Nghiên cứu hiệu quả của một số bài tập bổ trợ kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất trong giờ học bóng chuyền trường đại học an giang

TRƯỜNG ĐẠI HỌC AN GIANG BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT ĐỀ TÀI NCKH CẤP ĐƠN VỊ NGHIÊN CỨU HIỆU QUẢ CỦA MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY CHO NAM SINH VIÊN CHUYÊN NGÀNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRONG GIỜ HỌC BÓNG CHUYỀN TRƯỜNG ĐẠI HỌC AN GIANG ThS ĐINH THỊ KIM LOAN AN GIANG, THÁNG 05 NĂM 2019 TRƯỜNG ĐẠI HỌC AN GIANG BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT ĐỀ TÀI NCKH CẤP ĐƠN VỊ NGHIÊN CỨU HIỆU QUẢ CỦA MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY CHO NAM SINH VIÊN CHUYÊN NGÀNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRONG GIỜ HỌC BÓNG CHUYỀN TRƯỜNG ĐẠI HỌC AN GIANG ThS ĐINH THỊ KIM LOAN AN GIANG, THÁNG 05 NĂM 2019 CHẤP THUẬN CỦA HỘI ĐỒNG NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Đề tài nghiên cứu khoa học “Nghiên cứu hiệu số tập bổ trợ kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất học bóng chuyền Trƣờng Đại học An Giang”, tác giả Đinh Thị Kim Loan, công tác Bộ môn Giáo dục thể chất trường Đại học An Giang báo cáo nội dung Hội đồng khoa học môn thông qua ngày 30/05/2019 Hội đồng khoa học trường thông qua Thƣ ký ThS TRẦN KỲ QUỐC TUẤN Phản biện Phản biện ThS CHAU KHON ThS ĐÀO CHÁNH THỨC Chủ tịch hội đồng ThS HỒ VĂN TÚ AN GIANG, THÁNG 05 NĂM 2019 i LỜI CẢM TẠ Tôi xin chân thành cảm ơn quý Thầy, Cô công tác Bộ môn GDTC Hội đồng khoa học Trường Đại học An Giang đóng góp ý kiến để Tơi hoàn thành đề tài An giang, ngày 30 tháng 05 năm 2019 Ngƣời thực ThS Đinh Thị Kim Loan ii LỜI CAM KẾT Tôi xin cam kết kết nghiên cứu riêng Các số liệu cơng trình nghiên cứu trung thực, rõ ràng chưa cơng bố cơng trình nghiên cứu khác An giang, ngày 30 tháng 05 năm 2019 Ngƣời thực ThS Đinh Thị KimLoan iii Tóm tắt Trong mơn bóng chuyền chuyền bóng cao tay khâu quan trọng nhất, tiền đề cho bước công để đạt kết tốt Chúng bước đầu đề xuất số tập nhằm giúp sinh viên nâng cao trình độ kỹ thuật chuyền bóng cao tay Do chúng tơi chọn đề tài: “Nghiên cứu hiệu số tập bổ trợ kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất học bóng chuyền trường Đại học An Giang” Mục tiêu nghiên cứu: mục tiêu 1: Lựa chọn số tập nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng, mục tiêu 2: Ứng dụng thực nghiệm số tập lựa chọn, mục tiêu 3: Đánh giá hiệu số tập bổ trợ kỹ thuật chuyền bóng cao tay Phương pháp nghiên cứu: Phương pháp thực nghiệm sư phạm, Phương pháp toán thống kê Kết sau thực nghiệm: Sau 12 tuần áp dụng tập chun mơn tiêu đánh giá kỹ thuật (nhóm thực nghiệm) có tăng tiến Kết luận: Đã nghiên cứu lựa chọn 15 tập, xây dựng hệ thống 15 tập Kiến nghị: Để đạt hiệu cao cần trang bị sân tập luyện, thiết bị vật chất đại số dụng cụ tập luyện đảm bảo chất lượng TỪ KHĨA: Sinh viên, kỹ thuật, bóng chuyền, Đại học An Giang iv abstract In volleyball, setting is one of the most important steps in order to launch the next attack effectively For