The duc lop 5 gan tron bo

Taäp theo ñoäi hình 4 haøng doïc .Gv cuøng hoïc sinh nhaéc noäi dung baøi taäp.Gv cho hoïc sinh thi ñua theo caùc ñoäi Gv laøm troïng taøi sau moãi ñôït nhaûy Gv toång keát nhaän xe[r]

(1)

Ngày soạn 4/9/2006 Ngày dạy : Thứ tư ngày 4tháng năm 2006 MÔN :THỂ DỤC

BÀI 1:GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚPĐHĐN –TRỊ CHƠI “KẾT BẠN ”

I.Mục tiêu:

- Giới thiệu chương thể dục lớp –Yêu cầu HS biết số nội dung chương trình có thái độ học tập

- Một số quy định nội quy, yêu cầu rèn luyện – Yêu cầu HS biết điểm để thực học thể dục

- Biên chế tổ, chọn cán mơn

-Ơn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo bắt đầu kết thúc học cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thực động tác nói to rõ, đủ nội dung

- Trò chơi: “kết bạn": - Yêu cầu HS nắm cách chơi, nội quy chơi, dứng thú chơi

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an tồn sân trường -Cịi, bốn bóng nhựa

III Nội dung Phương pháp lên lớp.

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức

A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Đứng chỗ vỗ tay hát

-Trị chơi: Tìm người huy B.Phần bản.

1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5. -Giới thiệu tóm tắt chương trình.

-Thời lượng tiết/tuần, 35 luần, năm 70 tiết

-Noäi dung bao gồm: Bài thể dục phát triển chung

2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập: Trong học quần áo, phải gọn gàng, ngăn nắp

3) Biên chế tập luyện.

-Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và lớp tín nhiệm bầu

4) Ơn tập đội hình đội ngũ.

-Cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học

5) Trò chơi: Kết bạn.

-Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi. -Chơi thử lần:

-Thực chơi thật

1-2’ 1-2’ 2-3’ 3-4’

2-3’

6-8’

1-2’ 1-2’ 1-2’

   

(2)

C.Phaàn kết thúc.

-Đứng chỗ vỗ tay hát. -Cùng HS hệ thống

(3)

Ngày soạn 5/9/2006 Ngày dạy : Thứ năm 7/9/2006 MÔN :THỂ DỤC

BÀI 2:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Trò chơi:Chạy đổi chỗ vỗ tay Lò cò tiếp sức I

Mục tiêu :

- Củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo bắt đầu kết thúc h ọc, cách xin phép vào lớp Yêu cầu thục động tác cách báo cáo (to rõ, đủ nội dung báo cáo)

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi chơi luật, hào hứng khí chơi

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường.

-Cịi cờ nheo, kẻ sân trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Nhắc lại nội quy thể dục

-Trị chơi: Tìm người huy -Đứng chỗ hát vỗ tay B.Phần bản.

1) Đội hình đội ngũ :

- Ơn cách chào, báo có bắt đầu kết thúc học, cách xin phép vào lớp Lần 1-2 gv điều khiển

-Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển -Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát nhận xét biểu dương tinh thần học tập Tập lớp, củng cố kết tập luyện 2) Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức.

-Nêu tên trị chơi Tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi luật chơi

-Tổ chức tổ chơi thử, sau lớp chơi thử 1-2 lần thực thi đua chơi

-Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng

C.Phần kết thúc.

-Đi thường nối tiếp thành vòng tròn lớn Vừa vừa làm động tác thả lỏng

-Hệ thống

-Nhận xét đánh giá học giao tập nhà

6-10’

18-22’ 8-10’ 3-4laàn

8-10’

4-6’

   

 

     

(4)

MÔN : THỂ DỤC BÀI 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.

Trị chơi: Chạy tiếp sức. I.Mục tiêu:

- Củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo bắt đầu và kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh.

- Trò chơi: Chạy tiếp sức - Yêu cầu HS biết chơi luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong chơi.

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an tồn sân trường. - Cịi

A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Đứng chỗ hát vỗ tay.

-Giậm chân chỗ đếm theo nhịp. -Trò chơi: tuỳ chọn.

B.Phần bản. 1)Đội hình đội ngũ.

-Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng …

-Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai cho HS. -Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

Quan sát sửa sai cho HS.

-Tập hợp lớp phổ tổ chức tổ thi đua nhau. -Quan sát – đánh giá biểu dương.

-Cho Cả lớp tập lại. 2)Trò chơi vận động Chạy tiếp sức.

-Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi.

-Cho tổ chơi thử 1-2 lần lớp chơi thử 1-2 lần.

-Lớp chơi thức có thi đua. C.Phần kết thúc.

-Làm số động tác thả lỏng. Cùng HS hệ thống bài.

-Nhận xét đánh giá kết học giao tập về nhà.

1-2’ 1-2; 1-2’ 2-3’ 10-12’

2-3’

6-8’

2-3laàn 2-3’ 1-2’ 1-2’

                                   

        

 

       

(5)

MOÂN :THỂ DỤC

BÀI 4:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI: KẾT BẠN. I.Mục tiêu:

-Trò chơi: Kết bạn” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi.

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. - Còi kẻ sân chơi.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Trò chơi: Thi đua xếp hàng.

-Giậm chân chỗ theo nhịp. B.Phần bản.

1)Đội hình đội ngũ.

-Quay phải quay trái, đều………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của tổ cá nhân.

2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Kết bạn

Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi.

-u cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử.

Cả lớp thi đua chơi.

-Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng cuộc.

Hát vỗ tay theo nhịp. -Cùng HS hệ thống bài.

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn 1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

        

 

       

(6)

MÔN :THỂ DỤC

BÀI 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI: BỎ KHĂN I.Mục tiêu:

- Củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh

-Trò chơi: "Bỏ khăn” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an tồn sân trường - Cịi kẻ sân chơi

III Nội dung Phương pháp lên lớp

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A

.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Diệt vật có hại -Giậm chân chỗ theo nhịp B.Phần bản.

1)Đội hình đội ngũ

-Quay phải quay trái, đều………: Điều khiển lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân

2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Bỏ khăn

Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi

-u cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử

Cả lớp thi đua chơi

-Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng

C.Phần kết thúc.

Hát vỗ tay theo nhịp

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’ 2-3laàn

1-2’

    

    

 

   

    

(7)

-Cùng HS hệ thống

-Nhận xét đánh giá kết học giao tập nhà

1-2’ 1-2’

MƠN :THỂ DỤC BÀI 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI: ĐUA NGỰA. I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Đua ngựa” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình chơi.

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. - Còi kẻ sân chơi.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Trò chơi: Thi đua xếp hàng.

-Giậm chân chỗ theo nhịp. B.Phần bản.

2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Đua ngựa

-u cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử.

C.Phần kết thúc.

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

                                   

        

 

       

(8)

1-2’ 1-2’ 1-2’

                 

BÀI 7:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI: HOÀNG ANH HOAØNG YẾN I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Hoàng anh Hoàng Yến” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường - Còi kẻ sân chơi

III Nội dung Phương pháp lên lớp.

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trị chơi: Tìm người huy

-Giậm chân chỗ theo nhịp B.Phần bản.

1)Đội hình đội ngũ.

-Quay phải quay trái, dóng hàng, điểm số ………: Điều khiển lớp tập 1-2 lần

2)Trò chơi vận động:

Trị chơi: Hồng anh hồng yến

-Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

    

    

 

(9)

Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống baøi

1-2’ 1-2’ 1-2’

    

BÀI 8:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI: MÈO ĐUỔI CHUỘT. I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi.

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an tồn sân trường. - Cịi kẻ sân chơi.

A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Trò chơi: tự do

-Giậm chân chỗ theo nhịp.

- Kiểm tra gọi HS lên thực số động tác quay phải, quay trái, …

B.Phần bản. 1)Đội hình đội ngũ.

2)Trò chơi vận động: Trị chơi: Mèo đuổi chuột.

-Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử.

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

                                   

        

 

(10)

2-3laàn 1-2’ 1-2’ 1-2’

                                   

BÀI 9:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI: NHẢY Ơ TIẾP SỨC. I.Mục tiêu:

-Trị chơi: "Nhảy tiếp sức” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an tồn sân trường - Cịi kẻ sân chơi

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trị chơi: Tìm người huy

-Giậm chân chỗ theo nhịp hát B.Phần bản.

2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Mèo đuổi chuột

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

    

    

 

(11)

Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức: GV tổ chức tương tự

Hát vỗ tay theo nhịp -Cùng HS hệ thống

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

    

BÀI 10:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH. I.Mục tiêu:

- Củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh

-Trò chơi: "Nhảy nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an tồn sân trường - Cịi kẻ sân chơi

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Diệt vật có hại -Giậm chân chỗ theo nhịp B.Phần bản.

2)Trò chơi vận động:

Trò chơi: Nhảy nhảy nhanh

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

    

    

 

(12)

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

    

TIẾT 11 MÔN : THỂ DỤC

BÀI 11:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI: CHUYỂN ĐỒ VẬT I.Mục tiêu:

- Củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp khẩu lệnh.

-Trò chơi: "Chuyển đồ vật” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi.

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. - Còi kẻ sân chơi.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Trò chơi: Tự chọn.

-Giậm chân chỗ theo nhịp.

-Gọi HS lên thực số động tác đã học tuần trước.

-Quay phải quay trái, đều………: Điều khiển lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân.

2)Trò chơi vận động: Trị chơi: Chuyển đồ vật.

Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

   

    

(13)

luật chơi.

-u cầu nhóm làm mẫu sau cho từng tổ chơi thử.

-Nhận xét đánh giá kết học giao bài tập nhà.

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’



   

   

TIEÀT 12 MÔN :THỂ DỤC

BÀI 12 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI: LĂN BĨNG BẰNG TAY I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Lăn bóng tay” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

-Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên ở sân trường 100 – 200 m thường hít thở sâu, xoay khớp theo yêu cầu.

2)Trò chơi vận động:

Trò chơi: Lăn bóng tay.

Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

   

    

 

(14)

-Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho từng tổ chơi thử.

-Nhận xét đánh giá kết học giao bài tập về

nhà.

2-3lần

1-2’ 1-2’ 1-2’

   

TIẾT 13 MÔN :THỂ DỤC

BÀI 13:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI: TRAO TÍN GẬY. I.Mục tiêu:

-Trị chơi: "Trao tín gậy” u cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi.

-Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, 100- 200m. B.Phần bản.

2)Trị chơi vận động: Trị chơi: Trao tín gậy.

-u cầu nhóm làm mẫu sau cho

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

   

    

(15)

từng tổ chơi thử. Cả lớp thi đua chơi.

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’



   

   

TIẾT 14 MÔN :THỂ DỤC

BÀI 14:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI: TRAO TÍN GẬY. I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi.

-Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, 100- 200m. B.Phần bản.

2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Trao tín gậy.

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

   

    

 

(16)

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

   

TIEÁT 15 MÔN :THỂ DỤC

BÀI 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI TRAO TÍN GẬY I.Mục tiêu:

- Ôn tập kiểm tra: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp lệnh.

-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi luật, tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật hào hứng, nhiệt tình chơi.

-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II Địa điểm phương tiện

-Vệ sinh an tồn sân trường. - Cịi kẻ sân chơi.

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Trị chơi: Tự chọn.

-Ơn tập đội hình đội ngũ chuẩn bị kiểm tra. B.Phần bản.

1)OÂn tập kiểm tra.

-Kiểm tra theo nhóm, nhóm học sinh lên thực – em.

-nhận xét đánh giá em. -Đánh giá:

Hoàn thành tốt: Thực động tác.

Hoàn thành: Thực 4/6 động tác. Chưa hồn thành: Thực sai 3/6 động tác.

2)Trị chơi vận động:

1-2’ 2-3’

10-12’ 3-4’

7-8’

   

    

 

(17)

Trò chơi: Kết bạn.

Hát vỗ tay theo nhịp. -Cùng HS hệ thống baøi.

6-8’ 2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

   

BÀI 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY – TRỊ CHƠI: DẪN BÓNG I.Mục tiêu:

Học động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác.

-Trị chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động. -Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

-Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, 100- 200m. - Xoay khớp.

B.Phần bản.

1)Học động tác vươn thở

GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ động tác Lần GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động tác sau cho HS tập tiếp.

-Động tác Tay: GV thực tương tự trên. -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai

1-2’ 2-3’ 10-12’

3-4’

7-8’

6-8’

   

    

 

(18)

sót tổ cá nhân. 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Dẫn bóng.

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

   

BÀI 17: ĐỘNG TÁC CHÂN – TRỊ CHƠI: DẪN BĨNG I.Mục tiêu:

-Ơn tập động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối động tác.

-Học động tác chân thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối đúng động tác.

-Gọi HS lên thực động tác học trong 16,

B.Phaàn bản.

1)Ơn tập động tác học. -GV hô cho HS tập lần 1.

-Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV đi sửa sai cho em.

GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ

1-2’ 2-3’

10-12’ 3-4’

   

(19)

thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ động tác Lần GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động tác sau cho HS tập tiếp.

-Tập lại động tác học. 2)Trò chơi vận động: Trị chơi: Dẫn bóng.

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

    

 

   

   

BÀI 18: ƠN BA ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ TAY CHÂN TRÒ CHƠI: "AI NHANH VÀ KHÉO HƠN.

I.Mục tiêu:

(20)

- Ôn động tác cương thở, tay, chân thể dục phát triển chung. -Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, 100- 200m. - Xoay khớp.

Trò chơi: Đứng ngồi theo hiệu lệnh.

-Gọi HS lên thực động tác học trong 16,

B.Phần bản.

1)Học trò chơi: Ai nhanh khéo hơn.

