Tạp chí Sống khỏe: Số 07/2015

Tạp chí Sống khỏe: Số 07/2015 trình bày các nội dung chính sau: Giữ gìn trí nhớ, huyết khối tĩnh mạch sâu mối nguy hiểm khi ngồi tàu xe lâu, stress và cách đối phó,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết của tạp chí.

0 / 07 Tết mắt chuyên gia dinh dưỡng Duy trì 10 m ãixuânmãivề tuổi xuân quý ông Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM 15 GS TS BS Nguyễn Đình Hối Giám đốc BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TPHCM R Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM trực thuộc Đại học Y Dược TPHCM, xây dựng mô hình tiên tiến kết hợp Trường – Viện điều trị, đào tạo nghiên cứu y học, nơi hội tụ 700 thầy thuốc gồm Giáo sư, Tiến sĩ, Thạc sĩ, Bác sĩ giảng viên Đại học Y Dược TPHCM BAN GIÁM ĐỐC PGS TS BS Võ Tấn Sơn Giám đốc Mục tiêu - Phát huy mạnh trung tâm chẩn đoán điều trị chuyên khoa sâu có chất lượng cao - Là nơi nghiên cứu khoa học nghiệp phát triển y học nước nhà - Đào tạo nâng cao chuyển giao kỹ thuật cho sở y tế nước nước khu vực PGS TS BS Nguyễn Hồng Bắc Phó Giám đốc Sứ mệnh - Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao trang thiết bị y tế đại, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM khẳng định trách nhiệm việc phục vụ chăm sóc sức khỏe nhân dân với chất lượng cao Hoài bão - Là bệnh viện hàng đầu Việt Nam - Điều trị chuyên khoa sâu PGS TS BS Trương Quang Bình Phó Giám đốc TS BS Phạm Văn Tấn Phó Giám đốc - Đạt tiêu chuẩn quốc tế XUÂN YÊU THƯƠNG Mùa Xuân, mùa của sự khởi đầu và gắn kết yêu thương hạnh phúc đất nước ta Những cành đào bắt đầu thi khoe sắc, cành mai vàng rực trước sân nhà Xuân nhẹ nhàng len đến khắp nơi, Xuân ấm áp đem niềm vui đến nhà Nhà nhà, người người, tất bật để hồn thành nớt những cơng việc cịn dang dở để chuẩn bị đón Xuân mới Năm 2014,  Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM  đã  để lại nhiều dấu ấn đáng ghi nhớ: đón nhận Hn chương Lao động hạng Nhì nhân kỷ niệm 20 năm hình thành & phát triển Bệnh viện, khởi động chương trình Trái tim Hằng Hữu mang lại cơ hội mổ tim miễn phí cho hàng nghìn trẻ em mắc bệnh tim bẩm sinh có hồn cảnh khó khăn… Để có thành tựu ấy, đội ngũ cán bộ viên chức Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM ln ln đồn kết và khơng ngừng nỡ lực phấn đấu hồn thành tốt các nhiệm vụ được giao phó. Chúng tơi tin tương lai, tình yêu thương người bệnh và tinh thần trách nhiệm của toàn thể cán bộ viên chức Bệnh viện tiếp tục mang đến cho cộng đồng thái độ ân cần, cởi mở với chất lượng chun mơn hồn hảo chăm sóc sức khỏe Nhân dịp Tết cổ truyền Ất Mùi 2015,  Ban Lãnh đạo Bệnh viện tồn thể cán bợ viên chức xin bày tỏ lòng biết ơn chân thành đến quý người bệnh cùng gia đình, quý quan cùng các đối tác, nhà tài trợ, các cộng tác viên quý độc giả đã tin yêu và ủng hộ chúng về mọi mặt thời gian qua Xin kính chúc tất cả chúng ta một Năm Mới Sức khỏe, Hạnh phúc và Thành công T T T Tết mắt chuyên gia dinh dưỡng Lại nói chuyện rượu bia ngày Tết 10 Duy trì tuổi xn q ơng 12 Giữ gìn trí nhớ 13 Huyết khối tĩnh mạch sâu - mối nguy hiểm ngồi tàu, xe lâu 16 Năm Ất Mùi nói chuyện dê 18 Stress cách đối phó 20 Lợi ích ni sữa mẹ 07 Tết mắt chuyên gia dinh dưỡng ÙY BÚT 14 Cảm nhận quy tắc ứng xử ngành Y 15 Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Mãi xuân Ự GIỚI THIỆU 22 Đội ngũ bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM 23 Phân khoa Nội Hơ hấp Duy trì 10 m ãixnmãivề tuổi xuân quý ông Bệnh viện Đại học Y Dược tPhcm 15 HÔNG TIN CẦN BIẾT Hội đồng cố vấn GS TS BS Nguyễn Ðình Hối PGS BS Nguyễn Mậu Anh 24 Một số dịch vụ BVĐHYD TPHCM 25 Chính sách chất lượng Chủ biên PGS TS BS Nguyễn Hoàng Bắc S Ự KIỆN - HOẠT ĐỘNG - Cuộc thi tuyên truyền “Người Việt Nam ưu tiên dùng thuốc Việt Nam” - Đại hội Chi Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Thông báo lịch nghỉ Tết năm 2015 - Gần 1500 người tham dự chương trình tư vấn năm 2014 26 - 28 / K IẾN THỨC Y KHOA - Tổ chức thành công nhiều hội thảo quốc tế nước - Lễ tổng kết hoạt động Bệnh viện năm 2014 - Định hướng phát triển năm 2015 G H ÓC CHIA SẺ 29 ỎI - ĐÁP 30 - 31 MUC LUC º SỐNG KHỎE BV ĐHYD TPHCM º 07 - Xuất T.1/2015 Thực phát hành Bệnh viện Ðại học Y Dược TPHCM Ðịa chỉ: 215 Hồng Bàng, Q 5, TPHCM ÐT: (08) 3855 4269 Fax: (08) 3950 6126 Website: www.bvdaihoc.com.vn Email: bvdh@umc.edu.vn Thiết kế Công ty CP TM DV QC Nam Á Thư từ, vở, góp ý xin gửi phongkhpt@umc.edu.vn Nhà xuất Hồng Đức 65 Tràng Thi, Q Hoàn Kiếm, Hà Nội Chịu trách nhiệm xuất GĐ. Bùi Việt Bắc Chịu trách nhiệm nội dung  TBT. Lý Bá Toàn Biên tập: Phạm Quỳnh Trang In 5.000 cuốn, khổ 20 x 28 cm Chế in Công ty TNHH MTV In Quân đội 65 Hồ Văn Huê, P 9, Q Phú Nhuận Số ĐKKHXB 92-2015/CXBIPH/122-02/QĐ QĐXB số 150/QĐ-NXBHĐ cấp ngày 29/01/2015 In xong nộp lưu chiểu quý I năm 2015 KIẾN THỨC Y KHOA TẾT TRONG MẮT CHUYÊN GIA DINH DUONG TS BS Lâm Vĩnh Niên Từ xa xưa tận ngày nay, Tết Nguyên Đán dịp lễ quan trọng người Việt Đây dịp để sum họp gia đình, thăm viếng bà bạn bè, điều kiện nhiều thành viên gia đình phải đến phương trời xa xôi để lập nghiệp bận rộn cơng việc quanh năm Cho nên, khơng khí ấm cúng ngày Tết thiếu mâm cỗ bữa ăn thịnh soạn Hơn nữa, dân gian có câu “Đói ngày giỗ cha, no ba ngày Tết” – vậy, dù sống có khó khăn đến đâu bữa ăn ngày Tết cần thật tươm tất  CÁC MĨN ĂN TRUYỀN THỐNG Nói ăn truyền thống ngày Tết, biết đến đôi câu đối: “Thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ Nêu cao, tràng pháo, bánh chưng xanh”, hay câu ca dao “Số chẳng giàu nghèo Ngày ba mươi Tết, thịt treo nhà” Điều phản ánh thực tế bánh chưng, bánh tét, thịt kho tàu(*) khơng thể thiếu ngày Tết đồng thời xem tinh hoa ẩm thực Việt Bên cạnh triết lý hàm chứa đó, ăn cịn thiết kế dồi lượng dưỡng chất nhằm phục vụ cho vui Xuân người Bánh chưng bánh tét phối hợp khéo léo, hài hòa gạo nếp, đậu xanh thịt mỡ, cung cấp đầy đủ nhóm dưỡng chất đạm, béo, đường cho thể Đặc biệt, đậu xanh loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao Bên cạnh thành phần protid, tinh bột, chất béo chất xơ, đậu xanh chứa nhiều vitamin vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, acid folic khoáng chất canxi, magiê, kali, kẽm, sắt, đồng… Theo Đông y, đậu xanh cịn có vai trị nhiệt, mát gan, giải độc Cũng bánh chưng bánh tét, thịt heo thịt kho tàu nguồn cung cấp protid với nhiều loại acid amin cần thiết (cơ thể không tổng hợp mà cần phải đưa từ vào) valin, threonin, tryptophan, methionin, leucin, lysin Trứng thịt www.bvdaihoc.com.vn BVĐHYD KIẾN THỨC Y KHOA kho tàu xem nguồn dinh dưỡng quý giá, cung cấp nhiều loại acid amin cần thiết, vitamin (như B6, B12, B2, E, A, folat) dồi khoáng chất (kẽm, sắt, đồng, phốt pho, canxi kali) Điều thú vị lịng đỏ trứng có chứa acid béo omega-3 có vai trị bảo vệ tim mạch gần cịn cho có vai trị ngăn ngừa bệnh Alzheimer Các ăn truyền thống nói giàu dinh dưỡng ăn dễ làm tăng cân, ứ đọng triglycerid tăng cholesterol máu, từ dẫn đến hệ lụy tim mạch, cụ thể thịt sử dụng thường chứa mỡ mỡ tạo cảm giác ngon miệng Vì vậy, người bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh mạch vành cần lưu ý hạn chế mỡ da Bên cạnh đó, lịng đỏ trứng chứa nhiều cholesterol (210 mg cho lòng đỏ trứng) nên người khỏe mạnh nên tiêu thụ lịng đỏ trứng ngày Những nói ăn nhiều tạo cảm giác ngán, nên ông bà ta khéo léo phối hợp với dưa, hành, củ kiệu Với người bình thường, phối hợp tuyệt vời loại dưa giúp hỗ trợ tiêu hóa cung cấp khống chất, vitamin Tuy nhiên, người bệnh tăng huyết áp nên thận trọng với dưa muối chúng có hàm lượng muối cao chuyển sang dùng loại dưa ngâm giấm đường  CHÚ TRỌNG ĐẾN RAU QUẢ Nếu ăn giàu đạm sử dụng nhiều loại rau xanh, trái tươi lại thường dễ bỏ qua ngày Tết Một số lý ngày Tết thường khơng họp chợ rau xanh lại khó lưu trữ lâu Rau xanh trái cung cấp nhiều loại vitamin chứa nhiều chất xơ Chất xơ giúp làm mềm phân phịng ngừa táo bón sử dụng thực đơn chứa nhiều đạm, chất béo Ở ruột, chất xơ làm hạn chế trình hấp thu acid mật làm chậm hấp thu glucose, từ giúp làm giảm cholesterol đường máu Nhu cầu chất xơ vitamin ngày tương đương với 300 g rau xanh - suất trái (mỗi suất trái tương đương trái cam, trái chuối, trái táo, góc dưa hấu, trái mận, múi bưởi ) Riêng người bệnh đái tháo đường cần chọn trái có nhiều chất xơ, không số lượng sử dụng tùy theo nhu cầu lượng  THỨC UỐNG Nói thức uống ngày Tết, người ta dễ nhớ đến câu đối cụ Nguyễn Công Trứ: “Chiều ba mươi, nợ hỏi tít mù, co cẳng đạp thằng Bần cửa Sáng mồng một, rượu say lúy túy, giơ tay bồng ông Phúc vào nhà” Quả vậy, rượu (và thức uống có cồn nói chung) gần thành phần thiếu ngày Tết, từ mâm cỗ cúng ơng bà đến bàn tiệc gia đình, bạn bè Ở nam giới, uống rượu vừa mức quy ước không 30 g KIẾN THỨC Y KHOA ethanol/ngày, tương đương với 60 ml rượu mạnh (rượu vodka, whisky), 300 ml rượu vang hay 720 ml bia Ở nữ giới, giới hạn vừa mức 50% hàm lượng nam giới Tuy nhiên, khuyến cáo khơng có nghĩa chưa uống rượu, bia, thỏa sức sử dụng đến mức độ vừa phải Bởi mức độ uống rượu, bia vừa phải chứng minh có liên quan đến ung thư vú, bạo lực, đuối nước, chấn thương té ngã tai nạn giao thơng Đáng nói, thực tế nay, Luật Giao thông nước ta quy định cần phát có cồn máu thở người lái xe ô tô vi phạm (trước 80 mg/100 ml máu 40 mg/1 l khí thở) Nếu rượu bia xem dành cho nam giới nước thức uống nữ giới trẻ em ưa chuộng dịp Tết Ngồi việc dẫn đến béo phì hàm lượng đường, loại nước chứa chất bảo quản gây rối loạn tiêu hóa Trẻ em uống nhiều nước ăn nhiều bánh kẹo gây cảm giác no dẫn đến bỏ bữa, hậu khơng trẻ bị sụt cân sau Tết  VỆ SINH AN TOÀN THỰC PHẨM Thức ăn ngày Tết thường lưu trữ qua nhiều ngày nên vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm cần quan tâm Thực phẩm tươi sống sau mua cần làm bảo quản cách Thịt cá tươi sống cần sơ chế, rửa bảo quản ngăn đá Rau cần loại bỏ sâu, dập, bỏ rễ, rửa đặt bao xốp cột kín bảo quản ngăn mát tủ lạnh Trái rửa sạch, để ráo, cho vào bao xốp giữ ngăn mát tủ lạnh Đối với thức ăn nấu chín, cần để nguội hẳn, đậy kín cất vào tủ lạnh Thức ăn sống chín cần giữ hộp riêng biệt, đậy kín để tránh nhiễm khuẩn chéo từ thức ăn sống sang thức ăn chín Nên dự trù lượng thực phẩm vừa đủ cho ngày Tết, đồng thời cân nhắc khả lưu trữ, bảo quản thực phẩm nhà Thức ăn nên nấu lượng vừa đủ ăn, tránh hâm hâm lại nhiều lần Khơng tiếc rẻ mà sử dụng thực phẩm ôi thiu, mốc hỏng, trái hư chua Dân gian ta có câu “Ăn ba ngày Tết lấy mà ăn” cho thấy thịnh soạn bữa ăn ngày Tết đồng thời nhắc nhở chừng mực có giới hạn việc “ăn Tết” Xét khía cạnh dinh dưỡng, việc chọn lựa thực phẩm có chế độ ăn uống hợp lý điều quan trọng để bảo đảm sức khỏe cho thân gia đình (*) Thịt “kho tàu” khơng nên nghĩ ăn bắt nguồn từ người Trung Quốc Thực tế người Hoa lại ăn Chữ “tàu” theo nghĩa người “miền dưới” có nghĩa “lạt” Như vậy, thịt kho tàu đơn giản thịt kho lạt Ở miền Bắc tỉnh Bắc Trung Bộ cịn có “thịt đơng” ăn truyền thống: tranh thủ thời tiết lạnh ngày Tết, thuở chưa có tủ lạnh, người ta nấu nồi “thịt đơng” gồm có thịt chân giị rút xương, nấm mèo, hành khơ, muối đường… lạt www.bvdaihoc.com.vn BVÑHYD KIẾN THỨC Y KHOA LAI NÓI CHUYÊN BIA RƯỢU NGÀY TẾT BS Trần Thái Bảo Trân Trong ngày vui Tết, người thường uống rượu, bia nhiều nên số người ngộ độc rượu tăng cao so với ngày thường Có khơng trường hợp ngộ độc rượu khơng xử trí kịp thời, dẫn đến biến chứng mê sâu, chí tử vong Trong rượu bình thường (hay cịn gọi rượu, bia thực phẩm) có chứa ethanol Tuy dùng để pha chế đồ uống giải khát thân ethanol chất gây độc hại cho người Ethanol ức chế làm suy yếu hệ thần kinh trung ương, gây giảm hoạt động nơron thần kinh Ngộ độc ethanol cấp tính mạn tính, phụ thuộc vào số lượng rượu người thường xun uống Vì thế, uống nhiều rượu dẫn BVÑHYD www.bvdaihoc.com.vn đến say, nghiện gây nhiều tác hại cho sức khỏe Theo đó, ngộ độc cấp tính có biểu như: Giai đoạn đầu có dấu hiệu kích thích (người thấy sảng khối, nói nhiều, rối loạn phối hợp động tác) Giai đoạn ức chế biểu hiện: phản xạ gân xương giảm, tri giác giảm, khả tập trung tư tưởng Giãn mạch ngoại vi dẫn đến hạ huyết áp, tử vong Ngộ độc mạn tính uống rượu dài ngày dẫn đến sút cân, chán ăn, tiêu chảy tổn thương gan ruột, da tái thiếu máu, thối hóa gan, xơ gan, ung thư gan, trí nhớ, run, rối loạn tâm thần Tuy nhiên, nguy hiểm thường dẫn đến chết người uống rượu có chứa methanol, chất cồn công nghiệp Methanol sau uống vào chuyển hóa thành formaldehyde nhờ men alchoholdehydrogenase sau thành formic acid nhờ men acetaldehyde dehydrogenase Chính chất gây độc cho gan, thận, gây suy thận cấp, viêm gan nhiễm độc, đặc biệt gây toan hóa máu nặng Uống rượu có methanol, lúc đầu có biểu loạng choạng, hoa mắt, buồn nôn, nôn… giống hệt cảm giác say rượu khiến người uống lầm tưởng say thực chất bị ngộ độc Nếu để lâu, người bệnh rơi vào tình trạng tím tái, hôn mê, co giật, rối loạn điện giải, tụt huyết áp tử vong nhanh chóng Những người cần phải đưa đến sở y tế để cấp KIẾN THỨC Y KHOA cứu kịp thời Trường hợp cứu sống để lại nhiều di chứng thần kinh Để phòng ngừa ngộ độc rượu, Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế khuyến cáo không uống nhiều rượu (dưới 30 ml ngày rượu có nồng độ từ 30% trở lên) Khơng uống cồn cơng nghiệp rượu có hàm lượng methanol cao 0,05% chất gây mù mắt tử vong cao Không uống rượu pha chế, rượu ngâm với lá, rễ độc, phủ tạng động vật khơng rõ ràng độc tính, mật cá hay loại rượu ngâm theo kinh nghiệm cá nhân Đặc biệt, không cho trẻ em 16 tuổi uống rượu, bia Cấm người chưa thành niên (dưới 18 tuổi) uống rượu loại nước có nồng độ cồn từ 14 độ trở lên Ngồi ra, khơng nên uống rõ nguồn gốc rượu, rượu khơng có giấy chứng nhận lưu hành quan chức có thẩm quyền thể đói, mệt căng thẳng  CÁC BƯỚC XỬ TRÍ SAU KHI UỐNG RƯỢU Nên: - Khi uống rượu thấy chếnh chống, nên tìm cách gây nơn hết, sau xát mạnh hai bên má - Uống nhiều nước để không bị nước nôn liên tục Uống nước ấm tốt nước lạnh Nên uống thêm loại: nước chanh, nước cam vắt, nước ép bưởi, sinh tố chuối, nước loại đậu ninh nhừ (đặc biệt đậu xanh), uống nhiều lần giải ngộ độc rượu dạng nhẹ - Cởi khuy áo cổ, tháo thắt lưng nằm nơi thống mát (tránh gió lùa) - Tư nằm úp xuống giường, hai tay xuôi sau, mặt nghiêng bên trái - Nếu người uống rượu say ngủ, người nhà để yên cho họ ngủ Tuy nhiên, khoảng vài tiếng phải đánh thức dậy cho ăn cháo lỗng Tránh trường hợp đói bị hạ đường huyết nguy hiểm Không nên: - Khơng nên uống loại thuốc có tác dụng bổ gan để giải độc rượu - Không uống thêm vitamin B1, B6, acid folic để làm giảm đau đầu say, có hại cho gan Paracetamol, aspirin số loại thuốc giảm đau, hạ sốt uống với rượu kích ứng niêm mạc dày, gây chảy máu đường tiêu hóa - Khơng nên uống loại thuốc chống nơn làm giữ chất độc lại thể, gan không kịp lọc chất độc tổn hại nghiêm trọng, lâu ngày dễ bị xơ gan, ung thư gan Để có kỳ nghỉ Tết vui, khỏe, an tồn, phịng ngộ độc rượu, uống nên chọn loại rượu có thương hiệu tin cậy, đảm bảo an tồn thực phẩm uống (khoảng 30 ml) Ngoài ra, cần lưu ý, uống rượu phải ăn cơm thức ăn khác nhằm tránh tình trạng cảm lạnh đói, rét Quan niệm uống rượu cho ấm người uống lượng rượu vừa đủ nhu cầu nơi ấm, kín gió mặc đủ ấm Vì thân nhiệt tăng rượu nhanh chóng tàn Do vậy, không ăn uống đầy đủ, người uống rượu cạn lượng, bị đói rét, dễ bị cảm lạnh nguy hiểm đến tính mạng Bên cạnh đó, để tránh ngộ độc rượu, người nên uống hàm lượng nhỏ uống ăn Lưu ý nên uống loại rượu, tuyệt đối không nên uống nhiều loại Riêng với nam giới, ngày không nên uống lon bia, với nữ lon bia KIẾN THỨC Y KHOA DUY TRÌ TI XN QUY ƠNG TS BS Từ Thành Trí Dũng Một mùa xuân mới về, bạn trẻ háo hức chờ đợi với bậc trung niên - bên cạnh niềm vui - họ có nhiều điều phải lo lắng, nỗi lo sức khỏe Đối với sức khỏe của quý ơng, đặc biệt sức khỏe tình dục, bị mai theo tuổi tác, niềm "kiêu hãnh" “phong độ” họ có thể bị đánh mất Đó điều tồi tệ khủng khiếp Những vấn đề quý ông thường gặp tuổi chiều mãn dục nam rối loạn cương 10 BVÑHYD www.bvdaihoc.com.vn STRESS KIẾN THỨC Y KHOA VÀ CÁCH ĐỐI PHÓ ThS Nguyễn Thị Ngọc Sương thể chất lẫn tinh thần Những căng thẳng ảnh hưởng đến hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, hệ tiết, hệ sinh dục… rối loạn tinh thần, dẫn đến trầm cảm, suy nhược thể Do đó, người ta tìm nhiều cách, liệu pháp để chế ngự, kiểm sốt đối phó với căng thẳng Và cách bạn chấp nhận áp lực chấp nhận điều bạn thay đổi hay ngăn chặn, ví dụ: chết người thân, bệnh hiểm nghèo hay thất bại công việc Việc chấp nhận khó khăn giai đoạn đầu, lâu dài dễ dàng Thay ln lo lắng cho điều khơng kiểm sốt ngược lại, bạn nên tập trung vào điều thân làm giải pháp để đối phó với tình khó khăn hay tiêu cực  Tìm kiếm xu hướng thích hợp: Khi phải đối mặt với thất bại hay thách thức lớn, nhìn việc hội tốt để phát triển thân; tích cực suy nghĩ học hỏi từ sai lầm thân người khác Trong thời đại nay, người ln bị theo vịng xốy bận rộn sống, lo toan cơm áo gạo tiền khiến cho quỹ thời gian riêng tư dành cho cá nhân trở nên hạn hẹp Những áp lực giúp người phấn đấu, trau dồi lao động học tập nhằm đạt hiệu tốt lĩnh vực Tuy nhiên, áp lực khơng kiểm soát tốt thời gian dài dẫn đến tình trạng căng thẳng, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe 18 BVÑHYD www.bvdaihoc.com.vn  Chia sẻ cảm xúc bạn: Nói chuyện, tâm với người mà bạn tin cậy Khi nói, bạn nhận điểm mà mắc sai lầm bạn đạt Nói giúp bạn trải lịng căng thẳng vơi dần qua lời nói, âm từ, thở KIẾN THỨC Y KHOA Việc tâm giúp tăng thêm mối thâm tình bạn người thân  Học cách tha thứ: Chấp nhận thực tế khơng hồn hảo khơng khơng có lúc phạm sai lầm Hãy phản ứng với việc căng thẳng bình tĩnh, im lặng nụ cười, cách tốt để xua tan căng thẳng cho thân Để đối phó với căng thẳng việc thư giãn biện pháp tốt Bạn tự kiểm tra tình trạng để lựa chọn kỹ thuật thư giãn phù hợp: tập thiền, nghe nhạc, đọc truyện, viết nhật ký, tâm chuyên gia, bộ, tán gẫu với người thân, hịa thiên nhiên, tập thể dục, thưởng thức tách trà hay cà phê nóng, chơi đùa với thú cưng, xem phim hài, ngâm nước ấm Các hoạt động thư giãn thực hành kỹ thuật thư giãn cần thực thường xuyên cần đánh giá hiệu liên tục: theo dõi nhịp tim, huyết áp, nhiệt độ da Sử dụng phương thức thư giãn liều thuốc giảm đau cho bạn Hãy áp dụng lối sống lành mạnh, tăng cường sức khỏe thể chất để làm tăng sức đề kháng thân căng thẳng Bạn cần thực nhiệm vụ sau: - Tập thể dục thường xuyên: Dành thời gian 20 - 30 phút/lần, - lần/tuần - Ăn uống đủ chất - Tránh chất kích thích: cà phê, nước ngọt, sô cô la, ma túy, rượu, thuốc lá… - Tránh sử dụng thuốc ngủ: giấc ngủ tự nhiên giúp cho thể lấy lại thăng tốt sử dụng thuốc ngủ Vì giấc ngủ thuốc mang lại thường kèm theo tác dụng phụ làm cho thể bạn mệt mỏi rơi vào trầm cảm khác - Ngủ đủ giấc: Tạo không gian yên tĩnh với ánh sáng nhẹ, nhạc êm dịu mà bạn thích, nhắm mắt liên tưởng đến điều thoải mái, yêu thích bạn vào giấc ngủ nhẹ nhàng Tóm lại: Hãy tăng cường sức khỏe tinh thần thể chất, nhìn sống với thái độ tích cực, lạc quan, cách tốt để đối phó với căng thẳng hàng ngày Hãy yêu sống yêu bạn người chung quanh bạn, nhìn nhận căng thẳng vấn đề khó khăn sống học quý báu, đòn bẩy giúp trưởng thành ngày www.bvdaihoc.com.vn BVÑHYD 19 KIẾN THỨC Y KHOA sữa mẹ LỢI ÍCH KHI NI CON BSCKI Huỳnh Liên Đoàn Sữa mẹ thực phẩm tự nhiên hoàn hảo tạo hóa, cung cấp cho bạn khởi đầu tốt sống Đây lý mà Tổ chức Y tế giới (WHO) khuyến cáo nên ni hồn tồn sữa mẹ tháng đầu đời Bởi nuôi sữa mẹ khơng mang lại lợi ích cho bé, mà tốt cho người mẹ  lợi ích cho bé  ĐƯỢC NI sữa mẹ Sữa mẹ thức ăn dinh dưỡng 20 BVÑHYD www.bvdaihoc.com.vn lành mạnh cho bé, chứa tất thành phần dưỡng chất đạm, bột đường, vitamin & khoáng chất yếu tố vi lượng giúp bé phát triển toàn diện mặt Với hàm lượng đạt chuẩn, sữa mẹ thích ứng cách xác với nhu cầu bé độ tuổi suốt trình phát triển Những giọt sữa mẹ - ngày đầu sau sinh gọi sữa non, có thành phần khác so với sữa chuyển tiếp (từ ngày thứ đến khoảng tuần sau sinh) sữa trưởng thành KIẾN THỨC Y KHOA Phù hợp với dày non nớt bé giúp bé dễ dàng tiêu hóa Sữa mẹ chứa nhiều đạm whey(1), loại đạm dễ tiêu hóa Trong khí đó, sữa bị chứa nhiều thành phần đạm casein làm bé khó tiêu hóa Giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho bé Khi cho bé bú, mẹ chia sẻ với bé phần hệ miễn dịch thơng qua kháng thể có sữa mẹ Đây điều tuyệt vời cho bé hệ thống phịng vệ tự nhiên bé chưa hoàn thiện chưa huấn luyện đầy đủ sinh Giúp bé hạn chế nguy bệnh tật Sữa mẹ chứa chủng vi sinh vật có lợi probiotics(2)  (bifidobacteria lactobacilli), quan trọng cho phát triển hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh hệ thống miễn dịch bé Giúp bé phát triển nhận thức Sữa mẹ chứa nhiều acid béo không no chuỗi dài, thành phần xây dựng não mắt bé, giúp tạo cầu nối cảm xúc mẹ so với trẻ bú bình, giúp tăng khả học tập bé sau  lợi ích cho bạn  ni sữa mẹ Nuôi sữa mẹ giúp mẹ đốt cháy calo giảm cân sau sinh Nguyên nhân thể mẹ cần thêm lượng cần thiết để sản xuất sữa mẹ (lên đến 500 Kcal ngày) Giúp mẹ kéo dài khoảng cách có lần Ni sữa mẹ kích thích hormone trợ giúp thể bạn phục hồi sau sinh, giúp tử cung nhanh chóng trở lại kích thước trước mang thai cách kích thích tiết hormone tự nhiên gọi oxytocin Giúp giảm nguy bệnh ung thư vú buồng trứng Ni sữa mẹ kích thích sản xuất hormone bảo vệ, giúp giảm đáng kể nguy ung thư vú ung thư buồng trứng mẹ kéo dài thời gian cho bé bú sữa Nuôi sữa mẹ cịn giúp ngăn chặn lỗng xương – bệnh lý xương khớp hay gặp sau thời kỳ mãn kinh Nuôi sữa mẹ giúp thắt chặt sợi dây liên kết tình cảm mẹ Khoảnh khắc cho bé bú mẹ thời khắc thiêng liêng giúp bạn bé gần hơn, làm tăng thêm tình cảm mẹ Ngoài ra, cho bú mẹ giúp tiết kiệm tiền đáng kể cho gia đình bạn so với chi phí mua sữa công thức cho bé Chúng xin giới thiệu số thuốc hay, hiệu trị chứng sữa hay sữa sau sinh sản phụ Trứng vịt, vừng Vừng rang vàng, trộn với muối tán thành bột Trứng vịt luộc chín, ăn với vừng Tác dụng tăng cường khí huyết, tăng thêm sữa Cải cúc, đậu nành, giò heo Nguyên liệu: Cải cúc 30 g, đậu nành 60 g, giò heo Cách làm: đem nguyên liệu rửa cho nước vừa đủ, ninh nhừ ăn Mỗi ngày ăn lần cách ngày ăn lần Điều trị liên tục - lần có kết Vừng đen với giò heo Nguyên liệu: Vừng đen 250 g, giò heo Cách làm:  Vừng đen rang chín, tán mịn, lần ăn 10 - 15 g Chân giò đem hầm thành canh, ngày ăn - lần với vừng đen Dùng cho phụ nữ sau sinh bị sữa Cháo đậu đỏ, gạo tẻ Nguyên liệu: Đậu đỏ 50 g, gạo tẻ100 g Cách làm: cho đậu vào ninh nhừ, cho gạo vào nấu thành cháo, cho vào đường đỏ Mỗi ngày ăn lần vào buổi sáng chiều Tác dụng hạ hỏa, thông máu, lợi tiểu, tiêu sưng phù, bổ huyết, thông sữa Đu đủ, gừng, giấm Nguyên liệu: Đu đủ 500 g, gừng 30 g, giấm 500 ml Cách làm:  cho toàn nguyên liệu vào nồi đất hầm kỹ, chia ăn hết ngày Tác dụng tăng cường khí huyết, bổ máu, tăng thêm sữa Đẳng sâm, đương quy, giò heo Nguyên liệu: Đẳng sâm, đương quy, hoàng kỳ thứ 30 g, thơng thảo g, giị heo cái, tơm nõn 30 g Cách làm: cho tồn đẳng sâm, đương quy, hồng kỳ, thơng thảo vào túi vải Đem túi vải, giị heo, tơm nõn đun với nước vừa đủ, vặn nhỏ lửa thịt heo chín nhừ vớt túi thuốc ra, ăn thịt, uống nước, cho vào muối ăn Món ăn có tác dụng tăng cường khí huyết, thông sữa (1) Đạm whey tập hợp globular protein lấy từ nước sữa (whey) trình làm pho-mát Protein sữa bò gồm 20% đạm whey 80% đạm casein Protein sữa người gồm 60% whey 40% cosein (2) Probiotics vi sinh, có lợi cho sức khỏe, trì cân tự nhiên ruột www.bvdaihoc.com.vn BVĐHYD 21 HOẠT ĐỘNG THEO MÔ HÌNH TIÊN TIẾN CỦA SỰ KẾT HP TRƯỜNG - VIỆN, BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y DƯC TPHCM LÀ NƠI HỘI TỤ HƠN 700 THẦY THUỐC, GỒM CÁC GIÁO SƯ, PHÓ GIÁO SƯ, TIẾN SĨ, THẠC SĨ, BÁC SĨ LÀ CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH CỦA ĐẠI HỌC Y DƯC TPHCM VỚI THẾ MẠNH ẤY, BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y DƯC TPHCM LUÔN ĐƯC SỰ THAM VẤN THƯỜNG XUYÊN VỀ CHUYÊN MÔN CỦA CÁC THẦY, CÔ CÓ NHIỀU NĂM KINH NGHIỆM THUỘC NHIỀU LĨNH VỰC NHƯ: GS TS BS Đặng Vạn Phước Chuyên khoa Tim mạch GS TS BS Nguyễn Sào Trung Chuyên khoa Giải phẫu bệnh GS TS BS Nguyễn Thanh Bảo Chuyên khoa Vi sinh GS TS BS Trần Ngọc Sinh Chuyên khoa Tiết niệu PGS BS Nguyễn Mậu Anh Chuyên khoa Ngoại Tiêu hóa PGS TS BS Nguyễn Thy Khuê Chuyên khoa Nội tiết PGS TS BS Phạm Thọ Tuấn Anh Chuyên khoa Ngoại Lồng ngực - Tim mạch PGS TS BS Lê Chí Dũng Chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình Hơn 20 năm hình thành phát triển, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM địa tin cậy chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng nước khu vực Với y hiệu ấy, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM đón nhận nhiều bác sĩ giỏi tham gia công tác chuyên môn Bệnh viện PGS TS BS Nguyễn Văn Tập Chuyên khoa Y tế công cộng TS DS Đặng Nguyễn Đoan Trang Chuyên ngành Dược TS BS Nguyễn Tú Duy Chuyên khoa Thận ThS BS Nguyễn Thành Luân Chuyên ngành Kinh tế Y tế Bệnh viện trân trọng chào đón quý bác sĩ đồng nghiệp công tác Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM: 22 BVÑHYD www.bvdaihoc.com.vn TỰ GIỚI THIỆU PHÂN KHOA NỘI HÔ HẤP Tại Việt Nam, bệnh hơ hấp ln nhóm bệnh lý có tỷ lệ mắc bệnh tử vong cao so với bệnh lý khác Trong đó, nhóm bệnh phổi khơng lây hen, phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phổi… chiếm tỷ lệ cao việc quản lý điều trị thường phức tạp, lâu dài; nhóm bệnh phổi lây nhiễm trùng phổi cộng đồng – bệnh viện, lao… thường nặng tình trạng vi khuẩn kháng thuốc ngày gia tăng Do đó, xuất biểu ho, ho khạc đàm, đau tức ngực, khó thở, biếng ăn, gầy sút sụt cân, mệt mỏi, sốt… có khả bạn mắc bệnh hơ hấp, chí tình trạng nặng Vì vậy, bạn cần khám bệnh để chẩn đoán điều trị trước muộn Nhằm đáp ứng nhu cầu khám, điều trị bệnh lý hô hấp cộng đồng, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM thức đưa vào hoạt động phân khoa Nội Hô hấp với đầy đủ trang thiết bị đại, tiên tiến (như nội soi phế quản ống mềm, hô hấp ký, chụp X-quang, chụp Cắt lớp điện toán (CT-scan), chụp Cộng hưởng từ (MRI), kỹ thuật vi sinh, sinh học phân tử…) Tại Phân khoa Nội Hô hấp Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, người bệnh chăm sóc sức khỏe tồn diện đội ngũ bác sĩ giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm tập thể điều dưỡng tận tình, chun nghiệp, hết lịng người bệnh Thơng tin chi tiết, vui lịng liên hệ: Phân khoa Nội Hô hấp Điện thoại: (08) 3952 5837 – 3952 5838 (trong hành chính) www.bvdaihoc.com.vn BVĐHYD 23 THƠNG TIN CẦN BIẾT MỘT SỐ DỊCH VỤ TẠI BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TPHCM DỊCH VỤ CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG DỊCH VỤ KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ HUẤN LUYỆN KỸ NĂNG SƠ CẤP CỨU VÀ TƯ VẤN BỆNH NGHỀ NGHIỆP 24 - Dịch vụ đăng ký khám bệnh qua điện thoại (dành cho người bệnh điều trị nội trú bệnh viện) - Dịch vụ đưa đón người bệnh xe cứu thương chuyên dụng - Dịch vụ phiên dịch miễn phí (tiếng Anh, Hoa, Hàn Quốc, Campuchia) - Tư vấn cung cấp thông tin y tế, kiến thức sức khỏe cộng đồng - Giới thiệu khách sạn, nhà trọ, giặt ủi, vận chuyển (xe, tàu, máy bay) Bộ phận Chăm sóc khách hàng Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp tận tâm, không ngừng cải tiến hoàn thiện dịch vụ nhằm đáp ứng nhu cầu ngày cao khách hàng Điện thoại: (08) 5405 1010 / 3952 5353 / 3952 5355 Nhằm phục vụ nhu cầu tầm soát sức khỏe người dân, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM thành lập Đơn vị Khám sức khỏe cung cấp dịch vụ khám, tầm sốt, theo dõi chăm sóc sức khỏe dành cho cá nhân đơn vị cách nhanh chóng chun nghiệp - Khám, tầm sốt, chăm sóc theo dõi sức khỏe nhân viên đơn vị (theo hợp đồng) - Tư vấn trước sau khám sức khỏe - Phát bất thường tư vấn điều trị chuyên sâu - Khám chăm sóc sức khỏe cho người nước ngồi - Tầm soát ung thư, loại bệnh lý theo yêu cầu… Điện thoại: (08) 5405 1212/ (08) 3952 5351 Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM thường xuyên tổ chức lớp bồi dưỡng, huấn luyện kỹ sơ cấp cứu, buổi tư vấn bệnh nghề nghiệp bệnh thường gặp cho cá nhân, quan/công ty có nhu cầu Với đội ngũ giảng viên Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ đầu ngành Đại học Y Dược TPHCM, tin đem đến hài lòng cho khách hàng - Sơ cấp cứu: xử trí vết thương, chấn thương, xử trí đột quỵ, nhồi máu tim, ngộ độc thực phẩm, điện giật, bỏng - Bệnh nghề nghiệp: bệnh đường hô hấp, cai thuốc lá, bệnh tai-mũi-họng, bệnh mắt, trĩ - Bệnh thường gặp: cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, loãng xương, viêm gan - Bệnh lý nam khoa, phụ khoa… Điện thoại: (08) 3952 5352 DỊCH VỤ TƯ VẤN SỬ DỤNG THUỐC Người bệnh sau khám kê toa thuốc điều trị, dù toa thuốc có hướng dẫn cụ thể rõ ràng khơng người bệnh cảm thấy bối rối khó khăn việc sử dụng thuốc theo toa Hiểu điều này, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM triển khai dịch vụ tư vấn sử dụng thuốc Các dược sĩ giàu kinh nghiệm bệnh viện tư vấn kỹ công dụng, cách dùng, liều dùng… loại thuốc Điện thoại: (08) 3952 5295 BVĐHYD www.bvdaihoc.com.vn THƠNG THƠNGTIN TIN CẦN BIẾT CHÍNH SÁCH CHẤT LƯỢNG AN TỒN - HIỆU QUẢ - CẢI TIẾN LIÊN TỤC - PHÁT TRIỂN BỀN VỮNG Bệnh viện thực quản lý chất lượng, cam kết cung cấp dịch vụ y tế với mức độ an tồn cao nhất, phịng ngừa nguy rủi ro cho người bệnh nhân viên y tế AN TOÀN Đảm bảo sử dụng định kỹ thuật chẩn đoán điều trị đại, chất lượng cao, đáp ứng nhu cầu điều trị chăm sóc sức khỏe người bệnh Xây dựng quy trình hoạt động chăm sóc điều trị nhanh chóng, giảm tối đa thời gian chờ đợi người bệnh CẢI TIẾN LIÊN TỤC Xây dựng đội ngũ cán bộ, nhân viên chuyên nghiệp tận tâm công việc; nâng cấp sở hạ tầng, trang thiết bị đảm bảo chất lượng nguồn lực, tăng cường hợp tác quốc tế phát triển bền vững HIỆU QUẢ Chủ động, sáng tạo, tích cực đầu tư triển khai ứng dụng kỹ thuật mới; không ngừng cải tiến chất lượng Bệnh viện nhằm tiến tới đạt tiêu chuẩn Bộ Y tế nước tiên tiến khu vực PHÁT TRIỂN BỀN VỮNG www.bvdaihoc.com.vn BVÑHYD 25 25 SỰ KIỆN - HOẠT ĐỘNG Cuộc thi tuyên truyền “Người Việt Nam ưu tiên dùng thuốc Việt Nam” Hưởng ứng vận động “Người Việt Nam sử dụng thuốc Việt Nam” Bộ Y tế phát động, từ ngày 11 12/12/2014, Đoàn Thanh niên Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM nhiệt tình tham gia thi Tham gia thi có Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Thống Nhất, Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương Sở Y tế tỉnh Bình Thuận, Đồng Nai, Bình Dương, Tây Ninh, Lâm Đồng… Với phần dự thi: Chào hỏi; Kiến thức Năng khiếu, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM xuất sắc vượt qua đội bạn để mang cho đơn vị giải Nhất toàn Đặc biệt, tiểu phẩm “Thuốc Việt hôm nay” thành viên thể sinh động hút, chiếm nhiều cảm tình Ban Giám khảo, giúp đội dễ dàng giành điểm tuyệt đối phần thi Năng khiếu, góp phần mang lại giải Nhất cho Đội Cuộc thi xem hoạt động thiết thực ngành Y tế nhằm thúc đẩy Đại hội Chi Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM Trong tháng 1/2015, nhằm tiến tới Đại hội Đảng Bộ phận Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Đảng ủy Đảng Bộ phận tổ chức Đại hội Chi Các Chi bỏ phiếu bầu cấp ủy Chi cho nhiệm kỳ 2015 – 2017 Theo đó: - Đại hội Chi Bệnh viện Đại học Y Dược (ngày 20/1/2015): Tân Bí thư Chi bộ: Đồng chí Nguyễn Hồng Định, Tân Phó Bí thư Chi bộ: Đồng chí Nguyễn Minh Mẫn - Đại hội Chi Bệnh viện Đại học Y Dược (ngày 26/1/2015): Tân Bí thư Chi bộ: Đồng chí Đặng Anh Long, Tân Phó Bí thư Chi bộ: Đồng chí Trần Văn Đức - Đại hội Chi Bệnh viện Đại học Y Dược (ngày 22/1/2015): Tân Bí thư Chi bộ: Đồng chí Đỗ Hồng Cơng, Tân Phó Bí thư Chi bộ: Đồng chí Võ Thị Ánh Với tham dự đầy đủ Đảng viên, Đại hội Chi diễn thành công tốt đẹp doanh nghiệp Dược nội sản xuất thuốc có chất lượng, sức cạnh tranh cao, đáp ứng nhu cầu tiêu dùng nước xuất Ngồi ra, cịn xem hội giao lưu đơn vị khu vực để phấn đấu hoàn thành nhiệm vụ, đẩy lùi biểu tiêu cực công tác khám, điều trị, bảo vệ, chăm sóc nâng cao sức khỏe nhân dân Thông báo lịch nghỉ Tết năm 2015 Theo quy định Nhà nước, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM nghỉ Tết Ất Mùi 2015 từ Thứ Hai, ngày 16/2/2015 đến hết Thứ Hai, ngày 23/2/2015 (từ 28 tháng Chạp đến hết mùng Tết) Thứ Ba, ngày 24/2/2015 (mùng Tết), Bệnh viện hoạt động bình thường Các chế độ thường trực khám bệnh cấp cứu hoạt động bình thường ngày nghỉ Tết 26 BVÑHYD www.bvdaihoc.com.vn SỰ KIỆN - HOẠT ĐỘNG Gần 1500 người tham dự chương trình tư vấn năm 2014 Nằm chuỗi hoạt động phổ cập kiến thức phổ thơng cho cộng đồng chăm sóc sức khỏe, năm 2014, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM liên tục tổ chức nhiều chương trình tư vấn miễn phí bệnh lý như: Đái dầm; Tiểu đêm; Mãn dục nam; Chăm sóc sức khỏe bệnh lý người đái tháo đường; Bàng quang tăng hoạt; Loạn trương lực cơ; Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD); Viêm khớp dạng thấp; Phình động mạch chủ bụng… Song song với chương trình tư vấn, Tổ chức thành cơng nhiều hội thảo quốc tế nước Nhằm cập nhật phương pháp, xu hướng điều trị đồng thời đáp ứng nhu cầu đào tạo liên tục bác sĩ, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM tổ chức nhiều chương trình hội thảo khoa học đào tạo y khoa liên tục Các hội thảo tổ chức nhiều chuyên khoa với chủ đề như: Phình động mạch chủ bụng; Chiến lược theo dõi tổn thương tiền ung thư chẩn đoán ung thư dày sớm; Sử dụng thuốc đối quang từ đặc hiệu cho gan mật; Những tiến cộng hưởng từ thần kinh; Phẫu thuật tạo hình niệu đạo; Phẫu thuật Nội soi điều trị thoát vị bẹn MESH PVDF… Các chương trình đào tạo y khoa liên tục tổ chức với đa dạng chủ đề: Viêm gan virut C; Đau đầu; Điện não động kinh học bản; Cập nhật điều trị bệnh lý động mạch Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM tổ chức buổi sinh hoạt câu lạc bệnh nhân dành cho “Bệnh nhân có lỗ mở thơng da”, “Bệnh Hô hấp - Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng”; “Hướng dẫn sử dụng dụng cụ hít cho người bị bệnh hen suyễn bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)”… Bên cạnh cơng tác tư vấn miễn phí, số chương trình cịn tổ chức khám miễn phí, siêu âm, chụp X-quang, xét nghiệm máu tầm sốt bệnh cho người tham dự Với nội dung phong phú, gần gũi với sống báo cáo viên chuyên gia đầu ngành Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, chương trình tư vấn thu hút gần 1.500 người tham dự chủ phương pháp can thiệp nội mạch; Tim mạch học can thiệp; Phẫu thuật tim bẩm sinh phức tạp: không lỗ van động mạch phổi kèm theo thông liên thất; Bệnh lý Gan – Tụy Đường mật; Phẫu thuật van tim xâm lấn… Đặc biệt, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM tổ chức thành công Hội nghị khoa học Lỗ mở thơng da Châu Á – Thái Bình Dương mở rộng lần thứ VIII, thu hút tham dự nhiều báo cáo viên người bệnh đến từ 15 nước giới Với nội dung mang tính thực tiễn cao giúp người tham dự tiếp cận nhiều xu hướng chẩn đoán điều trị, hội thảo khoa học chương trình đào tạo y khoa liên tục Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM tổ chức thành công tốt đẹp, thu hút tham dự 2.000 bác sĩ đến từ bệnh viện nước www.bvdaihoc.com.vn BVÑHYD 27 SỰ KIỆN - HOẠT ĐỘNG LỄ TỔNG KẾT HOẠT ĐỘNG BỆNH VIỆN NĂM 2014 VÀ ĐỊNH HƯỚNG PHÁT TRIỂN NĂM 2015 Lễ tổng kết hoạt động năm 2014 định hướng phát triển năm 2015 Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM tổ chức ngày 24/1/2014 vừa qua Đến dự buổi lễ có PGS TS Nguyễn Thị Xuyên - Thứ trưởng Bộ Y tế, ông Huỳnh Thành Lập - Trưởng đoàn Đại biểu Quốc hội TPHCM, PGS TS BS Võ Tấn Sơn - Hiệu trưởng Đại học Y Dược TPHCM kiêm Giám đốc Bệnh viện, Hội đồng Quản lý Trường - Viện, Ban Giám đốc Bệnh viện, Ban cố vấn chun mơn, Trưởng Phó các  sở, phòng, khoa, đơn vị đông đảo CB-VC Bệnh viện Tại buổi lễ, PGS TS BS Trương Quang Bình - Phó Giám đốc Bệnh viện đọc báo cáo tổng kết, nêu rõ số thành tích năm  2014 như: gần triệu lượt  khám bệnh ngoại trú;  phẫu thuật  hơn  22.000 ca;  triển khai thêm nhiều kỹ thuật mới; tăng số phòng khám từ 49 lên 66 phòng; đưa vào hoạt động nhiều đơn vị mới  (phịng khám Nhi, Tâm lý Chăm sóc giảm nhẹ, Huyết học; phịng Tiêm ngừa, Chẩn đốn rối loạn giấc ngủ; đơn vị Chăm sóc giảm nhẹ, Khe hở mơi - vịm miệng, phân khoa Nội Hơ hấp ); thành lập phòng Quản lý chất lượng để xây dựng, nhận biết, xử trí báo cáo  các  cố sai sót về chun mơn; hỗ trợ chun mơn cho 16 bệnh viện của TPHCM tỉnh; hoàn thành 11 đề tài nghiên cứu khoa học cấp thành phố, đề tài 28 BVÑHYD www.bvdaihoc.com.vn cấp sở, tổ chức tham dự nhiều hội nghị hội thảo y tế nước… Tại Hội nghị Phẫu thuật Nội soi ở Hàn Quốc, Bệnh viện có đề tài báo cáo được tặng giải thưởng Tại buổi lễ, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Xuyên đánh giá cao thành tựu đạt Bệnh viện, biểu dương Bệnh viện đã  hoàn thành tốt nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng. Đờng chí tỏ rất vui thấy mô hình Trường - Viện thực hiện đầu tiên tại Đại học Y Dược TPHCM đã được nhân rộng tại nhiều trường đại học y khác nước. Thay mặt Bộ Y tế, Thứ trưởng  Nguyễn Thị Xuyên chúc Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM ngày phát triển, xứng đáng bệnh viện hàng đầu nước khu vực.  Đồng quan điểm, Trưởng đoàn Đại biểu Quốc hội TPHCM Huỳnh Thành Lập hoan nghênh tập thể CB-VC Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM đã  có những đóng góp to lớn cho sự nghiệp chăm sóc sức khỏe người dân TPHCM nói riêng nhân dân nước nói chung Thấu hiểu khó khăn chế đặc thù bệnh viện, ơng Huỳnh Thành Lập đề nghị tồn thể bệnh viện tiếp tục cố gắng nhiều nữa, đồng thời đề nghị người dân Thành phố có thái độ thông cảm bao dung đối với các cán nhân viên y tế Ơng cũng đề nghị Bợ Y tế và Lãnh đạo Thành phố có những biện pháp cụ thể giúp cho Bệnh viện ngày một tốt về mọi mặt Tiếp thu    lời phát biểu  chỉ đạo  chân tình  trên,  Hiệu trưởng kiêm Giám đớc Bệnh viện  Võ Tấn Sơn bày tỏ lòng biết  ơn sâu sắc đến Thứ trưởng Nguyễn Thị Xuyên ông Huỳnh Thành Lập, đồng thời cam kết tập thể CB-VC phấn đấu giữ vững phát triển y hiệu Bệnh viện, toàn tâm toàn ý trong cơng chăm sóc sức khỏe cho người bệnh Bệnh viện sẽ có chủ trương phát đợng  “Năm an tồn sử dụng thuốc”, xem đó  định hướng hoạt động Bệnh viện năm 2015 Tại lễ tổng kết, Ban  Giám đốc Bệnh viện Hội đồng  Quản lý  Trường – Viện tặng hoa chúc mừng Tân Giáo sư và  Tân  Phó Giáo sư vừa Bộ Y tế tấn phong: GS TS BS Trần Thiện Trung, GS TS BS Phan Quan Chí Hiếu, PGS TS BS Lê Ngọc Diệp, PGS TS BS Phạm Thị Lê Hoa, PGS TS BS Nguyễn Thị Băng Sương, PGS TS BS Ngơ Thanh Bình, PGS TS BS Ngơ Xn Thái GĨC CHIA SẺ Góc chia sẻ Chồng tơi Nguyễn Văn Hai, điều trị phịng 06A - khoa Thần kinh Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM Hôm nay, viết thư để tỏ lòng biết ơn đội ngũ y tế từ bác sĩ điều dưỡng khoa Đặc biệt, có điều dưỡng Trương Thị Hoa, người ln chăm sóc giúp đỡ chồng tơi suốt hai tuần điều trị Ngày 02/12/2014 vừa qua, sức khỏe chồng tốt lên nhiều xuất viện Một lần nữa, xin gửi lời cảm ơn đến tất nhân viên khoa Thần kinh kính chúc tất người ln mạnh khỏe, hạnh phúc Hồ Thị Nhị (Nha Trang, Khánh Hịa) Ngày 13/11/2014, tơi bị tai nạn gãy hai xương cẳng chân phải đưa đến cấp cứu bệnh viện lớn thành phố thờ đội ngũ y bác sĩ khiến gia đình tơi lo lắng nên chuyển tơi sang Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM Ngay đến khoa Cấp cứu, y, bác sĩ đón tiếp tận tình chăm sóc chu đáo Tại khoa Cấp cứu, bác sĩ Nguyễn Đức Thành khám cho định phẫu thuật hôm sau Ca phẫu thuật kéo dài tiếng đồng hồ Suốt thời gian ấy, thấy ân cần, tận tụy ê-kíp mổ người bệnh mà đứng đầu bác sĩ Đức Thành Vì hồn cảnh gia đình khó khăn, tơi chẳng có bồi dưỡng cho bác sĩ ngồi lời cảm ơn Vậy mà, ngày hai lần, bác sĩ Thành đến giường bệnh thăm khám cho Thật lương y từ mẫu Nay sức khỏe ổn định, viết thư gửi lời cảm ơn đến Ban Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM đào tạo đội ngũ bác sĩ vừa có tâm vừa có tài, xứng đáng “mẹ hiền” bác sĩ Nguyễn Đức Thành Nhân đây, xin kính gửi đến bác sĩ Nguyễn Đức Thành lời thơ: Cảm ơn bác sĩ Đức Thành Vất vả phẫu thuật ghép lành đôi chân Mổ xong thăm khám ân cần Dặn dò người bệnh đặng phần mẫu nghi Nào phải gắng tập Cho gân khỏe khơng teo ln Nào phải gắng uống ăn Hồi phục sức khỏe mau lành vết thương Về nhà tơi vấn vương Có “từ mẫu” đời thường hôm Chúc cho bác sĩ ngày Luôn mạnh khỏe phúc đầy từ tâm Phạm Hiện Hữu (Quận Tân Bình, TPHCM) Dear doctors and all staff, Today is the most exciting day in my life after my mum has been saved and cured I couldn’t say and express all what I want but I would to say in return to thanks a million to all of you for your valuable time, encouragement, care and treatment: Dr Nguyen Tran To Tran, Dr Le Cam Tu, Dr Phan Vu Anh Minh (in ICU of 5th floor), Dr Tran Hoa, Dr Tran Chi Cuong and all friendly with good services staff in 7th floor Once again, I would express a special thanks to Dr Tran Hoa, who is one of very good, kind, friendly, and reliable doctor that I have ever met Best wishes to you and your family Kính gửi tồn thể bác sĩ nhân viên bệnh viện, Hơm ngày vui đời tơi mẹ chữa trị cứu sống Tôi khơng thể diễn tả hết lời muốn nói lúc hết xin gửi lời cảm ơn hàng triệu lần đến bác sĩ Nguyễn Trần Tố Trân, Lê Cẩm Tú, Phan Vũ Ánh Minh,Trần Hòa, Trần Chí Cường tồn thể đội ngũ nhân viên nhiệt tình, chun nghiệp dành thời gian chăm sóc, điều trị động viên gia đình chúng tơi Một lần tơi xin bày tỏ lịng biết ơn sâu sắc đến BS Trần Hòa, bác sĩ tốt bụng, thân thiện, đáng tin cậy mà tơi gặp Kính chúc bác sĩ gia đình điều tốt đẹp Nguon Chhom (Phnom Penh, Cambodia) www.bvdaihoc.com.vn BVÑHYD 29 HỎI - ĐÁP HỎI Chào bác sĩ, khám bệnh định kỳ, kết xét nghiệm máu cho biết em bị nhiễm HP Em đến bệnh viện lớn TPHCM điều trị 1,5 tháng bác sĩ bảo ngưng tuần kiểm tra lại Tuy nhiên, quê nên sau em đến bệnh viện tỉnh để kiểm tra biết HP, cần phải điều trị thêm tuần Hiện nay, em băn khoăn làm sao, mong bác sĩ tư vấn giúp em cần phải làm để trị bệnh Cảm ơn bác sĩ Bạn đọc Nguyễn Minh Toàn ĐÁP Chào bạn HP tên viết tắt vi khuẩn Helicobacter Pylori gặp phổ biến dày Nhiễm HP xem bình thường cho số đông trường hợp nên bạn không nên lo lắng, số nhỏ trường hợp tác nhân gây bệnh lý dày người Việc kiểm tra HP máu biện pháp giúp xác định nhiễm HP thông qua kháng thể chống lại vi khuẩn HP diện máu Xét nghiệm giúp tầm soát lần đâu tiên, xét nghiệm cịn dương tính đến 12 tháng sau điều trị Do đó, phương pháp khơng sử dụng để kiểm tra lại sau điều trị Vì vậy, bạn đến sở y tế tuyến để thực xét nghiệm tìm HP test thở nội soi Thân BS Nguyễn Thị Nhã Đoan - Phịng khám Tiêu hóa HỎI Chồng em khám bệnh xét nghiệm chẩn đốn bị viêm cầu thận cấp, bác sĩ cho toa thuốc uống nhiều đợt chưa có cải thiện Hiện nay, em muốn đem nuớc tiểu chồng em lên bệnh viện tuyến xét nghiệm để biết xác chồng em có bệnh hay khơng Xin tư vấn giúp em, để kết xét nghiệm xác, trước lấy nước tiểu, chồng em có cần kiêng ăn hay lưu ý việc khơng? Nên lấy vào thời điểm nào? Bạn đọc Nguyễn Thị Phuơng Vân ĐÁP Chào bạn, Khi chẩn đoán “viêm cầu thận cấp” xét nghiệm cần làm “Định lượng đạm niệu 24 giờ” Vì vậy, bạn cần liên hệ với phịng xét nghiệm lấy chất bảo quản nước tiểu để lưu trữ nước tiểu 24 không bị biến chất Tại đây, nhân viên phụ trách hướng dẫn cho chồng bạn cách lấy nước tiểu làm xét nghiệm Thân PGS TS Trần Lê Linh Phương - Phụ trách Phòng khám Tiết niệu HỎI Năm nay, em 24 tuổi Dù nam giới tuyến vú em lớn người khác khiến em tự ti cởi trần Xin bác sĩ tư vấn giúp, có phải em mắc bệnh phì đại tuyến vú hay khơng? Nếu em có cần phải điều trị hay không? Cảm ơn bác sĩ Bạn đọc Nguyễn Hồng Phi ĐÁP Chào bạn Nếu bạn thấy mơ tuyến vú của lớn nam giới bình thường, bạn nên khám chuyên khoa vú, siêu âm tuyến vú xem có phải nữ hoá tuyến vú hay bạn béo phì khiến bạn có cảm giác ngực to bình thường Nếu kết quả siêu âm gợi ý nữ hóa tuyến vú, đó bạn sẽ được làm các xét nghiệm để tầm soát nguyên nhân định phương pháp điều trị cụ thể Thân BSCKI Nguyễn Thành Thuận - Phòng khám Nội tiết 30 BVÑHYD www.bvdaihoc.com.vn HỎI - ĐÁP HỎI Cách ngày, em đau bụng siêu âm chẩn đoán bị u xơ tử cung khoảng 40 - 50 mm Bác sĩ cho toa thuốc nhà uống 10 ngày dặn khơng giảm phải phẫu thuật Xin tư vấn giúp em, nay, phương pháp tốt để điều trị bệnh gì? Em nghe nói để trị dứt bệnh phải cắt bỏ tử cung Vậy cắt bỏ tử cung có ảnh hưởng đến việc sinh hoạt vợ chồng hay khơng? Cảm ơn bác sĩ Bạn đọc Phạm Thị Loan ĐÁP Chào em Thông thường, u xơ tử cung to có biến chứng rong kinh, rong huyết tử cung gây trằn nặng, tiêu tiểu bất thường thiết phải điều trị Phần lớn, việc uống thuốc khơng có hiệu nhân xơ tử cung lớn, mà cần phải can thiệp thủ thuật Nếu phụ nữ có đủ số mong muốn, chọn cách phẫu thuật làm thủ thuật thuyên tắc mạch máu; với người bệnh chưa có con, bác sĩ cân nhắc, trường hợp cần thiết phẫu thuật Khi phẫu thuật, lựa chọn bóc nhân xơ hay cắt tử cung tùy thuộc vào khả bảo tồn tử cung hay khơng cho việc sinh nở vị trí kích thước u Bạn đến phòng khám chuyên phụ khoa để khám tư vấn kỹ Thân ThS BS Lâm Hồng Duy - Phịng khám Phụ khoa HỎI Chào bác sĩ, vợ chồng em có bé trai tháng tuổi vừa bệnh tim bẩm sinh Bác sĩ điều trị cho biết bé bị bệnh tim phì đại, khơng thể chữa trị Em có tìm hiểu internet biết bệnh di truyền đột biến gen Tuy nhiên, cha mẹ em, vợ chồng em siêu âm tim + đo điện tâm đồ cho kết bình thường Nhờ bác sĩ tư vấn giúp em trước mang thai cần kiểm tra để đứa trẻ đời khỏe mạnh ? Cảm ơn bác sĩ Bạn đọc Huỳnh Ngọc Nga ĐÁP Chào bạn Bệnh tim phì đại nguyên nhân thường gặp gây đột tử người trẻ tuổi Tần suất bệnh khoảng 1/500 Trong trường hợp di truyền, bệnh tim phì đại bệnh di truyền theo tính trạng trội Điều có nghĩa vợ chồng bạn khơng mắc bệnh tim phì đại khơng thể truyền gen bệnh cho Như vậy, bạn bị mắc bệnh tim phì đại đột biến gen q trình hình thành phơi thai Hiện tại, y khoa khơng có xét nghiệm giúp chẩn đốn nguy có đột biến gen trước mang thai Thân BSCKI Bùi Thế Dũng - Phòng khám Tim mạch Bạn đọc cần tư vấn sức khỏe vui lòng gửi câu hỏi địa email: giaidap@umc.edu.vn www.bvdaihoc.com.vn BVĐHYD 31 Kính biếu Chúc Mừng Năm Mới Đại thắng đại lợi chào năm Học thuật trau dồi sáng vạn tâm Y đức song hành bao hệ Dược lý tinh thơng đẹp vạn lịng ... Đối với thức ăn nấu chín, cần để nguội hẳn, đậy kín cất vào tủ lạnh Thức ăn sống chín cần giữ hộp riêng biệt, đậy kín để tránh nhiễm khuẩn chéo từ thức ăn sống sang thức ăn chín Nên dự trù lượng... thức kinh nghiệm sống Trí thức nhân loại với trải nghiệm sống sở vững giúp đạt đến nghệ thuật văn hóa ứng xử Bởi khơng riêng ngành y, tồn xã hội hướng đến mục đích xây dựng nếp sống văn minh cộng... thể chất, nhìn sống với thái độ tích cực, lạc quan, cách tốt để đối phó với căng thẳng hàng ngày Hãy yêu sống yêu bạn người chung quanh bạn, nhìn nhận căng thẳng vấn đề khó khăn sống học quý báu,