TÀI LIỆU TẬP HUẤN NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG, GIÁO DỤC GIỚI TÍNH VÀ SỨC KHỎE SINH SẢN CHO VỊ THÀNH NIÊN

SỞ Y TẾ KIÊN GIANG CHI CỤC DÂN SỐ - KẾ HOẠCH HỐ GIA ĐÌNH TÀI LIỆU TẬP HUẤN NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ GIÁO DỤC KỸ NĂNG SỐNG, GIÁO DỤC GIỚI TÍNH VÀ SỨC KHỎE SINH SẢN CHO VỊ THÀNH NIÊN (Tài liệu lưu hành nội bộ) Phòng Truyền thông-Giáo dục biên soạn (Dựa tài liệu Giáo dục Kỹ sống sức khỏe sinh sản vị thành niên Của Tổng cục Dân số-KHHGĐ, Bộ Y tế) Kiên Giang, 10/2018 MỤC LỤC Trang Phần Những vấn đề chung 1.Vị thành niên ai? 2.Tuổi vị thành niên có ý nghĩa nào? 3.Sức khỏe sinh sản gì? 4.Sức khỏe sinh sản vị thành niên gì? 5.Vì giáo dục SKSS VTN đặc biệt quan trọng bậc cha mẹ? 6.Những nguy thách thức đặt VTN nay? Phần 2.Những nội dung sức khỏe sinh sản vị thành niên 1.Những thay đổi thể chất tâm lý, tình cảm tuổi vị thành niên 2.Tình bạn tình bạn khác giới 13 3.Tình u 15 4.Tình dục 16 5.Phịng tránh có thai, phá thai tuổi vị thành niên 19 6.Các bệnh lây truyền qua đường tình dục HIV/AIDS 23 7.Phịng tránh xâm hại, lạm dụng tình dục vị thành niên 28 8.Phịng ngừa kết sớm 30 Phần Kỹ sống vị thành niên, niên trẻ 33 I.Kỹ sống gì? 33 II.Kỹ giao tiếp tự nhận thức 34 III.Kỹ xác định giá trị 37 IV.Kỹ định 38 V.Kỹ kiên định 40 VI.Kỹ đạt mục tiêu 41 Phần NHỮNG VẤN ĐỀ CHUNG Vị thành niên ai? VTN (người đến tuổi trưởng thành) em giai đoạn chuyển tiếp từ ấu thơ sang trưởng thành độ tuổi từ 10- 19 (theo quy định Tổ chức Y tế Thế giới) Đây giai đoạn phát triển đặc biệt mạnh mẽ phức tạp đời người Biểu xảy đồng thời loạt thay đổi bao gồm: Sự phát triển mạnh mẽ thể chất, biến đổi điều chỉnh tâm lý quan hệ xã hội, bước đầu hình thành nhân cách nên nảy sinh nhiều rối nhiễu tâm lý so với lứa tuổi khác Tuổi VTN cịn chia ba nhóm: * Nhóm VTN sớm (10-13 tuổi) * Nhóm VTN (14-16 tuổi) * Nhóm VTN muộn (17-19 tuổi) Sự phân chia nhóm dựa phát triển thể chất, tâm lý xã hội thời kỳ, phân chia có tính chất tương đối Vì thực tế, yếu tố tâm sinh lý, phát triển thể lực em có đặc điểm riêng biệt khơng hồn tồn theo phân định Cho nên cha mẹ nhận thấy lại có vấn đề khơng giống hồn tồn với em trang lứa điều điều bình thường khơng nên q lo lắng Tuổi VTN thời kỳ có thay đổi lớn lao thể VTN đứng trước ngã ba đường đời, họ phải bắt đầu tự làm việc cho Nếu bắt đầu sống cách tốt đẹp, họ có sức sống ý chí để làm việc, họ cần giúp đỡ hội, có mạng lưới an toàn va vấp Những khả phát triển tạo hành vi Những hành vi thay đổi tùy theo giới tính trưởng thành thể lực, trí tuệ quan hệ xã hội cá nhân VTN mà cịn tùy thuộc vào mơi trường xã hội, văn hóa, trị, vật chất, kinh tế nơi họ sống Tuổi vị thành niên có ý nghĩa nào? Tuổi VTN giai đoạn sơi có lẽ phức tạp đời, thời điểm mà VTN đảm nhận trách nhiệm tự thử nghiệm, khám phá có mạo hiểm Các em tìm sắc riêng mình, áp dụng giá trị lĩnh hội từ giai đoạn trẻ thơ phát triển kỹ để trở thành người lớn có trách nhiệm biết quan tâm đến người khác Khi giúp đỡ động viên, em phát triển cách phi thường, trở thành thành viên có khả đóng góp có ý nghĩa cho gia đình cộng đồng Tràn trề khí thế, thơi thúc tị mị khơng dễ bị dập tắt, VTN có khả thay đổi hành vi tiêu cực xã hội bứt phá vòng luẩn quẩn xung đột phân biệt đối xử vốn thấm nhuần từ hệ sang hệ khác Với sáng tạo lòng nhiệt tình, VTN thay đổi cách bất ngờ, đem lại giới tốt đẹp cho thân em cho người Khi lên 10, em bắt đầu chặng đường dài qua giai đoạn tuổi VTN Cuộc hành trình gian nan, dễ phương hướng, sôi động đầy thú vị Đánh dấu bước khởi đầu hành trình VTN tìm kiếm thân mình, tìm ý nghĩa vị trí sống Các em giàu trí tưởng tượng, tràn đầy khí giới xung quanh vị trí em giới Có thể nói giai đoạn VTN đặc trưng phát triển nhanh trí tuệ thể lực Đây thời kỳ đánh dấu bước phát triển lớn mặt xã hội, em có xu hướng khỏi phạm vi gia đình để hịa nhập vào tập thể lứa tuổi, em ham muốn tìm hiểu, khám phá phát triển kỹ để tự khẳng định Tuổi VTN giai đoạn quan trọng để hình thành tính cách sắc Đây giai đoạn nhiều VTN tham gia vào sống xã hội có đóng góp nhiều hình thức khác Trong gia đình, VTN có vai trò quan trọng lực lượng lao động thay cha mẹ để bảo đảm đời sống cho thành viên gia đình tồn tại, phát triển gia đình, dịng tộc Vì vậy, VTN bắt đầu sống cách tốt đẹp , họ có sức sống ý chí để học tập, để lao động Ngược lại, họ mắc sai lầm thời kỳ bị tổn thương lớn thể chất, tinh thần mà khơng hồi phục lại Là người chủ tương lai, kế tục phát huy thành đất nước, cha mẹ cần giúp em tích cực học tập, chuẩn bị cho em kiến thức đầy đủ để làm chủ sống tham gia xây dựng xã hội Cha mẹ cần định hướng để VTN ý thức việc nên làm nên tránh xa việc không nên làm như: ma túy, mại dâm, văn hóa phẩm đồi trụy; biết tiếp thu mới, loại trừ xấu, kết hợp hài hịa văn hóa đại với sắc văn hóa dân tộc VTN thời kỳ tràn đầy hứa hẹn hy vọng đời Nếu bệ phóng để sản sinh người trẻ tuổi đầy tự tin trang bị kiến thức, kỹ cần thiết để tạo dựng tương lai tốt đẹp cho thân, gia đình xã hội Sức khỏe sinh sản gì? SKSS trạng thái khỏe mạnh hồn tồn hài hịa mặt xã hội, tinh thần thể chất tất vấn đề có liên quan đến hệ thống sinh sản, chức q trình hoạt động Nó có nghĩa người có khả sinh sản tự định có hay khơng, nào, việc Điều có nghĩa quyền phụ nữ nam giới thông tin tiếp cận biện pháp kế hoạch hóa gia