-Từ đội hình tập luyện trên GV bố trí lại vật cản, địa hình tượng trưng, GV (tổ trưởng) trực tiếp điều hành từng tổ vào tập luyện tổng hợp các tư thế đã học theo phương án đã bố trí sẵn [r]
(1)MỞ ĐẦU
Tư thế, vận động động tác thường vận dụng chiến đấu để nhanh chóng, bí mật đến gần mục tiêu, tìm cách tiêu diệt địch
Trong q trình vận động phải ln quan sát địch, địa hình, địa vật đồng đội, vận dụng tư vận động phù hợp hành động mưu trí, mau lẹ, bí mật
Trong em luyện tập tư thế, động tác vận động chiến đấu như:
(2)Phần một: Ý ĐỊNH HUẤN LUYỆN I MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU:
1 Mục đích:
- Giúp học sinh lớp 12 nắm ý nghĩa, yêu cầu, trường hợp vận dụng tư động tác vận động chiến đấu, làm sở vận dụng học tập chiến đấu
- Nắm tư động tác bản, tích cực luyện tập thành thạo động tác
- Biết vận dụng linh hoạt, phù hợp với địa hình tình cụ thể 2 Yêu cầu:
- Nghiêm túc, ý lắng nghe, tích cực luyện tập, động tác sát thực tế II NỘI DUNG:
- Tiết 19: Ý nghĩa, yêu cầu, động tác khom, chạy khom - Tiết 20: Động tác, bò, lê, luyện tập
- Tiết 21: Động tác trườn, vọt tiến, dừng lại, luyện tập - Tiết 22: Luyện tập
- Tiết 23: Luyện tập –Hội thao - Tiết 24: Luyện tập –Hội thao
*Trọng tâm: Tiết 19, Tiết 20 Tiết 21. III THỜI GIAN: tiết
IV TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP: 1 Tổ chức:
- Tổ chức đội hình lên lớp: Lấy đội hình lớp học thành khối để giới thiệu, cá nhân nằm đội hình tổ để luyện tập
- Tổ chức đội hình luyện tập: Tập theo tiểu đội biên chế 2 Phương pháp:
a Chuẩn bị huấn luyện:
- Đối với giáo viên: Kiểm tra, chuẩn bị vật chất, thao trường để huấn luyện - Đối với đội mẫu: Không sử dụng
b Thực hành huấn luyện: Mỗi động tác làm theo bước: + Bước : Hô lệnh làm nhanh khái quát động tác + Bước : Làm chậm, phân tích động tác
+ Bước 3: Làm tổng hợp V ĐỊA ĐIỂM:
Huấn luyện thực hành: Sân trường. VI BẢO ĐẢM:
(3)TIẾT 19: Ý NGHĨA, YÊU CẦU, ĐỘNG TÁC ĐI KHOM, CHẠY KHOM Phần một: Ý ĐỊNH HUẤN LUYỆN
I MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU: 1 Mục đích:
- Huấn luyện cho HS lớp 12 nắm dược trường hợp vận dụng kỹ thuật động tác khom, chạy khom, làm sở luyện tập, ôn tập kiểm tra sau
2 Yêu cầu:
- Nắm trường hợp vận dụng động tác khom, chạy khom, vận dụng linh hoạt địa hình
- Thực kỹ thuật động tác khom, chạy khom - Tích cực luyện tập, khơng ngại khó, ngại khổ, bảo đảm an toàn II NỘI DUNG:
- Tiết 19: Ý nghĩa, yêu cầu, động tác khom, chạy khom *Trọng tâm: Động tác khom, chạy khom.
III THỜI GIAN: 45 phút.
IV TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP: 1 Tổ chức:
- Tổ chức đội hình lên lớp: Lấy đội hình lớp học thành khối để giới thiệu, cá nhân nằm đội hình tổ để luyện tập
- Tổ chức đội hình luyện tập: Tập theo tiểu đội biên chế 2 Phương pháp:
a Chuẩn bị huấn luyện:
- Đối với giáo viên: Kiểm tra, chuẩn bị vật chất, thao trường để huấn luyện - Đối với đội mẫu: Không sử dụng
b Thực hành huấn luyện: Thực hành huấn luyện theo làm theo bước: + Bước : Hô lệnh làm nhanh khái quát động tác
+ Bước : Làm chậm, phân tích động tác + Bước 3: Làm tổng hợp
V ĐỊA ĐIỂM:
Huấn luyện thực hành: Sân trường. VI BẢO ĐẢM:
(4)Phần hai: THỰC HÀNH HUẤN LUYỆN * VĐHL 1: Động tác khom: Thời gian: 10 phút
1 Nêu trường hợp vận dụng:
Thường vận dụng trường hợp gần địch; địa hình địa vật che khuất, che đỡ ngang cao tầm ngực đêm tối sương mù địch khó phát
2 Nêu tình huống: -Thời gian tác chiến:
-Về địch: Địch phịng ngự phía trước cách ta 300m, tăng cường quan sát
-Về ta: Chiến sĩ A đội hình tổ vào vị trí, lệnh tổ trưởng động phía trước 20m, nắm tình hình địch báo cáo
3 Hướng dẫn động tác: Động tác khom: - Tư chuẩn bị:
Người thấp, nghiêng sang phải sang trái để thu nhỏ mục tiêu, hai đầu gối chùng, từ bụng trở lên cúi thấp, mắt quan sát mục tiêu, hai tay cầm súng tư SSCĐ: Tay trái nắm ốp lót tay, tay phải cầm tay cầm, ngón trỏ đặt ngồi vành cị, mặt sùng nghiêng sang trái, đầu nòng súng cao ngang mắt trái
- Khi tiến:
Chân trái bước lên đặt bàn chân xuống đất mũi bàn chân chếch sang phải, chân trước chùng, chân sau cong tự nhiên Cứ hai chân thay để tiến đến vị trí định
Khi khom thấp đầu gối chùng hơn, người cúi thấp - Chú ý: Khi khom đầu không nhấp nhô, cấm súng tư thế 4 Luyện tập: Tổ chức luyện tập cuối VĐHL2.
5 Nhận xét:
-Tóm tắt nội dung VĐHL - Nhận xét
- Chuyển sang VĐHL khác
* VĐHL 2: Động tác chạy khom: Thời gian: 10 phút 1 Nêu trường hợp vận dụng:
Thường vận dụng trường hợp cần vận động nhanh từ địa hình sang địa hình khác
2 Nêu tình huống: -Thời gian tác chiến:
-Về địch: Địch phịng ngự phía trước cách ta 300m, tăng cường quan sát
-Về ta: Chiến sĩ A đội hình tổ vào vị trí, lệnh tổ trưởng động phía trước 20m, nắm tình hình địch báo cáo
3 Hướng dẫn động tác: Động tác chạy khom:
(5)4 Luyện tập:
- Nội dung: Động tác khom, chạy khom. -Thời gian: 20 phút.
-Tổ chức thành điểm tập.
-Phương pháp: tiến hành tập luyện theo bước: * Bước 1: người nghiên cứu động tác.
+ Thời gian: 03 phút
+ GV tập trung lớp học theo tổ, nhóm, tiểu đội học tập, cắm bia tượng trưng hướng địch bố trí hàng ngang, người cách 2m, HS ngồi chỗ nhớ lại động tác
* Bước : Tập chậm động tác. + Thời gian: 07 phút
+ GV điều hành tổ luyện tập
* Lần lượt tổ, nhóm luyện tập với đội hình hàng ngang
* Giáo viên: Trên cương vị tổ, nhóm trưởng hơ lệnh, điều hành luyện tập cho tổ 1, sau phân cơng cho tổ, nhóm trưởng trì, qúa trình luyện tập GV quan sát sửa sai, sau lần luyện tập có nhận xét rút kinh nghiệm
Các tổ nhóm tiểu đội khác quan sát, rút kinh nghiệm tổ chức luyện tập * Bước : Tập tổng hợp, lien kết VĐHL
+ Thời gian: 10 phút + Phương pháp:
-Từ đội hình tập luyện GV bố trí lại vật cản, địa hình tượng trưng, GV (tổ trưởng) trực tiếp điều hành tổ vào tập luyện tổng hợp tư học theo phương án bố trí sẵn theo quy ước kí tín hiệu quy định
5 Nhận xét: -Thu đội hình
-Tóm tắt nội dung VĐHL, nhận xét củng cố học - Nhận xét
(6)TIẾT 20: ĐỘNG TÁC BÒ, LÊ Phần một: Ý ĐỊNH HUẤN LUYỆN I MỤC ĐÍCH, U CẦU:
1 Mục đích:
- Huấn luyện cho HS lớp 12 nắm dược trường hợp vận dụng kỹ thuật động tác bò, lê làm sở luyện tập, ôn tập kiểm tra sau
2 Yêu cầu:
- Nắm trường hợp vận dụng động tác bò, lê vận dụng linh hoạt địa hình - Thực kỹ thuật động tác bị, lê
- Tích cực luyện tập, khơng ngại khó, ngại khổ, bảo đảm an tồn II NỘI DUNG:
- Tiết 20: Động tác bò, lê, luyện tập *Trọng tâm: Động tác bò, lê,
III THỜI GIAN: 45 phút.
IV TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP: 1 Tổ chức:
- Tổ chức đội hình lên lớp: Lấy đội hình lớp học thành khối để giới thiệu, cá nhân nằm đội hình tổ để luyện tập
- Tổ chức đội hình luyện tập: Tập theo tiểu đội biên chế 2 Phương pháp: Mỗi động tác làm theo bước:
+ Bước : Hô lệnh làm nhanh khái quát động tác + Bước : Làm chậm, phân tích động tác
+ Bước 3: Làm tổng hợp V ĐỊA ĐIỂM:
Huấn luyện thực hành: Sân trường. VI BẢO ĐẢM:
(7)Phần hai: THỰC HÀNH HUẤN LUYỆN * VĐHL 1: Động tác bò - thời gian: 10 phút
1 Nêu trường hợp vận dụng:
Thường vận dụng nơi gần địch, có địa hình, địa vật cao ngang tư người ngồi, chủ yếu dụng để vận động qua nơi địa hình, địa vật dễ phát tiếng động như: nơi gạch, ngói, sỏi, cành khơ… ta cần tay dị mìn
2 Nêu tình huống: -Thời gian tác chiến:
-Về địch: Địch phịng ngự phía trước cách ta 300m, tăng cường quan sát
-Về ta: Chiến sĩ A đội hình tổ vào vị trí, lệnh tổ trưởng động phía trước 20m, nắm tình hình địch báo cáo
3 Hướng dẫn động tác: Động tác bò cao * Bò cao hai chân tay:
Vận dụng gần địch, sẵn sàng dùng súng tay dị mìn, mang, ơm khí tài, trang bị…
-Tư chuẩn bị: Người ngồi sổm hai bàn chân kiễng lên, dây súng đeo vào vai phải, tay trái cầm ốp lót tay, cánh tay kẹp chặt súng vào hông phải
- Khi tiến: Người ngả trước, bàn tay trái: năm ngón tay chụm lại đưa trước (tìm chỗ đặt chân) chống xuống đất từ từ xoè đẩy nhẹ phía Dùng đầu ngón tay chân trước làm trụ để giữ thăng bằng, nhấc chân sau lên đặt mũi bàn chân sát lòng bàn tay trái Chuyển trọng tâm thân người dồn vào hai chân, thực động tác Cứ đổi chân tiến, thực hai di
- Chú ý: Khi tiến mông không nhổm cao quá, không để báng súng chạm đất, không đặt bàn chân nơi có cỏ thấp, khơng có mìn… tay phải cầm nguỵ trang
* Bò cao hai chân hai tay:
Thường vận dụng trường hợp chưa dùng đến súng, tay không bận.
Động tác động tác bò cao hai chân tay, khác: súng đeo sau lưng, tiến hai tay dò đường tiến
4 Luyện tập: Tổ chức luyện tập cuối VĐHL2. 5 Nhận xét:
-Tóm tắt nội dung VĐHL - Nhận xét
- Chuyển sang VĐHL khác
* VĐHL 2: Động tác lê - thời gian: 10 phút 1 Nêu trường hợp vận dụng:
Thường vận dụng gần địch, cần thu hẹp mục tiêu, nơi địa hình, địa vật che khuất, che đỡ cao ngang tầm người ngồi, động tác cần nhẹ nhàng, thận trọng
2 Nêu tình huống: - Thời gian tác chiến:
(8)- Về ta: Chiến sĩ A đội hình tổ vào vị trí, lệnh tổ trưởng động phía trước 20m, nắm tình hình địch báo cáo
3 Hướng dẫn động tác: Động tác lê
* Lê cao:
- Tư chuẩn bị: Người ngồi nghiêng xuống đất, mông trái đùi trái tiếp đất chân trái đầu gối co ngang thắt lưng, đùi trái gần vng góc với hướng tiến, chân phải duỗi thẳng tự nhiên Tay trái chống trước đùi trái, đầu cúi, mắt quan sát mục tiêu Tay phải cầm ốp lót tay đặt súng đùi cẳng chân, hộp tiếp đạn quay ngồi Nịng súng chếch sang trái
- Khi lê: Chân phải co lên đặt sát bàn chân trái, tay trái chống trước cánh tay, dùng sức bàn chân phải tay trái nâng người lên đồng thời đẩy người trước chân chân phải duỗi thẳng tự nhiên đặt đùi cẳng chân trái xuống đất Cứ phối hợp đẩy để tiến
- Chú ý: Khi lê phải nâng cẳng chân lên khỏi mặt đất, không để súng chạm đất, mắt quan sát mục tiêu
* Lê thấp: Động tác lê cao khác: đặt cẳng tay xuống đất, đầu cúi thấp hơn 4 Luyện tập:
- Nội dung: Động tác bò, lê. - Thời gian: 20 phút
- Tổ chức thành điểm tập
- Phương pháp: tiến hành tập luyện theo bước: * Bước 1: người nghiên cứu động tác. + Thời gian: 03 phút
+ GV tập trung lớp học theo tổ, nhóm, tiểu đội học tập, cắm bia tượng trưng hướng địch bố trí hàng ngang, người cách 2m, HS ngồi chỗ nhớ lại động tác
* Bước : Tập chậm động tác. + Thời gian: 07 phút
+ GV điều hành tổ luyện tập
* Lần lượt tổ, nhóm luyện tập với đội hình hàng ngang
* Giáo viên: Trên cương vị tổ, nhóm trưởng hơ lệnh, điều hành luyện tập cho tổ 1, sau phân cơng cho tổ, nhóm trưởng trì, qúa trình luyện tập GV quan sát sửa sai, sau lần luyện tập có nhận xét rút kinh nghiệm
Các tổ nhóm tiểu đội khác quan sát, rút kinh nghiệm tổ chức luyện tập * Bước : Tập tổng hợp, lien kết VĐHL
+ Thời gian: 10 phút + Phương pháp:
-Từ đội hình tập luyện GV bố trí lại vật cản, địa hình tượng trưng, GV (tổ trưởng) trực tiếp điều hành tổ vào tập luyện tổng hợp tư học theo phương án bố trí sẵn theo quy ước kí tín hiệu quy định
6 Nhận xét: -Thu đội hình
(9)TIẾT 21: ĐỘNG TÁC TRƯỜN, VỌT TIẾN, DỪNG LẠI Phần một: Ý ĐỊNH HUẤN LUYỆN
I MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU: 1 Mục đích:
- Huấn luyện cho HS lớp 12 nắm dược trường hợp vận dụng kỹ thuật động tác trườn, vọt tiến, dừng lại làm sở luyện tập, ôn tập kiểm tra sau
2 Yêu cầu:
- Nắm trường hợp vận dụng động tác trườn, vọt tiến, dừng lại vận dụng linh hoạt địa hình
- Thực kỹ thuật động tác trườn, vọt tiến, dừng lại - Tích cực luyện tập, khơng ngại khó, ngại khổ, bảo đảm an toàn II NỘI DUNG:
- Tiết 20: Động tác trườn, vọt tiến, dừng lại, luyện tập *Trọng tâm: Động tác trườn, vọt tiến, dừng lại.
III THỜI GIAN: 45 phút.
IV TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP: 1 Tổ chức:
- Tổ chức đội hình lên lớp: Lấy đội hình lớp học thành khối để giới thiệu, cá nhân nằm đội hình tổ để luyện tập
- Tổ chức đội hình luyện tập: Tập theo tiểu đội biên chế 2 Phương pháp: Thực hành huấn luyện theo làm theo bước:
+ Bước : Hô lệnh làm nhanh khái quát động tác + Bước : Làm chậm, phân tích động tác
+ Bước 3: Làm tổng hợp V ĐỊA ĐIỂM:
Huấn luyện thực hành: Sân trường. VI BẢO ĐẢM:
(10)Phần hai: THỰC HÀNH HUẤN LUYỆN * VĐHL 1: Động tác trườn - thời gian: 10 phút
1 Nêu trường hợp vận dụng:
Thường vận dụng nơi sát địch, dị gỡ mìn qua hàng rào địch cần hạ thấp mục tiêu; cần vượt qua địa hình phẳng; nơi vật che khuất, che đỡ cao ngang tầm người nằm, hành động nhẹ nhàng thận trọng
2 Nêu tình huống: - Thời gian tác chiến:
- Về địch: Địch phịng ngự phía trước cách ta 300m, tăng cường quan sát
- Về ta: Chiến sĩ A đội hình tổ vào vị trí, lệnh tổ trưởng động phía trước 20m, nắm tình hình địch báo cáo
3 Hướng dẫn động tác: Động tác trườn
- Tư chuẩn bị: Người nằm sấp, súng đặt bên phải dọc theo thân người, đầu nòng súng hướng trước cao ngang đầu, hộp tiếp đạn quay ngoài, súng cách thân người từ 25 – 30cm Hai tay gập lại khuỷu tay rộng vai, hai bàn tay úp xuống đất để sát vào cằm chếch trước Hai chân duỗi thẳng, gót chân duỗi thẳng tự nhiên
- Khi tiến: Hai bàn tay đưa trước khoảng 10 – 15cm, hai mũi bàn chân co trước, dùng sức hai tay hai mũi bàn chân nâng người lên, đẩy phía trước, bụng ngực lướt mặt đất, cằm gần sát đất, mắt quan sát mục tiêu Cứ phối hợp chân tay để tiến, tiến – nhịp tay phải cầm ốp lóp tay nhấc súng lên đặt nhẹ xuống đất - Chú ý: Bụng lướt mặt đất, không kéo súng, không đưa súng lên đầu. 4 Luyện tập: Tổ chức luyện tập cuối VĐHL2.
5 Nhận xét:
-Tóm tắt nội dung VĐHL - Nhận xét
- Chuyển sang VĐHL khác
* VĐHL 2: Động tác vọt tiến, dừng lại - thời gian: 10 phút 1 Nêu trường hợp vận dụng:
Thường vận dụng có địa hình, địa vật trống trải, hỏa lực địch tạm dừng Vọt tiến thực tất tư thế, đứng, quỳ, nằm…
2 Nêu tình huống: -Thời gian tác chiến:
-Về địch: Địch phịng ngự phía trước cách ta 300m, tăng cường quan sát
-Về ta: Chiến sĩ A đội hình tổ vào vị trí, lệnh tổ trưởng động phía trước 20m, nắm tình hình địch báo cáo
3 Hướng dẫn động tác: Động tác vọt tiến : - Vọt tiến tư cao:
Khi đứng, quỳ… tay phải xách súng, người cúi phái trước, dung sức mạnh hai chân bật dậy chạy nhanh, chuyển súng tư sẵng sang chiến đấu
- Vọt tiến từ tư thấp:
(11)tay trái hai chân nâng người bật dậy, chân phải bước lên chạy, chuyển súng tư sẵng sàng chiến đấu
- Động tác vọt tiến vận dụng:
Tay phải cầm lấy súng óp lót tay, hai tay chống xuống trước ngực, dùng lực hai tay nâng người lên, chân phải bước lên thân tư chạy chuyển súng tư sẵng sàng chiến đấu
Động tác dừng lại.
Dừng lại để lợi dụng địa hình, để bắn… tùy theo địa hình tình hình địch dừng lại tư cao hay thấp Động tác dừng lại phải thực nhanh chóng 4 Luyện tập:
- Nội dung: Động tác vọt tiến, dừng lại -Thời gian: 20 phút
-Tổ chức thành điểm tập
-Phương pháp: tiến hành tập luyện theo bước: Bước 1: người nghiên cứu động tác.
+ Thời gian: 03 phút
+ GV tập trung lớp học theo tổ, nhóm, tiểu đội học tập, cắm bia tượng trưng hướng địch bố trí hàng ngang, người cách 2m, HS ngồi chỗ nhớ lại động tác
* Bước : Tập chậm động tác. + Thời gian: 07 phút
+ GV điều hành tổ luyện tập
* Lần lượt tổ, nhóm luyện tập với đội hình hàng ngang
* Giáo viên: Trên cương vị tổ, nhóm trưởng hơ lệnh, điều hành luyện tập cho tổ 1, sau phân cơng cho tổ, nhóm trưởng trì, qúa trình luyện tập GV quan sát sửa sai, sau lần luyện tập có nhận xét rút kinh nghiệm
Các tổ nhóm tiểu đội khác quan sát, rút kinh nghiệm tổ chức luyện tập * Bước : Tập tổng hợp, lien kết VĐHL
+ Thời gian: 10 phút + Phương pháp:
-Từ đội hình tập luyện GV bố trí lại vật cản, địa hình tượng trưng, GV (tổ trưởng) trực tiếp điều hành tổ vào tập luyện tổng hợp tư học theo phương án bố trí sẵn theo quy ước kí tín hiệu quy định
5 Nhận xét: -Thu đội hình
-Tóm tắt nội dung VĐHL, nhận xét củng cố học - Nhận xét
(12)TIẾT 22,23,24: LUYỆN TẬP –HỘI THAO Phần một: Ý ĐỊNH HUẤN LUYỆN I MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU:
1 Mục đích:
- Giúp học sinh lớp 12 nắm ý nghĩa, yêu cầu, trường hợp vận dụng tư động tác vận động chiến đấu, làm sở vận dụng học tập chiến đấu
- Nắm tư động tác bản, tích cực luyện tập thành thạo động tác
- Biết vận dụng linh hoạt, phù hợp với địa hình tình cụ thể 2 Yêu cầu:
- Nghiêm túc, ý lắng nghe, tích cực luyện tập, động tác sát thực tế II NỘI DUNG:
- Tiết 22: Luyện tập
- Tiết 23: Luyện tập –Hội thao - Tiết 24: Luyện tập –Hội thao
*Trọng tâm: Tiết 22, Tiết 23 Tiết 24. III THỜI GIAN:
1 Thời gian chuẩn bị huấn luyện: 2 Thời gian thực hành huấn luyện:
- Thời gian lên lớp thực hành: 120 phút
- Thời gian kiểm tra kết thúc huấn luyện: 15 phút IV TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP:
1 Tổ chức:
- Tổ chức đội hình lên lớp: Lấy đội hình lớp học thành khối để giới thiệu, cá nhân nằm đội hình tổ để luyện tập
- Tổ chức đội hình luyện tập: Tập theo tiểu đội biên chế 2 Phương pháp: Mỗi động tác làm theo bước:
+ Bước : Hô lệnh làm nhanh khái quát động tác + Bước : Làm chậm, phân tích động tác
+ Bước 3: Làm tổng hợp V ĐỊA ĐIỂM:
Huấn luyện thực hành: Sân trường. VI BẢO ĐẢM:
(13)Phần hai: THỰC HÀNH HUẤN LUYỆN 1- Động tác di khom, chạy khom
2- Động tác bò cao tay hai chân.
3- Động tác bò cao hai tay hai chân.
4- Động tác lê cao.
5- Động tác lê thấp.
(14)Phần ba: KIỂM TRA KẾT THÚC HUẤN LUYỆN I MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU:
II NỘI DUNG: III THỜI GIAN:
IV TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP KIỂM TRA: V THÀNH PHẦN, ĐỐI TƯỢNG KIỂM TRA: VI ĐỊA ĐIỂM:
VII BẢO ĐẢM:
KẾT QUẢ KIỂM TRA
TT Họ tên Cấpbậc Đơn vị Nội dungkiểm tra Kết kiểm tra GhiĐiểm Xếp loại chú
NGƯỜI THÔNG QUA NGƯỜI BIÊN SOẠN