ĐỀ TÀI MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP ĐỔI MỚI TRONG VIỆC THỰC HIỆN GIẢNG DẠYBÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG CHO HỌC SINH LỚP I.ĐẶT VẤN ĐỀ : - Giáo dục thể chất phận quan trọng hệ giáo dục quốc dân, góp phần giáo dục người phát triển toàn diện nhằm đáp ứng yêu cầu chuẩn bị nguồn nhân lực chất lượng cao cho nghiệp cơng nghiệp hố, đại hố đất nước Xu hướng đổi giáo dục đặt cho giáo viên thể dục trường tiểu học đòi hỏi phải để dạy tốt thể dục có chương trình bậc tiểu học nói chung, lớp ba nói riêng Cụ thể thể dục phát triển chung chương trình thể dục lớp ba - Mục tiêu giáo dục thể chất bồi dưỡng hệ trẻ trở thành người phát triển tồn diện có đủ sức khoẻ dồi thể chất cường tráng sống vui tươi Hiện vấn đề sức khoẻ phải coi phải đẩy mạnh mặt công tác thể dục thể thao để đáp ứng nhu cầu ngày cao xã hội Đăc biệt bồi dưỡng nâng cao sức khoẻ cho học sinh vấn đề cấp thiết, em mầm non đất nước người kế tục nghiệp cách mạng Đảng, tương lai đất nước thuộc em, em cần có sức khoẻ tốt có lí tưởng cao đẹp để gánh vác nhiệm vụ nặng nề Với yêu cầu cấp bách trên, định lựa chọn đề tài: “Một số phương pháp đổi việc thực giảng dạy thể dục phát triển chung cho học sinh lớp 3” II.PHẦN NỘI DUNG VÀ BIỆN PHÁP THỰC HIỆN Một số sở lý luận: - Do tình hình xã hội điều kiện địa phương khác nên cấp tiểu học dạy nội dung: Đội hình đội ngũ, thể dục phát triển chung nhảy dây, trò chơi số tâp rèn luyện tư bản, nội dung chương trình học dễ thực tốn nhằm: + Phát triển toàn diện thể, đặc biệt sức khoẻ + Bồi dưỡng số kỹ hoạt động cần thíết sinh hoạt đời sống + Bồi dưỡng tư bản, ngắn, khẩn trương trật tự - Nội dung kĩ thuật tương đối đơn giản, phải tập đúng, tập thường xuyên thành thói quen tốt, giảng dạy phải thật nghiêm túc triệt để theo yếu lĩnh, ôn tập thường xuyên quán triệt vận dụng vào hoạt động thường ngày, không làm qua loa, đại khái dể thành thói quen tật xấu cho học sinh Dạy phối hợp với nội dung khác để học thêm sinh động, hấp dẫn hiệu Những giải pháp tạo hiệu - Giáo viên thể dục phải người làm mẫu chuẩn xác động tác thể dục có thói quen, tác phong rèn luyện thân thể sống Vì lực thực hành có tầm quan trọng số - Để giúp em học tốt mơn thể dục, ngồi phương pháp giảng dạy giáo viên cần kết hợp nhiều biện pháp với - Mỗi dạy thể dục là bước hành động cụ thể trình biến mục đích nội dung giáo dục thành kết thực tế Vì dạy phải làm cho học sinh nắm kiến thức, kĩ năng, bồi dưỡng phẩm chất ý chí thúc đẩy thể lực tăng tiến khơng ngừng, muốn đạt tồn diện phải thực khâu sau: 2.1 Tìm hiểu tình hình học sinh: - Ngay từ đầu năm nhà trường có kế hoạch với trạm y tế địa phương kiểm tra toàn sức khoẻ học sinh Đặc biệt ý đến bệnh tật mãn tính, tình hình phát triển thể, trọng số số khách quan như: Chiều cao đứng, cân nặng, tiến hành phân tích tổng hợp sức khoẻ học sinh Mặc khác cần tìm hiểu khái quát điều kiện học tập như: Số lượng môn, học, địa điểm, quản đường lại học sinh…điều kiện khí hậu, địa phương - Trước học dạy cần nắm diễn biến sức khoẻ, hoạt động học tập, lao động, sinh hoạt, kết trước, thay đổi tổ chức học tập, vấn đề chung lớp em cá biệt Từ kịp thời điều chỉnh kế hoạch, mức độ, hình thức, phương pháp lên lớp 2.2 Nghiên cứu tài liệu, tham khảo sách giáo viên, sách thíết kế dạy, sách báo giáo dục thời đại… - Nắm vững đặc điểm, yêu cầu nội dung giảng dạy như: Yêu cầu kỹ thuật động tác, độ khó, mấu chốt kỹ thuật, khối lượng vận động, thứ tự trước sau động tác, mối liên hệ động tác, mối liện hệ nội dung…dự kiến sai lầm xảy học sinh để đề phòng sửa chữa Định lượng vận động cho nội dung học tìm cách tổ chức động viên học sinh tập luyện 2.3 Lập kế hoạch dạy học: - Xây dựng kế hoạch dạy học cần thiết cho hoạt động giáo dục xác định nhiệm vụ toàn diện (về kiến thức kỹ năng, phẩm chất,và rèn luyện thể lực) yêu cầu phải cụ thể (mức độ học tập động tác mới, ôn cũ, …) khối lượng phải cụ thể (số lần tập, thời gian tập động tác,…) xếp nội dung có thứ tự rõ ràng cách tiến hành cụ thể (cách triển khai đội hình, chỗ đứng để giảng dạy tập mẫu giáo viên, vị trí tập học sinh) kế hoạch biên soạn trước buổi lên lớp từ 2-3 ngày - Tập luyện trước động tác thể dục phát triển chung cho xác Có vừa nâng cao kỹ thuật, lên lớp tập mẫu có chất lượng cao vừa phát thiếu sót cần sữa chữa bổ sung cho hoàn chỉnh nội dung dạy thể dục 2.4 Bồi dưỡng Hội đồng tự quản nhóm trưởng: - Mỗi nhóm có nhóm trưởng để giúp giáo viên, chọn lựa em có trình độ thể lực tốt, có khả tổ chức, tích cực gương mẫu học tập có uy tín nhóm để hướng dẫn bạn hỗ trợ giáo viên tập luyện phát sai trái động tác báo cáo với giáo viên để sửa sai kịp thời 2.5 Chuẩn bị kiểm tra sân bãi dụng cụ: - Phải chuẩn bị đầy đủ, sân bãi, dụng cụ, tránh hướng gió, hướng ánh nắng đối diện với mặt học sinh, nơi có khơng khí thống mát, cách xa nơi có hoạt động dễ làm ảnh hưởng đến việc học tập em Dụng cụ tập luyện phải vừa tầm vóc, vững chắc, đầy đủ, quy cách kỹ thuật Dụng cụ giảng dạy ( Tập mẫu, tranh ảnh trực quan, vật làm chuẩn… ) phải rõ ràng, xác Giáo viên cần đến trước để kiểm tra dụng cụ, thiết bị ….có đầy đủ chưa - Học sinh phải chuẩn bị tốt tinh thần tư tưởng, tổ chức kỷ luật, trang phục tập luyện phù hợp với môn thể dục 2.6 Tiến hành tiết dạy: - Khi dạy thể dục phát triển chung: Học động tác nêu tên động tác làm mẫu hồn chỉnh động tác giải thích ngắn gọn mà xác Sau đó, tơi làm mẫu lại cho học sinh tập theo, động tác có phối hợp nhiều phận, tập chậm nhịp dừng lại cử động khó để học sinh làm theo, lúc cán quan sát xem động tác có khơng? Sau số lần tập cho học sinh xem tranh minh họa Khi em xem tranh, cần nhấn mạnh điểm động tác + Thực nội đung soạn kế hoạch học + Thực vai trò chủ đạo giáo dục phát huy tính tich cực tự giác học sinh + Thực đầy đủ linh hoạt bước lên lớp, nguyên tắc phương pháp giảng dạy điều kiện dạy học để nâng cao hiệu dạy học sinh tập luyện nhiều + Sử dụng điều khiển cán tốt giúp giáo viên sửa sai kịp thời học sinh hạn chế tập sai động tác + Đảm bảo an toàn tập luyện 2.7 Phân tích đánh giá dạy: - Đánh giá phản ảnh thực trạng đồng thời tìm biện pháp giải tình hình, sửa chữa sai sót học sinh sau tiết dạy, giáo viên cần nhìn lại toàn khâu lên lớp, tiến hành bước lên lớp theo kế hoạch đề không, nội dung tập luyện có hồn thành nhiệm vụ u cầu hay khơng, việc áp dụng hình thức tổ chức sử dụng phương pháp giảng dạy có thích hợp có hiệu khơng, khối lượng vận động có phù hợp với yêu cầu lực học sinh, kết tập luyện học sinh tiếp thu đến đâu, tồn gì, tinh thần thái độ tổ chức kỷ luật học sinh lên lớp sao… Những vấn đề phân tích sau tiết dạy giáo viên phải ghi vào phần cuối kế hoạch học, sau học kì, cần phân tích đánh giá khái qt vấn đề, vấn đề ghi vào sổ công tác chuyên môn - Căn vào thực trạng thân đưa số giải pháp tập luyện vào tình hình thực tiển trường để rèn kỉ tập thể dục phát triển chung, dạy học cho khơi gợi hứng thú, phát huy tính tự giác, tích cực học sinh để hình thành phát huy lực học sinh - Khi giảng dạy động tác mới, giáo viên nêu tên động tác làm mẫu động tác hồn chỉnh lần, sau tập mẫu cử động để học sinh bắt chước theo, giáo viên tập mẫu theo kiểu soi gương tức tập hướng với học sinh Quá trình cần làm chậm, dừng lâu cử động khó cuối nhịp để học sinh quan sát kiểm tra bạn thực - Giáo viên vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho học sinh tập lại lần hai - Nhịp hô giáo viên cần to, rõ ràng phù hợp theo động tác Ví dụ: + Động tác: Vươn thở, Điều hồ nhịp hơ phải chậm + Động tác: Tay, Lườn, Bụng, Toàn thân nhịp hơ phải trung bình + Động tác: Chân, Nhảy nhịp hô nhanh - Những lần đầu tập giáo viên cần tập mẫu hô nhịp cho học sinh tập, hướng dẫn để cán điều khiển - Sau tập động tác tương đối thục, giáo viên cho học sinh tập ôn phối hợp với động tác trước đến động tác học có tập mẫu giáo viên nhóm trưởng hay Hội đồng tự quản Ví dụ: Nếu trước học sinh ôn động tác, tiết học động tác thứ 5, giáo viên cho học sinh ơn tập phối hợp động tác - Khi Hội đồng tự quản điều khiển lớp tập bài, giáo viên cần uốn nắn nhịp hô nhanh hay chậm cho Hội đồng tự quản, sau cho cán chủ động điều khiển, giáo viên hỗ trợ, giúp đỡ sửa sai cho em - Để em tập đẹp động tác giáo viên cần nhắc học sinh nắm hướng quay mặt Điều giúp cho em quan sát tự chỉnh sửa số chi tíêt động tác Ví dụ: Động tác Vươn thở lớp + Nhịp 1: Giáo viên nhắc học sinh đưa hai tay trước – lên cao chếch hình chữ V, mặt ngửa nhìn theo tay, hít sâu vào mũi + Nhịp 2: Giáo viên nhắc học sinh cúi thân trước, mắt nhìn xuống, thở miệng - Đối với động tác khó số nhịp động tác khó tập giáo viên cho em tập tập lại nhiều lần nhịp động tác để em nhớ thực thành thục Ví dụ: Động tác Chân lớp + Nhịp 2: Hạ gót chân chậm đất (cả bàn) khuỵu gối, hai gối áp sát vào nhau, thân người thẳng đồng thời vỗ hai tay vào phía trước mặt - Nhưng thực đa số em thường thực chưa theo yêu cầu động tác như: Gót chân chưa chạm đất, khuỵu gối hai gối chưa sát vào nhau, thân người đổ phía trước - Giáo viên phải cho em thực hiên lại tập để giáo viên hỗ trợ em sửa sai để tập tốt Ví dụ: Động tácTồn thân lớp + Nhịp 1: Bước chân trái trước, tâm dồn vào chân trước, chân sau thẳng kiễng gót, hai tay đưa trước - lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay + Nhịp 2: Đưa chân trái với chân phải đồng thời gập thân trước, xuống thấp, hai chân hai tay thẳng, hai tay chạm vào mũi bàn chân, mắt nhìn theo tay + Nhịp 3: Khuỵu gối (hai gối áp sát vào nhau) lưng thẳng hai tay dang ngang, hai bàn tay ngửa mắt nhìn phía trước - Đa số em thực nhịp 1-5 thân người không vươn cao, trọng tâm không dồn vào chân trước, nhịp 2-6 thân người khơng gập xuống sâu, chân co gối, nhịp 3-7 hai tay dang ngang không thẳng - Giáo viên nên cho em tập chậm cử động cho thực theo nhịp, không cho em thực vội vàng dễ gây nên loạn nhịp Ví dụ: Động tác Nhảy lớp - Các em thực động tác giật cục, bật nhảy không nhịp nhàng Giáo viên nên cho em thực lần đầu bật nhảy chậm nhịp phối hợp với động tác tay, sau cho em thực nhanh dần Ví dụ: Động tác 8: Điều hoà lớp ba - Động tác em tập gò bó, khơng thả lỏng thể, chưa kết hợp với hít thở sâu Giáo viên người điều khiển cần hô nhịp chậm, động tác nhẹ nhàng nhắc em kết hợp với hít thở sâu thả lỏng tích cực - Trong ôn tập động tác học giáo viên cần ln thay đổi hình thức tập luyện cho phong phú để em không bị nhàm chán Ví dụ: Ơn tập động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn - Trước giáo viên điều khiển em ôn bài, giáo viên nêu tên động tác thực động tác Sau chia nhóm, phân cơng giao nhiêm vụ cho nhóm trưởng Trong q trình tập luyện theo nhóm giáo viên cần ý thời gian để học sinh chuyển nội dung cho kịp thời, giáo viên tổ chức cho em tập thi đua theo nhóm cá nhân với hình thức sau: + Mỗi nhóm (cá nhân) lên thực bốn động tác theo phiếu bốc thăm theo nhóm cá nhân thực tốt ghi nhận đánh dấu vào sổ theo dõi học tập + Cho học sinh tập dạng thi đua tập đúng, tập đẹp có phân thắng - thua có thưởng phạt đánh dấu theo dõi vào sổ + Động viên học sinh xung phong nhóm cử đại diện lên thi đua xem tập tâp đẹp III KẾT QUẢ, ỨNG DỤNG, TRIỂN KHAI VÀ KIẾN NGHỊ, ĐỀ XUẤT: 1/ Kết , ứng dụng, triển khai: Với kết đạt qua áp dụng kinh nghiệm sở Tôi muốn góp phần nhỏ vào việc nâng cao chất lượng giảng dạy mơn thể dục góp phần nâng cao chất lượng học tập mơn thể dục nói chung môn học khác tiểu học *Qua kiểm nghiệm thực tế cho thấy: -Đầu năm học 2019-2020 Tổng số học sinh khối 89 học sinh đó: +Hoàn thành tốt 10 học sinh +Hoàn thành 79 học sinh -Đến cuối học kỳ I kết đạt sau +Hoàn thành tốt 27 học sinh +Hoàn thành 62 học sinh Như sau áp dụng sáng kiến nêu kết có khả quan Kết luận: Sau thực biện pháp nhận thấy thân tự tin chủ động dạy thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên sôi nổi, học sinh tích cực học tập tham nhiệt tình vào hoạt động tập luyện Đối với học sinh giỏi em học nhiệt tình, chuẩn xác hơn.Với học sinh yếu tham gia học nhiệt tình hơn, tiến rõ rệt đồng với bạn lớp + Ý thức tự giác - hứng thú học tập, rèn luyện em học sinh nâng cao, tiếp thu hiệu từ việc áp dụng tập luyện nhà tốt Qua thực biện pháp đa số học sinh tập thể dục từ kích thích tính sáng tạo hăng say luyện tập Thể dục Vì thể dục môn tiêu hao nhiều thể lực, giáo viên phải dạy ngòai trời thời gian tới thân mong cấp lãnh đạo cần quan tâm, hỗ trợ nhiều tinh thần vật chất để giáo viên thể dục nói riêng tòan thể em sinh viên sư phạm trường nhằm động viên, khuyến khích để an tâm công tác Bài học kinh nghiệm: Giáo dục thể chất phận văn hóa xã hội di sản quý giá người sáng tạo sử dụng biện pháp chun mơn để hồn thiện thể chất nâng cao sức khỏe người Để đáp ứng yêu cầu nâng cao chất lượng dạy học thể dục trường Tiểu học giai đoạn người giáo viên thể dục cần ln ln học hỏi cập nhật, cải tiến phương pháp giảng dạy, phải kiên trì thuyết phục, xem cơng việc thân góp phần cống hiến cho sống xã hội, đất nước cần có lòng u nghề thực xuất phát từ ý nghĩ đạt mục đích việc nâng cao sức khỏe, cải tạo giống nòi lời kêu gọi tập thể dục Chủ Tịch Hồ Chí Minh vĩ đại chúng ta.Vì tơi rút học kinh nghiệm quý báu để truyền thụ kiến thức cho học sinh học sinh tiểu học mần non tương lai đất nước Với sáng kiến kinh nghiệm nêu thân âp dụng năm học chia với đồng nghiệp Kiến nghị, đề xuất: Theo nội dung yêu cầu phương pháp nay, thấy điều kiện sân tập, trang thiết bị hạn chế, số trang thiết bị chất lượng, không phù hợp với khả năng, trình độ tập luyện học sinh, điều ảnh hưởng lớn đến việc giảng dạy việc học tập học sinh.Nhà trường cấp quyền địa phương cần quan tâm mức tạo điều kiện đến công tác giáo dục thể chất nhà trường.Vậy để thực có hiệu giáo dục nói chung mơn Thể Dục nói riêng, khâu bố trí xây dựng khu tập Thể dục trường cần thiết, nhà trường quan có chức cần trang bị tốt trang thiết bị dụng cụ để tổ chức học đáp ứng yêu cầu nội dung kế hoạch đề Trên đế tài nghiên cứu tôi, mong góp ý cấp lãnh đạo đồng nghiệp để đề tài áp dụng vào giảng dạy có hiệu Tơi xin chân thành cám ơn! An Bình, ngày HIỆU TRƯỞNG tháng năm 2019 Người viết sáng kiến kinh nghiệm Dương Quốc Thông 10 ... tác theo phiếu bốc thăm theo nhóm cá nhân thực tốt ghi nhận đánh dấu vào sổ theo dõi học tập + Cho học sinh tập dạng thi đua tập đúng, tập đẹp có phân thắng - thua có thưởng phạt đánh dấu theo... nhau, mắt nhìn theo tay + Nhịp 2: Đưa chân trái với chân phải đồng thời gập thân trước, xuống thấp, hai chân hai tay thẳng, hai tay chạm vào mũi bàn chân, mắt nhìn theo tay + Nhịp 3: Khuỵu gối... gọn mà xác Sau đó, tơi làm mẫu lại cho học sinh tập theo, động tác có phối hợp nhiều phận, tập chậm nhịp dừng lại cử động khó để học sinh làm theo, lúc cán quan sát xem động tác có khơng? Sau số