YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC -HS taäp trung nhanh, traät töï -nghieâm tuùc.. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c.[r]
(1)KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 11
MÔN:THỂ THAO TỰ CHỌN-CHẠY BỀN
Tieát CT : 21+22
Thời gian dạy : 27/10/2014
I NHIỆM VỤ:
1.Thể thao tự chọn:
Tư đứng chuẩn bị, bước thường, bước trượt, chạy Trò chơi không đểbĩng rơi
2.Chạy bền: Luyện tập chạy địa hình tự nhiên
II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức:
-Biết cách thực tư chuẩn bị,đi bước thường, bước
trượt, chạy
-Biết cách thực chạy địa hình tự nhiên
2.Kĩ năng:
-Thực tư chuan bị,đi bước thường,
bước trượt, chạy
-Thực chạy địa hình tự nhiên
3.Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn
thương
III.THỜI GIAN:
- tiết (90’) IV.ĐỊA ÑIEÅM:
- Sân tập trường V.DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập - Khởi động: Chung chuyên mơn - Kiểm tra cũ:
(12p) 1’ 1’ 8’(2x8)
2’
II/ Phần bản:
1)TT TC: Bóng chuyền
-Tư đứng chuẩn bị, bước thường, bước trượt, chạy
-Trò chơi không để bóng rơi
2)Chạy bền:
-chạy địa hình tự nhiên 200-250m
*Cũng cố:các tư chuẩn bị
(71p)
38’
18’
7’
8’
III/ Phần kết thúc: -Hồi tónh -Nhận xét -Dặn dị
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c -Tích cực thực khởi động
-Thực tốt nội dung kiểm tra
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
-Gv gọi 2hs thực KT, gv đánh giá
+Nắm vững , thực tốt tư chuẩn bị
+Xem thị phạm thực tốt bước di chuyển
+Khi chạy phản xạ bật nhanh, ý nhanh chóng trở tư chuẩn bị
-Nắm rõ cách chơi, quy định trò chơi -Thực chuyền bắt bóng nhanh,nhịp nhàng
-Tích cực trị chơi, an tồn
-Hít thở theo nhịp bước chạy XP
-Chạy tốc độ vừa, theo yêu cầu gv -Kiên trì, thực hết cự ly chạy -Không dừng lại chạy -Hồi tĩnh tích cực sau chạy xong
-Biết cách thực thực cấc tư chuẩn bị
-Cho hs thực tập chung,gv quản lí,điều
khiển ,nhắc nhở
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
4m
-Gv gọi hs thực tốt chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt tập nhà
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
(4)Duyệt BGH Suối Ngơ,ngày 25 tháng 10 năm 2014 Giáo viên soạn
Phạm Thị Nam
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
*Ưu điểm: *Tồn tại:
Duyệt tổ trưởng CM