GV nêu tên trị chơi, giới thiệu cách chơi, sau tổ chức cho HS chơi thử – lần mới chơi thức Sau lần chơi thử, GV nhận xét giải thích thêm cho tất cả HS nắm cách chơi Cho HS chơi chính thức – lần theo lệnh "Bắt đầu!" Thống giáo vien cán lớp, nghĩa tất cặp bắt đầu chơi theo hiệu lệnh, phân biệt được thắng, thu cặp, thị cặp đó dừng lại, sau – lần chơi, có số lần thua nhiều thua tất em thu phải nhảy lò cị vịng xung quanh các bạn.

2) Ơn động tác học. -GV hô cho HS tập lần 1.

-Tập lại động tác học.

1-2’ 2-3’

10-12’ 3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

1-2’ 1-2’

   

    

 

   

   

(21)

1-2’

(22)

BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH – TRÒ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO I.Mục tiêu:

-Ôn tập động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác

-Học động tác chân thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác

-Trò chơi: "Dẫn bóng” u cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động -Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường - Còi kẻ sân chơi

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Trò chơi: Tự chọn

-Chạy nhẹ địa hình tự nhiên, 100-200m

- Xoay khớp

-Gọi HS lên thực động tác học

B.Phần bản

1)Ơn tập động tác học. -GV hô cho HS tập lần

-Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai cho em

2) Học động tác: Vặn mình

GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ động tác Lần GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động tác sau cho HS tập tiếp

-Tập lại động tác học 3)Trị chơi vận động:

Trò chơi: Ai nhanh khéo hơn.

1-2’ 2-3’

10-12’ 3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

    

    

 

   

    

(23)

C.Phần kết thúc

1-2’

(24)

BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH – TRỊ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO I.Mục tiêu:

-Ôn tập động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối động tác.

II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường. - Còi kẻ sân chơi.

-Gọi HS lên thực động tác học trong

B.Phần bản.

1)Ơn tập động tác học. -GV hô cho HS tập lần 1.

-Tập lại động tác học. 3)Trị chơi vận động:

-u cầu nhóm làm mẫu sau cho

1-2’ 2-3’

10-12’ 3-4’

7-8’

6-8’

2-3laàn

   

    

 

   

   

(25)

từng tổ chơi thử. Cả lớp thi đua chơi.

(26)

MÔN : THỂ DỤC

BÀI 20: TRÒ CHƠI "CHẠY THEO SỐ" I.Mục tiêu:

- Trị chơi: Chạy theo số Yêu cầu nắm cách chơi.

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn thể dục phát triển chung. -Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

II Địa điểm phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện. -Cịi số dụng cụ khác.

A.Phần mở đầu :

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Tập thể dục phát triển chung x nhịp. -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh

-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập. -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ. B.Phần bản.

1)Ôn tập động tác học. -GV hô cho HS tập lần 1.

-Tập lại động tác học. 2)Trò chơi vận động:

Trò chơi: Chạy nhanh theo số.

Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu. GV HS hệ thống bài.

Nhận xét học.

-Giao tập nhà cho HS.

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’

2 – 3’ 1’ 1’

   

    

 

   

   

   

(27)

BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH – TRỊ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO I.Mục tiêu:

II Địa điểm phương tiện -Vệ sinh an toàn sân trường. - Còi kẻ sân chơi.

B.Phần bản.

1-2’ 2-3’

10-12’ 3-4’

7-8’

6-8’

   

    

 

   

   

(28)

2-3laàn

1-2’

(29)

BÀI 21: ƠN TRỊ CHƠI CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC. I.Mục tiêu:

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác mức độ tương đối

-Chơi trị chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” – u cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

-Giáo dục học sinh rèn luện thân thể II Địa điểm phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an tồn tập luyện -Cịi số dụng cụ khác

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Tập thể dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh

-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ B.Phần bản.

1) Học động tác: Tồn thân.

2)Ôn tập động tác học -GV hô cho HS tập lần

-Tập lại động tác học

2’ 2- 3’

2 – laàn

10 – 15’

8’

    

    

 

(30)

3)Trị chơi vận động:

Trò chơi: Chạy nhanh theo số

Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu GV HS hệ thống

Nhận xét học

-Giao tập nhà cho HS

5’ – 3’

1’ 1’

    

(31)

BÀI 21: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN TRÒ CHƠI” CHẠY NHANH THEO SỐ ” I.Mục tiêu:

- Học động tác toàn thân Yêu cầu thực hiệncơ động tác

-Chơi trò chơi: “Chạy nhanh theo số ” – Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

-Giáo dục học sinh rèn luện thân thể II Địa điểm phương tiện.

1) Học động tác: Toàn thân.

2)Ơn tập động tác học -GV hơ cho HS tập lần

-Tập lại động tác học 3)Trò chơi vận động:

2’ 2- 3’

2 – laàn

10 – 15’

8’

5’ – 3’

1’ 1’

    

    

 

   

    

(32)

Nhận xét học

(33)

MÔN:THỂ DỤC

BÀI 22: ƠN ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC. TRÒ CHƠI: CHẠY NHANH THEO SỐ I.Mục tiêu:

- Ôn tập động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hồn động tác

-Ơn trị chơi: Chạy nhanh theo số Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình

-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II Địa điểm phương tieän.

1)Ôn tập động tác học -GV hô cho HS tập lần

-Tập lại động tác học 2)Trị chơi vận động:

C

Phần kết thúc.

Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’

    

    

 

   

   

    

(34)

GV HS hệ thống Nhận xét học

2 – 3’ 1’ 1’

MÔN:THỂ DỤC

BÀI 22: ƠN ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC. TRÒ CHƠI: CHẠY NHANH THEO SỐ I.Mục tiêu:

- Ôn tập động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hồn động tác.

-Ơn trị chơi: Chạy nhanh theo số Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình.

-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II Địa điểm phương tiện.

-Tập lại động tác học. 2)Trị chơi vận động:

C.

Phần kết thúc.

Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’

   

    

 

   

   

   

(35)

GV HS hệ thống bài. Nhận xét học.

2 – 3’ 1’ 1’

BÀI 23: ƠN ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC. TRỊ CHƠI: AI NHANH VÀ KHÉO HƠN I.Mục tiêu:

- Ơn tập động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn toàn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hoàn động tác

-Ơn trị chơi: Ai nhanh khéo u cầu thaqm gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình

-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II Địa điểm phương tiện.

1)Ôn tập động tác học. -GV hô cho HS tập lần

-Tập lại động tác học 2)Trò chơi vận động:

2’ 2- 3’

2 – laàn

10 – 15’

8’

    

    

 

   

   

    

(36)

Nhận xét học

5’ – 3’

1’ 1’ MÔN :THỂ DỤC

BÀI 23: ƠN ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC. TRỊ CHƠI: AI NHANH VÀ KHÉO HƠN I.Mục tiêu:

- Ơn tập động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn toàn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hoàn động tác.

-Ơn trị chơi: Ai nhanh khéo Yêu cầu thaqm gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình.

-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II Địa điểm phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện. -Còi số dụng cụ khác.

1)Ơn tập động tác học. -GV hơ cho HS tập lần 1.

