- Bieát caùc khaåu leänh vaø caùch thöïc hieän ñöôïc giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi - Bieát c ách thöïc hieän và thöïc hieän cơ baûn. ñuùng caùc ñoäng taùc: chaân, buï[r]
(1)KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 2
MƠN:ĐỘI HÌNH ,ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN
Tieát CT : 3+4
Thời gian dạy : 26/08/2014 I NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng ngang Giậm chân chổ, đều-đứng lại
2.Bài TD: Ôn động tác;Học động tác: chân, bụng,vặn mình,phối hợp
3.Chạy bền: Chạy vòng số
II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức:
-Biết cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Dàn hàng ngang, dồn hàng; giậm chân chỗ, đều, đứng lại
-Biết cách thực động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn , phối hợp
-Biết cách thực chạy vòng số
2.Kĩ năng:
-Thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số Dàn hàng ngang, dồn hàng; giậm chân chỗ, đều, đứng lại
-Thực động tác : Vươn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn , phối hợp
-Thực chạy vòng số
3.Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
III.THỜI GIAN:
- tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT trường
V.DUÏNG CUÏ:
(2)PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/Phần mở đầu:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập - Khởi động: chung chuyên môn - Kiểm tra cũ: tác dụng TDTT
(12p) 1’ 1’
8’(2lần x 8nhịp)
2’
II/ Phần bản:
1)ĐHĐN:
_Tập hơïp hàng ngang; dóng hàng; điểm số ;
dàn-dồn hàng
_ Giậm chân chổ, đều-đứng lại
2)Baøi TD:
_ Ôn động tác: Vươn thở, tay, ngực _ Học động tác: chân, bụng, vặn mình, phối hợp
3)Chạy bền:
_Chạy theo vòng số
*Củng cố: giậm chân chỗ, đều, đứng lại động tác chân, bụng, vặn mình, phối hợp
(71p) 22’
21’
20’
8’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh -Nhận xét -Dặn dò
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-Ổn định, cán báo cáo sĩ số lớp -GV nêu ngắn gọn rõ ràng
-Tích cực thực khởi động
-Biết cách thực thực cowbanr động tác
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
-Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá
-Hs nắm vững yêu cầu, ý nghe lệnh, thực xác, nhanh, gọn, điểm số rõ ràng, điều chỉnh lại hàng dàn dồn hàng
+Chú ý xem gv giảng giải, thị phạm +Thực tư thế, mặt khơng nhìn xuống
+Khi ý điều chỉnh hàng ngang, dọc
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm -Thực yêu cầu kỹ thuật, biên độ động tác
-Đúng theo nhịp người điều khiển -Phối hợp hít-thở theo nhịp động tác
+Nắm quy định chạy theo vòng số +Chú ý xem thị phạm, hướng dẫn
+Hít thở theo bước chạy
- Biết lệnh cách thực giậm chân chỗ, đều, đứng lại - Biết cách thực thực
đúng động tác: chân, bụng, vặn , phối hợp
-Gv cho hs thực tập chung, sau chia nhóm tập luyện
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
-Gv gọi hs thực tốt chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu -Tinh thần thái độ học tập
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
(4)-Thực tốt tập nhà
Duyệt BGH Suối Ngơ,ngày 24 tháng năm 2014 Giáo viên soạn
Phạm Thị Nam
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
*Ưu điểm:
*Tồn tại:
Duyệt tổ trưởng CM