Thông thường, trong khoảng thời gian từ 4 - 6 tháng tuổi trẻ không cần ăn thêm gì vì trong sữa mẹ đã có đầy đủ chất dinh dưỡng để trẻ phát triển, bên cạnh đó sữa mẹ còn... chứa những yếu[r]
(1)Dinh dưỡng cho trẻ sau cai sữa
Cai sữa bước chuyển quan trọng phát triển năm tháng đầu đời bé Theo chuyên gia dinh dưỡng chăm sóc nhi, cai sữa cho trẻ, người mẹ cần ý đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ để tránh cho trẻ cảm giác bị hẫng hụt khó chịu thèm sữa mẹ Bài viết sau giúp bạn nắm rõ những nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ sau cai sữaCần ý chế độ dinh dưỡng cho bé sau cai sữa
(2)chứa yếu tố quan trọng bảo vệ thể mà khơng thức ăn thay Khi trẻ ngồi tháng tuổi, tiến hành cho trẻ ăn dặm bột, cháo (phải có thịt, cá, trứng, dầu, mỡ, rau tươi để đủ dinh dưỡng) Khi trẻ 12 tháng tuổi, công tiêu hóa dày ruột trẻ hồn thiện, cai sữa để tận dụng nguồn sữa mẹ tốt nên đến 18 - 24 tháng tuổi cai sữa cho trẻ
Việc cai sữa nên tiến hành từ từ, không cai sữa cho trẻ đột ngột dễ gây sang chấn tinh thần làm cho trẻ quấy khóc biếng ăn Tăng dần số bữa ăn trẻ thay cho số cữ bú mẹ giảm Có thể thay sữa mẹ bình sữa bị, bột vị ngọt, bột vị mặn, cháo thịt lúc dứt hẳn
Thực đơn trẻ cần có đầy đủ chất xơ, vitamin, tinh bột, đạm, chất béo và vi chất dinh dưỡng cần thiết khác, chất đạm (thịt, cá, trứng, đậu, đỗ ) chất béo (dầu, mỡ) loại rau chứa nhiều vitamin
(3)Không nên ép bé ăn nhiều
Phần lớn trẻ độ tuổi cai sữa dù mọc nhai chưa phát triển tồn diện nên cịn yếu, chức hệ tiêu hóa chưa hồn thiện người lớn nên thức ăn cho trẻ cần nấu nhừ, chín kỹ xay nhuyễn để bé khơng bị hóc, hấp thu tốt dễ tiêu hóa
Cần lưu ý: Không cai sữa cho trẻ trẻ bị ốm, trẻ bị tiêu chảy thức ăn thay trẻ chưa thích nghi bị rối loạn tiêu hoá, dễ dẫn đến suy dinh dưỡng Chú ý theo dõi phát triển cân nặng trẻ thời gian cai sữa Nếu thấy trẻ chậm tăng cân phải ý xem lại chế độ ăn khả hấp thụ trẻ xin ý kiến tư vấn bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Nếu có điều kiện nên cho trẻ uống thêm sữa công thức để tăng cường dinh dưỡng cho trẻ