Tải Cách ăn để ngăn ngừa và trị loãng xương - Chế độ dinh dưỡng ngăn ngừa bệnh loãng xương

Bỏ thuốc lá và giảm bớt uống rượu: kể từ khi hút thuốc, cùng với những phụ nữ ăn hai hoặc nhiều đồ uống có cồn mỗi ngày, sẽ thấy xuất hiện nguy cơ cao nhất đối với bệnh loãng xương, do đ[r]