Đang tải... (xem toàn văn)
DHA có nhiều trong các loại cá biển (cá hồi, cá ngừ, cá trích…), lòng đỏ trứng, chế phẩm từ sữa… Ngoài ra, mẹ nên bổ sung DHA cho con từ các sản phẩm thực phẩm hỗ trợ, có nguồn gốc tự nh[r]
(1)Bổ sung DHA cách để thông minh vượt trội Bổ sung DHA cho trẻ vô cần thiết Bởi dưỡng chất cần thiết cho phát triển não Mẹ bổ sung DHA cách để thông minh nhé.
1 DHA gì? Vì phải bổ sung DHA
Theo TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm
Khám Tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, DHA tên viết tắt Docosahexaenoic Acid (là axit béo không no mạch dài có 22 carbon nối đơi), thành phần tạo nên não người (chiếm khoảng 15 – 20%) chiếm 50 – 60% cấu tạo võng mạc mắt
(2)tăng điểm IQ ngôn ngữ cho trẻ tuổi tăng 8,3 điểm số IQ trẻ – tuổi Bởi vậy, từ giai đoạn bào thai năm đầu đời, trẻ cần phải bổ sung DHA đầy đủ để phát triển trí não, thị giác sức khỏe tổng thể suốt đời
2 Bổ sung DHA đủ
Bổ sung DHA vô cần thiết cho trẻ
DHA vô cần thiết cho trẻ, bổ sung nhiều tốt Bởi nhiều gây tác dụng ngược phát triển Theo TS.BS Phan Bích Nga, giai đoạn phát triển trẻ đòi hỏi cung cấp lượng DHA thích hợp
(3)(WHO), bà mẹ mang thai cho bú cần bổ sung tối thiểu 200 mg DHA ngày để cung cấp đủ nhu cầu trẻ
Trên thực tế, Việt Nam 20 quốc gia có tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng cao, lượng cung cấp DHA cho trẻ em Việt Nam đạt 35% – 50% mức khuyến cáo giới Do đó, bậc phụ huynh cần có kiến thức để bổ sung DHA cho cách DHA không tự tổng hợp thể mà phải bổ sung từ bên
3 Bổ sung DHA cho đúng?
DHA chất béo Omega-3 có lợi, lại khơng tự tổng hợp
(4)