Giáo án môn giáo dục thể chất lớp 7 kì 1 soạn 5 hoạt động mới nhất

Đây là giáo án (kế hoạch bài học) môn (Thể dục) Giáo dục thể chất lớp 7 kì 1. Giáo án soạn theo 5 bước mới nhất theo công văn 5512 mới nhất phát triển phẩm chất và năng lực học sinh.. Từng bước được soạn chi tiết cụ thể: Hoạt động khởi động, hoạt động hình thành kiến thức, hoạt động luyện tập, hoạt động mở rộng, hoạt động tìm tòi mở rộng... Đề kiểm tra giữa kì có ma trận theo yêu cầu mới nhất của Bộ giáo dục cho năm học 2020 2021.

Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết - Lý thuyết: Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT (mục 1) I - MỤC TIÊU: Kiến thức: - HS nắm nguyên nhân cách phòng tránh chấn thương - HS nắm ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT - Nắm mức độ nguy hiểm chấn thương xảy luyện tập TDTT Kĩ năng: - Rèn kĩ tiếp thu kiến thức học TD, ghi nhớ kiến thức lý thuyết để áp dụng tập luyện Phẩm chất: - Chăm chỉ, tự giác học tập, đoàn kết bạn bè - Qua học giúp HS có tinh thần thoải mái tích cực học khác Phát triển lực: - Năng lực tự quản - Năng lực tự học - Năng lực người huy - Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế - Năng lực làm việc nhóm, cá nhân - Năng lực học tập môn học II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Lớp học vệ sinh sẽ, ngăn lắp III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: Nội dung Phương pháp - tổ chức 1 Ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương hoạt động thể dục thể thao - Mục đích tham gia tập luyện TDTT nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực Do coi thường, không tuân theo nguyên tắc phương pháp khoa học hoạt động TDTT nên người tập để xảy chấn thương - Các chấn thương xảy ra: + Xấy xát nhẹ chưa có chảy máu ngồi da + Chóang, ngất + Tổn thương + Bong gân + Tổn thương khớp sai khớp + Giập gãy xương + Chấn động não cột sống - Để xảy chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, thể lực, đến kết học tập lao động công tác sau ngược lại với mục đích tham gia tập luyện TDTT KL: Chấn thương kẻ thù TDTT Biết ngun nhân cách phịng tránh khơng để chấn thương xảy yêu cầu quan trọng trình tập luyện thi đấu TDTT *Rút kinh nghiệm: ? Mục đích tập luyện thể dục thể thao gỡ? ? Có em để xảy chấn thương tập ? Hóy kể vài chấn thương mà em gặp em biết - Giáo viên nêu vài chấn thương cụ thể - Chấn thương gây hậu gỡ? Kí duyệt, Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 2: ĐHĐN_ CHẠY NHANH_ CHẠY BỀN I - MỤC TIÊU: Kiến thức: - HS nắm tái kiến thức động tác học lớp 6: tập hợp hàng, dóng hàng, quay, động tác bổ trợ - Biết nguyên nhân tượng "thở dốc" cách khắc phục - Nắm vận dụng động tác thả lỏng, thư giãn Kĩ năng: - Rèn số kĩ đội hình đội ngũ, kĩ vận động cho HS - HS thực động tác bổ trợ cho chạy nhanh Phẩm chất: - Chăm chỉ, tự giác học tập, đoàn kết bạn bè - Qua học giúp HS có tinh thần thoải mái tích cực học khác Phát triển lực: - Năng lực tự quản - Năng lực tự học - Năng lực người huy - Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế - Năng lực làm việc nhóm, cá nhân - Năng lực học tập môn học II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng, chướng ngại vật III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: ĐỊNH NỘI DUNG LƯỢN G A HĐ KHỞI ĐỘNG (6P) 2’  Mục tiêu : - Giúp học sinh rèn luyện tư đúng, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương - HS chuyển từ trạng thái tĩnh sang động linh hoạt - Nắm bắt nội dung, yêu cầu tiết học  Nhiệm vụ : Lớp trưởng điều khiển hoạt động, HS khởi động PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 4’  Phương pháp : Tập luyện  Sản phẩm : HS hoàn thành phần mở đầu - Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp Phổ biến nội dung học - Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  Tiến trình : - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh - GV phổ biến nội dung học - Khởi động: - Bài thể dục phỏt triển chung - Xoay khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân 3- Kiểm tra: nguyên nhân gây chấn thương cách phũng chống B: HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC ĐHĐN:  Mục tiêu: - Rèn luyện tư bản, tác phong nhanh nhẹn - Rèn luyện phản ứng nhanh, tinh thần đồn kết, hợp tác, chơi  Nhiệm vụ: Tập luyện (32 ) 12’ - GV hướng dẫn nội dung cần ôn tập học - Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - Lớp quan sát, nhận xét - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhóm luyện tập - Nhóm I: ĐHĐN * * * * * * * * * *  Phương pháp: Trò chơi, hoạt động nhóm, hoạt động cặp đơi  Sản phẩm: Thực tư thế, động tác thể dục, ĐHĐN  Tiến trình: + Tập hợp hàng dọc + Dúng hàng + Đứng nghiêm, đứng nghỉ + Quay phải, quay trái, quay đằng sau C HĐ LUYỆN TẬP  Mục tiêu: Ôn luyện kiến thức học giúp em thực tốt biên độ, nhịp điệu động tác  Nhiệm vụ: Tập luyện  Phương pháp: Trị chơi, hoạt động nhóm, hoạt động cặp đôi  Sản phẩm: Thực tư thế, động tác bổ trợ chạy nhanh  Tiến trình: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gút chạm mông D.HĐ VẬN DỤNG - Nhóm II: Chạy nhanh 12’ 4x10m 4x10m 4x10m ****** ****** 8’  Mục tiêu: HS biết vận dụng động tác, TD học vào sộng  Nhiệm vụ: Tập luyện  Phương pháp: Hoạt động nhóm, hoạt động cặp đơi, cá nhân  Sản phẩm: Thực tư thế, động tác ĐHĐN chạy nhanh  Tiến trình: - Chạy bền địa hình xung quanh trường - Giới thiệu tượng "thở dốc" cách khắc phục - Một số động tác thả lỏng, thư gión: + Cỳi thả lỏng + Rung lắc chân, tay 5’ E HĐ TIM TÒI MỞ RỘNG  Mục tiêu: - Giúp thể phục hồi tốt sau tập luyện - Giúp học sinh nhận biết mặt tích cực hạn chế biện pháp khắc phục - Củng cố mở rộng thêm nội dung học  Nhiệm vụ: Thả lỏng tiếp nhận thông tin  Phương thức:  Sản phẩm: Hồi phục thể lực  Tiến trình: - HS thả lỏng, hồi tĩnh - GV nhận xét, đánh giá học - Giao tập nhà *Rút kinh nghiệm: - Đội hình tập trung lớp: ********* ********* ********* *********  Kí duyệt, Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 3: ĐHĐN- CHẠY NHANH - ĐHĐN: Như nội dung tiết 2, điểm số từ đến hết điểm số - 2, 1-2 đến hết; Học: Biến đổi đội hình - - - Chạy nhanh: Trò chơi "Chạy tiếp sức", "Chạy tiếp sức chuyển vật", số động tác bổ trợ, tập phát triển sức nhanh (do GVchọn) I - MỤC TIÊU: Kiến thức: - HS nắm tái kiến thức động tác học lớp 6: tập hợp hàng, dóng hàng, quay, động tác bổ trợ - Biết nguyên nhân tượng "thở dốc" cách khắc phục - Nắm vận dụng động tác thả lỏng, thư giãn Kĩ năng: - Rèn số kĩ đội hình đội ngũ, kĩ vận động cho HS - HS thực động tác bổ trợ cho chạy