Bệnh tiêu hóa cách phòng và điều trị: Phần 1 trình bày những điều cần biết về các bệnh đường tiêu hóa, bệnh loét đường tiêu hóa, điều trị chứng táo bón lúc mang thai, ăn uống phòng và điều trị bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, Vitamin D bảo vệ cơ thể khỏi ung thư đại tràng. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.
ụ sá ch Y h ọ c phổthổng Nguyễn Bảo (Biên soạn) Bệnh HẾUltóA PHỊNG &ĐIÊU TRỊ BỆNH TIÊU HĨA CÁCH PHỊNG & ĐIỂU TRỊ NHÀ XT BÁN VĂN HĨA - THƠNG TIN 43 Lị Đúc - Hà Nội Chịu trách nhiệm xuất bản: LÊ TIẾN d ũ n g Chịu trách nhiệm thảo: vũ THANH VIỆT Biên tập: Tuấn Việt - Xuân Mĩ Thiết kế bìa: Tân Việt - Chế bản: Đại Minh Books In 1.500 khổ 13 X 20.5cm Công ty TNHH In TM dịch vụ Nguyễn Lâm QĐXB số: 248A^HTT-KH số ĐKXB 272 - 2014/CXB/96 - 12A^HTT Cấp ngày 06 tháng 03 năm 2014 In xong nộp lưu chiểu quý II năm 2014 Tủ sách Y HỌC PHổ THƠNG BỆNH TIÊU HĨA CÁCH PHÒNG & ĐIỀU TRỊ Nguyễn Bảo (Biên soạn) NHÀ XUẤT BẢN VẢN HĨA - THƠNG TIN BỆNHTIÊU HĨA * Phầnl Những điều cần biết bệnh đường tiêu hóa ĩ í n h trạng bệnh tiêu hóa nước ta mức nặng Khoảng 60 - 70% dân số bị nhiễm khuấn Helicobacter pylori (HP) - nguyên nhân gây loét dày, tá tràng Các bệnh tiêu hóa (như bệnh dày, ruột, thực quán, gan, mật, lách, tụy, trĩ ) mối quan tâm hàng đầu ngành y tế Khoáng - 15% dân số bị loét dày - tá tràng, trẻ tuối, tỷ lệ cao, có liên quan tới chứng đau bụng tái diễn Bệnh gây nhiều biến chứng nguy hiểm chảy máu, thủng dày Viêm loét dày - tá tràng khói sau điều trị nội khoa (tỳ lệ khỏi 80 - 90%), nhiên, giá thành điều trị cao, riêng chi phí cho loại kháng sinh 1,6 triệu đồng/tháng Vi khuấn HP không chi gây viêm loét dày - tá tràng, mà liên quan tới sụ phát sinh ung thư dày T ỷ lệ dân số nhiễm HP cao tý lệ mắc bệnh Tủ sách Y HỌC PHỔ THÔNG cao Bệnh thường phát giai đoạn muộn Nếu phát xứ ưí sớm, bệnh nhân kéo dài tuối thọ thêm 10-15 nàm Nhiều bệnh tiêu hóa khác sỏi mật, polip đại tràng dễ phát ưiến thành ung thư đại tràng, không điều trị kịp thời Ngun nhân gây bệnh tíêu hóa môi trường bị ô nhiễm nặng, vệ sinh ăn uống không tốt Điều gây nên biến đổi sinh lỹ dày, gây viêm, loét ung thư dày, gan, đại tràng Vì vậy, bảo đảm chế độ àn thích hợp điều cần thiết cho người Không nên tự mua thuốc điều trị uống không theo đơn cúa bác sĩ, để trárủi tình trạng bệnh nặng hơn, tái đi, tái lại kháng thuốc BỆNH TIÊU HÓA * Bệnh loét đường tiêu hóa Loét đường tiêu hóa gì? Lt đường tiêu hóa sụ hình thành lỗ lớp niêm mạc lót bên dày, tá tràng thực quán Tùy vị trí mà ta có loét dày, loét tá tràng loét thực quán Tmh trạng loét xảy lớp niêm mạc lót bên co quan bị mịn đi, dịch tiêu hóa có tính acid tế bào dày tiết Loét đường tiêu hóa bệnh phổ biến Các tiến y học gần giải thích nhiều chế hình thành ố loét Điều mỏ nhiều chọn lựa việc điều trị bệnh Các nguyên nhân loét đường tiêu hóa Nhiều năm trước đây, nhiều người tin tiết acid mức ngun nhân gây lt Dựa vào đó, việc điều trị nhấn mạnh vào trung hòa ngân chặn tiết acid dày Hiện nay, nghiên cứu cho thấy nguyên nhân hàng đầu bệnh loét dày bị nhiễm loại vi khuấn có tên “Helicobacter Tủ sách Y HỌC PHỔ THÔNG pylori” acid coi yếu tố đóng vai trị trực tiếp hình thành ố loét Một nguyên nhân quan trọng khác gây loét, việc sứ dụng thường xuyên loại thuốc kháng viêm, thường thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) aspirin Hút thuốc nguyên nhân quan trọng dễ gây thất bại điều trị Vi khuấn H pylori thường gặp, nguyên nhân gây bệnh cho hầu hết bệnh nhân xác định đau dày, loét dày tá trỀmg Quá trình nhiễm bệnh thường kéo dài nhiều năm 10% đến 15% số người nhiễm dẫn đến loét Mặc dù, chế gây bệnh cúa H pylori chưa hiểu rõ, loại bó vi khuấn kháng sinh cho thấy hiệu cao việc chữa trị ngăn ngừa loét tái phát NSAID thuốc dùng điều trị viêm khớp tình trạng thương tốn viêm nhiễm khác thế, Aspirin, Ibuprolen (Motrin), Naproxen (Naprosyn) Etodolac (Lodine) số thuốc thuộc loại Prostaglandin chất đóng vai trị quan trọng việc giúp niêm mạc chống lại làm mòn cúa acid NSAID gây loét cách ức chế tác động prostaglandin dày Hút thuốc không chi gây loét, mà làm gia tăng nguy biến chứng cúa loét xuất huyết, tắc nghẽn BỆNH TIÊU HÓA * dày thúng dày, đồng thời nguyên nhân hàng đầu gây thất bại điều trị Trái với quan niệm thơng thuờng, rượu, cà phê, cola, thức ăn cay caíĩeine, chưa chứng minh vai trò tạo thành loét Tương tự, khơng có xác thực cho thấy stress sống tỹp người dễ bị bệnh loét đường tiêu hóa Triệu chứng loét? Triệu chứng loét đường tiêu hóa đa dạng, nhiều bệnh nhân cảm thấy khó tiêu khó chịu, cịn số người cám thấy rát bỏng vùng thượng vị đau (do đói) đến sau bữa ăn lúc nứa đêm, hay ợ hơi, ợ chua Những đau thường nhanh chóng biến ăn uống thuốc trung hịa acid Cơn đau cúa lt liên quan đến diện mức độ trầm trọng cúa ổ loét, nên số bệnh nhân đau kéo dài sau điều trị khỏi hồn tồn, cịn bệnh nhân khác không đau ổ loét tái phát Các ố loét đường tiêu hóa xuất biến tự nhiên mà người bệnh không hay biết, trừ biến chUng trầm trọng xáy (như xuất huyết thủng) o Tù sách Y HỌC PHỔ THÔNG Bệnh loét dày tá tràng q ) dày - tá tràng đóng vai trị quan trọng ưong tiêu hóa thức ăn Thức àn sau cắt nhỏ, nghiền nát, nhào quyện với nước bọt miệng, vào đến dày tá tràng dịch tiêu hóa tiếp tục q trình tiêu hóa dày, dịch tiêu hóa chủ yếu dịch vị, tá tràng có dịch tá tràng, dịch tụy, dịch mật từ túi mật đổ xuống Đau dày từ dân gian đế chi trình bệnh lỹ (viêm, loét, ung thư ) không chi vùng dày mà vùng tá tràng Hai vùng có nhũng điếm chung cUng có nhiều điếm khác trình bệnh ly Loét dày - tá tràng thường xáy người lớn tuối (thanh niên, trung niên, người già) Loét tá tràng thường gặp người tré (thanh niên, trung niên), cịn lt dày gặp người lớn tuối (trung niên, người già) Nguời loét dày tá tràng có đặc điếm hay đau bụng vùng rốn (thượng vị) nhiều nàm, từ vài ba năm đến hàng chục năm Đau có tính chu kỹ, thường BỆNH TIÊU HÓA Kết nghiên cứu nhà khoa học thuộc Viện Dinh duởng Mỹ cho thấy, súp lơ xanh ngăn ngừa bệnh ung thu kết tràng Theo đó, súp lơ xanh loại rau chứa nhiều vitamin, khoáng chất sulphorapane - vốn chất có tác dụng kích hoạt loại enzyme chống ung thu sẵn có Các nhà khoa học cho biết, loại bắp cái, cải xoong, củ cải, giá đỗ đuợc xem có cơng dụng trị ung thư Tác dụng phòng ngừa ung thư cao sứ dụng rau cịn non Tóm lại, chế độ dinh dưỡng là cơng cụ hữu hiệu, can thiệp vào nhiều giai đoạn phát triến ung thư Lời khuyên đáng tin cậy ăn bữa hoa ngày kiếm soát trọng lượng họp lý Tủ sách Y HỌC PHổ THÔNG Canxi chống ung thư ruột ^ác nhà khoa học Mỹ vừa cho biết, canxi ngăn ngừa hình thành polyp (u tuyến) đường ruột Việc bổ sung ngày l.OOOmg vi chất giúp khống chế hiệu polyp ác tính dễ phát triến thành ung thư Căn bệnh ung thư kết tràng trực tràng phần lớn bắt đâu từ polyp ác tính Việc cắt bỏ sóm polyp làm giảm nguy phát triển bệnh Tuy nhiên, phẫu thuật can thiệp không phái giải pháp tối ưu đối vói số bệnh nhân Trong nghiên cúu gần 1.000 người, giáo sưJohn A Baron cộng sự, đến từ trường y Dartmouth nhận thấy: canxi liệu pháp tiềm nâng Nhóm ngẫu nhiên cho số người uống bổ sung 1.200mg canxi ngày, số lại dùng giả dược, tiến hành soi kết tràng cho họ từ vòng - năm Kết cho thấy: so vói nhóm dùng giá dược, người bổ sung canxi có polyp thuộc tất cá thê loại hơn, đặc biệt, tác dụng cùa canxi biếu BỆNH TIÊU HÓA rõ polyp ác tính gây ung thư kết tràng Nguy phát triển thành ung thu u tuyến giảm tới 35 - 45% Cách thức canxi kiểm sốt polyp ác túih cịn điều bí ấn, song theo Baron, vi tố hạn chế tối đa tác dụng tiêu cực kích hoạt ung thư axit mật, chất béo có đường ruột Nghiên cứu tiếp tục mớ rộng, chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung canxi nhiều mục tiêu bảo vệ sức khỏe khác nhau, mà đó, người 50 tuối cần 1.200mg ngày, người từ 19 đến 50 tuổi cần 200mg Tủ sách Y HỌC PHỔ THÔNG Điéu kỳ diệu chất xơ o lẤ ộ t chế độ dinh dưỡng chất béo giàu sợi xơ, giúp ngăn ngừa nguy phát triến bệnh ung thư đường tiêu hóa Nguyên nhân chất xơ ruột chuyên hóa thành axit béo trung hịa, có tính chống ung thư Trước đây, người ta tin chất xơ chi có tác dụng phịng ngừa táo bón bình ổn huyết áp Tuy nhiên, chuyên gia khắng định sức mạnh chất xơ cịn mạnh nhiều: cịn khống chế bệnh ung thư thư ruột kết giai đoạn Chất xơ có nhiều trái cây, rau cú, chế phấm từ lúa mỹ Sợi xơ tụ nhiên thực phấm có thê kìm hãm phát triển túi nang bất thường thành ruột Các nhà nghiên cứu theo dõi số bệnh nhân có khối u polyp - dạng tiền khởi cúa ung thư, người phái đối mặt với nguy phát triển khối u Hầu hết số bệnh nhân dễ bị ung thư ruột kết, có nhiều dạng ung thư khối polyp Sau số người chi BỆNH TIÊU HÓA 1^^ định thực chế độ ăn giàu chất xơ béo, số khác ăn khấu phần ăn bình thuờng, chun gia nhận thấy nhóm có chế độ dinh duỡng đặc biệt có nguy phát triến khối u polyp nhiều năm, theo đớtránh đuợc ung thu ruột kết, người có khấu phần ăn chất xơ, dẽ bị mắc ung thư kết ruột Tlieo chuyên gia dinh dưỡng ung thư hàng đầu giới, dường có tượng sinh hóa đặc biệt diễn Chất sợi thường chế biến thủ cơng q trình giúp loại bó đáng kế tác nhân gây ung thư Do đó, hệ tiêu hóa, đặc biệt