Hướng dẫn học sinh phòng chống lây nhiễm virus corona mới nhất

MỘT SỐ LƯU Ý VỀ PHÒNG CHỐNG LÂY NHIỄM VIRUS CORONA * Các lầm tưởng virus Corona Lây bệnh hít phải virus Corona Thụ thể virus Corona nằm sau phổi người Một người phải hít đủ lượng virus định virus có hội bám vào thụ thể nằm sâu phổi Virus Corona tồn khơng khí Loại virus truyền nhiễm thơng qua hạt nước li ti bắn ngồi khơng khí người bệnh ho hắt xì Virus Corona khơng bay lơ lửng khơng khí Tiếp xúc thơng thường lây bệnh: Tiếp xúc thông thường không gây bệnh Bạn có nguy nhiễm bệnh tiếp xúc người bệnh cự ly 2m hít phải hạt nước li ti bắn từ việc người bệnh ho hắt xì mà khơng che chắn Chạm vào vật chứa virus nhiễm bệnh Các hạt nước rơi xuống đất sau người ho hắt xì Nếu người khác chạm phải hạt nước tay, khả nhiễm bệnh thấp Vì hạt nước phải đủ lớn chứa đủ nhiều virus để tới thụ thể nằm sâu phổi người Nếu chạm phải bề mặt chứa virus tay, cần rửa tay trước chạm lên mặt tránh khả nhiễm bệnh Virus Corona lây qua da Virus Corona không lây qua da, lây qua đường hơ hấp đường tiêu hóa Người nhiễm bệnh không cần đeo trang Khẩu trang thứ cần có tất người bệnh để tránh lây lan sang người khác Khẩu trang ngăn hạt nước bắn bên Chỉ cần đeo trang không bị nhiễm bệnh Đối với người khỏe mạnh đeo trang chưa đủ an toàn Nhiều người thường xuyên chạm tay lên mặt để chỉnh trang, điều làm tăng khả nhiễm bệnh tay không vệ sinh Chủ quan việc vệ sinh bàn tay: Điều quan trọng để tránh nhiễm virus giữ cho tay sạch, rửa tay thường xuyên tránh sờ tay lên mặt * Một số khuyến cáo chống lây nhiễm nCoV Cảnh giác cao khả chuyển tiếp dạng phân thải Cần đậy nắp bồn cầu giội nước cọ rửa, sau sử dụng gel/nước khử trùng rửa tay nguồn nước lưu động Làm tốt công tác vệ sinh khử trùng nhà ở: Khử trùng thường xuyên vật dụng tay nắm cửa, nút ấn thang máy, vòi van nước Khơng nên tụ tập tập thể đơng người: nên tụ tập, ngồi, không nên tổ chức hội họp, ăn uống tập thể đơng người với gia đình bạn bè Đừng xem nhẹ việc khử trùng điện thoại di động Điện thoại di động trở thành vật trung chuyển lây lan, chuyển tiếp đài thể ổ dịch Phương pháp khử trùng sử dụng vải thấm cồn rượụ khử trùng 75% lau chùi 15 phút, sau lau khô trước sử dụng Không trực tiếp tiếp nhấn nút thang máy: dùng giấy ướt thấm nước khử trùng lót tay nhấn, tránh tiếp xúc trực tiếp với vật thể, nút nhấn thang máy Chú ý xe taxi, sử dụng phương tiện công cộng: dùng giấy ướt thấm nước khử trùng lau chùi ghế ngồi tay vịn cầm, xuống xe vệ sinh tay lần Tiết kiệm khoa học dùng trang Ngăn chặn truyền nhiễm ẩn hình: làm tốt cơng tác cách ly, tự cách ly Chú ý giữ tâm lý khỏe mạnh * Thực cách ly y tế người có yếu tố sau: Sống nhà, nơi lưu trú với trường hợp bệnh xác định trường hợp bệnh nghi ngờ thời gian mắc bệnh; Cùng làm việc với trường hợp bệnh xác định trường hợp bệnh nghi ngờ thời gian mắc bệnh; Cùng nhóm du lịch, đồn cơng tác, nhóm vui chơi với trường hợp bệnh xác định trường hợp bệnh nghi ngờ thời gian mắc bệnh; Có tiếp xúc gần vòng mét với trường hợp bệnh xác định trường hợp bệnh nghi ngờ trong thời gian mắc bệnh tình nào; Ngồi hàng trước sau hai hàng ghế chuyến xe/toa tàu/máy bay với trường hợp bệnh xác định trường hợp bệnh nghi ngờ; Người nước nhập cảnh vào Việt Nam từ Trung Quốc qua Trung Quốc (trừ tỉnh Hồ Bắc) vòng 14 ngày kể từ ngày nhập cảnh Thời gian cách ly khoảng 14 ngày, số ngày cách ly cụ thể tính từ ngày tiếp xúc lần cuối với trường hợp bệnh xác định trường hợp bệnh nghi ngờ * Học sinh cần lưu ý điều để phòng chống lây nhiễm virus corona Theo cảnh báo WHO, cú hắt khiến virus từ người mang bệnh bay xa tới mét Trong bán kính quanh em học sinh có vơ số bề mặt cho phép vi khuẩn bám vào: bảng, bàn ghế, quần áo bạn xung quanh Đáng ngại hơn, em sử dụng cốc uống nước chung với bạn khác khiến mầm bệnh từ nước bọt xâm chiếm miệng cốc, tạo khả lây nhiễm cho bạn lớp Vì vậy, để hạn chế lây lan virus cororna HS cần: Che miệng mũi ho hắt hơi; Tăng cường sức đề kháng (Không hút thuốc, uống rượu bia; Ăn uống cân (đủ rau cải, trái cây, đường, đủ nước ); Tập thể dục đặn; Không tăng cân hay giảm cân; Ngủ đủ giấc; Rửa tay 20 giây nước xà phòng; Ăn thức ăn nấu chin; Hạn chế stress áp lực; Giữ tinh thần tốt thông qua tập yoga, thiền, nghe nhạc) Đeo, bỏ trang cách (tay không chạm vào bề mặt trang) Rửa tay chống lây nhiễm virus corona (Hiệu nhất) a Rửa tay: Trước, trong, sau nấu ăn; Trước ăn; Trước sau điều trị vết thương; Trước sau chăm sóc người ốm; Sau vệ sinh (đại tiện tiểu tiện); Sau xì mũi, ho hắt hơi; Sau thay tã vệ sinh cho trẻ sử dụng nhà vệ sinh; Sau sử dụng máy vi tính, điện thoại; Sau chạm vào động vật, thức ăn gia súc chất thải động vật; Sau chạm rác, đổ rác b Quy trình rửa tay cách - Bước 1: Làm ướt hai lòng bàn tay nước, lấy xà phòng vào lòng bàn tay Chà lòng bàn tay vào - Bước 2: Chà lòng bàn tay lên mu bàn tay ngược lại - Bước 3: Chà lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh ngón tay vào kẽ ngón - Bước 4: Chà mu ngón tay lên lòng bàn tay ngược lại (mu tay để khum khớp với lòng bàn tay) - Bước 5: Chà ngón bàn tay vào lòng bàn tay ngược lại (lòng bàn tay ôm lấy ngón cái) - Bước 6: Chà đầu ngón tay vào lòng bàn tay ngược lại Rửa tay vòi nước chảy đến cổ tay làm khơ tay Rửa tay 30 giây, thao tác lặp lại lần Tự ý thức: Nếu cảm thấy bị lây nhiễm cần thăm khám có ý thức tự cách ly  ... vào lòng bàn tay ngược lại Rửa tay vòi nước ch y đến cổ tay làm khơ tay Rửa tay 30 gi y, thao tác lặp lại lần Tự ý thức: Nếu cảm th y bị l y nhiễm cần thăm khám có ý thức tự cách ly ... ngón tay lên lòng bàn tay ngược lại (mu tay để khum khớp với lòng bàn tay) - Bước 5: Chà ngón bàn tay vào lòng bàn tay ngược lại (lòng bàn tay ôm l y ngón cái) - Bước 6: Chà đầu ngón tay vào lòng... cách ly khoảng 14 ng y, số ng y cách ly cụ thể tính từ ng y tiếp xúc lần cuối với trường hợp bệnh xác định trường hợp bệnh nghi ngờ * Học sinh cần lưu ý điều để phòng chống l y nhiễm virus corona