nhanh Phẩm chất: - Chăm chỉ, tự giác học tập, đoàn kết bạn bè - Qua học giúp HS có tinh thần thoải mái tích cực học khác Phát triển lực: - Năng lực tự quản - Năng lực tự học - Năng lực người huy - Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế - Năng lực làm việc nhóm, cá nhân - Năng lực học tập môn học II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập rộng, khơng có chướng ngại vật III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG A.HĐ KHỞI ĐỘNG ĐỊNH LƯỢN G (6ph) PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC  Mục tiêu : - Giúp học sinh rèn luyện tư đúng, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương - HS chuyển từ trạng thái tĩnh sang động linh hoạt - Nắm bắt nội dung, yêu cầu tiết học  Nhiệm vụ : Lớp trưởng điều khiển hoạt động, HS khởi động  Phương pháp : Tập luyện  Sản phẩm : HS hoàn thành phần mở đầu  Tiến trình : - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập, sức khoẻ học sinh - GV phổ biến nội dung học - Khởi động: - Bài thể dục PTC - Xoay khớp: đầu cổ, cổ tay, vai cánh tay, hông, gối, cổ chân 3- Kiểm tra: Thực kỹ thuật nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau B: HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC  Mục tiêu: 2’ 4’ - Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp Phổ biến nội dung học - Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (32’ ) - Rèn luyện tư bản, tác phong nhanh nhẹn - Rèn luyện phản ứng nhanh, sức nhanh, tinh thần đồn kết, hợp tác, chơi  Nhiệm vụ: Tập luyện  Phương pháp: Trò chơi, hoạt động nhóm, hoạt động cặp đơi  Sản phẩm: Thực tư thế, động tác ĐHĐN, biết tập động tác bổ trợ chạy nhanh chạy nhanh đạt hiệu  Tiến trình: ĐHĐN: + Tập hợp hàng dọc + Dóng hàng + Đứng nghiêm, đứng nghỉ + Quay phải, quay trái, quay đằng sau 12’ C HĐ LUYỆN TẬP  Mục tiêu: Ôn luyện kiến thức học giúp em thực tốt biên độ, nhịp điệu động tác  Nhiệm vụ: Tập luyện  Phương pháp: Trị chơi, hoạt động nhóm, hoạt động cặp đơi  Sản phẩm: Thực tư thế, động tác bổ trợ chạy nhanh  Tiến trình: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gút chạm mông - GV hướng dẫn nội dung cần ôn tập học - Cho lớp thực 1-2 lần - Yêu cầu 2-3 HS lên thực - Lớp quan sát, nhận xétt - GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần thực chia nhóm luyện tập - Nhóm I: ĐHĐN * * * * * * * * * * - Nhóm II: Chạy nhanh 12’ 4x10m 4x10m 4x10m ****** ****** D.HĐ VẬN DỤNG  Mục tiêu: HS biết vận dụng động tác, TD học vào sộng 8’ 300m  Nhiệm vụ: Tập luyện  Phương pháp: Hoạt động nhóm, hoạt động cặp đơi, cá nhân  Sản phẩm: Thực tư thế, động tác ĐHĐN chạy nhanh, chạy bền 5’  Tiến trình: - Chạy bền địa hình xung quanh trường - Giới thiệu tượng "thở dốc" cách khắc phục - Một số động tác thả lỏng, thư giãn: + Cúi thả lỏng + Rung lắc chân, tay E HĐ TIM TÒI MỞ RỘNG  Mục tiêu: - Giúp thể phục hồi tốt sau tập luyện - Giúp học sinh nhận biết mặt tích cực hạn chế biện pháp khắc phục - Củng cố mở rộng thêm nội dung học  Nhiệm vụ: Thả lỏng tiếp nhận thông tin  Phương thức:  Sản phẩm: Hồi phục thể lực  Tiến trình: - HS thả lỏng, hồi tĩnh - GV nhận xét, đánh giá học - Giao tập nhà *Rút kinh nghiệm: - Đội hình tập trung lớp: ********* ********* ********* *********  Kí duyệt, 10 Tiết 33: Ơn tập Chạy nhanh A mục tiêu: * Kiến thức : - Chạy nhanh:Biết cỏch thực kĩ thuật xuất phỏt cao chạy nhanh 60m *Kỹ : - Thực kĩ thật xuât phát cao chạy nhanh 60m - HS cố gắng thực tốt, phát huy hết khả - Rèn luyện thể lực hs * Phẩm chất: - Chăm chỉ, tự giác học tập, đoàn kết bạn bè - Qua học giúp HS có tinh thần thoải mái tích cực học khác * Phát triển lực: - Năng lực tự quản - Năng lực tự học - Năng lực người huy - Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế - Năng lực làm việc nhóm, cá nhân - Năng lực học tập môn học b địa điểm phương tiện Địa điểm: - Sân tập trường - Hs chuẩn bị sân tập dụng cụ học tập Phương tiện : Thầy : Giáo án Hs :Chuẩn bị sân tập, 100% đủ giày tập c tiến trình dạy Nội dung A – HĐ KHỞI ĐỘNG  Mục tiêu : - Giúp học sinh rèn luyện tư Đl 10p 3p Phương pháp ĐH nhận lớp    110 đúng, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương - HS chuyển từ trạng thái tĩnh sang động linh hoạt - Nắm bắt nội dung, yêu cầu tiết học  Nhiệm vụ : Lớp trưởng điều khiển hoạt động, HS khởi động  Phương pháp : Tập luyện  Sản phẩm : HS hoàn thành phần mở đầu  7p 200 m 2x8n  Lớp trưởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học Triển khai cự ly rộng dang tay ĐH khởi động                      GVhướng dẫn h/s khởi động  Tiến trình : Nhận lớp: Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Lớp chúc gv – gv chúc hs , Khởi động: *Khởi động chung -Chạy nhẹ nhàng khởi động Tập TD tay không động tác -Xoay khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng: ép dọc, ép ngang *Khởi động chuyên môn HS Chạy bước nhỏ chỗ HS chạy nâng cao đùi chỗ HS chạy đá lăng trước chỗ HS chạy đá gót chạm mơng chỗ B– HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC :  Mục tiêu: 30p 111 - Rèn luyện phản ứng nhanh, sức nhanh, Nhiệm vụ: Tập luyện ĐH tập luyện chạy nhanh  Phương pháp: Trị chơi, hoạt động nhóm, hoạt động cặp đôi    Sản phẩm: nâng cao thành tích chạy nhan GV nhắc nhở HS tích cực tập luyện  Tiến trình: Chạy nhanh - Tập số tập bổ trợ - Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m C.HĐ LUYỆN TẬP - Gọi HS lên thực kĩ thuật xuất phát thấp mặt hướng chạy – chạy 30m D HĐ VẬN DỤNG - Gọi HS trả lời cách phối hợp bước chân với nhịp thở chạy bền E TIM TOI MỞ RỘNG  Mục tiêu: - Giúp thể phục hồi tốt sau tập luyện - Giúp học sinh nhận biết mặt tích cực hạn chế biện pháp khắc phục - Củng cố mở rộng thêm nội dung học  Nhiệm vụ: Thả lỏng tiếp nhận thông tin  Phương thức:  Sản phẩm: Hồi phục thể lực  Tiến trình: 1.Hồi tĩnh thả lỏng 5p Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng             H/s lưu ý thả lỏng tích cực… ĐH tập trung    Gv nhận xét ngắn gọn, khen hs có ý thức tập luyện tốt, nhắc nhở hs chưa có ý thức tập luyện cần cố gắng 112 Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay tồn thân Gv hơ “Giải tán” -HS hơ “khoẻ” 2.Nhận xét học -Tinh thần, thái độ, kết tập luyện hs - Nhận xét ưu nhược điểm tiết học GV công bố điểm cho hs / Hướng dẫn nhà: Ôn chạy nhanh KTHKI 4.GV Xuống lớp Tiết 34: Ôn tập Chạy nhanh A mục tiêu: * Kiến thức : - Chạy nhanh:Biết cỏch thực kĩ thuật xuất phỏt cao chạy nhanh 60m *Kỹ : - Thực kĩ thật xuât phát cao chạy nhanh 60m - HS cố gắng thực tốt, phát huy hết khả - Rèn luyện thể lực hs * Phẩm chất: - Chăm chỉ, tự giác học tập, đoàn kết bạn bè - Qua học giúp HS có tinh thần thoải mái tích cực học khác * Phát triển lực: - Năng lực tự quản - Năng lực tự học - Năng lực người huy 113 - Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế - Năng lực làm việc nhóm, cá nhân - Năng lực học tập môn học b địa điểm phương tiện Địa điểm: - Sân tập trường - Hs chuẩn bị sân tập dụng cụ học tập Phương tiện : Thầy : Giáo án Hs :Chuẩn bị sân tập, 100% đủ giày tập c tiến trình dạy Đl Nội dung A – HĐ KHỞI ĐỘNG  Mục tiêu : - Giúp học sinh rèn luyện tư đúng, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương - HS chuyển từ trạng thái tĩnh sang động linh hoạt - Nắm bắt nội dung, yêu cầu tiết học  Nhiệm vụ : Lớp trưởng điều khiển hoạt động, HS khởi động  Phương pháp : Tập luyện  Sản phẩm : HS hồn thành phần mở đầu  Tiến trình : Nhận lớp: Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Lớp chúc gv – gv chúc hs 10p 3p Phương pháp ĐH nhận lớp      Lớp trưởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học Triển khai cự ly rộng 7p dang tay ĐH khởi động 200      m      2x8n            GVhướng dẫn h/s khởi động 114 , Khởi động: *Khởi động chung -Chạy nhẹ nhàng khởi động Tập TD tay không động tác -Xoay khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng: ép dọc, ép ngang *Khởi động chuyên môn HS Chạy bước nhỏ chỗ HS chạy nâng cao đùi chỗ HS chạy đá lăng trước chỗ HS chạy đá gót chạm mơng chỗ B– HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC 30p  Mục tiêu: - Rèn luyện phản ứng nhanh, sức nhanh,tinh thần đoàn kết, hợp tác, chơi ĐH tập luyện chạy nhanh    Nhiệm vụ: Tập luyện  Phương pháp: Trò chơi, hoạt động nhóm, hoạt động cặp đơi  Sản phẩm: Nâng cao thành tích chạy nhanh  Tiến trình: Chạy nhanh - Tập số tập bổ trợ - Xuất phát cao chạy nhanh 30- 60m C.HĐ LUYỆN TẬP - Gọi HS lên thực kĩ thuật xuất phát thấp mặt hướng chạy – chạy 30m GV nhắc nhở HS tích cực tập luyện 5p Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng             H/s lưu ý thả lỏng tích cực… ĐH tập trung    115 D HĐ VẬN DỤNG - Gọi HS trả lời cách phối hợp bước chân với nhịp thở chạy bền E TIM TOI MỞ RỘNG  Mục tiêu: Gv nhận xét ngắn gọn, khen hs có ý thức tập luyện tốt, nhắc nhở hs chưa có ý thức tập luyện cần cố gắng - Giúp thể phục hồi tốt sau tập luyện Gv hô “Giải tán” -HS hô “khoẻ” - Giúp học sinh nhận biết mặt tích cực hạn chế biện pháp khắc phục - Củng cố mở rộng thêm nội dung học  Nhiệm vụ: Thả lỏng tiếp nhận thông tin  Phương thức:  Sản phẩm: Hồi phục thể lực  Tiến trình: 1.Hồi tĩnh thả lỏng Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân 2.Nhận xét học -Tinh thần, thái độ, kết tập luyện hs - Nhận xét ưu nhược điểm tiết học GV công bố điểm cho hs / Hướng dẫn nhà: Ôn chạy nhanh KTHKI 4.GV Xuống lớp 116 Ngày soạn: Ngày dạy : Tiết 35 Kiểm tra học kỳ I (Nội dung chạy nhanh) A mục tiêu: * Kiến thức : - Kiểm tra học kỳ I (nội dung chạy nhanh) *Kỹ : - Thực kỹ thuật chạy nhanh - HS cố gắng thực tốt phát huy hết khả - Rèn luyện thể lực hs * Thái độ : HS kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả mình, đạt kết cao b địa điểm phương tiện Địa điểm: - Sân tập trường - HS chuẩn bị sân tập dụng cụ học tập Phương tiện : Thầy : Giáo án Hs :Chuẩn bị sân tập, 100% giày tập c tiến trình dạy Nội dung A – HĐ KHỞI ĐỘNG  Mục tiêu : - Giúp học sinh rèn luyện tư đúng, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương - HS chuyển từ trạng thái tĩnh sang động linh hoạt - Nắm bắt nội dung, yêu cầu tiết học Đl 10p 3p Phương pháp ĐH nhận lớp   (GV) Lớp trưởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học Triển khai cự ly rộng dang tay 117  Nhiệm vụ : Lớp trưởng điều khiển hoạt động, HS khởi động  Phương pháp : Tập luyện  Sản phẩm : HS hoàn thành phần mở đầu 7p 200m 2x8n             GVhướng dẫn h/s khởi động  Tiến trình : Nhận lớp: Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Lớp chúc gv - gv chúc hs , Khởi động: *Khởi động chung -Chạy nhẹ nhàng khởi động Tập TD tay không động tác -Xoay khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang ĐH khởi động 3l *Khởi động chuyên môn HS Chạy bước nhỏ HS chạy nâng cao đùi B– HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC :  Mục tiêu: 30p Giáo viên nêu yêu cầu nội dung kiểm tra - Rèn luyện phản ứng nhanh, sức nhanh  Nhiệm vụ: Tập luyện  Phương pháp: Thi đấu  Sản phẩm: Thực tốt cự li đường chạy    118  Tiến trình:  Nội dung  60m (GV) Học sinh thực theo nhóm Giáo viên gọi theo danh sách lớp - Kiểm tra kỹ thuật thành tích chạy 60m Tổ chức phương pháp kiểm tra - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 2-h/s - Mỗi h/s tham gia kiểm tra lần Khi có hiệu lệnh h/s tiến vào vạch xuất phát để tiến hành kiểm tra.Trường hợp đặc biệt kiểm tra lần hai, điểm tối đa không *3 Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật thành tích h/s thực - Đ: Thực kỹ thuật thành tích đạt (9 s nam, 10.0s nữ) - Đ: Thực kỹ thuật xuất phát thấp kỹ thuật chạy quảng, thành tích đạt (9.5s nam, 10.8s nữ) -Đ: Thực kỹ thuật chạy quảng, có số sai sót nhỏ thực kỹ thuật xuất phát, thành tích (10s nam, 11.3s nữ) -CĐ: Thực tương đối kỹ thuật xuất phát bước chạy thành tích khơng đạt E TIM TOI MỞ RỘNG  Mục tiêu: - Giúp thể phục hồi tốt sau tập luyện - Giúp học sinh nhận biết mặt tích cực hạn chế biện pháp khắc phục - Củng cố mở rộng thêm nội dung học 5p Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng (HS)            (GV) H/s lưu ý thả lỏng tích cực… ĐH tập trung    Nhiệm vụ: Thả lỏng tiếp nhận 119 thông tin  Phương thức:  Sản phẩm: Hồi phục thể lực  Tiến trình: (GV) 1.Hồi tĩnh thả lỏng Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân 2.Nhận xét học -Tinh thần ,thái độ, kết tập luyện hs - Nhận xét ưu nhược điểm tiết học GV công bố điểm cho hs / Hướng dẫn nhà: Chuẩn bị cầu đá sau học Tiết 36 Kiểm tra RTTT (Nội dung chạy nhanh 30m) I mục tiêu: * Kiến thức : - Kiểm tra RLTT ( nội dung chạy nhanh 30m ) *Kỹ : - Thực 4giai đoạn kỹ thuật phát huy hết khả để nâng cao thành tích rèn luyện thể lực cho hs * Phẩm chất: - Chăm chỉ, tự giác học tập, đoàn kết bạn bè - Qua học giúp HS có tinh thần thoải mái tích cực học khác * Phát triển lực: - Năng lực tự quản - Năng lực tự học - Năng lực người huy - Năng lực vận dung kiến thức vào thực tế - Năng lực làm việc nhóm, cá nhân - Năng lực học tập môn học II địa điểm phương tiện Địa điểm: - Sân tập trường 120 - Hs chuẩn bị sân tập dụng cụ học tập Phương tiện : Thầy : Giáo án đồng hồ bám giây Hs :Chuẩn bị sân tập ,bàn đạp Dụng cụ :bàn đạp iii tiến trình dạy Đl Nội dung Phương pháp sl đl A – HĐ KHỞI ĐỘNG 10p ĐH nhận lớp  3p  Mục tiêu :  - Giúp học sinh rèn luyện tư đúng, tác phong nhanh nhẹn, khẩn (GV) trương Lớp trưởng tập trung hàng - HS chuyển từ trạng thái tĩnh sang động ngang linh hoạt Giáo viên phổ biến ND buổi - Nắm bắt nội dung, yêu cầu 7p học Triển khai cự ly rộng tiết học dang tay  Nhiệm vụ : Lớp trưởng điều khiển 200 ĐH khởi động hoạt động, HS khởi động m (HS)      2x8  Phương pháp : Tập luyện       n (GV)  Sản phẩm : HS hoàn thành phần mở GVhướng dẫn h/s khởi động đầu  Tiến trình : Nhận lớp: Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo 3l cáo sĩ số GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học Lớp chúc gv –gv chúc hs , Khởi động: *Khởi động chung -Chạy nhẹ nhàng khởi động Tập TD tay không động tác 121 -Xoay khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang *Khởi động chuyên môn HS Chạy bước nhỏ HS chạy nâng cao đùi B– HĐ HÌNH THÀNH KIẾN THỨC : Nội dung kiểm tra chạy nhanh Tổ chức phương pháp kiểm tra - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 2-3 h/s - Mỗi h/s tham gia kiểm tra lần Khi có hiệu lệnh h/s tiến vào vạch xuất phát để tiến hành kiểm tra.Trường hợp đặc biệt kiểm tra lần hai, điểm tối đa không *3 Cách cho điểm Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật thành tích h/s thực - Đ:Thực đứng giai đoạn kỹ thuật thành tích đạt (9.0s nam, 10.0s nữ) - Đ:Thực kỹ thuật xuất phát thấp kỹ thuật chạy quảng, thành tích đạt (9.5s nam, 10.8s nữ) -Đ:Thực kỹ thuật chạy quảng, có số sai sót nhỏ thực kỹ thuật xuất phát, thành tích (10s nam, 11.3s nữ) -CĐ: thực tương đối kỹ thuật xuất phát bước chạy thành tích khơng đạt 30 p Giáo viên nêu yêu cầu nội dung kiểm tra      60m (GV) Học sinh thực theo nhóm Giáo viên gọi theo danh sách lớp E TIM TOI MỞ RỘNG  Mục tiêu: 122 - Giúp thể phục hồi tốt sau tập luyện - Giúp học sinh nhận biết mặt tích cực hạn chế biện pháp khắc phục - Củng cố mở rộng thêm nội dung học  Nhiệm vụ: Thả lỏng tiếp nhận thông tin  Phương thức:  Sản phẩm: Hồi phục thể lực  Tiến trình: 5p giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng (HS)            (GV) H/s lưu ý thả lỏng tích cực… ĐH tập trung   (GV) 1.Hồi tĩnh thả lỏng Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân 2.Nhận xét học -Tinh thần ,thái độ, kết tập luyện hs - Nhận xét ưu nhược điểm tiết học GVcông bố kết RLTT cho hs Hướng dẫn nhà: Ôn bật xa kiểm tra RLTT 4.GV Xuống lớp Gv nhận xét ngắn gọn ,khen hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở hs chưa có ý thức tập luyện cần cố gắng Gv hô “Giải tán” -HS hô “khoẻ” 123 124 ... tiêu: - Nhóm II: Chạy nhanh 14 ’ 2x10m 2x10m 2x10m 4 -5 lần ****** ****** HS biết vận dụng động tác, TD học vào sộng  Nhiệm vụ: Tập luyện  Phương pháp: Hoạt động nhóm, hoạt động cặp đơi, cá nhân ... đạp sau D HĐ VẬN DỤNG 14 ’ 2x10m 2x10m 3-4lần 4 -5 lần  Mục tiêu: HS biết vận dụng động tác, TD học vào sộng  Nhiệm vụ: Tập luyện  Phương pháp: Hoạt động nhóm, 41 hoạt động cặp đôi, cá nhân... phòng tránh chấn thương hoạt động thể dục thể thao - Mục đích tham gia tập luyện TDTT nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực Do coi thường, không tuân theo nguyên tắc phương pháp khoa học hoạt động