2’ 2- 3’

2 – laàn

10 – 15’

8’

5’ 2 – 3’

   

    

 

   

   

   

(37)

-Giao tập nhà cho HS. 1’1’

BÀI 24: ƠN ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC. I.Mục tiêu:

- Ôn tập động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hồn động tác

-Ơn trò chơi: Kết bạn Yêu cầu tham gia chơi sôi phản ứng nhanh -Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

-Tập lại động tác học 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Kết bạn

HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’

2 – 3’

    

    

 

   

   

    

(38)

Nhận xét học

1’ 1’

BÀI 24: ÔN ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC. I.Mục tiêu:

- Ôn tập động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hoàn động tác.

-Ơn trị chơi: Kết bạn u cầu tham gia chơi sôi phản ứng nhanh. -Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

-Tập lại động tác học. 2)Trò chơi vận động: Trị chơi: Kết bạn.

HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.

Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’

   

    

 

   

   

   

(39)

GV HS hệ thống bài. Nhận xét học.

-Giao baøi tập nhà cho HS.

2 – 3’ 1’ 1’

BÀI 25: ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG – TRÒ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO I.Mục tiêu:

-Học động tác thăng thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác.

B.Phần bản.

1)Ơn tập động tác học. -GV hô cho HS tập lần 1.

2) Học động tác: Thăng bằng.

1-2’ 2-3’

10-12’ 3-4’

7-8’

6-8’

   

    

 

   

   

(40)

Trò chơi: Ai nhanh khéo hơn.

2-3laàn

(41)

BÀI 26: ĐỘNG TÁC: NHẢY – TRÒ CHƠI: CHẠY NHANH THEO SỐ

I.Mục tiêu:

-Ơn tập động tác vươn thở tay ….của thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác.

-Học động tác nhảy thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối đúng động tác.

-Trò chơi: "Chạy nhanh theo số ” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động. -Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

B.Phần bản.

2) Học động tác: nhảy

-Tập lại động tác học.

1-2’ 2-3’

10-12’ 3-4’ 7-8’

6-8’

   

    

 

(42)

2)Trị chơi vận động:

Trò chơi: Chạy nhanh theo số

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

   

(43)

BÀI 27: ĐỘNG TÁC: ĐIỀU HOÀ – TRỊ CHƠI: THĂNG BẰNG I.Mục tiêu:

-Học động tác điều hoà thể dục phát triển chung Yêu cầu thực tương đối động tác.

-Trò chơi: "thăng ” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động. Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

B.Phần bản.

1)Ơn tập động tác học. -GV hơ cho HS tập lần 1.

2) Học động tác: điều hoà

-Tập lại động tác học. 2)Trò chơi vận động: Trị chơi: Thăng

1-2’ 2-3’

10-12’

3-4’

7-8’ 6-8’

   

    

 

(44)

2-3laàn

1-2’ 1-2’ 1-2’

   

(45)

Tiết 28 MÔN :THỂ DỤC

BÀI 28: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THĂNG BẰNG.

I.Mục tiêu:

- Ơn tập thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hoàn động tác.

-Ơn trị chơi: Thăng u cầu tham gia chơi chủ động an toàn. - Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

-Tập lại động tác học. 2)Trò chơi vận động: Trị chơi: Thăng bằng.

-Giao baøi tập nhà cho HS.

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’

2 – 3’ 1’ 1’

   

    

 

   

   

   

(46)

Tiết 29 MÔN :THỂ DỤC

BÀI 29: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THỎ NHẢY

I.Mục tiêu:

- Ơn tập thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hồn động tác.

-Ơn trị chơi: Thỏ nhảy Yêu cầu tham gia chơi chủ động an toàn. - Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

III Nội dung Phương pháp lên lớp.

1)Ơn tập8 động tác học. -GV hơ cho HS tập lần 1.

-Tập lại 8động tác học. 2)Trò chơi vận động: Trị chơi: Thỏ nhảy.

2’ 2- 3’ 2 – laàn

10 – 15’

8’

5’

2 – 3’ 1’ 1’

   

    

 

   

   

   

(47)

BAØI 30: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: THỎ NHẢY

I. Mục tiêu:

- Ơn tập thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hồn động tác.

-Ơn trị chơi: Thỏ nhảy Yêu cầu tham gia chơi chủ động an toàn. Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

(48)

TRỊ CHƠI: LỊ CỊ TIẾP SỨC I.Mục tiêu:

- Ơn tập thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hồn động tác

-Ơn trị chơi: Lò cò tiếp sức Yêu cầu tham gia chơi chủ động an toàn -Giáo dục học sinh rèn luyện thên thể

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện -Còi số dụng cụ khác

1)Bài thể dục phát triển chung -GV hô cho HS tập lần

-Lần cán lớp hơ cho bạn tập, GV sửa sai cho em

-Bài thể dục phát triển chung 2)Trò chơi vận động:

Trò chơi: Lò cò tiếp sức

Nhận xét học

2’ 2- 3’

2 – laàn

10 – 15’

8’

5’

2 – 3’ 1’ 1’

    

    

 

   

   

    

(49)

TRỊ CHƠI NHẢY LƯỚT SĨNG I.Mục tiêu:

- Ôn tập thể dục phát triển chung

- Yêu cầu tập liên hoàn động tác

Trị chơi “Nhảy lướt sóng”.u cầu tham gia chơi chủ động an toàn Giáo dục học sinh rèn luyện thên thể

-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ B.Phần bản

-Tập lại 8động tác học

2) Kiểm tra thể dục phát triển chung Gọi lượt – HS tổ lên thực theo yêu cầu GV

-Đánh giá:

+Thực tốt: thực

+Hoàn thành: Thực 6/8 động tác

+Chưa hoàn thành: Thực động tác

3) Trị chơi vận động. Trị chơi: nhảy lướt sóng.

2’ 2- 3’

2 – laàn

10 – 15’

8’

5’

2 – 3’

    

    

 

   

   

    

(50)

Nhận xét học

1’ 1’

(51)

I.Mục tiêu:

- Ơn đều, vịng phải, vịng trái Yêu cầu bíet thực động tác mở mức tương đối xác.

- Học trị chơi: "Chạy tiếp sức theo vòng tròn" Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi quy định.

- Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II Địa điểm phương tiện.

A

Phần mở đầu :

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Tập thể dục phát triển chung x nhịp. -Giậm chân chỗ – 2, 1- 2, …

-Ôn động tác thể dục phát triển chung.

-Trò chơi tự chọn B.Phần bản.

1)Ôn vòng phải, vòng trái -GV hô cho HS tập lần 1.

-Tập lại động tác học. 2

)Trò chơi vận động :

Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng trịn. HS Nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.

-Giao tập nhà cho HS: Ôn đội hình đội ngũ.

2’ 2- 3’

2 – laàn

10 – 15’

8’

5’ 2 – 3’

1’ 1’

   

    

 

   

   

   

(52)

TRỊ CHƠI: CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN. I.Mục tiêu:

- Ơn đều, vịng phải, vịng trái u cầu bíet thực động tác mở mức tương đối xác.

