lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu di chuyển bước chân cho nam VĐV quần vợt Để có lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu di chuyển bước chân cho nam VĐV quần vợt ứng dụng q trình huấn luyện nhóm tập lựa chọn phải đáp ứng yêu cầu sau: - Yêu cầu 1: Các tập lựa chọn phải đảm bảo định hướng theo u cầu chun mơn địi hỏi - Yêu cầu 2: Việc lựa chọn tập phải rõ ràng, cụ thể hình thức tập luyện phù hợp với điều kiện thực tiễn - Yêu cầu 3: Các tập lựa chọn phải nâng dần từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp - Yêu cầu 4: Cường độ vận động lượng vận động tập lựa chọn phải phù hợp với đối tượng nghiên cứu Sau tổng hợp tài liệu yêu cầu việc lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu di chuyển bước chân cho nam VĐV quần vợt Chúng tơi tiến hành vấn chun gia để có tính khách quan tin cậy Đối tượng vấn gồm 24 HLV, chuyên gia trực tiếp tham gia giảng dạy trung tâm quần vợt Kết vấn trình bày bảng 15 QUẢN LÝ - ĐÀO TẠO Bảng 3: Kết vấn tiêu chí lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu di chuyển bước chân cho nam VĐV quần vợt ( n=24 ) Kết trả lời TT Các tiêu chí Số người Tỷ lệ % 1Các tập lựa chọn phải đảm bảo định hướng theo yêu 24 100 cầu đòi hỏi 1Việc lựa chọn tập phải rõ ràng, cụ thể hình thức tập 23 95.8 luyện phù hợp với điều kiện thực tiễn 1Các tập lựa chọn phải nâng dần từ dễ đến khó, từ 15 100 đơn giản đến phức tạp 1Cường độ vận động lượng vận động tập lựa chọn 20 83.3 phải phù hợp với đối tượng nghiên cứu Qua bảng nhận thấy: Cả tiêu chí đưa vấn tán đồng cao, chiếm tỷ lệ từ 83.3 % đến 100 % 2.4 Lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu di chuyển bước chân cho nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hóa Dựa vào yêu cầu việc lựa chọn tập, qua tham khảo tài liệu chuyên môn, sách giáo khoa quần vợt qua kết kiểm tra, khảo sát công tác giảng dạy Trung tâm Quần vợt tỉnh Thanh Hóa, bước đầu chúng tơi xây dựng 14 tập; tiến hành vấn phiếu hỏi tới 24 HLV chuyên gia quần vợt mức độ ưu tiên cho tập lựa chọn với mức độ sau: - Ưu tiên 1: điểm - Ưu tiên 2: điểm - Ưu tiên 3: điểm Kết vấn trình bày bảng Bảng 4: Kết vấn lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu di chuyển bước chân cho nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hóa (n= 24) Kết trả lời Tổng TT Các tập Ưu Ưu Ưu điểm tiên tiên tiên Chạy 60m XPC 24 0 120 Nhảy dây tốc độ 30s 18 108 Di chuyển nhặt bóng điểm sân đơn phút 24 0 120 Bật xa chỗ 20 32 Chạy biến tốc 800m 20 112 Di chuyển tiến lùi 18 44 Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng thuận tay 22 116 kết hợp lên lưới bắt vô lê trái tay 20 Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng trái tay kết 20 112 16 QUẢN LÝ - ĐÀO TẠO 10 11 12 13 14 hợp lên lưới bắt vô lê phải tay 20 Di chuyển ngang sân đơn cắt bóng thuận tay Di chuyển ngang sân đơn cắt bóng trái tay Chạy nâng cao đùi chỗ Di chuyển theo tín hiệu HLV Bài tập nhiều bóng phối hợp kỹ thuật Bài tập thi đấu 20 16 24 19 19 18 108 104 34 120 37 110 Như 14 tập mà đưa vấn, chúng tơi lựa chọn 10 tập có tán đồng cao, với số phiếu điểm từ 100 đến 120 điểm Vì vậy, chúng tơi đưa 10 tập có mức độ ưu tiên cao để đưa vào sử dụng tập: - Bài tập 1: Chạy 60m XPC - Bài tập 2: Nhảy dây tốc độ 30s - Bài tập 3: Di chuyển nhặt bóng điểm sân đơn phút - Bài tập 4: Chạy biến tốc 800m - Bài tập 5: Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng thuận tay kết hợp lên lưới bắt vô lê trái tay 20 - Bài tập 6: Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng trái tay kết hợp lên lưới bắt vô lê phải tay 20 - Bài tập 7: Di chuyển ngang sân đơn cắt bóng thuận tay - Bài tập 8: Di chuyển ngang sân đơn cắt bóng trái tay - Bài tập 9: Di chuyển theo tín hiệu HLV - Bài tập 10: Bài tập thi đấu 2.5 Ứng dụng đánh giá hiệu tập lựa chọn đối tượng nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hóa 2.5.1 Tổ chức thực nghiệm Để xác định hiệu việc tập nhằm nâng cao hiệu di chuyển bước chân nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hóa Chúng sử dụng phương pháp thực nghiệm sư phạm tự nhiên Đối tượng thực nghiệm chia ngẫu nhiên thành nhóm, nhóm 12 VĐV, đối tượng tham gia tổng số 24 VĐV Mục đích phương pháp thông qua việc đưa tập vào tập luyện, qua kiểm nghiệm đánh giá mức độ ảnh hưởng đến hiệu di chuyển bước chân đối tượng nghiên cứu Để xác định tính đồng hai nhóm thực nghiệm nhóm đối chiếu, trước thực nghiệm tiến hành kiểm tra di chuyển bước chân nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13 - 15 tỉnh Thanh Hóa thơng qua test trình bày (phần 3.2) Dựa kết kiểm tra xử lý phương pháp toán học thống kê, phân bổ nam VĐV cách ngẫu nhiên thành nhóm đảm bảo cân đối, đồng số lượng trình độ Kết kiểm tra trước thực nghiệm trình bày bảng biểu đồ 17 QUẢN LÝ - ĐÀO TẠO Bảng 5: So sánh kết kiểm tra test đánh giá di chuyển bước chân hai nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước thực nghiệm TT Các test Di chuyển điểm sân đơn nhặt bóng phút (số quả) Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng thuận tay kết hợp lên lưới bắt vô lê trái tay 20 (số lần) Di chuyển ngang 1/2 sân đơn đánh bóng trái tay kết hợp lên lưới bắt vô lê phải tay 20 (số lần) Nhóm đối chứng (n = 12) Nhóm đối chứng (n = 12) 10.71.12 So sánh t p 10.61.14 1.92 > 0.05 12.51.14 12.41.13 1.42 > 0.05 13.51.97 13.41.84 1.58 > 0.05 14 12 10 Nhãm thùc nghiƯm Nhãm ®èi chøng Test Test Test Biểu đồ 1: So sánh kết kiểm tra test đánh giá di chuyển bước chân hai nhóm thực nghiệm nhóm đối chiếu trước thực nghiệm Qua kết kiểm tra trước thực nghiệm bảng 3.5.1 biểu đồ 3.5.1 cho thấy: Tất tiêu nhóm thực nghiệm đối chiếu tương đương Sự khác biệt số khơng có ý nghĩa thống kê (P > 0.05) Chứng tỏ phân nhóm trước thực nghiệm nhóm ngẫu nhiên khách quan 2.5.2 Tiến hành thực nghiệm Thực nghiệm tiến hành 12 tuần, tuần buổi, thời gian dành cho buổi tập 55 phút + Ở nhóm đối chứng: Nội dung áp dụng nội dung tập thể lực di chuyển bước chân phương pháp phổ biến áp dụng thường xuyên tập nam VĐV quần vợt tỉnh Thanh Hóa + Ở nhóm thực nghiệm: Để phát triển kỹ thuật di chuyển bước chân, nội dung tập hình thức tập luyện lựa chọn qua vấn (phần 3.4) 18 QUẢN LÝ - ĐÀO TẠO 2.5.3 Kết thực nghiệm Kết kiểm tra sau 12 tuần thực nghiệm ứng dụng tập nâng cao hiệu di chuyển bước chân lựa chọn cho nam VĐV quần vợt lứa tuổi 13-15 tỉnh Thanh Hóa Sau 12 tuần thực nghiệm theo tiến trình xây dựng, chúng tơi tiến hành kiểm tra lại trình độ di chuyển bước chân nhóm thực nghiệm đối chứng nhằm đánh giá hiệu tập lựa chọn Kết trình bày bảng biểu đồ Bảng 6: So sánh kết kiểm tra đánh giá di chuyển bước chân hai nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng sau 12 tuần thực nghiệm Nhóm Nhóm So sánh T Các test đối chứng thực nghiệm TT t p (n = 12) (n = 12) 1Di chuyển điểm sân đơn nhặt bóng 3.68