Tuy nhiên, cần lưu ý các mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai nhi đang trong quá trình phát triển hoàn thiện cơ thể, cơ thể non nớt vì thế cũng không nên uống sữa đậu nành để tránh gây ảnh hưởn[r]
(1)Thực phẩm mẹ bầu nên kiêng tháng đầu thai kỳ Bên cạnh thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mẹ bé, có loại thực phẩm mẹ bầu nên kiêng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho thai nhi
Đặc điểm thai kỳ
Mang thai tháng đầu giai đoạn thể mẹ có biến đổi sinh lý để thích nghi, đồng thời thời gian quan trọng cho phát triển não hệ thần kinh bé
Trong thời gian này, bà bầu cần trì mức lượng bình thường, cần tăng khoảng từ 0,9 kg tới 2,3 kg Có nhiều thực phẩm mẹ bầu cần phải ăn nhiều để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi có loại thực phẩm mẹ bầu nên kiêng để đảm bảo an tồn cho thai nhi tránh tình xấu
Đu đủ
(2)Đu đủ thực phẩm mẹ bầu nên kiêng tháng đầu thai kỳ
Thơm (dứa)
Trong thơm có chứa thành phần bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung sản xuất chất gây phá thai Không thế, thơm loại có tính nóng, gây dị ứng thưởng gặp mẩn ngứa, nóng ran người, chứng táo bón… khơng tốt cho sức khỏe mẹ bầu
Thực phẩm mẹ bầu nên kiêng tháng đầu thai kỳ dứa
Tuy nhiên, với tác dụng thế, có dấu hiệu chuyển mẹ bầu nên ăn nhiều thơm uống nhiều nước ép thơm để thuận lợi trình sinh nở
Đậu nành sản phẩm từ đậu nành
(3)Tuy nhiên, cần lưu ý mẹ bầu tháng đầu thai nhi q trình phát triển hồn thiện thể, thể non nớt không nên uống sữa đậu nành để tránh gây ảnh hưởng tới phát triển thai nhi
Nhãn
Nhãn loại có tính nóng, mẹ bầu ăn nhiều nhãn thời kỳ mang thai dễ dẫn đến chứng táo bón, mẩm ngứa dị ứng, khiến da dễ bị sạm, nám, gây xáo trộn trình phát triển bình thường thai nhi không tốt cho sức khỏe mẹ bầu
Mẹ bầu ăn nhiều nhãn ba tháng đầu dễ gây mẩn ngứa dị ứng
Sushi
(4)Sushi khuyến cáo thực phẩm mẹ bầu nên kiêng tuyệt đối trình mang thai
Cá có chứa thủy ngân
Cá kiếm, cá kình, cá thu có chứa hàm lượng metyl thủ ngân Kim loại gây hại cho phát triển thai nhi Phụ nữ mang thai nên chọn cá có thủy ngân, cá tra, cá hồi, cá ngừ trắng đóng hộp Mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước dùng dầu cá chất bổ sung khác mang thai
Caffein