GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 22

- HS chạy một vòng trên sân tập - Khởi động: xoay các khớp - Tập bài thể dục phát triển chung - Kiểm tra bài cũ: Nhảy dây - Nhận xét.. 5 phút Đội hình nhận lớp.[r]

(1)

Ngày soạn: 15/02/2019

Ngày giảng: 18/02/2019 – 4A Thứ tiết 19/02/2019 - 4B, 4C Thứ Tiết 5, 6

TIẾT 43: NHẢY DÂY KIỂM CHỤM CHÂN TRÒ CHƠI: “ĐI QUA CẦU”

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh 1 Kiến thức:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân -Học trò chơi: Đi qua cầu

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác

- Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động 3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh chăm tập luyện u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, nghế dài, cờ, dây nhảy, giáo án + Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Kỹ thuật đặt câu hỏi

- Kỹ thuật chia nhóm tổ chức hoạt động nhóm D NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I Phần mở đầu.

- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- HS chạy vòng sân tập - Khởi động: xoay khớp - Tập thể dục phát triển chung - Kiểm tra cũ: Nhảy dây - Nhận xét

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần bản.

a.Bài tập Rèn luyện tư

(2)

*Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

-Hướng dẫn tổ chức HS nhảy dây Giáo viên theo dõi sửa sai cho HS Nhận xét

*Thi nhảy dây cá nhân

Nhận xét - Tuyên dương b.Trò chơi : Đi qua cầu

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

Đội hình nhảy dây (GV)

- Nhảy dây thời gian phút tính số lần nhảy

- Thi đua tổ chọn cá nhân nhảy giỏi thi đua với tổ bạn

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua

III Phần kết thúc.

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống

- GV nhận xét tiết học giao tập nhà

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 15/02/2019

(3)

TIẾT 43: ÔN NHẢY DÂY TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

1 Kiến thức: - Nhảy dây

- Chơi trò chơi: “Lò cò tiếp sức” 2 Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực nhảy dây kiểu chụm hai chân biết cách so dây, chao dây, quay dây

- Biết cách chơi tham gia chơi 3.Thái độ:

- Tự giác tích cực tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, dây nhảy, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động xoay khớp

- Kiểm tra cách so giây, trao dây, cách nhảy dây kiểu chụm chân

a, Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

Học sinh đứng tai chỗ tập so dây, trao dây, quay dây

Giáo viên theo dõi hướng dẫn sửa

25 phút

(4)

chữa động tác sai cho học sinh Cả lớp nhảy dây đồng loạt lần Em có số lần nhảy nhiều biểu dương

b, Chơi trò chơi: lò cò tiếp sức - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Từng nhóm ln phiên tập - Phân cơng đơi thay nhau, người tập, người đếm số lần Đội hình trò chơi

Ngày soạn: 15/02/2019

Ngày giảng: 18/02/2019 – 5A Thứ Tiết 19/02/2019 – 5B, Thứ Tiết 1, 4

(5)

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU 1 Kiến thức:

- Nhảy dây

- Bật cao tập phối hợp chạy - mang vác - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”

Kỹ năng:

- Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

- Thực động tác bật cao tập phối hợp chạy - mang vác - Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi theo quy

3.Thái độ:

+ Giáo viên: Cịi, dây nhảy, bóng, cờ, giáo án + Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Kỹ thuật chia nhóm tổ chức hoạt động nhóm D N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN L PỚ

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động xoay khớp - Kiểm tra cũ : TD PTC - Nhận xét

a Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

Gv hướng dẫn tổ chức HS luyện tập

Nhận xét

25 phút

Đội hình nhảy dây

(GV)

(6)

*Mỗi tổ chọn bạn thi nhảy dây với tổ khác

Nhận xét - Tuyên dương b Bật cao chỗ tập chạy, mang vác

- Bật cao chỗ

- Chạy, mang vác

Gv hướng dẫn tổ chức cho hs tập luyện

c.Trò chơi : “Lò cò tiếp sức”

- Trong tổ thi đua với chọn bạn nhảy giỏi thi đua với đội bạn

Đội hình bật cao

Đội hình chạy, mang vác

Ngày soạn: 15/02/2019

Ngày giảng: 18/02/2019 – 2C Thứ tiết

TIẾT 43: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG TRỊ CHƠI: “NHẢY Ơ”

(7)

- Ôn hai động tác theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông;đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

- Ơn trị chơi Nhảy 2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác tương đối xác tư thể bàn chân tư tay - Yêu cầu biết cách chơi biết tham gia vào trò chơi

3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh có thái độ ham học u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Cịi, kẻ ơ, vạch, giáo án

- Khởi động xoay khớp - Ôn TD PTC

- Kiểm tra TD

a, Tư rèn luyện

* Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông

-Đi theo vạch kẻ thẳng, tay dang ngang

25 phút

Đội hình tập luyện

+ Xen kẻ lần tập GV HS nhận xét

(8)

b, Trị chơi: Nhảy

+ Đợt trước đoạn đến đợt tiếp tục hết

Ngày soạn: 15/02/2019

Ngày giảng: 19/02/2019 – 3A Thứ tiết 21/02/2019 – 3B, 3C Thứ tiết 2, 3

TIẾT 44: ÔN NHẢY DÂY TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

1 Kiến thức:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - Chơi trò chơi: “Lò cò tiếp sức”

(9)

- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân thực cách so dây, chao dây, quay dây

- Biết cách chơi tham gia chơi 3.Thái độ:

+ Giáo viên: Còi, dây nhảy, cờ, giáo án

- Chạy vòng sân tập

- Kiểm tra cách nhảy dây kiểu chụm chân

a, Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

Các tổ tập_ giáo viên theo dõi tổ, nhắc nhở sửa sai

Một số sai thường mắc

* Sai: So dây dài ngắn quá hoặc quay dây không phối hợp giữa tay quay dây hai chân bật nhảy không nhịp nhàng, động tác, động tác chụm hai chân bật nhảy không gọn

* Cách sửa: Trước tập nhảy dây, cho học sinh tập nhảy không

25 phút

Đội hình chia tổ

(10)

có dây

Sau cho quay dây chậm để nhảy, tốc đọ quay dây nhanh dần và ổn định theo nhịp bật nhảy. Động tác bật nhảy nên nhẹ nhàng, nhanh gọn, có nhịp điệu.

Thi xem nhảy dây nhiều lần

b, Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Gv bấm giây phút

Ngày soạn: 15/02/2019

Ngày giảng: 20/02/2019 – 1A Thứ tiết 21/02/2019 – 1C Thứ tiết 5

22/02/2019 – 1B Thứ tiết 1

TIẾT 22: BÀI THỂ DỤC – TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG A MỤC ĐÍCH, U CẦU

- Ôn động tác học thể dục phát triển chung. - Học động tác bụng thể dục

- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” 2 Kỹ năng:

- Biết cách thực hai động tác 4động tác học thể dục phát triển chung

(11)

- Làm quen với trò chơi tham gia chơi 3.Thái độ:

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, kẻ ô, cờ, giáo án

- Kiểm tra cũ: động tác TD

II Phần bản. a, Học động tác bụng:

+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay vào phía trước, mắt nhìn theo tay

+ Nhịp 2: Cúi người, vỗ hai bàn tay vào thấp, chân thẳng, mắt nhìn theo tay

+ Nhịp 3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa

+ Nhịp 4: Về TTĐCB

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhịp bước chân phải sang ngang

25 phút

Đội hình tập luyện Động tác bụng

+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai

- Cán điều khiển gv quan sát sửa sai

(12)

b, Ôn động tác TD học

GV hướng dẫn sửa sai cho em

c, Điểm số hàng dọc theo tổ:

GV tổ chức cho HS tập hợp địa điểm khác sân tổ trưởng cho tổ điểm số, sau báo cáo sĩ số tổ cho lớp trưởng

d, Chơi trò chơi: “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”

Ngày soạn: 15/02/2019

Ngày giảng: 21/02/2019 – 5B, 5C Thứ tiết 1, 22/02/2019 – 5A Thứ tiết

TIẾT 44: NHẢY DÂY – DI CHUYỂN TUNG, BẮT BĨNG TRỊ CHƠI: “LỊ CỊ TIẾP SỨC”

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU 1 Kiến thức:

- Thực động tác tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người. - Nhảy dây

- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Kỹ năng:

- Biết cách di chuyển tung bắt bóng.

- Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi theo quy 3.Thái độ:

(13)

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Cịi, dây nhảy, bóng, cờ, giáo án + Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C KỸ THUẬT DẠY HỌC

- Kỹ thuật chia nhóm tổ chức hoạt động nhóm D N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN L PỚ

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Kiểm tra cũ : Cách nhảy dây kiểu chụm chân

- Nhận xét

a.Ôn tung bắt bóng tay Tung bóng tay, bắt bóng tay

GV hướng dẫn tổ chức HS luyện tập theo tổ

Nhận xét

b Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập

Nhận xét

d.Trò chơi : “Lò cò tiếp sức”

25 phút

Đội hình tập luyện (GV)

- Chuyền bóng di chuyển

Đội hình nhảy dây

(GV)

Nhảy phút tính số lần Đội hình bật cao

- Lớp chia thành hàng, nam nữ thực

Đội hình trị chơi 

(14)

- Lần 2: Cả lớp chơi thức có th đua

Ngày soạn: 15/02/2019

Ngày giảng: 21/02/2019 – 4A, 4B Thứ tiết 4, 22/02/2019 – 4C Thứ tiết 3

TIẾT 44: ƠN TẬP NHẢY DÂY TRỊ CHƠI: “ĐI QUA CẦU” A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân -Học trò chơi: Đi qua cầu

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác

- Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động 3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh chăm tập luyện u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, ghế băng dài, cờ, dây nhảy, giáo án

(15)

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khởi động: xoay khớp - Tập thể dục phát triển chung - Nhận xét

a Bài tập Rèn luyện tư * Ôn tập nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Hướng dẫn tổ chức HS ôn tập nhảy dây

Giáo viên theo dõi sửa sai cho HS Nhận xét

* Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm chân

- Hoàn thành tốt: Nhảy động tác, liên tục từ lần trở lên, có ý thức luyện tập

- Hồn thành: Nhảy động tác liên tục từ 3-5 lần trở lên - Chưa hoàn thành: Nhảy sai động tác nhảy lần, chưa có ý thức luyện tập

Nhận xét

b.Trị chơi : Đi qua cầu

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

25 phút

Đội hình chia tổ

Tổ Tổ

(GV Tổ

+ Lần 1: Nhảy phút + Lần 2: Nhảy 30 giây Đội hình kiểm tra

(GV)

(16)

nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Nhận xét – Tun dương

Ngày soạn: 15/02/2019

Ngày giảng: 22/02/2019 – 2C Thứ tiết

TIẾT 44: ĐI KIỄNG GĨT HAI TAY CHỐNG HƠNG TRỊ CHƠI: “NHẢY Ô”

- Ôn số tẩpLTTCB, học kiểng gót hai tay chống hơng - Ơn trị chơi Nhảy ô

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực động tác tương đối

- Yêu cầu nắm vững cách chơi tham gia trò chơi chủ động, nhanh nhẹn 3.Thái độ:

- Qua học giúp học sinh có thái độ ham học u thích mơn học B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, cờ, kẻ ô, giáo án

(17)

LƯỢNG I Phần mở đầu.

- Kiểm tra vach kẻ thẳng tay dang ngang

5 phút Đội hình

a, TD rèn luyện tư

+ Đi theo vạch kẻ thẳng tay chống hông

+ Đi theo vạch kẻ thẳng tay dang ngang

+ Đi kiễng gót tay chống hơng

b, Trị chơi: “Nhảy ơ”

25 phút

Đội hình tập luyện

- Lần 1: Gv điều khiển em tập

- Lần 2: Cán lớp điều khiển - Lần 3: Thi đua tổ Đội hình