Giáo án TD9 HKI soạn chuẩn KTKN

Tuần: 01 GIÁO ÁN SỐ 01 Ngày soạn: 20/8/2010 Tiết: 1+2 Ngày dạy: 24/8/2010 BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU : 1/ Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 9. a/ Kiến thức: Biết đuợc: Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 9. b/ Kĩ năng: Thực hiện được: nội dung chương trình học TD lớp 9. 2/ Đội hình đội ngũ. a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp. b/ Kĩ năng: Thực hiện được: Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp 3/ Chạy cự ly ngắn. a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Ngồi vai hướng chạy- xuất phát. chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi b/ Kĩ năng: Thực hiện được: Ngồi vai hướng chạy- xuất phát. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. B. CƠ BẢN 1. Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục 9 : a) Mục tiêu : Nhằm giúp củng cố và phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6, 7,8 chuẩn bị học có hiệu quả chương trình 9, góp phần thự hiện mục tiêu môn học ở THCS : + Biết được 1 số kiến thức, kĩ năng cơ bản để luyện tập nâng cao thể lực. + Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập 15ph 60ph ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP     . ( LT ) ( GV ) GV nêu mục tiêu nọi dung chương trình thể dục. Học sinh chú ý lắng nghe. GV phân chia tổ trưởng, nhóm cho học sinh. GV đưa ra các quy định cho học sinh nắm và thực hiện. luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. + Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. + Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nền nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường. b) Nội dung chương trình thể dục 9: * Lí thuyết chung : 2 tiết. * Đội hình đội ngũ : 4 tiết * Bài thể dục phát triển chung : 6 tiết * Chạy cự ly ngắn : 10 tiết * Chạy bền : 6 tiết * Nhảy cao : 8 tiết * Nhảy xa : 8 tiết * Đá cầu 6 tiét * Môn TTTC ( đá cầu hoặc bóng chuyền hoặc bóng đá hoặc bơi ) : 12 tiết * Kiểm tra: 1 cột KTra miệng, 2 cột KT 15 phút, 1 KT 1 tiết, 1 THKỳ * Kiểm tra thể lực : 2 tiết - Phân tổ, cán sự tập luyện : a) Phân tổ : Chia lớp thành 4 tổ . b) Cán sự : Bầu 1 cán sự phụ trách điều hành tập họp và khởi động. - Các quy định : * Đi học đúng giờ, đúng trang phục. * Cán sự tập trung lớp, điểm danh trước khi giáo viên lên lớp và có trách nhiệm báo cáo sĩ số đầy đủ với giáo viên. * Lắng nghe tiếp thu đầy đủ các kiến thức của giáo viên truyền đạt và thực hành nhiệt tình chính xác. * Chuẩn bị tốt và đầy đủ các dụng cụ học tập được điều động thêm. 2.ĐHĐN: GIậm chân tại chỗ , đi đều và đổi chân khi sai nhịp Học sinh chú ý lắng nghe. GV thị phạm kết hợp với phân tích các kĩ năng của ĐHĐN. Học sinh chú ý, quan sát lắng nghe. GV cho học sinh tập luyện ĐHĐN theo nhóm. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN  . ( NT )  . ( NT ) ( GV )  . ( NT )  . ( NT ) Học sinh tập luyện.GV quan sát nhắc nhở và sửa sai cho học sinh. 3/ Chạy cự ly ngắn. Ngồi vai hướng chạy- xuất phát. chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. C. KẾT THÚC : 1/ thả lỏng các khớp. 2/ xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học. - Yêu cầu học sinh về nhà tập luyện ĐHĐN và chạy ngắn. 15ph GV thị phạm kết hợp với phân tích kĩ thuật ngồi vai hướng chạy- xuất phát. Học sinh chú ý, quan sát lắng nghe. GV cho học sinh tập luyện kĩ thuật ngồi vai hướng chạy- xuất phát và . chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN         ( GV ) Học sinh thực hiện. GV quan sát nhắc nhở và sửa sai. ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP     . ( LT ) ( GV ) Tuần: 02 GIÁO ÁN SỐ 02 Ngày soạn:29/8/2010 Tiết: 3+4 Ngày dạy: 31/8/2010 BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : 1/ Đội hình đội ngũ. a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp. b/ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp 2/ Chạy cự ly ngắn. a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Ngồi vai hướng chạy- xuất phát. chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi b/ Kĩ năng: Thực hiện được: Ngồi vai hướng chạy- xuất phát. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. 3/ Chạy bền trên địa hình tự nhiên. II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : 1/ Nhận lớp: - Ổn định tổ chức lớp đầu buổi học. - Phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu buổi học. 2/ Khởi động: a/ Khởi động chung: Ép dẽo xoay các khớp. b/ Khởi động chưên môn: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi, căng cơ. 15ph ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP     . ( LT ) ( GV ) ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG                         ( GV ) B. CƠ BẢN : 1. ĐHĐN : Ôn lại một số kỹ năng học sinh còn yếu: Giậm chân tại chỗ , đi đều và đổi chân khi sai nhịp. 2. Chạy ngắn: / Chạy cự ly ngắn. Ngồi vai hướng chạy- xuất phát. chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Trò chơi : Chạy tiếp sức 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên : 65ph ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN  . ( NT )  . ( NT )  . ( NT )  . ( NT ) ( GV ) GV cho học sinh ôn lại: Ngồi vai hướng chạy- xuất phát. chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN         ( GV ) Học sinh thực hiện. GV quan sát nhắc nhở và sửa sai GV cho HS chơi trò chơi. ĐỘI HÌNH CHƠI TRÒ CHƠI < ---------- <----------  <----------  <----------  GV cho học sinh chạy theo từng nhóm. HS chạy GV quan sát nhắc nhở . C. KẾT THÚC : 1/ thả lỏng các khớp. 2/ xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học. - Yêu cầu học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học. 10ph ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP     . ( LT ) ( GV ) Tuần: 03 GIÁO ÁN SỐ 03 Ngày soạn: 4/9/2010 Tiết: 5+6 Ngày dạy: 7/9/2010 BÀI: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : 1/Bài TD. a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Bài thể dục: từ nhịp 1- 18( nữ). Nhịp 1 - 19(nam) b/ Kĩ năng: Thực hiện được: Bài thể dục: từ nhịp 1- 18( nữ). Nhịp 1 - 19(nam) 2/ Chạy cự ly ngắn. a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Ngồi vai hướng chạy- xuất phát. Xuất phát cao chạy nhanh (30m) chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi b/ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: Ngồi vai hướng chạy- xuất phát. Xuất phát cao chạy nhanh (30m) Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. 3/ Chạy bền trên địa hình tự nhiên. II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : 1/ Nhận lớp: - Ổn định tổ chức lớp đầu buổi học. - Phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu buổi học. 2/ Khởi động: a/ Khởi động chung: Ép dẽo xoay các khớp. b/ Khởi động chưên môn: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi, căng cơ. B. CƠ BẢN : 1. Chạy ngắn: - Ngồi: Vai hướng chạy- xuất phát, Xuất 15ph 65phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP     . ( LT ) ( GV ) ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG                         ( GV ) GV cho HS ôn lại: Ngồi vai hướng chạy - xuất phát và xuất phát cao chạy nhanh 30m. phát cao chạy nhanh (30m). 2. Bài TD: Học từ nhịp 1- 19(nam) Học từ nhịp 1- 18 (nữ) ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN         ( GV ) Học sinh thực hiện. GV quan sát nhắc nhở và sửa sai. - GV cho chia hai nhóm nam nữ ra sau đó một nhóm ngồi tại chỗ GV thị phạm kết hợp với phân tích các nhịp của BTD. HS chú ý quan sát lắng nghe. GV thực hiện học sinh thực hiện theo. GV cho HS thực hiện theo nhóm nam nữ riêng. ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN      ( NT ) ( GV )     ( NT ) Học sinh thực hiện. GV quan sát nhắc nhở và sửa sai. 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. C. KẾT THÚC : 1/ thả lỏng các khớp. 2/ xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học. - Yêu cầu học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học. 10ph GV chia lớp ra làm 4 nhóm ( 2 nam, 2 nữ) cho chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ. ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP     ( LT) ( GV ) Tuần: 04 GIÁO ÁN SỐ 04 Ngày soạn: 11/9/2010 Tiết: 7+8 Ngày dạy: 14/9/2010 BÀI: LÝ THUYẾT - ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : 1/ Lý thuyết: a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Một số hướng dẫn luyện tập sức bền: b/ Kĩ năng: Thực hiện được: Tập luyện tập sức bền: 2/ ĐHĐN: a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Các kĩ năng của ĐHĐN. b/ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: Các kĩ năng của ĐHĐN. 3/Bài TD. a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Bài thể dục: từ nhịp 1- 26(nam), từ nhịp 1- 29( nữ). b/ Kĩ năng: Thực hiện được: Bài thể dục: từ nhịp 1- 26(nam), từ nhịp 1- 29( nữ). 4/ Chạy bền trên địa hình tự nhiên. II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : 1/ Nhận lớp: - Ổn định tổ chức lớp đầu buổi học. - Phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu buổi học. 2/ Khởi động: a/ Khởi động chung: Ép dẽo xoay các khớp. b/ Khởi động chưên môn: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi, căng cơ 15ph ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP     . ( LT ) ( GV ) ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG                         ( GV ) [...]... thực hiện GV nhận xét đánh giá 3 Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên GV cho học sinh chạy theo nhóm HS chạy GV quan sát nhắc nhở 10phút C KẾT THÚC : 1/ thả lỏng các khớp 2/ xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học - Yêu cầu học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP      ( LT ) ( GV ) Tuần: 05 Tiết: 9+10 GIÁO ÁN SỐ 05 Ngày soạn: 18/9/2010 Ngày dạy:... nữ) cho chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ C KẾT THÚC : 1/ thả lỏng các khớp 2/ xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học - Yêu cầu học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học 10ph ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP      ( LT ) ( GV ) Tuần: 06 Tiết: 11+12 GIÁO ÁN SỐ 06 Ngày soạn: Ngày dạy: BÀI: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : 1/ Lý thuyết: a/ Kiến thức: Biết tên và... bền : Chạy trên địa hình tự nhiên      ( LT ) ( GV ) C KẾT THÚC : 1/ thả lỏng các khớp 2/ xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học - Yêu cầu học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học Tuần: 07 Tiết: 13+14 GIÁO ÁN SỐ 07 Ngày soạn: Ngày dạy: BÀI: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : 1/Bài TD a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Bài thể dục: từ nhịp 1-... nhiên 10ph C KẾT THÚC : 1/ thả lỏng các khớp 2/ xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học - Yêu cầu học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học -GV chia lớp ra làm 4 tốp ( 2 nam, 2 nữ) cho chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP      ( LT ) ( GV ) Tuần: 08 Tiết: 15+16 GIÁO ÁN SỐ 08 Ngày soạn: Ngày dạy: BÀI: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU... sân bóng theo nhóm sức khoẻ 10ph      C KẾT THÚC : 1/ thả lỏng các khớp 2/ xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học - Yêu cầu học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học Tuần: 09 Tiết: 17+18 ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP ( LT ) ( GV ) GIÁO ÁN SỐ 09 Ngày soạn: Ngày dạy: BÀI: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : 1/Bài TD a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Bài thể... quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ 10ph ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP C KẾT THÚC : 1/ thả lỏng các khớp 2/ xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học - Yêu cầu học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học      ( LT ) ( GV ) Tuần: 10 Tiết: 19+20 GIÁO ÁN SỐ 10 Ngày soạn: Ngày dạy: BÀI:KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : 1/Bài TD a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực... Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP C KẾT THÚC : 1/ thả lỏng các khớp 2/ xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học - Yêu cầu học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học 10ph      ( LT ) ( GV ) Tuần: 11 Tiết: 21+22 GIÁO ÁN SỐ 11 Ngày soạn: Ngày dạy: BÀI:- CHẠY NGẮN – NHẢY CAO - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : 1/ Chạy ngắn: a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực... Luyện tập chạy bền 10ph ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP      ( LT ) C KẾT THÚC : 1/ thả lỏng các khớp 2/ xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học - Yêu cầu học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học Tuần: 11 Tiết: 21-22 GIÁO ÁN SỐ 12 ( GV ) Ngày soạn: Ngày dạy: BÀI:- KIỂM TRA CHẠY NGẮN - NHẢY CAO - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : 1/ Chạy ngắn: a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Kĩ thuật... khớp b/ Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi, căng cơ ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG                         B CƠ BẢN : 1 Chạy ngắn : Tiếp tục ôn tập kĩ thuật để chuẩn bị kiểm tra yêu cầu học sinh thực hiện hoàn thiện các giai đoạn trong chạy nhanh 65ph ( GV ) - GV cho học sinh thực hiện hoàn thiện các giai đoạn trong chạy nhanh ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN    . Tuần: 01 GIÁO ÁN SỐ 01 Ngày soạn: 20/8/2010 Tiết: 1+2 Ngày dạy: 24/8/2010 BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. * Kiểm tra thể lực : 2 tiết - Phân tổ, cán sự tập luyện : a) Phân tổ : Chia lớp thành 4 tổ . b) Cán sự : Bầu 1 cán sự phụ trách điều hành tập họp và khởi