Mục lục
I. Phần mở đầu
II. Phần nội dung
2. Thực trạng……………………………………………………………….trang 6
III. Phần kết luận, kiến nghị
I.PHẦN MỞ ĐẦU
1. Lý do chọn đề tài:
2. Mục tiêu, nhiệm vụ của đề tài.
a. Mục tiêu:
Nghiên cứu tổng kết lý luận và những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật bật xa và đưa ra một số biện pháp nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật bật xa. Từ đó để tìm ra biện pháp tối ưu nhất để hạn chế những sai lầm thường mắc phải khi học môn bật xa và nâng cao thành tích của học sinh, phát huy tính tích cực tập luyện của học sinh.
b. Nhiệm vụ:
3. Đối tượng nghiên cứu:
4. Giới hạn của đè tài:
5. Phương pháp nghiên cứu:
II. PHẦN NỘI DUNG
1. Cơ sở lý luận:
Điền kinh là một môn tổng hợp nhiều nội dung khác nhau, và mỗi nội dung còn chứa đựng những đặc điểm riêng về phương pháp tập luyện, kỹ thuật cũng như sữa chữa những sai lầm thường mắc.
a. Giai đoạn thứ nhât là bật nhảy:
b. Giai đoạn thứ hai là bay trên không:
Kết thúc “Bước
c. Giai đoạn thứ ba là tiếp đất:
2. Thực trạng vấn đề nghiên cứu:
a. Các nguyên nhân, các yếu tố tác động:
b. Phân tích, đánh giá các vấn đề về thực trạng mà đề tài đã đặt ra.
S = ------------------
S là độ bay xa của quỹ đạo bay trọng tâm cơ thể
là góc độ bay ban đầu
3. Nội dung và hinh thức giải pháp
a. Mục tiêu của giải pháp.
b. Nội dung và cách thức thực hiện giải pháp.
b.1 Giai đoạn tạo đà:
+ Tư thế chuẩn bị trước khi tạo đà: Đứng hai chân song song rộng bằng vai, cả bàn đặt lên ván giậm nhảy , hai tay giơ lên cao, đồng thời khịu gối hạ thấp trọng tâm tay đánh về phía sau tạo một góc 45 độ mủi chân kiểng, trọng tâm rồn về hai mủi chân
Sai lầm 2: Không phối hợp được giữa chân và tay
b.2. Giai đoạn bật nhảy:
GV
GV
b.3. Giai đoạn trên không:
Kỹ thuật trên không
Sai lầm thường mắc:
GV
GV
GV
b.4. Giai đoạn tiếp đất:
Đội hình: Chơi
c. Điều kiện thực hiện biện pháp:
c.1. Đối với nhà trường:
c.2. Đối với giáo viên:
c.3. Đối với giảng dạy kĩ thuật bật xa:
c.4. Đối với học sinh:
d. Mối quan hệ giữa các giải pháp.
e. Kết quả khảo nghiệm, giá trị khoa học của vấn đề nghiên cứu, phạm vi và hiệu quả ứng dụng.
III. PHẦN KẾT LUẬN:
1. Kết luận:
2. Kiến nghị:
Là giáo viên dạy thể dục tôi luôn băn khoăn, trăn trở về chất lượng học sinh của mình. Để nâng cao chất lượng giáo dục học sinh không phải chỉ là trách nhiệm của giáo viên mà phải có sự quan tâm sâu sát của gia đình và sự ủng hộ nhiều hơn nữa của xã hội. Theo suy nghĩ của cá nhân tôi người giáo viên phải tích cực học hỏi, trau dồi kiến thức, đổi mới phương pháp giảng dạy, trao đổi với đồng nghiệp những kinh nghiệm để giảng dạy ngày một tốt hơn. Các tổ khối nhà trường, Phòng Giáo dục và Đào tạo cần thường xuyên tổ chức xây dựng chuyên đề. Bên cạnh những kiến thức, kinh nghiệm, người giáo viên cần phải có tâm huyết, có trách nhiệm với học sinh, thương yêu học sinh như chính con em mình, kiên trì không nôn nóng, nhẹ nhàng, gần gũi để động viên học sinh học tập tốt hơn.
Vũ Văn Cường
TÀI LIỆU THAM KHẢO