phần ruột kết phái tiếp xúc trực tiếp với chất độc hại, thức ăn chế biến thú cơng lại giúp cho hoạt đơng tiêu hóa diễn dễ dàng hơn, làm cho thời gian lưu lại đường ruột thức ăn hơn, giúp ruột tránh phái chịu áp lực sinh hóa bất thường Ngồi ra, chất xơ cịn có tính hấp thu axit có dịch mật, nhu hóa chất tiết từ gan dày, mà lượng axit mật dư thừa gây tổn thương tế bào, dẫn đến xuất khối ung thư Trong đó, ăn nhiều chất béo lượng axit dịch mật tiết nhiều Tù sách Y HỌC PHỔ THÔNG Gừng làm giảm bệnh dày phụ nữ mang thai ’^ ^ ệ n h dày bệnh thường gập phụ nữ mang thai ưong ba tháng đầu Theo bác sĩ, hầu hết phụ nữ mang thai trải qua giai đoạn àn khó tiêu, thường xun mệt mói, buồn nơn nôn mứa vào buối sáng Nhiều phụ nữ mang thai sợ dùng thuốc, gây hại cho thai nhi Vì vậy, họ hay dùng sản phấm có nguồn gốc từ gừng để thay loại thuốc mà điều trị bệnh dày Gừng cUng liệu pháp cổ truyền dùng để điều trị bệnh có liên quan đến dày, sứ dụng nhiều nước giới Các bác sĩ dùng gừng đế điều trị bệnh dày phụ nữ mang thai Trước đây, bác sĩ thường cho phụ nữ mang thai bị bệnh dày dùng vitamin B6 Tóm lại, nghiên cứu úng hộ việc sử dụng gừng rộng rãi đế điều trị bệnh có liên quan đến dày phụ nữ mang thai Tuy nhiên, bác sĩ khuyên: cần phải nghiên cứu sâu để làm rõ vấn đề BỆNH TIÊU HỚA Sữa chua đậu nành tốt cho bệnh nhân rơỉ loạn đuờng tiêu hóa ^ ố i loạn tiêu hóa triệu chứng thường gặp nhiều bệnh, nguời lớn, triệu chứng hay gặp bệnh nhân viêm đại tràng, tré em, rối loạn tiêu hóa thường gặp cháu suy dinh dưỡng thiếu protein - lượng, đặc biệt tình trạng loạn khuấn đường ruột sau điều trị kháng sinh Hiên nay, loạn khuấn đường ruột kháng sinh trở thành nguy phổ biến Tai biến thường xảy sau uống kháng sinh phố rộng liều cao kéo dài Những loại kháng sinh khơng chí diệt vi khuấn gây bệnh, mà cịn diệt ln cá vi khuấn khác thường xuyên có ruột, đồng thời làm xuất chúng vi khuấn gây bệnh độc hại nhờn với loại kháng sinh, gây tượng mà y học gọi loạn khuấn đường ruột Đặc điếm cúa tiêu cháy loạn khuấn đường ruột là: phân lỏng, phân sống, lốn nhốn thức àn không tiêu, có nhiều chất lầy nhầy mũi Người bệnh đại tiện nhiều lần ngày, chí vượt cá số 1^^ Tủ sách Y HỌC PHổ THÔNG lần trước dùng kháng sinh Tré em bị loạn khuấn đường ruột thường ngồi phân lỏng, có bọt, có phân xanh lốn nhốn hoa cải, có mũi giống lỵ Tiêu cháy kéo dài gây nên rối loạn hấp thu, khiến phân sống, có nhiều tinh bột, sợi cơ, hạt mỡ kèm theo tình trạng nước Hậu là: người bệnh bị thiếu dinh dưỡng protein lượng, thiếu vitamin làm giám sức chống đỡ cứa niêm mạc ống tiêu hóa, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuấn hoạt động Việc diều trị tiêu cháy loạn khuẩn, tái lập lại vi khuấn chí bình thường ruột, để khơi phục lại q trình tiêu hóa hấp thu tương đối phức tạp, dtmg sữa chua đậu nành lại có tác dụng tốt trường hợp Trong SỐ thức ăn chế biến từ đậu nành (đậu phụ, tương, tào phớ, sữa đậu nành, loại bánh ) sữa chua - sán phấm cúa trình lên men đậu nành thê hấp thu dễ dàng thích hợp với tré em, người già, người bị rối loạn tiêu hóa, giữ cân vi khuấn ruột Sữa chua chế biến từ hạt đậu tương từ bột đậu tương sống Dùng sữa chua bố sung vào khấu phần ẳn bệnh nhân rối loạn tiêu hóa loạn khuấn đường ruột, có hiệu BỆNH TIÊU HÓA Liều lượng dùng sữa chua đậu nành cụ thê là: người lớn ngày ăn 500ml sữa chua, chia làm bữa, ân vào lủc giò sáng 15 Tré em từ 13 đến 20 tháng tuối, ngày ản 150ml nhu Ngoài sữa chua, bữa ăn khác cháu (như bột dinh dưỡng, cháo thịt, cháo đậu xanh ) đám báo bình thường, kết điều trị tốt, 90% tổng số bệnh nhân hết tình trạng loạn khuấn đường ruột, cá dấu hiệu lâm sàng vi khuấn chí Bệnh nhân hết đau bụng, đầy hơi, phân thành khuôn, đại tiện ngày lần Về cân nặng, sau đợt ăn sữa chua đậu tương điều trị 30 ngày, có 93% số bệnh nhân người lớn 90% số bệnh nhân tré em tăng cân, mức tăng cao 3kg, thấp 0,5kg Thực tế cho thấy, dùng sữa chua đậu nành điều trị rối loạn tiêu hóa, đặc biệt chữa tiêu chảy loạn khuấn đường ruột, cách chữa bệnh không dùng thuốc hiệu quá, vừa khỏi bệnh nhanh, vừa nâng cao sức khóe IQI Tủ sách Y HỌC PHỔ THÔNG Thức ăn cán thiêt cho người bị viêm loét dày Những loại thức ăn nên ăn Cháo, cơm nát, bánh mì, bánh quy, cơm nếp, bánh chưng Các loại khoai: khai tây, khoai sọ luộc chín hầm nhừ dạng xúp Thịt cá nghiền nát, hấp om Sữa bò hộp, sữa bò tươi, sữa bột, bơ, phomát Đường, bánh, mứt, kẹo, mật ong, kem, thạch, chè Nước uổng: nước lọc, nước khống Những loại thức ản khơng nên ăn Các loại thực phấm có độ acid cao: loại chua nhu chanh, cam, bưới chua; dưa, cà muối, dấm, mẻ, tương ớt Các loại thực phấm tạo dày: loại đậu đỗ, loại dưa cà muối, hành Các loại thực phấm làm hư hại niêm mạc dày: rượu, bia, ớt, tói, cà phê, chè Các loại thức ăn tăng tiết acid: loại nước sốt thịt cá đậm đặc BỆNH TIÊU HĨA Khơng nên ăn loại hoa như: chuối tiêu, đu đú, táo loại thức ản chế biến sắn dàm bơng, lạp xường, xúc xích Khơng àn sữa chua Trong trường hợp viêm dày cấp tính, cân có thời gian cho dày lành vết thương, nhịn ân vịng 24 - 48 thức ăn vào dày kích thích tiết acid, làm loét vết thương Chi nên uống nước khống vói số lượng vừa phải, để khỏi khát nước Sau thời gian nhịn ăn, nên ăn súp nấu với rau thịt nghiền; uống sữa àn kem với lượng từ 1.2001.300 Kcal Mỗi lân ăn với số lượng ít, ăn nhiều lần cách Sau đó, tăng số lượng khơng cịn triệu chứng (đau bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua) ăn uống gần bình thường Trong trường họp viêm dày mãn tính, người bệnh thường bị thiếu dinh dưỡng tiêu hóa hấp thu kém, không hấp thu loại vitamin cần thiết, đặc biệt vitamin B12 sắt, chất đạm, dẫn tới thiếu máu Do vậy, chế độ ăn cần phải cung cấp đủ lượng chất đạm, đặc biệt cần sung thêm loại vitamin muối khoáng như: B12, acid folic, vitamin A, D, K, canxi, Fe, Zn, Mg Trong trường hợp loét dày, chế độ ăn nên chia làm giai đoạn: Tủ sách Y HỌC PHổ THÕNG Giai đoạn 1: bắt đầu điều trị cho người loét dày Chi nên ăn sữa, - uống sữa lần, lần chi khoảng 1/3 - 1/2 cốc (khoáng lOOml/lần) Tổng lượng chí cần khống 1.200 Kcal Sứ dụng sữa chua đến ngày sau, dày khơng thấy đau trộn thêm kem vào sữa đê tảng thêm lượng Giai đoạn 2: dày hết đau, án đồ mềm nhuyễn cháo, súp, lần lOOml, sau tăng dần lên, nên ăn bữa/ngày, sau ăn loại thức ăn như: cơm nếp, bánh mỹ, bánh quy, thịt cá nghiền nát Khi ăn nên nhai ky đê đồ àn thấm nước trước nuốt Giai đoạn 3: tiếp tục ăn - bữa/ngày; ăn thức ăn mềm, nấu chín nhừ BỆNH TIÊU HĨA Vỉtamin D bảo vệ thể khỏi ung thư đại ừàng *^^itamin có thê vơ hiệu hóa axít mật lithocholic (LCA) - chất gây ung thư mà gan sản xuất đế tiêu hóa chất béo Đây kết luận nhà khoa học Mỹ đưa tạp chí Khoa học tưởng cúa nghiên CIỈU náy sinh từ thực tế tỳ lệ ung thư đại trực tràng cao ỏ My - nơi chế độ ân giàu chất béo ưa chuộng, Nhật Bán - nơi người dân dùng đồ mỡ - bệnh lại gần không tồn Người ta cho rằng, chế độ ăn giàu mỡ yếu tố nguy gây ung thư đại tràng, vitamin D có báo vệ thê’ khỏi bệnh nguy hiểm Ý niáo su dược học David Mangelsdorí - chuyên gia nghiên cứu Viện Y khoa Howard Hughes (My) - đồng nghiệp tiến hành theo dõi chuột đế làm sáng tó vấn đề Thực nghiệm cho thấy, dùng đồ ăn nhiều chất béo, q trình tống hợp axit mật - có LCA - tăng Phần lớn axit béo sán xuất gan, sau vào ruột, giúp hấp thu chất béo quay trớ lại gan cất giữ Riêng ^ Tủ sách Y HỌC PHỔ THƠNG LCA khơng thể quay trớ lại gan Nó nằm lại đại tràng khiếh ADN bị tổn thương, dẫn tới ung thư đại tràng Các nhà klioa học tìm lời giải đáp cho khả ngăn ngừa tốn thương di truyền cứa vitamin D Tlreo họ, cá LCA vitamin D có chung loại cảm thụ thê’ bề mặt tế bào ruột Khi cảm thụ bị vitamin D chiếm giữ, LCA dù có gắn vào khơng thể làm nên trị trống T uy nhiên, có q vitamin D nhiều LCA bạn bị ung thư Phát mớ hướng điều trị tạo thuốc kích hoạt cảm thụ cúa vitamin D, giúp tránh tác dụng không mong muốn dùng nhiều vitamin (buồn nôn, giảm cân, mệt mỏi) Quá nhiều vitamin D làm nồng độ canxi máu tăng cao Theo tác giả, tốt dùng lượng vitamin D thích hợp chế độ ăn Việc ăn chất béo đem lại kết tương tự Lượng vitamin D khuyến cáo để dùng ngày: * 19-50 tuối: 200 đơn vị quốc tế (IU) * 51 - 69 tuổi: 400 IU * Từ 70 tuối trờ lên: 600 IU Các loại sữa bán thị trường thường làm giàu vitamin D Một cốc sữa cung cấp 1/4 rứiu cầu BỆNH TIÊU HÓA vitamin D cần thiết ngày Ánh nắng mặt trời giúp thể sản sũứi vitamin Nguồn cung cấp khác lòng đỏ trứng, dầu gan cá, cá hồi, cá thu, cá mịi Các nghiên cứu trước cho thấy vitamin D giúp phịng lỗng xương giảm nguy tiểu đường ỏ trẻ em ... PHổ THÔNG BỆNH TIÊU HĨA CÁCH PHỊNG & ĐIỀU TRỊ Nguyễn Bảo (Biên soạn) NHÀ XUẤT BẢN VẢN HĨA - THƠNG TIN BỆNHTIÊU HÓA * Phầnl Những điều cần biết bệnh đường tiêu hóa ĩ í n h trạng bệnh tiêu hóa nước... đơn cúa bác sĩ, để trárủi tình trạng bệnh nặng hơn, tái đi, tái lại kháng thuốc BỆNH TIÊU HĨA * Bệnh lt đường tiêu hóa Lt đường tiêu hóa gì? Lt đường tiêu hóa sụ hình thành lỗ lớp niêm mạc lót... cấp cứu mà khơng cần tiêm Vì vậy, nên biết điều cần biết cách dùng thuốc qua đường tiêu hóa Các đường vào thuốc qua quan tiêu hóa Cơ quan tiêu hóa gồm phần, tạng rỗng miệng qua thực quản, dày,