Giáo án thể dục 6 phát triển năng lực 5 hoạt động

Ngày soạn: 14-8-2019 Ngày dạy : Tuần Tiết Lợi ích, tác dụng thể dục thể thao ( mục ) I Mục tiêu: Kiến thức: - Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết TDTT Để em tích cực rèn luyện thân thể Kỹ năng: -Biết lợi ích tác dụng TDTT đến cơ, xương, tuần hồn, hơ hấp trình trao đổi - Học sinh thấy rõ lợi ích tác dụng TDTT để áp dụng vào trình học tập tự tập hàng ngày Thái độ Học sinh nghiêm túc học tập, ghi chép đầy đủ, có tinh thần học hỏi trao đổi để học đạt kết cao Năng lực, phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực giao tiếp, lực hợp tác, lực tự học, lực tự nghiên cứu - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ Có trách nhiệm với thân cộng đồng II: CHUẨN BỊ: Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo Học sinh: Vở ghi III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC Phương pháp dạy học: Nêu giải vấn đề, vấn đáp Kĩ thuật dạy học: Động não, nhóm, thảo luận IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: Hoạt động khởi động - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học Hoạt động hình thành kiến thức Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: Kiến thức: Phương pháp dạy học: Phương pháp dạy học đặt vấn đề, - GV cần giải thích tập TT giải vấn đề, vấn đáp học sinh THCS Hình thức tổ chức dạy học: Nhóm, thảo luận, động não trị chơi vận động thể Lợi ích, tác dụng TDTT: dục a Góp phần hình thành nhân cách HS: - GV nêu vấn đề - Cái qui người sưc khoẻ trí tuệ có sức dạng câu hỏi cho HS phát khỏe tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tôt biểu tranh luận đến kêt ngược lại TDTT giúp học sinh có sức khoẻ tốt luận - Khi tham gia học động TDTT địi hỏi HS phải có tích - GV giới thiệu ích lợi kỷ luật cao tinh thần trách nhiệm tác phong nhanh nhẹn TDTT đời góp phầngiáo dục hình thành nhanh cách học sống người để từ sinh HS xác định rõ tinh thần - Tập luyện TDTT thường xuyên giúp học sinh có nếp sống học tập lành mạnh làm việc khoa học - Hướng dẫn gợi mở cho - Tập luyện TDTT có tác dụng phịng chống chữa bệnh HS liên hệ với phong trào phát triển tố chât thể lực sức nhanh, sức mạnh, sức TDTT địa phương bền, khéo léo xác Kỹ *Các biện pháp thực - Rèn cho HS kỹ Các hoạt động GV thực động tác - GV Thực PP phân tích giảng giải - Kỹ sử sai - GV cho HS thấy ý nghĩa luyện tập TDTT - Chia nhóm thảo luận Hoạt động luyện tập - TD TDTT góp phần hình thành nhân cách HS ? Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) Hoạt động tìm tịi mở rộng Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi Ngày soạn: 14-8-2019 Ngày dạy : Tuần Tiết đội hình đội ngũ - thể dục I Mục tiêu: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số( từ 1- hết theo chu kỳ 1- 2) , đứng nghiêm, nghỉ; quay hướng, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp - Bài thể dục: Học kỹ thuật động tác:Vươn thở, tay, ngực tương đối chuẩn xác -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Kỹ năng: -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ xử lý tình thông qua nội dung học Thái độ - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn thái độ nghiêm túc học Năng lực, phẩm chất - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng II: CHUẨN BỊ: Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC Phương pháp dạy học: Sử dụng PP phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kĩ thuật dạy học: tập luyện đồng loạt, tổ, quay vòng IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: Hoạt động khởi động * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh Hoạt động hình thành kiến thức Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: Phương pháp dạy học: Sử dụng phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kiến thức: Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện đồng loạt, tổ, quay -Biết cách thực vòng động tác ĐHĐN * ĐHĐN di chuyển nhanh - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số nhẹn, với hiệu - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng lệnh sau - Thực tương - Chào, báo cáo, xin phép vào lớp đối chuẩn ĐT Hoạt động 2: Bµi thĨ dơc: Phương pháp dạy học: Sử dụng phân đoạn, PP trực quan, Kĩ năng: sửa chữa đtác sai -Thực Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện đồng loạt, tổ, quay kỹ phối vòng hợp xử lý tình * Bài thể dục: nội dung - Động tác vươn thở:2 lần- nhịp, 5, 6,7, đổi bên tập - Động tác tay: lần nhịp, 5, 6,7, 1,2,3,4 đổi bên - Động tác ngực: lần- nhịp, 5, 6,7, 1,2,3,4 đổi bên *Các biện pháp thực Thực PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập Các hoạt động GV - GV hướng dẫn HS thực - GV hướng dẫn học sinh động tác khó Nếu HS khơng thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại HS thực luyện tập theo nhóm quay vịng - nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét Hoạt động luyện tập -Ôn động tác ĐHĐN - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm - GV nhấn mạnh yêu cầu kỹ chiến thuật chạy bền Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) Hoạt động tìm tịi mở rộng Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu Kiểm tra, ngày tháng năm 2019 Ngày soạn: 21-8-2019 Ngày dạy: Tuần Tiết đội hình đội ngũ - thể dục - chạy bền I Mục tiêu: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác ĐHĐN: Ơn Tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số Dàn hàng ngang, dồn hàng - TDTK: Ôn kỹ thuật động tác:Vươn thở, tay, ngực Học động tác: Chân; bụng - Chạy bền: Chạy vòng số - Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Kỹ năng: -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ xử lý tình thơng qua nội dung học Thái độ - Rèn cho học sinh có thói quen tập tự học, tự tập hàng ngày, tác phong nhanh nhẹn thái độ nghiêm túc học Năng lực, phẩm chất - Năng lực cần đạt: NL tự quản lí, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, dũng cảm, kiên trì II: CHUẨN BỊ: Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm,quay vịng, nhóm IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: Hoạt động khởi động * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh * Vào bài: Hoạt động hình thành kiến thức Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kiến thức: Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện quay vịng, nhóm -Biết cách thực * ĐHĐN động tác ĐHĐN Ôn nội dung ĐHĐN học di chuyển nhanh Ơn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dồn hàng, dàn hàng, đ/số nhẹn, với hiệu Hoạt động 2: : lệnh Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa - Thực tương chữa đtác sai đối chuẩn ĐT Kĩ thuật dạy học: tập luyện theo nhóm Bµi thĨ dơc: *.Bài thể dục: Kĩ năng: - Ôn tập động tác học -Thực - Học động tác mới: kỹ phối - Động tác chân: lần- nhịp, 5, 6,7, đổi bên hợp xử lý tình - Động tác bụng : lần nhịp, 5, 6,7, đổi bên nội dung Hoạt động 3: Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP tập trực quan Kĩ thuật dạy học: tập luyện theo nhóm *.Chạy bền: - Chạy vòng số *Các biện pháp thực Thực PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập Các hoạt động GV - GV hướng dẫn HS thực - GV hướng dẫn học sinh động tác khó Nếu HS khơng thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại HS thực luyện tập theo nhóm quay vịng - nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét Hoạt động luyện tập -Ơn động tác ĐHĐN, ơn động tác TDTK - GV nhấn mạnh yêu cầu kỹ chiến thuật chạy bền Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) Hoạt động tìm tịi mở rộng Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu Ngày soạn: 21-8-2019 Ngày dạy: Tuần Tiết đội hình đội ngũ - thể dục I Mục tiêu: Kiến thức: Học sinh biết cách thực động tác ĐHĐN: Giậm chân chỗ, đều- đứng lại TDTK : Ôn kỹ thuật động tác thể dục học Học động tác:Vặn mình, phối hợp: -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Kỹ năng: -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ xử lý tình thơng qua nội dung học Thái độ - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, hăng say tập luyện Năng lực, phẩm chất - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng II: CHUẨN BỊ: Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vịng, nhóm IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: Hoạt động khởi động * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh * Vào bài: Hoạt động hình thành kiến thức Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, phân đoạn, PP trực quan, Kiến thức: sửa chữa đtác sai -Biết cách thực Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vịng, động tác nhóm ĐHĐN di chuyển *.ĐHĐN :Ôn nội dung ĐHĐN học nhanh nhẹn, - Học: Giậm chân chỗ, đều- đứng lại với hiệu lệnh Khẩu lệnh giậm chân chỗ giậm Dứt động lệnh giậm HS - Thực tương đồng loạt nhấc chân trái lên đên chân phải tay đánh đối chuẩn ĐT trước sau Nhịp rơi vào chân trái nhịp rơi vào chân phải Bµi thĨ dơc: Hoạt động 2: : Kĩ năng: * Bài thể dục: Ôn tập động tác học -Thực Học động tác mới: kỹ phối - Động tác vặn :2 lần- nhịp hợp xử lý tình - Động tác phối hợp : lần nhịp nội - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số dung tập - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau - Chào, báo cáo, xin phép vào lớp *Các biện pháp thực Thực PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập Các hoạt động GV - GV hướng dẫn HS thực - GV hướng dẫn học sinh động tác khó Nếu HS khơng thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại HS thực luyện tập theo nhóm quay vịng Hoạt động luyện tập - Ôn động tác ĐHĐN 10 Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: Hoạt động khởi động - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh Hoạt động hình thành kiến thức Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: Đá cầu: Kiến thức: Đá cầu: -Biết cách thực + Ôn chuyền cầu theo nhóm người động tác + Học chuyền cầu theo nhóm người Chuẩn bị người đứng thành hình tam giác cách -5 m, 1một bật nhảy người tay thuận cầm cầu -Biết cách thực Động tác người cầm cầu tung nhẹ cầu lên cao khoảng 0,2 - 0,3m ĐT tâng Khi cầu rơi xuống dùng má bàn chân đùi chuyền cầu cầu đùi phía trước cho bạn đối diện, người bên cạnh Người nhận cầu tiếp tục sử dụng KT đá chuyền cầu cho người Hoạt động 2: Chạy bền: địa hình tự nhiên *Các biện pháp thực Thực PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập Các hoạt động GV - GV hướng dẫn số động tác kỹ thuật bật nhảy: - GV hướng dẫn số động tác bổ trợ, KT tâng càu đùi Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại HS thực luyện tập theo nhóm quay vịng - nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét Hoạt động luyện tập -Ôn lại KT bật nhảy -Ơn KT chuyền cầu theo nhóm 2, người 143 Kĩ năng: Phát triển tố chất sức nhanh, mạnh, rèn luyện kỹ khéo léo, xác Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học Hoạt động tìm tịi mở rộng Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm ND liên quan học Kiểm tra, ngày tháng năm Ngày soạn: 16 - Ngày dạy Tuần 34 Tiết 65 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I Mục tiêu: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Đá cầu: Ôn chuyền cầu theo nhóm người Học chuyền cầu theo nhóm người, kiểm tra thử -Chạy bền: địa hình tự nhiên -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Kỹ năng: -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập Thái độ - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn - Thông qua nội dung học rèn luyện cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết Năng lực, phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, lực thể lực, lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ Có trách nhiệm với thân cộng đồng II: CHUẨN BỊ: Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh 144 Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, cầu đá III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: Hoạt động khởi động - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh Hoạt động hình thành kiến thức Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: Đá cầu: Kiến thức: - Học chuyền cầu chỗ -Biết