- Học trị chơi: "Chạy tiếp sức theo vòng tròn" Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi quy định.

- Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II Địa điểm phương tiện.

III Nội dung Phương pháp lên lớp

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Tập thể dục phát triển chung x nhịp. -Giậm chân chỗ – 2, 1- 2, …

-Ôn động tác thể dục phát triển chung.

-Trò chơi tự chọn B.Phần bản

1)Ôn vòng phải, vòng trái -GV hô cho HS tập lần 1.

Trò chơi: Chạy tiếp sức theo vòng tròn. HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.

-Giao tập nhà cho HS: Ơn đội hình đội ngũ.

2’ 2- 3’

2 – laàn 10 – 15’

8’

5’ 2 – 3’

1’ 1’

   

    

 

   

   

   

(53)

(54)

             BÀI:ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI, VỊNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VỊNG TRỊN “

I.Mục tiêu:

-Ơn động tác vịng phải , vịng trái Yêu cầu biết thực động tác tương đối xác

-Chơi trị chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn “.Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi mức tuơng đối chủ động

-Vệ sinh an toàn sân trường

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học HS chạy chậm thành hàng dọc địa hình tự nnhiên xung quanh sân tập

-Ôn động tác tay , chân , vặn , tồn thân nhảy thể dục học động tác 2x nhịp

*Trò chơi khởi động -B.Phần bản.

1)Ơn vịng phải vịng trái đổi chân sai nhịp

GV hoâ cho HS tập lần 1.

-Tập lại động tác học

2.Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

-Đi thướng theo nhịp hát

-Gv HS hệ thống nhận xét , đánh giá kết học

Dặn học sinh nhà ôn lại động tác đề

2’

2- 3’ – laàn

10 – 15’

8’

5’

(55)

BÀI:SƠ KẾT HỌC KÌ MỘT

I.Mục tiêu:

-Sơ kết học kì I Yêu cầu hệ thống kiến thức , kĩ học , ưu khuyết điểm học tập để cố gắng học kì II

-Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn “hoặc trị chơi học sinh u thích u cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi mức tuơng đối chủ động -Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

II Địa điểm phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường

-Phương tiện :Kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung Phương pháp lên lớp.

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học HS chạy chậm thành hàng dọc địa hình tự nnhiên xung quanh sân tập

-Chơi trò chơi “ Kết bạn “ trò chơi học sinh yêu thích

*Thực thể dục phát triển chung -B.Phần bản.

1)Có thể cho học sinh chưa hoàn thành nội dung kiểm tra , ôn luyện kiểm tra lại

-Sơ kết học kì I

Gv học sinh hệ thống lại kiến thức , kĩ học học kì I

-Ơn tập hợp hàng dọc , hàng ngang ,,dóng hàng , điểm số ,dàn hàng , dồn hàng , đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải ,quay trái , quay sau , vòng phải , vòng trái , đổi chân đề sai nhịp cách chào , báo cáo , xin phép vào lớp Bài thể duc phát triển chung động tác dành cho học sinh lớp Ơn tập số trị chơi lớp 3,4 học trò chơ vận động “Ai nhanh khéo “,”Chạy nhanh theo số “ Cho số học sinh thực động tác học

Gv nhận xét đánh giá kết học tập 2.Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vịng trịn”

2’

2- 3’ – laàn

10 – 15’

8’

    

    

 

   

    

(56)

-Đứng chỗ vỗ tay

-Gv HS hệ thống nhận xét , đánh giá kết học

Dặn học sinh nhà ôn lại động tác đề

5’

(57)

(58)

BÀI 37: TRỊ CHƠI: “ĐUA NGỰA “ VÀ “ LỊ CỊ TIẾP SỨC “ I.Mục tiêu:

- Ôn đều, đổi chân sai nhịp Yêu cầu thực động tác tương đối xác

-Chơi hai trò chơi “ Đua ngựa “ “Lò cò tiếp sức “" Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi mức tương đối chủ động

.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Hs chạy chậm thành hàng dọc địa hình tự nhiên xung quanh sân tập

-Xoay khớp cổ chân , khớp gối , hơng vai ,

-Trị chơi tự chọn B.Phần bản.

1)Chơi trò chơi “Đua ngựa”

- Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi

2) Ôn theo 2-4 hàng ọc đổi chân sai nhịp

Thi đua gữa tổ với

Biểu dương tổ tập khơng sai nhịp có người sai nhịp đổi chân , Tổ phải cõng bạn khoảng cách vừa thi

)Trò chơi “ Lò cị tiếp sức “

2’ 2- 3’ – laàn

10 – 15’

8’

5’

2 – 3’

    

    

 

   

   

(59)

-Đi thường vừa vừa hát thả lỏng GV HS hệ thống

Nhận xét học

-Giao tập nhà cho HS: Ôn động tác

2’ 1’ 1’

    

(60)

I.Mục tiêu:

- Ơn tung bắt bóng hai tay , tung bóng tay bắt bóng hai tay , ôn nhảy dây theo kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối xác

-Làm quen trị chơi “Bóng chuyền sáu “.Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi mức tương đối chủ động

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị em dây nhảy đủ bóng để học sinh luyện tập

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Hs chạy chậm thành hàng dọc địa hình tự nhiên xung quanh sân tập

-Trị chơi tự chọn B.Phần bản.

1)OÂn tung bắt bóng hai tay , tung bóng tay bắt bóng hai tay

2) Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Chọn số em nhảy tốt lên biểu diễn Cho học sinh nhảy thi đua tổ

)Làm quen vơi 1trò chơi “Bóng chuyền sáu “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi

2’ 2- 3’

2 – laàn

10 – 15’

8’

5’

2 – 3’

    

  

    

 

   

  

   

    

(61)

-Đi thường vừa vừa hát thả lỏng GV HS hệ thống

Nhận xét học

-Giao nhà cho HS: Ôn động tác tung bắt bóng

(62)

BÀI 39:TUNG VÀ VÀ BẮT BÓNG - TRÒ CHƠI: “BÓNG CHUYỀN SÁU” I.Mục tiêu:

- Ơn tung bắt bóng hai tay , tung bóng tay bắt bóng hai tay , ôn nhảy dây theo kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối xác

-Tiếp tục làm quen trị chơi “Bóng chuyền sáu “.Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi mức tương đối chủ động

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Hs chạy chậm thành vòng tron xung quanh sân tập

-Trò chơi “Kết bạn “ B.Phần bản.

1)Ôn tung bắt bóng hai tay , tung bóng tay bắt bóng hai tay

2) Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Chọn số em nhảy tốt lên biểu diễn Cho học sinh nhảy thi đua tổ Gv nhận xét tuên dương tổ thắng

)Làm quen vơi trò chơi “Bóng chuền sáu “

2’ 2- 3’

2 – laàn

10 – 15’

8’

5’ – 3’

    

    

 

(63)

-Chạy chậm thả lỏng tích cực kết hợp hít thở sâu

-Giao nhà cho HS: Ơn động tác tung bắt bóng

2’ 1’ 1’

   

    

(64)

BÀI 40 :TUNG VÀ Ø BẮT BÓNG -NHẢY DÂY I.Mục tiêu:

- Ơn tung bắt bóng hai tay , tung bóng tay bắt bóng hai tay , ơn nhảy dây theo kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối xác

-Chơi trị chơi “Bóng chuyền sáu “ Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi mức tương đối chủ động

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Hs chạy chậm thành vòng tron xung quanh sân tập

-Trò chơi “Chuyền bóng “ B.Phần bản.

