GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 8

- Thực hiện các động tác thế dục rèn luyện cơ bản đơn giản và tham gia được trò chơi trong bài. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:[r]

(1)

Ngày soạn: 25/10/2019

Ngày giảng: 28/10/2019 – 4A Thứ tiết 29/10/2019 - 4B Thứ Tiết 5

TIẾT 15: ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

1 Kiến thức:

- Củng cố nâng cao kĩ thuật thường theo nhịp chuyển hướng phải trái - Trị chơi: Ném trúng đích

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực

- Yêu cầu HS tập trung ý, chơi luật, bình tĩnh 3.Thái độ:

- Qua học giúp học u thích mơn học Tích cực, chủ động học tập B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, búng, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN

G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học

- Khởi động xoay các khớp

- Kiểm tra cũ: ĐHĐN

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần bản.

a Đi thường vòng phải, vòng trái -đứng lại

- Cả lớp thực đòi hỏi di chuyển phải giữ khoảng cách hàng

- Kiểm tra số em tập - Gv đánh giá đưa nhận xét

25 phút

(2)

những lỗi sai cách sửa

b Trò chơi: Ném trúng đích

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua

III Phần kết thúc.

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống

- GV nhận xét tiết học giao tập nhà

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 25/10/2019

Ngày giảng: 28/10/2019 – 3B, 3A Thứ tiết 5,

(3)

29/10/2019 – 3C Thứ tiết 7

TIẾT 15: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI TRỊ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ"

A MỤC ĐÍCH, U CẦU 1 Kiến thức:

- Ôn chuyển hướng phải, trái

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Trị chơi: “Chim tổ”

2 Kỹ năng:

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái cách. - Biết cách chuyển hướng phải, trái

- Biết cách chơi tham gia vào trò chơi 3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- Khởi động xoay khớp

- Bài cũ: Kiểm tra chuyển hướng phải trái (6 em)

* Tâp hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang

Gv nhắc lại tư đứng, khoảng cách để hs vứng tự sửa sai cho

25 phút

(4)

* Ôn chuyển hướng phải trái GV hướng dẫn ôn lần đầu

- Thi đua tổ

GV theo dõi cơng bố kết

* Chơi trị chơi: “Chim tổ” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

Đội hình

- Chia lớp thành đội tham gia thi xem đội hoàn thành xong trước đội thắng

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học giao tập nhà

Ngày soạn: 25/10/2019

(5)

30/10/2019 – 2B Thứ Tiết 5

TIẾT 15: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒ TRỊ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ” A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

- Ôn động tác TD học - Học động tác điều hồ - Chơi trị chơi: Bịt mắt bắt dê 2.Kỹ năng:

-Yêu cầu thực động tác tương đối xác đều, đẹp

- Yêu cầu thực động tác tương đối đúng, nhịp độ chậm - Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia vào trò chơi

3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh chăm tập luyện u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Kỹ thuật đặt câu hỏi

- Kỹ thuật chia nhóm tổ chức hoạt động nhóm D NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

- Kiểm tra cũ: động tác TD PTC

a, Ôn động tác TD PTC b, Học động tác điều hòa:

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đưa hai tay trước lên cao thẳng hướng, lắc hai bàn tay mặt ngửa

- Nhịp 2: Từ từ cúi xuống lắc hai

25 phút

(6)

bàn tayđồng thời hướng hai bàn tay xuống đất, hai chân thẳng

- Nhịp 3: Từ từ nâng thân thẳng thành tư đứng thẳng, lắc hai bàn tay, đồng thời đưa hai tay dang ngang, bàn tay sấp

- Nhịp 4: Về TT CB

- Nhịp 5: Như bước chân phải sang ngang

c, Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai

Ngày soạn: 25/10/2019

Ngày giảng: 29/10/2019 – 2A Thứ tiết 31/10/2019 – 2B Thứ tiết 6 01/11/2019 – 2C Thứ tiết 2

TIẾT 16: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

- Ôn thể dục phát triển chung - Ôn theo 2-4 hàng dọc - Chơi trò chơi: Bịt mắt bắt dê 2.Kỹ năng:

(7)

- Yêu cầu thực động tác tương đối xác, nhịp - Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia vào trò chơi

3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh chăm tập luyện u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Khởi động xoay khớp - Ôn TD PTC

- Kiểm tra cũ: Bài TD PTC

II Phần bản. a, Ôn TD PTC

- Cả lớp thực thể dục lần - Chia tổ tập luyện

- Gv quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho hs tổ

- Tập hợp lớp cho tổ thi đua

25 phút

- Lần 1-2: GV điều khiển lớp tập có nhận xét, sửa động tác sai cho hs

Đội hình chia tổ

- Tổ trưởng điều khiển, tổ viên lên thực hiện, tổ nhận xét sửa sai

(8)

trình diễn

- Nhận xét – sửa sai

b, Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

- Tập lớp để củng cố cán lớp điều khiển

Đội hình trò chơi

Ngày soạn: 25/10/2019

Ngày giảng: 29/10/2019 – 3A Thứ tiết 31/10/2019 – 3C, 3B Thứ tiết 2, 3

TIẾT 16: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Ôn chuyển hướng phải, trái