cách thực - Ơn chuyền cầu theo nhóm người động tác + Học chuyền cầu theo nhóm người Chuẩn bị người đứng thành hình tam giác cách -5 m, 1một bật nhảy người tay thuận cầm cầu -Biết cách thực Động tác người cầm cầu tung nhẹ cầu lên cao khoảng 0,2 - 0,3m ĐT tâng Khi cầu rơi xuống dùng má bàn chân đùi chuyền cầu cầu đùi phía trước cho bạn đối diện, người bên cạnh Người nhận cầu tiếp tục sử dụng KT đá chuyền cầu cho người Hoạt động 2: Chạy bền: địa hình tự nhiên *Các biện pháp thực Thực PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập Các hoạt động GV - GV hướng dẫn số động tác kỹ thuật bật nhảy: - GV hướng dẫn số động tác bổ trợ, KT tâng càu đùi Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại HS thực luyện tập theo nhóm quay vịng - nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét 145 Kĩ năng: Phát triển tố chất sức nhanh, mạnh, rèn luyện kỹ khéo léo, xác Hoạt động luyện tập -Ôn lại KT bật nhảy -Ôn KT tâng cầu đùi Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học Hoạt động tìm tịi mở rộng Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm ND liên quan học Kiểm tra, ngày tháng năm Ngày soạn: 16 - Ngày dạy : Tuần 34 Tiết 66 KIỂM TRA ĐÁ CẦU I MỤC TIÊU: Kiến thức : Học sinh biết cách thực động tác : kiểm tra kỹ thuật đá cầu -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Kĩ năng: : -Thực kỹ thuật động tác, đạt thành tích cao Thái độ - Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày - Rèn cho học sinh tính cách trung thực, tự lập, vui vẻ Năng lực, phẩm chất : -Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin đoán Tinh thần nghiêm túc - kiểm tra II CHUẨN BỊ: 146 Giáo viên: còi, đồng hồ Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, hố nhảy, ván giậm, thước đo III PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC: Phương pháp : KT theo nhóm quay vòng IV TỔ CHÚC CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: 1.Hoạt động khởi động * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung học + Học sinh: - khởi động chung động tác phát triển toàn thân - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra cũ: Không * Vào mới: KT chạy ngắn 2.Hoạt động hình thành kiến thức HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS NỘI DUNG CẦN ĐẠT Hoạt động 1: Kiểm tra tâng cầu Nội dung kiểm tra - Thực kiểm tra kĩ thuật tâng cầu đùi, mu bàn chân lịng bàn chân, má ngồi bàn chân học sinh chọn Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật thành tích học sinh -Loại đạt :Thực kỹ thuật tương đối chuẩn xác ,thành tích đạt dược Nam: 25 /30” trở lên, Nữ 20 /30” trở lên *Các biện pháp thực Thực chạy cự ly 60m tính thành tích, kết hợp KT Các hoạt động GV - GV hướng dẫn HS thực - GV bấm thời gian HS chạy 147 -HS thực kỹ thuật tương đối thành thạo, đồng thời phấn đấu đạt thành tích cao Nếu HS khơng thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại HS thực theo nhóm Hoạt động luyện tập - củng cố: - GV nhận xét đánh giá kiểm tra - công bố điểm Hoạt động vận dụng: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe Hoạt động tìm tịi mở rộng: Chuẩn bị sau Kiểm tra, ngày tháng năm Ngày soạn: 23 - Ngày dạy Tuần 35 Tiết 67 CHẠY BỀN I Mục tiêu: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác : - Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên chuẩn bị kiểm tra học kì -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Kỹ năng: -Thực kỹ thuật động tác -Thực thành thạo nội dung kiến thức ôn tập Thái độ - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn - Thông qua nội dung học rèn luyện cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết 148 Năng lực, phẩm chất - Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, lực thể lực, lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ Có trách nhiệm với thân cộng đồng II: CHUẨN BỊ: Giáo viên: - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: Hoạt động khởi động - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh Hoạt động hình thành kiến