BÀI 4 LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT?

TỰ NHIÊN & XÃ HỘI 2 Trả lời đúng vào mỗi ô trống Cơ mặt Cơ ngực Cơ tay Cơ chân Cơ mông Cơ bụng Cơ lưng 1 2 3 4 5 6 7 Tự nhiên và xã hội Làm gì để xương và cơ phát triển tốt? Trò chơi: Xem ai khéo - Các em xếp thành một hàng dọc, mỗi em đội trên đầu một quyển sách và đi một vòng từ bàn giáo viên đến cuối lớp rồi quay trở về chỗ cũ. - Khi đi phải thật thẳng người, giữ đầu và cổ thẳng sao cho không rơi quyển sách. Hướng dẫn cách chơi: Làm gì để xương và cơ phát triển tốt? Quan sát hình 1; 2; 3; 4; 5 trong SGK trang 10 – 11 và nói cho nhau nghe về nội dung của từng tranh. Thảo luận cặp: 1 2 3 4 5 Câu hỏi thảo luận: - Hình 1 vẽ gì? - Bữa ăn của bạn trai trong hình có những gì? - Hình này muốn cho ta biết điều gì? Kể tên những thức ăn giúp xương cơ và cơ phát triển tốt? - Hình 2 vẽ gì? - Em có nhận xét gì về tư thế ngồi của bạn trong hình 2? - Nơi bạn ngồi học có đủ ánh sáng không? Hình 3 vẽ gì? Bơi lội có lợi gì cho việc phát triển xương và cơ? - So sánh hình 4 và hình 5 xem bạn nào xách vật nặng hơn? - Tại sao chúng ta không nên mang xách vật nặng? - Hình 1 vẽ gì? Bữa ăn của bạn trai trong hình có những gì? - Hình này muốn cho ta biết điều gì? - Kể tên những thức ăn giúp xương cơ và cơ phát triển tốt? 1 Ăn uống đầy đủ giúp xương và cơ phát triển tốt. - Hình 2 vẽ gì? - Em có nhận xét gì về tư thế ngồi của bạn trong hình 2? 2 Ngồi học sai tư thế làm lệch vai và vẹo cột sống - Hình 3 vẽ gì? - Bơi lội có lợi gì cho việc phát triển xương và cơ? 3 Bơi lội giúp xương và cơ phát triển tốt [...]... cho việc phát triển xương và cơ Chạy bộ Bóng đá - So sánh hình 4 và hình 5 xem bạn nào xách vật nặng hơn? Mang xách nặng, lao động quá sức gây ra lệch vai và - Tại sao chúng vẹo cột sống ta không nên mang xách vật nặng? 4 5 Để giúp xương và cơ phát triển tốt: Ăn uống đầy đủ NÊN Luyện tập thể dục thể thao Ngồi học đúng tư thế Mang xách và lao động vừa sức Ngồi học sai tư thế KHÔNG NÊN Mang xách và lao... thế Mang xách và lao động vừa sức Ngồi học sai tư thế KHÔNG NÊN Mang xách và lao động quá sức Kết luận: Để xương và cơ phát triển tốt ta Nên:  Ăn uống đầy đủ Tập luyện thể dục, thể thao Ngồi học đúng tư thế  Mang xách và lao động vừa sức Không nên: Ngồi học sai tư thế  Mang xách vật quá nặng và lao động quá sức Trò chơi: “Nhấc một vật”: Tư thế đúng khi nhấc một vật Dùng hai tay nhấc vật lên khỏi . & XÃ HỘI 2 Trả lời đúng vào mỗi ô trống Cơ mặt Cơ ngực Cơ tay Cơ chân Cơ mông Cơ bụng Cơ lưng 1 2 3 4 5 6 7 Tự nhiên và xã hội Làm gì để xương và cơ phát triển tốt? Trò chơi: Xem ai khéo -. những gì? - Hình này muốn cho ta biết điều gì? - Kể tên những thức ăn giúp xương cơ và cơ phát triển tốt? 1 Ăn uống đầy đủ giúp xương và cơ phát triển tốt. - Hình 2 vẽ gì? - Em có nhận xét gì. hình 2? 2 Ngồi học sai tư thế làm lệch vai và vẹo cột sống - Hình 3 vẽ gì? - Bơi lội có lợi gì cho việc phát triển xương và cơ? 3 Bơi lội giúp xương và cơ phát triển tốt Chạy bộ Một số môn