đình an tồn, hiệu quả, dễ dàng thích hợp nhằm điều hịa việc sinh đẻ không trái với pháp luật; quyền tiếp cận với dịch vụ chăm sóc sức khỏe thích hợp giúp cho người phụ nữ trải qua thai nghén sinh đẻ an toàn, tạo cho cặp vợ chồng điều kiện tốt để có đứa khỏe mạnh Từ định nghĩa khẳng định rằng, việc chăm sóc SKSS tổng thể biện pháp kỹ thuật dịch vụ góp phần nâng cao sức khỏe hạnh phúc cách phòng ngừa hậu giải vấn đề SKSS Nó bao gồm SKTD với mục đích đề cao sống mối quan hệ riêng tư, không việc tư vấn chăm sóc liên quan đến sinh sản bệnh LTQĐTD SKSS trạng thái khơng có bệnh tật vấn đề sức khỏe khác, mà SKSS phải hiểu khuôn khổ mối quan hệ thực rủi ro, hội có đứa mong muốn ngược lại, tránh mang thai ngồi ý muốn khơng an tồn SKSS góp phần lớn cho nguồn an ủi thể chất tâm lý xã hội gần gũi, trưởng thành cá nhân xã hội SKSS liền với bệnh tật, lạm dụng, mang thai ý muốn tử vong * Ở Việt Nam nội dung SKSS ưu tiên bao gồm vấn đề sau đây: * Quyền sinh sản * Kế hoạch hóa gia đình * Làm mẹ an tồn * Phịng tránh phá thai, phá thai an tồn * Phịng tránh bệnh NKĐSS, LTQĐTD HIV/AIDS * Chăm sóc SKSS VTN Sức khỏe sinh sản vị thành niên gì? SKSS VTN nội dung SKSS liên quan, tương ứng với lứa tuổi VTN, tình trạng khỏe mạnh VTN thể chất, tinh thần xã hội vấn đề liên quan đến hệ thống sinh sản, chức trình hoạt động Tất vấn đề sức khỏe thời kỳ VTN liên quan đến phát triển tự nhiên thể chất tinh thần, giới tính, tác động cách sâu sắc mạnh mẽ tới phát triển cá thể giai đoạn hình thành người hoàn thiện với chức đầy đủ đặc biệt chức tình dục, sinh sản lĩnh vực tâm sinh lý Vì giáo dục SKSS VTN đặc biệt quan trọng bậc cha mẹ? Thời kỳ tuổi VTN đặc trưng phát triển nhanh tâm lý thể lực, thời kỳ đánh dấu bước phát triển lớn mặt xã hội đời người Các nhà khoa học cho rằng, thời kỳ đặc biệt, có nhiều biến đổi đột ngột, mạnh mẽ sinh lý- đánh dấu trưởng thành giới tính tuổi VTN Sự phát triển thể chất tác động mạnh mẽ đến đặc trưng tâm lý, tạo cho VTN có rung động đầu đời, cảm xúc giới tính, khẳng định xu hướng thích thừa nhận “đã người lớn”, cấu tạo tâm lý tạo nên “nổi loạn” hành vi ứng xử tuổi VTN, tạo nên mâu thuẫn VTN phụ huynh, tạo nên hội chứng bồn chồn, lo lắng, tò mò “phá cách” VTN Để khắc phục tình trạng trên, VTN cần cung cấp kiến thức cấu tạo tâm, sinh lý lứa tuổi dậy thì, hình thành kỹ sống, kỹ giao tiếp, kỹ ứng xử gia đình, nhà trường, xã hội bạn bè VTN cần định hướng để có nhận thức đắn tình bạn, tình u tình dục để từ hình thành lối sống lành mạnh, có văn hóa Những nguy thách thức đặt VTN nay? VTN nguồn nhân lực chủ yếu đất nước tương lai; lực lượng lao động thay bố mẹ để đảm bảo đời sống tồn tại, phát triển gia đình Tuy nhiên, VTN đương đầu với nhiều khó khăn, nguy thách thức mà gia đình, nhà trường tồn xã hội phải quan tâm giải quyết: * Tình trạng VTN có thai ngồi ý muốn, phá thai khơng an tồn, mắc bệnh LTQĐTD, nhiễm HIV/AIDS, sử dụng lạm dụng chất gây nghiện chiếm tỉ lệ cao Hiện Việt Nam phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan đến SKSS VTN Theo số liệu Bộ Y tế, tình trạng nạo hút thai lứa tuổi VTN năm gần có chiều hướng gia tăng Số ca phá thai hàng năm lứa tuổi VTN có khoảng 120.000 trường hợp (chiếm 10% tổng số người phá thai) Hiện tượng lây nhiễm HIV/AIDS lứa tuổi VTN mức báo động, theo thống kê này, có tới 14% số người trẻ em 15 tuổi nhiễm HIV/AIDS * Thiếu kiến thức, kỹ sống cần thiết để chăm sóc SKSS, SKTD; Tiếp cận, sử dụng dịch vụ thân thiện chăm sóc SKSS, SKTD chưa nhiều Thời đại bùng nổ thông tin dẫn VTN tiếp cận với nhiều nguồn phức tạp, không lành mạnh * Tác động nhiều mặt xã hội điều kiện sống khiến cho tuổi dậy sớm hơn, lúc em khơng trang bị kiến thức kỹ chăm sóc SKSS * Nhiều VTN nơng thơn muốn thị để hy vọng có việc làm sống dễ chịu khơng có nghề nghiệp, nhà cửa…dễ bị cưỡng bị xâm hại tinh thần, thể chất… * Vấn đề bình đẳng giới, tảo hôn quan niệm xã hội chưa cải thiện, đặc biệt vùng sâu, vùng xa, vùng nơng thơn nghèo * Cha mẹ cịn thiếu kiến thức chăm sóc SKSS VTN, khơng giải thích thắc mắc em, thường lảng tránh định kiến * Các chương trình cho VTN chưa hướng tới đáp ứng đầy đủ nhu cầu cho họ Thiếu thông tin thông tin chậm trễ làm cho giới trẻ hiểu lệch lạc hành vi tình dục Các định kiến xã hội khiến VTN dễ bị tổn thương SKSS; SKTD, xảy việc ảnh hưởng đến SKSS phản ứng gia đình, nhà trường xã hội chưa tạo thuận lợi cho họ tự khắc phục Phần NHỮNG NỘI DUNG CƠ BẢN VỀ SỨC KHỎE SINH SẢN VỊ THÀNH NIÊN NHỮNG THAY ĐỔI VỀ THỂ CHẤT VÀ TÂM LÝ, TÌNH CẢM Ở TUỔI VTN 1.1 VTN có thay đổi thể chất? Có thể nhận thấy thay đổi thể chất sau tuổi dậy thì: Những thay đổi thể chất em gái: * Ngay bước vào tuổi dậy thì, thể em bắt đầu phát triển nhanh mức bình thường Các em gái cao nhanh 18 tuổi em cao người phụ nữ trưởng thành * Ngoài thay đổi chiều cao, vú bắt đầu phát triển, mọc lông phận sinh dục xuất mụn trứng cá mặt * Giai đoạn dậy thức đánh dấu lần hành kinh đầu tiên, báo hiệu trứng bắt đầu rụng có khả có thai Giai đoạn diễn biến đổi quan trọng cho việc chuẩn bị làm mẹ sau này: Tử cung lớn dày hơn, tuyến vú phát triển, xương hông rộng Những thay đổi thể chất em trai: * Khi em trai bước vào tuổi dậy thì, đặc điểm rõ rệt phát triển mạnh mẽ chiều cao đến 17- 18 tuổi hầu hết em đạt chiều cao tối đa * Cùng với phát triển chiều cao, xuất lông mu, ria mép mọc mụn trứng cá Đồng thời dương vật tinh hoàn bắt đầu phát triển kích thước Thanh quản mở rộng, vỡ giọng nói Tiếp phát triển bắp ngực, vai đùi bắt đầu có hình dáng đặc trưng nam giới Lưu ý: Ở tuổi dậy khơng phải tất em tuổi giới phát triển Có em có số biểu thay đổi sớm số em khác số biểu thay đổi chậm em khác 1.2 VTN có thay đổi tâm lý, tình cảm? VTN người khơng cịn trẻ chưa phải người lớn dù trai hay com gái, diễn biến tình cảm tâm lý có điểm giống lứa tuổi, tất nhiên giới có biểu nhiều khác * Ở tuổi VTN nhóm sớm (10 - 13 tuổi): mặt tâm lý tình cảm, em bắt đầu có tư trừu tượng; em ý thức khơng cịn trẻ Trong hành động, em muốn thử sức muốn khám phá điều lạ Các em thường quan tâm, đến thay đổi thể, em gái dễ băn khoăn, lo lắng, buồn rầu nhược điểm thể so sánh với bạn lứa Các em bắt đầu quan tâm đến bè bạn, muốn tách khỏi bảo hộ bố mẹ, nhiên em cịn q trẻ, chưa có kinh nghiệm phụ thuộc vào bố mẹ gia đình * Ở tuổi VTN nhóm (14 -16 tuổi): em phát triển mạnh tính độc lập, muốn tách khỏi quản lý, kiểm sốt gia đình, phát triển mạnh cá tính muốn tìm kiếm mối quan hệ bạn bè lứa Nhu cầu tình bạn trở nên quan trọng dễ chịu ảnh hưởng (tốt xấu) nhóm bạn đó; đặc biệt ý đến người bạn khác giới dễ nhầm lẫn tình bạn với tình yêu Các em tiếp tục phát triển mạnh tư trừu tượng, em lại thường thay đổi tình cảm cách dễ dàng, vui, buồn kiểu "sớm nắng chiều mưa" Khi mong muốn điều gì, em muốn thoả mãn nhu cầu hành động bất chấp hậu quả, mặt tư em chưa phát triển đầy đủ khả tự phê phán Cũng nhóm tuổi em thường muốn tìm hiểu khả hoạt động tình dục * Ở tuổi VTN nhóm muộn (17 - 19 tuổi): thể chức sinh lý phận thể em gần hoàn chỉnh Về mặt tâm lý, tình cảm có cách suy nghĩ, ứng xử chín chắn giống người trưởng thành Có suy nghĩ kế hoạch cho tương lai, lựa chọn nghề nghiệp cách thực tế hơn, ảnh hưởng nhóm bạn bè giảm bớt, thường kén chọn bạn thích hợp với (bạn tâm giao) Tình u nhóm tuổi thực tế hơn, phân biệt tình bạn tình u khơng cịn mơ hồ năm trước Trên nét phát triển tâm lý, tình cảm nhóm tuổi VTN Sự phát triển sớm, muộn khác cá nhân phụ thuộc khơng mơi trường sống VTN gia đình, nhà trường xã hội Có thể nói cách sống ứng xử bậc phụ huynh, thầy cô giáo đặc biệt bạn bè lứa có ảnh hưởng khơng nhỏ đến hình thành phát triển tâm lý, tình cảm em lứa tuổi nào? 1.3 Nên nói chuyện giới tính, tình dục với vị thành niên đ ​ ộ tuổi VTN thường tị mị giới tính nhỏ tuổi Cha mẹ nên bắt đầu nói chuyện giới tính, phát triển, trưởng thành, phận thể, nhỏ Nhiều cha mẹ bắt đầu giáo dục em lứa tuổi mẫu giáo Vì vậy, sau lớn họ dễ dàng nói chuyện với chúng Những đứa trẻ cịn nhỏ thảo luận giới tính với cha mẹ cảm thấy thoải mái vậy, dễ dàng hỏi cha mẹ chúng có thắc mắc có vấn đề liên quan đến giới tính tình dục mà chúng gặp phải sau Tuy nhiên, nhiều gia đình nhiều cha mẹ chưa nói chuyện giới tính với tận dụng hội hồn cảnh để nói chuyện với giới tính Hãy nhớ khơng q trễ, cung cấp thơng tin giới tính cho muộn cịn khơng Hãy tận dụng hội để giáo dục giới tính cho phù hợp với lứa tuổi VTN Ví dụ: Khi bắt đầu dậy thì, cha mẹ đề cập họ phát thay đổi (vỡ giọng, phát triển ngửa) sử dụng hội để thảo luận thay đổi tất yếu diễn lứa tuổi VTN Lưu ý: D ​ ù độ tuổi cha mẹ sử dụng sách, tài liệu, tranh ảnh, đĩa hình chương trình tivi phù hợp với lứa tuổi để thảo luận giới tính, tình dục với 1.4 Khi nói chuyện giới tính tình dục với cái, cha mẹ nên lưu ý điều gì? * Tận dụng mẩu chuyện mang tính giáo dục định hướng: Một trường hợp VTN có thai, chuyện người hàng xóm hay thơng tin báo, chương trình tivi giúp cha mẹ bắt đầu câu chuyện * Trả lời đầy đủ câu hỏi cái: Sử dụng từ ngữ đơn giản, xác khoa học (sử dụng xác tên gọi quan sinh dục hành vi tình dục Cho nói trước gương thấy chúng ngại) * lắng nghe nhiều nói: Ví dụ: sau hỏi "Con nghĩ vấn đề đó?", cần lắng nghe xem bạn nghĩ Sau cùng, bạn nói thêm rằng: "Mẹ/bố tán thành suy nghĩ con" "Bố/mẹ chưa nghĩ chuyện trước Bố/mẹ nghĩ Bố/mẹ vui chia sẻ suy nghĩ với bố/mẹ"; “Bố mẹ người bạn lớn tuổi con, có suy nghĩ vấn đề giới tính trao đổi, nói chuyện với bố mẹ nhé”,… * Nghĩ câu hỏi mà bạn hỏi bạn tiếp: Ví dụ, câu hỏi "Bao nhiêu tuổi làm chuyện đó?" ám "Con nghĩ hoạt động tình dục Con nên làm bây giờ?" Cần trả lời thẳng vào câu hỏi lứa tuổi làm việc đó, giải thích cho hiểu thời điểm chín muồi chức sinh sản, sinh lý, tâm lý để hình thành người hoàn thiện Tuy nhiên nên nhớ câu hỏi tình dục khơng mang ý nghĩa bạn có nghĩ hoạt động tình dục Vì bạn khơng nên vội đưa kết luận * Hãy sẵn sàng: Hãy bạn biết bạn ln sẵn sàng nói chuyện vấn đề tình dục tạo thành thói quen nói chuyện suy nghĩ cảm nhận bạn đề nghị nói suy nghĩ cảm nhận chúng * Đưa câu hỏi: Thậm chí bạn không hỏi, bạn hỏi suy nghĩ bạn * Hãy chân thành: Bạn phải rõ ràng thành thật cảm nghệ tìm hiểu mà bạn muốn nói cảm nghĩ bạn trước nói với * Hãy nhẹ nhàng bình tĩnh trường hợp: Coi khuyết điểm hội học hỏi tích cực Chỉ trích, rầy la, quát mắng, quở trách làm cho giao tiếp với trở nên khó khăn làm tổn thương lịng tự trọng chúng 10 * Bệnh điều trị thuốc uống thuốc đặt chỗ cần phải chữa cho người có quan hệ tình dục với người bệnh tránh tái nhiễm VTN mắc bệnh LTQĐTD thường có biến chứng hậu nào? * Vơ sinh * Chửa ngồi * Hẹp niệu đạo nam * Tăng nguy ung thư cổ tử cung * Các nhiễm khuẩn vùng tiểu khung, viêm hố chậu * Mắc viêm nhiễm đường sinh sản, bệnh LTQĐTĐ làm tăng nguy nhiễm HIV lên từ - 10 lần * Tử vong AIDS số nhiễm khuẩn nghiêm trọng khác * Đẻ thiếu cân, mù lồ, viêm phổi trì độn trí tuệ 6.3 Làm để biết có bị mắc bệnh LTQĐTD hay không? Bệnh lây truyền qua đường tình dục thường khơng có dấu hiệu (triệu chứng) rõ ràng để phát Chỉ phát bệnh cách xác xét nghiệm sở y tế Hãy cho bạn khám sức khoẻ bạn có dấu hiệu sau: * Có dịch tiết khơng bình thường từ âm đạo, dương vật hậu mơn * Khi tiểu cảm thấy đau nhói, rát buốt * Trên da xung quanh phận sinh dục thấy xuất hiện: mụn lở loét, nốt phồng rộp, u cục ban đỏ * Ngứa lông mu * Bị đau vùng bụng rốn * Xuất vết ban tay chân không ngứa Lưu ý: Trong đa số trường hợp, viêm nhiễm đường sinh sản bệnh LTQĐTD nữ giới thường khơng có triệu chứng, phát thường giai đoạn muộn Các triệu chứng bệnh LTQĐTD nam giới thường xuất khoảng tuần sau có quan hệ tình dục, Tuy nhiên, dấu hiệu đơi thống qua không phát hiện, bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính điều trị khó 6.4 Nên xử trí VTN gái nghi ngờ bị mắc bệnh LTQĐTD? Nếu không may em gái tuổi VTN nghi ngờ bị mắc loại bệnh LTQĐTD khơng nên ngần ngại mà đến sở chuyên khoa da liễu để thăm khám, tìm rõ nguyên nhân, xác định bệnh điều trị từ lúc bệnh có triệu chứng ban đầu Nhiều bệnh LTQĐTD chữa khỏi hồn tồn, khơng để lại di chứng như: bệnh lậu, bệnh giang mai, bệnh viêm âm đạo trùng roi số bệnh khác loại vi khuẩn gây nên; phát sớm 27 chữa chạy em hồn tồn yên tâm sức khỏe sinh sản tương lai 6.5 Làm để phòng tránh LTQĐTD HIV tuổi VTN? * Khơng quan hệ tình dục * Nếu quan hệ tình dục phải dùng bao cao su cách * Riêng HIV/AIDS cịn cần phải phịng tránh lây nhiễm qua đường máu không dùng chung bơm kim tiêm, vật sắc nhọn 6.6 Có thể tìm kiếm hỗ trợ đâu? Cha mẹ nói để hiểu em có quyền hỗ trợ, giúp đỡ gặp khó khăn Cha mẹ em tìm đến sở tư vấn để nhận hỗ trợ cần thiết Tại tự giải bày khó khăn, vấn đề thân phải đương đầu mà không bị vặn, chê trách, phán xét Những bí mật em giữ kín, em cha mẹ yêu cầu, khó khăn giải toả giúp đỡ để tìm cách tháo gỡ Các địa tư vấn: * thầy cô giáo * Các cán y tế (của bệnh viện, trung tâm y tế địa phương, phòng y tế trường) * Ủng tư vấn trung tâm tư vấn tâm lý * Ban biên tập chuyên mục báo: Hoa học trò, Phụ nữ, Tiền phong, Pháp luật, Công an nhân dân, An ninh Thủ đô * Cán trung tâm bảo trợ xã hội * Tư vấn trực tuyến miễn phí HIV/AIDS, sức khoẻ tình dục sức khoẻ sinh sản, địa chỉ: http//www.tamsubantre.org * Các trang Web SKSS như: http//www.suckhoe360.com/Tuoi-teen http//www.moh.goh.vn http//www.cimsi.om.VIVTVTN http//www.gioitinhtuoiteen.om.vu http//www.giadinh.net.vn/home/18549p0c100/tu-van-ve-suc-khoe-sinh-san-c ho-vi-thanh-nien.htm PHÒNG TRÁNH XÂM HẠI, LẠM DỤNG TÌNH DỤC VTN 7.1 Xâm hại tình dục gì? Xâm hại tình dục VTN bao gồm lạm dụng tình dục bóc lột tình dục VTN Lạm dụng tình dục VTN sử dụng em để thoả mãn nhu cầu tình dục người lớn , khơng nhằm mục đích kiếm tiền Lạm dụng tình dục VTN phổ biến dạng: Hiếp dâm, loạn luân, hành vi dâm ô (nhằm thoả mãn dục vọng mình, khơng có giao cấu) Chuyện lạm dụng tình dục xảy người lớn sờ mó, đụng chạm vào phận kín em yêu cầu em sờ mó, đụng chạm vào phận kín người lớn 28 Bóc lột tình dục trẻ em sử dụng trẻ em để thoả mãn dục vọng người lớn nhằm mục đích kiếm tiền, trục lợi Bóc lột tình dục trẻ em phổ biến dạng: Mại dâm trẻ em, bn bán trẻ nhằm mục đích mại dâm, văn hoá phẩm khiêu dâm trẻ em nhằm mục đích kinh doanh 7.2 Tác hại xâm hại tình dục VTN gì? * Làm tổn hại nghiêm trọng đến tinh thần, tâm lý, sức khoẻ ảnh hưởng đến tương lai VTN * Làm gia tăng tệ nạn dâm, tệ nạn buôn bán phụ nữ, tăng lây nhiễm HIV/AIDS bệnh LTQĐTD * Gây ảnh hưởng xấu đến phong mỹ tục truyền thống đạo đức tốt đẹp nhân dân ta 7.3 Ai xâm hại tình dục VTN? Kẻ xâm hại tình dục khơng người ta thường nghĩ người lạ, thực tế cho thấy họ cịn có thể: * Là người quen, chí cịn người họ, gia đình Tình điều thường ngờ VTN * Có địa vị, có học vấn, trơng đáng kính, khơng đáng ngờ khơng gây sợ hãi cho người khác * Khéo léo khôn ngoan, giỏi kết bạn với VTN các, thành viên gia đình * Là đàn ơng đàn bà, giàu nghèo, làm nghề * Họ kẻ trực tiếp xâm hại tình dục VTN, kẻ tổ chức , mơi giới, dẫn dắt cho kẻ khác (giúp kẻ khác thực hành vi xâm hại tình dục VTN để kiếm tiền trục lợi) 7.4 Thủ đoạn kẻ xâm hại tình dục gì? * Mua chuộc , lấy lịng tin em cha mẹ em cách: * Tặng quà, dạy em học, chơi nhạc, thể dục thể thao * Thường xuyên gần gũi, giúp đỡ, hứa giúp em gia đình việc * Thường rủ em chơi riêng đến chỗ vắng vào phịng kín * Họ làm tất việc để gần gũi em nhằm thực hành vi xâm hại tình dục 7.5 Cha mẹ cần lưu ý điều để phát bị lạm dụng tình dục? Con giấu bố, mẹ bí mật mà chúng phải trải qua xấu hổ khó nói Vì vậy, cha mẹ cần nhạy cảm đoán nhận gợi hỏi để kể Nhiều khơng chịu tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến thay đổi thái độ con, nên cha mẹ vơ tình tiếp tục đẩy đến nơi có nguy bị lạm dụng tình dục Cha mẹ tham khảo vài dấu hiệu sau để đốn nhận bị lạm dụng tình dục có quan hệ tình dục sớm: * Tâm trạng bất ổn, có biểu lo lắng, có mình, chí hoảng loạn, muốn che giấu điều bí ẩn 29 * Các em lặp lại trải qua, điều chứng kiến Những hành vi thường thấy tự kích thích, cọ sát phận sinh dục vào đồ đạc, quan tâm đến chủ đề tình dục 7.6 Khi biết bị xâm hại tình dục cha mẹ nên xử lí nào? Khi biết bị xâm hại tình dục: * Cha mẹ cần bình tĩnh giải việc, không để xảy hậu xấu Hãy nghĩ đến người tin cậy để tìm giúp đỡ ơng bà, dì, giáo viên, bác sĩ, công an, cán tư vấn * Cha mẹ cần cách ly với kẻ xâm hại tình dục * Cha mẹ cần trấn an tinh thần, động viên, an ủi: Không ghét bỏ con, người xấu việc Tập trung vào học tập việc làm hàng ngày vui chơi giải trí, cách tốt để qn việc xảy lấy lại thăng cho Khơng để xảy xung đột gia đình làm tổn thương nhiều * Cha mẹ giúp phục hồi sức khoẻ cho con, đưa đến trung tâm y tế bệnh viện để kiểm tra, xác định tình trạng thương tích chữa trị kịp thời, đặc biệt quan tâm chăm sóc, giám sát trở lại bình thường * Gia đình có quyền giữ bí mật, tốt tố giác việc với quyền, cơng an, án để xử lý kẻ phạm tội Nhất có nhiều người biết việc kiên không thoả hiệp với kẻ phạm tội nhận tiền vật chất kẻ để im lặng * Xử lý kẻ phạm tội yếu tố để giải toả tâm lí cho ngăn ngừa tội phạm 7.7 Cha mẹ cần dặn để đề phịng bị xâm hại tình dục? Bị xâm hại tình dục khơng phải biểu quan hệ giới tính khơng lành mạnh VTN, mà em nạn nhân đáng tiếc Tuy nhiên bị lạm dụng tình dục, nạn nhân trở nên hận đời, muốn trả thù đời, có suy nghĩ tiêu cực cho đời hết, có hành vi đáng tiếc như: Sống phóng đãng, lạm dụng xâm hại người khác…Do việc phịng ngừa cho VTN khơng bị xâm hại tình dục vừa để bảo vệ con, vừa giáo dục phòng ngừa, giúp hình thành quan hệ giới tính lành mạnh Cha mẹ cần dành thời gian để quan tâm đến dặn điều sau để đề phòng bị xâm hại tình dục: * Dặn dị để em khơng nhận q người lớn khơng có lí do; * Từ chối giúp đỡ người lạ mặt; * Giữ khoảng cách đủ xa để người lạ khơng thể đụng chạm đến mình; * Tránh xa tình bất lợi đến nơi vắng vẻ, tối tăm; * Tránh xa người đáng ngờ; * Không phịng với người lạ; * Mặc kín đáo tránh khêu gợi dục vọng người tiếp xúc; * Hướng dẫn em có khả nhận biết kỹ khỏi tình nguy hiểm 30 Cha mẹ giải thích cho hiểu gặp tình có nguy bị xâm hại cần nói "khơng" hay "trốn chạy" "thét lên" kiên khỏi tình nguy hiểm Sau tìm người tin cậy giúp đỡ cần kể lại chuyện xảy cho người khác nghe PHÒNG NGỪA KẾT HƠN SỚM 8.1 Thế kết sớm? Kết hôn sớm kết hôn tuổi VTN, kết hôn cịn học, kết trước tuổi luật pháp cho phép (Luật Hơn nhân gia đình Việt Nam cho phép tuổi kết hôn nam giới 20 nữ giới 18), 8.2 Kết sớm có ảnh hưởng nào? Nếu bước vào sống gia đình sớm em phải đối diện với vấn đề sau: * Khơng có hội tiếp tục học tập làm việc: Kết sớm khiến em phải nghỉ học gặp nhiều khó khăn cơng việc em phải đối diện với lo toan sống gia đình, đặc biệt bận bịu với việc chăm em bé Chính nhược điểm khó khăn để khắc phục khiến hội học tập, nghiệp tương lai em bị kìm hãm sức khoẻ bị xuống dốc * Dễ xảy mâu thuẫn: Khi chưa nhận thức đầy đủ trách nhiệm làm vợ, làm mẹ, làm cha, làm gia đình em dễ bị stress Từ mâu thuẫn nảy sinh nhiều hơn, va chạm thường xuyên Điều khiến em đau đầu già trước tuổi * Làm cho người thân phải lo lắng cho sống em: Khi em lập gia đình sớm, người thân gia đình ln cảm thấy khơng an tâm nghĩ sống em Bởi họ chưa tin tưởng em đủ sức gánh vác với sống đầy lo toan trách nhiệm nặng nề Làm mẹ trẻ thể phát triển chưa đầy đủ nguyên nhân dẫn đến đẻ non, đẻ nhẹ cân (trẻ sinh 2,500g) trẻ dễ mắc bệnh thường bị tử vong trước tuổi Tỷ lệ tử vong bà mẹ 18 tuổi cao gấp đôi so với tỷ lệ tử vong bà mẹ từ 20 - 24 tuổi 8.3 Có nguyên nhân dẫn đến kết hôn sớm? Nguyên nhân dẫn đến kết hôn sớm do: * Thiếu hiểu biết Luật Hơn nhân Gia đình * Nhu cầu có thêm nhân lực để lao động sản xuất (ở vùng nông thôn) cha mẹ ép đặt, bắt buộc * Phong tục tập quán lạc hậu * Các em thiếu thông tin, kiến thức SKSS VTN, SKTD có khơng đầy đủ, thiếu xác dẫn đến lỡ có thai ngồi ý muốn nên phải kết hôn tuổi VTN * Sự phối hợp giáo dục nhà trường, gia đình tổ chức niên thiếu chặt chẽ đồng 31 * Xã hội, cộng đồng chưa thật quan tâm tạo hội cho em học tập, vui chơi, giải trí, xây nghiệp, lập nghiệp ổn định 8.4 Làm để phịng ngừa kết sớm? Để phịng ngừa kết hôn sớm lứa tuổi VTN, cha mẹ cần: * Thơng tin đầy đủ, xác cho em SSKSS, SKTD đề em phòng tránh hậu đáng tiếc xảy có thai ngồi ý muốn * Các thành viên gia đình nắm vững nội dung Luật Hôn nhân Gia đình * Gia đình thường xuyên phối hợp với nhà trường tổ chức xã hội thống giáo dục tình bạn, tình u, nhân hạnh phúc gia đình cho VTN Đồng thời tạo điều kiện để em tham gia hoạt động vui chơi, giải trí lành mạnh nhà trường địa bàn dân cư * Tăng cường nhận thức cho cha mẹ, ơng bà cịn cổ hủ, lạc hậu gia đình vi phạm luật nhân gia đình Gia đình cam kết khơng vi phạm tuổi kết hôn theo Luật Hôn nhân Gia đình 32 Phần KỸ NĂNG SỐNG CỦA VỊ THÀNH NIÊN VÀ THANH NIÊN TRẺ I KỸ NĂNG SỐNG LÀ GÌ? Khái niệm: Kỹ sống hiểu khả tâm lý, xã hội cá nhân có việc giải địi hỏi ứng phó cách tích cực với thử thách sống thường ngày Nói cách khác, cịn khả cá nhân để trì trạng thái tinh thần khỏe mạnh thể hành vi thích nghi tích cực sống thường nhật Nói cách khác, kỹ sống khả ứng xử người theo cách thức định môi trường cụ thể, phù hợp với điều kiện, hoàn cảnh kinh tế, xã hội, văn hóa, an ninh trật tự mà người sống Kỹ sống cần thiết vị thành niên niên trẻ giúp bạn ứng xử tự tin, chủ động hồn thiện hành vi giao tiếp giải vấn đề với người cộng đồng Trong điều kiện xã hội luôn phát triển mạnh việc trao dồi, học tập rèn luyện kỹ sống cho vị thành niên cần thiết việc tự bảo vệ chăm sóc sức khỏe cho người Ví dụ: Khơng bạn gái, khơng có hiểu biết vốn sống khơng biết phân tích lợi hại, khơng có kỹ để từ chối tình dục khơng có kỹ thực hành tình dục an tồn nên dẫn đến hậu đáng tiếc Lợi ích giáo dục kỹ sống: a- Lợi ích cho cá nhân: - Giáo dục kỹ sống góp phần giúp bạn trẻ ứng phó có hiệu với thách thức sống - Rút ngắn thời gian tự tìm hiểu, giúp trưởng thành sớm - Kỹ sống giúp bạn trẻ có khả tự bảo vệ cộng đồng - Giáo dục kỹ sống giúp bạn trẻ xác định rõ giá trị thân, xác định mục tiêu sống tương lai khả sẵn sàng vượt qua khó khăn sống b- Lợi ích cho gia đình xã hội: - Kỹ sống làm cho cha mẹ yên tâm chi phí khoản tiền hậu mà gặp phải rơi vào tệ nạn xã hội (tiêm chích ma túy, cờ bạc, nghiện ngập) tổn thương sức khỏe thiếu hiểu biết kỹ sống - Giáo dục kỹ sống cho vị thành niên giúp em rèn luyện để trở thành cơng dân hữu ích cho gia đình, xã hội đất nước - Giáo dục kỹ sống giúp bạn trẻ sẵn sàng, tự tin đáp ứng tích cực với thay đổi phát triển kinh tế-xã hội, biết phân tích, lựa chọn thơng tin đa dạng hữu ích cho q trình phát triển thân gia đình xã hội 33 - Giáo dục kỹ sống giúp VTN TN trẻ hình thành hành vi tích cực chủ động có lợi cho sức khỏe có hành vi xã hội tích cực Các hành vi xã hội tích cực góp phần giảm bớt tình trạng: Quan hệ tình dục sớm; có thai ngồi ý muốn, uống rượu, sử dụng chất kích thích… Những kỹ sống cần thiết giúp VTN tự bảo vệ chăm sóc SKSS gồm: - Kỹ giao tiếp tự nhận thức - Kỹ xác định giá trị - Kỹ định - Kỹ kiên định - Kỹ đạt mục tiêu Các kỹ sống nêu phải sử dụng hài hòa, gắn kết với tùy trường hợp ứng xử cụ thể đạt hiệu cao II- KỸ NĂNG GIAO TIẾP VÀ TỰ NHẬN THỨC: Kỹ giao tiếp tự nhận thức giúp bạn trẻ biết xác định điểm mạnh, điểm yếu người xung quanh để xác định thuận lợi khó khăn dám đối mặt với thách thức gặp phải có khả tự giải vấn đề cách tích cực Tự nhận thức thân khả ứng xử yếu tố định giúp thân vượt qua khó khăn sống Kỹ giao tiếp tự nhận thức gồm: Đối xử hợp lý với mối quan hệ hàng ngày: - Mối quan hệ cá nhân với chất sống Các mối quan hệ có hình thái quy luật khác Từ nhỏ tới trưởng thành mối quan hệ phát triển như: + Mối quan hệ với cha mẹ, thầy cô, người lớn, họ hàng mối quan hệ có vai trị quan trọng sống bạn trẻ + Mối quan hệ với bạn bè đồng lứa tuổi nhà trường + Mối quan hệ với người mà bạn trẻ gặp gỡ sống (trong buổi giao lưu, dã ngoại…), bạn bè cha mẹ, nhà lãnh đạo địa phương, hàng xóm… + Các bạn trẻ cần tự nhận thức thân tìm cách ứng xử phù hợp với mối quan hệ để phát huy tối đa mặt tích cực sẵn có thân kiềm chế yếu điểm khơng có lợi giao tiếp Thiết lập tình bạn: - Thiết lập tình bạn phạm vi bạn bè trang lứa khía cạnh quan trọng mối quan hệ cá nhân với Bạn cần có nhiều bạn bè để chia sẻ hoạt động, buồn vui, niềm tin, hy vọng sống Việc thiết lập tình bạn giai đoạn sớm đời, song bạn cần nhận biết rõ 34 tình bạn hình thành phải thiết lập, phát triển tình bạn để hai có lợi Vị thành niên ý phân biệt tình bạn chân thật giúp tiến sẵn sàng khước từ kiểu tình bạn dẫn đến hành vi tiêu cực, nguy hiểm cho thân gia đình xã hội bạn uống rượu, cờ bạc, trộm cắp, tình dục khơng an tồn… Ví dụ: Một tình cụ thể sau bạn gái Trong đám bạn trai, có niên “đẹp trai” hội lại có tiền muốn làm quen hò hẹn với bạn, song bạn lại biết tiếng hay tán tỉnh lợi dụng nhẹ gái để lợi dụng Bạn có muốn kết bạn với người khơng? (Các bạn gái tự phân tích lợi, hại để trả lời câu hỏi trên) Sự cảm thông: Hãy đặt vào hồn cảnh người khác, từ chia sẻ với họ lên án, coi khinh họ, làm bạn cảm thấy sống dễ chịu Tuy nhiên cảm thông không đồng nghĩa với đồng lõa Trong sống, VTN phải đối mặt với vấn đề hồn cảnh hành động gây ra, có cảm thơng chia sẻ từ bạn giúp người hồn cảnh tự tin định phải giải nào? Ví dụ: A B đôi bạn thân Gần đây, có tin nói cha A bị nhiễm HIV, gia đình B cấm khơng cho B chơi với A Nếu B bạn làm gì? Các bạn phân tích “được”, “mất”, “cảm xúc” cách đối xử để chọn lựa Đứng vững trước lôi kéo bạn bè: Bản lĩnh thân trước lôi kéo bạn bè trang lứa có nghĩa bảo vệ giá trị niềm tin thân phải đương đầu với ý nghĩ việc làm trái ngược bạn bè Trước đề xuất bạn bè, đề xuất phù hợp (theo hướng tích cực) trí, khơng phù hợp bạn kiên từ chối, phản đối Bạn bè đưa đề xuất tích cực khơng tích cực tạo áp lực để bạn phải theo Vì thân phải phân tích để định có khả bảo vệ định cho dù định làm cho bị đe dọa chế nhạo tẻ lạnh nhóm bạn Đặc biệt trước sức ép để giống thành viên khác nhóm, VTN cần tỉnh táo trước lơi kéo Khước từ trước đề xuất nhóm bạn mà cho tiêu cực đòi hỏi kỹ tốt Ví dụ: Trong nhóm bạn có nhiều bạn quan hệ tình dục họ chế giễu em “cù lần”, “hai lúa” Vậy em có muốn “thử” quan hệ tình dục với bạn khác giới để chứng tỏ “ta đây” không thua không? Thương lượng: Thương lượng kỹ quan trọng sống Thương lượng bao hàm cảm thông đứng vững trước lôi kéo, thỏa hiệp vấn đề khơng có tính ngun tắc thân 35 Kỹ thương lượng liên quan đến khả đương đầu với hoàn cảnh đe dọa rủi ro xảy mối quan hệ cá nhân với nhau, kể sức ép từ bạn bè xác định rõ vị trí cá nhân thiết lập hiểu biết lẫn Ví dụ: Nếu bạn trai em muốn em chứng tỏ tình yêu với anh cách cho quan hệ tình dục hứa yêu em suốt đời, lấy em làm vợ… Trong trường hợp em có chiều theo ý anh không? Làm để khước từ? Các bạn cần phân tích đề cách thương lượng? Giải xung đột không dùng bạo lực: Hãy dùng lời nói thuyết phục, cử thân thiện giải vũ lực Vấn đề liên quan đến mối quan hệ cá nhân với nhau, đến kỹ thương lượng khả chịu đựng với xúc cảm, căng thẳng lo âu Xung đột điều tránh khỏi cần thiết, song kỹ giải xung đột không bạo lực phải đảm bảo xung đột giải sở xây dựng Kỹ liên quan đến cá nhân giải tình xung đột thân giúp người khác hiểu mà không cần đến bạo lực Khả giao tiếp hiệu quả: Giao tiếp chất mối quan hệ người Vì rèn luyện kỹ giao tiếp hiệu với người điều quan trọng Hiểu rõ thân mình: Trước hết VTN cần nhận biết hiểu rõ thân, tiềm năng, xúc cảm, tình cảm, vị trí sống xã hội mặt mạnh, yếu Cũng cần phải có hiểu biết rõ ràng văn hóa nơi sinh ra, lớn lên Để hiểu rõ thân mình, bạn tự dành thời gian suy nghĩ tìm điểm hạn chế thân, điểm bật thành tích (kết quả) đạt thời gian qua Khi cá nhân tự nhận thức mình, bạn có khả sử dụng kỹ sống cách có hiệu có khả lựa chọn phù hợp với điều kiện sẵn có với thân, xã hội mà bạn sống Lòng tự trọng, tự tin: Lòng tự trọng trân trọng điều tốt đẹp thân: Thể phẩm chất tốt đẹp phản ứng lại tốt đẹp bị xúc phạm Ví dụ: VTN mắc sai lầm việc sử dụng chất kích thích có quan hệ tình dục sớm, mang thai ý muốn Việc làm để giúp bạn nhận lợi, hại vấn đề, giúp bạn không bị vấp ngã nữa, dũng cảm vượt lên thử thách nghị lực Để làm điều có quan hệ 36 nhiều đến đánh giá, cảm thông, khơi dậy tiềm lòng tự trọng, tự tin bạn, người lớn, bạn bè cộng đồng 10 Đương đầu với cảm xúc: Cảm xúc phản ánh rõ nét chất bạn Những cảm xúc sợ hãi, phấn chấn, tình yêu, e thẹn, phẫn nộ mong muốn thừa nhận hồn tồn mang tính chủ quan thường để đáp ứng cách tức thời tình Chính mà khơng thể đốn trước được, dẫn đến hành động không dựa suy luận logic có chuẩn bị trước Do xúc cảm dễ dàng đưa người ta đến hành vi mà sau họ phải nuối tiếc Việc xác định sau đối phó với cảm xúc cho thấy người nhận biết xúc cảm mình, nguyên nhân cụ thể chúng có định khơng cảm xúc chi phối Vì rèn luyện kỹ sống, bạn ý việc rút kinh nghiệm qua “trải nghiệm” thực hành nhiều tình thực tế 11 Đương đầu với căng thẳng: Căng thẳng phần hiển nhiên sống Những vấn đề gia đình, mối quan hệ bị đổ vỡ, căng thẳng học hành, thi cử, chết người thân, bạn bè ví dụ tình gây căng thẳng sống người Ở khía cạnh đó, ta phải đương đầu với căng thẳng căng thẳng lại nhân tố tích cực sức ép buộc cá nhân phải tập trung vào cơng việc ứng phó cách thích hợp Tuy nhiên, căng thẳng cịn sức mạnh hủy diệt sống cá nhân căng thẳng q sức chịu đựng Vì cảm xúc VTN TN trẻ cần phải có khả nhận biết căng thẳng, nguyên nhân hậu biết cách ứng phó với Ví dụ: Bạn A lỡ quan hệ tình dục sớm có thai ngồi ý muốn lâm vào trạng thái căng thẳng muốn tìm đến chết Kết cục câu chuyện tốt đẹp bạn A biết chia sẻ, chịu đựng, tìm lời khuyên, tư vấn từ người thân, chuyên gia tư vấn, từ nhận thức thân tương lai giải tốt việc III- KỸ NĂNG XÁC ĐỊNH GIÁ TRỊ: - Giá trị ý tưởng quan điểm đạo đức điều cho “đúng” hay “sai”, “tốt” hay “xấu” dựa xem xét tồn diện có khả để chứng minh trường hợp lại tin vào điều - Giá trị điều mà thân người coi quan trọng Nó cụ thể tiền bạc, quần áo, đồ đạc, phương tiện sinh hoạt trừu tượng lịng chung thủy, cảm thơng, việc giữ gìn trinh tiết, trắng người gái lớn giá trị văn hóa Ví dụ: 37 Đ ​ ối với người lấy vợ, lấy chồng để có gia đình hạnh phúc quan trọng nhất, người khác sống độc thân đáng quý Đối với người cho trở thành bạc giá trị Nhưng với người khác có xe máy quan trọng Đối với người sinh hoạt tình dục trước nhân bình thường, cịn người khác "trinh tiết" điều quan trọng - Giá trị thay đổi qua giai đoạn trưởng thành đời, qua kinh nghiệm sống Ví dụ: Khi cịn nhỏ trẻ thích chơi Lớn lên chút thích học sinh giỏi, trưởng thành, muốn có nghề nghiệp ổn định, gia đình hạnh phúc, có cho quan trọng - Mỗi người xác định giá trị cho thân khơng giống người khác Những điều xác định giá trị giúp hành động có hành vi theo giá trị - Kỹ xác định giá trị khả xác định đức tính, niềm tin, thái độ, kiến cho quan trọng giúp cho ta hành động theo phương hướng - Giá trị phải phù hợp với chuẩn mực xã hội, người cần hiểu đắn chuẩn mực xã hội IV- KỸ NĂNG RA QUYẾT ĐỊNH: Hàng ngày người phải nhiều định, có định đơn giản khơng có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, định hướng sống có định nghiêm túc liên quan đến tương lai đời Trong tình thường có nhiều lựa chọn để giải quyết, người ta phải lựa chọn để định đồng thời phải ý thức tình xảy lựa chọn Do điều quan trọng cần làm phải lường hậu trước định để định tốt Kỹ định gồm: Suy nghĩ có phê phán: Thế giới ngày phát triển diễn biến với nhiều vấn đề đan xen phức tạp, mặt tốt có, mặt xấu có, trẻ em lớn lên xã hội địi hỏi phải ln tỉnh táo đưa định phù hợp Vì VTN TN trẻ cần phải học tập, rèn luyện để có khả phân tích cách phê phán mơi trường sống thông điệp phức tạp mà bạn tiếp cận cách dồn dập hàng ngày Ví dụ: Em nhìn thấy tờ áp phích quảng cáo, truyền hình quảng cáo bia loại (thường diễn viên đẹp, khỏe mạnh), nhìn thấy phim ảnh, thực tế sống bạn bè trang lứa có đứa uống bia, tỏ người "sành điệu" em khơng bắt chước em biết có hại cho sức khỏe xung 38 quanh em có nhiều bạn bè người lớn có tiền khơng uống rượu bia mà người tốt Suy nghĩ sáng tạo: Tư sáng tạo việc tiếp cận với việc mới, phương thức ý tưởng mới, cách xếp tổ chức cách chủ động công việc, phương thức cũ nảy sinh phát triển tốt hơn, phù hợp Điều quan trọng kỹ sống người ln gặp tình huống, hồn cảnh bất ngờ khơng bình thường, hồn cảnh phải có tư sáng tạo để đáp ứng cách phù hợp Giải vấn đề: - Giải vấn đề có liên quan đến kỹ định cần nhiều kỹ khác nữa, qua thực hành việc định giải vấn đề bạn trẻ xây dựng kỹ cần thiết để chọn lựa tốt hoàn cảnh mà bạn phải đối đầu - Trong thực tế kỹ sống ln có gắn kết bổ trợ cho Vì bạn cần phối hợp tốt để giải vấn đề Ví dụ: Có bạn nam rủ bạn chơi xa qua đêm có hai người Bạn bạn gái trước định có hay khơng phải cân nhắc điều xảy ra? Nếu khơng sao? Cân nhắc lợi hại để đến định Có thể bạn gái thương lượng với bạn trai để từ chối giữ tình bạn Ở kỹ bạn gái thể như: Trước hết, bạn gái muốn chơi đầu bạn gái nảy sinh phương án để cân nhắc: Hoặc đồng ý, từ chối khơng sợ cha mẹ rầy thỏa mãn nguyện vọng chơi với bạn trai không qua đêm, không xa tổ chức picnic cho nhóm bạn - Mỗi phương án, bạn phải cân nhắc đến lợi, hại, đến giá trị, cảm xúc thân Vậy để định để giải vấn đề, cần phối hợp đồng thời nhiều kỹ nêu phần đồng thời phải cân nhắc lường trước hậu xảy với với người khác, phải xem xét lợi, hại để cân nhắc đưa phương án định có: - Ảnh hưởng đến sống hay không? - Ảnh hưởng đến tương lai đời không? - Ảnh hưởng đến mối quan hệ khơng? - Ảnh hưởng đến lợi ích khơng? Kỹ định để giải vấn đề kỹ suy nghĩ có phê phán, tư cách sáng tạo, khả giải vấn đề cách có cân nhắc đến 39 lợi, hại giải pháp ứng xử để cuối lựa chọn định đắn V KỸ NĂNG KIÊN ĐỊNH: + Kỹ kiên định có nghĩa khả nhận biết bạn muốn biết làm để đạt bạn muốn khơng muốn phù hợp với hồn cảnh cụ thể Ví dụ: Việc bạn gái từ chối tán tỉnh người bạn trai học bạn trai khác lớn tuổi hơn; Việc cán từ chối nhận quà hối lộ; việc bạn vị thành niên thuyết phục cha mẹ mua xe máy cho + Kỹ kiên định phải phân biệt theo thái cực sau: - Do thụ động, bạn biết muốn lại nhút nhát, nể lười biếng để thực mong muốn - Do hiếu thắng nên bạn kiên giành giật điều muốn mà khơng xem xét đến hoàn cảnh người xung quanh mà bạn có quan hệ - Trạng thái thể cân hai thái cực Đó kiên định hay tự khẳng định Việc lắng nghe ý thức điều người khác cảm nhận mong muốn để tự điều chỉnh thái độ, hành vi điều kỹ kiên định Ví dụ: Trong buổi tiệc, có người mời uống rượu bạn không muốn uống, bạn nói: Xin lỗi, thứ tơi khơng uống bạn từ chối khéo léo (kiên định) Hoặc thứ không uống (thô lỗ, hiếu thắng), nể bạn tơi uống (phục tùng) + Phân biệt tính kiên định, hiếu thắng, phục tùng - Kiên định: L ​ kỹ thực muốn từ chối khơng muốn với tơn trọng có xem xét tới nhu cầu nguyện vọng người khác với nhu cầu mong muốn cách hài hịa, mực Đó tính kiên định theo hướng tích cực Kiên định cân hiếu thắng phục tùng - Hiếu thắng: ​Luôn nghĩ đến quyền nhu cầu mình, coi thường nhu cầu nguyện vọng người khác Họ muốn người phải phục tùng điều hay sai - Phục tùng: Thể phụ thuộc, bị động tới mức coi quyền nhu cầu người khác hết mà quên quyền nhu cầu cá nhân mình, điều hợp lý, đáng (trạng thái sợ va chạm, nể, nhu nhược) + Kỹ kiên định cịn phụ thuộc vào văn hóa kỹ giao tiếp Điều quan trọng bạn trẻ cần biết cách thể tính kiên hoàn cảnh khác nhau, song cách mà bạn thể với bạn bè khác với cách mà bạn thể với cha mẹ, thầy cô, người lớn 40 Ví dụ: Đối với bạn bè nhường nhịn để tránh xảy xơ xát, hay cương nói “không” với rủ rê tiêu cực Đối với người lớn: Trình bày, thuyết phục để người lớn lắng nghe nguyện vọng, lời đề nghị VI KỸ NĂNG ĐẠT MỤC TIÊU: + Mục tiêu điều muốn thực hiện, muốn đạt tới Mục tiêu hiểu biết (muốn biết đó), hành vi (làm đó) thay đổi thái độ chẳng hạn Trong chúng ta, phát biểu muốn làm việc cuối có người khơng làm cả? Vì sao? Muốn làm mục tiêu cần phải có tâm, phải cam kết (cam kết với người khác cam kết với mình) Đơi sợ cam kết sợ bị thất bại Nói mục tiêu dễ nhiều so với việc thực mục tiêu Vì để thực đạt mục tiêu phải lưu ý đến yêu cầu đặt mục tiêu + Một mục tiêu đặt cần phải thể từ ngữ cụ thể Mục tiêu cần phải trả lời câu hỏi như: Ai thực hiện? Thực gì? Thực vào lúc nào? Thực cách nào? - Khi đề mục tiêu nên dùng từ ngữ cụ thể, có lượng hóa để dễ đánh giá Ví dụ: Để nâng cao trình độ ngoại ngữ Tiếng Anh, ngày học 10 từ - Mục tiêu đặt cần phải thực tế thực được, khơng nên q khó nên đề bước để thực hiện: + Các kỹ sống bổ trợ cho kỹ đạt mục tiêu là: - Kỹ tự nhận thức (tự đánh giá mặt mạnh, mặt yếu, trình độ, sở trường thân) - Kỹ giao tiếp (biết lắng nghe, biết tư sáng tạo…) - Kỹ xác định giá trị (điều quan trọng quan trọng thời điểm) - Lịng tự trọng, tự tin - Tính kiên định + Khi đặt mục tiêu bạn nên tự trả lời ba câu hỏi: Ai? Cần đạt gì? Vào lúc nào? HẾT 41 ...MỤC LỤC Trang Phần Những vấn đề chung 1 .Vị thành niên ai? 2.Tuổi vị thành niên có ý nghĩa nào? 3 .Sức khỏe sinh sản gì? 4 .Sức khỏe sinh sản vị thành niên gì? 5.Vì giáo dục SKSS VTN đặc biệt... cha mẹ? 6 .Những nguy thách thức đặt VTN nay? Phần 2 .Những nội dung sức khỏe sinh sản vị thành niên 1 .Những thay đổi thể chất tâm lý, tình cảm tuổi vị thành niên 2.Tình bạn tình bạn khác giới 13... nói chuyện giới tính với tận dụng hội hồn cảnh để nói chuyện với giới tính Hãy nhớ không trễ, cung cấp thơng tin giới tính cho muộn cịn khơng Hãy tận dụng hội để giáo dục giới tính cho phù hợp