1)Ôn tung bắt bóng hai tay , tung bóng tay bắt bóng hai tay

2) Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Chọn số em nhảy tốt lên biểu diễn Cho học sinh nhảy thi đua tổ Gv nhận xét tuên dương tổ thắng

) Chơi trò chơi “Bóng chuền sáu “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

2’ 2- 3’

2 – laàn

10 – 15’

8’

    

    

 

(65)

luaät chôi

-Cho học sinh chơi thử Cả lớp thi đua chơi

-Đi chậm thả lỏng tồn thân , kết hợp hít thở sâu

-Giao nhà cho HS: Ôn động tác tung bắt bóng

5’ – 3’

2’ 1’ 1’

   

    

(66)

BÀI 41 :TUNG VÀ Ø BẮT BÓNG -NHẢY DÂY-BẬTCAO

I.Mục tiêu:

- Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người ,ơn nhảy dây theo kiểu chân trước Yêu cầuthựchiện động tác tương đối

-Làm quen động tác bật cao Yêu cầu thực động tác

-Chơi trị chơi “Bóng chuyền sáu “ u cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi mức tương đối chủ động

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Hs chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập

-Trò chơi “Kết bạn “ B.Phần bản.

1)Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người

2) Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Chọn số em nhảy tốt lên biểu diễn Cho học sinh nhảy thi đua tổ Gv nhận xét tuyên dương tổ thắng

2’ 2- 3’

2 – laàn

5 – 7’

6-8’

    

    

 

(67)

3) Làm quenvới nhảy bật cao Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang

Chọn số em nhảy tốt lên biểu diễn Cho học sinh nhảy thi đua tổ Gv nhận xét tuên dương tổ thắng

Chơi trò chơi “Bóng chuyền sáu “

-Đứng chỗ thả lỏng tích cưcï , sau cúi gập người , run vai ,hít thở sâu

-Giao nhà cho HS: Ơn động tác tung bắt bóng

5’ – 3’

2’ 1’ 1’

   

    

(68)

BÀI 42 : NHẢY DÂY-BẬTCAO –TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ ,TRỒNG HOA”

I.Mục tiêu:

- Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người ,ôn nhảy dây theo kiểu chân trước Yêu cầuthựchiện động tác tương đối

-Tiếp tục làm quen động tác bật cao Yêu cầu thực động tác

-Làm quen với trò chơi “Trồng nụ ,trồng hoa “ Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi mức tương đối chủ động

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Hs chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập ,sau đứng quanh mặt vào tâm xoay khớp cổ chân ,cổ tay , khớp gối

- -Trò chơi “Mèo đuổi chuột “ B.Phần bản.

2) Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau

2’ 2- 3’

2 – laàn

5 – 7’

    

(69)

Chọn số em nhảy tốt lên biểu diễn Cho học sinh nhảy thi đua tổ Gv nhận xét tuên dương tổ thắng 3) Tiếp tục làm quenvới nhảy bật cao tại chỗ

Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang

Chọn số em nhảy tốt lên biểu diễn Cho học sinh nhảy thi đua tổ Gv nhận xét tuyên dương tổ thắng

4

) Làm quen trò chơi “Trồng nụ trồng hoa “

-Chạy thả lỏng tích cực , GV HS hệ thống Nhận xét học

-Giao nhà cho HS: Nhảy dây kiểu chân trước , chân sau

6-8’

5’ – 3’

2’ 1’ 1’

 

   

   

    

(70)

BÀI 43 : NHẢY DÂY-PHỐI HỢP MANG VÁC TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ ,TRỒNG HOA”

I.Mục tiêu:

- Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người ,ơn nhảy dây theo kiểu chân trước ,chân sau.Yêu cầu thựchiện động tác tương đối xác

-Tập bật cao,tập phối hợp chạy – mang vác Yêu cầu thực động tác

- Trò chơi “Trồng nụ ,trồng hoa “ Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi

-Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II Địa điểm phương tieän.

Vật treo cao để tập bật cao

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Lớp chạy chậm thành vịng trịn xung quanh sân tập ,sau đứng quanh mặt vào tâm xoay khớp cổ chân ,cổ tay , khớp gối

- -Trò chơi “Nhảy lướt sóng “ B.Phần bản.

2’ 2- 3’

2 – laàn

5 – 7’

    

(71)

2) Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Chọn số em nhảy tốt lên biểu diễn Cho học sinh nhảy thi đua tổ *Thi nhảy bật cao theo cách với tay lên cao chạm vào vật chuẩn

Gv nhận xét tuên dương tổ thắng 3) Tập bật cao tập chạy –mang vác Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang

4

) Chơi trò chơi “Trồng nụ trồng hoa “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi

6-8’

5’ – 3’

2’ 1’ 1’

    

 

   

   

    

(72)

BÀI 44: NHẢY DÂY-DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG

I.Mục tiêu:

-Ơn di chuyển tung bắt bóng ,ôn nhảy dây theo kiểu chân trước,chân sau Yêu cầu thực động tác tương đối xác

-Ôn bật cao,tập phối hợp chạy – nhảy -mang vác Yêu cầu thực động tác

- Trò chơi “Trồng nụ ,trồng hoa “ Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi

-Phương tiện : Chuẩn bị em dây nhảy đủ bóng dụng cụ cho học sinh tập nhảy –mang vác , để học sinh luyện tập

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập ,

ø Xoay khớp cổ chân ,cổ tay , khớp gối - -Trò chơi “Con cóc cậu ơng trời “ B.Phần bản.

1)Ôn di chuyển tung bắt bóng

- Tập di chuyển ngang khơng bóng trước ,sau tập di chuyển tung bắt

2’ 2- 3’

2 – laàn

5 – 7’

    

(73)

bóng theo nhóm người

2) Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Chọn số em nhảy tốt lên biểu diễn Cho học sinh nhảy thi đua tổ *Thi nhảy bật cao theo cách với tay lên cao chạm vào vật chuẩn 1-2 lần

Gv nhận xét tuên dương tổ thắng 3) Tập bật cao tập chạy –mang vác Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang

4

) Chôi trò chơi “Trồng nụ trồng hoa “ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi

6-8’

5’ – 3’

2’ 1’ 1’

    

 

   

   

    

(74)

BÀI 5: NHẢY DÂY-BẬT CAO –TRỊ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”

I.Mục tiêu:

-Ơn di chuyển tung bắt bóng ,ơn nhảy dây theo kiểu chân trước,chân sau Yêu cầu thực động tác tương đối xác

-Ơn bật cao Yêu cầu thực động tác

- Làm quen trò chơi “Qua cầu tiếp sức“ Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập ,

ø Xoay khớp cổ chân ,cổ tay , khớp gối - -Trị chơi “Lăn bóng “

B.Phần bản.

1)Ôn di chuyển tung bắt bóng

2’ 2- 3’

2 – laàn

    

(75)

- Tập di chuyển ngang khơng bóng trước ,sau tập di chuyển tung bắt bóng theo nhóm người

2) Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Chọn số em nhảy tốt lên biểu diễn Cho học sinh nhảy thi đua tổ *Thi nhảy bật cao theo cách với tay lên cao chạm vào vật chuẩn 1-2 lần

Gv nhận xét tuên dương tổ thắng 3) Tập bật cao

Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang

4

) Làm quen với trị chơi “Qua cầu tiếp sức”

-Giao nhà cho HS: Nhảy dây kiểu chân trước , chân sau ,để chuẩn bị kiểm tra

5 – 7’

6-8’

5’ – 3’

2’ 1’ 1’

    

    

 

   

   

    

(76)

BÀI 6: NHẢY DÂY- TRỊ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”

I.Mục tiêu:

-Ơn tập kiểm tra nhảy dây theo kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác đạt thành tích cao

-Phương tiện : Chuẩn bị em dây nhảy dung cụ để học sinh luyện tập

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học -Lớp chạy chậm theo hàng dọc địa hình tự nhiên

ø Xoay khớp cổ chân ,cổ tay , khớp gối *Ôn động tác tay , chân, vặn mình, tồn thân bật nhảy thể dục phát

2’ 2- 3’

2 – laàn

    

(77)

triển chung :Mỗi động tác 2x nhịp cán điều khiển

B.Phần bản.

1)Ơn tập kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước , chân sau

- Ôn tập :Nội dung phương pháp 45

-Kiểm tra nhảy dây

+Nội dung kiểm tra : Kiểm tra kĩ thuật thành tích nhảy dây kiểu chân trước , chân sau

+Tổ chức phương pháp kiểm tra :Kiểm tra làm nhiều đợt , đợt 3-4 HS (Gv chọn phân cơng cho HS tham gia kiểm tra có tối thiểu người đếm số nhảy )

Gv quan sát HS thực hiệnđánh giá kết Gv nêu cách đánh giá :Hoàn thành tốt , hoàn thành , chưa hoàn thành

Với học sinh chưa hoàn thành cho kiểm tra lại lần sau

2) Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức” GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi

-Chạy chậm ,thả lỏng ,hít thở sâu tích cực Trị chơi hồi tĩnh

Gv nhận xét , đánh giá ,công bố kết kiểm tra giao nhà

17-18 ‘

3– 6’

2’ 1’ 1’

    

    

 

   

   

    

(78)

BAØI :PHỐI HỢP CHẠY VAØ BẬT NHẢY - TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC” I.Mục tiêu:

-Tiếp tục ôn phối hợp chạy – mang vác Yêu cầu thực động táctương đối đúng

-Học phối hợp chạy bật nhảy Yêu cầu thực động tác tương đối đúng Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức “.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động -Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.

-Phương tiện : Chuẩn bị dụng cụ để để tổ trức 2-4 bóng chuyền bóng đá

A

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. -Lớp chạy chậm theo hàng dọc địa hình tự nhiên

- Ôn động tác vươn thở, tay , chân, vặn mình, tồn thân nhảy thể dục phát triển chung : Mỗi động tác x nhịp

2’ 2- 3’

   

(79)

do cán điều khiển

- Trị chơi khởi động: Lăn bóng. B.Phần bản.

1) Ôn tập chạy mang vác

- Chia tổ tập luyện cán điều khiển 2) Ôn tập bật cao : Hai đợt Mỗi đợt bật cao hai đến ba lần.

- Tập đồng loạt lớp theo lệnh Gv, giữa hai đợt Gv có nhận xét.

3) Học phối hợp chạy bật nhảy:

Gv nêu tên giải thích tập kết hợp chỉ dẫn hình vẽ sân Gv làm mẫu đến 2 lần, cho Hs thực hiện.

4) Trò chơi qua cầu tiếp sức:

Chia số Hs lớp làm đội Gv phổ biến cách chơi, cử Hs đứng bảo hiểm Gv điều khiển Hs chơi Tuyên dương đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc.

- Gv cho lớp đứng theo hàng ngang vỗ tay và hát.

- Gv Hs hệ thống bài.

- Dặn Hs nhà tự tập chạy đà bật cao

2 – laàn

17-18 ‘ 3– 6’

2-3 laàn

2’ 1’ 1’

    

 

   

   

   

BÀI 48 : PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY - TRỊ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH” I.Mục tiêu:

- Ôn phối hợp chạy bật nhảy, chạy – nhảy, mang vác Yêu cầu thực động tác tương đối đúng, đảm bảo an tồn.

- Học trị chơi “ chuyển nhanh, nhảy nhanh “ Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

- Giaùo dục học sinh rèn luyện thân thể II Địa điểm phương tiện.

-Phương tiện : Kẻ sân dụng cụ trò chơi ( 2-4 qả bóng chuyền bóng đá , khăn làm vật chuẩn cao)

A

- Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. - Lớp chạy chậm theo hàng dọc quanh sân tập

- Ôn động tác vươn thở, tay , chân, vặn mình, tồn thân nhảy thể dục

2’ 2- 3’

   

(80)

phát triển chung : Mỗi động tác x nhịp do cán điều khiển

- Trị chơi khởi động: Lăn bóng. B.Phần bản.

1)Ôn chạy bật nhảy:

Tập theo đội hình hàng dọc Gv học sinh nhắc nội dung tập.Gv cho học sinh thi đua theo đội Gv làm trọng tài sau mỗi đợt nhảy Gv tổng kết nhận xét đánh giá 4) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh “ Chia số Hs lớp làm đội Gv phổ biến cách chơi, luật chơi

Cho học sinh chơi thử sau cho học sinhchơi thật

Tuyên dương đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc.

- Gv cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vỗ tay hát Sau chuyển thành 4 hàng dọc

Cho học sinh chơi trò chơi hồi tónh - Gv Hs hệ thống bài.

- Dặn Hs nhà tự tập chạy đà bật cao.

2 – laàn

17-18 ‘

7– 8’

2’ 1’ 1’

   

    

 

   

   

   

BÀI 49: PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ- BẬT CAO - TRỊ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH” I.Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn bật cao , phối hợp- bật cao Yêu cầu thực động tác tương đối đúng, bâït tích cực

- Chơi trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh “ Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cực

- Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II Địa điểm phương tiện.

-Phương tiện : Kẻ vạch ô cho trị chơi,2-4 bóng chuyền bóng đá 4 chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao

A

- Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. - Xoay khớp cổ chân , khớp gối , hông vai :Mỗi động tác chiều 8-10 vịng - Ơn động tác, tay , chân, vặn mình,

2’ 2- 3’

   

(81)

toàn thân nhảy thể dục phát triển chung : Mỗi động tác x nhịp do cán điều khiển

- Trò chơi khởi động:. B.Phần bản.

1)Ôn phối hợp chạy – bật nhảy – mang vác

Gv phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu chia tổ tập luyện khoảng 3phút sau lớp chia làm đội cán sựđiều khiển

2) Bật cao phốihợp chạy đà – bật cao Gv triển khai thành hàng dọc học sinh bạt 2-3 lần Sau thực 3-5 bước đà – bật cao(Học sinh thực 2-3 lần có treo vật chuẩn cao để học sinh phấn đấu bật cao tay chạm vật chuẩn )

3) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh “ Chia số Hs lớp làm đội Gv phổ biến cách chơi, luật chơi

Cho học sinh chơi thử sau cho học sinhchơi thật 2-3 lần

- Gv cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vỗ tay hát Sau chuyển thành 4 hàng ngang theo tổ

- Gv hướng dẫn Hs nhà tự tập chạy đà bật cao tay với vào vật chuẩn để tăng sức bật

2 – laàn

17-18 ‘

7– 8’

2-3 laàn

2’ 1’ 1’

   

    

 

   

   

   

(82)

BÀI 50: BẬT CAO TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH” I.Mục tiêu:

- Ôn kiểm tra bật cao Yêu cầu thực kĩ thuật động tác cực

- Chơi trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh “ Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, tích cực

-Phương tiện : Kẻ vạch ô cho trị chơi,2-4 bóng chuyền bóng đá 4 chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao

A

- Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. - Xoay khớp cổ chân , khớp gối , hông vai :Mỗi động tác chiều 8-10 vịng - Ơn động tác, tay , chân, vặn mình, tồn thân nhảy thể dục phát triển chung : Mỗi động tác x nhịp do

2’ 2- 3’

2 – laàn

   

(83)

cán điều khiển

1)Ôn tập kiểm tra bật cao

-Ôn tập :Nội dung phương pháp bài 49

Cho học sinh tập theo đợt đợt nhảy 2-3 lần hàng tập trước sau đó lần lượt đến đội khác.Xen kẽ lần học sinh bật cao Gv nhận xét tuyên dương hoặc sửa sai

-Kiểm tra bật cao

+Nội dung kiểm tra :Kiểm tra động tác bật cao

+Tổ chức phương pháp kiểm tra :Kiểm tra làm nhiều đợt đợt 3-4 học sinh Gv phổ biến cách thức kiểm tra

+ Cách đánh giá :

Hoàn thành tốt :, hoàn chưa hồn thành

2) Trị chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh “ Chia số Hs lớp làm đội Gv phổ biến cách chơi, luật chơi

- HS di chuyển thành hàng ngang thả lỏng tích cực theo tổ ( cán điều khiển )Gv công bố kết kiểm tra - Gv Hs hệ thống bài.

- Gv hướng dẫn Hs nhà tự tập chạy đà bật cao tay với vào vật chuẩn tăng cường sức bật , chuẩn bị kiểm tra (đối với những học sinh chưa đạt )

17-18 ‘

7– 8’

2-3 laàn

2’ 1’ 1’

   

    

 

   

   

   

(84)

BÀI 51 :MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN

- TRỊ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC ” I.Mục tiêu:

- Ơn tâng cầu đùi , chuyền bóng mu bàn chân ném bóng 150g trúng đích số động tác bổ trợ Yêu cầu thực động tác và nâng cao thành tích

- Học trò chơi “ Chuyển bắt bóng tiếp sức“ Yêu cầu biết cách chơi vàtham gia được vào trị chơi

- Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II Địa điểm phương tieän.

-Phương tiện : Kẻ vạch cho trị chơi10-15 bóng chuyền hoặc học sinh cầu

A

- Tập hợp lớp phổ biến nội dung học.

- Xoay khớp cổ chân , khớp gối , hông 2’

   

(85)

vai :Mỗi động tác chiều 8-10 vịng - Ơn động tác, tay , chân, vặn mình, tồn thân nhảy thể dục phát triển chung : Mỗi động tác x nhịp do cán điều khiển

- Trị chơi khởi động:. B.Phần bản.

1)Mơn thể thao tự chọn Đá cầu

Ôn tâng cầu đùi :

Gv nêu tên động tác , gv làm mẫu giải thích động tác chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện ,gv giúp đỡ tổ ổn dịnh tổ chức sau kiểm tra sửa sai cho học sinh

Ôn chuyền cầu mu bàn chân

Gv nêu tên động tác cho nhóm làm mẫu Gv nhắc lại điểm của động tác Chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện

2) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh “ Chia số Hs lớp làm đội Gv phổ biến cách chơi, luật chơi

- Gv cuøng Hs hệ thống bài.

- Gv cho lớp đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vỗ tay hát Sau chuyển thành 4 hàng ngang theo tổ

- Gv Nhận xét học đành giá kết quả bài học , giao nhà :Tập đá cầu

2- 3’

2 – laàn

18 ‘-22’

7– 8’

2-3 laàn

2’ 1’ 1’

   

    

 

   

   

   

(86)

BÀI 52 :MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN

- TRỊ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC ” I.Mục tiêu:

- Tiếp tục ơn tâng cầu đùi , chuyền bóng mu bàn chân ném bóng 150g trúng đích số động tác bổ trợ Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Học trị chơi “ Chuyển bắt bóng tiếp sức“ Yêu cầu biết cách chơi vàtham gia được vào trò chơi

-Phương tiện : Kẻ vạch cho trị chơi10-15 bóng chuyền hoặc học sinh cầu

A

- Tập hợp lớp phổ biến nội dung học. - Xoay khớp cổ chân , khớp gối ,

hông vai :Mỗi động tác chiều

8-2’ 2- 3’

   

(87)

10 voøng

- Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiện theo hàng dọc

- Ôn động tác, tay , chân, vặn mình, tồn thân thể dục phát triển chung : Mỗi động tác x nhịp cán sự điều khiển

1)Môn thể thao tự chọn Đá cầu

Ôn tâng cầu đùi :

Gv nêu tên động tác , gv làm mẫu giải thích động tác chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện ,gv giúp đỡ tổ ổn định tổ chức sau kiểm tra sửa sai cho học sinh

Thi tâng cầu đùi Gv cho lớp đứng thành vòng tròn bắt đầu tâng cầu theo lệnh rơi cầu dừng lại người để rơi sau cùng người thắng

Ôn chuyền cầu mu bàn chân

Gv nêu tên động tác cho nhóm làm mẫu Gv nhắc lại điểm của động tác Chia tổ cho học sinh tự quản tập luyện

2) Trị chơi “Chuyền bắt bóng tiếp sức “ Chia số Hs lớp làm đội Gv phổ biến cách chơi, luật chơi

- Đi theo 2-4 hàng dọc hát

-Một số động tác hồi tĩnh ( thả lỏng bắp ) - Gv Nhận xét học đành giá kết quả bài học , giao nhà :Tập đá cầu

2 – laàn

18 ‘-22’

7– 8’

2-3 laàn

2’ 1’ 1’

   

    

 

   

   

   