the purpose of helping students sharpen their setting and passing abilities through certain hands-on exercises, we decided to carry out the study entitled “The effectiveness of supplemental setting exercises designed in the volleyball course for male students of physical education in An Giang University.” Research aims: Our study aims at selecting practical exercises to enhance students’ setting skills; conducting an emperical research on the selected setting exercises; evaluating the effectiveness of the setting exercises on the male students Reseach methods: This research employs two key methods: experimental design and mathemitical statistics Research Results: After 12 weeks of practising setting techniques, almost all participants, especially the controlled group, have achieved the technical criteria dramatically In other words, almost all of the suggested setting exercises have shown their effectiveness Conclussion: This research suggested 15 exercises and built 15 exercises systemtically Research recommendations: Future research should consider the potential effects of the setting exercises to improve the setting skills of male students of physical education faculty In order to attain high performance, essential volleyball course and equipment should be furnished Key words: volleyball, setting techniques, setting skills, An Giang University v MỤC LỤC Trang PHẦN MỞ ĐẦU CHƢƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU Sơ lược lịch sử phát triển mơn bóng chuyền giới Việt Nam 1.1.1 Sơ lược lịch sử phát triển mơn bóng chuyền giới 1.1.2 Sơ lược lịch sử phát triển mơn phát triển bóng chuyền Việt Nam 1.2 Xu hướng phát triển bóng chuyền đại 1.2.1 Xu hướng cơng 1.2.2 Xu hướng phòng thủ 1.2.3 Xu hướng chuyền hai 1.2.4 Xu hướng huấn tố chất thể lực 1.2.5 Yếu tố tâm lý vận động viên 1.2.6 Xu hướng tuyển chọn 10 1.3 Kỹ thuật chuyền bóng cao tay 10 1.3.1 Chuyền bóng cao tay 11 1.3.2 Chuyền bóng lật sau đầu 13 1.4 Một số đặc điểm tâm sinh lý tuổi niên 14 1.4.1 Đặc điểm tâm sinh lý 14 1.4.2 Hệ tuần hoàn 14 1.5 Hệ thần kinh 14 1.5.1 Hệ vận động 14 1.5.2 Hệ hô hấp 15 1.5.3 Hệ máu 15 1.1 vi CHƢƠNG 2: PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 16 2.1 Các phương pháp nghiên cứu 16 2.1.1 Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu 16 2.1.2 Phương pháp vấn 16 2.1.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm 16 2.1.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 19 2.1.5 Phương pháp toán thống kê 19 2.2 Đối tượng khách thể nghiên cứu 21 2.3 Thời gian địa điểm nghiên cứu 21 2.4 Nội dung tiến độ thực 21 CHƢƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 23 Nghiên cứu số test đánh giá kỹ thuật chuyền bóng cao tay nam sinh viên chuyên ngành GDTC học mơn bóng chuyền 23 3.1.1 Xác đinh test đánh giá kỹ thuật chuyền bóng cao tay 23 3.1.1.1 Tổng hợp test kỹ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt 3.1 tác giả nước 23 3.1.1.2 Phỏng vấn giảng viên, huấn luyện viên, chuyên gia 24 3.1.1.3 Xác định độ tin cậy test kỹ thuật chuyền bóng cao tay 26 Bàn luận test ký thuật chuyền bóng cao tay nam sinh viên chuyên ngành GDTC trường Đại học An Giang 27 Lựa chọn ứng dụng hệ thống tập nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC trường Đại học An Giang 30 Cơ sở lựa chọn xây dựng hệ thống tập nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay 30 Kết lựa chọn xây dụng hệ thống tập nhằm hoàn 31 3.1.1.4 3.2 3.2.1 3.2.2 vii thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay 3.2.3 Ứng dụng hệ thống tập nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay vào chương trình huấn luyện kỹ thuật chuyền bóng cho đối tượng nghiên cứu 3.3 3.3.1 3.3.1.1 3.3.1.2 Đánh giá hiệu việc ứng dụng hệ thống tập bổ trợ hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC trường Đại học An Giang 39 Kết kiểm tra kỹ thuật chuyền bóng cao tay sau q trình tập luyện 39 Kết kiểm tra kỹ thuật chuyền bóng cao tay nhóm đối chứng 39 Kết kiểm tra kỹ thuật chuyền bóng cao tay nhóm thực nghiệm 3.3.2 33 41 Đánh giá kết sau thực nghiệm hai nhóm đối chứng thực nghiệm 43 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 46 TÀI LIỆU THAM KHẢO 47 PHỤ LỤC 48 viii Biểu đồ 3.4 Giá trị trung bình nhóm TN ĐC sau thực nghiệm Như vậy, sau 12 tuần áp dụng tập chun mơn tiêu đánh giá kỹ thuật nam sinh viên chuyên ngành GDTC (nhóm thực nghiệm) có tăng tiến Điều chứng minh, tập hoàn thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC Trường Đại học An Giang qua 12 tuần tập luyện phát huy tác dụng tích cực việc hoàn thiện kỹ thuật cho đối tượng nghiên cứu 45 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ KẾT LUẬN Qua kết nghiên cứu trên, đề tài rút số kết luận sau: Qua phân tích, tổng hợp tập có liên quan, vấn chuyên gia đánh giá hiệu kỹ thuật chuyền bóng tập luyện thi đấu, nghiên cứu lựa chọn 15 tập nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC Trường Đại học An Giang có hiệu Xây dựng hệ thống 15 tập nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng chu kỳ 12 tuần tập luyện cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC Điều cho thấy trình độ tập luyện nhóm thực nghiệm có tăng tiến so với nhóm đối chứng Chứng tỏ tập chương trình giảng dạy chọn lọc, xây dựng đưa vào sử dụng hợp lý, có hiệu mang tính thực tiển cao Qua hệ thống tập nhằm hoan thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC hai nhóm thực nghiệm đối chứng có phát triển kỹ thuật chuyền bóng KIẾN NGHỊ Có thể sử dụng hệ thống tập nhằm hoàn thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC khóa Tiếp tục nghiên cứu lựa chọn xây dựng thêm hệ thống tập nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC Để đạt hiệu cao sử dụng hệ thống tập nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC cần trang bị sân tập luyện, thiết bị vật chất đại số dụng cụ tập luyện đảm bảo chất lượng 46 TÀI LIỆU THAM KHẢO Bùi Huy Châm (1988), Kỹ thuật chuyền bóng tập huấn luyện, trường Đại học TDTT Bùi Huy Châm Hà Mạnh Thư (Chiến thuật bóng chuyền, NXB TDTT) Brit MC- xilonmo Novaro (1984), Tiêu chuẩn tuyển chọn VĐV bóng chuyền Cu Ba, Bản tin KHKT TDTT, Viện khoa học TDTT, Hà Nội, số 11/1984 Cao Thái,Văn Hoạt Đức Châu (Huấn luyện VĐV bóng chuyền trẻ, NXB TDTT) Đinh Lẫm Nguyễn Bình (Huấn luyện bóng chuyền, NXB TDTT) Đặng Đức Xun (2014), Giáo trình mơn bóng chuyền- Bộ mơn bóng chuyền Trường Đại học TDTT II Lưu Quang Hiệp Phạm Thị Uyên (1995), Sinh lý học TDTT, NXB TDTT Hà Nội Lê Bửu Dương Nghiệp Chí (2011) Ts Nguyễn Hiệp (1983), Lý luận phương pháp huấn luyện thể thao Lê Bửu Nguyễn Thế Truyền (1986), Kiểm tra lực thể chất thể thao, NXB TDTT Nguyễn Ngọc Cừ (1977), Khoa học tuyển chọn tài thể thao Nguyễn Xuân Dung (1996- 1997), Kỹ thuật bóng chuyền- Bộ mơn bóng chuyền Trường Đại học TDTT II) Nguyễn Xuân Điền (1972), Sinh lý học TDTT, Hà Nội Nguyễn Nam Hải (Giáo trình tốn thống kê) Nguyễn Xuân Sinh (Giáo trình nghiên cứu khoa học TDTT, NXB TDTT Hà Nội) Nguyễn Toán Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp TDTT, NXB TDTT Gauchik V (1991), Những xu hướng chuyên môn đại bóng chuyền, Bản tin KHKT, Viện khoa học TDTT, Hà Nội, số 3/1991 47 PHỤ LỤC Hiệu chuyền bóng cao tay nhóm thực nghiệm trƣớc thực nghiệm STT Họ tên Nguyễn Phước An Nguyễn Công Danh Nguyễn Mộng Giao Nguyễn Nhựt Huy Lê Minh Nhi Lê Vĩnh Tân Tống Quốc Thái Lê Phú Thịnh Thịnh ̅ Chuyền bóng cao tay trƣớc mặt vị trí số 7 8 7.33 0.87 48 Chuyền Chuyền Nhảy bóng cao bóng cao chuyền tay lật tay trung bóng sau đầu bình vị biên số vị trí số trí số 6 6 7 6 7 6 6 6.87 6.47 6.33 0.68 0.67 0.82 PHỤ LUC Hiệu chuyền bóng nhóm đối chứng trƣớc thực nghiệm STT Họ tên Lê Minh Thọ Trịnh Minh Trí Nguyễn Đỗ Trọng Nguyễn Phú Đại Đinh Phước Giàu Nguyễn Minh Triết Nguyễn Chí Tâm ̅ Chuyền bóng cao tay trƣớc mặt biên số 7 8 7.40 1.05 49 Chuyền bóng cao tay trƣớc mặt trung bình số 6 6.30 0.77 Chuyền bóng cao tay sau đầu biên số Nhảy chuyền bóng cao tay biên số 7 7 6.55 0.70 6 6.23 0.78 PHỤ LỤC Hiệu chuyền bóng nhóm thực nghiệm sau thực nghiệm Họ tên STT Nguyễn Phước An Nguyễn Công Danh Nguyễn Mộng Giao Nguyễn Nhựt Huy Lê Minh Nhi Lê Vĩnh Tân Tống Quốc Thái Lê Phú Thịnh ̅ Chuyền Nhảy Chuyền bóng Chuyền chuyền bóng cao cao tay bóng bóng tay trƣớc cao tay cao tay trƣớc mặt lật sau trƣớc mặt vị vị trí đầu vị mặt trí biên trung trí số vị trí số bình số số 10 9 10 10 9 10 8 9 9 10 9 10 10 10 10 10 9 10 10 8.75 9.39 9.59 9.47 0.89 0.80 0.65 0.78 50 PHỤ LỤC Hiệu chuyền bóng nhóm đối chứng sau thực nghiệm STT Họ tên Lê Minh Thọ Trịnh Minh Trí Nguyễn Đỗ Trọng Nguyễn Phú Đại Đinh Phước Giàu Nguyễn Minh Triết Nguyễn Chí Tâm ̅ Chuyền bóng cao tay trƣớc mặt vị trí biên số 8 8 7.53 1.16 51 Nhảy Chuyền Chuyền chuyền bóng cao bóng bóng tay trƣớc cao tay cao tay mặt vị lật sau trƣớc trí trung đầu vị mặt vị bình số trí số trí số 7 7 7 7 8 7 7 8 7.05 7.15 7.03 0.65 0.82 0.81 PHỤ LỤC 5: PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi:……………………………………………………………………… Đơn vị:………………………………………………………………………… Để góp phần lựa chọn số tập bổ trợ kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC học bóng chuyền Trường Đại học An Giang Rất mong đồng chí dành chút thời gian quý báu nghiên cứu kỹ trả lời câu hỏi Bằng hiểu biết thực tế giảng dạy huấn luyện mình, q Thầy, Cơ, HLV đánh dấu (X) vào test tập theo mức độ sử dụng sau: Thƣờng sử dụng (3đ); sử dụng (1đ); khơng sử dụng (0đ) Ýkiến đóng góp q Thầy, Cơ, HLV góp phần hoàn thiện tập nhằm phát triển kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC Trường Đại học An Giang Câu 1: Theo quý Thầy, Cô, HLV test quý Thầy, Cô, HLV sử dụng cho quan trọng phải sử dụng kiểm tra, đánh giá trình độ chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC K41& 43 Trường Đại học An Giang MỨC ĐỘ SỬ DỤNG STT Thƣờng sử dụng NỘI DUNG TEST Chuyền bóng cao tay vào vị trí tường (5 quả) Chuyền bóng cao tay lưới (5 quả) Chuyền bóng cao tay trước mặt vị trí số (5 quả) Chuyền bóng cao tay lật sau đầu vị trí số (5 quả) Chuyền bóng cao tay trước mặt vị trí trung bình số (5 quả) Nhảy chuyền bóng cao tay trước mặt biên số (5 quả) Chuyền cơng nhanh vị trí số (5 quả) Chuyền bóng cơng lao ngắn vị trí số (5 quả) 52 Ít sử dụng Không sử dụng Theo quý Thầy, Cô, HLV cần bổ sung thêm test để kểm tra, đánh giá trình độ chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC k41& 43 Trường Đại học An Giang: ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… 53 Câu 2: Theo quý Thầy ( Cô), HLV, tập Thầy ( Cô), HLV sử dụng giảng dạy, huấn luyện phát triển kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên bóng chuyền chuyên ngành GDTC trường Đại học An Giang MỨC ĐỘ SỬ DỤNG STT 10 11 12 13 BÀI TẬP Sử dụng Ít sử dụng thường xuyên Số Tỷ lệ Só Tỷ lệ phiếu % phiếu % Tung đón bóng chỗ để kiểm tra vị trí tiếp xúc tầm chuyền hình tay Tung đón bóng chỗ bước lên trước 1, bước chuyền bóng Chuyền nhẹ vào tường cự ly gần Chuyền nhẹ đầu Ngồi ghế ( 40 cm) đón bóng đứng dậy bước lên trước 1, bước chuyền bóng Đứng tư chuẩn bị tiến lên trước bước chuyền bóng Chuyền nhóm người cố định di chuyển Chuyền bóng cao, thấp khoảng cách khác Chuyền bóng 3, người với bóng Tập chuyền hai với loại đập bóng Phối hợp với kỹ thuật khác cự ly khác Chuyền cao tay vào vị trí tường Chuyền bóng cao tay lưới 54 Không sử dụng Số Tỷ lệ phiếu % 14 15 16 17 Chuyền bóng cao tay vị trí số Chuyền bóng cao tay sau đầu vị trí số Chuyền bóng rổ vào tường Chuyền bóng cao tay trước mặt kết hợp 3600 Theo quý Thầy (Cô), HLV cần bổ sung thêm tập để phát triển kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC trường Đại học An Giang ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………… Xin chân thành cảm ơn giúp đỡ quý Thầy (Cô), HLV NGƯỜI PHỎNG VẤN NGƯỜI ĐƯỢC PHỎNG VẤN 55 PHỤ LỤC 6: Các tập ứng dụng thực nghiệm Mơ tả thực tập: Tung đón bóng chỗ để kiểm tra vị trí tiếp xúc tầm chuyền hình tay Nhiệm vụ: Kiểm tra vị trí tiếp xúc tầm chuyền hình tay - Tổ chức tập luyện: toàn đội xếp thành hàng ngang dọc theo sân - Phân đội thành nhóm: nhóm thứ thực sau đổi lại nhóm thứ Nội dung: Người thực đứng cách người tung bóng khoảng 4m Nhóm thứ cầm bóng tung Nhóm thứ đứng tư chuẩn bị, hai tay để trước trán chuẩn bị thực động tác chuyền bóng đón bóng Yêu cầu: Giáo viên thường xuyên kiểm tra vị trí tiếp xúc tầm chuyền hình tay Thời gian: 2- phút đổi nhóm Tung đón bóng chỗ bƣớc lên trƣớc 1, bƣớc chuyền bóng Nhiệm vụ: Kiểm tra vị trí tiếp xúc tầm chuyền, hình tay vung lực chuyền bóng - Tổ chức tập luyện: Toàn đội xếp thành hàng ngang dọc theo sân - Phân đội thành nhóm: Nhóm thứ thực sau đổi nhóm thứ Nội dung: Người thực cách người tung bóng khoảng 4m Nhóm thứ cầm bóng tung Nhóm thứ tư chuẩn bị, tay để trước trán chuẩn bị thực động tác chuyền bóng bóng đến bước lên phía trước 1, bước chuyền bóng Yêu cầu: Giáo viên thường xuyền kiểm tra vị trí tiếp xúc tầm chuyền hình tay Thời gian: 2- phút đổi nhóm Chuyền nhẹ vào tƣờng cự ly gần Nhiệm vụ: Tập cảm giác tay với bóng - Tổ chức tập luyện: Tồn đội xếp thành hàng ngang đối diện tường - Phân đội thành nhóm: Nhóm thứ thực sau đổi lại nhóm thứ - Nội dung: Người thực đứng đối diện tường thực động tác chuyền bóng cao tay trước mặt Yêu cầu: Người thực chuyền bóng khoảng cách gần với tốc độ cao khơng dính bóng Thời gian: 2- phút đổi nhóm Chuyền nhẹ đầu Nhiệm vụ: Tập cảm giác tay với bóng - Tổ chức tập luyện: Toàn đội xếp thành hàng ngang sân - Phân đội thành nhóm: Nhóm thứ thực sau đổi lại nhóm thứ 56 Nội dung: Người thực tung bóng lên thực chuyền bóng cao tay đầu Yêu cầu: Người thực chuyền bóng khoảng cách gần khoảng 1- m đầu Yêu cầu bóng phải ổn định giữ đường bóng Người thực di chuyển Thời gian: 2- phút đổi nhóm Ngồi ghế (40cm) đón bóng đứng dậy bƣớc lên trƣớc 1, bƣớc chuyền bóng Nhiệm vụ: Tập phán đốn đường bóng - Tổ chức tập luyện: Toàn đội xếp thành hàng ngang sân - Phân đội thành nhóm: Nhóm thứ thực sau đổi nhóm thứ Nội dung: Người thực đứng cách người tung bóng khoảng 4m Nhóm thứ cầm bóng tung Nhóm thứ ngồi ghế, tay để trước trán chuẩn bị thực động tác chuyền bóng bóng đến bước lên phía trước phán đốn điểm rơi chuyền bóng Yêu cầu: Người thực phán đoán điểm rơi di chuyển nhanh vị trí bóng rơi Thời gian: 2- phút Đứng tƣ chuẩn bị tiến lên trƣớc bƣớc chuyền bóng Nhiệm vụ: Tập phán đốn đường bóng - Tổ chức tập luyện: Toàn đội xếp thành hàng ngang sân - Phân đội thành nhóm: Nhóm thứ thực sau đổi nhóm thứ Nội dung: Người thực đứng cách người tung bóng khoảng 4m Nhóm thứ cầm bóng tung Nhóm thứ đứng tư chuẩn bị, tay để trước trán chuẩn bị thực động tác chuyền bóng bóng đến bước lên trước phán đốn điểm rơi chuyền bóng Yêu cầu: Người thực phán đoán điểm rơi di chuyển nhanh vị trí bóng rơi Thời gian: 2- phút đổi nhóm Chuyền nhóm ngƣời cố định di chuyển Nhiệm vụ: Tập tư chuyền bóng vung sức hình tay chuyền bóng -Tổ chức tập luyện: người bóng Nội dung: Người thực đứng cách khoảng 4m chuyền bóng qua lại kết hợp di chuyển Yêu cầu: Người thực tập tư thấp trọng hình tay kết thúc chuyền bóng Thời gian: 2- phút Chuyền bóng cao thấp khoảng cách khác Nhiệm vụ: Tập tư chuyền bóng dùng sức hình tay chuyền bóng -Tổ chức tập luyện: người bóng 57 Nội dung: Người thực đứng cách khoảng 4m chuyền bóng qua lại kết hợp di chuyển Yêu cầu: Người thực tập điều chỉnh đường bóng cao, thấp theo vị trí Thời gian: 2- phút đổi nhóm Chuyền bóng 3- ngƣời với bóng Nhiệm vụ: Tập tư chuyền bóng dùng sức hình tay chuyền bóng -Tổ chức tập luyện: người bóng Nội dung: Người thực đứng thành hàng dọc cách 4m, người đối diện 1, đối diện 3,4 chuyền bóng Khi chuyền bóng xong người thứ 1di chuyển p hía sau người thứ người thứ tiếp tục thực chuyền bóng Tương tự người thứ Yêu cầu: Người thực di chuyển nhanh điều chỉnh đường bóng cao, thấp theo vị trí Thời gian: phút 10 Tập chuyền hai với loại đập bóng Nhiệm vụ: Tập tư chuyền bóng với nội dung đập bóng -Tổ chức tập luyện: Nhóm xếp thành hàng dọc đứng song song với lưới vị trí chuyền Nội dung: Người thực thực kỹ thuật chuyền bóng biên số 4, số 3, số Thực sau di chuyển cuối hàng Yêu cầu: Người thực di chuyển nhanh điều chỉnh đường bóng cao, thấp theo vj tri Thời gian: phút 11 Phối hợp với kỹ thuật khác cự ly khác Nhiệm vụ: Tập tư chuyền bóng với nội dung đập bóng Tổ chức tập luyện: Xếp nhóm thành hàng dọc đứng song song với lưới vị trí chuyền Nội dung: Người thực thực kỹ thuật chuyền bóng biên số 4, số 3, số Bỏ nhỏ qua lưới Thực sau di chuyển cuối hàng Yêu cầu: Người thực di chuyển nhanh điều chỉnh đường bóng cao, thấp theo vị trí Thời gian: phút 12 Chuyền cao tay vào vị trí tƣờng Nhiệm vụ: Tập tính ổn định với bóng, tư thân người, hình tay, điểm tiếp xúc bóng - Tổ chức tập luyện: Nhóm thứ thực sau đổi nhóm thứ Nội dung: Người thực vào vị trí trước tường, mặt đối diện tường Thực tư chuẩn bị tay Yêu cầu: Chú trọng đến tư hình tay độ ổn định đường bóng 58 Thời gian: phút 13 Chuyền bóng cao tay lƣới Nhiệm vụ: Tập tính ổn định với bóng, tư thân người, hình tay, điểm tiếp xúc bóng - Tổ chức tập luyện: Chia thành nhóm, xếp thành hàng ngang đứng đối diện với lưới, người bóng Nội dung: Người thực đối diện thực chuyền bóng cao tay qua lưới Yêu cầu: Chú trọng đến tư hình tay độ ổn định đường bóng Thời gian: phút 14 Chuyền bóng cao tay trƣớc mặt vị trí số Nhiệm vụ: Tập tư chuyền bóng vị trí số -Tổ chức tập luyện: Nhóm xếp thành hàng dọc đứng song song với lưới vị trí chuyền Nội dung: Người thực kỹ thực chuyền biên số với bóng tung từ giáo viên Yêu cầu: Người thực điều chỉnh đường bóng cao, thấp theo vị trí Thời gian: phút 15 Chuyền bóng cao tay sau đầu vị trí số Nhiệm vụ: Tập tư chuyền bóng sau đầu có tính ổn định -Tổ chức tập luyện: Nhóm xếp thành hàng dọc đứng song song với lưới vị trí số Nội dung: Người thực kỹ thuật chuyền bóng lật sau đầu biên số Yêu cầu: Người điều chỉnh đường bóng cao, thấp theo vị trí Thời gian: phút 59 ... bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC trƣờng Đại học An Giang TRANG 25 Hệ số tin cậy test kỹ thuật chuyền bóng cao tay Bảng 3.2 nam sinh viên chuyên ngành GDTC trƣờng Đại học An Giang. .. thể nghiên cứu - Đối tượng nghiên cứu số tập bổ trợ chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên nghành GDTC (khóa 41, 43) trường Đại học An Giang - Khách thể nghiên cứu 15 nam sinh viên chuyên. .. kỹ thuật chuyền bóng cao tay cho nam sinh viên chuyên ngành GDTC trường Đại học An Giang Bảng 3.4: Kết vấn tập nhằm hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay nam sinh viên chuyên ngành GDTC MỨC