TNXH 2 - Tuần 2 - Làm thế nào để xương và cơ phát triển tốt

Để giúp xương và cơ phát triển tốt: Ăn uống đầy đủ.. Luyện tập thể dục thể thao.[r]

Xưưng đầu Xưưng mặt Xư ¬ng s ên Xư ¬ng sèng Xư ¬ng tay X ơng chậu X ơng chân

1.Quan­sát­hình­1;­2;­3;­4;­ 5­ trong­ SGK­ trang­ 10­ –­ 11­ và­ nói­ cho­ nhau­ nghe­ về­ nội­ dung­ của­ từng­ tranh

2.­ Nêu­ những­ việc­ nên­ làm­ và­không­nên­làm­để­ xương­ và­ cơ­ phát­ triển­ tốt­?

Thảo­luận­nhóm­4:­

1 2

3 4 5

1

2

3

4 5

1 2

1 2

3 4 5

Để giúp xương phát triển tốt: Ăn uống đầy đủ.

Luyện tập thể dục thể thao

Mang, xách lao động vừa sức.

NÊN

Mang xách lao động sức

KHÔNG NÊN

Tư nhấc vật

Dùng hai tay nhấc vật lên khỏi mặt đất

Giữ lưng thẳng, mắt nhìn thẳng đứng lên

Lưng thẳng, tay ôm vật, chân bước vững chắc

­­­­­

­Để xương phát triển tốt