GIAO AN TD 9 2019

PHỊNG GIÁO DỤC TP BN MA THUỘT GIÁO VIÊN T iết 1: TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH PHAN THANH LOAN Ngày soạn: 17/08/2019 Ngày dạy : 20/08/2019 LÝ THUYẾT I/ MỤC TIÊU: - Kiến thức: - HS nắm mục tiêu, nội dung chương trình TD - Biên chế tổ chức tập luyện số quy định học môn - Hiểu số phương pháp tập luyện phát triển sức bền - Kỹ năng: - Biết vận dụng hiểu biết học để phục vụ tập luyện thi đấu TDTT II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Phòng học Sách giáo viên III/ HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH LƯỢNG ỔN ĐỊNH TỔ CHỨC LỚP: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, ổn định trật tự - Phổ biến nội dung yêu cầu học PHẦN CƠ BẢN a/ mục tiêu, nội dung chương trình TD Mục tiêu: + Củng cố, phát triển kết hoc lớp 6,7,8 hoàn thành muc tiêu THCS là: - Biết kt, kn để tập luyện, giữ gìn sức khỏe nâng cao thể lực - Có tăng tiến thể lực, đạt tc RLTT thể thân - Biết vận dụng mức định điều học vào nếp sinh hạt trường nhà trường - Nội dung chương trình lớp gồm: + Lý thuyết chung +ĐHĐN + Chạy nhanh + Chạy bền + Bài TD phát triển chung – 3’ Giáo viên đưa câu hỏi gợi ý để học sinh trả lời Ban cán kiểm tra sĩ số, ổn định trật tự nhanh, báo cáo sĩ số với giáo viên 40 – 42’ Học sinh ý lắng nghe ghi chép đầy đủ GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 2019 - 2020 PHỊNG GIÁO DỤC TP BN MA THUỘT GIÁO VIÊN + Nhảy cao + Nhảy xa +Đá cầu + Môn thể thao tự chọn b/ Biên chế tỏ chức tập luyện số qđ học môn c/ Biên chế tổ chức tập luyện: - Lớp chia thành tổ - 100% học sinh dầy thể thao TD - 100% học sinh có mặt trống vào lớp - Chỉ phép tập với dụng cụ có cho phép GV - Thực tập theo yêu cầu giáo viên - Khi vào lớp phải đồng ý giáo viên d Một số phương pháp tập luyện pt sức bền - Sức bền có vị trí vơ quan trọng đời sống khơng có sức bền người vừa làm việc, học tập mệt mỏi Khơng làm việc có kết cao Gv: Em hiểu sức bền gì? TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH PHAN THANH LOAN - GV đưa câu hỏi gợi ý để HS tự suy nghĩ trả lời - GV đưa nhng câu hỏi gợi ý để HS chủ động hiểu sức bền gì? Gv kết luận: Sức bền khả thể chống lại mệt mỏi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài Sức bền gồm có: + Sức bền chung + Sức bền chun mơn Một số phương pháp hình thức tập luyện: + Tập phù hợp với sức khoẻ + Tập từ nhẹ đến nặng + Tập thường xuyên GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 2019 - 2020 PHÒNG GIÁO DỤC TP BUÔN MA THUỘT GIÁO VIÊN T iết 2: TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH PHAN THANH LOAN Ngày soạn: 17/08/2019 Ngày dạy : 21/08/2019 CHẠY NGẮN I/ Mục tiêu: 1.Kiến thức: - Chạy ngắn: + Biết cách thực trò chơi “chạy thoi tiếp sức” + Biết cách thực kĩ thuật mặt hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy + Biết cách thực kĩ thuật xuất phát với tư sẵn sàng xuất phát 2.Kĩ năng: - Chạy ngắn: Thực trò chơi “chạy thoi tiếp sức” + Thực động tác bổ trợ kĩ thuật mặt hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy + Thực kĩ thuật xuất phát với tư sẵn sàng xuất phát 3.Thái độ: Rèn ý thức tổ chức, tác phong nhanh nhẹn tự giác tích cực tập luyện II/ Địa điểm – phương tiện: - Sân trường - Đường chạy III/ Tiến trình lên lớp : NỘI DUNG A/ Phần mở đầu: Giáo viên nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu học ĐỊNH LƯỢNG – 10’ 1-2p PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phổ biến ND-YC buổi học 2lx8n Khởi động - Khởi động chung: * Xoay khớp cổ tay,cổ chân, vai, hông, gối … - Khởi động chuyên môn: * Chạy chỗ B Phần bản: - lớp trưởng điều khiển lớp khởi động 2lx8n 28 – 30’ Chạy ngắn: - Ôn tập số trò chơi bổ trợ phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức thoi) - Tư sẵn sàng xuất phát ĐH khởi động - GV: hướng dẫn lại cách chơi luật chơi cho hs - HS chơi tích cực, có phân thắng thua - GV: phân tích, làm mẫu lại tư sẵn sàng xuất phát GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 2019 - 2020 PHỊNG GIÁO DỤC TP BN MA THUỘT GIÁO VIÊN TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH PHAN THANH LOAN - HS: ý lắng nghe quan sát - HS: tập luyện theo hướng dẫn giáo viên Đh chạy nhanh - Gọi 1-2 hs lên thực lại tư sãn sàng xuất phát - HS nhận xét sau GV nhận xét bổ sung - GV giới thiệu cho học sinh tượng cực điểm cách khắc phục */ Củng cố:  Tư sẵn sàng xuất phát C/ phần kết thúc – 5’ 1.Thả lỏng 2-3p - Đi thả lỏng, hít thở sâu 2lx8n - CS: điều khiển lớp thả lỏng x x x - Thực số động tác thả lỏng: vươn thở , tay, chân,toàn thân, điều hoà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Đh thả lỏng Nhận xét dặn dò HS tập nhà: Ôn động tác học phần ĐHĐN ;chạy nhanh ; chạy bền 1-2p - GVdồn hàng dặn dò HS tập nhà - HS ý lắng nghe Đh xuống lớp T iết 3: Ngày soạn: 25/08/2019 Ngày dạy : 27/08/2019 GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 2019 - 2020 PHỊNG GIÁO DỤC TP BN MA THUỘT GIÁO VIÊN TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH PHAN THANH LOAN CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: 1.Kiến thức: - Chạy ngắn: + Biết cách thực trò chơi “chạy thoi tiếp sức” + Biết cách thực kĩ thuật xuất phát với tư sẵn sàng xuất phát - Chạy bền: Trị chơi “ chạy dích dắc tiếp sức” 2.Kĩ năng: - Chạy ngắn: Thực trò chơi “chạy thoi tiếp sức” + Thực kĩ thuật xuất phát với tư sẵn sàng xuất phát - Chạy bền : thực trò chơi 3.Thái độ: Rèn ý thức tổ chức, tác phong nhanh nhẹn tự giác tích cực tập luyện II/ Địa điểm-dụng cụ : Địa điểm : * Sân tập thể dục Phương tiện : * Còi, đường chạy III/ Tiến trình lên lớp : NỘI DUNG A/ Phần mở đầu: Giáo viên nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu học ĐỊNH LƯỢNG – 10’ 1-2p PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phổ biến ND-YC buổi học 2lx8n Khởi động - Khởi động chung: * Xoay khớp cổ tay,cổ chân, vai, hông, gối … - Khởi động chuyên môn: * Chạy chỗ B Phần bản: Chạy ngắn:  Ôn tập số trò chơi bổ trợ phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức thoi) - lớp trưởng điều khiển lớp khởi động 2lx8n ĐH khởi động 28 – 30’ - GV: nhắc lại cách chơi luật chơi cho HS nắm - HS: chơi luyện tập tích cực - Có phân thắng thua, khen thưởng xử phạt GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 2019 - 2020 PHỊNG GIÁO DỤC TP BN MA THUỘT GIÁO VIÊN TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH PHAN THANH LOAN - GV tổ chức cho HS tập luyện kĩ thuật xuất phát với tư sẵn sàng xuất phát  Tư sẵn sàng xuất phát - HS tập luyện theo hướng dẫn giáo viên - Gọi 1-2 hs lên thực tư sãn sàng xuất phát */ Củng cố:  Tư sẵn sàng xuất phát - HS nhận xét, gv nhận xét bổ xung cho điểm - GV hướng dẫn học sinh tượng “chuột rút” cách khắc phục Chạy bền: -Trị chơi: Chạy dích dắc tiếp sức C/ phần kết thúc: Hồi tĩnh: - Tập động tác điều hoà thể dục , hít thở sâu, rũ chân rũ tay … 2/ Nhận xét học: -Kết thúc học - HS ý lắng nghe áp dụng trình chạy - 5p 2-3p 2lx8n - 2p - GV: hướng dẫn hs thả lỏng - Đh thả lỏng Đh khởi động - GVdồn hàng dặn dò HS tập nhà - HS ý lắng nghe - Đh xuống lớp Đh nhận lớp T iết 4: Ngày soạn: 25/08/2019 GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 2019 - 2020 PHỊNG GIÁO DỤC TP BN MA THUỘT GIÁO VIÊN TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH PHAN THANH LOAN Ngày dạy : 28/08/2019 CHẠY NGẮN I/ Mục tiêu: 1.Kiến thức: - Chạy nhanh: Trò chơi” chạy đuổi” Ngồi mặt hướng chạy-xuất phát, tư sẳn sàng xuất phát 2/ Kĩ năng: - Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ , Xuất phát cao 3/ Giáo dục : Ý thức tổ chức kỉ luật học, tác phong nhanh nhẹn, tinh đoàn kết tập thể II/ Địa điểm-dụng cụ : Địa điểm : * Sân tập thể dục Phương tiện : * Còi , tranh chạy nhanh, đường chạy III/ Tiến trình lên lớp : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG A/ Phần mở đầu: Giáo viên nhận lớp - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động - Khởi động chung: * Xoay khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối… - Khởi động chuyên môn: * Chạy chỗ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng… B/ Phần bản: 1/ Chạy ngắn: *Ơn tập trị chơi bổ trợ phát triển sức nhanh : Chạy đuổi trước đội Nữ sau – 10’ 1-2p PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - CSL điều khiển lớp khởi động 2lx8n 28 – 30’ - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu trò chơi, cách chơi, luật chơi trọng tài…sau điều khiển cho em chơi.Chia lớp thành đội chơi ,2 đội Nam, đội Nữ.Cho GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 2019 - 2020 PHỊNG GIÁO DỤC TP BN MA THUỘT GIÁO VIÊN TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH PHAN THANH LOAN đội Nam chơi chơi,bầu ban - HS chơi tích cực º º ª ª º º ª ª º º ª ª º º ª ª 1,5m – 5m 15 – 30m Đ CB XP1 XP2 €€€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ X X X *Ôn kỹ thuật xuất phát: - Ngồi mặt hướng chạy – xuất phát - Tư sẵn sàng xuất phát X X X X X X X X X X X x x X X X X X X X X X X X X X X x - GV phân tích làm mẫu sau dó cho HS tập luyện - HS lắng nghe quan sát sau tập luyện theo hướng dẫn giáo viên - GV quan sát nhóm ơn để sửa kỹ thuật động tác cho em € € € € 15 m Đh chạy nhanh C/ PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng, hồi tĩnh: - Tập động tác thể dục thả lỏng 4-5 - GV: hướng dẫn hs thả lỏng - Đh thả lỏng GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 2019 - 2020 Đh khởi PHÒNG GIÁO DỤC TP BUÔN MA THUỘT TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH GIÁO VIÊN PHAN THANH LOAN , hít thở sâu, rũ chân rũ tay … 2lx8n động 2.Nhận xét học: - GVdồn hàng dặn dò HS tập Kết thúc học nhà 1-2p - HS ý lắng nghe - Đh xuống lớp Đh nhận lớp T iết 5: Ngày soạn: 01/09/2019 GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 2019 - 2020 PHỊNG GIÁO DỤC TP BN MA THUỘT GIÁO VIÊN TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH PHAN THANH LOAN Ngày dạy : 04/09/2019 CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: 1.Kiến thức: - Chạy ngắn: Ôn tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau Tại chổ đánh tay + Biết cách thực kĩ thuật xuất phát với tư sẵn sàng xuất phát - Chạy bền: Biết tên cách khắc phục tượng choáng, ngất 2.Kĩ năng: - Chạy ngắn: Thực động tác bổ trợ - Chạy bền : thực chạy bền điều kiện tự nhiên, khắc phục tượng choáng, ngất 3.Thái độ: Rèn ý thức tổ chức, tác phong nhanh nhẹn tự giác tích cực tập luyện II/ Địa điểm-dụng cụ : Địa điểm : * Sân tập thể dục Phương tiện : * Cịi, đường chạy III/ Tiến trình lên lớp : NỘI DUNG A/ phần mở đầu : Giáo viên nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động - Khởi động chung: * Xoay khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối … - Khởi động chuyên môn: * Chạy chỗ ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC – 10’ - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV 1-2p 2lx8n - Lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng để thực khởi động 10 GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 2019 - 2020 ... T iết 5: Ngày soạn: 01/ 09/ 20 19 GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 20 19 - 2020 PHỊNG GIÁO DỤC TP BN MA THUỘT GIÁO VIÊN TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH PHAN THANH LOAN Ngày dạy : 04/ 09/ 20 19 CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I/... GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 20 19 - 2020 PHÒNG GIÁO DỤC TP BUÔN MA THUỘT GIÁO VIÊN TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH PHAN THANH LOAN T iết 6: Ngày soạn: 01/ 09/ 20 19 Ngày dạy : 05/ 09/ 20 19 CHẠY NGẮN - BÀI THỂ... 15 GIÁO ÁN KHỐI NĂM HỌC 20 19 - 2020 PHỊNG GIÁO DỤC TP BN MA THUỘT GIÁO VIÊN TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH PHAN THANH LOAN T iết 7: Ngày soạn: 08/ 09/ 20 19 Ngày dạy : 11/ 09/ 20 19 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN