Giáo án Thể dục tuần 22 -28

Yêu cầu thuộc và biết cách thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác. - Chơi trò chơi “nhảy ô tiếp sức”[r]

(1)

TUẦN 22 L ỚP

Ngày soạn : 2/2/2018

Ngày dạy: Thứ 2,3 ngày 5,6 tháng năm 2018

TIẾT 22: Bµi thể dục - trò chơi I,MC TIấU:

1.Kin thc:

- Ôn động tác thể dục học Học động tác bụng - Làm quen với trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh" 2.Kỹ năng:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân vặn thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết thực động tác bụng thể dục phát triển chung - Bước đầu làm quen với trò chơi tham gia chơi

3.Thái độ:

- Nghiêm túc, tập trung III.CHUẨN BỊ

1.Giáo viên: còi, kẻ sân

2.Học sinh:Vệ sinh sân tập sẻ III PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

- Phân tích, làm mẫu, hướng dẫn tập luyện VI.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG LƯỢNG

VẬN ĐỘNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tập luyện

- Đứng chỗ, Vỗ tay, hát

* Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp

* Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trường: 50 - 60m

* Đi thường theo vòng tròn

(ngược chiều kim đồng hồ) hít thở sâu

6–10 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

2.Phần - Động tác bụng

(2)

- GV hướng dẫn tổ chức cho HS tập giống động tác trước - Ôn động tác học

GV tổ chức cho HS tập hình thức thi đua tổ

* Điểm số hàng dọc theo tổ

- Chơi trò chơi:"Nhảy đúng, nhảy nhanh"

GV tổ chức cho HS chơi dạng thi đua tổ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ

3.Phần kết thúc:

- GV cho học sinh thả lỏng - GV học sinh hệ thống

nội dung học

- GV nhận xét đánh giá kết học

- GV giao tập nhà cho học sinh

4-6 phút

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

L ỚP

Ngày dạy: Thứ 2,3 ngày 5,6 tháng năm 2018 Bài 43:

- ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG

-TRỊ CHƠI NHẢY Ơ 1.MỤC TIÊU.

-Ôn thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Yêu cầu thực tương đối động tác

-Ơn trị chơi Nhảy u cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi - Giáo dục HS ý thức học tập tự giác đoàn kết

(3)

- Địa điểm : Sân trường ,mát

- Phương tiện : Cịi, kẻ cho trị chơi, vạch kẻ thẳng để tập tập RLTTCB 3 CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:

HOẠT ĐỘNG DẠY Đ L HOẠT ĐỘNG HỌC

A Phần mở đầu.

- Tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung học

- Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên

- Đi thường theo vòng tròn hít sâu, xoay khớp đầu gối cổ tay, xoay vai, hơng

-Ơn số động tác TD phát triển chung

-Trò chơi " Diệt vật có hại"

B Phần bản

1.Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông

L1 GV làm mẫuvà giải thích để HS làm theo

L2 Cử 4-5 em tập thử Yêu cầu HS tự nhiên, tay chống hông đặt bàn chân thẳng hướng sát ,trùng lên vạch kẻ thẳng thân người thẳng, mắt nhìn xuống đất cách chân3m L3-4 Cử cán điều kiển lớp GV quan sát uốn nắn HS có nhận xét

2 Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang L1 GV làm mẫuvà giải thích để HS làm theo

L2 Cử 4-5 em tập thử Yêu cầu HS tự nhiên, tay dang ngang, chân thẳng hướng sát ,trùng lên vạch kẻ thẳng thân người thẳng, mắt nhìn xuống đất cách chân 3m

L3-4 Cử cán điều kiển lớp GV

6-10P 1L 50-60m

1L 1L 1L 18-20P

2-3L

3L 2-3L

Đ H 

   

- HS thực số động tác theo điều khiển cán

* Giữ nguyên đội hình hàng dọc: - Tập theo g/v

- Tập theo g/v hô - HS tập theo tổ

(4)

đi quan sát uốn nắn HS có nhận xét

3.Trị chơi nhảy ơ

-Cách thực hiện: Lần lượt em bật nhảy chụm hai chân từ vạch XP vào số1, sau nhảy tách chân vào ô số 2,3, nhảy chụm hai chân vào ô số 4,sau nhảy tách chân vào ô số 5,6, nhảy chụm hai chân vào ô số 7, nhảy

- Bạn số1 nhảy xong đứng cuối hàng, bạn số2 tiếp tục nhảy -Cử 4-5 em tập thử

-GV quan sát nhắc nhở tổ tránh sơ đẩy nhau, hị hét

C Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát -Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng khớp - Hệ thống lại học - Nhận xét học

3L

4-5P 1L 1L

* Chơi trò chơi:

- HS theo dõi g/v làm mẫu - HS tập theo g/v

- HS chơi vài lượt

* Chuyển đội hình hàng ngang:

- Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng

- Chơi trò chơi " làm theo hiệu lệnh"

- Cùng g/v củng cố

L ỚP

Ngày giảng: Thứ 2,5 ngày 5,8 tháng năm 2018

Bài 43: ƠN NHẢY DÂY – TRỊ CHƠI “LỊ CỊ TIẾP SỨC” I/ MỤC TIÊU:

- Ơn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân Yêu cầu thực động tác ở mức tương đối

- Trò chơi “lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - Giáo viên: Còi.

- Học sinh: Trang phục gọn gàng, dây nhảy. III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

(5)

- Xoay khớp, vỗ tay hát. - Trò chơi “kéo cưa lừa sẻ”.

2 Kiểm tra cũ : Gọi 1-2 HS lên thực (2 phút) 3 Bài :

a) Giới thiệu bài: Ơn nhảy dây – Trị chơi “lị cị tiếp sức”. b) Các hoạt động:

Thời lượng ( phút )

Hoạt động dạy Hoạt động học

10 - 12 phút

8 - 10 phút

* HĐ1: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân * Mục tiêu: thực động tác mức

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ thuật lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai

ĐH:

* HĐ2: Trò chơi “lò cò tiếp sức”

* Mục tiêu: Biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

*Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi thức

ĐH:

- hàng ngang

- Thực theo GV, CS

- hàng dọc

(6)

Cũng cố: (4 phút) - Thả lỏng

- GV HS hệ thống lại

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: tập nhảy dây kiểu chụm chân. - Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Ơn nhảy dây – Trị chơi “lị cị tiếp sức”. L ỚP

Ngày Giảng: Thứ ngày tháng năm 2018

Tiết 43: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU”

I- MỤC TIÊU: 1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực động tác Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Đi qua cầu” hiểu thực luận chơi

Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Tham gia tốt Trò chơi “Đi qua cầu” đảm bảo an toàn

3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa tầm quan trọng tập để áp dụng vào tập luyện thực tiễn sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , tư

- Giúp cho học sinh hiểu luật, cách thức thực trị chơi qua cho học sinh ý nghĩa , mục đích tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ vận động , tập chơi trò chơi

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường mát - Phương tiện: Còi, vạch trò chơi

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung Định

lượng

(7)

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân Trò chơi “Đi qua cầu”

5-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án     GV - Khởi động: Tập động tác

khởi động làm nóng thể, để thể thích ứng tập

- Trò chơi : kéo cưa lửa xẻ

4l -8N - Cho HS khởi động nhanh, gọn trật tự

    GV * Kiểm tra cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật Nhảy dây

1 -> lần

- Nhận xét ghi kết mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

I/ Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

a) Bài tập rèn luyện tư cơ bản

* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

-GV cho HS khởi động kĩ lại khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông

-GV nhắc lại cách thực làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích cử động để HS nắm

15-18’ -> lần

- Cả lớp thực huy GV cán lớp

+GV chia tổ cho HS tập luyện điều khiển tổ trưởng

  GV  

II- Trò chơi: “Đi qua cầu”

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi

-Nêu tên trị chơi

-GV phổ biến cách chơi

Chuẩn bị :

Sử dụng ghế băng cầu

7-9’ 2-3 lần

(8)

thăng nơi có bậc gạch xây có bề mặt 15 – 20 cm, độ cao cách mặt đất 20 – 30cm

Cách chơi :

Các em bước lên đầu cầu ghế băng, sang phía bên kia, tương tự qua cầu Trong trình chơi quy định cho em đợt như: đồng thời hai tay chống hông, dang ngang, giơ lên cao kiểng gót, có mang trọng vật … Đi đến đầu cầu bên nhảy xuống vịng tập hợp cuối hàng (có thể sang đầu cầu quay trở lại) Lần lượt hết em đến em -GV cho HS tập trước số lần đi mặt đất, sau đứng cầu để làm quen tập giữ thăng tổ chức cho tập thử cầu theo tổ

biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng thể, để thể sớm hồi phục

- Củng cố:Hôm em ôn luyện nội dung ?

- Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học

1 -> lần

- Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa ôn luyện

- Nhận xét giao cho HS tập luyện thêm nhà

    GV

L ỚP

Ngày soạn: 4/2/2018

Ngày giảng: Thứ ngày tháng năm 2018

(9)

TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ TRỒNG HOA” I/ MỤC TIÊU:

- Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác tương đối

- Tập bật cao, tập phối hợp chạy mang, vác Yêu cầu thực động tác

- Trò chơi “trồng nụ rồng hoa” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - Giáo viên: Cịi, bóng.

- Học sinh: Trang phục gọn gàng, dây nhảy, bóng tennis. III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

1 Khởi động : (4 phút)

- Chạy vòng sân tập.

- Xoay khớp, đứng vỗ tay hát. - Trò chơi “nhảy lướt sóng”.

a) Giới thiệu bài: Nhảy dây – Phối hợp mang vác –Trò chơi “trồng nụ trồng hoa”

b) Các hoạt động: Thời lượng

( phút )

3 - phút

4 - phút

* HĐ1: Ơn tung bắt bóng tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay

* Mục tiêu: Thực động tác tương đối xác

* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực cho lớp tập luyện lần đầu GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai

ĐH:        

           

     

* HĐ2: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau

* Mục tiêu: thực động tác mức

- hàng dọc

- hàng ngang

(10)

3 - phút

4 - phút

bản

ĐH:

* HĐ3: Bật cao

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giait thích kỹ thuật lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS

điều

khiển GV quan sát, sửa sai ĐH:

* HĐ4: Tập phối hợp chạy mang vác

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giải thích kỹ thuật lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai

ĐH:

* HĐ5: Trò chơi “trồng nụ trồng hoa”

- hàng dọc

(11)

* Mục tiêu: Biết

cách chơi

và tham

gia chơi

tương đối

chủ động

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu cho HS chơi thử, chơi thức

ĐH:

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Di chuyển tung bắt bóng. Ngày soạn: 4/2/2018

Bài 44: NHẢY DÂY – DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BĨNG I/ MỤC TIÊU:

- Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác tương đối

- Tập bật cao, tập phối hợp chạy mang, vác Yêu cầu thực động tác

(12)

- Giáo viên: Cịi, bóng.

- Học sinh: Trang phục gọn gàng, dây nhảy, bóng tennis. III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

- Xoay khớp, đứng vỗ tay hát. - Trò chơi “con cóc cậu ơng trời”.

a) Giới thiệu bài: Nhảy dây – Di chuyển tung bắt bóng. b) Các hoạt động:

3 - phút

4 - phút

3 - phút

* HĐ1: Ôn tung bắt bóng tay, tung bóng tay bắt bóng hai tay

ĐH:        

           

     

ĐH:

* HĐ3: Bật cao

- hàng dọc

- hàng ngang

(13)

3 - phút

4 - phút

bản

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giait thích kỹ thuật lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS

điều

khiển GV quan sát, sửa sai ĐH:

* HĐ4: Tập phối hợp chạy mang vác

ĐH:

* HĐ5: Trò chơi “trồng nụ trồng hoa”

* Mục tiêu: Biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

ĐH:

- hàng dọc

(14)

- Thả lỏng

- Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Bật cao – Trò chơi “qua cầu tiếp sức”.

L ỚP

Ngày Giảng: Thứ ngày tháng năm 2018

Tiết 44: NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU” I- MỤC TIÊU:

1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực động tác Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Đi qua cầu” hiểu thực luận chơi

Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Tham gia tốt Trị chơi “Đi qua cầu” đảm bảo an tồn

3.Giáo dục

lượng

(15)

A- Mở đầu:

5-6’

- Trò chơi : kéo cưa lửa xẻ

    GV * Kiểm tra cũ:

1 -> lần

B- Phần bản 25-27’

* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

-GV cho HS khởi động kĩ lại khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông

-GV nhắc lại cách thực làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích cử động để HS nắm

15-18’ -> lần

- Cả lớp thực huy GV cán lớp   GV  

II- Trò chơi: “Đi qua cầu”

-GV phổ biến cách chơi

Chuẩn bị :

Sử dụng ghế băng cầu thăng nơi có bậc gạch xây có bề mặt 15 – 20 cm, độ cao cách mặt đất 20 – 30cm

7-9’ 2-3 lần

(16)

Cách chơi :

Các em bước lên đầu cầu ghế băng, sang phía bên kia, tương tự qua cầu Trong trình chơi quy định cho em đợt như: đồng thời hai tay chống hơng, dang ngang, giơ lên cao kiểng gót, có mang trọng vật … Đi đến đầu cầu bên nhảy xuống vịng tập hợp cuối hàng (có thể sang đầu cầu quay trở lại) Lần lượt hết em đến em -GV cho HS tập trước số lần đi mặt đất, sau đứng cầu để làm quen tập giữ thăng tổ chức cho tập thử cầu theo tổ

C- Kết thúc: 3-4’

1 -> lần



   GV

L ỚP

Ngày soạn: 5/2/2018

Ngày giảng: Thứ ngày tháng năm 2018 Bài 44:

-ĐI KIỄNG GÓT, HAI TAY CHỐNG HÔNG

(17)

-Ôn số tập RLTTCB, học kiễng gót hai tay chống hơng Yêu cầu thực tương đối động tác

-Ơn trị chơi Nhảy u cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi chủ động nhanh nhẹn

- Giáo dục HS ý thức học tập tự giác đoàn kết 2.CHUẨN BỊ:

- Địa điểm : Sân trường ,mát

- Phương tiện : Cịi, kẻ cho trị chơi, vạch kẻ thẳng để tập tập RLTTCB 3 CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:

HOẠT ĐỘNG DẠY Đ L HOẠT ĐỘNG HỌC

A Phần mở đầu.

- Tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung học

-Đi theo 2- hàng dọc sân trường hát

-Xoay khớp đầu gối cổ tay, xoay vai, hơng

-Ơn số động tác TD phát triển chung

-Trò chơi " Diệt vật có hại"

B Phần bản

1.đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông

L1 GV làm mẫu giải thích để HS làm theo

L2 Cử 4-5 em tập thử Yêu cầu HS tự nhiên, tay chống hông đặt bàn chân thẳng hướng sát ,trùng lên vạch kẻ thẳng thân người thẳng, mắt nhìn xuống đất cách chân 3m

L3-4 Cử cán điều kiển lớp GV quan sát uốn nắn HS có nhận xét

2.Đi theo vạch kẻ thẳng,hai tay dang ngang

6-10P 1L 50-60m

1L 1L 1L 18-20P

2-3L

3L

Đ H 

   

- HS thực số động tác theo điều khiển cán

* Giữ nguyên đội hình hàng dọc: - Tập theo g/v

- Tập theo g/v hô - HS tập theo tổ

(18)

L2 Cử 4-5 em tập thử Yêu cầu HS tự nhiên, tay dang ngang, chân thẳng hướng sát ,trùng lên vạch kẻ thẳng thân người thẳng, mắt nhìn xuống đất cách chân 3m L3-4 Cử cán điều kiển lớp GV quan sát uốn nắn HS có nhận xét

3.Đi kiễng gót, hai tay chống hông.

L2 Cử 4-5 em tập thử Yêu cầu HS tự nhiên, tay chống hông đặt mũi bàn chân thẳng hướng sát ,trùng lên vạch kẻ thẳng gót kiễng cao, thân người thẳng, mắt nhìn xuống đất cách chân 3m

L3-4 Cử cán điều kiển lớp GV quan sát uốn nắn HS có nhận xét

3.Trị chơi nhảy ơ.

-Cách thực hiện: Lần lượt em bật nhảy chụm hai chân từ vạch XP vào ô số 1, sau nhảy tách chân vào số 2,3, nhảy chụm hai chân vào số 4,sau nhảy tách chân vào ô số 5,6, nhảy chụm hai chân vào ô số 7, nhảy tách chân vào ô số 8,9, nhảy chụm hai chân vào ô số 10 nhảy

- Bạn số nhảy xong đứng cuối hàng, bạn số tiếp tục nhảy -Cử 4-5 em tập thử

-GV quan sát nhắc nhở tổ tránh sô đẩy nhau, hò hét

C Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát

2-3L

3L

4-5P

* Thực tương tự ĐT kiễng gót chân lên đặt mũi bàn chân thẳng hướng sát ,trùng lên vạch kẻ thẳng gót kiễng cao, thân người thẳng, mắt nhìn xuống đất cách chân 3m

- Tập theo g/v hô - HS tập theo tổ * Chơi trò chơi:

- HS theo dõi g/v làm mẫu - HS tập theo g/v

- HS chơi vài lượt

(19)

-Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng khớp - Hệ thống lại học - Nhận xét học

1L 1L

- Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng

- Chơi trò chơi " làm theo hiệu lệnh"

- Cùng g/v củng cố

L ỚP

Ngày soạn: 6/2/2018

Bài 44: ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I/ MỤC TIÊU:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân Yêu cầu thực động tác ở mức tương đối

- Trò chơi “lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

1 Khởi động : (4 phút) - Tập TDPTC.

- Xoay khớp, vỗ tay hát. - Trò chơi “chim bay cò bay”.

a) Giới thiệu bài: Ôn nhảy dây – Trò chơi “lò cò tiếp sức”. b) Các hoạt động:

(20)

phút

8 - 10 phút

ĐH:

* HĐ2: Trò chơi “lò cò tiếp sức”

*Cách tiến

hành :

Giáo viên

nêu tên trò

chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi thức

ĐH:

- hàng dọc

(21)

LỚP

Ngày soạn : 23/2/2018

TIẾT 23: Bµi thĨ dơc - trò chơi I,MC TIấU:

1.Kin thc:

- Học động tác phối hợp

- Tiếp tục ôn trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh" 2.Kỹ năng:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn bụng thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung - Biết cách chơi tham gia chơi

3.Thái độ:

- Nghiêm túc, tập trung III.CHUẨN BỊ

1.Giáo viên: còi, kẻ sân cho trò chơi 2.Học sinh:Vệ sinh sân tập sẻ II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

- Phân tích, làm mẫu, hướng dẫn tập luyện VI.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng: 40 - 60m

- Đi thờng theo vòng tròn (ngợc chiều kim đồng hồ) hít thở sâu * Trị chơi "Đi ngợc chiều theo tín hiệu"

6–10 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

2.Phần

(22)

Phương pháp trập giống động tác trước học

- Ôn động tác học

GV tổ chức cho HS tập luyện - §iĨm sè hµng däc theo tỉ

* Chơi trị chơi:"Nhảy đúng, nhảy nhanh"

nội dung học

4-6 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

LỚP

Tiết 45: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY CHỐNG HƠNG, DANG NGANG - TRỊ CHƠI “KẾT BẠN”

I MỤC TIÊU.

1 Kiến thức:- Ôn theo vạch kẻ thẳng, tay chống hơng- Học trị chơi “Kết bạn”. 2 Kỹ năng: - Thực tơng đối xác động tác, biết tham gia vào trị chơi 3 Thái độ: - GD Rèn luyện ý thức, nhanh nhẹn tập luyện.

II CHUẨN BỊ.

(23)

III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC.

1/ Tổ chức: (1 phút) - Báo cáo sĩ số.

2/Kiểm tra cũ: (1 phút) 2-4 HS lên kiểm tra thể dục phát triển chung

3/Bài mới: 1/ Giới thiệu: Học trò chơi “Kết bạn”

2/ Bài giảng:

TG HOẠT ĐỘNG DẠY HOẠT ĐỘNG HỌC

5 phút

20 phút

3 phút

1 Phần mở đầu:

* Nhận lớp: - GV phổ biến nd, yêu cầu bài.

* Khởi động:

- Xoay khớp: cánh tay, vai, cổ, hông…

- Đi theo 2-4 hàng dọc sân tập *Ôn số động tác thể dục phát triển chung:2x8 nhịp

* Trò chơi: “Diệt vật có hại”.

2.Phần Cơ bản.

* Đi theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông: * Đi theo vạch kẻ thẳng, tay dang ngang:

- Đội hình tập hớng dẫn nh * Trò chơi: “Kết bạn”

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi trò chơi - GV cho tổ làm mẫu theo đội hình hàng dọc (tĩnh) Khi thấy HS nắm đợc cách chơi, GV cho HS thờng theo hàng dọc (2-4 hàng) sau hơ “kết 2” “kết 3” 3 Phần kết thúc.

- Thả lỏng hít thở sâu

- Trò chơi hồi tĩnh GV chọn

- HS tập trung Báo cáo sĩ số:

  

- HS xếp theo đ/hình hàng dọc: - Cách HS:

- HS thực trò chơi

- Thả lỏng thể hát chỗ

IV Củng cố, dặn dò (5 Phút)

- Củng cố lại hệ thống học - GV Nhận xét học

- BTVN: Về nhà ơn trị chơi “Kết bạn” LỚP

(24)

I/ MỤC TIÊU:

- Trị chơi “chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

1 Khởi động : (4 phút) - Tập TDPTC.

- Xoay khớp, vỗ tay hát. - Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”.

a) Giới thiệu bài: Trò chơi “chuyển bóng tiếp sức”. b) Các hoạt động:

10 - 12 phút

8 - 10 phút

ĐH:

* HĐ2: Trị chơi “chuyển bóng tiếp sức”

- hàng ngang

(25)

*Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử,

chơi

thức ĐH:

- Nội dung buổi học sau: Ơn trị chơi “chuyển bóng tiếp sức”.

LỚP 4 Ngày Giảng: Thứ ngày 26 tháng năm 2018

Tiết 45: BẬT XA

TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” I- MỤC TIÊU:

1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực động tác Bật xa

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Con sâu đo”hiểu thực luận chơi Kỹ

(26)

lượng

Phương pháp tổ chức A- Mở đầu:

5-6’

- Trò chơi : đứng ngồi theo lệnh

    GV * Kiểm tra cũ:

1 -> lần

B- Phần bản 25-27’

* Học kĩ thuật bật xa -GV nêu tên tập

15-18’ -> lần

- Cả lớp thực huy GV cán

(27)

-GV hướng dẫn, giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà chỗ, cách bật xa:

Chuẩn bị :Kẻ hai vạch chuẩn bị

và xuất phát cách 1,5m Đặt đệm thể dục cách vạch xuất phát 0,8 Tuỳ theo số lượng đệm hiện có để tập hợp HS thành – 4 hàng dọc, sau vạch chuẩn bị TTCB: Khi đến lượt, em tiến vào vị trí xuất phát, thực hiện tư đứng hai bàn chân chụm, mũi chân sát mép vạch xuất phát, hai tay buông tự nhiên

Động tác:

+Từ TTCB hai tay đưa trước lên cao kết hợp dướn thân, hai bàn chân kiểng

+Vung hai tay từ cao xuống thấp sa , khuỵu gối, hai chân chạm đất bàn chân, thân ngả trước

+Hai bàn chân đạp mạnh xuống đất kết hợp với đánh mạnh tay lấy đà để bật người rời khỏi mặt đất lên cao trước Khi hai bàn chân chạm đất, chùn chân để giảm chấn động phối hợp với đưa hai tay trước để giữ thăng bằng

-Tổ chức cho HS bật thử

-GV cho HS khởi động kĩ lại khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng trước, chân tiếp đất cần làm động tác chùn chân, sau thực tương đối thành thạo, cho em bật rơi xuống đệm (GV tuyệt đối tránh để em dùng bật xa rơi xuống cứng)

(28)

-GV tổ chức cho HS tập thức

-GV hướng dẫn em thực phối hợp tập nhịp nhàng cần ý an tồn cho em

II- Trị chơi: “Con sâu đo”

-GV giới thiệu cách chơi thứ

Chuẩn bị :Trên sân trường kẻ

hai vạch xuất phát vạch đích cách – 8m Các em tập hợp sau vạch xuất phát, tuỳ theo cách chơi mà em ngồi xổm hoặc ngồi quay mặt hướng vạch đích hai tay chống xuống đất

Cách chơi: Các em ngồi xổm,

mặt hướng phía vạch đích, hai tay chống phía sau lưng, bụng hướng lên Khi có lệnh em dùng sức hai tay toàn thân, di chuyển vạch đích, em nào đích trước em thắng Trị chơi chơi theo tổ, thi đua tiếp sức, thi đua từng đơi với

-Cho nhóm HS làm mẫu đồng thời giải thích lại ngắn gọn cách chơi

-Cho HS chơi thử lần để biết cách chơi

-Tổ chức cho HS chơi thức nhắc em

Một số trường hợp phạm quy: +Di chuyển trước có lệnh hoặc người trước chưa đến nơi

7-9’ 2-3 lần

(29)

+Bị ngồi xuống mặt đất

+Không thực di chuyển theo quy định

C- Kết thúc: 3-4’

1 -> lần



   GV

LỚP

Ngày giảng: Thứ ngày 26 tháng năm 2018

Bài 45: NHẢY DÂY – BẬT CAO – TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC” I/ MỤC TIÊU:

- Ơn tung bắt bóng theo nhóm người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác tương đối

- Ôn bật cao Yêu cầu thực động tác đúng.

- Xoay khớp, đứng vỗ tay hát. - Trò chơi “lăn bóng”.

(30)

a) Giới thiệu bài: Nhảy dây – Bật cao – Trò chơi “qua cầu tiếp sức”. b) Các hoạt động:

4 - phút

* HĐ1: Ôn di chuyển tung bắt bóng

ĐH:

* HĐ3: Bật cao

ĐH:

- hàng dọc đứng đối diên

- hàng ngang

- hàng dọc

(31)

4 - phút *

HĐ4: Trò

chơi “qua

cầu tiếp

sức”

ĐH:

- hàng dọc

- Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Trò chơi “qua cầu tiếp sức”. Ngày soạn: 25/2/2018

Ngày giảng: Thứ ngày 28 tháng năm 2018

Bài 46: NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC” I/ MỤC TIÊU:

- Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác đạt thành tích cao

- Chạy vòng sân tập

(32)

- Xoay khớp, đứng vỗ tay hát.

a) Giới thiệu bài: Nhảy dây – Trò chơi “qua cầu tiếp sức”. b) Các hoạt động:

4 - phút

8 - 10 phút

ĐH:

* HĐ2: Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

* Mục tiêu: Thực động tác đạt thành tích cao

*Cách tiến hành : Giáo viên phổ biến cách kiểm tra gọi HS lên thực HS chưa đạt GV cho thực lại vào cuối buổi *Cách đánh giá:

-Hoàn thành tốt: Nhảy kỹ thuật động tác, thành tích đạt tối thiểu 12 lần (nữ), 10 lần (nam)

-Hoàn thành: Nhảy kỹ thuật động tác, thành tích đạt 6-11 lần (nữ), 4-9 lần (nam) -Chưa hồn thành: Thành tích đạt lần (nữ), lần (nam)

ĐH ) ) ) 

 

- Các tổ tự thực - Thực theo huy tổ trưởng

- hàng ngang

(33)

5 - phút

* HĐ3: Trò chơi “qua cầu tiếp sức”

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, rồi chơi thức

ĐH:

- hàng dọc

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: Tập bật cao chổ. - Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Phối hợp chạy bật nhảy – Trò chơi “qua cầu tiếp sức”

LỚP

Ngày giảng: Thứ ngày 28 tháng năm 2018

Tiết 46: BẬT XA TẬP PHỐI HỢP CHẠY ,NHẢY TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO”

- Học sinh Biết cách thực động tác Bật xa, tập phối hợp chạy, nhảy - Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Con sâu đo”hiểu thực luận chơi

Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác Bật xa, tập phối hợp chạy, nhảy - Tham gia tốt Trò chơi “Con sâu đo” đảm bảo an toàn

3.Giáo dục

(34)

lượng

5-6’

- Trị chơi : kéo cưa lửa xẻ

    GV * Kiểm tra cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật bật xa -> lần

B- Phần bản 25-27’

* ÔN kĩ thuật bật xa -GV nêu tên tập

-GV hướng dẫn, giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà chỗ, cách bật xa:

TTCB: Khi đến lượt, em

tiến vào vị trí xuất phát, thực hiện

15-18’ -> lần

(35)

tư đứng hai bàn chân chụm, mũi chân sát mép vạch xuất phát, hai tay buông tự nhiên. Động tác:

+Từ TTCB hai tay đưa trước lên cao kết hợp dướn thân, hai bàn chân kiểng

+Vung hai tay từ cao xuống thấp sa , khuỵu gối, hai chân chạm đất bàn chân, thân ngả trước

+Hai bàn chân đạp mạnh xuống đất kết hợp với đánh mạnh tay lấy đà để bật người rời khỏi mặt đất lên cao trước Khi hai bàn chân chạm đất, chùn chân để giảm chấn động phối hợp với đưa hai tay trước để giữ thăng bằng

* Học phối hợp chạy nhảy -GV nêu tên tập

-GV hướng dẫn cách tập luyện phối hợp, giải thích ngắn gọn động tác làm mẫu:

Chuẩn bị : Kẻ vạch chuẩn bị xuất phát cách 1,5 m cách vạch xuất phát – 6m kẻ vạch giới hạn, cách vạch giới hạn 1m để đệm thể dục

TTCB : Khi đến lượt em tiến vào vị trí xuất phát, chân sau kiểng gót, mũi chân cách gót chân trước bàn chân, thân ngả trước, hai tay buôn tự nhiên hay gập khuỷu

(36)

về tập hợp cuối hàng II- Trò chơi: “Con sâu đo”

-Nêu tên trò chơi

-GV giới thiệu cách chơi thứ

Chuẩn bị :Trên sân trường kẻ

hai vạch xuất phát vạch đích cách – 8m Các em tập hợp sau vạch xuất phát, tuỳ theo cách chơi mà em ngồi xổm hoặc ngồi quay mặt hướng vạch đích hai tay chống xuống đất

Cách chơi: Các em ngồi xổm,

mặt hướng phía vạch đích, hai tay chống phía sau lưng, bụng hướng lên Khi có lệnh em dùng sức hai tay tồn thân, di chuyển vạch đích, em nào đích trước em thắng Trị chơi chơi theo tổ, thi đua tiếp sức, thi đua từng đơi với

-Cho nhóm HS làm mẫu đồng thời giải thích lại ngắn gọn cách chơi

-Cho HS chơi thử lần để biết cách chơi

-Tổ chức cho HS chơi thức nhắc em

7-9’ 2-3 lần

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Nhận xét tiết học nhắc

1 -> lần



(37)

nhở em cần tập lại kĩ thuật học

LỚP

Ngày soạn: 26/2/2018

Ngày giảng: Thứ 5,6 ngày 1,2 tháng năm 2018

Tiết 46 : ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I MỤC TIÊU.

1 Kiến thức: - Học nhanh chuyển sang chạy-Ơn trị chơi “Kết bạn”.

2 Kỹ năng: - Thực bớc chạy tơng đối đúng, biết cách chơi, tham gia vào đ-ợc trò chơi

3 Thái độ: - GD tính nhanh nhẹn, nâng cao ý thức học tập. II CHUẨN BỊ.

1 Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.

2 Ph ơng tiện : còi, giáo án, kẻ vạch chuẩn bị, xuất phát, chạy, đích.

2/Kiểm tra cũ: (1 phút) 1-2 HS lên kiểm tra số động tác thể dục. 3/Bài mới: 1/ Giới thiệu: Đi nhanh chuyển sang chạy.

5 phút

20 phút

* Khởi động:

- Xoay khớp: cổ tay, chân, hông… - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân - Đi thờng theo vòng trịn hít thở sâu *Ơn số đ/tác TD phát triển chung

* Đi thờng theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông: 1-2 lần

* Đi theo vạch kẻ thẳng, tay dang ngang:

* Đi nhanh chuyển sang chạy: 2-3 lần - Xem hình bên

              

- HS tập theo cán lớp

- HS tập nhiều đợt, nhanh vòng sang bên…

(38)

3 phút

* Trò chơi: “Kết bạn”

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi - Lần 1: Chơi thử

- Lần : Thi tổ

- Cán tổ chức chơi,hô “kết bạn, kết bạn” - Đáp lại: “Kết 3, kết 3”

3 Phần kết thúc. - Thả lỏng hít thở sâu

- Trị chơi “Diệt vật có hại”

- Cán lớp điều khiển trò chơi - HS trả lời “kết máy, kết mấy”. - Thực theo hớng dẫn cán lớp

- Đứng chỗ thực IV Củng cố, dặn dò (5 Phút)

- Củng cố lại hệ thống học- GV nhận xét học - BTVN - GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng “Khoẻ !”

LỚP

Ngày soạn: 27/2/2018

Ngày giảng: Thứ ngày tháng năm 2013

Bài 46: ƠN TRỊ CHƠI “CHUYỂN BĨNG TIẾP SỨC” I/ MỤC TIÊU:

- Trị chơi “chuyển bóng tiếp sức” u cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

- Chạy vòng sân tập. - Xoay khớp, vỗ tay hát. - Trò chơi “kéo cưa lừa sẻ”.

(39)

3 Bài :

a) Giới thiệu bài: Ơn trị chơi “chuyển bóng tiếp sức”. b) Các hoạt động:

10 - 12 phút

8 - 10 phút

ĐH:

* HĐ2: Ơn trị chơi “chuyển bóng tiếp sức” * Mục tiêu: Biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

ĐH:

- hàng ngang

- hàng dọc

(40)

- Nội dung buổi học sau: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trị chơi “ném trúng đích”

TUẦN 24 LỚP

Ngày soạn : 3/3/2018

TIẾT 24: Bài thể dục - Đội hình đội ngũ I,MỤC TIấU:

1.Kiến thức:

- Học động tác điều hũa

- Tiếp tục ơn trị chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh" 2.Kỹ năng:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng tồn thân thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết thực động tác điều hòa thể dục phát triển chung - Biết cách chơi tham gia chơi

3.Thái độ:

- Nghiêm túc, tập trung II.CHUẨN BỊ

1.Giáo viên: còi,

2.Học sinh:Vệ sinh sân tập sẻ III.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

- Phân tích, làm mẫu, hướng dẫn tập luyện VI.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

6–10 phút

(41)

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng: 40 - 60m

- Đi thờng theo vòng trịn (ngợc chiều kim đồng hồ) hít thở sâu

* Trò chơi "Đi ngợc chiều theo tín hiệu"

* * * * * Δ

2.Phn c bn - Động tác iu hũa

Phng pháp trập giống động tác trước học

- Ôn cỏc động tác học GV tổ chức cho HS tập luyện - Điểm số hàng dọc theo tổ

* Chơi trò chơi:"Nhảy đúng, nhảy nhanh"

18-22 phút

- GV cho học sinh thả lỏng - GV học sinh hệ

thống nội dung học - GV nhận xét đánh giá kết

quả học

4-6 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

LỚP

Ngày giảng: Thứ 2,3 ngày 5,6 tháng năm 2018 Tiết 47 : ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY

(42)

I MỤC TIÊU.

1 Kiến thức: - Ơn nhanh chuyển sang chạy-Ơn trị chơi “Kết bạn”.

2 Kỹ năng: - Thực bước chạy đối đúng, biết cách chơi, tham gia vào trò chơi nhanh nhẹn, tưng đối chủ động

2 Ph ơng tiện : còi, giáo án, kẻ vạch chuẩn bị, xuất phát, chạy, đích.

2/Kiểm tra cũ: (1 phút) 1-2 HS lên kiểm tra số động tác thể dục. 3/Bài mới: 1/ Giới thiệu: Đi nhanh chuyển sang chạy (Tiếp)

5 phút

20 phút

3 phút

* Khởi động:

- Xoay khớp: cổ tay, chân, hông… - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp *Ôn số đ/tác TD phát triển chung * Kiểm tra cũ: 1-2 phút

* Trò chơi: “Diệt vật có hại”

* Đi thờng theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông: 1-2 lần

* Trị chơi: “Kết bạn”

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi - Lần 1: Chơi thử

- Lần : Thi tổ

- Cán tổ chức chơi,hô “kết bạn, kết bạn” - Đáp lại: “Kết 3, kết 3”

3 Phần kết thúc. - Thả lỏng hít thở sâu

- Đi theo 2-4 hàng dọc hát

              

- Cán lớp điều khiển trò chơi - HS trả lời “kết máy, kết mấy”. - Thực theo hớng dẫn cán lớp

- Đứng chỗ thực IV Củng cố, dặn dò (5 Phút)

(43)

LỚP

Bài 47: ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

I/ MỤC TIÊU:

- Trị chơi “ném trúng đích” u cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - Giáo viên: Còi, túi cát.

- Chạy vòng sân tập. - Xoay khớp, vỗ tay hát. - Trò chơi “kéo cưa lừa sẻ”.

a) Giới thiệu bài: Ôn nhảy dây kiểu chụm chân - Trị chơi “ném trúng đích”. b) Các hoạt động:

10 - 12 phút

- hàng ngang

(44)

8 - 10 phút

bản

ĐH:

* HĐ2: Trò chơi “ném trúng đích”

*Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi thức

ĐH:

- hàng dọc

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: tập nhảy dây kiểu chụm chân. - Nội dung buổi học sau: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi “ném

trúng đích”

(45)

Nagỳ giảng: Thứ ngày tháng năm 2018

Tiết 47: PHỐI HỢP CHẠY , NHẢY, MANG, VÁC TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”

- Học sinh Biết cách thực động tác Phối hợp chạy, nhảy, mang, vác - Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Kiệu người” hiểu thực luận chơi

Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác Phối hợp chạy, nhảy, mang, vác

- Tham gia tốt Trị chơi “Kiệu người” đảm bảo an tồn 3.Giáo dục

lượng

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân Trò chơi “Kiệu người”

5-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án

    GV Khởi động: Tập động tác

- Trò chơi : kết bạn

4l -8N - Cho HS khởi động nhanh, gọn trật tự

 

(46)

GV * Kiểm tra cũ:

- Nhận xét ghi kết mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

2 Phần bản

a Bài tập rèn luyện tư cơ bản

Ôn bật xa

-GV chia tổ, tổ chức cho HS tập luyện nơi quy định Yêu cầu hồn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích

Tập phối hợp chạy nhảy -GV nêu tên tập

-GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp, làm mẫu

TTCB: Khi đến lượt em tiến vào vị trí xuất phát, chân sau kiểng gót, mũi chân cách gót chân trước bàn chân, thân ngả trước, hai tay buôn tự nhiên hay gập khuỷ

Động tác: Khi có lệnh, em chạy nhanh đến vạch giới hạn giậm nhảy chân bật người lên cao phía trước Khi hai chân tiếp đất, chùn chân để giảm chấn động, sau thường tập hợp cuối hàng

-GV điều khiển em tập theo lệnh còi

15-18’ -> lần

- Cả lớp cùng thực dưới sự huy của GV cán sự lớp

  GV  

b Trò chơi: “Kiệu người”

-GV giải thích cách chơi làm mẫu động tác :

7-9’ 2-3 lần

(47)

Chuẩn bị : Kẻ hai vạch xuất

phát đích cách 10 – 12m HS tập hợp thành nhóm em (nam với nam, nữ với nữ ), đứng phía sau vạch xuất phát Trong nhóm hai em nắm cổ tay theo kiểu úp lòng bàn tay lên cổ tay để làm kiệu Các nhóm tiến sát vào vạch xuất phát , hai người làm kiệu, người thứ ba đứng phía trước tay hai người mặt hướng trước chiều với hai người làm kiệu

Cách chơi : Khi có lệnh bắt đầu,

hai người làm kiệu khuỵu gối hạ thấp trọng tâm để người kiệu ngồi lên phần bốn tay nắm với hai người làm kiệu Người kiệu quàng hai tay qua cổ bám vào vai bạn Sau hai người làm kiệu nhanh chóng kiệu bạn đến vạch đích Khi đến đích đổi người ngồi kiệu làm kiệu, ba người ngồi kiệu kiệu đến đích trị chơi tạm dừng

-GV tổ chức cho HS thực thử vài lần

-GV tổ chức cho HS chơi thức nhắc nhở em chơi cần giữ kỉ luật tập luyện để đảm bảo an toàn

chơi cho HS nắm biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-4’

- Củng cố:Hôm em ôn luyện nội dung

1 -> lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung



(48)

gì ?

vừa ôn luyện

- Nhận xét và giao cho HS tập luyện thêm ở nhà.

GV

LỚP

Bài 47: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC” I/ MỤC TIÊU:

- Tiếp tục ôn phối hợp chạy, mang vác, bật cao Yêu cầu thực động tác tương đối

- Học phối hợp chạy bật nhảy Yêu cầu thực động tác bản

- Trò chơi “qua cầu tiếp sức” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động. II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:

- Học sinh: Trang phục gọn gàng. III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

- Chạy vịng sân tập.

- Ơn động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình, tồn thân nhảy bài TDPTC

a) Giới thiệu bài: Phối hợp chạy bật nhảy – Trò chơi “qua cầu tiếp sức”. b) Các hoạt động:

4 - phút * HĐ1: Ôn phối hợp chạy mang vác

* Mục tiêu: Thực động tác tương đối

* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực cho lớp tập luyện lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa

- hàng dọc

(49)

4 - phút

sai ĐH:

* HĐ2: Bật cao

ĐH:

* HĐ3: Học chạy phối hợp bật nhảy

ĐH:

* HĐ4: Trò chơi “qua cầu tiếp sức”

- hàng dọc

(50)

ĐH:

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: Tập bật cao.

- Nội dung buổi học sau: Phối hợp chạy bật nhảy – Trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”

Ngày soạn: 4/3/2018

Bài 48: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH NHẢY NHANH” I/ MỤC TIÊU:

- Ôn phối hợp chạy bật nhảy, chạy - nhảy - mang vác Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, phải đảm bảo an tồn

- Học trị chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động

II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - Giáo viên: Còi, bóng.

- Ôn động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình, tồn thân nhảy bài TDPTC

a) Giới thiệu bài: Phối hợp chạy bật nhảy – Trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”

b) Các hoạt động:

(51)

( phút ) - 11 phút

9 - 11 phút

* HĐ1: Ôn chạy bật nhảy

ĐH:

* HĐ2: Trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh” * Mục tiêu: Tham gia chơi tương đối chủ động * Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu cho HS

chơi thử,

rồi chơi

chính thức

ĐH:

- hàng dọc

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: Tập bật cao

(52)

LỚP

TIẾT 48: BẬT XA TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” I- MỤC TIÊU:

1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực động tác bật xa

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Kiệu người” hiểu thực luận chơi Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác bật xa - Tham gia tốt Trò chơi “Kiệu người” đảm bảo an toàn 3.Giáo dục

lượng

(53)

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân Trò chơi “Kiệu người”

5-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án     GV Khởi động: Tập động tác

Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”.

    GV * Kiểm tra cũ:

B- Phần bản 25-27’

2 Phần bản

a Bài tập rèn luyện tư cơ bản

Ôn bật xa

-GV chia tổ, tổ chức cho HS tập luyện nơi quy định Yêu cầu hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích

 Tập phối hợp chạy, mang,vác: -GV nêu tên tập

-GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp, chạy, mang, vác làm mẫu

Chuẩn bị: Kẻ hai vạch chuẩn bị

và xuất phát cách – 1,5m, cách vạch xuất phát – 8m kẻ vịng trịn nhỏ có đường kính 0,5m

TTCB: Khi đến lượt em tiến vào vạch xuất phát đứng chân trước chân sao, hai tay ơm bóng Động tác: Khi có lệnh số chạy nhanh đến vòng tròn, đặt

15-18’ -> lần

(54)

chân vào vòng tròn, chạy vạch xuất phát trao bóng cho số hai Sau thường tập hợp cuối hàng, số thực số 1, hết

-GV điều khiển em tập theo lệnh còi

-GV chia tổ tập luyện theo khu vực quy định

b Trò chơi: “Kiệu người”

-GV giải thích cách chơi làm mẫu động tác :

Chuẩn bị : Kẻ hai vạch xuất

phát đích cách 10 – 12m HS tập hợp thành nhóm em (nam với nam, nữ với nữ ), đứng phía sau vạch xuất phát Trong nhóm hai em nắm cổ tay theo kiểu úp lòng bàn tay lên cổ tay để làm kiệu Các nhóm tiến sát vào vạch xuất phát , hai người làm kiệu, người thứ ba đứng phía trước tay hai người mặt hướng trước chiều với hai người làm kiệu

Cách chơi : Khi có lệnh bắt đầu,

hai người làm kiệu khuỵu gối hạ thấp trọng tâm để người kiệu ngồi lên phần bốn tay nắm với hai người làm kiệu Người kiệu quàng hai tay qua cổ bám vào vai bạn Sau hai người làm kiệu nhanh chóng kiệu bạn đến vạch đích Khi đến đích đổi người ngồi kiệu

7-9’ 2-3 lần

(55)

và làm kiệu, ba người ngồi kiệu kiệu đến đích trị chơi tạm dừng

-GV tổ chức cho HS thực thử vài lần

-GV tổ chức cho HS chơi thức nhắc nhở em chơi cần giữ kỉ luật tập luyện để đảm bảo an toàn

C- Kết thúc: 3-4’

1 -> lần



   GV

LỚP

Tiết 48 : MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG VÀ ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY-TRÒ CHƠI “NHẢY Ô” I MỤC TIÊU.

1 Kiến thức: - Tiếp tục ơn số tập RLTTCB-Ơn trị chơi “Nhảy ô”.

2 Kỹ năng: - Thực bớc chạy tơng đối đúng, biết cách chơi, tham gia vào đ-ợc trò chơi cách chủ động

(56)

2/Kiểm tra cũ: (1 phút) 1-2 HS lên kiểm tra số động tác thể dục. 3/Bài mới: 1/ Giới thiệu: Một số tập theo vạch…

5 phút

20 phút

3 phút

* Khởi động:

- Xoay khớp: cổ tay, chân, hông… - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân - Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu * Trị chơi: Do GV chọn

* Đi thờng theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông: 1-2 lần 10m

- Đi kiễng gót, tay chống hơng: 1-2 lần * Đi nhanh chuyển sang chạy: 2-3 lần - Xem hình bên

* Trị chơi: “Nhảy ơ”

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi - Lần : Thi tổ

- Cán tổ chức chơi 3 Phần kết thúc. - Thả lỏng hít thở sâu - Nhảy thả lỏng

              

LỚP

Bài 48: ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH”

(57)

I/ MỤC TIÊU:

- Trị chơi “ném trúng đích” u cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - Giáo viên: Còi, túi cát.

- Chạy vòng sân tập, tập TDPTC. - Xoay khớp, vỗ tay hát.

- Trò chơi “đúng ngồi theo lệnh”.

a) Giới thiệu bài: Ôn nhảy dây kiểu chụm chân - Trị chơi “ném trúng đích”. b) Các hoạt động:

10 - 12 phút

ĐH:

- hàng ngang

(58)

8 - 10 phút * HĐ2: Trị chơi “ném trúng đích”

ĐH:

- hàng dọc

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: tập nhảy dây kiểu chụm chân. - Nội dung buổi học sau: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trị chơi “ném

bóng trúng đích”

TUẦN 25 LỚP

Ngày soạn :9/3/2018

TIẾT 25: Bµi thĨ dơc - Trò chơi I,MC TIấU:

1.Kin thc: - Ôn bµi thĨ dơc

(59)

2.Kỹ năng:

- Biết cách thẹc động tác thể dục phát triển chung - Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân tham gia chơi 3.Thái độ:

- Nghiêm túc, tập trung II.CHUẨN BỊ

1.Giáo viên: còi, vợt, cầu

2.Học sinh:Vệ sinh sân tập sẻ III.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

- Phân tích, làm mẫu, hướng dẫn tập luyện VI.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

* Đứng chỗ, vỗ tay, hát - Xoay khớp cổ tay

- Xoay khớp cẳng tay cổ tay - Xoay cánh tay:

- Xoay đầu gối

* Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp

* Trò chơi "Đi ngược chiều theo tín hiệu"

6–10 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ 2.Phần

- Ôn thể dục

H tập hợp theo đội hình vịng trịn

H tập - lần, X nhịp H tập tổng hợp lần - Tâng cầu

(60)

G giới thiệu cầu, sau vừa làm mẫu vừa giải thích cách chơi: Từng em dùng bảng để tâng cầu Tiếp theo cho H giãn cách cự li - 2m để H tập luyện Trước kết thúc, G cho lớp thi xem tâng nhiều

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV cho học sinh thả lỏng * Ôn động tác vươn thở điều hoà thể dục

- GV học sinh hệ thống nội dung học

4-6 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

LỚP

BÀI 49 : ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” A MỤC TIÊU.

1 Kiến thức: - Tiếp tục ôn số RLTTCB-Ơn trị chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”.

2 Kỹ năng: - Thực động tác tương đối đúng, biết cách chơi, tham gia vào đ-ược trò chơi nhanh nhẹn, tương đối chủ động

3 Thái độ: - GD tính nhanh nhẹn, nâng cao ý thức học tập. B CHUẨN BỊ.

(61)

2 Ph ơng tiện : còi, giáo án, kẻ vạch tập RLTTCB, kẻ vng cho trị

chơi.

C CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC.

I/ Tổ chức: (1 phút) - Báo cáo sĩ số.

II/Kiểm tra cũ: (1 phút) 1-2 HS lên kiểm tra số động tác thể dục

III/Bài mới: 1/ Giới thiệu: Ôn số tập RLTTCB…

5 phút

20 phút

3 phút

* Khởi động:

- Xoay khớp: cổ tay, chân, hông… - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân - Đi theo vịng trịn hít thở sâu

*Ôn số đ/tác TD phát triển chung * Kiểm tra cũ: 1-2 phút

* Trị chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” - GV nêu tên trò chơi, cách chơi - Cán tổ chức chơi

- Lần 1: Chơi thử - Lần : Thi tổ 3 Phần kết thúc. - Thả lỏng hít thở sâu

- Đi theo 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi (hồi tĩnh) GV chọn

              

- HS tập theo cán lớp - HS tập nhiều đợt

- HS nghiêm túc thực IV Củng cố, dặn dò (5 Phút)

(62)

LỚP

Ngày giảng: Thứ 2, ngày 12,15 tháng năm 2018

Bài 49: ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRỊ CHƠI “NÉM BĨNG TRÚNG ĐÍCH” I/ MỤC TIÊU:

- Trò chơi “ném trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - Giáo viên: Cịi, bóng tennis.

- Trò chơi “chim bay cò bay”.

a) Giới thiệu bài: Ôn nhảy dây kiểu chụm chân - Trị chơi “ném bóng trúng đích”

( phút )

(63)

10 - 12 phút

8 - 10 phút

ĐH:

* HĐ2: Trò chơi “ném bóng trúng đích”

*Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi thức

ĐH:

- hàng ngang

- hàng dọc

(64)

LỚP

TIẾT 49: PHỐI HỢP CHẠY , NHẢY , MANG ,VÁC TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ ” I- MỤC TIÊU:

1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực động tác Phối hợp chạy nhảy, mang, vác - Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” hiểu thực luận chơi

Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác Phối hợp chạy nhảy, mang, vác - Tham gia tốt Trị chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” đảm bảo an toàn

3.Giáo dục

Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm em ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Trị chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”

5-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án

   

GV Khởi động: Tập động tác khởi

động làm nóng thể, để thể thích ứng tập

Trò chơi: “chim bay cò bay”.

 

  GV * Kiểm tra cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật chạy nhảy -> lần

(65)

mang vác hoàn thành động tác cho HS

B- Phần bản 25-27’

2 Phần bản

a) Bài tập rèn luyện tư

* Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác

-GV nêu tên tập

-GV hướng dẫn cách tập luyện phối hợp, chạy, nhảy, mang, vác làm mẫu

Chuẩn bị: Kẻ hai vạch chuẩn bị và

xuất phát cách – 1,5m, cách vạch xuất phát – 6m đặt chướng ngại vật cao 0,3 – 0,5 cách vật chướng ngại – 3m kẻ vịng trịn nhỏ có đường kính 0,5m, đặt bóng; cách 2m kẻ vịng trịn thứ hai kích thước TTCB : Khi đến lượt, HS tiến vào vạch xuất phát thực TTCB hai bàn chân chụm, mũi chân sát mép vạch xuất phát, hai tay buông tự nhiên

Động tác : Khi có lệnh số chạy nhanh trước, nhảy qua chướng ngại vật, đến ơm bóng vịng trịn 1, chạy tiếp đến vịng trịn hai Sau đặt chân vào vòng tròn hai chạy ngược lại, đặt bóng vào vịng trịn một, nhảy qua vật chướng ngại, chạy vạch xuất phát đưa tay chạm tay số 2, tập hợp cuối hàng Số thực số hết

- GV điều khiển em tập thử số lần

- GV tiến hành thi đua tổ với

15-18’ -> lần

  GV  

(66)

bóng vào ”

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trị chơi.

-GV hướng dẫn cách chơi

Chuẩn bị : Kẻ vạch song song với

nhau, vạch dài 1,5m Vạch vạch chuẩn bị, cách vạch chuẩn bị 1m kẻ vạch xuất phát (vạch 2) Cách vạch xuất phát 5m vạch đứng ném (vạch 3) Trên vạch đặt giỏ đựng bóng để ném Cách vạch đứng ném 2,5m đích (vạch 4) Trên vạch đích để giỏ đựng bóng

Cách chơi: Khi có lệnh chạy, từng

em nhanh chóng chạy từ vạch xuất phát lên vạch ném, nhặt bóng để ném vào rổ, sau chạy vỗ tay vào tay em số Em số thực em số Các em lại, thực hịên em cuối Trong thời gian quy định hàng xong trươc có số lần ném vào rổ nhiều hơn, hàng thắng Khi ném , em dùng sức thân ngừơi tay để ném bóng vào rổ Động tác ném bóng thực tay hai tay, ném bóng tay vai tung bóng

-GV tổ chức cho HS chơi thử lần

-GV tổ chức cho HS chơi thức có tính số lần bóng vào rổ

2-3 lần

C- Kết thúc: 3-4’

- Củng cố:Hôm em ơn luyện nội dung ? - Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học

1 -> lần - Thả lỏng nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa ôn luyện - Nhận xét



(67)

giao cho HS tập luyện thêm nhà LỚP

Bài 49: PHỐI HỢP CHẠY - BẬT NHẢY

TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH NHẢY NHANH” I/ MỤC TIÊU:

- Tiếp tục ôn bật cao, phối hợp chạy bật cao Yêu cầu thực động tác tương đối đúng, bật tích cực

- Học trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh” Yêu cầu tham gia chơi cách chủ động, tích cực

II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - Giáo viên: Còi, bóng.

- Xoay khớp, vỗ tay hát. - Trò chơi ‘chim bay cò bay”.

a) Giới thiệu bài: Phối hợp chạy - bật nhảy – Trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”

( phút )

5 - phút * HĐ1: Ôn phối hợp chạy mang vác

* Mục tiêu: Thực động tác tương đối

* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực cho lớp tập luyện lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai

ĐH:

- hàng dọc

(68)

5 - phút

6 - phút

* HĐ2: Ôn chạy bật nhảy

ĐH:

* HĐ3: Trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh” * Mục tiêu: Tham gia chơi tương đối chủ động * Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu cho HS chơi thử, chơi thức

ĐH:

- hàng dọc

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: Tập chạy đà bật cao.

- Nội dung buổi học sau: Bật cao – Trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”. Ngày soạn: 11/3/2017

Bài 50: BẬT CAO - TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH NHẢY NHANH” I/ MỤC TIÊU:

- Kiểm tra bật cao Yêu cầu thực kỹ thuật động tác. II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:

(69)

III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: 1 Khởi động : (4 phút)

a) Giới thiệu bài: Bật cao – Trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”. b) Các hoạt động:

4 - phút

8 - 10 phút

6 - phút

* HĐ1: Ôn bật cao

ĐH:

* HĐ2: Kiểm tra bật cao

* Mục tiêu: Thực kỹ thuật động tác

* Cách tiến hành : Giáo viên phổ biến cách kiểm tra gọi HS lên kiểm tra

*Cách đánh giá:

-Hoàn thành tốt: Thực động tác (tư chuẩn bị, bật nhảy, tiếp đất), bật nhảy tích cực (hai chân duỗi thẳng bật lên cao)

-Hoàn thành: Thực động tác, không duỗi thẳng chân bật lên cao

-Chưa hoàn thành: Thực sai động tác * HĐ3: Trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”

- hàng dọc

(70)

* Mục tiêu: Tham gia chơi tương đối chủ động * Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu cho HS chơi thử, chơi thức

ĐH:

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: Tập chạy đà bật cao.

- Nội dung buổi học sau: Mơn TTTC – Trị chơi “chuyền bắt bóng tiếp sức”

LỚP

TIẾT 50: NHẢY DÂY CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ ” I- MỤC TIÊU:

1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực động tác Nhảy dây chân trước chân sau - Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” hiểu thực luận chơi

Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác Nhảy dây chân trước chân sau - Tham gia tốt Trị chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” đảm bảo an toàn

3.Giáo dục

- Giúp cho học sinh hiểu luật, cách thức thực trò chơi qua cho học sinh ý nghĩa , mục đích tập

(71)

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi

A- Mở đầu:

Trị chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”

5-6’

   

GV Khởi động: Tập động tác khởi

động làm nóng thể, để thể thích ứng tập

Trị chơi: “bịt mắt bắt dê”.

    GV * Kiểm tra cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây -> lần

B- Phần bản 25-27’

2 Phần bản

a) Bài tập rèn luyện tư bản

* Nhảy dây kiểu chụm chân, chân trước chân sau

-Cho HS nhảy dây kiểu chụm hai chân lần

-GV nêu tên tập

-GV hướng dẫn cách nhảy dây làm mẫu cho HS quan sát để nắm cách nhảy

TTCB: Trước nhảy, em làm động tác so dây Sau đứng TTCB học lớp

Động tác: Chao dây – lần để tạo đà, sau quay dây từ cao xuống thấp phía trước sau Khi dây chuyển động gần đến bàn chân trước bật nhẹ để chân rời khỏi

15-18’ -> lần

(72)

mặt đất lúc dây qua bàn chân, sau chân sau bật nhẹ để rời khỏi mặt đất lúc dây qua bàn chân Động tác tiếp tục cách nhịp nhàng, khéo léo cho không để dây vướng chân

-GV điều khiển em tập thức

-GV tiến hành cho HS tập luyện theo tổ khu vực quy định, GV đến tổ nhắc nhở em bao quát lớp, HS thay nhảy đếm số lần cho bạn

b) Trị chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào ”

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi.

-GV hướng dẫn cách chơi

Chuẩn bị : Kẻ vạch song song với

nhau, vạch dài 1,5m Vạch vạch chuẩn bị, cách vạch chuẩn bị 1m kẻ vạch xuất phát (vạch 2) Cách vạch xuất phát 5m vạch đứng ném (vạch 3) Trên vạch đặt giỏ đựng bóng để ném Cách vạch đứng ném 2,5m đích (vạch 4) Trên vạch đích để giỏ đựng bóng

Cách chơi: Khi có lệnh chạy, từng

em nhanh chóng chạy từ vạch xuất phát lên vạch ném, nhặt bóng để ném vào rổ, sau chạy vỗ tay vào tay em số Em số thực em số Các em lại, thực hịên em cuối Trong thời gian quy định hàng xong trươc có số lần ném vào rổ nhiều hơn, hàng thắng Khi ném , em dùng sức thân ngừơi tay để ném bóng vào rổ Động tác ném bóng thực tay

7-9’ 2-3 lần

(73)

hoặc hai tay, ném bóng tay vai tung bóng

-GV tổ chức cho HS chơi thử lần

-GV tổ chức cho HS chơi thức có tính số lần bóng vào rổ

C- Kết thúc: 3-4’

- Củng cố:Hôm em ôn luyện nội dung ? - Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa ôn luyện - Nhận xét giao cho HS tập luyện thêm nhà



   GV

LỚP

Ngày soạn: 12/3/2018

BÀI 50: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” (Tiếp) A MỤC TIÊU.

1.Kiến thức:- Tiếp tục ôn số tập RLTTCB-Ơn trị chơi“Nhảy đúng,nhảy nhanh”

2 Kỹ năng: - Thực bớc chạy tơng đối đúng, biết cách chơi, tham gia vào đợc trò chơi cách chủ động

2 Ph ơng tiện : còi, giáo án, kẻ vạch để tập RLTTCB, kẻ ô vuông cho trò

chơi

(74)

III/Bài mới: 1/ Giới thiệu: Ôn số tập RLTTCB……

5 phút

20 phút

3 phút

* Khởi động:

- Xoay khớp: cổ tay, chân, hông… - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân - Đi thờng theo vịng trịn hít thở sâu * Kiểm tra cũ: phút

* Đi nhanh chuyển sang chạy: 2-3 lần - Xem hình bên,GV uốn nắn t cho HS * Thi nhanh chuyển sang chạy:1lần 20m * Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” - GV nêu tên trò chơi, cách chơi - Lần : Thi tổ

- Cán tổ chức chơi 3 Phần kết thúc. - Thả lỏng hít thở sâu - Trị chơi GV chọn

              

- Nhảy thả lỏng IV Củng cố, dặn dò (5 Phút)

- Củng cố lại hệ thống học - GV nhận xét học - BTVN

- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng “Khoẻ !”

LỚP

Ngày soạn: 13/3/2018

Bài 50: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “NÉM BĨNG TRÚNG ĐÍCH” I/ MỤC TIÊU:

(75)

- Ơn thể dục PTC với cờ Yêu cầu thuộc biết cách thực động tác

- Trò chơi “ném trúng đích” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - Giáo viên: Cịi, bóng tennis.

- Trị chơi “tìm ăn được”.

a) Giới thiệu bài: Ôn thể dục PTC - Trị chơi “ném bóng trúng đích”. b) Các hoạt động:

10 - 12 phút

* HĐ1: Ôn thể dục PTC

* Mục tiêu: thuộc biết cách thực động tác

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên động tác lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai

ĐH:        

     

- hàng ngang

(76)

8 - 10 phút

           

* HĐ2: Trị chơi “ném bóng trúng đích”

*Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi thức

ĐH:

- hàng dọc

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: tập TDPTC.

- Nội dung buổi học sau: Nhảy dây - Trị chơi “hồng anh – hồng yến”. TUẦN 26

LỚP Ngày soạn : 16/3/2018

Tit 26: Bài thể dục - Trò chơi I,MC TIấU:

1.Kin thc: - Ôn thể dục

- Ôn trò chơi "Tâng cầu" 2.K nng:

(77)

3.Thái độ:

- Nghiêm túc, tập trung

II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

- Phân tích, làm mẫu, hướng dẫn tập luyện III.CHUẨN BỊ

1.Giáo viên: còi,

2.Học sinh:Vệ sinh sân tập sẻ VI.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

* Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc địa hình tự nhiên sân trờng: 50 - 60m

* Đi thờng theo vòng tròn (ngợc chiều kim đồng hồ) hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối

6–10 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

2.Phần - Ôn thể dục

H hp theo đội hình vịng trịn

H tËp - lần, X nhịp

G chỳ ý sửa chữa động tác sai cho H Tổ chức cho em tập d-ới dạng trò chơi thi đua cú ỏnh giỏ xp loi

- Tâng cầu

Tập cá nhân (theo tổ) sau cho tổ thi xem tổ ngời có số lần tâng cầu cao G hô "Chuẩn bị Bắt đầu!" để H bắt đầu tâng cầu Ai để rơi đứng lại, tâng cầu đến cuối nhất) Sau tổ chức thi xong G cho H nhất, nhì, ba tổ lên thi lợt xem vô địch lớp

18-22 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(78)

nội dung học

4-6 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

Ngày dạy: Thứ 2,3 ngày 19,20 tháng năm 2018 LỚP

BÀI 51: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB (Tiếp) TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

A MỤC TIÊU.

1 Kiến thức: - Bớc đầu hoạn thiện số RLTTCB-Ơn trị chơi “Kết bạn”. 2 Kỹ năng: - Thực động tác tơng đối xác, biết cách chơi, tham gia vào đợc trò chơi nhanh nhẹn, tơng đối chủ động

1 Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập. 2 Ph ơng tiện : còi, giáo án, kẻ vạch tập RLTTCB.

III/Bài mới: 1/ Giới thiệu: Ôn số tập RLTTCB…

5 phút Phần mở đầu:

(79)

20 phút

3 phút

* Khởi động:

- Xoay khớp: cổ tay, chân, hông… - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân - Đi theo vòng tròn hít thở sâu

*Ơn số đ/tác TD phát triển chung * Kiểm tra cũ: 1-2 phút

* Đi kiễng gót, tay chống hơng: * Đi nhanh chuyển sang chạy: 2-3 lần * Trò chơi: “Kết bạn”

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi - Cán tổ chức chơi

- Lần 1: Chơi thử - Lần : Thi tổ 3 Phần kết thúc. - Thả lỏng hít thở sâu

      

- Ôn lại động tác đợc học trớc

- HS quan sát thực

- HS nghe giáo viên triển khai

- HS nghiêm túc thực IV Củng cố, dặn dò (5 Phút)

LỚP

Bài 51: NHẢY DÂY – TRỊ CHƠI “HỒNG YẾN – HỒNG ANH” I/ MỤC TIÊU:

- Ơn TDPTC với cờ hoa Yêu cầu thuộc thực các động tác tương đối

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác mức tương đối nâng cao thành tích

- Học trị chơi “hồng anh – hoàng yến” Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia vào trò chơi

(80)

- Chạy vòng sân tập. - Xoay khớp, vỗ tay hát.

- Trị chơi “tìm vật bay được”.

a) Giới thiệu bài: Nhảy dây – trò chơi “hoàng anh – hoàng yến”. b) Các hoạt động:

4 - phút

6 - phút

* HĐ1: Ôn thể dục phát triển chung với hoa cờ

*Mục tiêu: Thuộc thể dục thực động tác tương đối

*Cách tiến hành: lần đầu giáo viên vừa làm mẫu, vừa hô nhịp, lần sau cán lớp vừa làm mẫu vừa hô nhịp GV quan sát, sửa sai

ĐH:   

  

* HĐ2: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

* Mục tiêu: Thực động tác mức tương đối

* Cách tiến hành : giáo viên nhắc lại tên trò chơi, cách chơi tiến hành cho tổ tập luyện GV quan sát, sửa sai

ĐH ) ) ) ) ) 

 

* HĐ3: Làm quen với trị chơi “ hồng anh – hồng yến ”

* Mục tiêu: Biết cách chơi bước đầu biết tham gia vào trò chơi

- hàng ngang

- hàng ngang - Thực theo GV

- hàng ngang quay lưng vào

(81)

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi thức

ĐH:

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: tập thể dục PTC nhảy dây - Nội dung buổi học sau: Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm hai chân – trị chơi

“hồng anh – hồng yến” LỚP

TIẾT 51: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY ”

- Học sinh Biết cách thực động tác Một số tập RLTTCB

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Trao tín gậy” hiểu thực luận chơi

Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác Một số tập RLTTCB - Tham gia tốt Trò chơi “Trao tín gậy” đảm bảo an tồn

3.Giáo dục

(82)

Nội dung Định lượng

5-6’

- Nghe HS báo cáo phổ biến nhiệm vụ giáo án     GV Khởi động: Tập động tác

Trị chơi: “Diệt vật có hại”.

    GV * Kiểm tra cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

1 -> lần

B- Phần bản 25-27’

2 Phần bản

 Ơn tung bóng tay, bắt bóng hai tay :

-GV nêu tên động tác

-GV làm mẫu giải thích động tác

-Tổ chức cho HS tập luyện đồng loạt theo lệnh thống cán sự, GV quan sát đến chỗ HS thực sai để sửa (Nếu nhiều HS sai, GV phải làm mẫu giải thích thêm cho em tiếp tục tập)

-GV cho số HS thực động tác tốt làm mẫu cho bạn tập

15-18’ -> lần

(83)

-Tổ chức thi đua theo tổ xem tổ có nhiều người thực động tác

 Ơn tung bóng bắt bóng theo nhóm hai người

-Từ đội hình vịng trịn, GV cho HS điểm số theo chu kỳ – 2, cho số tiến – bước, quay sau, bước sang trái phải thành đứng đối diện để tung bắt bóng

 Ơn tung bắt bóng theo nhóm người

-Tiếp nối đội hình tập trên, GV cho ba cặp cạnh tạo thành hai nhóm, nhóm người để tung bóng cho bắt bóng  Ôn nhảy dây theo kiểu chân trước chân sau

-GV tổ chức cho HS thi nhảy dây tung bắt bóng

b) Trị Chơi Vận Động

-Nêu tên trị chơi : “Trao tín

gậy ”

-GV giải thích kết hợp dẫn sân chơi làm mẫu :

Chuẩn bị: Kẻ hai vạch giới hạn

song song cách 10 m Cách vạch giới hạn phía ngồi 1m vẽ vịng trịn nhỏ ( cắm cờ nhỏ vòng tròn )

Cách chơi: Khi có lệnh, số 1

chạy qua vạch giới hạn đến cờ bên A, sau chạy vịng Khi số chạy đến cờ bên A bắt đầu vịng lại số bắt đầu chạy sang cờ B Số chạy

7-9’ 2-3 lần

(84)

sau, số chạy trước Hai người vừa chạy vừa làm động tác trao tín gậy cho khoảng hai vạch giới hạn Số trao tín gậy tay phải, số nhận tín gậy tay trái, sau chuyển tín gậy sang tay phải để làm động tác trao gậy cho số Số sau nhận tín gậy tiếp tục chạy đến cờ B quay lại Khi số bắt đầu chạy quay lại, số xuất phát để chạy trao tín gậy cho khu giới hạn Số nhận tín gậy tay trái lại chuyển sang tay phải để trao gậy vào tay trái số Trò chơi tiếp tục hết, cặp đội xong trước, phạm quy thắng Trường hợp rơi tín gậy, nhặt lên để tiếp tục chơi

C- Kết thúc: 3-4’

1 -> lần



   GV

LỚP

Bài 51: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC”

(85)

- Ơn số nội dung mơn tự chọn: tâng cầu đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Học trị chơi “chuyền bắt bóng tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi

- Học sinh: Trang phục gọn gàng, cầu. III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

a) Giới thiệu bài: Môn thể thao tự chọn - Trị chơi “chuyền bắt bóng tiếp sức”

( phút )

12 - 14 phút

* HĐ1 : Ôn tâng cầu đùi, ôn chuyền cầu mu bàn chân

* Mục tiêu: Biết cách thực động tác * Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ thuật lần đầu GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai

ĐH:      

- hàng ngang

(86)

6 - phút

     

      

     

* HĐ2 : Trị chơi “ chuyền bắt bóng tiếp sức” * Mục tiêu: Biết cách chơi tham gia vào trò chơi

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu cho HS chơi thử, chơi thức

ĐH:

- hàng dọc

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: Tập đá cầu. - Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Mơn thể thao tự chọn - Trị chơi “chuyền bắt bóng tiếp sức”

Ngày soạn: 18/3/2018

Bài 52: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BĨNG TIẾP SỨC”

(87)

- Tiếp tục ôn số nội dung môn tự chọn: tâng cầu đùi, dỡ cầu và chuyền cầu mu bàn chân Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Chơi trị chơi “chuyền bắt bóng tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi

a) Giới thiệu bài: Mơn thể thao tự chọn - Trị chơi “chuyền bắt bóng tiếp sức”

( phút )

6 - phút

4 - phút

* HĐ1:Ôn tâng cầu đùi, thi tâng cầu đùi

* Mục tiêu: Biết cách thực động tác * Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ thuật lần đầu GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai ĐH: 

     

           

     

* HĐ2 : Ôn chuyền cầu mu bàn chân * Mục tiêu: Biết cách thực động tác * Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ thuật lần đầu GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai

ĐH:            

      

     

- hàng ngang

(88)

6 - phút

* HĐ3 : Trị chơi “ chuyền bắt bóng tiếp sức” * Mục tiêu: Biết cách chơi tham gia vào trò chơi

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi thức

ĐH:

- hàng dọc

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: Tạp đá cầu. - Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Môn thể thao tự chọn - Trị chơi “chuyền bắt bóng tiếp sức”

LỚP

Tiết 52: DI CHUYỂN TUNG , BẮT BĨNG , NHẢY DÂY TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY ”

- Học sinh Biết cách thực động tác Di chuyển tung, bắt bóng, nhảy dây - Học sinh biết cách chơi Trị chơi “Trao tín gậy” hiểu thực luận chơi

Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác Di chuyển tung, bắt bóng, nhảy dây

- Tham gia tốt Trị chơi “Trao tín gậy” đảm bảo an toàn 3.Giáo dục

(89)

A- Mở đầu:

5-6’

   

GV Khởi động: Tập động tác khởi động

làm nóng thể, để thể thích ứng tập

    GV * Kiểm tra cũ:

B- Phần bản 25-27’

2 Phần bản

a) Bài tập rèn luyện tư bản:

 Ôn tung bắt bóng theo nhóm hai ba người

-GV làm mẫu giải thích động tác

-Tổ chức cho HS tập luyện đồng loạt theo lệnh thống cán sự, GV quan sát đến chỗ HS thực sai để sửa (Nếu nhiều HS sai, GV phải làm mẫu giải thích thêm rồi mới cho em tiếp tục tập.)

-GV cho số HS thực động tác tốt làm mẫu cho bạn tập -Tổ chức thi đua theo tổ xem tổ

15-18’ -> lần

(90)

có nhiều người thực động tác

 Học di chuyển tung bắt bóng

-GV hướng dẫn nhóm HS làm mẫu :

Chuẩn bị: Kẻ hai vạch giới hạn

cách 1m sân, cách hai vạch giới hạn sang hai bên (phía ngồi) – 2,5m kẻ hai vạch chuẩn bị A B, – bóng

-HS tập hợp thành – đội, đội chia làm hai nhóm, đứng theo hàng dọc sau vạch chuẩn bị Nhóm đứng sau vạch chuẩn bị A, nhóm sang đứng sau vạch chuẩn bị B Em số nhóm đội cầm bóng TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay buông tự nhiên, mặt hướng theo hướng chạy Riêng HS có bóng, cầm bóng tay thuận

Động tác: Khi có lệnh số nhóm đội cầm bóng chạy đến vạch giới hạn, chuyền bóng hai tay cho số nhóm 1, sau thường tập hợp cuối hàng Số nhóm bắt bóng hai tay chạy đến vạch giới hạn, chuyền tung bóng hai tay cho nhóm hai Cứ tập hết, để bóng rơi, nhặt bóng lên để tiếp tục tập

-Cho tổ tự quản tập luyện  Ôn nhảy dây theo kiểu chân trước chân sau

b) Trò Chơi Vận Động

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trị chơi: “ Trao tín gậy ” -GV nhắc lại cách chơi

Cách chơi: Khi có lệnh, số chạy

(91)

qua vạch giới hạn đến cờ bên A, sau chạy vòng Khi số chạy đến cờ bên A bắt đầu vịng lại số bắt đầu chạy sang cờ B Số chạy sau, số chạy trước Hai người vừa chạy vừa làm động tác trao tín gậy cho khoảng hai vạch giới hạn Số trao tín gậy tay phải, số nhận tín gậy tay trái, sau chuyển tín gậy sang tay phải để làm động tác trao gậy cho số Số sau nhận tín gậy tiếp tục chạy đến cờ B quay lại Khi số bắt đầu chạy quay lại, số xuất phát để chạy trao tín gậy cho khu giới hạn Số nhận tín gậy tay trái lại chuyển sang tay phải để trao gậy vào tay trái số Trò chơi tiếp tục hết, cặp đội xong trước, phạm quy thắng Trường hợp rơi tín gậy, nhặt lên để tiếp tục chơi

-GV tổ chức cho HS chơi thử, xen kẽ GV giải thích thêm để tát HS nắm vững cách chơi cách chơi -GV điều khiển cho HS chơi thức thay phiên cho cán tự điều khiển

C- Kết thúc: 3-4’



(92)

LỚP

BÀI 52: HOÀN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB A MỤC TIÊU.

1.Kiến thức: - Hoàn thiện số tập RLTTCB.

2 Kỹ năng: - Thực bớc chạy tơng đối xác, biết cách chơi, tham gia vào đợc trò chơi cách chủ động

1 Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập. 2 Ph ơng tiện : còi, giáo án, kẻ vạch để tập RLTTCB

III/Bài mới: 1/ Giới thiệu: Hoàn thiện số tập RLTTCB…

5 phút Phần mở đầu:

* Khởi động:

- Xoay khớp: cổ tay, chân, hơng… - Ơn động tác tay, chân, lờn, bụng… * Kiểm tra cũ: phút

              

(93)

20 phút

3 phút

* Đi kiễng gót, tay chống hông:

* Đi nhanh chuyển sang chạy: 2-3 lần

- Kiểm tra thử: – phút.

* Trị chơi: “Nhảy ơ”

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi - Lần : Thi tổ

- Cán tổ chức chơi 3 Phần kết thúc. - Thả lỏng hít thở sâu - Trò chơi GV chọn

- 1- lần 15m - 1- lần 15m - 1- lần 15m - 2- lần 20m

- Nhảy thả lỏng

- Củng cố lại hệ thống học - GV nhận xét học

- BTVN nhà tiếp tục tập luyện TD phát triển chung - GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng “Khoẻ !”

LỚP

Bài 52: KIỂM TRA NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRỊ CHƠI “HỒNG YẾN – HỒNG ANH”

I/ MỤC TIÊU:

(94)

- Chơi trò chơi “hoàng anh – hoàng yến” Yêu cầu bước đầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

- Chạy vòng sân tập. - Xoay khớp, vỗ tay hát. - Trò chơi “chim bay cò bay”.

a) Giới thiệu bài: Kiểm tra kiểu nhảy dây – trị chơi “hồng anh – hoàng yến”. b) Các hoạt động:

6 - phút

* HĐ1: Ôn thể dục phát triển chung

*Mục tiêu: Thực động tác tương đối xác

*Cách tiến hành: GV nêu tên động tác, lần đầu giáo viên vừa làm mẫu, vừa hô nhịp, lần sau cán lớp vừa làm mẫu vừa hô nhịp.GV quan sát, sửa sai

ĐH:   

  

* HĐ2: Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm hai chân * Mục tiêu: Thực động tác mức tương đối

- hàng ngang

(95)

6 - phút

* Cách tiến hành : giáo viên phổ biến cách thức kiểm tra, gọi HS lên thực

Những HS lần đầu không đạt giáo viên cho thực lại

ĐH ) ) ) ) )

  

* HĐ3: Chơi trị chơi “ hồng anh – hồng yến” * Mục tiêu: Biết cách chơi bước đầu biết tham gia vào trò chơi

ĐH:

- Thực theo GV

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: tập thể dục PTC nhảy dây. - Nội dung buổi học sau: Ôn TDPTC – trị chơi “hồng anh – hồng yến”

(96)

Ngày soạn : 23/3/2018

Tiết 27: Bài thể dục - Trò chơi I,MC TIấU:

1.Kin thc:

- Tiếp tục ôn thể dục - Ôn tâng cầu

2.K nng:

- Hon thin thể dục nâng cao thành tích tâng cầu 3.Thái độ:

II.PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

NỘI DUNG LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

* Đi thờng theo vòng tròn (ngợc chiều kim đồng hồ) hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối

6–10 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

2.Phần - Ôn thể dục

H hp theo đội hình vịng trịn

H tËp - lần, X nhịp

G chỳ ý sửa chữa động tác sai cho H Tổ chức cho em tập d-ới dạng trò chơi thi đua có đánh giá xếp loại

(97)

- Tâng cầu

Tp cỏ nhõn (theo t) sau ú cho tổ thi xem tổ ngời có số lần tâng cầu cao G hơ "Chuẩn bị Bắt đầu!" để H bắt đầu tâng cầu Ai để rơi đứng lại, tâng cầu đến cuối nhất) Sau tổ chức thi xong G cho H nhất, nhì, ba tổ lên thi lợt xem vô địch lớp

nội dung học

4-6 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

LỚP

BÀI 53: BÀI TẬP RLTTCB KIỂM TRA BÀI TẬP RLTTCB (Sgk) A MỤC TIÊU.

1 Kiến thức: - Kiểm tra tập RLTTCB.

2 Kỹ năng: - Thực động tác tương đối xác,nhanh nhẹn, tương đối chủ động

1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.

2 Ph ơng tiện : còi, giáo án, kẻ 2-4 đạn thẳng dài 10-15m, vạch xuất phát

(98)

III/Bài mới: 1/ Giới thiệu: Kiểm tra tập RLTTCB…

5 phút

20 phút

3 phút

* Khởi động: - Đứng chỗ vỗ tay, hát.

- Xoay khớp: cổ tay, chân, hơng… *Ơn :+ Đi theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông…

:+ Đi theo vạch kẻ thẳng, tay dang ngang…

- Trò chơi: Do GV chọn: phút

- Nội dung kiểm tra: Đi theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông dang ngang - Tổ chức phơng pháp kiểm tra:

- Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt 4-6 em - GV gọi tên lần lợt 4-6 em vào vị trí c/bị vào vị trí xuất phát

- GV nêu tên động tác cho HS t/hiện - Cách đánh giá : + Hoàn thành :

+ Cha hoàn thành 3 Phần kết thúc.

- Thả lỏng hít thở sâu

              

- HS tập hợp hàng ngang so le - HS thực lần động tác

- HS nghiêm túc thực

LỚP

Bài 53: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “HỒNG YẾN – HỒNG ANH” I/ MỤC TIÊU:

- Ơn TDPTC động tác với cờ hoa Yêu cầu thuộc biết cách thực động tác mức tương đối xác

(99)

- Chơi trị chơi “hồng anh – hồng yến” u cầu bước đầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - Giáo viên: Cịi.

- Học sinh: Trang phục gọn gàng, bơng cờ. III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

- Chạy vòng sân tập. - Xoay khớp, vỗ tay hát.

a) Giới thiệu bài: Ôn TDPTC – trị chơi “hồng anh – hồng yến”. b) Các hoạt động:

10 - 12 phút

* HĐ1: Ôn thể dục phát triển chung với cờ hoa

*Mục tiêu: Thuộc biết cách thực động tác mức tương đối xác

ĐH:   

  

* HĐ2: Chơi trị chơi “ hồng anh – hồng yến” * Mục tiêu: Biết cách chơi bước đầu biết tham gia vào trò chơi

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử,

rồi chơi

thức ĐH:

- hàng ngang

(100)

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: tập thể dục PTC nhảy dây. - Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Ơn TDPTC – trị chơi “hồng anh – hồng yến” LỚP

Tiết 53: NHẢY DÂY, DI CHUYỂN TUNG , BẮT BĨNG TRỊ CHƠI “ DẪN BÓNG ”

- Học sinh Biết cách thực động tác Di chuyển tung, bắt bóng, nhảy dây - Học sinh biết cách chơi Trị chơi “Dẫn bóng” hiểu thực luận chơi

Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác Di chuyển tung, bắt bóng, nhảy dây

- Tham gia tốt Trị chơi “Dẫn bóng” đảm bảo an toàn 3.Giáo dục

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

(101)

A- Mở đầu:

5-6’

   

    GV * Kiểm tra cũ:

B- Phần bản 25-27’

2 Phần bản

a) Bài tập rèn luyện tư bản:

Bài tập rèn luyện tư  Ôn di chuyển tung bắt bóng -GV tổ chức hình thức thi đua xem tổ có nhiều người tung bắt bóng giỏi

 Ôn nhảy dây theo kiểu chân trước chân sau

-GV tổ chức tập cá nhân, theo tổ -GV tổ chức thi biểu diễn nhảy dây kiểu chân trước chân sau

+Chọn đại diện tổ để thi vô địch lớp

+Cho tổ thi đua điều khiển tổ trưởng

15-18’ -> lần

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trị chơi: “Dẫn bóng ” -GV giải thích kết hợp dẫn sân chơi làm mẫu:

Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát và

(102)

vạch chuẩn bị cách 1,5m kẻ – vịng trịn, cách vạch xuất phát 10m có đường kính 0,5m.Trong vịng trịn để bóng

Cách chơi: Khi có lệnh xuất phát,

em số hàng nhanh chóng chạy lên lấy bóng, dùng tay dẫn bóng vạch xuất phát, trao bóng cho số Em số vừa chạy vừa dẫn bóng phía trước đặt bóng vào vịng trịn, sau chạy nhanh phía vạch xuất phát chạm tay vào bạn số 3, số thực số hết, đội na xong trước, lỗi đội thắng

- Hướng dẫn kĩ thuật trị chơi cho HS nắm biết cách chơi

C- Kết thúc: 3-4’



   GV

LỚP

Bài 53: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”

I/ MỤC TIÊU:

- Học tâng cầu mu bàn chân Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Chơi trị chơi “chuyền bắt bóng tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi

(103)

- Ôn động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân nhảy bài TDPTC

a) Giới thiệu bài: Mơn thể thao tự chọn - Trị chơi “chuyền bắt bóng tiếp sức”

( phút )

4 - phút

6 - phút

* HĐ1 : Học tâng cầu mu bàn chân * Mục tiêu: Biết cách thực động tác * Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giải thích kỹ thuật, làm mẫu lần đầu GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai

ĐH: 

     

           

     

* HĐ2 : Ôn chuyền cầu mu bàn chân * Mục tiêu: Biết cách thực động tác * Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ thuật lần đầu GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai

ĐH:            

      

     

* HĐ3 : Trò chơi “ chuyền bắt bóng tiếp sức” * Mục tiêu: Biết cách chơi tham gia vào trò chơi

- hàng ngang

- hàng ngang đối diện - Thực theo GV, CS

- hàng dọc

(104)

ĐH:

4 Cũng cố: (4 phút) - Thả lỏng

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: Tập đá cầu. - Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Mơn thể thao tự chọn - Trị chơi “chạy đổi chổ vỗ tay nhau”

Ngày soạn: 25/3/2018

Bài 54: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỔ VỖ TAY NHAU” I/ MỤC TIÊU:

- Học phát cầu mu bàn chân Yêu cầu thực động tác và nâng cao thành tích

- Chơi trị chơi “chạy đổi chổ vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

(105)

a) Giới thiệu bài: Môn thể thao tự chọn - Trò chơi “chạy đổi chổ vỗ tay nhau”. b) Các hoạt động:

6 - phút

6 – phút

6 - phút

* HĐ1 : Ôn tâng cầu đùi

     

           

     

* HĐ2 : Học phát cầu mu bàn chân * Mục tiêu: Biết cách thực động tác * Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giải thích kỹ thuật, làm mẫu, cho HS tập luyện lần đầu GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai

ĐH:            

      

     

* HĐ3 : Trò chơi “ chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” * Mục tiêu: Biết cách chơi tham gia vào trò chơi

- hàng ngang

- hàng dọc

(106)

ĐH:

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: tập đá cầu mu bàn chân. - Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Mơn thể thao tự chọn - Trị chơi “bỏ khăn”. LỚP

Tiết 54: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI “ DẪN BĨNG ” I- MỤC TIÊU:

1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực động tác đá cầu

- Học sinh biết cách chơi Trị chơi “Dẫn bóng” hiểu thực luận chơi Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác đá cầu - Tham gia tốt Trị chơi “Dẫn bóng” đảm bảo an tồn 3.Giáo dục

(107)

A- Mở đầu:

5-6’

   

    GV * Kiểm tra cũ:

B- Phần bản 25-27’

2 Phần bản

 Đá cầu: Tập tâng cầu đùi : -GV làm mẫu, giải thích động tác:

TTCB : Đứng chân thuận phía sau

hơi co gối, nửa trước bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn vào chân trước Tay bên với chân thuận cầm cầu, tay buông tự nhiên, mắt nhìn cầu

Động tác: Tung cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đốn hướng cầu rơi Di chuyển phía cầu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao Tiếp theo di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng cầu lên

15-18’ -> lần

(108)

vạch chuẩn bị cách 1,5m kẻ – vịng trịn, cách vạch xuất phát 10m có đường kính 0,5m.Trong vịng trịn để bóng

2-3 lần

C- Kết thúc: 3-4’

- Củng cố:Hôm em ơn luyện nội dung ? - Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học



   GV

LỚP

(109)

BÀI 54: TRỊ CHƠI “TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH” A MỤC TIÊU.

1.Kiến thức: - Làm quen với trò chơi “Tung vịng vào đích”

2 Kỹ năng: - Biết cách chơi, tham gia vào đợc trò chơi cách chủ động 3 Thái độ: - GD tính nhanh nhẹn, nâng cao ý thức học tập.

B CHUẨN BỊ.

2 Ph ơng tiện : còi, giáo án, 12-20 vòng nhựa, đờng kính 5-10cm….

III/Bài mới: 1/ Giới thiệu: Trị chơi “Tung vịng vào đích”

5 phút

20 phút

3 phút

* Khởi động:

* Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp: 1-2p’ - Xoay khớp: cổ tay, chân, hông… - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân - Đi thờng theo vịng trịn hít thở sâu - Ôn TD phát triển chung: 2x8 nhịp

* Trị chơi: “Tung vịng trúng đích”

- GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách chơi - Cán tổ chức chơi

- Lần lợt tung vịng vào đích - Cho phép HS reo hị (chúc mừng)

* Kiểm tra (nếu có) số HS cha kiểm tra cha hoàn thành học trớc

- Cách kiểm tra, đánh giá nh 53

3 Phần kết thúc. - Đi hát

- Một số động tác thả lỏng, hít thở sâu - Trị chơi GV chọn

              

- HS chơi thử

- HS đứng cách vạch đích 1,5-2m

- 2-3 phút

(110)

- BTVN nhà tự tổ chức chơi

- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng “Khoẻ !” LỚP

- Ôn TDPTC động tác với cờ hoa Yêu cầu thuộc biết cách thực động tác mức tương đối xác

- Chơi trị chơi “hồng anh – hồng yến” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhanh nhẹn

- Chạy vòng sân tập. - Xoay khớp, vỗ tay hát. - Trò chơi “làm theo hiệu lệnh”

a) Giới thiệu bài: Ơn TDPTC – trị chơi “hồng anh – hoàng yến”. b) Các hoạt động:

12 - 14 phút

*Mục tiêu: Thuộc biết cách thực động tác tương đối xác

ĐH:  

- hàng ngang

(111)

6 - phút

 

* HĐ2: Chơi trị chơi “ hồng anh – hồng yến” * Mục tiêu: Tham gia chơi tương đối chủ động nhanh nhẹn

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi thức GV nhắc nhở HS đảm bảo an toàn chơi

ĐH:

- Thực theo GV

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: tập thể dục. - Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Ôn TDPTC – trị chơi “hồng anh – hồng yến” TUẦN 28

LỚP

Ngày soạn : 30/3/2018

Tiết 28: ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC I,MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

- TiÕp tơc «n thể dục - Ôn tâng cầu

2.K nng:

- Hoàn thiện thể dục nâng cao thành tích tâng cầu 3.Thái độ:

(112)

NỘI DUNG LƯỢNG

VẬN ĐỘNG

* Đi thờng theo vòng trịn (ngợc chiều kim đồng hồ) hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối

6–10 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

2.Phần c bn - Ôn thể dục

H tập - lần, X nhịp

G ý sửa chữa động tác sai cho H Tổ chức cho em tập d-ới dạng trò chơi thi đua có đánh giá xếp loại

- Tâng cầu

Tp cỏ nhõn (theo t) sau ú cho tổ thi xem tổ ngời có số lần tâng cầu cao G hơ "Chuẩn bị Bắt đầu!" để H bắt đầu tâng cầu Ai để rơi đứng lại, tâng cầu đến cuối nhất) Sau tổ chức thi xong G cho H nhất, nhì, ba tổ lên thi lợt xem vô địch lớp

18-22 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

nội dung học

(113)

Δ

LỚP

BÀI 55: TRỊ CHƠI “TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH” (Tiếp) A MỤC TIÊU.

1 Kiến thức: - Tiếp tục làm quen với trị chơi “Tung vịng vào đích”

2 Kỹ năng: - Biết cách chơi, tham gia vào đợc trò chơi tơng đối chủ động 3 Thái độ: - GD tính nhanh nhẹn, nâng cao ý thức học tập.

B CHUẨN BỊ.

2 Ph ơng tiện : còi, giáo án, phơng tiện cho trị chơi“Tung vịng vào đích”

III/Bài mới: 1/ Giới thiệu: Trò chơi “Tung vịng vào đích”

5 phút

20 phút

* Khởi động:

- Xoay khớp: cổ tay, chân, hông… - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân - Đi thờng theo vịng trịn hít thở sâu

* Ôn động tác tay, chân, lờn, bụng và nhảy TD phát triển chung

+ Mỗi động tác 2x8 nhịp - Do GV điều khiển: Lần _ Cán lớp điều khiển: Lần * Trị chơi: “Tung vịng trúng đích” - GV nêu tên trò chơi, cách chơi - Cán tổ chức chơi

              

- Ôn lại động tác đợc học trớc

- HS quan sát thực

- HS nghe giáo viên triển khai

(114)

3 phút

- Lần 1: Chơi thử - Lần : Thi tổ 3 Phần kết thúc.

- Đứng chỗ vỗ tay, hát - Thả lỏng hít thở sâu

- HS nghiêm túc thực - HS tham gia trò chơi IV Củng cố, dặn dò (5 Phút)

- BTVN- Về nhà tập thêm thể dục phát triển chung - GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng “Khoẻ !”

LỚP

- Ôn TDPTC với cờ hoa Yêu cầu thuộc biết cách thực được động tác mức tương đối xác

- Chơi trị chơi “hồng anh – hồng yến” u cầu tham gia chơi tương đối chủ động

- Chạy vòng sân tập. - Xoay khớp, vỗ tay hát. - Trò chơi “bịt mắt bắt dê”

2 Kiểm tra cũ : Gọi 1-2 HS lên thực (2 phút) 3 Bài mới:

a) Giới thiệu bài: Ơn TDPTC – trị chơi “hoàng anh – hoàng yến”. b) Các hoạt động:

12 - 14 phút

*Mục tiêu: Thuộc biết cách thực

- hàng ngang

(115)

6 - phút

động tác tương đối xác

ĐH:   

  

* HĐ2: Chơi trị chơi “ hồng anh – hoàng yến” * Mục tiêu: Tham gia chơi tương đối chủ động, nhanh nhẹn

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi thức GV nhắc nhở HS đảm bảo an tồn chơi

ĐH:

- Thực theo GV

- Nội dung buổi học sau: Ơn TDPTC – trị chơi “nhảy tiếp sức”

LỚP

(116)

- Học sinh biết cách chơi Trị chơi “Dẫn bóng” hiểu thực luận chơi Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác đá cầu - Tham gia tốt Trị chơi “Dẫn bóng” đảm bảo an tồn 3.Giáo dục

A- Mở đầu:

5-6’

   

 

  GV * Kiểm tra cũ:

B- Phần bản 25-27’

(117)

5 -> lần

  GV  

vạch chuẩn bị cách 1,5m kẻ – vòng tròn, cách vạch xuất phát 10m có đường kính 0,5m.Trong vịng trịn để bóng

7-9’ 2-3 lần

C- Kết thúc: 3-4’

- Củng cố:Hôm em ôn



(118)

luyện nội dung ? - Nhận xét tiết học nhắc nhở em cần tập lại kĩ thuật học

 GV

LỚP

Bài 55: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “BỎ KHĂN” I/ MỤC TIÊU:

- Ôn tang cầu phát cầu mu bàn chân Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Chơi trò chơi “bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

a) Giới thiệu bài: Môn thể thao tự chọn - Trò chơi “bỏ khăn”. b) Các hoạt động:

6 - phút * HĐ1 : Ôn tâng cầu mu bàn chân

- hàng ngang

(119)

6 – phút

     

           

     

* HĐ2 : Ôn phát cầu mu bàn chân

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ thuật lần đầu GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai

6 - phút

ĐH:            

      

      * HĐ3 : Trò chơi “ bỏ khăn”

* Mục tiêu: Biết cách chơi tham gia vào trò chơi

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi thức

ĐH:

- Tập hợp HS thành vòng tròn

4 Cũng cố: (4 phút) - Thả lỏng

- Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: Tập đá cầu mu bàn chân. - Rút kinh nghiệm.

(120)

Ngày soạn: 1/4/2018

Bài 56: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI “HỒNG ANH – HỒNG YẾN” I/ MỤC TIÊU:

- Ơn tâng cầu đùi, ôn tâng cầu mu bàn chân, phát cầu mu bàn chân Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích

- Chơi trị chơi “hồng anh – hồng yến” u cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

a) Giới thiệu bài: Môn thể thao tự chọn - Trị chơi “hồng anh – hồng yến”. b) Các hoạt động:

4 - phút * HĐ1 : Ôn tâng cầu đùi

* Mục tiêu: Thực động tác * Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ thuật lần đầu GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai ĐH: 

     

           

     

- hàng ngang

(121)

4 – phút

4 - phút

5 - phút

* HĐ2 : Ôn tâng cầu mu bàn chân

     

           

     

* HĐ3 : Ôn phát cầu mu bàn chân

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ thuật lần đầu GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai ĐH:      

     

      

     

* HĐ4: Trị chơi “ hồng anh – hoàng yến” * Mục tiêu: Biết cách chơi tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

ĐH:

- hàng ngang

(122)

- Nội dung buổi học sau: Mơn thể thao tự chọn - Trị chơi “nhảy nhảy nhanh”

LỚP

Tiết 56: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN TRỊ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY ” I- MỤC TIÊU:

1.Kiến thức

- Học sinh biết cách chơi Trị chơi “Trao tín gậy”hiểu thực luận chơi Kỹ

- HS thực tương đối động tác tác đá cầu - Tham gia tốt Trò chơi “Trao tín gậy”đảm bảo an tồn 3.Giáo dục

(123)

A- Mở đầu:

5-6’

   

    GV * Kiểm tra cũ:

B- Phần bản 25-27’

2 Phần bản

 ném bóng:

Ơn cách cầm bóng tư thế chuẩn bị:

+ GV nêu tên động tác

+ GV nhắc lại làm mẫu : Cầm bóng tay thuận , để bóng tì trn phần chai tay ( phần nối lịng bn tay v cc ngĩn tay ) , cc ngĩn trỏ ,

15-18’ -> lần

(124)

v ngĩn áp út Năm ngón tay xoè để giữ lấy bóng

+ Tổ chức cho HS tập , GV theo di kiểm tra, uốn nắn động tác sai

 Ơn cách cầm bóng tư thế chuẩn bị , ngắm đích , ném ( chưa ném bóng bóng có ném bóng vào đích

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nu tn trị chơi : “ Trao tín gậy ” - GV nhắc lại cách chơi

- GV tổ chức cho HS chơi thử - Tổ chức cho HS chơi thức

7-9’ 2-3 lần

C- Kết thúc: 3-4’



   GV

LỚP

BÀI 56 : TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”

(Nội dung đợc điều chỉnh theo chơng trình)

A MỤC TIÊU.

1.Kiến thức: - Ơn trị chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”.

2 Kỹ năng: - Thực đợc cách chơi, tham gia vào đợc trò chơi cách chủ động

(125)

B CHUẨN BỊ.

2 Ph ơng tiện : còi, giáo án, cho chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”.

III/Bài mới: 1/ Giới thiệu: Ơn trị chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay”

5 phút

20 phút

3 phút

* Khởi động:

- Xoay khớp: cổ tay, chân, hông… - Xem hình bên:

* Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp: 1-2p’ - Ôn động tác tay, chân, lờn, bụng… * Trò chơi: (do GV chọn): phút

* Trò chơi:

“Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” - GV nêu tên trò chơi, cách chơi

- Chi tổ tập luyện

- Hai tổ chơi trò chơi lần 1: thử - Lần : Thi tổ

- Cán tổ chức chơi

3 Phần kết thúc.

- Đi theo 2-4 hàng dọc hát - Thả lỏng hít thở sâu

- Trị chơi GV chọn

              

- Nh cách 39

- HS tập hợp hàng ngang:

              

- Nhảy thả lỏng IV Củng cố, dặn dò (5 Phút)

- Củng cố lại hệ thống học - GV nhận xét học - BTVN

- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng “Khoẻ !”

LỚP

(126)

Bài 56: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”

I/ MỤC TIÊU:

- Ôn TDPTC với cờ hoa Yêu cầu thuộc biết cách thực được động tác mức tương đối xác

- Chơi trị chơi “nhảy tiếp sức” u cầu tham gia chơi tương đối chủ động. II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:

- Giáo viên: Còi.

- Chạy vòng sân tập. - Xoay khớp, vỗ tay hát. - Trò chơi “kết bạn”

2 Kiểm tra cũ : Gọi 1-2 HS lên thực (2 phút) 3 Bài mới:

a) Giới thiệu bài: Ơn TDPTC – trị chơi “nhảy ô tiếp sức”. b) Các hoạt động:

12 - 14 phút

6 - phút

*Mục tiêu: Thuộc biết cách thực động tác tương đối xác

ĐH:   

  

* HĐ2: Chơi trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”

* Mục tiêu: Tham gia chơi tương đối chủ động, nhanh nhẹn

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi,

- hàng ngang

- hàng dọc

(127)

nhắc lại cách chơi, luật chơi, làm mẫu cho HS chơi thử, chơi thức GV nhắc nhở HS đảm bảo an toàn chơi

ĐH: