giáo án thể dục 9 hkII

Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 Tn: 20 TiÕt: 37 Ngµy so¹n:11/01/2010 Ngµy d¹y:11,12,13,15/01/2010 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : • Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng, Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức” • Bóng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, phát bóng. 2.U CẦU : • Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : • Sân trường THCS Nghóa Trung. • Tranh ảnh, bóng chuyền , nệm nhảy. III. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY : N ỘI DUNG Đ L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung u cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hơng,gối …. - Khởi động chun mơn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chạy gót chạm mông. 8 ' 1 ' 6 ' 2x8 . 1 '      - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp .                           - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 1 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bóng chuyền ) 1 lần đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm . B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao. a . * Ôn động tác đá lăng trước– sau, đá lăng sang ngang. b. Ôn đà một bước giậm nhảy đá lăng. c. Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”. 2/ Bóng chuyền : Ôn tập: -Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật- thể lực -Đệm bóng -Chuyền bóng cao tay -Phát bóng thấp tay chính diện 3/ Củng cố ( Bóng chuyền ) 32' 12 ' 3 ' 4 ' 5 ' 15 '. 2 '. 4 '. 5 '. 4 '. 5 '. - Giáo thò phạm và phân tích kĩ thuật một lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em .                             (GV) - Giáo viên phổ biến nội dung u cầu trò chơi, cách chơi,luật chơi,bầu ban trọng tài…sau đó điều khiển cho các em chơi .     20m   GV Giáo viên phân tích và thò phạm 1 – 2 lần cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho các em ôn tập. Nhóm.1 Nhóm.2     (GV) Nhóm.3 Nhóm.4     - GV tổ chức điều khiển luyện tập. - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 2 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hồ, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học. 5 ' 1 ' 2x8 2 '                           - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, Tn: 20 TiÕt: 38 Ngµy so¹n:11/01/2010 Ngµy d¹y: 11,12,13,15/01/2010 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : • Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng, Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. • Bóng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, phát bóng. • Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.U CẦU : • Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường THCS Nghóa Trung . - Tranh ảnh, bóng chuyền , nệm nhảy. III. THỜI GIAN : 45 ' III. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY : N ỘI DUNG Đ L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung u cầu bài học. 2. Khởi động . 8 ' 1 ' 6 '      - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 3 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hơng,gối …. - Khởi động chun mơn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chạy gót chạm mông. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bóng chuyền ) 2x8 . 1 ' 1 lần viên về tình lớp .                           - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm . B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao. a . * Ôn động tác đá lăng trước– sau, đá lăng sang ngang. b. Ôn đà một bước giậm nhảy đá lăng. c. Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. 2/ Bóng chuyền : Ôn tập: -Đệm bóng -Chuyền bóng cao tay -Phát bóng thấp tay chính diện -Phát bóng thấp tay chính 32' 11 ' 3 ' 4 ' 4 ' 13 '. 4 '. 3 '. 3 '. 4 '. - Giáo thò phạm và phân tích kĩ thuật một lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em .                             (GV) - Giáo viên phổ biến nội dung u cầu trò chơi, cách chơi,luật chơi,bầu ban trọng tài…sau đó điều khiển cho các em chơi .     20m   GV Giáo viên phân tích và thò phạm 1 – 2 lần cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho các em ôn tập. Nhóm.1 Nhóm.2     Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 4 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 diện 3/ Củng cố ( Bóng chuyền ) 4. Ch ạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 3 '. 5 '. (GV) Nhóm.3 Nhóm.4     - GV tổ chức điều khiển luyện tập. - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. - Chạy vòng sân, nam trước nữ sau ( Nam 4 vòng – nữ 3 vòng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hồ, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học. 5 ' 1 ' 2x8 2 '                           - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, Tn: 21 TiÕt: 39 Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 5 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 Ngµy so¹n: 17/01/2010 Ngµy d¹y: 18,19,20,22/01/2010 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : • Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng, Giai đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy ). • Bóng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng. 2.U CẦU : • Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : • Sân trường THCS Nghóa Trung. • Tranh ảnh, bóng chuyền , nệm nhảy. III. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY : N ỘI DUNG Đ L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung u cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hơng,gối …. - Khởi động chun mơn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chạy gót chạm mông. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Bóng chuyền ) 8 ' 1 ' 6 ' 2x8 . 1 ' 1 lần      - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp .                           - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm . B/ PHẦN CƠ BẢN . - Giáo thò phạm và phân tích kĩ thuật Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 6 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 1/ Nhảy cao. a . * Ôn động tác đá lăng trước– sau, đá lăng sang ngang. b. Giai đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy ). 2/ Bóng chuyền Ôn tập: -Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật- thể lực -Đệm bóng -Chuyền bóng cao tay -Phát bóng thấp tay chính diện 3/ Củng cố ( Bóng chuyền ) 32' 12 ' 4 ' 8 ' 15 '. 2 '. 4 '. 5 '. 4 '. 5 '. một lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em .                             (GV)     20m   GV Giáo viên phân tích và thò phạm 1 – 2 lần khiển cho các em ôn tập. Nhóm.1 Nhóm.2     (GV) Nhóm.3 Nhóm.4     - GV tổ chức điều khiển luyện tập. - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hồ, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao 5 ' 1 ' 2x8 2 '                           Tn: 21 TiÕt: 40 Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 7 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 Ngµy so¹n: 17/01/2010 Ngµy d¹y: 18,19,20,22/01/2010 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : • Nhảy cao : Ơn giai đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy ), giai đọan giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà- giậm nhảy. • Bóng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng. • Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.U CẦU : • Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường THCS Nghóa Trung . - Tranh ảnh, bóng chuyền , nệm nhảy. III. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY : N ỘI DUNG Đ L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung u cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hơng,gối …. - Khởi động chun mơn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chạy gót chạm mông. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Nhảy cao ) 8 ' 1 ' 6 ' 2x8 . 1 ' 1 lần      - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp .                           - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật giai đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy). Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 8 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 điểm . B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao. a . Ơn giai đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy ) b. Ơn giai đọan giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà- giậm nhảy. 2/ Bóng chuyền : Ôntập: -Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật- thể lực -Đệm bóng -Chuyền bóng cao tay -Phát bóng thấp tay chính diện 3/ Củng cố ( Bóng chuyền ) 4. Ch ạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 32' 11 ' 5 ' 7 ' 13 '. 4 '. 3 '. 3 '. 4 '. 3 '. 5 '. - Giáo thò phạm và phân tích kĩ thuật một lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em .                             (GV)     20m   GV Giáo viên phân tích và thò phạm 1 – 2 lần cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho các em ôn tập. Nhóm.1 Nhóm.2     (GV) Nhóm.3 Nhóm.4     - GV tổ chức điều khiển luyện tập. - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. - Chạy vòng sân, nam trước nữ sau ( Nam 4 vòng – nữ 3 vòng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 9 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học. 5 ' 1 ' 2x8 2 '                           - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, TuÇn: 22 TiÕt: 41 Ngµy so¹n: 24/01/2010 Ngµy d¹y: 25,26,27,29/01/2010 NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 10 - N ăm H ọc 2010 - 2011 [...]... €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€€ € 6' 2x 8 - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 1' 1 lần - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật chạy đà – giậm nhảy Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm 32' - Giáo thò phạm và phân tích kĩ thuật - 11 - N ăm H... mini - Đấu tập - GV tổ chức điều khiển luyện tập Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 19 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 3 ' 3/ Củng cố ( Bóng chuyền ) Giáo viên chia lớp làm nhiều đội rồi cho đấu tập - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận và cho điểm các em - Chạy vòng sân, nam trước nữ sau ( Nam 4 vòng –... Đứng theo đội hình trên, giáo viên - 23 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 1' 1 lần điều khiển cho học sinh khởi động - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ) Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm B/ PHẦN CƠ BẢN 32' 1/ Nhảy cao a * Ôn động tác đá lăng trước– sau, đá lăng sang ngang 11 ' 3' - Giáo thò phạm và phân... €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€€ € - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động 1' 1 lần 32' - 28 - - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ) Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm - Giáo thò phạm và phân tích kĩ thuật... €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€€ € - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 1' 1 lần - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ) Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm 32 ' - Giáo thò phạm và phân tích kĩ thuật một... lấy điểm qua cùng 1 mức xà: 1 m (nam) ; và 0 ,90 m (nữ) - Kiểm tra thành nhiều đợt ,mỗi Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng ĐL 8' 1 ' PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€€ € 6 ' - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo 2x8 viên về tình lớp € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động... cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ) lần Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm 32 ' - Giáo thò phạm và phân tích kĩ thuật một lần - Điểm kiểm tra cho theo 15 ' mức đôï thực hiện kỹ thuật động tác của học sinh ở lần nhảy chính thức * Điểm 9 – 10 ( Giỏi ) Thực hiện đúng kỹ thuật (3 giai đoạn chạy đà – giậm nhảy – qua xà), qua xà 0 ,90 m (nam) ; 0,80n (nữ) * Điểm 7 – 8 ( Khá ) Thực hiện đúng... ễn Xu ân Th ắng giai đoạn khác có sai sót nhỏ , qua xà 0 ,90 m (nam) ; 0,80n (nữ) * Điểm 5 – 6 ( Đạt ) Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật giai đoạn qua xà , các giai đoạn khác có sai sót lớn , qua xà 0 ,90 m (nam) ; 0,80n (nữ) * Điểm dưới 5 ( Cđ ) Không hình thành được ba giai đoạn kỹ thuật và làm rơi xà ở mức 0 ,90 m (nam) ; 0,80n (nữ) 12 ' 2 ' 4 ' 5 ' Giáo viên phân tích và thò phạm 1 – 2 lần cho học sinh... bóng, phát bóng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận và cho điểm các em € € € € € € 5' € € € € € € 1' 2x8 € € € € € € € 2' € € € € € € - 22 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 2 Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà Kết thúc giờ học € - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, Tn: 24 TiÕt: 46 Ngµy so¹n: 7/02/2010 Ngµy d¹y: 8 ,9, 10,12/02/2010 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN... đùi * Chạy gót chạm mông € 6' 2x8 - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 3 Kiểm tra bài cũ ( Nhảy xa ) - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động 1 ' - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật 1 lần chạy đà – giậm nhảy – trên khơng và tiếp đất Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm B/ PHẦN CƠ . - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 3 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9. 39 Gi áo vi ên : Nguy ễn Xu ân Th ắng - 5 - N ăm H ọc 2010 - 2011 Tr ư ờng THCS Ngh ĩa Trung Gi áo án Th ể d ục 9 Ngµy so¹n: 17/01/2010 Ngµy d¹y: 18, 19, 20,22/01/2010