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Trò chơi: “Chim tổ”

2 Kỹ năng:

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái cách. - Biết cách chuyển hướng phải, trái

(9)

- Khởi động:Xoay khớp Chạy chậm theo hàng dọc sân

- Kiểm tra cũ: giậm chân chỗ

* Ôn tập chuyển hướng phải trái Giáo viên chia tổ ôn

(nội dung tập hợp hàng ngang, chuyển hướng phải trái; theo nhóm )

Tập phối hợp động tác (Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, chuyển hướng phải trái.)

* Chơi trò chơi “Chim tổ”

+ Chuẩn bị: Chia số HS lớp thành nhóm, nhóm em, em đóng vai “chim”, hai em đứng đối diện cầm tay tạo thành “tổ chim” Các “tổ chim” xếp tạo thành vịng trịn Giữa vịng trịn kẻ có cạnh m Chọn khoảng – em đóng vai “chim” + Cách chơi:

Khi có lệnh bắt đầu, em đứng làm “tổ chim” mở cửa

25 phút

Đội hình chia tổ

Tổ Tổ

(GV) Tổ

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập luyện, gv quan sát sửa sai Đội hình trị chơi

(10)

(không nắm tay nhau) để tất “chim” tổ phải bay tìm tổ mới, kể em đững vng vịng phải di chuyển Mỗi tổ chim phép nhận Những “chim” khơng tìm tổ lại phải đứng vào hình vng vịng Sau lần chơi, “chim” lần liên tiếp không vào “tổ” “chim” phải bị phạt

- Nhận xét – Tuyên dương III Phần kết thúc.

Ngày soạn: 25/10/2019

Ngày giảng: 29/10/2019 – 5B, 5A Thứ tiết 4,

TIẾT 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Ơn đội hình đội ngũ - Trị chơi: “Trao tín gậy” 2 Kỹ năng:

- Ôn để củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vịng phải, vịng trái Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng, vòng trái, vòng phải đều, đẹp, với lệnh

Yêu cầu học sinh biết chơi luật, hào hứng chơi, rèn luyên khéo léo, nhanh nhẹn

3.Thái độ:

(11)

- Tự giác tích cực tập luyện tập

+ Giáo viên: Cịi, tín gậy, giáo án

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số

- G.viên nhận lớp phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học

- Khởi động: xoay khớp - Kiểm tra: ĐHĐN

II Phần bản. a, Đội hình đội ngũ

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vịng phải, vòng trái

- Tập lớp để củng cố kết tập luyện GV điều khiển

- Kiểm tra hs

b, Trò chơi “Trao tin gậy”:

25 phút

Đội hình tập luyện 

- Lần lượt theo danh sách lên thực

(12)

Ngày soạn: 25/10/2019

Ngày giảng: 30/10/2019 – 4B Thứ tiết 31/10/2019 – 4A Thứ tiết

TIẾT 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY CỦA BÀI TD PTC TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh 1.Kiến thức:

-Học hai động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung -Trò chơi Nhanh lên bạn

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác

- Yêu cầu tham gia vào trị chơi tương đối chủ động nhiệt tình 3.Thái độ:

- Qua học giúp hs tập xác động tác TD PTC, giúp hs hiểu tác dụng TD để hs áp dụng tập thể dục vào buổi sáng

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp bạn lớp B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

(13)

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN

G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- Khởi động xoay các khớp

- Bài cũ: Kiểm tra quay phải, quay trái, đằng sau quay

a Bài thể dục phát triển chung: *Động tác vươn thở:

- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng vai, đồng thời tay đưa song song trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng, hít vào mũi

- Nhịp 2: Từ từ hạ hai tay xuống thở miệng

- Nhịp 3: tay đưa từ sang ngang lên chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay từ từ hít sâu vào mũi

- Nhịp 4: TTCB ( thở miệng )

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, đổi bên

* Động tác tay:

- Nhịp 1: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời tay đưa sang ngang ngồi gập khuỵu tay, ngón tay đặt lên hõm vai

- Nhịp 2: Đứng thẳng, đồng thời tay

25 phút

Đội hình tập luyện

(GV)

Động tác vươn thở

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét – sửa sai

Động tác tay

(14)

dang ngang, bàn tay ngửa

- NHịp 3: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời tay đưa trướcvà vỗ tay - Nhịp 4:Về TTCB

- Nh 5, 6, 7, 8; Như nhịp 1, 2, 3, - Luyện tập liên hoàn động tác Nhận xét

b.Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét – sửa sai

Đội hình trị chơi - Lần 1: Hs chơi thử

Ngày soạn: 25/10/2019

Ngày giảng: 30/10/2019 – 1A Thứ tiết 31/10/2019 – 1C Thứ tiết 5

TIẾT 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Đội hình đội ngũ

- Thể dục rèn luyện tư - Trò chơi: “Qua đường lội”

2.Kỹ năng:

- Ôn số kĩ đội hình đội ngũ Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác, nhanh , trật tự

- Làm quen với tư đứng đứng đưa hai tay trước Yêu cầu thực mức

- Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động 3.Thái độ:

(15)

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

- Kỹ thuật chia nhóm tổ chức hoạt động nhóm D N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN L PỚ

- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Kiểm tra cũ: Đi thường theo nhịp 1-2, 1-2

II Phần bản. a, Đội hình đội ngũ:

- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ:

- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng Tổ tập chung nhanh, hàng thẳng giữ trật tự tổ thắng - Ơn dàn hàng, dồn hàng:

- Tư đứng đứnh đưa hai tay trước

Khẩu lệnh “Đứng theo tư

25 phút

Đội hình

- Từng tổ lên thực hiện, tổ trưởng tổ điều khiển

- Gv điều khiển lợp thực - Lần 1: Gv điều khiển cho lớp dàn hàng, sau cho dồn hàng

- Lần 2: Dàn hàng tập động tác Thể dục rèn luyện tư

(16)

bản… bắt đầu!” “Đưa hai tay ra trước” - “Thơi”

b, Trị chơi “Qua đường lội”

Ngày soạn: 25/10/2019

Ngày giảng: 01/11/2019 – 1B Thứ tiết

TIẾT 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU.

Mục tiêu chung. a Kiến thức:

- Đội hình đội ngũ

- Thể dục rèn luyện tư - Trò chơi: “Qua đường lội”

b.Kỹ năng:

- Ôn số kĩ đội hình đội ngũ Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác, nhanh , trật tự

- Làm quen với tư đứng đứng đưa hai tay trước Yêu cầu thực mức

- Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động c.Thái độ:

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà

(17)

- Thực động tác dục rèn luyện đơn giản tham gia trò chơi

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

- Kỹ thuật chia nhóm tổ chức hoạt động nhóm D N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN L PỚ

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Kiểm tra cũ: Đi thường theo nhịp 1-2, 1-2

II Phần bản. a, Đội hình đội ngũ:

- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ:

- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng Tổ tập chung nhanh, hàng thẳng giữ trật tự tổ thắng - Ơn dàn hàng, dồn hàng:

- Tư đứng đứnh đưa hai tay trước

25 phút

Đội hình

- Từng tổ lên thực hiện, tổ trưởng tổ điều khiển

- Gv điều khiển lợp thực - Lần 1: Gv điều khiển cho lớp dàn hàng, sau cho dồn hàng

- Lần 2: Dàn hàng tập động tác Thể dục rèn luyện tư

(18)

Khẩu lệnh “Đứng theo tư bản… bắt đầu!” “Đưa hai tay ra trước” - “Thơi”

b, Trị chơi “Qua đường lội”

- Nhận xét, sửa sai

(19)

Ngày soạn: 25/10/2019

Ngày giảng: 31/10/2019 – 5B Thứ tiết 01/11/2019 – 5A Thứ tiết 3

TIẾT 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI: “DẪN BĨNG”

A MỤC ĐÍCH, U CẦU 1 Kiến thức:

- Học động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung. - Trị chơi: “Dẫn bóng”

2 Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi tham gia chơi 3.Thái độ:

+ Giáo viên: Còi, bóng, giáo án

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học

(20)

- Kiểm tra: Đội hình đội ngũ

a, Học động tác vươn thở

- Nhịp1: chân trái bước lên bước, trọng tâm dồn vào chân trái., chân phải kiếng gót, đơng thời đưa tay sang ngang lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, căng ngực, ngẩng đầu hít vào

- Nhịp 2: hai tai đưa vòng trước, xuống bắt chéo phía trước bụng, hóp ngực cúi đầu thở

- Nhịp 3: Như nhịp - Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, nhịp 1, 2, 3, b, Học động tác tay

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời tay dang ngang bàn tay sấp, căm ngực, mắt nhìn thẳng

- Nhịp 2: tay đưa lên cao vỗ tay vào nhau, ngẩng đầu

- Nhịp 3: tay đưa ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sáp, mắt nhìn thẳng

- Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, đổi bên

- Tập lớp để củng cố kết tập luyện GV điều khiển

b, Trị chơi “Dẫn bóng”:

25 phút

Đội hình tập luyện

(GV) Động tác vươn thở

Động tác tay

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai

(21)