Làm gì để xương và cơ đựoc phát triển tốt

KiÓm tra bµi cò KÓ tªn mét sè c¬ cña c¬ thÓ? Chúng ta nên làm gì để cơ được săn chắc? 1 2 3 4 5 Nên Không nên 1 2 3 4 5 Nên ăn uống đầy đủ, lao động vừa, tập luyện thể dục thể thao sẽ có lợi cho sức khỏe và giúp cho cơ, xương phát triển tốt. a b c - Khi nhấc lưng phải thẳng, dùng sức ở hai chân để co đầu gối và đứng thẳng dậy để nhấc vật. - Không đứng thẳng chân và không dùng sức ở lưng vì sẽ bị đau. . cơ, xương phát triển tốt. a b c - Khi nhấc lưng phải thẳng, dùng sức ở hai chân để co đầu gối và đứng thẳng dậy để nhấc vật. - Không đứng thẳng chân và. làm gì để cơ được săn chắc? 1 2 3 4 5 Nên Không nên 1 2 3 4 5 Nên ăn uống đầy đủ, lao động vừa, tập luyện thể dục thể thao sẽ có lợi cho sức khỏe và