thức Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt Kiến thức: Hoạt động 1: Chạy bền -Biết cách thực Chạy địa hình tự nhiên động tác * Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay, chân tiếp đất nửa bàn chân tay đánh nhịp nhàng ăn khớp với bật nhảy chân Hít thở sâu nhịp biết cách phân phối sức cho hợp lí -Biết cách thực chạy cố gắng hết khả thân kỹ thuật bước chạy cần *Các biện pháp thực vươn dài cẳng Thực PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập chân, phối hợp Các hoạt động GV - GV hướng dẫn số động tác kỹ thuật bật nhảy: tốt bước - GV hướng dẫn số động tác bổ trợ, KT tâng càu đùi chạy thở Nếu HS không thực thực sai GV cần quan Kĩ năng: Phát 149 sát, sửa sai hướng dẫn lại HS thực luyện tập theo nhóm quay vịng - nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét triển tố chất sức nhanh, mạnh, rèn luyện kỹ khéo léo, xác Hoạt động luyện tập GV tập trung lớp nhắc nhở cho HS thấy số sai lầm em thường mắc chạy, đưa cách khắc phục Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học Hoạt động tìm tịi mở rộng Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm ND liên quan học Kiểm tra, ngày tháng năm Ngày soạn: 23 - Ngày dạy : Tuần 35 Tiết 68 KIỂM TRA HỌC KỲ I MỤC TIÊU: Kiến thức : Học sinh biết cách thực động tác : - Chạy bền: Thực kiểm tra chạy bền địa hình tự nhiên nhằm đánh giá chất lượng rèn luyện học tập học sinh thông qua thúc đẩy học sinh tích cực rèn luyện thể dục thể thao - 150 -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Kĩ năng: : -Thực kỹ thuật động tác, đạt thành tích cao Thái độ - Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày - Rèn cho học sinh tính cách trung thực, tự lập, vui vẻ Năng lực, phẩm chất : -Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin đoán Tinh thần nghiêm túc kiểm tra II CHUẨN BỊ: Giáo viên: còi, đồng hồ Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, III PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC: Phương pháp : KT theo nhóm quay vịng IV TỔ CHÚC CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: 1.Hoạt động khởi động * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung học + Học sinh: - khởi động chung động tác phát triển toàn thân - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra cũ: Không * Vào mới: KT chạy ngắn 2.Hoạt động hình thành kiến thức HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS NỘI DUNG CẦN ĐẠT Hoạt động 1: - Kiểm tra chạy bền địa hình tự nhiên (Chạy 300 m) Cách cho điềm thành tích 151 -Loại đạt : Thực kỹ thuật tương đối chuẩn xác ,phân phối sức hợp lý ,chạy hết cự ly quy định Thành tích Nam từ 1phút 30 trở lên ,Nữ từ phút 40 trở lên -Loại chưa đạt :Thực kỹ thuật chưa chuẩn xác ,phân phối sức chưa hợp lý Thành tích Nam phút 30 ,Nữ phút 40 -HS thực kỹ thuật tương đối thành thạo, đồng thời phấn đấu đạt thành tích cao *Các biện pháp thực Thực chạy cự ly 60m tính thành tích, kết hợp KT Các hoạt động GV - GV hướng dẫn HS thực - GV bấm thời gian HS chạy Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại HS thực theo nhóm Hoạt động luyện tập - củng cố: - GV nhận xét đánh giá kiểm tra - công bố điểm Hoạt động vận dụng: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe Hoạt động tìm tịi mở rộng: Chuẩn bị sau Kiểm tra, ngày tháng năm Ngày soạn: 30 - Ngày dạy : Tuần : 36 Tiết : 69 152 KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ I MỤC TIÊU: Kiến thức : Học sinh biết cách thực động tác : - Chạy bền: Thực kiểm tra chạy tùy sức thời gian phút nhằm đánh giá kết học tập học sinh thông qua thúc đẩy học sinh tích cực rèn luyện thể dục thể thao -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Kĩ năng: : -Thực kỹ thuật động tác, đạt thành tích cao Thái độ - Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày - Rèn cho học sinh tính cách trung thực, tự lập, vui vẻ Năng lực, phẩm chất : -Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin đoán Tinh thần nghiêm túc - kiểm tra II CHUẨN BỊ: Giáo viên: còi, đồng hồ Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, III PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC: Phương pháp : KT theo nhóm quay vịng IV TỔ CHÚC CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: 1.Hoạt động khởi động * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung học + Học sinh: - khởi động chung động tác phát triển toàn thân - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra cũ: Không * Vào mới: KT chạy ngắn 153 2.Hoạt động hình thành kiến thức HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS NỘI DUNG CẦN ĐẠT Hoạt động 1: - Kiểm tra chạy tùy sức thời gian phút - Cách xếp loại theo bảng rèn luyện thân thể - Nam loại tốt thành tích > 950m -HS thực kỹ thuật tương đối thành thạo, đồng thời phấn đấu đạt thành tích cao - Nam loại đạt thành tích > 850m - Nam loại chưa đạt thành tích < 800m - Nữ loại tốt thành tích > 830m - Nữ loại đạt thành tích > 730m - Nữ loại chưa đạt thành tích < 700m - Kiểm tra chạy bền địa hình tự nhiên (Chạy 300 m) *Các biện pháp thực Thực chạy cự ly 60m tính thành tích, kết hợp KT Các hoạt động GV - GV hướng dẫn HS thực - GV bấm thời gian HS chạy Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại HS thực theo nhóm Hoạt động luyện tập - củng cố: - GV nhận xét đánh giá kiểm tra - công bố điểm Hoạt động vận dụng: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe Hoạt động tìm tịi mở rộng: Chuẩn bị sau Kiểm tra, ngày tháng năm 154 Ngày soạn: 30 -4 Ngày dạy : Tuần : 36 Tiết : 70 KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ I MỤC TIÊU: Kiến thức : Học sinh biết cách thực động tác : - Chạy bền: Thực kiểm tra chạy thoi x 10 m nhằm đánh giá kết học tập học sinh thông qua thúc đẩy học sinh tích cực rèn luyện thể dục thể thao -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Kĩ năng: : -Thực kỹ thuật động tác, đạt thành tích cao Thái độ - Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày - Rèn cho học sinh tính cách trung thực, tự lập, vui vẻ Năng lực, phẩm chất : -Tạo cho học sinh thói quen cách thực nề nếp học tập hàng ngày -Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin đoán Tinh thần nghiêm túc - kiểm tra II CHUẨN BỊ: Giáo viên: còi, đồng hồ Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, III PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC: Phương pháp : KT theo nhóm quay vịng IV TỔ CHÚC CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: 1.Hoạt động khởi động * Ổn định tổ chức: + Giáo viên :Kiểm tra sĩ số, - phổ biến nội dung học 155 + Học sinh: - khởi động chung động tác phát triển toàn thân - Khởi động chuyên môn, xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông bả vai * Kiểm tra cũ: Không * Vào mới: KT chạy ngắn 2.Hoạt động hình thành kiến thức HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS NỘI DUNG CẦN ĐẠT Hoạt động 1: Kiểm tra cự ly 10m - Kiểm tra chạy thoi x 10 m - Cách xếp loại theo bảng rèn luyện thân thể - Nam loại tốt thành tích 13”60 - Nữ loại tốt thành tích < 12”80 - Nữ loại đạt thành tích 14”20 *Các biện pháp thực Thực chạy cự ly 60m tính thành tích, kết hợp KT Các hoạt động GV - GV hướng dẫn HS thực - GV bấm thời gian HS chạy Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại HS thực theo nhóm Hoạt động luyện tập - củng cố: - GV nhận xét đánh giá kiểm tra 156 - công bố điểm Hoạt động vận dụng: Sáng dậy chạy 300m với VT trung bình nâng cao sức khỏe Hoạt động tìm tịi mở rộng: Chuẩn bị sau Kiểm tra, ngày tháng năm 157 ... *.Bài thể dục: Kĩ năng: - Ôn tập động tác học -Thực - Học động tác mới: kỹ phối - Động tác chân: lần- nhịp, 5, 6, 7, đổi bên hợp xử lý tình - Động tác bụng : lần nhịp, 5, 6, 7, đổi bên nội dung Hoạt. .. sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, ý thức trách nhiệm trước tập thể Năng lực, phẩm chất - Năng lực cần đạt: NL giao tiếp, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất... có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn thái độ nghiêm túc học Năng lực, phẩm chất - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm